Optimacosmetics.ru

Медицинский журнал
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как подготовиться к поздней беременности и родам: советы специалиста, меры безопасности

Как подготовиться к поздней беременности и родам

Если вы уже проанализировали не только все риски, но и оценили плюсы поздних родов, наверняка смогли сами убедиться, что возраст за 30 – это совсем не повод отказаться от вынашивания и рождения малыша. Напротив, вы получаете ряд преимуществ, вот только подготовиться к поздней беременности нужно особенно тщательно и тогда все у вас будет хорошо.

Диспансеризация

Первое что вы должны сделать, при подготовке к поздней беременности – пройти полное медицинское обследование, которое позволит:

  • выяснить, нет ли у вас каких-либо хронических заболеваний;
  • заранее вылечить болезни, которые можно вылечить;
  • получить подробное представление о состоянии своего здоровья и как контролировать во время беременности недуги, полностью справиться с которыми не удается.

Вредные привычки и спорт

Роды после 30 и без того несут в себе некоторые риски, так зачем их еще больше увеличивать? Сейчас самое время отказаться от вредных привычек и заняться своим телом. Обратите внимание на такие виды спота как плавание, бег, а в скором времени вам потребуется еще и гимнастика для беременных.

Консультации и анализы

Будет совсем не лишним при подготовке к поздней беременности, хоть это и не обязательно, проконсультироваться у хорошего гинеколога-эндокринолога. А также сдать необходимые анализы, которые позволят врачу спрогнозировать наступление беременности и дать вам некоторые рекомендации по ее ведению.

Ведение поздней беременности

Правильно подготовиться к поздней беременности – это только половина дела, помимо этого нужно очень ответственно подойти к ее ведению. Что имеется ввиду? Акушер-гинеколог, у которого вы будете наблюдаться, должен быть хорошим специалистом, хорошо знать ваш анамнез и обязательно иметь опыт в ведении поздней беременности. Это важно в первую очередь потому, что план медицинской помощи для женщин за 30 значительно шире.

Курсы для будущих мам

В случаях поздней беременности имеет смысл посещать курсы для будущих родителей уже на ранних сроках. Подробнее об этом можете прочесть по ссылке выше.

Вот и вся подготовка к поздней беременности и родам. Как видите, ничего сложно здесь нет, достаточно заботиться о своем здоровье и вовремя посещать соответствующих специалистов, которые и дадут более подробные рекомендации, основываясь на результатах обследования и анализов.

Беременность после 30: шансы, особенности, риски

Сегодня поздняя беременность считается нормой.

Внутриматочное введение спермы применяется, если у женщины нет проблем с овуляцией, но сперматозоиды по какой-либо причине не могут добраться до яйцеклетки и оплодотворить ее.

Вспомогательные репродуктивные технологии могут быть показаны при низком качестве спермы или физических барьерах, препятствующих естественному зачатию.

Внутриматочное введение спермы может проводиться с использованием донорского материала.

Вспомогательные репродуктивные технологии могут помочь в случаях мужского бесплодия.

Предварительная консультация поможет сориентироваться в вопросах экстракорпорального оплодотворения ооцитов.

При выборе клиники обращайте внимание не только на технический уровень лабораторий, но и на репутацию его врачей.

Медицинские центры проводят лечение мужского и женского бесплодия с применением вспомогательных репродуктивных технологий.

В наше время женщины все больше внимания уделяют карьере и самореализации, порой откладывая в долгий ящик одну из главных целей жизни — материнство. Их нельзя за это осуждать, ведь каждая мама хочет дать своему ребенку лучшее, а достичь определенного уровня материальной обеспеченности и накопить необходимые знания и жизненный опыт большинству удается только после 30. Поздняя беременность стала нормой жизни…

Но как быть со здоровьем? Насколько велики у зрелых женщин шансы стать матерями, как проходит беременность и велики ли риски патологий плода? На эти вопросы мы дадим ответы в статье.

Поздняя беременность: социальная норма или природная аномалия?

Согласно данным статистики, средний возраст рождения первого ребенка у женщин России составляет 27,2 года. В странах Евросоюза этот показатель еще выше и в среднем составляет 30,3 года. Так было не всегда: еще 30 лет назад женщины рожали первенца в среднем в 23 года. Тренд на увеличение возраста стал набирать популярность в связи с изменением социальной роли женщины. Представительницы прекрасного пола стремятся к реализации не только в сфере личных отношений и материнства, но и в области научных, спортивных и карьерных достижений. «Сначала необходимо встать на ноги» — теперь эта истина актуальна не только для мужчин, утративших статус единственных добытчиков в семье.

Не последнюю роль также сыграли рост уровня полового образования и доступность средств контрацепции.

Между тем откладывать рождение ребенка надолго довольно рискованно. После 30 начинается угасание фертильности. Статистика показывает: после 35 лет вероятность стать жертвой диагноза «бесплодие» велика, а риск выкидыша больше на 60% в 40 лет, чем в 25.

Плохая экология, регулярные стрессы, несбалансированное питание (в том числе и диеты для похудения), наличие вредных привычек — все это может стать причинами угасания репродуктивной функции. Но таковы условия современной жизни, и если отказаться от курения и злоупотребления алкоголем во имя материнства проблемы не составляет, то изменить место жительства в погоне за чистым воздухом довольно затруднительно.

