Optimacosmetics.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Головная боль при беременности: как быстро избавиться от болезненных ощущений без вреда для здоровья мамы и ребенка?

Зубная боль в период беременности: чем обезболить в домашних условиях, какие лекарства можно принимать?

Острая зубная боль может застать человека врасплох в любое время. К счастью, существует множество как аптечных препаратов, так и средств народной медицины, помогающих быстро купировать болевой синдром. Однако это не касается беременных женщин, ведь многие медикаменты, в том числе болеутоляющие, противопоказаны при беременности, так как могут нанести вред не только уязвимому в этот период организму матери, но и будущему ребенку. Какими же безопасными способами можно устранить болевые ощущения в ротовой полости женщине при вынашивании малыша?

Беременность и зубы: почему они болят?

Для начала стоит разобраться, почему может появляться зубная боль при беременности, каковы ее основные причины. Несмотря на то, что в организме беременной женщины происходят существенные изменения, повышенная чувствительность или сильная зубная боль свидетельствуют о развитии стоматологических заболеваний, как и у большинства людей. К наиболее вероятным из них относятся:

  1. Кариес. Неприятные ощущения и чувствительность появляются при употреблении горячего или холодного, сладких или кислых блюд.
  2. Пульпит. Этот воспалительный процесс сопровождается приступообразной резкой болью, усиление которой происходит в ночное время.
  3. Апикальный периодонтит. Воспаление затрагивает корни зуба. Отличительная черта – болевой синдром появляется, если надавить на десну возле больной единицы.
  4. Прорезывание зуба мудрости. Не всегда этот процесс протекает быстро и гладко. Иногда, прорезываясь, зубы болят и ноют, что доставляет дискомфорт беременной.

Однако существуют и другие причины, из-за чего могут разболеться зубы у беременной, в том числе и под пломбой, связанные как раз с ее положением и объясняющиеся нарушением внутреннего баланса. При беременности в организме меняется гормональный фон и иногда нарушается нормальная циркуляция крови, что приводит к различным сбоям. Это негативно отражается на деснах и слизистой оболочке полости рта. Как следствие происходит обострение хронических проблем, может развиться гингивит.

Чем больше срок беременности, тем сильнее будущий малыш нуждается в минеральных веществах и кальции для построения скелета, которые он забирает у материнского организма. В результате страдают женские суставы, челюстные кости и зубы.

Как успокоить зубную боль?

У многих современных лекарственных препаратов, которые призваны обезболить или снять повышенную чувствительность, существуют ограничения и противопоказания относительно беременных как на ранних, так и на поздних сроках. Если воспалился, ломит или просто заболел зуб, выбор средств, с помощью которых можно избавиться от неприятных симптомов, при беременности невелик.

Также многое зависит от триместра, на котором находится женщина. На ранних сроках, в первые три месяца, разрешены одни лекарства, ближе к концу, на 32–35 неделе, – другие. В любом случае нужно очень внимательно подходить к выбору медикаментов и обезболивающих таблеток, желательно не лениться и пойти на консультацию к стоматологу, ведь от этого зависит благополучие и мамы и ребенка.

В первом триместре

Начать болеть зуб у будущей мамы может как в начале, так и в конце, на 38–41 неделе, – перед самыми родами. Однако зубная боль в первом триместре является очень нежелательным симптомом. Именно в этот период у зародыша идет формирование и закладка всех жизненно важных органов и систем, в том числе центральной нервной системы.

Первые три месяца не рекомендуется принимать какие-либо лекарственные препараты, будь то Анальгин, Но-Шпа или Калгель, так как гематоплацентарный барьер еще не сформирован и медикаменты могут оказать на него токсическое действие. Лучше отдать предпочтение народным средствам и полосканиям травяными отварами.

Примерами популярных народных средств, которые используют, если болит зуб при беременности, являются:

  • содовый раствор;
  • настой луковой шелухи;
  • лук или чеснок (для аппликаций);
  • свекла (для аппликаций и полосканий);
  • огуречный сок или отвар картофеля.

Однако при выраженном болевом синдроме можно принять таблетку препарата на основе ибупрофена или парацетамола. Подобные действия оправданы, так как при боли высокой интенсивности растет и концентрация адреналина, что способно спровоцировать кровотечения.

Во втором триместре

Преимуществом второго триместра беременности является то, что в это время боль можно лечить более разнообразными препаратами:

  1. Если болит зуб, можно принять обезболивающее, к примеру тот же Парацетамол или Ибупрофен (Нурофен).
  2. При сильно выраженных болевых ощущениях допустим и прием Кетонала по назначению врача.
  3. Популярный в России Анальгин запрещен во многих странах, однако производители указывают, что его не следует применять в I и III триместрах, во II он допустим.
  4. Не менее популярные Спазмалгон и Но-Шпа снимают боль при спазмах гладкой мускулатуры, поэтому при зубной боли малоэффективны. К тому же Спазмалгон, имеющий в составе метамизол натрия (как и Анальгин), согласно инструкции противопоказан беременным.

Зато в этот период можно полоскать ротовую полость не только отварами и настоями, но и готовыми аптечными препаратами, строго соблюдая инструкцию по применению. Эти три месяца считаются идеальным временем, если необходимо стоматологическое лечение, включающее удаление больной зубной единицы. Подобные вмешательства проводят с использованием местной анестезии, выбирая при этом такие средства, которые не представляют угрозу для здоровья и нормального развития плода.

В третьем триместре

На последних трех месяцах беременности женский организм становится наиболее уязвим и чувствителен к стоматологическим проблемам. Это объясняется тем, что в этот период идет активное формирование скелета малыша, и средства для этого он получает от мамы, поэтому у нее наблюдается повышенная хрупкость костей и разрушение зубов. Вследствие этого даже незначительная кариозная полость может начать очень быстро увеличиваться и перерасти в пульпит с характерными ему болезненными признаками.

После 36 недель купировать болезненные ощущения желательно медикаментозными или народными средствами в домашних условиях. Посещение стоматологического кабинета, являясь стрессовой ситуацией, может спровоцировать родовую деятельность раньше установленной даты.

Также для лечения не следует использовать мед, провоцирующий кариес, прогревание, которое только усугубляет воспалительный процесс, йод для полосканий или аспирин для аппликаций, так как они способны привести к ожогу.

Как снять воспаление?

Чаще всего именно развитие воспалительного процесса является причиной появления сильной зубной боли. В этом случае нужно снять воспаление, что впоследствии приведет и к исчезновению болевого синдрома. Сделать это можно несколькими путями:

  • принимая лекарственных препаратов местного и общего назначения: таблетки, мази, кремы и гели;
  • используя средства для полосканий, ванночек и аппликаций.

Лекарственными средствами

Эффективный способ снять зубную боль – выпить анальгетик. К тому же принять таблетку намного удобнее и проще, чем делать полоскания, для которых нужно еще готовить отвар или настой. К сожалению, обезболивающих и противовоспалительных препаратов, разрешенных при беременности, не так много (см. также: обезболивающие препараты от зубной боли, разрешенные к использованию при грудном вскармливании). Среди них:

  1. Парацетамол. Его плюс – максимальная безопасность для здоровья и мамы и плода. Минус – неспособен устранить сильную зубную боль, но может ее уменьшить.
  2. Аспирин. Лекарство разрешено принимать строго по назначению врача и только во втором триместре. Снижает интенсивность боли до терпимой.
  3. Нурофен. Применяется в первом и втором триместрах.
  4. Новокаин. Его капают на проблемный участок или прикладывают к больному зубу смоченный в нем ватный диск. Применение препарата нужно согласовывать с врачом. Производители отмечают, что он плохо всасывается через слизистые оболочки.

Полосканиями

Самым безопасным способом справится с воспалением, если болит зуб, в том числе и под пломбой, считаются теплые полоскания. Их часто рекомендуют стоматологи при беременности, причем на любом сроке. Конечно, эффект достигается не полный и ненадолго, но уменьшить болевой синдром они помогают. Чаще всего этот способ применяют при воспалительном процессе в деснах, гнойных пульпитах и периодонтитах.

Жидкость не должна быть горячей, чтобы ротовая полость не обжигалась. Это может быть простая кипяченая вода, содово-солевой раствор, отвары трав или аптечные препараты.

Аптечными препаратами

Болевой синдром – «побочный эффект» воспаления. Поэтому, применяя полоскания антисептическими средствами, можно избавиться и от боли. Они не проникают через плаценту, что делает их безопасными для развития плода. Среди действенных аптечных вариантов антисептических растворов можно отметить два:

  1. Мирамистин. Эффективное противомикробное и противовоспалительное средство. Помогает при стоматите, гингивите, пародонтите и периодонтите.
  2. Хлоргексидин. Для полосканий применяются его водные растворы.

Применяют для полосканий и 3-процентный раствор перекиси водорода. В стакан наливают столовую ложку перекиси, доливают 100 мл (половину стакана) теплой кипяченой воды, хорошо размешивают. Во время полосканий возможно чувство легкого жжения в местах повреждения десны. Осуществлять процедуры можно от 5 до 7 раз в течение дня. Терапевтический курс обычно составляет 5–10 дней. По истечении этого времени, если улучшения не наблюдается, необходимо идти к стоматологу.

Отварами и настоями трав

Что касается различных отваров и настоев, то они представляют альтернативный метод устранить дискомфортные и болезненные ощущения в деснах, в зубе под пломбой и во всей ротовой полости. Несмотря на то, что это безопасные для будущего ребенка средства, их нужно применять осторожно, ни в коем случае не пить, так как некоторые вещества, содержащиеся в травах, всасываясь в кровоток, приводят к повышению тонуса матки.

Чтобы приготовить отвар из трав, необходимо взять приблизительно 25 граммов сухого сырья, залить его 300 мл кипятка и дать настояться под крышкой. Полоскать рот нужно после каждого приема пищи. Самыми популярными целебными растениями считаются:

  • календула;
  • шалфей;
  • аптечная ромашка;
  • зверобой;
  • кора дуба;
  • подорожник.

Еще один распространенный вариант – настой луковой шелухи. Для его приготовления потребуется измельченную шелуху крупной луковицы залить 200 мл кипятка. Средство настаивают под крышкой, пока оно не станет теплым. Полощут рот трижды в день.

Мази и гели

Другой способ местного обезболивания при беременности – это использование мазей и гелей. Однако применять их можно только с разрешения стоматолога. Дело в том, что большинство из них содержат в себе растительные и животные яды и другие вещества, которые представляют угрозу для будущего малыша.

Хорошо себя зарекомендовавший Калгель хоть и не противопоказан будущим мамам, но его используют у детей при прорезывании зубов, а не для снятия боли в уже прорезавшихся, тем более начавших разрушаться единицах. Среди множества мазей и гелей беременные могут применять Холисал (с осторожностью) и Асепту (при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства). Они наиболее эффективны при болезнях десен.

Головная боль при беременности: как лечить без опасных таблеток

Как лечить головную боль при беременности без опасных таблеток

Привет, дорогие читательницы! Беременность для многих время (а для кого-то единственный промежуток в жизни), когда действительно начинаешь думать о своем здоровье и о лекарствах, которые принимаешь. Да и особо много препаратов не найдется, частенько в графе ограничения указана беременность. Сегодня поговорим о том, как лечится головная боль при беременности. И немного о том, как она точно не лечится )

Происхождение головной боли

Надо сказать, что боль может быть первичной, то есть основной недуг – это головная боль, а может быть вторичной, к примеру, при простуде или шейном остеохондрозе, где она является одним из симптомов основного заболевания. На этом блоге будет отдельная статья с подробным разбором причин, а здесь я ограничусь перечислением самых распространенных:

  • стресс, депрессия, физическое и эмоциональное напряжение,
  • давление (гипертония или гипотония),
  • инфекционная болезнь (в том числе простуда),
  • мигрень (может сопровождаться тошнотой, рвотой, болит половина головы),
  • вегетососудистая дистония (боль пульсирующая, усиливается с приступами),
  • ранний и поздний токсикозы (сдавливающая боль, которая проявляется утром и вечером).

Каждая причина требует своего лечения. Если это просто усталость, достаточно лечь и отдохнуть, а при мигрени необходима помощь специалиста. К примеру гипертония и гипотония два полярных состояния — в одном случае поможет расширение сосудов, а в другом наоборот — самой тут не так просто разобраться.

Если вас одолевают постоянные головные боли, либо же они слишком сильные, или какие-то необычные по сравнению с вашим предыдущем опытом – то с этим вам точно к врачу.

А мы с вами будем дальше говорить об универсальных методах облегчения головной боли, адекватных беременности. Но мне представляется критическим важным сначала обсудить «чудесные пилюли», которые мы все так любим, да? )

Правильное отношение к лекарствам

Можно выпить таблетку, чтобы избавиться от боли. Боль пройдет, но причина скорей всего не устранится, потому как лекарства только купируют, подавляют болевые ощущения. Более того, болевые ощущения не что иное, как сигнал организма о сбое в системе.

Есть такое понятие как гомеостаз – это способность организма поддерживать равновесие еще на клеточном уровне. То есть организм в принципе нацелен на оздоровление. Тут есть одно но, если нет сильных сбоев в работе организма, а как раз вмешательство при помощи обезболивающих препаратов и создает такой сбой, в частности. Организм беременной женщины тем более нацелен на сохранение баланса здоровья.

Читать еще:  Как собрать мочу у младенца

Большинство лекарств имеют противопоказания при беременности, иногда указывают только один триместр, а про остальные говорят — с осторожностью, то есть стопроцентной безопасности не гарантируется. Неосторожное применение лекарств на ранних сроках беременности может быть вообще фатальным.

Лекарства оказывают нагрузку на почки, которые и так работают на полную. Плюс, если вы почитаете инструкцию, ко многим препаратам в качестве побочных действий указаны головокружения и головные боли (например Но-шпа, Цитрамон, Нурофен, Дротаверин). Забавно, правда? Конечно, это не факт, что вообще будут побочные действия, однако стоит понимать, что организм женщины во время беременности испытывает сильные нагрузки, стоит ли догружать его для решения новых задач?

Есть препараты, которые считаются условно безвредными для беременной женщины и плода, однако нет лекарственных средств, которые не оставляют следа в работе организма. Любое лекарство – это вмешательство в систему. Исходя из инструкции по применению препаратов, во время беременности в качестве обезболивающего можно выпить к примеру Но-шпа (с осторожностью в 1 триместре), Парацетамол (с осторожностью), Панадол (только после консультации).

Такие препараты как Цитрамон (противопоказан в 1 и 3 триместре, во 2-м триместре с осторожностью) и Нурофен (противопоказан в 3 триместре, следует избегать в 1-2 триместре) при беременности принимать вообще не рекомендуется.

В нашей стране лекарственные препараты в большинстве своем продаются без рецепта врача. Более того, подавляющее большинство граждан идут в аптеку и консультируются с фармацевтами, что можно выпить при таких-то признаках болезни. Что самое шокирующее, в аптеках бывают акции, как в продуктовых, только на лекарства. Только вот лекарства, это не конфетки или какие-то сладости. Это серьезные препараты, имеющие ряд показаний и противопоказаний, и назначаться они должны врачами на основании беседы с пациентом, и, при необходимости, результатах анализов.

У большинства обезболивающих препаратов в противопоказаниях указан детский возраст, самое раннее, до 3-х лет. Но ведь у беременной женщины в утробе уже живет совсем крохотный малыш, стоит ли принимать такие препараты? Ведь ребенок то уже есть, и не важно, эмбрион он еще плод или новорожденный.

Бывает головная боль такой силы, что невозможно терпеть, да и мучения беременной при головных болях вряд ли полезны для плода. Но бороться с головной болью можно и альтернативными методами, гораздо более безопасными. Если вы все-таки решили принять лекарство, то сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Лечение в домашних условиях

Во время беременности народная медицина становится основным помощником, потому как много чего нельзя. Здесь тоже следует быть аккуратной. Предлагаю вам небольшой перечень способов, как справиться с недомоганием самостоятельно.

  • Для начала проветрите помещение, устраните шумы и отдохните, а еще лучше – поспите. Это наверняка облегчит ваше состояние.
  • Хорошо помогает мягкий массаж головы, особенно если мужа попросить.
  • Простое мытье головы может решить проблему. Возможно, волосы были долгое время туго стянуты заколкой, к тому же мытье головы тоже массаж.
  • Чай с мятой перечной, валерианой лекарственной, шиповником, ромашкой и даже сладкий черный чай. Перечная мята, кстати, еще и помогает при тошноте во время токсикоза (только когда ее постоянно пьешь, начинает уже тошнить от травы). Из всех видов мяты, в первом триместре для беременных можно ТОЛЬКО ПЕРЕЧНУЮ. Многие пишут о том, что мелисса помогает оказать обезболивающее действие, однако, гинекологи говорят о воздействии этой травы на тонус матки, а это на ранних сроках беременности не безопасно. Поэтому я рекомендую вам воздержаться от мелиссы.
  • Есть одно народное средство, к вискам можно приложить мякоть лимона, отделенную от кожуры на две минуты или смазать виски звездочкой.
  • Компресс. Прилечь и положить на лоб полотенце смоченное водой. Что касается льда. Если вы не знаете природу боли, то стоит аккуратно со слишком холодным компрессом, потому как он сужает сосуды, а есть вероятность того, что сосуды следует расширять. Компресс на лоб в принципе облегчит состояние.
  • Ароматерапия. Об обезболивающих возможностях эфирных масел говорится многое, как и о небезопасности некоторых масел при беременности. Отсюда вывод такой. При использовании ароматерапии следует ответственно подойти к вопросу. И изучать этот вопрос лучше, когда голова не болит. Существует целый эфирных ряд масел, противопоказанных при беременности (например иссоп, кипарис, кориандр, корица, лаванда, майоран, мелисса, можжевельник, мята, петрушка (семена), полынь горькая и полынь обыкновенная, ромашка, рута душистая, тимьян, туя, фенхель, шалфей).
  • Массаж аккупунктурных точек (воздействие на каждую точку по минуте):
  • у основания бровей,
  • по центру бровей,
  • впадинки по внешнему краю глаз,
  • косточки внизу головы, выше шейного позвонка,
  • на ногах впадинка между большим и вторым пальцами.

Внимание! На руках между большим и указательным пальцами точка тоже помогает при головной боли, но она стимулирует сокращение матки, поэтому при беременности массировать ее не рекомендуется.

Альтернативные методы

Если головная боль не разовая, и после испробованных народных средств боль повторяется или вовсе не проходит, можно обратиться к специалистам, практикующим мягкие техники лечения.

Остеопатия

Это ответвление мануальной терапии, при котором врач диагностирует состояние пациента наложением рук. В отличии от мануальной терапии, это мягкая техника и выкручивать руки — ноги вам никто не будет. Работа остеопата основана на глубоких знаниях анатомии человека, при помощи пальпации и определенных манипуляций правит то, что не на своем месте или не в своем положении. При беременности к остеопату можно.

Остеопатию проверила на себе – работает!

Иглорефлексотерапия

Врач найдет точки, какие надо, воздействует на них тоненькими иголочками. Вы в это время будете лежать, отдыхать и оздоравливаться.

Массаж

Вообще, при беременности классический массаж не рекомендуется, однако, можно попросить специалиста сделать мягкий массаж, не оказывая сильного воздействия. У моей хорошей знакомой во время беременности в течение месяца болела голова, и она пошла на прием к массажисту – пенсионерке, у которой уже не такая сила в руках. Так вот, массаж шейно-плечевого отдела спас ее от болей. И по деньгам старушка взяла меньше. А что, приятный бонус.

Гомеопатия

Гомеопатия существует более 200 лет и успешно лечит большинство болезней. Лечение гомеопатическими средствами безопасно и нацелено на поддержание защитных сил организма. Что мне нравится в гомеопатии, человека рассматривают целиком. Это я о чем. Вполне вероятно возникновение головной боли по причине стресса. Врач классической медицины поможет избавиться от болей в голове, но он даже не подумает о том, что человеку просто необходимо больше отдыхать. Эффект в итоге разный, понимаете. И конечно, принимать гомеопатические лекарства ТОЛЬКО после консультации со специалистом. Уточню. Я говорю о классической гомеопатии.

Недавно я как раз писала подробный разбор о том что такое гомеопатия и как она может помочь беременным. В ней есть пара содержательных видео роликов от врачей гомеопатов, рекомендую ознакомиться.

Профилактика головной боли

Если головная боль ваш старый недруг, и вы уже замечали за собой склонность к ней, имеет смысл подумать о профилактике. Благо что профилактика эта — просто напросто обычный здоровый образ жизни, который нужен беременной все зависимости от того болит у нее голова или нет:

  • Корректировка режима дня – больше отдыха, минимум напряжений и стрессов, дневной сон.
  • Глубокое дыхание и расслабление.
  • Достаточный объем выпиваемой жидкости (ориентировочно, не менее 2 литров в день).
  • В прерогативе здоровое питание.
  • Прогулки на свежем воздухе, проветривание помещений.
  • При сидячей работе – перерывы каждые 45 минут и гимнастика.
  • Избегать шумов (концерты, рестораны, клубы и т.д.).

Скажу по своему опыту, лечение головной боли без лекарств эффективно, за свою беременность ни одной таблетки от головы я не выпила. Современный ритм жизни торопит, и мы привыкли быстренько съесть чудо-пилюлю, не заморачиваясь, и бежать в этом ритме дальше.

Беременность – самое время остановиться и пересмотреть потребительское отношение к своему организму. Я считаю разумным вначале обратиться к народным средствам, если не помогли, то подумать об альтернативных методах, если вдруг и здесь не помогли, тогда я обратилась бы к врачу. Исключения составляют только острые и затяжные состояния, когда сразу понятно, что дело не ладно – тогда сразу бегите к врачу!

Беременность часто показывает, как можно давать больше ресурсов своему организму, корректируя образ жизни и пересматривая вопрос приема препаратов. Многие моменты хорошо взять себе и для внебеременной жизни. А если вы хотите больше узнать о здоровой беременности и родах, отделить бабушкины сказки от научных фактов и послушать умудренных опытом женщин-врачей, рекомендую вам эти курсы:

« Подготовка к беременности и родам »

«Естественное родительство: мифы и рифы»

« Секреты счастливого материнства »

На этом все, дорогие друзья! Желаю вам счастливой беременности и легких родов!

Что делать, если мучают сильнейшие головные боли при беременности? Как избавиться от них без вреда для плода?

Беременность – это одновременно счастливый и тяжёлый период в жизни женщины. Организм подвержен всевозможным нагрузкам, поэтому будущую маму мучают разные недуги.

Например, сильнейшие изнурительные головные боли, возникающие на любом сроке и значительно отягощающие жизнь женщины.

Иногда, врачам довольно трудно установить точную причину возникновения болей, но всё же существуют определённые причины, влияющие на это.

Причины

С наступлением беременности, женский организм начинает заботу не только о своём состоянии, но и о состоянии плода. Период перестройки организма может сопровождаться сильными головными болями.

Основными факторами, влияющими на появление болезненных ощущений являются:

  • погодные изменения;
  • хроническое недосыпание;
  • излишнее напряжение глаз (например, длительная работа за компьютером);
  • шаткое психоэмоциональное состояние, связанное со страхами, характерными для беременности;
  • внешнее воздействие (громкий шум, резкий запах, яркий свет);
  • повышенное употребление в пищу орехов, шоколада и цитрусовых;гипотония (характерна для начальных сроков);
  • перестройка гормонального фона.

При возникновении болей, женщине необходимо в срочном порядке сообщить об этом своему наблюдающему врачу, и ни в коем случае не терпеть боль.

На ранних сроках

В большинстве случаев, головные боли, возникающие на ранних сроках беременности, связаны с перестройкой гормонального фона в женском организме. Кроме того, так может выражаться недостаток жидкости, поэтому женщине рекомендуется больше пить.

Если до беременности девушка пила много кофе, а после зачатия отказалась от этого напитка, то мозг получает специфический сигнал об этом.

Прекращение подачи кофеина в организм тоже отражается головными болями на ранних стадиях беременности. Боль может сопровождать женщину, которая бросила курить, при наступлении беременности.

Во втором триместре

Во втором триместре беременности женщину может мучить мигрень. Это заболевание характерно именно для этого периода. Она дополняется такими симптомами как тошнота, рвота, головокружения.

Беременную тревожат слишком яркие цвета, звуки, резкие ароматы — всё это вызывает дискомфорт. Кроме того, боль может быть вызвана стрессами и перенапряжением, так как на этой стадии беременности женщина ещё продолжает работать, одновременно переживая за роды и здоровье будущего малыша. Боль, связанная со стрессами, носит пульсирующий или сжимающий характер, охватывая всю голову.

В третьем триместре

Причинами сильных головных болей на третьем триместре беременности принято считать колебания артериального давления или недостаток питания (недостаточное питьё).

Если говорить о давлении, то оно может быть повышенным (гипертония) или пониженным (гипотония). С этим недомоганием легко справиться при помощи лекарственных препаратов, которые назначит врач. Женщине не рекомендуется заниматься подбором таблеток самостоятельно.

В третьем триместре плод начинает активно расти, поэтому женщине необходимо хорошо и правильно питаться. Не следует забывать и об употреблении жидкости. По возможности, необходимо избегать консервированных соков.

На поздних сроках

Головные боли на поздних сроках беременности носят приступообразный характер. Таким способом может выражаться аллергическая реакция на определённые продукты питания.

На 8 – 9 месяце женщин может раздражать слишком яркий свет в дневное время суток, что тоже является причиной возникновения болей. В этот период женщина уже находится в декретном отпуске, поэтому головные боли появляются из-за стресса, отстранённости от привычного образа жизни.

Женщине рекомендуется больше гулять на свежем воздухе и, по возможности, получать только положительные эмоции.

Что делать?

К врачу женщине необходимо обратиться в том случае, если:

  • боль возникает слишком резко;
  • чувствуется непосредственно после утреннего пробуждения;
  • голова болит в определённой точке;
  • болевые ощущения сопровождаются рвотой, потерей сознания, нарушением речи,галлюцинациями.

Все вышеперечисленные симптомы могут указывать на достаточно серьёзные заболевания, поэтому женщине необходимо своевременно показаться специалисту для того, что бы не навредить себе и будущему ребенку.

Как избавиться от головной боли

Обычному человеку, в ситуации с возникшей головной болью, помогает обычное обезболивающее. Но беременным женщинам не рекомендуется добавлять, и в без того ослабленный организм, каких-либо нагрузок в виде химических препаратов.

Для того, чтобы справиться с головными болями, беременной рекомендуется придерживаться некоторых правил. В частности, нужно избегать любых стрессовых ситуаций, больше времени проводить в кругу семьи и желательно на свежем воздухе.

Читать еще:  Изжога (ГЭРБ) у детей

Рекомендуется заниматься физкультурой, если на это нет противопоказаний со стороны гинеколога. Для сна необходимо уделять не менее 9 – 10 часов. Питание должно быть сбалансированным и здоровым.

Рекомендуется избегать добавления в свой рацион продуктов фаст-фуда. Кроме того, беременной необходимо употреблять не менее 3 литров в день обычной воды.

Лечение

Если справиться с головной болью не получается, то врач назначает женщине необходимое медикаментозное лечение. Хотя, большинство врачей обоснованно выступают против таких радикальных мер, и рекомендуют более щадящее лечение.

Если боль возникает в височной части головы, то преодолеть её можно при помощи тёплых и холодных компрессов, которые необходимо поочередно прикладывать к больному месту.

Боль, возникающую в затылочной области, можно убрать при помощи массажа шейно — плечевого отдела. Возможно, что из-за повышенной нагрузки на позвоночник, у женщины обострился остеохондроз, и произошло защемление сосудов.

В случае, если женщина не слишком резко реагирует на запахи, то при головной боли могут помочь ароматизированные масла со вкусом мяты, лимона или лаванды.

С головной болью можно справиться пересмотрев свой рацион. А именно, необходимо исключить в большом количестве употребление шоколада, орехов, жареной пищи и любых консервантов. Иногда, справиться с головной болью помогает некрепкий чай или тёплый душ.

Головная боль при беременности: причины и безопасное лечение

Если вам удалось выносить ребенка без особых жалоб на здоровье, вас смело можно отнести к везучим женщинам, поскольку различные недомогания постоянно одолевают будущих мам. Головная боль при беременности – частая спутница «интересного положения», неприятные ощущения могут возникнуть на любом сроке, отличаются интенсивностью и продолжительностью.

Отчего возникает цефалгия, какие препараты от головной боли можно принимать беременным, и можно ли избежать появления дискомфорта – обо всем этом мы расскажем в статье.

  1. Причины головной боли у беременных на ранних сроках
  2. Почему болит голова во второй половине беременности
  3. Причины сильной головной боли
  4. Как избавиться от головной боли
  5. Препараты, запрещенные беременным
  6. Что можно беременным от головной боли – эффективные народные средства
  7. Профилактика головной боли
  8. Заключение

Причины головной боли у беременных на ранних сроках

Головная боль нередко возникает у женщин на фоне различных гормональных колебаний в организме – ПМС, менструация. А поскольку во время беременности происходит радикальная гормональная перестройка, цефалгия у будущих мам – частое явление, неприятные ощущения могут появиться еще до задержки месячных.

Почему у беременных болит голова на ранних сроках:

  • стресс;
  • увеличение объема циркулирующей крови;
  • синдром хронической усталости;
  • увлечение напитками с кофеином, или резкий отказ от кофе;
  • недосыпание или чрезмерно продолжительный сон;
  • пониженное артериальное давление;
  • соблюдение строгих диет;
  • смена климата;
  • шейный остеохондроз;
  • вегетососудистая дистония.

Головные боли при беременности нередко исчезают самостоятельно, когда организм привыкает к своему новому состоянию.

Почему болит голова во второй половине беременности

На поздних сроках головная боль часто возникает на фоне повышенных эмоциональных и физических нагрузок, из-за длительного зрительного напряжения.

Болит голова при беременности во II, III триместре – причины:

  • перепады артериального, атмосферного давления;
  • употребление холодной пищи, напитков, кофеина;
  • стрессы, депрессивные состояния;
  • обезвоживание;
  • анемия – из-за снижения уровня эритроцитов и гемоглобина развивается кислородное голодание мозга;
  • употребление продуктов с высоким содержанием усилителей вкуса, красителей, консервантов;
  • хроническая бессонница;
  • значительное увеличение массы тела;
  • аллергия;
  • длительное пребывание в душном, прокуренном помещении.

Если боль носит умеренный, кратковременный характер, то врачи рекомендуют воздержаться от приема таблеток от головной боли, иногда достаточно изменить режим дня, рацион, пить успокоительные травяные чаи, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Причины сильной головной боли

Сильные головные боли одностороннего характера – проявление мигрени, заболевание нередко носит наследственный характер.

Дополнительные симптомы – непереносимость яркого света, громких звуков, духоты, резких запахов, тошнота.

У беременных приступы возникают на фоне обезвоживания, повышенных психологических нагрузок, при смене погоды, спровоцировать возникновение неприятных ощущений могут острые и пряные блюда, цитрусовые фрукты, кофе и шоколад.

Другие причины сильной головной боли у беременных:

  • нарушение мозгового кровообращения;
  • глаукома;
  • гестоз;
  • менингит;
  • гипертоническая болезнь;
  • патологии позвоночника;
  • тяжелые болезни почек;
  • вирусные инфекции, синусит, сотрясения и ушибы головы;
  • опухоли мозга доброкачественного и злокачественного характера, внутричерепные гематомы.

Чем снять головную боль в таких случаях, зависит от основной причины возникновения патологии, пока не будет выявлена и устранена основная болезнь, полностью избавиться от цефалгии не получится.

Если головная боль беспокоит вас каждый день, при этом ухудшается зрение и слух, беспокоит чувство онемения в конечностях, тошнота, отеки, не откладывайте визит к неврологу.

Как избавиться от головной боли

Справиться с головной болью при беременности бывает непросто, поскольку большинство лекарственных препаратов негативно влияют на развитие плода, поэтому пить их будущим мама нельзя.

Что можно пить беременным:

  1. Но-шпа – безопасный спазмолитик, хорошо устраняет головную боль, вызванную повышенным артериальным давлением, в сутки можно принимать не более 3 таблеток.
  2. Парацетамол – препарат можно пить уже с первых дней беременности, устраняет боль и воспалительные процессы.
  3. Панадол – препарат на основе парацетамола, помогает справиться с цефалгией, вызванной гипотонией.
  4. Нурофен – эффективное и безопасное средство, но во время беременности вы можете принимать его только в том случае, если пили его до зачатия. После 30 недели принимать препарат противопоказано.
  5. Если головная боль вызвана умственной или физической усталостью, нервным истощением, стрессом, назначают Глицин, Валерьяну, специальные фитопластыри против цефалгии.

Неплохо помогает справиться с головной болью, и даже с мигренью на начальном этапе развития привычная с детства Звездочка – достаточно нанести небольшое количество бальзама на виски.

Препараты, запрещенные беременным

Если вы вынашиваете ребенка, то должны четко усвоить, какие таблетки от головы при беременности принимать категорически нельзя.

В список запрещенных препаратов входят:

  • Цитрамон,
  • Аспирин,
  • Анальгин,
  • Баралгин,
  • Спазмолгон,
  • Резерпин,
  • Триптан,
  • Фиоринал.

Что можно беременным от головной боли – эффективные народные средства

Методы нетрадиционной медицины хорошо помогают устранить головную боль, народные средства считаются более безопасными, нежели лекарства, но и их нужно использовать только с разрешения врача.

Как быстро справиться с головной болью:

  1. Если цефалгия возникла из-за нервного перенапряжения, поможет обычный прохладный компресс, держите его не более четверти часа, чтобы не вызвать сильный спазм сосудов. Можете дополнительно легкими круговыми движениями помассировать виски, затылок. Если голова болит из-за низкого давления, компресс должен быть теплым.
  2. При головокружении, нервном перевозбуждении поможет отвар боярышника – залейте 20 г измельченных ягод 220 мл кипятка, томите на слабом огне 10 минут, процедите. Пейте по 50 несколько раз в день.
  3. При острой боли приложите ко лбу свежий капустный лист, а уши и запястья смажьте соком капусты.
  4. Залейте 300 г кипятка 1 г корицы, оставьте в закрытой посуде на полчаса, добавьте немного сахара или меда. Пейте по 2-3 глотка каждый час, такой напиток помогает справиться даже с сильной головной болью.
  5. Смешайте по 1 ч. л. измельченной травы мяты, ромашки, мелиссы, залейте 500 мл кипятка, оставьте смесь на четверть часа в закрытой посуде, процедите. Употребляйте настой в течение дня вместо обычного чая.

Иногда избавиться от навязчивой головной боли помогает простое мытье волос с приятно пахнущим шампунем – любые водные процедуры благотворно влияют на работу нервной системы, но горячие ванны беременным противопоказаны.

При частых приступах цефалгии используйте ароматерапию, обезболивающим и успокоительным действием обладает масло мяты, сосны, лимона – их можно вдыхать, смазывать виски, или добавлять в ванну.

Профилактика головной боли

Полностью предотвратить появление головной боли во время беременности сложно, но несколько простых действий помогут вам значительно снизить вероятность появления неприятных ощущений.

Как избежать приступов головной боли при беременности:

  • чаще проветривайте комнату, больше времени проводите на свежем воздухе;
  • нормализуйте режим дня, высыпайтесь, старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время;
  • не сидите долго возле телевизора или компьютера;
  • всегда позволяйте себе немного отдохнуть, если чувствует слабость или усталость;
  • кушайте часто, но небольшими порциями, ужин должен быть легким, желательно за 2-3 часа до сна;
  • употребляйте в день не менее 2 л воды, если нет склонности к отекам;
  • старайтесь избегать пребывания в душных, шумных, прокуренных помещениях.

Стресс, переживания – одна из основных причин головной боли у беременных. Научитесь справляться с негативными эмоциями – запишитесь на йогу, плаванье, медитируйте, занимайтесь арт-терапией, пойте и танцуйте, если вам этого хочется.

Основные продукты-провокаторы головной боли – бананы, цитрусовые плоды, блюда китайской кухни, любые виды печени, авокадо, плавленый сыр, постарайтесь не увлекаться ими во время беременности.

Заключение

Теперь вы знаете, почему болит голова при беременности, и как с нею бороться. Расскажите в комментариях, беспокоила ли вас мигрень или цефалгия во время вынашивания малыша, какие лекарств или народные средства оказались эффективными.

И не забудьте поделиться статьей с подругами в социальных сетях. Головная боль не должна стать главной проблемой – если у вас есть советы и рецепты избавления от нее, пусть ими воспользуются и другие будущие мамочки.

Как убрать головную боль при беременности эффективно и безопасно

  • Причины боли в голове у беременных
  • Средства от болей
  • Когда необходимо сменить народные методы на поход к врачу

Девять месяцев перед появлением малыша на свет женщина нередко страдает от дискомфорта. Боль и неприятные ощущения сопровождают будущих мам не только в последнем триместре, но и на начальных сроках. Это связано с гормональной перестройкой, которой подвержен организм беременных. Основная проблема заключается в том, что избавиться от головной боли проверенными фармакологическими средствами иногда оказывается опасно. Медикаменты могут плохо повлиять на развитие здорового плода и на самочувствие самой мамочки.

Боль может возникать ночью во время сна, а может неожиданно пронизать голову в области висков во время рабочего дня. В любом случае, терпеть ее нежелательно. Следует разобраться, как и чем бороться с неприятными ощущениями. Можно ли пить таблетки? Какие именно? Или стоит ограничиться лишь народными средствами, включающими в себя массаж, дыхательные упражнения, компрессы и настойки?

Причины боли в голове у беременных

Врачи утверждают, что большинство жалоб на головную боль у беременных поступает в первом триместре и в конце срока, перед самими родами. Беременность – трепетный и сложный процесс для организма: перестройка гормонального фона сказывается на общем самочувствии. Именно «скачки» гормонов влияют на возникновение боли в затылочной, височной или тыльной области головы на протяжении первых трех месяцев. Порой она может быть настолько сильной, что приводит к появлению тошноты.

Боль в голове, возникающая в этот важный для каждой женщины период жизни, называют болью напряжения, иначе ГБН. Она часто связана с недосыпанием, переживаниями и стрессами, которые неизбежны перед грезящим материнством. Характер головной боли может быть разнообразный: от острых резей до ощущения сдавливания. Она часто будит посреди ночи или внезапно атакует днем во время прогулки по магазинам. Многие женщины, которые никогда не сталкивались с мигренью, на первом триместре беременности узнают, что это такое. Но главное, знать, как убрать эти ощущения без вреда для собственного здоровья и здоровья малыша.

Беременной женщине нужно как огня бояться душных, непроветриваемых помещений. Недостаток кислорода моментально отзовется неприятным чувством в затылочной или височной областях. Особенно опасным является табачный дым. Никогда не сидите рядом с курящими людьми и покидайте накуренные помещения. Дурно может стать в жарком транспорте, в магазине или просто на улице. Вторым важным фактором считается рацион. От некоторой еды или напитков может разболеться голова. Среди запрещенных напитков на первом месте стоит крепкий черный кофе.

Все эти причины являются наиболее распространенными, но человеческий организм индивидуален. Поэтому следует навестить лечащего врача, если боли возникают часто и не дают вам нормально жить.

Это может быть осложнение любого заболевания, о котором вы знали или даже не подозревали. Томография и анализы крови помогут установить истинный источник дискомфорта в области головы.

Как лечить головную боль при беременности: советы будущим мамам

Головная боль при беременности достаточно распространённое явление. Увеличение циркулирующей крови усиливает интенсивность работы сердечно-сосудистой системы. Сосуды могут начать испытывать спазмы, и будущая мама ощущает дискомфорт. Почему у беременных болит голова? Какие факторы провоцируют данное состояние? Что можно выпить, если болит голова при беременности?

  1. Что может спровоцировать головную боль при беременности
  2. Какие бывают проявления головной боли при беременности
  3. Причины головной боли в 1 триместре
  4. Во 2 триместре
  5. В 3 триместре
  6. Диагностика
  7. Как лечить
  8. Методы профилактики
  9. Полезное видео: как избавиться от головной боли во время беременности

Что может спровоцировать головную боль при беременности

Причин, которые провоцируют сильные головные боли при беременности достаточно много. Они могут различаться в зависимости от общего состояния здоровья будущей мамы и срока гестации.

Наиболее распространенные факторы, которые провоцируют головную боль:

  • психоэмоциональное напряжение;
  • усталость;
  • физиологическое и моральное напряжение;
  • резкое изменение уровня кровяного давления;
  • недостаточное количество сна;
  • неправильное и неполноценное питание;
  • злоупотребление тонизирующими напитками (чай или кофе);
  • недостаток кислорода;
  • погодные катаклизмы;
  • инфекционные и воспалительные процессы.
Читать еще:  Пилоростеноз: симптоматика, диагностика и лечение патологии у новорожденных

Помимо этого, в период беременности головную боль может спровоцировать изменение гормонального фона, недостаточное количество потребляемой воды, злоупотребление специями.

Если будущую маму беспокоит боль в голове, необходимо обязательно рассказать об этом врачу. Часто за подобным симптомом скрываются более серьезные осложнения течения беременности.

Какие бывают проявления головной боли при беременности

Головная боль во время беременности классифицируется на 2 группы:

  • первичная;
  • вторичная.

Первичная головная боль менее опасна для организма будущей мамы и развивающегося ребенка. Она может проявляться в виде мигрени и боли, которая возникает вследствие эмоционального напряжения.

Вторичная боль возникает на фоне имеющихся заболеваний. Ее могут спровоцировать:

  • травмы черепа и головного мозга;
  • патологии сосудов;
  • воспалительные и инфекционные заболевания мозга и его оболочек;
  • наличие опухоли в головном мозге;
  • нарушения в обмене веществ, сахарный диабет.

Чаще всего в перинатальный период возникает мигрень. Проявляется сильными болезненными ощущениями, которые носят спазматический опоясывающий характер.

Часто мигрень сопровождается тошнотой и рвотой.

Головная боль, которая возникает на фоне психоэмоционального напряжения, вызывает меньше дискомфорта, чем мигрень. Она не имеет побочных эффектов в виде рвоты и тошноты. Проходит достаточно быстро.

Причины головной боли в 1 триместре

Первые 12 недель после зачатия характеризуются серьёзными гормональными и физиологическими изменениями в организме женщины.

Многие будущие мамы отмечают, головная боль при беременности на ранних сроках возникает достаточно часто. Чаще всего ее провоцируют следующие факторы:

  • гормональный дисбаланс;
  • сильный токсикоз;
  • низкий уровень давления в сосудах;
  • анемия;
  • психоэмоциональное напряжение;
  • недостаточное или неправильное питание;
  • погодные изменения;
  • внешние раздражители — яркий свет, резкий звук.

Головная боль может сильно ухудшить общее состояние беременной женщины. Поэтому не рекомендуется терпеть, когда возникает это неприятный симптом.

Необходимо использовать разрешенные методы по устранению головной боли.

Во 2 триместре

К 13 -15 неделе гестации проявления токсикоза уменьшаются, гормональные перестройки заканчиваются, и у многих женщин отмечается улучшение общего состояния. Однако в этот период так же могут возникнуть головные боли.

  • увеличение нагрузки на позвоночный столб и обострение остеохондроза;
  • изменение уровня артериального давления как в сторону повышения, так и в сторону понижения;
  • респираторные инфекции;
  • патологические изменения в печени и почках;
  • воспалительные процессы оболочек головного мозга;
  • недостаток витаминов группы В в рационе питания;
  • недостаток магния;
  • неправильное питание, которое сопровождается злоупотребление жирной, жаренной и острой пищи;
  • недостаток сна;
  • психоэмоциональное напряжение и повышенная тревожность.

В 3 триместре

3 триместр беременности снова характеризуется гормональными изменениями. В этот период начинается активный внутриутробный рост плода. Давление на внутренние органы женщины возрастает. Объем циркулирующей крови увеличивается в значительной степени.

Начиная с 28 недели беременности, головную боль могу спровоцировать следующие факторы:

  • повышенная тревожность пред родами;
  • снижение уровня гемоглобина в крови;
  • увеличение давления в сосудах и развитие гипертонии;
  • развитие позднего токсикоза;
  • нарушения сна;
  • метеоклиматические изменения;
  • неправильная работа почек и выделительной системы;
  • печеночные патологии;
  • неправильное питание;
  • слишком сильные физические нагрузки.

Последний триместр беременности самый трудный для женщины. Она испытывает очень сильные нагрузки на внутренние органы и эмоциональную сферу. В этот период происходит активная подготовка к родам.

Головные боли в 3 триместре встречаются очень часто. Поэтому необходимо правильно избавляться от неприятного симптома.

Диагностика

Частые приступы головной боли требуют медицинской помощи. Часто этот симптом является признаком наличия более серьёзных патологий и заболеваний.

Как правило, для исследования причин головной боли применяют рентгенологическое исследование или МРТ. Однако в период беременности данные способы диагностики могут быть под запретом.

В период вынашивания малыша диагностировать причину головной боли можно только основываясь на жалобы пациенты и наблюдение за ее состоянием.

Во время беседы с будущей мамой врач акцентирует внимание на следующие моменты:

  • характер болевых ощущений;
  • дополнительные симптомы, которые сопровождают приступы головной боли;
  • время, когда неприятные проявления наиболее выражены.

Основываясь на полученных данных, врач может назначить беременной женщине дополнительные обследования:

  • анализы крови и мочи;
  • ультразвуковое исследование;
  • консультацию узкопрофильного специалиста.

Как лечить

Использование любых медикаментов во время беременности должно происходить с осторожностью и под контролем врача. Неправильный прием препаратов может навредить ребенку, который развивается в утробе.

От головной боли при беременности можно использовать не только средства фармацевтической промышленности, но и народные рецепты, а также массажи и компрессы.

Из лекарственных препаратов будущей маме можно:

  • но-шпу;
  • детский Панадол.

Уменьшить боль поможет обильное питье. Можно пить чистую воду, травяной чай, настои цитрусовых. Хорошо помогает мятный чай.

Для лечения головной боли можно применять уксусные компрессы и специальную дыхательную гимнастику. Дополнительное поступление кислорода в организм благотворно влияет на работу кровеносных сосудов.

Методы профилактики

Головной боли в период беременности можно избежать. Для этого необходимо придерживаться правил по профилактике:

  • полноценный сон в ночные часы — не меньше 8 часов;
  • во время беременности важно придерживаться полноценного и сбалансированного питания;
  • обязательно наличие допустимых физических нагрузок — пешие прогулки, гимнастика для беременных, плавание, утренняя зарядка;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе и проветривание помещения;
  • нужно избегать психоэмоционального перенапряжения;
  • придерживаться питьевого режима.

С головной болью во время беременности сталкивается практически каждая будущая мама. Этот распространенный симптом может говорить о серьезных патологиях в организме. Поэтому о болях в голове обязательно нужно сказать врачу, который ведет наблюдение за беременностью.

Самостоятельно назначать себе лечение нельзя. Многие обезболивающие препараты опасны для внутриутробного развития плода.

Следование простым рекомендациям по профилактике значительно снижают риск возникновения головной боли в период вынашивания ребенка.

Когда болит голова при беременности: норма или повод для беспокойства


Почти каждая шестая беременная женщина сталкивается с головной болью. Иногда это – обычное явление, но в некоторых случаях стоит немедленно обратиться к врачу. Рассказываем про каждый по триместрам.

Первый триместр

В это время организм адаптируется к беременности, плод начинает развиваться. Поэтому все, что происходит с женщиной в это время, отражается и на ее здоровье, и на здоровье ребенка. В первые 3 месяца беременных часто сопровождает головная боль.

1. Повышение прогестерона и эстрогена

2. Повышенное эмоциональное напряжение

3. Нарушенный режим сна

Недосып или избыток сна тоже дают о себе знать. Норма сна – 8 часов, если получается спать меньше, возникает головную боль. Если спите по 5 часов в сутки или больше 10 часов – это одинаково плохо. Например, женщина по привычке ложится в 2 ночи, а просыпается утром – ей надо работать или заниматься первым ребенком.

Она прилично недосыпает – отсюда утомляемость. Люди не обращают внимания на такие мелочи, но именно эти мелочи и влияют на здоровье.

4. Остеохондроз

5. Мигрень

6. Дефицит витаминов и микроэлементов

Это проявляется в усталости и утомляемости женщины. В том числе – в головных болях. Во время беременности организм тратит резервы в 2 раза больше, а значит, и получать должен в двойном объеме.

Метеозависимость с головными болями у беременной может быть проявлением дефицита микроэлементов и витаминов. Важно выявить его и восполнить их.

7. Нехватка кислорода

Головная боль начнется у любого человека, который находится в душном, непроветриваемом помещении. Замечали такое? То же самое испытывают беременные, только в квадрате. Если не открывать окна, в помещении образуются излишки углекислого газа. Этот раздражитель и вызывает головные боли.

Иногда нехватка кислорода объясняется нарушениями в режиме питания – женщина либо голодает, либо ест слишком много. Во время пресыщения кровь оттекает от головного мозга и полностью уходит на процессы пищеварения и переваривания пищи. Головная боль – следствие.

Как снять головную боль при беременности в первом триместре

  1. Запишитесь на лечебный массаж шейной зоны.
  2. Соблюдайте режима сна – отдыхайте и спите по 8 часов. Ложитесь не позже 23 часов, именно в это время шишковидная железа выделяет наибольшее количество мелатонина. Соблюдайте гигиену сна: спите с зашторенными окнами и выключите все гаджеты – свет мешает выработке мелатонина. Можно использовать маску для сна, если в комнате есть другие источники света.
  3. Сделайте самомассаж акупунктурных точек на теменной и затылочной областях.
  4. Гуляйте – чаще выходите на воздух и следите, чтобы у вас всегда был доступ к кислороду. На сетчатку глаз должен попадать солнечный свет – в организме сразу выделится дофамин и оксид азота. Первый устранит напряжение, второй отрегулирует тонус сосудов.
  5. Проветривайте квартиру – самый простой вариант, что можно сделать беременной при головной боли. Простое действие сработает – вы наполните помещение кислородом и уберете излишки СО2.
  6. Проконсультируйтесь у невролога – терапия, которую он назначит, решит проблему с мигренью. Гинеколог не допустит сопутствующих заболеваний (например, анемии), чтобы не обострять мигрень
  7. Соблюдайте режим питания и правильный рацион – витамины мы получаем не из таблеток, а из пищи. Ешьте больше овощей и фруктов, питайтесь дробно, не голодайте, но и не переедайте. Избегайте полуфабрикатов – вы не знаете, что содержится в этих банках и упаковках. Производители не брезгуют вредными добавками и канцерогенами, которые провоцируют многие болезни.

Помните – чем меньше вы принимаете препараты в этот период, тем лучше. Таблетки от головной боли при беременности могут оказать токсичное влияние на малыша – вызвать пороки сердца и расщепление верхнего неба. В первые 3 месяца у малыша происходит закладка системы органов, поэтому не принимайте ничего без назначения врача.

Второй и третий триместры

В этот период головная боль представляет серьезную опасность и для женщины, и для будущего ребенка.

1. Гестоз

Состояние, которое сопровождается повышением артериального давления и отеками. Внутренняя выстилка сосудов – эндотелий – меняется, из-за чего страдают сосуды. Это приводит к спазмированию, отсюда повышенный риск высокого артериального давления.

Гестоз с высоким артериальным давлением может привести к кровоизлиянию в мозг. Риску подвергаются все важные центры дыхания и сердечно-сосудистой системы. Все они находятся в головном мозге – если эти центры будут травмированы, возможен даже летальный исход.

2. Преэклампсия

3. Дефицит витаминов и минералов

Во время беременности организм расходует гораздо больше ресурсов – он вынужден тратить их и на мать, и на растущий организм ребенка. Поэтому беременные часто испытывают дефицит витаминов и минералов. Чем больше срок, тем сильнее проявляется дефицит.

Часто не хватает железа и ферритина – они несут кислород к головному мозгу. Если его мало, транспорт затрудняется и развивается гипоксия – недостаток кислорода. Начинаются головные боли и головокружения.

Методы лечения во втором и третьем триместре

В этот период главное – посещать акушера-гинеколога. Мы тщательно следим за недомоганиями пациентов – когда к нам приходит беременная женщина, мы спрашиваем, нет ли головной боли и все ли в порядке со зрением. Если нарушается зрение, мы проверяем женщину на наличие ишемического (слабо выраженного) инсульта. И лишь потом спрашиваем о шевелении плода – настолько важен гестоз у беременных.

2 рекомендации

1. Регулярно сдавайте анализы крови

В этот период в первую очередь исследуют уровень гемоглобина и железа. Что делать, если болит голова у беременной – выявить дефицит и восполнить его препаратами.

Если головная боль связана с повышением артериального давления и гестозом, беременной назначают лечение специальной схемой препаратов. Например, приемом гипотензивных препаратов, а также магния диаспорал в цитратной форме в качестве профилактики гестозов и судорог. Магний уменьшает стрессы, убирает тревожность и нормализует сон, благотворно влияет на психическое состояние.

2. Посетите остеопата

Идеальный вариант, что можно сделать при беременности от головной боли – в это время женщина ограничена в приеме лекарств (обезболивающие могут нанести вред плоду).

Этот специалист занимается нетрадиционной медициной, которая очень популярна у беременных. Он хорошо снимает не только головные боли, но и боли в области лонного сочленения – кроме остеопатии такую боль ничем не снимешь.

Со здоровой женщиной, которой хватает резервов, чтобы обеспечить и себя, и ребенка, ничего не произойдет. Но их не так много, многие планируют беременность уже с дефицитами и заболеваниями – не каждая правильно питается и соблюдает режим сна и отдыха. У многих при обследовании их показатели настолько далеки от нормы, что головная боль – это самое легкое последствие. Вместо того, чтобы думать, что выпить от головной боли при беременности на втором и третьем триместре, обратитесь к акушеру-гинекологу.

Не занимайтесь самолечением – вы не идете ко врачам, когда у вас простуда или нервный тик, но это не тот случай. Беременная женщина отвечает не только за себя, но и за ребенка. Лучший способ избавиться от головных болей, не допустить сопутствующих заболеваний и родить здорового малыша без патологий – вовремя обратиться к врачу.

Джиджоева Инна Давидовна, акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector