Optimacosmetics.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Посещение курсов для будущих родителей: стоит ли тратить время?

Курсы для будущих мам: За и Против

Глянцевые журналы для беременных и интернет-форумы пестрят информацией о том, что набираются будущие мамочки для посещения курсов для беременных. Такая практика пришла из-за границы, ведь именно в зарубежных странах почти каждая мама перед родами или вообще на протяжении всей беременности посещают подобные курсы. Сейчас и в нашей стране это становится все более популярным и поэтому количество курсов для будущих мам растёт буквально в геометрической прогрессии.

Но далеко не все беременные однозначно считают, что смысл в этих курсах есть. Существуют и те женщины, которые уверены в том, что женщину природа не зря наградила материнским инстинктом, и он в процессе беременности, родов и после них сможет помочь гораздо больше, нежели та информация, которая будет дана на курсах.

Другая же часть женщин в положении утверждает, что благодаря тому, что сейчас у каждой есть интернет, любую интересующую информацию будущая мама сможет найти там, при этом не тратят ни своё время, ни деньги. На самом деле у курсов, как и у всего другого, есть как плюсы, так и минусы. Поэтому, если не получается определиться с тем, стоит на них ходить или нет, лучше ознакомиться с положительными и отрицательными сторонами.

Начать можно с очевидных плюсов.

Во-первых, на курсах женщины могут получить максимально подробную и правдивую информацию о том, что вообще происходит и будет происходить в Ее организме после наступления беременности. Большим плюсом является то, что занятия ведут квалифицированные специалисты, а очень части даже врачи. Поэтому в достоверности информации можно будет не сомневаться.

Во-вторых, на курсах обычно пропагандируют естественное материнство, которое невозможно без грудного вскармливания. Проходя курсы, женщины настраиваются на кормление грудью и поэтому их дети гораздо реже оказываются на искусственном вскармливании. Кто-то может не придать этому значение, но ведь давно известно, что грудное вскармливание обеспечивает ребёнка всеми необходимыми и незаменимыми витаминами.

В-третьих, как известно, новоиспечённые папы обычно оказываются после родов в некотором недоумении, так как не знают, как именно вести себя с младенцем, на курсах же предусмотрены занятия, на которые можно ходить обоим родителям. Благодаря посещению этих занятий отцы становятся более уверенными в себе и гораздо чаще помогают мамам после родов.

В-четвёртых, на курсах обычно всегда царит очень приятная атмосфера, все настроены очень дружелюбно, а именно в такой атмосфере беременной будет полезно находиться, она сможет получить необходимые положительные эмоции.

В-пятых, на таких курсах, конечно же, можно найти себе самых настоящих друзей, что не менее ценно.

На фоне всех плюсов про минусы тоже забывать не стоит

Это поможет точно определиться с тем, нужно ли посещать такие курсы.

Если на курсах делают сильный упор на естественное родительство, то это может привести к тому, что женщина станет сторонницей домашних родов и будет против помощи врачей, что опасно. Поэтому выбирать курсы нужно с умом.

Некоторые рекомендации на курсах могут носить спорный характер, ведь не стоит забывать о том, что, сколько специалистов, столько и мнений на ту или иную тему.

Конечно, стоимость курсов тоже можно отнести так или иначе к минусам, ведь далеко не каждая семья может спокойно выделить такую сумму денег.

На курсах дают только определённые советы и рекомендации, то есть преподаватели никакой юридической ответственности не несут.

Только сама будущая мама может решить, нужно ей посещать такие курсы или нет.

Новое видео:

Новое видео:

Курсы для беременных: стоит ли тратить время?

В настоящее время большое количество и разнообразие курсов для беременных может вызвать растерянность: чем отличаются эти курсы, какие выбрать и, в принципе, нужно ли на них идти или нет. Попробуем разобраться…

Юлия Лукина
Врач-терапевт, г. Москва

При женских консультациях нередко создаются бесплатные курсы для беременных, занятия на которых ведут врачи акушеры-гинекологи. Будущих мам снабжают на этих курсах необходимой медицинской информацией о беременности, периодах родов, о новорожденном и уходе за ним и т.д. Обычно каких-то практических занятий на таких курсах нет, но, безусловно, они являются источником полезной информации, дают возможность задать интересующие вас вопросы специалисту и служат дополнением к посещениям врача женской консультации.

В отличие от курсов при женских консультациях, платные курсы обычно включают в свою программу практические занятия по физкультуре, плаванию, аквааэробике для будущих мам. Занятия могут вести специалисты-медики (врачи акушеры-гинекологи, акушеры), психологи, педагоги, спортивные инструкторы, специализирующиеся по работе с беременными. Как правило, такие курсы являются своеобразными «клубами», где будущие родители имеют возможность не только получить всю необходимую информацию о беременности, родах и детях, но и пообщаться, приобрести новых знакомых, друзей, общение с которыми может быть продолжено и после рождения малышей.

Программы курсов для беременных

Программы курсов для беременных обычно включают в себя несколько блоков теоретической информации, психологические тренинги и практические физкультурные занятия (гимнастика, плавание).

Врач акушер-гинеколог на курсах для беременных рассказывает будущим мамам о нормальном течении беременности, особенностях каждого триместра, о том, как развивается ребенок, о «критических» периодах беременности – наиболее ответственных и уязвимых в плане благополучного ее течения, а также здоровья мамы и ребенка; о многочисленных «нужно», «можно» и «нельзя», касающихся всех моментов жизни беременной: медицинских процедур и анализов, регулярности обследования и наблюдения у врачей, питания, гигиены, рекомендуемого уровня физической нагрузки, режима работы и отдыха, возможности продолжать трудовую деятельность и ее сроков и т.д. Кратко дается информация о различных медицинских процедурах, которые могут понадобиться во время беременности и в родах – например, диагностические манипуляции (амниоцентез, кардиотокография и др.), способы медикаментозного обезболивания родов, стимуляция родовой деятельности, операция кесарева сечения и др.

Практические занятия с врачом или акушером тренируют необходимые навыки правильного дыхания в родах, освоение основных принципов самостоятельного обезболивания родового процесса (массаж, самомассаж и т.д.). На такие занятия приглашают и будущих пап, если принято решение, что они будут присутствовать на родах. Как показывает практика, часто помощь мужа или опытных в данных вопросах родных (мамы, сестры и т.д.), особенно прошедших подобные курсы, оказывается неоценимой поддержкой будущей маме во время родов.

Кроме того, несколько занятий посвящены вопросам ухода за новорожденным (кормление, купание, гигиена, прогулки, массаж, прививки и т.д.), налаживания грудного вскармливания, благополучного физического, эмоционального, интеллектуального развития ребенка.

В связи со значительной гормональной перестройкой во время беременности могут произойти выраженные изменения в психоэмоциональной сфере женщины. Особенно актуальной эта проблема может быть для тревожных, излишне впечатлительных, эмоциональных женщин, для которых период беременности, подготовки к родам и рождение малыша могут стать в психологическом плане довольно сложным периодом. В таких ситуациях неоценима помощь профессионального психолога, занятия с которым на курсах для беременных помогут будущей маме приобрести большую стрессоустойчивость, эмоциональную стабильность, научат различным методикам релаксации, успокоения, переключения внимания, что, безусловно, будет очень полезно и во время беременности и в ответственный момент родов. Часто на занятиях курсов для беременных обсуждаются темы семейных взаимоотношений, которые неизбежно претерпевают изменения во время беременности и с рождением малыша. Полезно и благоприятно для улучшения взаимопонимания в супружеской паре посещение таких занятий будущими папами. Кроме того, совершенно естественно, что в период беременности, все, что связано с ней и предстоящими родами, волнует многих женщин больше всего, и все эти вопросы требуют обсуждения.

Если среди ваших подруг или знакомых в настоящее время нет беременных, то оптимально обсуждать такие вопросы в кругу единомышленников – таких же будущих мам, которых так же, как и вас, волнует данный спектр проблем. Нередко дружеские и приятельские связи, образованные на таких курсах, поддерживаются и после рождения детей.

Занятия в спортивном зале или бассейне помогут будущим родителям овладеть техниками дыхания в родах, расслабления, обезболивающего массажа и самомассажа не в теории, а на практике, довести их до автоматизма, что в ситуации родов позволит не впасть в растерянность или панику, а позволит эффективно применить все эти методики. Физическая нагрузка (при отсутствии противопоказаний) помогает женщинам в подготовке к родам, укрепить мышцы, задействованные в этом процессе, повысить общую выносливость и подготовленность организма, что благоприятно сказывается на течении беременности, родов, физическом и эмоциональном состоянии мамы и малыша.

Взвешенный подход

Итак, разобравшись, какие бывают курсы для беременных и какие услуги они предоставляют, разберемся со всеми «за» и «против» посещения таких курсов.

«ПРОТИВ». Наиболее частыми утверждениями противников различных курсов для беременных являются следующие:

  1. До относительно недавнего времени не было никаких курсов, тем не менее детей рожали. К этому же пункту относятся популярные высказывания о наших более далеких предках, семьи которых были, как правило, многодетными, рожали женщины в поле, приступая к привычной работе почти сразу после родов.
  2. Всю необходимую информацию можно получить от знакомых, родных, врача, наблюдающего беременность, а также найти самостоятельно в книгах, в журналах для беременных, в специализированных программах телевидения, радио и, разумеется, на бескрайних просторах интернета, изобилующего разнообразными ресурсами по интересующим темам.
  3. Потраченные на курсы время и деньги лучше использовать для других целей, необходимую беременным физическую нагрузку можно получить во время прогулок, самостоятельных занятий дома или посещений бассейна, спорткомплексов, фитнес-клубов и т.д.

«ЗА» мнению тех, кто негативно относится к курсам для будущих мам:

  1. Сторонники данных взглядов упускают из вида, что в относительно далеком прошлом, во-первых, у девушек, особенно в деревнях, обязательно был опыт общения с беременными, присутствия на родах, обращения с младенцами, которых обычно нянчили старшие дочки или младшие сестры роженицы. Во-вторых, помимо многодетности, были еще чрезвычайно высокие уровни смертности и женщин в родах и послеродовом периоде, и новорожденных младенцев. В-третьих, в недавнем прошлом, при отсутствии эффективных методов обезболивания и использовании традиционных, далеких от естественных условий, способов ведения родов, родовспоможения, у многих наших мам и бабушек остались не самые приятные впечатления от пребывания в роддоме и о самом процессе родов.
  2. Безусловно, наблюдение во время беременности и роды у хорошего врача, которому вы доверяете, а также общение с рожавшими подругами, родственницами – это существенное подспорье при подготовке к родам, во многом компенсирующее непосещение каких-либо курсов. Однако необходимо учесть, что вашу часть работы (а роды – это, безусловно, работа и женщины, и ребенка) за вас не выполнит ни самый лучший врач, ни родные и близкие, никто другой. Каждой будущей маме необходимо самой иметь хотя бы элементарные представления о беременности, что нужно взять с собой в роддом, о периодах родов, о том, как можно уменьшить болевые ощущения во время родов, о правильном дыхании в родах и т.д. В противном случае растерянность и испуг, усиливающиеся из-за неизвестности и на фоне боли, могут серьезно затруднить родовой процесс. Недостатка в теоретической информации сейчас нет, но нередко в разных источниках она бывает противоречивой, и не искушенному в данной теме человеку разобраться в ней не всегда под силу, поэтому вопросов, а следовательно, неуверенности и страхов, может стать еще больше. Практические навыки получить самостоятельно еще сложней.
  3. В некоторых ситуациях, в частности при наличии личного благополучного опыта беременности и рождения малыша, такое решение, возможно, будет правильным. В других случаях, вероятней всего, полезней будет все-таки посетить курсы. К тому же плавание или занятия аквааэробикой с такими же будущими мамами во время специальных сеансов для беременных, безусловно, безопасней, чем посещение бассейна в «общее» время с обычными посетителями. Предпочтительней, чтобы у спортивных инструкторов был опыт работы с беременными женщинами, что, конечно, далеко не всегда гарантировано в обычных фитнес-клубах и спортзалах.

Идти или не идти?

Конечно, каждая женщина сама для себя решает, стоит ей посещать курсы для будущих мам или нет. Однако, если у вас возникают сомнения на эту тему и вы не можете разобраться, как лучше поступить, помогут следующие советы.

Вам скорее необходимы курсы для будущих мам, если:

  • Это ваши первые роды: неизвестность сама по себе является сильным стрессовым фактором, информированность (хотя бы теоретическая) позволяет значительно уменьшить стресс.
  • Это не первые роды, однако предыдущий опыт по каким-то причинам был неблагоприятный.
  • Вы планируете присутствие мужа на родах (в таком случае и мужу необходимо посетить хотя бы 1–2 занятия, посвященных именно теме родов). Мужа тоже необходимо подготовить к родам, тогда он сможет поддержать супругу не только эмоционально, но и на деле, выполнив обезболивающий расслабляющий массаж, напомнив о методах правильного дыхания в родах, то есть быть полезным участником процесса, а не растеряться в самый ответственный момент, что не редкость при отсутствии подготовки к родам.
  • Вы практически ничего не знаете или знаете очень мало о беременности и родах, очень боитесь родов и всего, что с ними связано.
  • Вы пробовали самостоятельно изучить эти вопросы, но запутались в обилии информации, не зная, что правильно, а что в корне неверно и т.д.
  • У вас не сложились доверительные отношения с врачом женской консультации или у вас в принципе нет специалиста по акушерству-гинекологии, которому вы доверяете и у которого можете проконсультироваться по вопросам беременности и родов – в таком случае у вас будет возможность задать все эти вопросы врачам на курсах.
  • Вы тревожны, мнительны, эмоциональны, нуждаетесь в психологической поддержке, общении с другими людьми, обсуждении волнующих вас проблем – в такой ситуации желательно, чтобы в курс входили занятия, проводимые психологом, практические психологические тренинги.
  • Вам сложно самостоятельно заниматься физкультурой (гимнастика для беременных, плавание) – многие курсы обеспечивают своим слушателям и практикум, проходящий в спортивных залах и бассейне под контролем инструкторов, специализирующихся на работе с беременными женщинами.
  • У вас нет опыта обращения с новорожденными или он очень незначительный – как правило, в курсы для беременных входят несколько занятий, посвященных основам ухода за новорожденным малышом.

Вам скорее не нужны курсы для будущих мам, если:

  • У вас уже есть благоприятный, относительно недавний опыт родов (возможно, и посещения курсов для беременных).
  • Ваши знания о беременности и родах получены из компетентных источников, систематизированы, вы чувствуете себя уверенно в большинстве вопросов данной темы или у вас профильное медицинское образование.
  • Вы наблюдаетесь у хорошего врача акушера-гинеколога, у которого можете получить ответы на все волнующие вас по данной теме вопросы.
  • Вы спокойный, достаточно стрессоустойчивый человек, ваше психоэмоциональное состояние хорошее, стабильное, вы умеете собираться и не теряться в сложных ситуациях, а также хорошо владеете и управляете своим телом.
  • Вы интроверт, для которого общение с чужими людьми всегда является источником дополнительного стресса. В таком случае, действительно, лучше собрать всю интересующую вас информацию из книг, специализированных журналов и интернета; самостоятельно дома тренировать навыки дыхания в родах, а также выполнять упражнения для беременных, хорошим выходом является регулярное наблюдение беременности и роды у компетентного врача, которому вы доверяете.

Какие курсы для будущих мам лучше?

  1. Одним из основных определяющих пунктов являются финансовые возможности будущих родителей и график работы курсов. В связи с последним, рекомендуется выбирать курсы для беременных, расположенные вблизи дома или недалеко от работы будущей мамы (если женщина во время беременности продолжает работать), во избежание слишком больших затрат времени и сил, чтобы добраться до них.
  2. Желательно, чтобы образовательная программа курсов для беременных была комплексной и занятия проводились разными специалистами: акушером-гинекологом, педиатром-неонатологом, специалистом по грудному вскармливанию, психологом, спортивным инструктором, имеющим специализацию по работе с беременными.
  3. Предпочтительны не очень многочисленные группы.
  4. Наличие, помимо комнаты для лекций и психотренингов, собственных спортзала и бассейна или обеспечение слушателей курса абонементами на специально организованные сеансы в арендованные спортзалы и бассейны являются безусловным плюсом курсов.
  5. При решении вопроса о выборе курсов рекомендуется посещение открытых бесплатных занятий, на которых у потенциальных слушателей есть возможность познакомиться с программой курсов, посмотреть видеоролики о практических занятиях, получить сведения о специалистах, работающих с беременными, уточнить другие вопросы.

Реклама в нагрузку

Иногда курсы для будущих мам организуются различными коммерческими фирмами, производящими товары для беременных, новорожденных (косметику, одежду, питание и др.). В таких ситуациях неизбежно, что в лекции и занятия приглашенных лекторов и инструкторов будет включена реклама организаций-спонсоров данных курсов, хотя стоит признать, что обычно фирмы стараются завлечь на такие мероприятия действительно высококвалифицированных специалистов, общение с которыми будет весьма полезным для будущих родителей.

Читать еще:  Утрожестан при планировании беременности: показания, схема, порядок отмены

Стоит ли тратить время на курсы для беременных?

Наверное, любая беременная женщина хотя бы единожды задавалась вопросом: есть ли смысл записываться на специализированные курсы для будущих мам? И тому есть объективные причины: хочется подготовиться к родам в лучшем виде, найти ответы на волнующие вопросы при помощи специалистов. Или, может быть, вы находитесь перед дилеммой: предпочесть «беременную» школу или самостоятельную подготовку к родам. Давайте узнаем, какую информацию вы можете почерпнуть из школы материнства и в чем преимущества ее посещения. Как знать, может, эта информация окажется решающей в вопросе «нужны ли мне курсы для беременных?»

Идем за знаниями

Традиционные курсы подразумевают под собой наличие как теории, так и практики. Что касается теоретической части, то стандартные знания, которые вы можете получить здесь, выглядят так:

• физиологические изменения в организме беременной;
• как развивается малыш в утробе матери по месяцам;
• как следует питаться и какого режима придерживаться беременной;
• из каких вещей собирается сумка в роддом;
• по каким признакам можно судить о приближении родов;
• чем характеризуется каждый этап родов;
• основные моменты грудного вскармливания;
• основы ухода за новорожденным;
• краткий обзор роддомов вашей местности.

В практическую часть школы молодых мам обязательно входит ряд упражнений на постановку дыхания, характерный для каждого этапа родов. В зависимости от предлагаемого курса дополнительно могут быть включены гимнастика для беременных, йога, аквааэробика, плавание в бассейне. Все физические нагрузки направлены на деликатную тренировку мышц, их подготовку к родам, снятие излишнего физического и психического напряжения, обретение уверенности и позитивного настроя.

В основную программу в отдельно взятой школе материнства могут быть добавлены и дополнительные знания: общение с будущим малышом и его начальное развитие, пути преодоления страхов и тревог будущих мам, подготовка родов с партнером и т.п.

Какие выгоды получает беременная при посещении специализированных курсов?

В процессе обучения в школе материнства будущая мама получает следующие преимущества перед самостоятельной подготовкой к родам:

1) Новые знакомства в «кружке по интересам», объединенном общей целью. Как следствие, такой проблемы беременных, как дефицит общения, больше не существует.

2) Если вы проходите курсы при своей женской консультации или роддоме, есть возможность познакомиться с врачами, участвующими в родах.

3) Вся получаемая информация компетентна и дается из уст врачей-профессионалов, имеющих большую практику.

4) Формируется не только позитивное отношение к процессу родов, но и детям и материнству в общем.

5) Отработка страхов и тревог, которые характерны для беременных.

6) Отработка и закрепление навыков, которые действительно будут полезны при процессе родов.

7) Экономия сил и времени на поиск волнующей информации в Интернете: на курсах все знания систематизированы и упорядочены.

8) Затрагиваются темы, которые беременной даже не приходили в голову в силу неопытности.

9) На вопросы, возникающие по ходу беременности, можно в любой момент получить грамотный ответ из уст врачей.

На что обращаем внимание при выборе школы молодой мамы:

* сколько преподавателей задействовано на курсах, какую они имеют квалификацию и опыт: один человек не может одинаково хорошо подготовить по всем аспектам беременности;

* база, на которой работает школа: роддом, консультация, частная фирма и т.д. В качестве последних, кстати, часто работают дилетанты, поэтому запрашивайте доказательства их компетенции;

* программа курсов: если вы настроены на «роддомовские» роды, вам ни к чему забивать голову рождением ребенка в домашних условиях;

* количество одновременно обучаемых человек: оптимальной группой является состав из 5-6 пар;

* наличие пробного занятия: есть возможность примерить на себя данные курсы;

* настрой преподавателей и их отношение к беременным. Они должны быть позитивны и уравновешенны, желательно — иметь собственных детей;

* месторасположение курсов: они должны быть в шаговой доступности в целых безопасности. По аналогичной причине обращайте внимание и на «высотность» школы материнства: подниматься пешком на верхние этажи беременной проблематично;

* насколько комфортно помещение для занятий: кабинет должен быть светлым, уютным, хорошо проветриваемым.

Что выбрать беременной — специализированные курсы или самостоятельную подготовку – вопрос сугубо индивидуальный. Однако к какому решению вы бы ни склонились, следует не забывать, что роды – прежде всего, естественно протекающий процесс. Поэтому самое главное в нем – довериться внутреннему голосу, организму и собственным ощущениям. А с помощью каких знаний произойдет подготовка к родам — второстепенный вопрос.

10 ответов на вопрос «Зачем папе посещать курсы для будущих родителей?»

Мужское ли это дело — ходить вместе с беременной женой на курсы подготовки к родам?

  • Знание — сила
  • Подготовка к совместным родам
  • Как выбрать подходящие курсы

Мужское ли это дело — ходить вместе с беременной женой на курсы подготовки к родам? Подобный вопрос встает перед многими супружескими парами, ожидающими ребенка. Давайте рассмотрим его непредвзято, без традиционного разделения «мужские» и «женские» занятия, ведь желание супругов стать родителями обоюдно, а значит, обоюдно стремление пережить вместе наиболее важные периоды жизни. То, что ожидание ребенка — именно такой период, вряд ли подлежит сомнению. Итак, каков практический смысл совместного посещения курсов?

Знание — сила

Этот принцип наиболее убедительно доказывает актуальность ученического периода для будущего папы. Прежде всего потому, что именно ведущие занятия врачи и психологи способны восполнить тот недостаток информации, который мешает мужчине адекватно воспринимать как сложности, так и прелести этих девяти месяцев жизни.

Во-первых, это абсолютно необходимые знания о том, как протекает беременность, какие физиологические изменения характерны для этого периода. Такая информация поможет обратить внимание на появление каких-то тревожных признаков. Мужчина, который знает, как помочь женщине во время приступов токсикоза или во время судорог икроножных мышц, не просто облегчит состояние жены, но и покажет ей свою близость и понимание.

Во-вторых, отстраненный мужской взгляд, подкрепленный полученными на курсах знаниями, поможет будущей маме не волноваться понапрасну, что бывает характерно для женщин, ждущих появления ребенка.

В-третьих, знание физических возможностей женщины в этот период позволит защитить жену от чрезмерных нагрузок как физического, так и морального свойства.

В-четвертых, информация о правильном питании и образе жизни беременной женщины настроит не только жену, но и мужа на соблюдение принципов здорового образа жизни. Вполне возможно, что полезная еда и совместные прогулки войдут в семейную жизнь и утвердятся в ней и после рождения ребенка.

В-пятых, представление о специально разработанной для беременных физкультуре, которая поможет подготовить необходимые группы мышц женщины к родам, даст возможность мужчине помогать в этом жене — как дома, так и на курсах.

В-шестых, знание об особенностях сексуального поведения позволит превратить это время ожидания ребенка в одни из самых запоминающихся периодов жизни — как ни странно, до сих пор многие мужчины искренне считают, что интимная жизнь во время беременности жены находится под запретом.

В-седьмых, опытный психолог на курсах поможет семье пережить те принципиально новые психологические ситуации, новые аспекты взаимоотношений, которые неизбежны в период ожидания ребенка. Зная о тех гормональных изменениях, которые во многом определяют не только самочувствие, но и настроение женщины, а значит, и обстановку в семье, посещающий курсы муж избежит многих проблем в семейной жизни, от которых вовсе не застрахованы равнодушные к новым знаниям мужчины.

В-восьмых, правильно сориентироваться в рынке современных товаров и услуг также могут помочь школы для будущих родителей, потому что на специальных занятиях рассказывается о том, что сегодня предлагают медицинская и легкая промышленность, чтобы сделать удобной и комфортной жизнь родителей и малыша. Получение такой информации способно существенно сэкономить время будущих родителей.

В-девятых, значительная часть занятий посвящена вопросам ухода за малышом. На первый взгляд, это вроде бы женская проблема, так как большую часть времени с ребенком проводит именно мама. Но папины умения позволят не только иногда освобождать жену от повседневных забот по уходу за ребенком, но и избежать так называемого «комплекса ненужности». Иногда он формируется у мужчин после появления в семье малыша, на которого направлено все женское внимание.

В-десятых, общение с другими родителями, посещающими курсы, поможет будущим папам почувствовать, что их проблемы не исключительны, а характерны для многих семей.

Подготовка к совместным родам

Если супружеская пара приняла решение, что партнерские роды — это то, что необходимо их семье, то будущему папе прежде всего надо быть готовым к этому ответственному мероприятию. На сегодняшний день присутствие мужа на родах — довольно распространенное явление не только па Западе, но и в России. И медицинский персонал многих родильных домов готов к присутствию на родах близкого будущей маме человека. Но основная претензия врачей к присутствующим на родах мужьям заключается в том, что иногда они просто мешают медицинскому персоналу помогать роженице, задавая неуместные вопросы. Это происходит прежде всего из-за неподготовленности — медицинской и психологической — будущего папы. Знать, как протекают роды, каковы их основные этапы, как можно ослабить боль доступными средствами и элементарными действиями, как правильно дышать вместе с женой — все эти полезные, а иногда просто необходимые знания будущий папа может получить на курсах. Безусловно, жена по достоинству оценит ту реальную помощь, которая облегчит ей один из наиболее значимых периодов жизни.

Как выбрать подходящие курсы

Для того, чтобы получить действительно необходимые знания, а не просто потратить время и деньги, курсы надо, прежде всего, правильно выбрать. И мужская объективность сможет оказать в данном случае неоценимую услугу. Каковы же основные критерии выбора?

Прежде всего, следует определиться с вопросом: что вы с женой хотите получить в результате посещения занятий? Это может быть физическая подготовка. Тогда следует предварительно поинтересоваться квалификацией инструктора и наличием зала, специально оборудованного для спортивных занятий, а может, и бассейна.

Если на первом месте стоит интерес к психологии беременности, попытка решить какие-то внутренние проблемы, нейтрализовать страх и тревогу, есть смысл поискать курсы, в преподавательский состав которых входит профессиональные психологи, а в программе занятий есть тренинги, релаксационные упражнения, индивидуальные и семейные консультации психологов.

Естественно, что получение знаний о беременности, родах, уходу за новорожденным требует помощи квалифицированных врачей — а акушеров-гинекологов и педиатров, причем практикующих, знакомых с последними медицинскими методиками и технологиями.

Очень полезна экскурсия в роддом, где можно посмотреть, как устроены и оборудованы предродовая палата и родблок, а также палата для мамы и ребенка. Некоторые школы для будущих родителей предоставляют своим учащимся такую услугу.

Родителям, настроенным на раннее развитие ребенка, следует обратить внимание на то, чтобы занятия проводились не просто опытными мамами, а педагогами, имеющими соответствующую специализацию.

Таким образом, при выборе курсов каждая семья может ориентироваться на свои ожидания и потребности. И роль мужчины в этом выборе далеко не последняя. В этом можно убедиться, познакомившись с мнением самих будущих пап.

Андрей Корольков
Психолог центра психологической поддержки и реабилитации
Статья из февральского номера журнала

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Курсы для будущих родителей: зачем их посещать?

Есть ли смысл посещать курсы или можно обойтись информацией из интернета?

Курсы для будущих родителей предназначены, в первую очередь, для пар, ждущих первенца. Они помогают вовлечь обоих супругов в подготовку к родам и сразу способствуют тому, что папа также находится в процессе как родов, так и дальнейшего ухода за новорожденным.

Из собственного опыта могу сказать: именно на курсах мой муж полноценно прочувствовал себя папой, осознал всю ответственность и важность своего статуса. И тому, какой он теперь заботливый папа, который способен полноценно подменить меня, я во многом обязана именно нашим курсам.

Обычно программа курсов включает в себя следующие элементы:

— Информацию о том, что вас ждет на родах.

— Объяснение, что представляют собой медицинские процедуры, которые вам могут предложить во время родов, и процессы, с которыми вы столкнетесь во время родов.

— Советы относительно того, чего ожидать в случае кесарева сечения.

— Рекомендации по применению техник расслабления и способов справиться со стрессом во время родов.

— Возможность узнать о существующих позах в родах.

— Информацию о способах обезболивания родов.

— Возможность познакомиться и научиться выполнять техники массажа и дыхательные техники.

— Возможность задать вопросы и подумать над решениями, которые вам, возможно, придется принимать во время родов.

— Общее описание того, с какими физическими, эмоциональными изменениями и изменениями в образе жизни вам предстоит столкнуться после рождения ребенка.

— Инструкции по грудному вскармливанию.

— Общая информация по уходу за малышом: физиотерпия, массаж/гимнастика/плаванье, воспитание.

Как правильно выбрать курсы?

Лично я в свое время при выборе курсов учитывала такие критерии:

1. Когда и кем созданы курсы, какая у них направленность (традициолнная или альтернативная)?

2. Есть ли у организаторов специальная лицензия на проведение занятий с беременными?

3. Кто ведет занятия? Это особенно важный пункт, ведь специалисты должны быть грамотными и квалифицированными!

4. Какая длительность программы?

5. Можно ли посещать только интересующие лекции или все занятия обязательны для посещения?

6. Как проходит подготовка к родам? Здесь очень важно, чтобы занятие содержало теоретическую и практическую часть и вел его врач-акушер.

7. Можно ли посетить ознакомительное занятие?

Для тех, кто все еще сомневается в важности посещения курсов скажу: на курсах будущие родители получают возможность решить для себя вопрос о необходимости партнёрских родов, избежать разногласий при выборе роддома, заранее распределить роли в уходе за малышом. Кроме того, они учатся лучше понимать не только детей, но и друг друга. Так что курсы для будущих родителей не только готовят к родам, но и сплачивают семью!

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Школы разные нужны. Курсы по подготовке к родам. Необходимость или мода?

Аннотация: автор подробно раскрывает темы и задачи курсов по подготовке к родам. Основной акцент сделан на том, как через подобные занятия специалисты обеспечивают оптимальные условия развития для ребенка. В статье также приводится условная типология женщин по основанию заинтересованности в подобных курсах, а также задачах, которые они перед собой ставят в рамках данных занятий.

Ключевые слова: подготовка к родам, беременность, тревога, родительство, материнство

Быть мамой и папой – это счастье, особое мировоззрение и целая наука. А раз наука, значит, ее можно освоить! Знания и опыт врачей, психологов, педагогов придут на помощь будущим родителям. Конечно, пока в нашей Конституции нет ни слова об обязательности родительского образования. Чем оно полезно и как пригодится? Стоит ли посещать курсы подготовки к родам и родительству?

Всем, кто готовится стать родителем, можно ходить на курсы. Часто приходят семейные пары. Современные будущие папы с радостью приходят на занятия, чтобы освоить полезные навыки, потому что хотят помогать своей женщине в родах, облегчить ее состояние обезболивающим массажем и правильным дыханием, разделить с ней радость рождения ребенка, активно включаться в процессы развития своего ребенка, помогать ухаживать за ним. Конечно, большинство слушателей женщины.

Если говорить в целом о будущих мамах, то можно условно разделить их на некоторые группы.

«Уверенная». Женщины, у которых все в порядке с базовым доверием к миру. Они мыслят так: «Природой все устроено, миллионы лет женщины рожали, и у меня все будет хорошо», « все рожают и я рожу», доктора подскажут. У них положительный сценарий родов, чаще всего, их матери и бабушки благополучно рожали детей и не пугали друг друга «страшилками из роддома». Такие женщины не ходят на курсы и, даже, не читают умных книг из серии «Мягкие роды» или «Радость Рождения».

«Тревожная». Женщины, живущие под девизом «Больше знаю – крепче сплю». Это могут быть женщины с «3мя высшими образованиями» или стремящиеся все контролировать. Им важно снять информационные страхи, простроить сценарий родов от момента сборов в роддом, до возвращения домой с ребенком. Понимать что, для чего и как будут делать врачи и акушерки, и что делать, если что-то пошло не по сценарию и, даже, как контролировать врачей, чтобы они не сделали что-нибудь не так.

Читать еще:  Вся правда о ложном отказе от грудного вскармливания в 3 месяца

«Ответственная». Женщины, которые настроены на то, чтобы максимально включиться в процесс родов, избежать боли (принять боль), сосредоточиться на массаже, на дыхании, сделать все, что от них зависит, для того, чтобы минимизировать медицинское вмешательство и помочь своему малышу родиться легко.

«Естественницы». Некоторые девушки не доверяют врачам, потому что, возможно, когда-то у них возникали некоторые сложности в общении с врачами и медперсоналом. Они выбирают курсы, на которых беременных готовят к домашним родам или родам на природе. Им присуще эйфорическое переживание процесса родов, духовный подъем, единение с природой и Богом. К сожалению, здесь не учитываются те проблемы, которые могут возникнуть в родах и послеродовом периодах. Никто не думает о кровотечениях и приращении плаценты, или об ущемлении последа. Или о проблемах у ребенка.

«Тревожные» и «Ответственные» обязательно обсуждают вопросы выбора самого надежного роддома и лучшего для себя врача. Причем у «Тревожных», важным критерием выбора будет наличие в роддоме всех видов реанимации: и детской и взрослой, а у «Ответственных» — близость роддома к дому.

Так или иначе, в конечном итоге женщины, которые ходят в Школу мам, становятся « теоретически» готовыми к родам. Ведущие обязательно учат их, как дышать, какие позиции можно использовать, рассказывают о точках самомассажа, рассказывают о партнерских родах, выстраивают общий сценарий последовательных действий во время родов: как пойдут предвестники, как собраться, как доехать до роддома, что будет происходить в приемном отделении, что — у врача и т.д. Кто-то пройдет этот путь полностью, отдавшись ощущениям и процессу родов. Кто-то будет ждать анестезиолога. Но и его надо дождаться. Полученные знания помогут контролировать себя и не потерять голову.

Даже если до родов остались считанные дни, можно подготовить женщину к родам. Во многих школах мам есть трех-, четырехдневные экспресс-курсы, на которых перинатальный психолог рассказывает о психологии родов, практикующий врач, акушер-гинеколог рассказывает про медицинские аспекты родов, а педиатр объясняет основные правила ухода за ребенком, рассказывает о питании малышей и кормящих мам.

Женщины, которые рожают повторно, достаточно часто посещают занятия по подготовке к родам. Особенно темы, связанные с поведением в родах. Потому что, например, первый ребенок уже взрослый, и многое родителями забылось. Кто-то приходит, чтобы исправить сценарий первых родов, если они были неудачными, болезненными, или женщина не очень понимала, что с ней происходило, а теперь, во второй раз, хочет осознанно это пережить. Приходят вспомнить дыхание, потому что правильное дыхание действительно помогает. Или, если во время вторых родов муж захотел поучаствовать, или муж уже другой, и он желает присутствовать при родах.

В школы мам часто приходят пары, которые осознанно подошли к вопросу рождения детей. Есть такой термин – осознанное родительство. По этому поводу много говорит Людмила Владимировна Петрановская. Она и Галина Григорьевна Филиппова, основатель Института перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы, фактически разрабатывали эти понятия. Конечно, это замечательно, когда люди еще «на берегу» договариваются о том, как они будут жить и как будут участвовать в жизни своего ребенка, когда семейная пара осознанно подходит даже к беременности, понимая свои родительские роли. Такого рода договоренности чрезвычайно важны, ведь ответственность, которую будущие папа и мама берут за жизнь своего ребенка, по крайней мере, до совершеннолетия, — это долгосрочный проект, и нужно так взаимодействовать все это время, чтобы вырос человек, полностью подготовленный к жизни в обществе. Осознанное родительство начинается как ни странно еще до беременности.

Кроме таких важных тем, как поведение в родах, грудное вскармливание и уход за ребенком, в Школах будущих родителей обсуждаются различные вопросы, связанные с повседневной жизнью семьи, изменениями, которые неизбежно произойдут после рождения ребенка, страхах и «заморочках», забивающие головы будущих мам. В каком-то смысле такое информирование – это не только способ снизить ситуативную или личностную тревогу, но и хорошая психопрофилактика такого тяжелого состояния, как послеродовая депрессия.

Занятия в Школах подготовки к родам и родительству помогают будущим мамам справиться со многими заблуждениями, связанными с беременностью и рождением ребенка.

Насчитывается уже больше 60 мифов беременных. Большинство беременных женщин очень мнительны. Для них характерна большая эмоциональная незащищенность.

Например, есть миф, что беременная женщина глупеет. Нет, конечно! На самом деле интеллект у женщины никуда не девается, просто он становится узконаправленным: беременность, роды, ребенок. Доказано, что у женщины во время беременности начинает очень активно работать правое полушарие, развивается интуиция, которая необходима, чтобы понимать ребенка. Поэтому многие начинают тянуться к творчеству, забывать цифры, будущим мамам могут сниться яркие сны.

Еще такой миф: некоторые думают, что роды пройдут так же, как у мамы. В это верят в основном те, чьи мамы пережили роды не самым лучшим образом. Или так об этом рассказывали. Мы объясняем, что в беременность мамы акушерство было другое, и женщины к этому процессу относились совершенно иначе, были общие предродовые и родовые помещения, где лежало по 10 рожениц, обстановка была очень напряженная. Сейчас почти везде есть боксированное отделение, медицина на высоком уровне. И отношение у женщин очень изменилось: стало преобладать осознанное поведение в родах.

Еще один миф: после родов всегда бывает послеродовая депрессия. Это состояние является психическим расстройством, и по критериям DSM-IV оно определяется как период стабильно подавленного настроения и апатии, продолжающийся не менее двух недель. Это состояние сопровождается потерей интереса к окружающему, отсутствием удовольствия от приятных вещей, изменением аппетита (и, как следствие, значительными изменениями веса), нарушениями сна, усталостью, ощущением собственной ничтожности или вины, нарушением концентрации внимания, изменением психомоторных функций, а иногда и суицидальными мыслями.

До 12,7% женщин имеют эпизоды депрессии во время беременности, и от 15 до 21,9% — в первый год после родов. Лучшее время для выявления послеродовой депрессии — это период со второй недели до шести месяцев после родов.

Было замечено, что посещение обучающих курсов о родах и уходе за новорожденным (школа будущих матерей) снижает риск развития послеродовой депрессии.

Будущие отцы охотно посещают вечерние курсы или курсы выходного дня. Особенно ими приветствуются темы про партнерские роды, уход за малышом и развитие ребенка. Т.е. те аспекты, где отец может активно принимать участие в жизни семьи. Наверное, самый распространённый миф среди мужчин – это то, что мужчина может упасть в обморок во время родов. Такое иногда бывает, но надо понимать, что это не из-за мужской слабости, а потому что таким образом работает мужской мозг, который отключается в момент, когда мужчина осознает, что не может контролировать ситуацию. И здесь психолог дает мужчине необходимую информацию, умения и навыки, которые помогут и ему прожить роды, и при этом помочь женщине.

Специалисты Школы подготовки к родам помогают женщинам разобраться в различных дискуссионных темах: таких как современные взгляды на здоровье и воспитание детей, а также на здоровье беременных женщин (домашние роды, роды в воде, отказ от прививок и антибиотиков, пеленать или нет, совместный или раздельный сон. )?

Это необходимо, в первую очередь, для того, чтобы обеспечить ребенку последовательную систему ухода и воспитания, а также снизить уровень тревожности матери, который может негативным образом влиять и на беременность, и на роды, и на материнство в целом. Обсуждается тема домашних родов, родов в воду, прививок и, конечно, воспитания.

Если говорить о воспитании, есть одна не очень приятная тенденция, заимствованная из Европы, – детская вседозволенность. Некоторые родители считают, что ребенку до пяти лет все можно. Но перевоспитать такого «барчонка» будет очень сложно. Важно с ребенком не только договариваться, но и показывать своим собственным примером правила поведения в обществе. Надо учить его понимать причинно-следственные связи. На эту тему, здорово написано у Юлии Борисовны Гипенрейтер «Общаться с ребенком. Как?» и «Продолжаем общаться с ребенком. Так?».

Существует такой термин — «родительский невроз». На занятиях важно обсуждать вопросы, которые помогут избежать этого состояния. Родителям доступно огромное количество разной информации, порой противоречивой и категоричной.

Что покупать новорожденному, где рожать, как развивать и тд. Мамы не могут принять решение и думают слишком много о второстепенных по сути вопросах. Очень модным, например, стало раннее развитие детей.

Помимо родительского невроза из-за переизбытка информации, актуально будет упомянуть о родительской некомпетентности. Мамы сегодня стремятся быть идеальными. Назовем это «высокая планка материзма». Но это невыполнимо! Есть правило трех «С»: сыто, спокойно, сухо. В первые три месяца обеспечила своему ребенку сыто-спокойно-сухо, все, можно считать себя идеальной матерью.

Придти в себя помогают 4 экзистенциальных вопроса: «Хочу ли я?», «Могу ли я?», «Должна ли я?», и «Кому это выгодно?». Все это обсуждается с родителями на курсах. Можно включать практические упражнения (помимо очевидных на дыхание и релаксацию) психологического толка, чтобы помочь будущим родителям расставить приоритеты, осознать свои «проблемные» зоны и, конечно, получить необходимую психологическую и информационную поддержку от ведущего курсов и группы.

Стоит ли обсуждать с будущими родителями вопросы, связанные с вероятностью того, что их будущий ребенок может родиться особенным?

Темы особенного ребенка обсуждаются выборочно и очень аккуратно. Женщины, которые знают, что у них родится особенный ребенок, не всегда обьявляют на группе, что у них с ребенком что-то не так. Они могут обратиться частно. Специалисты психологи работают индивидуально и с учетом рекомендаций врача. Но, как правило, такие мамы ищут свои сообщества, и там есть специализирующиеся в этой области психологи, врачи, которые помогают справляться именно с конкретной проблемой. Даже то, что ребенок получен с помощью технологий ЭКО не всегда обсуждается на группе. Очень редко будущие мамы и папы сами задают вопросы, связанные с угрозой ДЦП или аутизма. Как избежать? Как заметить? Опасны ли прививки и как вакцинация может повлиять на здоровье ребенка?

Если говорить о качестве проведения занятий, то очень много зависит от личности ведущего и его желания вести подобную работу. Хорошо, когда человек имеет высокую квалификацию, ораторский талант или подготовку ведущего, понимает основы психологии. Иногда, бывает, что люди с медицинским образованием любят рассказывать про патологию: «А вот что может быть…». И на 2 часа. И после таких курсов многие женщины уверены, что ничего, кроме кесарева сечения их не ждет. Может даже развиться дородовая депрессия. Но если преподаватель на этих курсах — человек увлеченный, будущие мамы выходят окрыленные!

Одной из волнующих тем курсов, которую необходимо поднимать и обсуждать, это изменения в структуре семьи после появления в ней ребенка. Меняются социальные роли. Девочка-дочка становится матерью, бывшая мать становится бабушкой. Сын становится отцом, но остается «сыночком» для своей мамы. Или молодая мать и бабушка объединяются против отца, потому что он может «испортить» ребенка. Отец чувствует себя ненужным, и перестает заниматься ребенком. И вообще, ему приходить домой не хочется, потому что его там не ждут.

Новоявленная бабушка не готова стать «старухой» и просит не называть ее бабушкой – лучше просто по имени. Впоследствии, у ребенка нарушается понимание иерархии в семье. Бабушки в стремлении вспомнить молодость, могут начать «задвигать» своих дочерей в материнской роли по отношению к ребенку, отталкивая, в прямом смысле слова, от пеленального стола законную мать, которая, в свою очередь, боится «обидеть» маму и указать ей место. Это, конечно же, неправильно. Подобные ситуации прорабатываются на курсах теоретически и, если требуется, на примерах с разбором ситуаций.

Вот такое ученье, в конце которого малыш увидит свет. Ведь в конечном итоге все, что делается и рассказывается на курсах по подготовке к родам, преследует задачу обеспечить именно ребенку максимально комфортные условия развития за счет спокойной и уверенной мамы, стабильной семейной системы и понятной семейной иерархии.

Школы для беременных и курсы для будущих родителей

Я тоже считаю что родила легко и хорошо. Правда уменя схватки, хоть и нерегулрные, длились около двух суток, потом в пять утра отошли воды и схватки стали регулярными. Частыми, но короткими, тем не менее всё было чувствительно, но мне значительно облегчало жизнь, то что со мной был муж, со мной с самого начала была наша акушерка — она в течении двух дней приезжала к нам домой три раза, и приехала сразу как отошли воды, и самое главное — мне здорово помогло правильное дыхание! Чему я научилась когда ходила на подготовку к родам Общий итог: родила я за 9 часов (считается с момента когда щейка начала активно раскрываться, хотя она долго держалась на двух пальцах и всё ), достаточно легко, обошлось без разрывов — была маленькая ссадинка, но на неё даже стежок не стали накладывать.
После родов через пять-шесь часов мы вернулись домой, потому что нам так было лучше и удобнее. Как только я почувствоала, что всё, ребёнок вышел — меня захлестули непередоваемые чувства — сразу же забылись все неприятные ощущения, и я была готова родить ещё и прямо сразу Конечно, что такое схватки и как это будет я слабо представляла, было. скажем так, очень неприятно, но боль была вполне терпимой, хотя у меня отягощалось болью в пояснице, которая почти не проходила — я даже иногда не могла понять схватка это, или просто спина так болит.

Но всё равно, я считаю, что я родила легко и хорошо

Бывают легкие роды!
Одна моя хорошая знакомая жалуется, что родами была разочарована: ну слишком быстро и безболезненно все прошло, не успела «прочувствовать момент». Правда доча была у нее достаточно маленькая, около 3 кг. И на курсы она ходила какие — то продвинутые. Но мне кажеться, это дело случая и канституции мамы, не угадаешь.

Девочки! Ну вы прям молодцы какие! Значит, правильное дыхание очень помогает? А то я на курсы никакие не ходила, и уже видимо не пойду, а надо? Как считаете? Можно этому в процессе научиться? Книжек я много прочитала, так что в принципе сам процесс представляю себе насколько это возможно, а вот дыхание, как расслабляться и все такое. Так ли это нужно?

nata1978, ты пишешь: дыхание, расслабление, душ.. Это когда, уже в роддоме или еще дома?

это сразу как начинаются схватки Дыхание во время схватки:глубокий вдох через нос, выдох через рот — как будто ты сдуваешь пылинки с зеркала Я для разнообразия в стаканчик дышала — смотрела как воронка в воде получается После схватки максимаотно расслабиться, рекомендуется лечь на бок. Душ: тёплый душ, мне очень понравилось когда душ лил сильной струёй на спину. Уже в роддоме всё то же дыхание, но я ещё рожала в воде, так что для облегчения использовалась тёплая вода с морской солью.

Я тоже родила достаточно быстро, легко и без разрывов и разрезов.
Не ходила на курсы, но лит-ры прочитала очень много, теоретически была подкована.

Воды отошли в 6 утра, более-менее ощутимые схватки начались в 10.00. Ощущения — больно — но терпимо, болела поясница — прямо отваливалась. Между схватками я успевала отдохнуть. Почему -то я не помню, чтобы в самом конце процесса схватки слились в одну и боль была непереставающей.
К сожалению, я лежала с капельницей, поэтому не знаю, как это — душ, ходить , сидеть в процессе.

Потуги — вообще проще-простого. Только родился малыш, в 15.40 — я готова была схватить этот комочек и прыгать по коридору роддома, и звонить всем знакомым, делиться своим счастьем! Еле отлежала час со льдом на пузике.

Так что никакого негатива о родах не осталось, готова еще рожать и буду.

Читать еще:  Мужское бесплодие

Хотя сейчас закрадывается червячок — а вдруг во второй раз окажется тяжелее?

Вообще-то все эти рассуждения субъективны. Но я видела, КАК рожала соседка — это было ужасно! Свой случай я сравниваю с ней.

Девочки! Ну вы прям молодцы какие! Значит, правильное дыхание очень помогает? А то я на курсы никакие не ходила, и уже видимо не пойду, а надо? Как считаете? Можно этому в процессе научиться? Книжек я много прочитала, так что в принципе сам процесс представляю себе насколько это возможно, а вот дыхание, как расслабляться и все такое. Так ли это нужно?

nata1978, ты пишешь: дыхание, расслабление, душ.. Это когда, уже в роддоме или еще дома?

Дыхание, расслабление, душ — с начала схваток. Душ я принимала около 1 часа дома, муж массировал мне спину и лил на поясницу воду. Потом я была в душе в роддоме где-то минут 40 часа за 3 до рождения малыша. К сожалению там в воду не рожают, а то я бы с удовольствием. Согласна с девочками, что боль сильней всего на спине. Выбирай роддом, где тебе позволят принимать удобную для тебя позу. Про губы — согласна. Напрягать рот нельзя, а вот выть и т.п. — можно.

Еленочка, а знаешь, ты можешь сходить на одно-два занятия дыхательной гимнастики, а потом дома тренироваться. Во «Втором Рождении», например, 100 или 150 рублей часовое занятие стоит.

Да, я наверное ожидала худшего, поэтому была в восторге, что так легко все прошло. Рожала 9 часов, но и без осложнений, может поэтому так показалось. Мне кажеться, что это натолько все индивидуально, что чужие рассказы и запугивания можно просто не слушать. Дышала носом на схватках и это очень помогло, на курсы не ходила, но знала как надо правильно, пробовала по разному, быстро носом помогало лучше всего и потом показалось, что все очень быстро кончилось и такая радость в конце!!

P.S. Еще ходила по предродовой туда сюда, гуляла, воду пила (разрешали!), ходить очень помогает

Еленочка, самое главное — уверенность в том, что всё будет хорошо; понимание, что вы с малышом идете ВДВОЕМ к одной цели; и ответственность. А то, пока я лежала после родов, наслушалась, как акушерки уже буквально кричат мамашке: «Тужься. » А она: «Я не могу. » Ну как так можно, ты же СОБСТВЕННОМУ малышу вредишь!

Еще один маленький совет — СЛУШАЙ акушерок. Они плохому не научат! Я во время уже сильных схваток спросила — как мне дышать? Она объяснила и показала — по-собачьи, часто-часто. Мне очень помогло. И не тужься, пока врач не разрешит. Это грозит разрывами.

Мои роды длились 6.45 и 5 часов.

С одной стороны сами роды легкие, имею ввиду болевые ощущения, а вот послеродовые последствия тяжелые (по тем же болевым ощущениям).

Про роды — схватки практически безболезненные, я была уверена, что это подготовка к родам, затянется дня на 2. В час дня пошли выгуливать собаку, потом решили заехать в роддом, узнать, вдруг это все-таки роды, приехали — раскрытие 6-7 см. Было уже 14-30. Пока перебрались в палату, пока клизма, пока переодевались, прошло еще полчаса. Прокололи пузырь, схватки сильнее не стали. Потом вдруг стало тужить — в 15-40 уже и родила. Почему другие орали и стонали в коридоре так и не могла понять.

После родов — был разрез (ребенок больше 4 кг) -вот это был АД :devil: , в моем понимании. Кололи раз 5 обезболивающее, а я все извивалась на этом кресле. Потом разрез разошелся, шили еще раз. Не передаваемо больно. А доктор все умничал, что вы дорогая прикидываетесь, нечего так в мужа цепляться, это не такая болезненная процедура. вот если бы муж ушел, вы бы сразу угомонились, а то рисуетесь.
Вот к этому я готова не была, все писали — ах, меня зашивали, даже не помню как, не заметила. все индивидуально, что еще сказать. А роды были совершенно безболезненные.

Поделитесь опытом, стоит ли ходить на курсы по подготовке? Что полезного там рассказывают? На какие вы ходили?

Поделитесь пожалуйста опытом, стоит ли ходить на занятия по подготовке к родам? Что полезного там рассказывают? На какие вы ходили и на каком сроке лучше записываться? Сколько это стоило?

Молоко
мне кажется походить туда стоит, хотя я сама не ходила конкретно на занятия, а только читала литературу или статьи на эту тему.

Но мне кажется было бы полезнее подготовиться заранее к родам (научиться прально дышать и т.п.)

Мой совет ПОХОДИТЬ!

А рассказывают всё от протекания беременности и её успешного завершения, до того, как пеленать ляльку (ну по крайней мере я такие курсы находила, а чего не пошла до сих пор не понимаю )

мне очень понравилось ходить на курсы

вот несколько старых тем
1, 2, 3, 4

Мне очень понравились курсы, на которые я ходила — «Волшебный ребенок». Там есть разное время, дневное — вечернее — по выходным. Мы с мужем выбрали воскресенье 10 занятий по 4 часа, чтоило 6000р. В первую беременность я была вынуждена ограничиться только книгами — и пришла к родам совершенно «не в контакте» о самых важных вещах. Решила, что второй раз будет по-другому! Курсы дают психологический настрой, тренировку родовых поз, поддержку в «правильных» начинаниях типа питания и закаливания.

Моя подруга в восторге от «Драгоценности», другой понравилась «Рожана».

Я не ходила — думала это все деньгодерство , но очень пожалела
Хоть врачи и подсказывают что делать — этого не достаточно
Если б я знала что делать я бы без проблем выполняла требования врачей и все прошло без разрывов на производстве

В общем запишись куда -нить

Анна
Ань, у тебя вообще никаких проблем не было ни с родами, ни с кормленим, ни с уходом, прививками, врачами и т.п.?

На курсах тебе рассказывают все, что нужно, не только, что ты хочешь знать, но о чем ты сама не додумаешься спросить. Так, например, девочки пишут, вот если бы я сразу знала, что кормление грудью требует таких знаний, то я бы. а я-то пока беременная была, думала только как доносить и родить спокойно

Пожалуй, не было . Но я во время беременности была спокойная, как слон. К тому же до 30 недели работала и идти еще на курсы у меня не хватало физических сил
На роды я шла спокойная, ничего не боялась. Во время родов слушала советы врачей. Разрывов у меня нет.
Проблемы с врачами относительно ухода за ребенком? Не было, я их попросту не слушала, когда, например, мне предложили ребенка смесью докармливать. Найти хорошего врача вообще большая проблема.
С кормлением я считаю у меня проблем не было (лактационные кризы не в счет), мы потом молочко восстанавливали частыми прикладываниями и использованием улучшающих лактацию гомеопатических препаратов.
То, что дочь в 9, 5 месяцев отказалась от груди не связано с моим посещением/не посещением курсов. С этим я не смогла справиться, потому что работала полный день, я еще какое-то время сцеживалась и докармливала ее своим сцеженным молоком. Но это тема для отдельного разговора.

НО я не говорю, что курсы не полезны, просто лично я не испытывала необходимости на них ходить.

Мы хоть с Питера,но я выскажусь в копилку «ЗА» посещение курсов.

Мы с мужем ходим уже 4 недели на парные курсы(ПапаМамаЯ).
На самом деле очень полезная штука-особенно для мужа. Супруг увидел,что не он один столкнулся с подобной «проблемой»,что масса семей переживает ожидание ребенка и счастливы от этого(у нас папик не был готов к «папству»). Плюс ко всему этому психолог объясняет отчего беременным женщинам свойственны перепады натсроения и как с этим бороться. Это очень облегчило жизнь и мне и мужу-он стал более лояльным ко мне.
Еще рассказывают про физиологию родов и объясянет смысл пребывания мужчины на самих родах. Это было нужно и мне и папику. Может даже будем вместе рожать до конца.
Скоро будет курс лекций по педиатрии-это как и мне полезно(всего не прочитаешь, о многом что будет нужно просто даже не догадываешься),так и супругу: мы младенцев с роду на руках не держали и что делать с этим счастьем с трудом представлем.

[quote=Алена80,24 ноя 2005, 16:46]
Всем привет, моему пузику уже 27 недель а я все никак не определюсь идти мне в школу для беременных или нет . Кто ходил или ходит подскажите какие сейчас хорошие и вообще стоит ли на это время тратить. Беременность первая, но оооочень желанная , никто из подруг ни ходил вот и не с кем посоветовать.

Привет Алена!
я читала про многие школы, но сходила только в 1 — «Драгоценность», мне как то сразу понравилось и я записалась на длительный курс. Это 3 месяца, цена — 8 т.р. Занятия по субботам.+ Бассейн. Хорошая обстановка, милые люди
Вообще я считаю что надо ходить в школу что бы иметь представление как все будет происходить, и как сделать роды максимально безболезнеными Что бы научиться непаниковать и тужиться куда надо
вот такое МОЁ мнение. Удачи

Курс молодого родителя: как воспитать счастливого ребенка

Материал подготовлен в коллаборации с IQ.HSE.RU.

Катерина Поливанова и ее коллеги из центра исследований современного детства Института образования НИУ ВШЭ опросили более 2 тыс. родителей с детьми в возрасте 1—12 лет в 2016 году. Около 10% опрошенных живут в Москве, 15% — в других городах-миллионниках, а оставшиеся 75% — в средних и малых городах. Результаты представили в проекте «Современное родительство».

Почему родители идут учиться

На хороших курсах для родителей не только дают знания, но и работают с личностью. Матери и отцы учатся самостоятельно принимать решения и ориентироваться в проблемах. В идеале им нужно прийти к «родительской самоэффективности» — ощутить себя уверенными и компетентными воспитателями, отмечают исследователи. Такие родители лучше воспитывают детей. Например, решают проблемы, а не кричат на ребенка.

По данным исследования, больше половины родителей хотят посещать занятия по воспитанию и развитию ребенка. Среди них 64% матерей и 45% отцов. При этом 36% опрошенных мам 11% пап уже посещали занятия для родителей.

Обычно родители идут учиться, чтобы:

узнать больше о воспитании;

получить разные варианты решения проблем и задач, связанных с ребенком;

под воздействием родительского сообщества или «тусовки заинтересованных».

Какие родители ходят на занятия

Родители приходят на курсы, когда у них возникает больше вопросов о развитии ребенка. У родителей, которые хотят посещать занятия, в среднем по 2,8 вопросов об образовании детей, а у остальных — 2,2 вопроса.

Чаще всего родители сталкиваются с проблемами:

Заботы о теле ребенка. Гигиена, физическое здоровье и развитие, заболевания и медицинские исследования.

Норм развития. Психологическое развитие ребенка. Ситуации, в которых стоит обратиться к специалисту.

Взаимоотношений. Общение с ребенком, вторым родителем, бабушками и педагогами.

Поведения ребенка. Детские поступки и реакции на них. Качества и черты, которые нужно воспитывать.

Образования. Основное и дополнительное образование, успеваемость.

Среди родителей, которые уже изучают информацию о детях, больше потенциальных участников курсов и тренингов. Так 28% родителей, подписанных на сообщества мам и пап в интернете, планируют посещать образовательные курсы. Они чаще обсуждают вопросы о ребенке с воспитателями, учителями и врачами в интернете. Читают книги, статьи и смотрят телепередачи о воспитании, развитии и уходе за ребенком.

Для родителей, которые не ходили на занятия раньше, исследователи выявили закономерность: чем больше у таких родителей книг, тем выше их потребность в курсах.

Число книг в доме — один из традиционных показателей уровня культурных запросов семьи. Два других — частота походов в музеи, на выставки и в театр, а также чтение на иностранном языке. Чем выше значения этих трех переменных, тем больше вероятность того, что мама или папа посещали занятия для родителей. То есть, семьи с высокими культурными запросами больше интересуются экспертными знаниями по родительству. Исследователи предполагают, что образованные матери и отцы более требовательно относятся к своим родительским компетенциям в целом.

При этом образованные и состоятельные семьи имеют больше возможностей посещать родительские курсы. Они лучше ориентируются в источниках информации и качестве занятий, могут оплатить тренинги и курсы. Семьи низкими доходами и невысоким уровнем образования лишены этих преимуществ.

Мифы о родительстве

Исследователи выделяют три главных заблуждения о родительстве. Если вы хотите научиться воспитанию и образованию детей, нужно от них избавиться.

  • Так правильно

Родители обращаются к экспертам, чтобы узнать, как правильно растить детей: пеленать или высаживать, кормить грудью до школы или отказаться от этого раньше, наказывать или разговаривать. У каждого подхода есть сильные аргументы и исследования, доказывающие их пользу.

Что делать. Не верьте экспертам на слово. Спрашивайте, на чем основано их «правильно», ищите ссылки на оригинальные исследования. Эксперты могут неправильно их перевести или трактовать, поэтому учитесь разбираться в научных публикациях и проверять факты. Помните, что результаты исследований нельзя проецировать на всех людей и спокойнее относитесь к мнениям экспертов.

  • Это ненормально

У родителей появляется больше проблем, когда ребенок взрослеет. В этот момент они могут чувствовать себя одинокими: будто только их ребенок до сих пор не говорит, не читает или не приучен к горшку. Кажется, что это ненормально.

В интервью с родителями исследователи выяснили, что каждый из них сам конструирует свое представление о норме. Например, кто-то считает учебу ребенка только на отлично нормой, а для кого-то этого недостаточно. Другие родители вообще не смотрят на оценки детей, но беспокоятся за излишнюю, на их взгляд, застенчивость ребенка.

Что делать. Если вы ловите себя на мысли «нет, это ненормально», остановитесь и посмотрите на нее критически. Подумайте, откуда в вашей голове появилось понятие нормы. Пообщайтесь с другими родителями, узнайте, что они думают об этом. Каждый родитель хочет воспитать идеального ребенка, поэтому проблемы могут быть надуманными и преувеличенными.

  • Я плохой родитель

На матерей и отцов постоянно давят нормы «хорошего родителя», но исследователи не могут назвать одну модель воспитания лучше другой. Нельзя выбрать действия, которые гарантированно сделают ребенка успешным, счастливым через 20—30 лет. Никто не знает, что нормально и как правильно.

Что делать. Мир меняется, дети и поколения меняются, практики родительства меняются. Не нужно идти на курсы, если вы считаете себя «неправильным» родителем. Следует учиться, чтобы решить конкретную существующую проблему.

Как научиться родительству

Выбирайте обучающие программы, на которых преподаватели помогают самостоятельно решать проблемы, а не рассказывают «как правильно». Такое обучение не вгоняет в чувство вины и беспомощности, повышает вашу родительскую самоэффективность. Учиться всему и сразу не нужно. Старайтесь стать самоэффективным родителем:

Получайте и анализируйте собственный опыт. Отвечайте на вопросы: Что я сейчас сделал? Какой результат ожидал? Что получилось в итоге?

Наблюдайте, как другие родители справляются с похожей проблемой.

Получайте безопасную обратную связь от других людей — нейтральную оценку родительских действий и поддержку.

Отслеживайте свои чувства и эмоции в роли родителя.

Относитесь спокойно к неизвестности, научитесь справляться с неопределенностью.

Налаживайте отношения с помощниками по воспитанию: бабушками, дедушками, друзьями и нянями. Чем больше разногласий между родителями и помощниками, тем хуже родительская самоэффективность.

Родителям важно «невмешательство» — отсутствие критики, оспаривания решений и сомнений других людей. При этом многие родители не могут отказаться от помощи: не с кем оставить ребенка, накормить, отвести в школу. Исследователи рекомендуют придерживаться одной системы воспитания ребенка. Она поможет определить цели воспитания и объяснить другим людям пользу вашего подхода.

Как выбрать родительские курсы

  1. «Отфильтруйте» нормы, навязанные экспертами.
  2. Сформулируйте проблему, которую хотите решить.
  3. Подумайте о факторах, которые влияют на вашу самоэффективность.
  4. Выберите курс. Обратите внимание на практические занятия, форму получения и анализа нового опыта, обратной связи.

Что почитать о воспитании успешных детей в будущем

Больше информации и новостей о трендах образования в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×