Тем не менее родить здорового малыша после 30 лет вполне реально. Необходимо лишь проанализировать все риски и выбрать верный подход.

Чем опасна поздняя беременность

Как мы уже сказали, чем старше женщина, тем менее ее яйцеклетки пригодны для созревания здорового плода. С возрастом происходит перестройка гормонального фона. Например, после 30 лет у женщин снижается выработка гормона прогестерона. Он отвечает не только за периодичность менструального цикла, но и за успешное зачатие и вынашивание. Возрастают риски развития у ребенка синдрома Дауна, повышается вероятность необходимости кесарева сечения при родах (из-за снижения эластичности тканей).

Но будущая мама любого возраста может рассчитывать на помощь медицины. Конечно, врачи не всесильны, но комплекс обследований до и во время беременности позволяет объективно оценивать риски и регулировать процесс с максимальным эффектом. Если беременность не наступает слишком долго, то будущим родителям назначается анализ качества и количества яйцеклеток, а также спермограмма. И уже на их основании врач подбирает соответствующее лечение, увеличивая вероятность естественного зачатия.

Шансы зачать ребенка

Возраст имеет большое влияние на возможность зачатия и вынашивания ребенка. В первую очередь это связано с естественным снижением числа овуляций, а без нее забеременеть классическим способом просто невозможно.

Давайте рассмотрим основные показатели, которые влияют на вероятность зачатия для женщин разных возрастных групп.

  • 30–35 лет. Шансы на естественное зачатие — около 60%. Несколько месяцев в году овуляции не происходит, такие периоды называют ановуляторными.
  • 35–40 лет. Шансы на естественное зачатие — менее 50%. Количество яйцеклеток начинает сокращаться в связи с уменьшением притока крови к яичникам. Ниже становится уровень гормонов эстрогена и прогестерона, отвечающих за половые функции. Проблемы со здоровьем также могут влиять на частоту овуляций.
  • 40–45 лет. Шансы на естественное зачатие — менее 30%. 45 лет считают возрастом окончания репродуктивного периода у женщины, ведь количество яйцеклеток в яичниках женского организма ограничено. Помимо существенно снижения количества жизнеспособных ооцитов, их качество также часто оказывается ниже нормы: хромосомные аномалии ведут к выкидышам и повышенному риску возникновения генетических отклонений у плода.

Часто случается, что при планировании поздней беременности риски осложнений слишком велики. Однако врачи могут предложить будущей матери несколько вспомогательных методов, так называемых репродуктивных технологий. Основная суть этого подхода заключается в том, что некоторые этапы беременности (или даже беременность целиком) происходят вне организма матери. К репродуктивным технологиям относятся искусственное оплодотворение (ЭКО), использование донорских яйцеклеток, эмбрионов, а также суррогатное материнство и искусственная внутриматочная инсеминация.

Как подготовиться к поздней беременности

Первое, что необходимо сделать независимо от возраста будущей мамы, — найти квалифицированного гинеколога. Он поможет провести грамотную подготовку к зачатию, снизив тем самым возможные индивидуальные риски для здоровья матери и ребенка.

Подготовка к поздней беременности всегда начинается со сбора анализов, как общих, так и специфических (таких как инфекционный скрининг). Могут потребоваться иммунологические и гормональные исследования, определение проходимости маточных труб, кольпоскопия и эндоскопия. Значение имеют также перенесенные ранее болезни.

Врач оценивает совокупность полученных данных о здоровье женщины и на этом основании составляет программу подготовки ее организма к беременности. Чаще всего медицинская часть вопроса направлена на лечение или корректировку имеющихся заболеваний, а будущая мать получает список рекомендаций по ведению здорового образа жизни (сбросить или набрать вес, избегать стрессов, соблюдать режим дня, правильно питаться и отказаться от вредных привычек).

Важным этапом при планировании беременности после 30 лет является посещение врача-генетика, который сможет дать рекомендации по поводу наследственных патологий и определит степень риска генетических заболеваний для плода.

Особенности зачатия и вынашивания после 30

Для каждого возраста характерны специфические черты течения беременности, рекомендованные методы зачатия и способы снижения рисков патологий.

После 30

Шансы забеременеть естественным путем в возрасте от 30 до 35 лет довольно высоки, поэтому обращаться к репродуктологу следует лишь через 12 месяцев после безуспешных попыток зачать малыша. Это период, когда репродуктивная система все еще довольно активна. Но ситуацию могут осложнить хронические заболевания (особенно мочеполовой системы), которые часто дают о себе знать именно в этом возрасте. Скорее всего, будущей маме пропишут курс витаминов для беременных — при правильной прегравидарной подготовке и здоровом организме этого будет достаточно для гармоничного течения процесса. Беременность в этом возрасте не имеет специфических особенностей, тем не менее необходимо регулярное наблюдение у врача и соблюдение всех его рекомендаций.

После 35

К этому возрасту фертильная функция практически у всех женщин начинает угасать. Если через год беременность не наступила, диагностируют бесплодие. После чего в течение в 9–12 месяцев показано лечение с применением медикаментозных препаратов или путем лапароскопической либо эндоскопической операции. Если терапия не дала результатов, женщине могут быть назначены процедуры с применением ВРТ (даже до истечения рекомендованного срока в 9–12 месяцев). Чаще всего речь идет об ЭКО.

Читать еще:  Расти, коса, до пояса

Беременность может проходить без осложнений в том случае, если женщина не имеет серьезных заболеваний, а также уделила повышенное внимание прегравидарной подготовке. Так, при планировании беременности после 35 обязательно нужно пройти маммографию. Необходимо учитывать, что в этом возрасте снижаются шансы не только на зачатие малыша, но и на возможность его выносить. Первые изменения в гормональном фоне, снижение способности яйцеклетки прикрепиться к стенкам матки, высокий риск развития плацентарной недостаточности — повышают вероятность выкидыша.

После 40

В психологическом плане этот возраст считается благоприятным. Однако шансы на естественное зачатие в этом возрасте, как мы упоминали, составляют около 30%, поэтому женщинам старше 40 обычно по решению консилиума врачей назначают ВРТ сразу после установления диагноза «бесплодие». В качестве альтернативного метода зачатия применяют ЭКО с использованием донорской яйцеклетки от молодой здоровой женщины. Но, к сожалению, именно в этот период многие имеют как минимум одно хроническое заболевание, к тому же организм начинает готовиться к наступлению климакса, а это значит, что гормональный фон претерпевает существенные изменения. Возраст роженицы дает о себе знать: после 40 лет выше вероятность развития у беременной гестационного диабета, нарушений артериального давления и свертываемости крови. Поскольку риски генетических заболеваний у будущего ребенка тоже возрастают, репродуктологи назначают предимплантационную генетическую диагностику (ПГД). Она позволяет отобрать эмбрионы без генетических отклонений.

После 45

В этом возрасте шансы зачать ребенка есть, но они незначительны и воспринимаются, скорее, как случайность. В такой ситуации популярной процедурой также является ЭКО с использованием яйцеклетки донора. Случается, что женщина заранее планирует беременность в этом возрасте и предпринимает подготовительные меры, например криоконсервацию (заморозку) эмбрионов или яйцеклеток для последующей их пересадки. Во время беременности будущей маме необходимо повышенное внимание врача, так как риск развития осложнений очень высок. В возрасте после 45 лет следует провести обследования на наличие онкологических заболеваний, следить за уровнем холестерина, артериальным давлением, и, как и для более молодых рожениц, крайне актуальным остается постоянное наблюдение у опытного специалиста. Также следует учитывать, что с возрастом увеличивается вероятность значительного снижения уровня эластичности тканей, поэтому кесарево сечение становится необходимостью.

Мы рассмотрели основные моменты, связанные с поздней беременностью у женщин от 30 до 45 лет. Как видите, обрести настоящее женское счастье вполне возможно, если ответственно подходить к своему здоровью. Оно является тем самым решающим фактором, обеспечивающим правильное течение беременности.

В какую клинику обратиться?

Критерием для выбора часто становятся советы подруг или отзывы в Интернете, но стоит прислушаться и к мнению профессионала. Мы попросили рассказать о том, какую репродуктивную клинику лучше выбрать, специалиста Медицинского центра по лечению бесплодия «Эмбрион»:

«Женщины после 30 лет подходят к вопросам планирования беременности с большим вниманием, и в то же время требуют повышенного внимания к себе. Это касается не только медицинских анализов, консультаций и проведения репродуктивных процедур — современные технологии позволяют оградить мать и ребенка от многих патологий. Но некоторые врачи забывают, что огромное значение имеет психологический комфорт женщины, предпочитая воздействовать методом «запугивания» и осуждая будущую маму за «затягивание» с беременностью. Это не лучший подход. Стоит обращаться в клинику, где стремятся поддержать и успокоить свою клиентку, создавая тем самым комфортный психологический фон на протяжении всей беременности. Например, врачи «Эмбриона» считают, что знать обо всех рисках, сопутствующих беременности после 30 лет, несомненно, необходимо. Но гораздо важнее дать будущей матери объективную оценку ее здоровья, при этом предложив лучшие методы устранения каждой из возможных опасностей».

P. S. Записаться на консультацию в «Медицинский центр по лечению бесплодия «Эмбрион» можно на сайте www.embrion.ru.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности ЛО-77-01-007343 от 9 января 2014 г. выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Как подготовиться к поздней беременности и родам: советы специалиста, меры безопасности

С точки зрения современной медицины «поздними родами» считаются первые роды женщины старше 35 лет. Но так было не всегда. Еще в середине прошлого века женщин, которые рожали первого ребенка в возрасте старше 24 лет, официальная медицина называла старородящими.

Потом границы сдвинулись, и идеальным возрастом для рождения первенца стали считать не 18-22, а 20-25 лет. Далее врачи заговорили о том, что до 30 лет женщина может рожать первого ребенка без каких-либо опасений, а понятие «старородящая женщина» с 24-летнего возраста сначала отодвинулось на 28-летний, потом — на 30-летний рубеж, а потом исчезло вовсе.

Сейчас женщин после 35 лет называют «возрастными первородящими», а роды в 40 лет перестают быть чем-то из ряда вон выходящим.

По статистике, женщин, родивших первого ребенка в возрасте между 30-40 годами, сейчас стало в 3 раза больше, чем 20 лет назад, а средний возраст первородящих женщин в России приблизился к 30 годам.

Отчасти «мода» на поздние роды пришла в Россию из Европы и Америки, где принято выходить замуж после 30 лет и еще позже рожать первого ребенка. Это объясняется тем, что женщина должна найти себя в жизни, сделать карьеру, полностью реализовать свои потенциалы, и только потом со всей ответственностью подходить к моменту рождения малыша.

Впрочем, причины поздних родов не только в этом. Все меньше становится полностью здоровых женщин, которые могут забеременеть и родить малыша без проблем. В данном случае на помощь приходят высокие репродуктивные технологии.

Плюсы позднего материнства

Доказано, что если физиологически оптимальный срок для родов наступает примерно в возрасте 22 лет, то психологически и эмоционально женщина становится готова к материнству примерно на 10 лет позже, т. е. как раз в 30-35 лет. Может быть, поэтому женщины, забеременевшие и родившие ребенка после 30-35 лет, воспринимают свое состояние более позитивно, реже впадают в депрессию, уделяют больше внимания вынашиванию и воспитанию малыша.

Также существует мнение и о том, что поздняя беременность и поздние роды омолаживают женщину. С одной стороны, это действительно так. И причина этого — в выработке гормонов «беременности», главным образом эстрогена, тонизирующих мышечные ткани, придающих им эластичность, укрепляющих кости и снижающих риск гипертонии. Беременность и кормление грудью позднего ребенка — это действительно, даже в физиологическом плане, время второй молодости женщины. Психологически женщина, родившая позднего ребенка, также может чувствовать себя моложе сверстниц, ведь она в свои 40 лет не бабушка, а молодая мама.

В поздних родах есть и другие плюсы. После них легче проходит менопауза, может позднее наступить климакс, менее болезненно воспри­нимается процесс старения. Кроме того, поздние роды могут снизить уровень холестерина, уменьшить риск инсульта или остеопороза. У поздних мам, как правило, реже появляются инфекции мочеполовых путей.

Беременность после 35 лет, конечно, не может быть полностью свободна от риска, но во многих случаях этот риск можно свести к минимуму, если женщина заранее подготовит себя физически к предстоящему процессу. Органы плода формируются в первые 12 недель беременности, и в это время плод более всего уязвим. Поэтому планирующим родить женщинам следует правильно питаться, отказаться от вредных привычек, кофеина. Следует принимать витамины и заниматься физическими упражнениями. Это увеличит шансы легко и хорошо перенести беременность и родить здорового ребенка. Но стоит помнить, что беременность — не время для начала физических занятий. Нужно физически подготовиться заранее, тогда легче будет справить­ся с проблемами, если они возникнут. Правильная оценка реального риска может помочь первородящей женщине старшего возраста уменьшить стресс во время беременности, который нередко приводит к осложнениям во время родов.

Минусы позднего материнства

Не слишком молодой женщине, если она хочет впервые родить, прежде всего, стоит учесть, что ей может быть трудно забеременеть.

Имеются документальные данные, что после 35 лет способность к деторождению постепенно уменьшается. Чтобы зачать, может потребоваться 6-12 мес. вместо 4. Но большая опасность, которая подстерегает первородящую женщину старшего возраста, связана с рождением ребенка с генетическими отклонениями, особенно с синдромом Дауна. Статистика показывает, что для 40-летней женщины опасность родить ребенка с болезнью Дауна в 9 раз больше, чем для 30-летней.

У женщин старше 35 лет чаще, чем у более молодых, возникают осложнения со здоровьем во время беременности и родов. В особенности это касается диабета и высокого АД, которые вообще свойственны людям старшего возраста. Такого рода осложнения наблюдаются примерно у 6% женщин старше 35 лет в сравнении с 1,3% у более молодых.

Для женщин старше 35 лет повышается опасность возникновения проблем в связи с эндометриозом и фиброзными опухолями, которые могут влиять на фертильность и течение беременности.

Возникающее во время поздней беременности и поздних родов осложнения часто связаны с недостаточной выработкой гормонов, изменением тканей. Такие осложнения, как недоношенная или переношенная беременность, токсикоз второй половины беременности (гестоз), преждевременное отхождение околоплодных вод, слабость родовой деятельности, отслойка плаценты и патологическое состояние плода требуют медицинского вмешательства и могут иметь очень серьезные последствия для здоровья матери и ребенка. Увеличивается и вероятность выкидыша.

Такое тяжелое состояние, как гипоксия плода, которое в большинстве случаев требует применения кесарева сечения, у возрастных первородящих возникает в 7 раз чаще, чем у молодых. Количество показаний к кесареву сечению у возрастных первородящих вообще выше. Это связано с тем, что к 40 годам ткани женского организма становятся менее эластичными. Причем речь идет не только о мягких тканях влагалища или промежности, но и о мышечной ткани матки, которая начинает менее интенсивно работать как мышечный орган. Старые, неэластичные ткани не позволяют добиться полного открытия родового канала, в частности шейки матки — головка сдавливает пуповину, возникает риск асфиксии и гибели плода во время заключитель­ного момента родов. В итоге роды могут быть более трудными и затяжными, даже если сама беременность протекала нормально. Поэтому поздние роды, особенно у первородящих женщин, чаще всего проводят путем кесарева сечения.

Читать еще:  Аллергический дерматит у детей: причины и признаки

Кроме того, у поздних матерей гораздо чаще возникают проблемы в послеродовом периоде: кровотечения, инфекции. Распространены и сложности с лактацией и налаживанием грудного вскармливания: многие малыши с первых месяцев жизни переводятся на искусственное питание.

Женщины старшего детородного возраста не так быстро оправляются от родов, как молодые женщины.

Некоторым женщинам бывает трудно привыкнуть к требованиям, связанным с уходом за ребенком, после того как десятилетиями они заботились только о себе. Некоторые противники позднего рождения детей указывают, что родители часто слишком балуют детей, особенно если ребенок единственный. Однако такую тенденцию можно наблюдать в любой возрастной группе.

В любом случае, если подойти к вопросу беременности со всей серьезностью и ответственностью, родить здорового ребенка после 35 лет вполне реально. И специалисты помогут в этом любой женщине.

Готовимся к родам правильно

Роды – не только радостный, но и очень ответственный момент в жизни каждой женщины, поэтому еще раз пробежимся по основным пунктам «списка в роддом», выполнение которых поможет вам избежать неприятных моментов.

Сохранять спокойствие — самое важное перед и во время родами

Сколько бы вам не говорили мамочки с опытом: «Этот момент я запомнила на всю жизнь!» и «Да я бы еще сотню родила!»… Не тут-то было! Как правило, женщина продолжает думать, что именно в ее случае что-то пойдет не так. Скажу вам по опыту, причем не только своему, но и большинства моих подруг, все равно что-то пойдет не так, как вы представляете себе в голове. Но это абсолютно не повод для беспокойства – просто роды это отдельная личная и всегда индивидуальная история женщины.

Стоит начать думать позитивно, не волноваться по мелочам, ведь психологическая часть подготовки чуть ли не самая важная в этот момент.

Нормализуйте дыхание

Несколько упражнений для дыхания, чтобы при схватках снизить боль:

  • Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот;
  • Вдыхайте на счет 3, выдыхайте на счет 5;
  • Дышите по-собачьи через нос или рот;
  • Дышите ритмично, то есть вдох на счёт 5 и выдох тоже на счёт 5.

Советы по дыханию перед родами

  • данные упражнения нужно начинать как можно раньше;
  • тренироваться ежедневно, чтобы наработать технику дыхания;
  • представляйте, как кислород, поступая в организм, питает ваши клетки и вашего малыша;
  • за 6 часов до родов упражнения рекомендуется делать каждые полчаса!

Чаще прогуливайтесь

Всем известная истина «Движение – это жизнь» как никогда актуальна для беременных женщин. Чтобы ваши мышцы были в тонусе, нужно как можно чаще двигаться, гулять, заниматься в специальных группах для будущих мам. Это поможет вам быть в тонусе, быстрее войти в форму после беременности и, конечно, улучшит ваше общее состояние.

Физические упражнения перед родами

  • Делайте круговые упражнения тазом;
  • «рисуйте восьмерку» бедрами.

Расслабляйтесь

Да-да, это тоже важный факт — роды проходят легче, если женщина до этого умела правильно расслабляться.

Поберегите нервы и давайте отдохнуть своему эмоциональному состоянию.

  • Массаж — один из лучших способов релаксации. Он помогает расслабить ваше тело и насладиться состоянием отдыха.
  • Чтение книг поможет вам настроить мысли на правильный лад и задуматься о главном. Именно в книгах можно найти ответы на самые волнующие вас вопросы, почерпнуть полезные знания.

Если у вас уже начала болеть спина, в частности поясница, массажируйте ее кулаком круговыми движениями. Это упражнение также отлично вам поможет при схватках, когда болевые ощущения усилятся.

Не бойтесь поздней беременности

Мы лишь хотим напомнить, что поздняя беременность имеет свои особенности.

Да, после 35 появляется больше рисков, но если правильно следить за здоровьем, то никаких проблем не возникнет.

  • Пройдите обследование на этапе планирования беременности, чтобы знать, на что стоит обращать внимания больше, а на что меньше.
  • Правильно питайтесь.
  • Откажитесь от всех вредных привычек.
  • Постоянно консультируйтесь с врачом.

Как рассчитать дату родов?

Примерную дату родов вам назначит гинеколог после УЗИ. Но вы должны понимать, что малыш очень непредсказуем, как и ваш организм, поэтому всегда будьте наготове. Если у вас началось «что-то похожее на схватки», сразу же вызывайте скорую.

Длительность беременности — 38 недель.
При расчете учитывается овуляция, которая в норме происходит на 14-16 днях цикла. Сейчас создано множество приложений для беременных женщин, где расписана каждая неделя и развитие плода. Также в них очень удобно следить за весом и записывать важные даты и анализы.
Рекомендации, которые вы увидели здесь, важны и их обязательно учитывать, а еще лучше, если вы пойдете на курсы молодых мам, где вам смогут давать индивидуальные консультации!
С появлением ребёнка ваша жизнь разделится на «до» и «после».
В вашей жизни будет много не только счастливых и радостных эмоций, но и великое множество приятных хлопот и забот.

Поздняя беременность: как подготовиться к появлению ребенка?

Добившись в жизни многого: сделав карьеру, заработав денег, построив дом, многие пары понимают, что им не хватает главного – детей. Вокруг говорят: «Поздно спохватились». На самом деле сейчас можно решить и эту проблему.

Где соломку подстелить

Если женщина здорова, то роды в 35–37 лет никакого вреда ей не принесут. Другое дело, что к сорока годам у нас обычно накапливаются кое-какие заболевания: давление может повышаться, хронический гастрит мучить, лишний вес дама может набрать, если у нее работа сидячая… Но выход здесь простой: прежде чем планировать рождение ребенка, надо обследоваться и подлечиться. Во время беременности это сделать уже будет трудно, а иногда и невозможно.

Например, гастрит очень осложняет начало беременности. Чтобы малыш родился здоровым, будущей маме порой приходится принимать различные препараты, а при гастрите они плохо усваиваются, а некоторые лекарства вообще назначить невозможно – разовьется язва.

Скачки артериального давления могут спровоцировать отслойку плаценты и тогда питание ребенка нарушится.

И от лишнего веса надо избавиться, особенно неприятно, если ваша талия по объему уже более 80 см. Жир, который накапливается в области живота, – гормональный. Возможно, у вас есть нарушения, которые требуют вмешательства эндокринолога. Может быть, повышен уровень мужского полового гормона тестостерона. А женщине, которая хочет зачать ребенка, такое повышение не нужно, оно нарушает цикл, не дает нормально развиться фолликулу и мешает наступлению беременности. Полным женщинам надо обязательно контролировать вес, чтобы во второй половине беременности не возник токсикоз. Так что готовиться к предстоящему зачатию надо как минимум за 3–4 месяца.

Начните с гинеколога

Консультация гинеколога, если вы осознанно планируете беременность, принесет пользу любой женщине, а уж позднородящей маме она просто необходима.

Скажите врачу, как вы предохранялись все эти годы. Если у вас долго стояла спираль и есть воспаление, надо провести антибактериальную терапию, во время беременности проводить ее будет поздно. Если нарушался цикл, эндометрий, скорее всего, будет тонкий и неполноценный, надо его восстановить.

В 35 лет менструальный цикл у женщин немного меняется. Организм постепенно начинает готовиться к угасанию репродуктивной функции. Появляется избыток эстрогенов, который может вызвать гиперплазию эндометрия. Это заболевание часто настигает нерожавших женщин. Как бы ни было женщинам это обидно, но природа запрограммировала нас на продолжение рода, на неоднократный цикл: беременность – роды – кормление… Если программа не выполнена, возникают гинекологические проблемы. Их надо устранить.

И самая неприятная ситуация – если были аборты, тогда период подготовки к беременности займет больше, чем 3 месяца. Надо провести антибактериальную терапию, восстановить эндометрий и кровоток. Иногда приходится стимулировать овуляцию. А если уж естественно забеременеть не получится, можно сделать ЭКО – искусственное оплодотворение.

Удача любит уверенных

Очень важен психологический настрой. Если женщина уверена, что все у нее будет хорошо, ее организм легче справится с любыми проблемами. Врачи это наблюдают постоянно. Вот, например, женщина с огромным трудом доносила беременность и родила прекрасного малыша. Через два года легла в клинику со второй беременностью. Объективно – болезни у нее остались те же, а возраст так даже прибавился, но вторая беременность протекала легче. Не было стресса, потому что один раз она уже справилась, все у нее получилось! Ей и лежать на сохранении почти не пришлось, приезжала к врачам время от времени сделать контрольные исследования, получить назначения…

Образ жизни – привычный

Нужен ли будущей мамочке какой-то специальный отдых перед зачатием? Нужно ли ей, как считают некоторые, отоспаться, не работать… Вряд ли. Цикл женщины определен природой и идет сам по себе.

Хотя отдохнуть заранее можно, чтобы потом 9 месяцев никуда не уезжать, не летать на самолете. Женщине с поздней беременностью это не надо, ей надо быть поближе к своему врачу.

А вот если она курит, желательно бросить. Все исследования, которые проводились и в США, и в Европе, и у нас в стране, показывают, что курение мамы очень плохо сказывается на ребенке. У курящих женщин плод погибает в три раза чаще, чем у некурящих. Метаболиты никотина, которые образуются в организме мамы, отравляют ребенка. Детишки у курящих мам часто рождаются маленькие, с задержкой внутриутробного развития, им потом бывает трудно учиться в школе.

Перед беременностью важно залечить зубы – вынашивая ребенка, женщина теряет много кальция. Полезно пропить курсы витаминов с минералами. А в остальном женщина может вести привычную жизнь. И верить, что все у нее получится. Сейчас даже в 53 года рожают первенцев, правда, с донорскими клетками. А уж в 35–37 лет женщина может родить сама без проблем.

Интересно

>> Киноактриса Джулия Робертс родила близнецов в 37 лет и назвала их Финнеус и Хейзл, а третьего ребенка – сына Генри Дэниела – в 39 лет.

Читать еще:  Что нужно взять с собой при записи к генетику

>> Мадонна дочку Лурдес родила в 39 лет, а в 44 – сына Рокко.

>> Голливудская актриса Джина Дэвис (известность к ней пришла после фильма «Тельма и Луиза») родила первого ребенка – дочку Ализе – в 46 лет. А в 48 – близнецов.

Мнение специалиста

Подумаем о маленьком заранее

Рекомендует доктор медицинских наук, профессор кафедры педиатрии Российской медицинской академии последипломного образования Ирина Захарова.

Его еще нет, но надо заранее позаботиться о том, чтобы он сразу, как зародится, получал из организма мамы все необходимое.

>> После 35 лет женщина постепенно начинает терять кальций. А кальция во время беременности ей нужно много, он идет на строительство скелета малыша. Планируя беременность, начинайте больше пить молока, есть творога и сыра… Плюс дополнительно принимайте две таблетки кальция в день. Ваша минимальная доза сейчас – 1200 мг. Только из творога ее не получишь.

>> Американские ученые считают, что во время беременности женщина должна каждый день получать по 220 мкг йода. Из йодированной соли и морепродуктов такой дозы набрать нельзя. Придется пить таблетки калия йодида – 200 мкг в сутки.

>> Будущая мама должна быть уверена, что у нее нет анемии. Во время беременности из тех 4–5 граммов железа, которые находятся в ее организме, 1 г она потеряет – а это четверть нормы! Лечить анемию, когда уже носишь ребенка, нельзя, по крайней мере, в первом триместре: препараты железа плохо влияют на плод. А не лечить – возникнет гипоплазия плаценты, ребенок будет страдать. В общем – и то и другое плохо. Так что запасайтесь железом заранее.

>> Во время беременности обязательно ешьте жирные сорта рыб, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. Если рыбу не любите – придется принимать препараты, содержащие омега-3. Жирные кислоты нужны для правильного формирования мозга ребенка.

>> Привычные витаминные комплексы смените на специальные, для беременных женщин. Заранее. В них большие дозы фолиевой кислоты. По данным Института питания РАМН, 60–90% женщин России (цифры разнятся в зависимости от региона проживания) имеют дефицит фолиевой кислоты. Она содержится в листовых овощах, которые мы едим нерегулярно. Когда фолиевой кислоты в организме мамы недостаточно, ребенок может начать развиваться неправильно. Причем появляются пороки развития на 4–5-й неделе беременности, когда женщина о ней еще не всегда знает. Так что давайте подумаем о маленьком заранее.

Как правильно подготовиться к поздней беременности

В последнее время все больше женщин в зрелом возрасте решаются родить еще одного или первого ребенка. В настоящее время в Украине примерно 13% женщин рожают после 40 лет. Мы остановимся на основных рекомендациях врачей клиники «Мать и Дитя» для женщин, планирующих позднюю беременность.

Как подготовиться к беременности в среднем возрасте

Современная медицина более лояльно относится к поздним родам, чем 20 лет назад. Но врачи не устают повторять, что беременность и роды – это довольно мощное испытание для организма, а с возрастом его ресурсы ослабевают. Поэтому для женщин, которые приняли решение стать мамой после 40 лет, идеальным подходом считается спланированная беременность.

Планирование беременности в Киеве или любом регионе нашей страны предполагает медицинское обследование обоих будущих родителей у целого ряда специалистов. Женщине желательно на этапе планирования малыша пройти полное обследование у эндокринолога, кардиолога, гинеколога, вертебролога, маммолога, офтальмолога и терапевта.

Проблемы с гормональным фоном, снижением уровня кальция в костных тканях, повышенным уровнем сахара необходимо диагностировать и лечить до наступления беременности. Ведь поздняя беременность с большой долей вероятности беспощадно выявит все слабые места в организме и болезни, накопившиеся с возрастом, о которых женщины могут даже не подозревать. Важно посетить стоматолога и пролечить не только зубы, но имеющиеся воспаления десен и слизистой оболочки ротовой полости.

Мужчине рекомендуется пройти обследование у уролога, включающее лабораторные анализы, чтобы убедиться в своем здоровье. Обоим будущим родителям важно посетить генетика и обязательно рассказать ему о болезнях, которые в их семьях передаются по наследству.

Клиника Мать и Дитя имеет широкие лечебно диагностические возможности. Она обладает одной из лучших в Киеве материально-технической базой и высокопрофессиональным штатом врачей. Здесь пара сможет пройти обследование у опытных врачей и сдать все необходимые анализы.

Меняем образ жизни

Женщине важно внести следующие коррективы в свой образ жизни:

  • полностью исключить алкоголь и курение;
  • сократить потребление кофе и черного чая в пользу зеленого чая;
  • включить в свой рацион питания больше орехов, овощей и фруктов.

В своем ежедневном графике следует найти время для прогулок на свежем воздухе и посильной физической активности, подобранной по душе.

Как подготовиться к беременности после 30 лет

Как подготовиться к беременности после 30 лет

На сегодняшний день очень многие женщины принимают решение родить после 30 лет. Причин этому много, например, желание окрепнуть в финансовом плане, обзавестись жильем, посмотреть мир. А порой просто хочется найти постоянного и надежного партнера, а происходит это из-за занятости лишь по достижению третьего десятка. Так или иначе, сегодня роды в возрасте за тридцать уже никого не удивляют. Однако не стоит забывать о том, что в этот период приходится сталкиваться с нарушением кровообращения в половых органах и различными недугами, которые усложняют процесс оплодотворения.

Медицина в настоящее время уже не считает, что женщины после 30 являются старородящими. Да и уровень ее достиг такой высоты, что риск осложнений сводится к минимуму. Достаточно лишь более внимательно отслеживать состояние здоровья, стараться избавиться от вредных привычек еще до планирования малыша и заниматься легкими физическими тренировками.

Достоинства рождения ребенка после 30

Совершенно неудивительно, что многие принимают решение завести первого малыша только в этом возрасте. И тому есть несколько причин, они же преимущества:

  • наличие стабильного дохода;
  • психологическая зрелость;
  • спокойствие в эмоциональном плане;
  • желание заботиться о потомстве;
  • возможность отодвинуть менопаузу на более поздний срок.

Как планировать беременность после 30

Аналогично ожиданию малыша в другом возрасте, вам следует принимать витамины и минеральные вещества, сбросить лишний вес или набрать недостаточный, укрепить мышцы тазового дна. Причем готовиться к беременности необходимо заранее. Но это далеко не все, что вам придется сделать. Перечислим самые важные пункты подготовки именно в таком возрасте.

  • Посетить всех врачей. Нужно сходить не только к гинекологу, но и к остальным специалистам, чтобы выявить вероятные патологии и вылечить их.
  • Сдать все необходимые анализы. Обычно специалисты дают направление на разные виды, включая анализ на антитела.
  • Избавиться от хронических болезней. Вернее будет сказать, что нужно купировать их и стараться тщательно избегать обострений.
  • Сделать УЗИ женских половых органов. В результате этого вы сможете исключить вероятность полипов и иных образований, которые вполне могут помешать вам стать мамой или нормально выносить ребенка. Если гинекологические недуги обнаружены, их стоит своевременно начать лечить.
  • Сдать анализ на флору и половые инфекции. Любое инфекционное заболевание может стать причиной выкидыша или патологий развития плода. Вот почему так важно вовремя избавиться от них.
  • Пропить курс витаминов. Хорошо подойдут поливитамины, специально предназначенные для беременных женщин, а также фолиевая кислота. Последняя понижает риск прерывания беременности и помогает предотвратить нарушение функций плаценты.
  • Контролировать гормональный фон. В случае сбоев возникают не только гормонозависимые опухоли, но и сложности с зачатием.
  • Обратиться к генетику. Вообще, в любом возрасте лучше исследовать набор хромосом, чтобы исключить наследственные недуги у будущего малыша. Однако для женщин старше тридцати такие риски выше, поэтому подобное обследование является для них не желательным, а строго обязательным.

Все вышеперечисленные меры являются профилактическими и позволяют избежать вероятных нарушений. Готовясь к зачатию, необходимо грамотно подойти к восстановлению яичников на клеточном уровне. Для этого применяются препараты на основе природного белка, а именно, цитамины, служащие натуральными регуляторами. Такой препарат изготавливается на базе пептидов, схожих с белками органов. Данная группа средств применяется для восстановления клеточных повреждений яичников. Работают они очень просто: наполняя клеточные разрывы, структура органа восстанавливаются. И подобный подход стимулирует внутреннее деление клеток и восстановление их изначальной функции. Все это дает большую вероятность зачатия и, следовательно, родов после 30 лет.

Риски для плода при беременности после тридцати лет

  • Преждевременные роды. В этом случае появляется на свет малыш с небольшим весом, что требует более серьезного ухода за ним и выхаживания в рамках стационара.
  • Гипоксия. Речь идет о кислородном голодании клеток, возникающим вследствие чересчур долгого нахождения ребенка в родовых путях. Оно несет опасность для мозга и сердца, а также иные проблемы в будущем.
  • Нарушения в составе хромосом и генетические мутации. Эта группа проблем вызывает отклонения в физическом и умственном развитии малыша.

Не следует заранее поддаваться панике и думать, что вас в обязательном порядке коснутся все перечисленные проблемы. Лишь специалист может точно сказать, каков процент возникновения осложнений и риск угроз. Суть в том, что возраст роженицы является лишь одним из факторов, оказывающих воздействие на развитие плода. При добавлении других факторов беременность может быть весьма проблемной, причем для матери тоже. А вот тем женщинам, которые ведут здоровый образ жизни, не имеют вредных привычек, занимаются спортом, правильно питаются и не страдают опасными хроническими недугами, бояться нечего. Скорее всего, в их случае зачатие и вынашивание пройдут успешно.

Подведем итоги. Если знать точно, как грамотно готовиться к материнству после тридцати, можно свести риск воздействия негативных факторов почти до нуля. Большинство женщин такого возраста становятся мамами здоровых детей. Поэтому бояться не следует, ведь возраст за 30 вовсе не служит противопоказанием. Тем более, сегодня медицина может устранить основную массу патологий беременности. А это значит, что каждая женщина способна реализовать главную цель в своей жизни и познать счастье быть матерью!

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector