Optimacosmetics.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Климакс и боли в суставах: как связаны и чем лечить

Что делать с болью в суставах при климаксе

  • Действительно ли при климаксе болят суставы
  • Причины
  • Симптоматика
  • Метолы лечения
  • Медикаментозная терапия
  • Народные рецепты
  • Диета
  • Профилактические меры
  • Заключение

Климакс – тяжелый период для каждой женщины, который практически всегда сопровождается неприятной симптоматикой. При менопаузе происходит перестройка гормонального фона, при которой завершается функционирование репродуктивной системы. Подобные изменения пагубно отражаются на всех органах и системах, что влечет массу неприятных последствий и осложнений.

Подобные нарушения могут возникать по разным причинам, но изначально они обусловлены климактерическим процессом. Одним из самых распространенных нарушений в это время является дискомфорт и болезненные ощущения в сочленениях. Лечение боли в суставах при климаксе может осуществляться разными способами, пациенткам назначают не только лекарственные средства, но также рекомендуют пить отвары на основе целебных трав и пользоваться компрессами.

Действительно ли при климаксе болят суставы

Часто женщины сомневаются, действительно ли климактерический период является настолько тяжелым и так пагубно сказывается на состоянии организма.

Как показывает медицинская практика, менопауза действительно тяжело переносится. В первую очередь это обусловлено тем, что этот период сопровождается гормональной перестройкой организма.

При этом всегда наблюдается снижение продуцирования эстрогена и прогестерона – важнейших женских гормонов. От их количества зависит деятельность мочеполовых органов, ЦНС, также они оказывают влияние на состояние эпидермиса.

Большинство женщин, у которых наблюдается недостаточная выработка этих биологически активных веществ, страдают от постоянных перепадов настроения, чрезмерной сухости слизистых оболочек половых органов и сильных болей в сочленениях.

Причины

Чтобы разобраться, могут ли болеть суставы при климаксе, и отчего это происходит, необходимо знать, что происходит с организмом при менопаузе.

Специалисты уверяют, что резкое сокращение прогестеронов и эстрогенов может ускорить процесс деструктивных изменений в хрящевых тканях и сухожилиях, и спровоцировать развитие артрита.

Это происходит из-за того, что половые гормоны также принимают участие в формировании хрящевой и костной ткани. Уменьшение их выработки практически всегда приводит к снижению поступления питательных микроэлементов и минералов к суставам, а также ускоряет процесс вымывания кальция.

Одновременно может ускориться процесс скопления токсинов и отложения солей в суставных тканях. Чтобы выявить причину суставных болей, женщине необходимо проконсультироваться с опытным специалистом и сдать все необходимые анализы. Только после выявления общей клинической картины специалист сможет подобрать оптимальную схему лечения.

Чаще всего ломота в мышцах и суставах появляется по следующим причинам:

  • остеопороз. При этой патологии изменяется структура хрящевых волокон, из-за чего они начинают быстро истончаться. Также остеопороз приводит к повышению ломкости костей и возрастанию нагрузки на суставы. На начальном этапе болезненные ощущения появятся из-за чрезмерного давления на сочленения, а позже симптом будет присутствовать из-за поражения и разрушения хрящевых тканей;
  • остеоартроз. Если женщина ощущает максимальный дискомфорт в суставах и скованность движений непосредственно после пробуждения, это свидетельствует о развитии деформирующего остеоартроза. Данный недуг появляется из-за снижения выработки коллагена, вследствие чего суставные ткани становятся боле тонкими и быстро изнашиваются;
  • наличие избыточной массы тела. Изменение гормонального фона практически всегда сопровождается увеличением веса. Организм начинает запасаться жировой тканью, так как она способна вырабатывать эстрогены и прогестерон. Прибавка в весе увеличивает нагрузку на сочленения;
  • ухудшение кровообращения;
  • замедление выработки коллагена и эластина. Эти вещества необходимы для поддержания мышечного тонуса. Если он будет пониженным, это негативно отразится на костных и хрящевых волокнах;
  • дисфункция нервной системы. В период менопаузы женщины жалуются медикам на постоянные спазмы, которые пагубно влияют на сочленения.

Самостоятельно определить, почему в менопаузу болят суставы, практически невозможно. Чтобы выявить общую клиническую картину, необходимо посетить гинеколога, эндокринолога и ревматолога.

Симптоматика

Болезненные ощущения при менопаузе могут затронуть абсолютно любые сочленения, но чаще всего пациентки жалуются на дискомфорт в коленях и плечах. Обычно подобное состояние сопровождается такими симптомами:

  • общая слабость;
  • частые спазмы;
  • анемия и покалывание в пальцах;
  • ноющие боли;
  • хруст и треск в сочленениях при движении или смене положения;
  • ощущение скованности.

Важно! Во время менопаузы могут болеть как отдельные суставы, так и полностью все тело. Чаще всего болезненные ощущения проявляются в спине, позвоночном столбе, а также плечевом поясе и коленях.

Метолы лечения

Что делать, если при климаксе болят суставы, медик скажет только после проведения диагностики. Но вне зависимости от первопричины патологии терапия обычно начинается с корректировки гормонального фона. Чтобы нормализовать его, женщине придется принимать гормональные препараты и изменить свой рацион.

Медикаментозная терапия

Единственный действенный способ устранить болевой синдром – принимать гормональные препараты. Обезболивающие средства дадут кратковременный эффект, поскольку боли будут появляться именно из-за недостатка половых гормонов.

Также женщине обязательно нужно будет пропить курс поливитаминов, которые помогут укрепить иммунитет и насытят хрящи необходимыми витаминами и микроэлементами. Самыми популярными препаратами при климаксе являются:

  1. Ретинол. Витамины группы A нужно принимать ежедневно по 10 капель утром и вечером.
  2. Аскорбиновая кислота. Аскорбинку рекомендуется употреблять трижды в день на протяжении 20 дней.
  3. Витамины группы D. Обычно пациенткам назначается по 2 таблетки, но дозировка в любом случае должна подбираться только лечащим врачом.
  4. Аквадетрим и Вигантол. Препараты, помогающие восстановить нехватку кальция.
  5. Румалон. Хондопротектор животного происхождения, который укрепляет крепость хрящевых волокон. Средство выпускается в форме раствора для инъекций.
  6. Трентал. Это средство помогает нормализовать кровообращение. Стандартная дозировка предполагает потребление 2 таблеток утром, днем и вечером. Продолжительность терапии устанавливается врачом.
  7. Вольтарен. Гель для наружного применения, обладающий противовоспалительным и противоотечным действием. Обработку проблемного участка рекомендуется осуществлять 2 раза в сутки.
  8. Ибупрофен. Нестероидное противовоспалительное средство, обладающее выраженным обезболивающим эффектом.
  9. Анжелик. Гормональный препарат, разработанный для нормализации состояния во время климакса.
  10. Климара. Пластырь, предназначенный для проведения гормональной терапии. Его нужно крепить к одному и тому же месту на протяжении 7 дней, а по истечении этого срока заменить новым и прикреплять к другому месту.

Также для лечения болей в мышцах при климаксе врачи часто выписывают женщинам гомеопатические и фитопрепараты. Особенно часто их назначают женщинами, которые по тем или иным причинам не могут прибегать к помощи гормональных средств. Самыми известными лекарствами этой категории являются Ременс, Климаксан и Климадинон.

Справка! Прием препаратов, предназначенных для нормализации состояния, должен осуществляться только после одобрения врача. Хотя большинство вышеперечисленных средств отпускаются без рецепта, при неграмотном применении они могут спровоцировать осложнения и лишь усугубить ситуацию.

Народные рецепты

Для облегчения болезненных ощущений и устранения симптоматики также можно использовать народные методы лечения. Но важно помнить, что к их помощи можно прибегать только в качестве вспомогательных средств, основное лечение должно осуществляться при помощи медикаментов.

Самыми действенными рецептами являются:

  • прикладывание капустного листа к проблемному участку;
  • принятие ванн с добавлением морской соли;
  • сок одуванчика. Несколько цветов и стебли нужно измельчить и смешать вместе с сахаром (в пропорциях 1:1). Полученную смесь поставить в холодильник на 10 дней. По истечении этого времени нужно отжать сок одуванчика и принимать его каждый день перед приемом пищи (по чайной ложке).

Чтобы добиться положительного эффекта, пользовать народными рецептами придется не менее 4-6 месяцев.

Диета

Уменьшить болезненность в суставах и костях при климаксе также поможет корректировка рациона. После менопаузы женщина должна потреблять как можно больше продуктов с высоким содержанием кальция, фосфора, магния и цинка. Также из рациона нужно исключить фастфуд и продукты, перенасыщенные канцерогенами, так как они могут спровоцировать прибавку в весе, что категорически недопустимо.

Самыми полезными при климаксе являются такие продукты:

  • нежирное мясо;
  • морская рыба и морепродукты;
  • овсяная каша;
  • отварной и печеный картофель;
  • отруби;
  • орехи;
  • спаржа;
  • чеснок.

Чтобы предотвратить развитие осложнений, желательно отказаться от использования соли, приправ и специй.

Профилактические меры

Чтобы перенести менопаузу как можно легче, женщине нужно заранее готовиться к этому периоду. Врачи советуют регулярно потреблять поливитаминные комплексы и продукты с содержанием кальция.

Представительнице прекрасного пола нужно вести активный образ жизни и заниматься спортом. Умеренные нагрузки помогут укрепить костную ткань и связки, и сведут к минимуму развитие деструктивных изменений.

Заключение

Суставные боли, являющиеся следствием климакса, категорически запрещено игнорировать и пускать на самотек. Отсутствие своевременной терапии может привести к прогрессированию деструктивных изменений и стать причиной осложнений, которые повлекут за собой ухудшение качества жизни.

Боли в суставах при климаксе

При менопаузе возникает множество неприятных симптомов, некоторые из которых переносятся женщинами тяжелее других. К числу таких относятся боли в суставах, для устранения которых необходимо своевременное и эффективное лечение. Если игнорировать и пытаться перетерпеть болевой синдром, это приведет к усилению ощущений и скованности движений.

Могут ли болеть суставы при климаксе

Происходящие в период климакса изменения в женском организме связаны с постепенным снижением уровня половых гормонов: прогестерона и эстрогена, вырабатываемых яичниками. Последнее вещество оказывает влияние на мочеполовые органы, нервную систему, кожу, молочные железы и кости, поэтому при сокращении его количества женщина ощущает климактерические проявления: перепады настроения, приливы, сухость половых органов, боли в суставах.

Почему появляется ломота в суставах при менопаузе

Во время климакса происходит естественное падение уровня половых гормонов: они прекращают вырабатываться яичниками, когда запас фолликулов истощается. Почему при климаксе болят суставы? Поскольку прогестероны и эстрогены сказываются на многих органах и системах, их резкое сокращение вызывает у женщины неприятные ощущения. Это является главной причиной появления боли в суставах при климаксе и требует обязательного лечения. Ломота костей может возникать вследствие:

  1. Остеопороза. Патологии характерно изменение структуры костных тканей, в результате чего происходит их истощение. Под влиянием гормонов кости становятся хрупкими и нагрузка на суставы возрастает. Боли могут возникать от непривычного давления сначала, а позже синдром развивается из-за разрушения тканей суставов.
  2. Деформирующий остеоартроз. Если утром вы ощущаете скованность движений в тазобедренном или других суставах, слышите сухой треск в этих зонах, есть повод обратиться к врачу. Во время климакса снижается выработка коллагена, который подпитывает структуру суставов, в результате ткани становятся тоньше, изнашиваются, возникает деформирующий остеоартроз.
  3. Ожирение. Гормональные изменения (сокращение эстрогена/прогестерона) провоцируют организм запасаться жировой тканью, поскольку она способна продуцировать эти гормоны. При наборе веса тела нагрузка на кости увеличивается, что вызывает болезненность.
  4. Ухудшение кровоснабжения суставов. В результате снижения эластина и коллагена тонус мышц падает, как следствие, страдают костные ткани.
  5. Сбои работы нервной системы. При климаксе многие пациентки жалуются врачам на мышечные судороги, которые также негативно влияют на состояние суставов.

Что делать если болят все суставы при климаксе

Избавиться от проблемы не совсем просто: обезболивающие препараты дают лишь временное облегчение и заболевание проявляется сразу после прекращения их приема. Медики настоятельно рекомендуют женщинам пройти обследование, чтобы определить точную причину симптома. При этом диагностика включает:

  • рентгенографию (с ее помощью можно оценить изменения, произошедшие в костях);
  • анализ крови на определение гормонального фона;
  • остеоденситометрию (позволяет увидеть уровень сокращения плотности костных тканей).

Восстановить баланс гормонов

Терапия болевого синдрома должна содержать гормональные средства, поскольку провоцирует возникновение проблемы их недостаток. Благодаря введению в организм необходимых гормонов процессы, обеспечивающие здоровье суставов, будут восстановлены. Как следствие, у женщины пройдут судороги и болевые ощущения. Для лечения болей в суставах при климаксе посредством нормализации гормонального фона используют следующие лекарства:

  • Климонорм;
  • Дивина;
  • Климен;
  • Анжелик;
  • Цикло-Прогинова;
  • Премарин, пр.

Перечисленные препараты выпускаются в разных формах: таблетках, растворах для инъекций, пластырях. Благодаря их применению в костных тканях прекратится процесс удаления кальция и, как следствие, исчезнет болевой синдром. Если по каким-либо причинам женщина не может принимать гормоны, заменить их смогут фитопрепараты и гомеопатические средства, содержащие схожие по действию вещества растительного происхождения. Специалисты рекомендуют использовать такие препараты:

  • Ременс;
  • Эстровэл;
  • Климадинон;
  • Климакт-Хель;
  • Климаксан.

Прием препаратов кальция

Многие заболевания опорно-двигательного аппарата возникают из-за утраты их прочности, основой которой служит кальций. Данное вещество содержится в некоторых пищевых продуктах, но при климаксе одного питания недостаточно для полного обеспечения организма кальцием. Дополнительным источником минерала являются комплексы витаминов с содержанием этого вещества. Кроме того, лечить суставные боли стоит посредством лекарств с повышенной концентрацией витамина D, усвоение кальция без которого невозможно. К ним относятся:

  • Аквадетрим;
  • Альфакальцидол;
  • Вигантол.

Дополнить терапию стоит лекарствами с высокими дозами минералов, которые способны привести в норму плотность костей во время климакса. К числу таких средств относятся:

  • Натекаль;
  • Никомед;
  • Кальцинова.

Врач может назначить пациентке при менопаузе прием бисфосфонатов, способных угнетать действие веществ, разрушающих кости:

  • Акласта;
  • Фосамакс;
  • Фосаванс.

Обезболивающее лекарство

Лечение болей в суставах при климаксе подразумевает прием препаратов, способных снять неприятную симптоматику. Устранять ломоту, мышечные спазмы и быстро обезболивать могут следующие препараты:

  • Вольтарен;
  • Ибупрофен;
  • Папаверин;
  • Но-шпа;
  • Новокаин, пр.

Хондропротекторы

Боли в суставах возникают у большинства женщин, достигших периода менопаузы. При этом в их костях происходят дегенеративные процессы: начинается остеопороз, артрит, остеоартроз и другие заболевания. Любая из перечисленных патологий нуждается в комплексном лечении с обязательным применением медикаментов, стимулирующих обновление хряща. Во время терапии важно снять нагрузку с больных суставов. Хондропротекторы, которые назначаются при суставных болях – это:

  • Артрон;
  • Румалон;
  • Артепарон.

Питание при болях в суставах для женщин в период менопаузы

Болезненность в костях и климакс часто сопровождают друг друга. Для профилактики возникновения неприятных симптомов, связанных с перестройкой организма в период менопаузы, и облегчения состояния женщины используют диету. Питание не допускает ожирения и включает огромное количество витаминов, фитоэстрогенов, кальция. Список необходимых женскому организму веществ и продуктов:

  • калий (фасоль, картофель, тыква, чернослив, овсянка);
  • фосфор (мясо, рыба, бобовые, отруби, дрожжи, орехи, пр.);
  • магний, бор, цинк (чеснок, пшеничная каша спаржа, персики, клубника).
Читать еще:  Особенности психосоматики межреберной невралгии слева

Перечисленные вещества отражаются на прочности костей, тонусе мышечной ткани, умственной деятельности, гормональном фоне женщины. Важно для профилактики заболеваний костей употреблять пищу, включающую в состав витамины А, С, В, D. Ограничить придется натрий, основную часть которого организм получает с поваренной солью. Это вещество в избытке негативно влияет на работу сердца и тормозит обменные процессы.

Стоимость терапии будет зависеть от назначенного врачом комплекса лечения. Как правило, специалисты стараются подобрать для пациенток недорогие препараты из групп обезболивающих, хондропротекторов, бисфосфонатов и пр. Подходящие лекарства можно купить в интернет-аптеке, при этом заказав адресную доставку. Цена лечения суставных болей для каждой пациентки отличается и зависит от набора средств, которые ей назначил доктор. Среднюю стоимость терапии можно подсчитать, составив примерный список препаратов:

  • цена на Артрон – 600 рублей;
  • цена на Аквадетрим – 200 рублей;
  • цена на Ибупрофен – 15-20 рублей;
  • цена на Фосаванс – 1300 рублей;
  • цена на Никомед – 40-50 рублей.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Причины появления болей в суставах при наступлении климакса

Климакс сопровождается многими не совсем приятными симптомами. К некоторым женщины готовятся заранее в виде профилактики. Но когда возникает симптом болезненного ощущения в суставах, не все могут справиться с ним.

Менопауза понижает уровень половых гормонов и нарушает их выработку. А женские половые гормоны оказывают влияние на весь организм. Понижение эстрогена влияет количество кальция.

Из-за этого могут быть:

  • гипокальциемия (недостаточное количество кальция);
  • мышечные боли;
  • пониженная плотность тканей;
  • развитие остеоартроза, атроза. Симптоматика — лихорадка, возникновение судорог, усиление боли.

Заболевания, сопровождающиеся болью в суставах при менопаузе

Боль возникает из-за нарушения количества гормонов. Это состояние нужно только лечить. Суставы при менопаузе могут болеть из-за ряда причин:

  1. Увеличение массы тела. Менопауза способствует дополнительному запасу жира. Женщина становится склонной к полноте. Соответственно, нагрузка на весь организм увеличивается, а это способствует появлению проблем с суставами. Из-за болезненных ощущений нет возможности заниматься физическими нагрузками, вес повышается.
  2. Остеопороз – проявляется в виде разрушения и ослабления состояния костной ткани. То есть понижается плотность ткани костей. Из-за такой плотности костная ткань разрушается и это способствует появлению боли. Неприятные ощущения больше всего проявляются в утренние часы.
  3. Деформирующий остеоартроз — один из видов артрита. Заболевание характеризуется истощением суставного хряща. Утром появляется чувство скованности движений, возникает треск. Причиной этих симптомов может быть сниженное количество коллагена. Он питает суставы, соответственно они становятся тоньше и быстрее изнашиваются.
  4. Изменения в системе крови. Это может происходить из-за отсутствия двигательной активности, то есть мышцы теряют свой тонус без движения и кровь к ним не поступает. Нарушение кровоснабжения негативно сказывается на здоровье суставов.
  5. Нарушение в работе центральной нервной системы. Из-за менопаузы появляются судороги, которые влияют на состояние сосудов.

Если у пациентки возникают болевые ощущения в суставах при климаксе, ей нужно посетить специалиста. А именно гинеколога и хирурга. Посещение только этих 2 врачей нужно для назначения комплексного лечения.

Обращение к врачу

Нельзя самостоятельно стараться избавиться от симптоматики в следующих случаях:

  • произошёл дисбаланс гормонов;
  • ухудшилось общее состояние женщины;
  • добавились новые симптомы.

Так же, очень часто женщины и девушки не знают, как лечить суставную боль при климаксе. Сразу же стоит отметить, что нельзя поддаваться панике. Главное — ранняя диагностика, которая поможет избежать серьёзных последствий.

Остеопороз при менопаузе

При климаксе из-за наличия остеопороза кости больше подвержены ломкости. Чаще всего это появляется уже у пожилых людей. Иногда даже появляются переломы.

Срастание происходит долгое время ввиду понижения половых гормонов у пациентки.

Методы лечения болевого синдрома

Лечение занимает достаточное количество времени. Обезболивающие препараты не лечат причину возникновения боли, избавляют только от симптоматики. Поэтому сразу же после того, как женщина перестаёт принимать лекарства, боль в суставах появляется вновь. До того, как специалист назначит должное лечение, пациентки необходимо пройти обследование, которое заключается в прохождении следующих процедур:

  1. Общий анализ крови и мочи на воспалительный процесс.
  2. Биохимический анализ крови на количество кальция в организме.
  3. Исследование крови на хламидии.
  4. Мазок половых органов на хламидиоз.
  5. Рентген – метод показывает изменения плотности костной ткани.
  6. УЗИ суставов.
  7. Пункция внутри сустава.
  8. Остеоденситометрия – диагностика, позволяющая измерять плотность структуры костей.

Если есть подтверждение возникновения болевого ощущения из-за наступления климакса, нужно пересмотреть свой образ жизни. Следует начать с правильного питания, отказа от курения и алкоголя.

Лечение при климаксе начинается со следующих мероприятий:

  • восстановление количества гормонов;
  • приём препаратов кальция, а так же обезболивающих и хондропротекторов;
  • применение народных методов.

Восстановление баланса гормонов

Лечение боли нужно начинать с приёма гормональных средств. Они поддерживают суставы здоровыми и восстанавливают их. У женщины меньше появляются судороги и болевые ощущения. С целью уменьшения болевых ощущений в суставах чаще всего используют лекарственные препараты:

  • Климонорм.
  • Анжелик.
  • Дивина.
  • Цикло-Прогинова.

Лекарства способствует уменьшению боли. Если у пациентки имеются противопоказания к приёму таких средств, можно заменить их фитопрепаратами и гомеопатическими лекарствами, которые состоят из растительных компонентов. К этой группе относятся следующие лекарственные средства:

  • Эстровэл.
  • Климакт-Хель.
  • Климаксан.
  • Ременс.
  • Климадинон.

Лекарственные средства, содержащие кальций

Работа опорно-двигательного аппарата нарушается из-за дефицита кальция. В период менопаузы поступления микроэлемента с пищей недостаточно для того, чтобы обеспечить организм полностью. Поэтому приём кальцийсодержащих средств помогает восполнить количество микроэлемента. Для избавления от болей в суставах помогут лекарства с витамином D, так как он повышает усвоение кальция.

К ним относятся:

  • Вигантол.
  • Аквадетрим.
  • Альфакальцидол.
  • Кальций Д3 Никомед.
  • Кальцемин.
  • Компливит кальций Д3.
  • Кальцинова.

Обезболивающие средства

Для уменьшения боли для использования подойдут обезболивающие средства. При климаксе рекомендуется принимать группу НПВС. Они снимают боль и воспаление.

Наиболее популярные из этой группы:

  • Ибупрофен. Аналоги: Нурофен, Миг, Вольтарен.
  • Кеторол.
  • Найз.
  • Нимесулид. Аналог: Нимесил — порошок для приготовления раствора.

Хондропротекторы

Суставы при климаксе могут болеть из-за наличия многих болезней. Любое из них нужно лечить применением лекарственных препаратов. Так же важно при лечении не нагружать сустав физическими упражнениями.

К группе хондропротекторов относятся следующие препараты:

  • Алфлутоп.
  • Румалон.
  • Хондролон.
  • Хондрекс.
  • Дона.
  • Артрон Флекс.
  • Терафлекс.
  • Артра.

Специфическое лечение остеоартроза и остеохондроза

Избавиться от болезней быстро не получится, потому что терапия занимает длительное время. Остеоартроз и остеохондроз лечится применением:

  • средств от воспаления — Диклофенак, Ибупрофен, Кеторол;
  • комбинированных витаминов группы В. Эти средства улучшают нервную проводимость, уменьшают проблемы от заболевания и боль — Мильгама, Комбилипен;
  • кортикостероидов при тяжёлых формах заболевания.

Для достижения эффекта могут назначить мази, которые избавляют от воспаления и боли, а так же разогревают кожный покров.

Народные методы лечения

Укрепить кости можно использованием специального сбора. Для его приготовления понадобится:

  • 1 ч.л. сон-травы;
  • 1 ч.л. чернобыльника;
  • 1 ч.л. ясменника пахучего;
  • 0,5 л горячей воды.

Растительные травы заливают горячей водой, настаивают 1 час. Принимать женщинам стакана 2 раза в день. Сбор избавляет от симптомов только в комплексе с лекарствами.

Соблюдение диеты

Боль в суставах и менопауза часто сопровождают друг друга. Для профилактики появления негативной симптоматики нужно соблюдать диету. Правильное питание не допустит увеличение жира, содержит в себе микроэлементы и витамины, которые полезны для организма. Нельзя полностью отказываться от приёма пищи, потому что это только усугубит ситуацию. Следует питаться 5-6 раз в день небольшими порциями.

Разрешённые продукты

Продукты с повышенным количеством микроэлементов, которые необходимы женщине:

  1. Калий – орехи, курага, грибы, картофель. А так же: шпинат, чечевица, какао-бобы, фасоль, изюм.
  2. Магний – семена подсолнечника, гречневая мука.
  3. Фосфор – пшеничные отруби, яичный порошок, молоко, сыры, какао.
  4. Омега – 3. Сюда относятся рыба (скумбрия, треска, лосось, тунец), желтки из яиц, грецкий орех.
  5. Кальций – рыба, кунжут, сметана, зелень (петрушка, базилик).

Эти продукты благоприятно воздействуют на состав костей, повышают тонус мышечной ткани.

Какие продукты следует ограничить

Ограничить нужно поступление соли в организм, так как в ней содержится натрий. Избыточное количество вещества оказывает негативное влияние на сердце. Так же исключить специи.

При менопаузе происходит нарушение в работе половых гормонов и это повышает вероятность развития различных заболеваний, которые сопровождаются болью в суставах. Следует определять причину возникновения боли и лечение, иначе она будет прогрессировать дальше.

Антонина

я во время климакса тоже чувствовала боли в суставах. псказала об этом доктору, мы подобрали растительное средство для поддержания состояния организма , он еще имеет профилактическое действие по отношению к развитию атеросклероза, гормонозовисимых опухолей и способствует поддержанию веса

Как только климакс начался, стала циклим в таблетках принимать. Его еще гинеколог мне рекомендовал. Помогает поддерживать нормальное самочувствие и от всех неприятных симптомов избавляет. Я еще и здорового образа жизни придерживаюсь…все вместе и помогает жить нормальной жизнью))

Елена

Когда климакс начинается, самое важное, как раз таки, поддерживать суставы изнутри, чтобы остеопороза не возникло. Я сразу наряду с ледис формулой менопаузой начала ледис формулу укрепление костной ткани принимать. Кальций тоже пью,кстати говоря. Никаких болей нет, думаю, именно благодаря такой профилактике.

Виктория

Ещё не стоит забывать про кремний! Кремний для организма человека очень важный компонент при образовании коллагена, белка, которые придают прочность и гибкость суставным хрящам, повышают их амортизирующую способность, помогают минерализации костей. Особое значение врачи придают наличию элемента в период менопаузы у женщин. И так же людям с заболеваниями суставов. В аптеках есть достаточно много препаратов кремния , но длительное употребление кремнийсодержащих препаратов способствует появлению камней в почках. Я все же за натуральные источники кремния. Весной и осенью взяла в привычку пропивать воду Сулинку кремниевую. Всё лишнее выходит из организма и можно не бояться передозировки.

Марина

У меня с возрастом с суставами прямо беда началась, в принципе этого и следовало ожидать, тк всю жизнь на сидячей работе провела. Недавно мне назначили Артрофиш, он относится к хондопротекторам, только не классическим, глюкозамин, хондроитин и коллаген получены из морских организмов, поэтому они и на воспаление воздействуют, и боль уменьшается. После 2 недель приема стала замечать, что к нпвс не так часто прибегаю, думаю дальше они мне совсем не понадобятся уже.

При климаксе болят суставы, что делать?

Каждая женщина в возрасте 45–55 лет вступает в естественную фазу своей жизни, которая называется менопаузой. Другое название этого периода – климакс.

Что происходит при климаксе?

Изменения, происходящие в организме при менопаузе, связаны с угасанием детородной функции. При этом снижается выработка основных женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона, которые производятся в яичниках.

Влияние этих гормонов, особенно эстрогена, на женский организм огромно. Эстроген влияет на состояние нервной системы, мочеполовых органов, молочных желез, кожи и костей. Именно поэтому при снижении его уровня в крови женщины, появляются так называемые климактерические проявления: приливы жара, изменения настроения, сухость и дискомфорт в области половых органов, боли в костях и суставах и многие другие.

Отчего болят суставы?

Боли в суставах при климаксе появляются чаще всего по двум причинам: при развитии остеопороза или деформирующего остеоартроза. Разумеется, необходимо исключить другие заболевания суставов. Ведь в возрасте менопаузы может впервые проявить себя, например, ревматоидный артрит. Для этого следует обратиться к врачу и установить точную причину боли в суставах.

Не стоит игнорировать дискомфорт в суставах. Ведь своевременная диагностика и адекватное лечение позволяет справиться с недугом еще на ранних стадиях.

Остеопороз

Это состояние характеризуется уменьшением плотности костной ткани, которая становится хрупкой и рыхлой. Важно знать, что в какой-либо степени остеопороз имеется практически у всех женщин в менопаузе.

Эстроген активно участвует в метаболизме белка и кальция – главного строительного материала костей. Также этот гормон имеет прямое воздействие на костную ткань. Он подавляет активность остеокластов – клеток, разрушающих костную ткань.

Дефицит эстрогена в период менопаузы способствует развитию остеопороза.

Клинически остеопороз часто проявляется болями в костях и суставах, частыми переломами, которые плохо срастаются и другими неприятными симптомами.

Деформирующий остеоартроз

Остеоартроз возникает вследствие изнашивания и «старения» суставного хряща в пожилом возрасте. Он постепенно истончается и становится неспособным выполнять свои функции.

Влияние гормональных изменений уровня эстрогена в период менопаузы тоже дают о себе знать. Например, снижение уровня выработки коллагена влияет не только на кожу, но и на суставной хрящ и связки. Проявления деформирующего остеоартроза такие:

  • Боль различной интенсивности в суставах.
  • Утренняя скованность движений.
  • Хруст, щелчки в суставах.
  • Ограничение нормального объема движений в суставах, а со временем – и в пораженной конечности.

Несвоевременная диагностика этого заболевания может привести к инвалидности.

Что же делать?

Прежде всего необходимо установить точную причину болевых ощущений в суставах в период менопаузы. Для этого следует обратиться сначала к врачу – ревматологу или ортопеду.

Цель такого обследования – исключение других заболеваний суставов, которые не связаны с гормональной перестройкой в организме женщины в климактерическом периоде.

Также нужно обязательно посетить и врача-гинеколога. Проходить профилактический гинекологический осмотр даже при отсутствии жалоб необходимо минимум один раз в год.

Читать еще:  Обзор действенных аналогов лекарства Драстоп

Какое обследование необходимо пройти?

В процессе диагностики болей в суставах при менопаузе нужно будет пройти несколько необходимых и обязательных обследований, позволяющих достоверно установить причину их. Комплекс такого обследования включает в себя:

  1. Лабораторное исследование. Чаще всего назначается общий анализ крови и оценка гормонального статуса.
  2. Рентгенография суставов. Позволяет косвенно диагностировать изменения в костной ткани при остеопорозе. Также выявляет наличие остеоартроза. В сложных случаях дополняется КТ или МРТ.
  3. Остеоденситометрия. Специальный метод для диагностики степени остеопороза – измерение плотности костей. Бывает нескольких видов – рентгенологическая, ультразвуковая и т. д.

После проведения обследования врач установит окончательный диагноз и назначит лечение.

Лечение

Терапия климактерических расстройств, к которым относится и поражение суставов, должна быть комплексной. Необходимо вести здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек при их наличии.

Рекомендуются ежедневные прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки.

Питание должно быть полноценным с большим количеством овощей и фруктов. Обязательно присутствие в рационе молочных продуктов. Рекомендуется ограничить употребление жирных, острых и соленых продуктов.

Медикаментозное лечение

Прием лекарственных препаратов у женщин с поражением суставов при климаксе является основополагающим в лечении такой патологии. Прежде чем начинать специфическую терапию суставов, необходимо устранить причину, вызвавшую их заболевание – дефицит женских половых гормонов.

С этой целью используется заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

Цель такого лечения – восполнить дефицит эстрогена, возникший при развитии климакса. Препараты эстрогена, применяющиеся для коррекции гормональных нарушений в менопаузе, идентичны натуральным. Поэтому не стоит бояться их применять.

На сегодняшний день имеется достаточно большое разнообразие таких препаратов: краткого и продолжительного (пролонгированного) действия, а также оказывающий умеренный или более сильный эффект.

Применяться препараты эстрогена могут в виде таблеток, а также вводиться во влагалище в форме крема или свечей. Существуют также препараты эстрогена в виде пластырей (чрезкожное поступление гормона) и инъекций.

Для заместительной гормональной терапии эстрогенами существуют и противопоказания. Разумеется, нужный препарат, его дозировку и длительность приема должен подбирать врач.

Остеопороз

Помимо применения заместительной гормональной терапии, для лечения остеопороза назначаются и другие препараты – влияющие на костную ткань, обезболивающие и др.

Главными в лечении остеопороза являются препараты для наращивания костной массы. Их можно разделить на три группы:

  1. Препараты витамина D — Аквадетрим, Вигантол. Также могут применяться активированные формы витамина D, например, Альфакальцидол.
  2. Препараты кальция. Предпочтительнее содержание в составе карбоната или цитрата кальция.
  3. Препараты группы бисфосфонатов – Фосамакс, Зомета, Фороза, Акласта, Фосаванс и другие. Они подавляют активность остеокластов и, соответственно, процессы распада кости.

Процесс лечения остеопороза достаточно длительный и продолжается обычно несколько лет.

Деформирующий остеоартроз

Для лечения остеоартроза назначается специальный ортопедический режим, при котором производится щажение пораженного сустава с дозированной физической нагрузкой на него.

Для медикаментозного лечения применяются разнообразные противовоспалительные и обезболивающие препараты. Также назначаются средства, улучшающие кровообращение в суставном хряще и суставе в целом.

Обязательно применяются препараты, влияющие на состояние суставного хряща – хондропротекторы.

Из немедикаментозных средств лечения широко применяется физиотерапия, массаж и, в обязательном порядке – занятия лечебной физкультурой.

Лечебная физкультура

Имеет смысл отдельно отметить важность занятий лечебной физкультурой при заболеваниях суставов в период менопаузы. Комплекс упражнений для таких занятий подбирается и корректируется индивидуально. Упражнения должны выполняться ежедневно.

Помимо прямого терапевтического действия на мышцы, кости и суставы, регулярные занятия физической культурой улучшают общее самочувствие и тонизируют весь организм.

В заключение следует отметить, что прием ЗГТ с наступлением менопаузы по назначению врача-гинеколога позволяет предупредить многие проявления патологического климакса.

Что делать, если при климаксе болят суставы и мышцы

Климактерий вызывает множество негативных проявлений, которые мешают вести нормальный образ жизни. Некоторые женщины отмечают, что при наступлении климакса болят суставы, и что делать в таком случае не всегда понятно. Дело в том, что эти болевые ощущения могут быть вызваны, как нехваткой гормонов, так и другими причинами.

В любом случае требуется немедленная диагностика, ведь изменения в костной ткани могут носить необратимый характер, а также вызвать скованность в движениях, сильные травмы. Поэтому о здоровье суставов и костей необходимо позаботиться задолго до наступления климактерического периода.

Чем вызваны суставные боли при климактерии?

Климактерий сопровождается снижением уровня половых гормонов. Такое изменение отражается не только на репродуктивной системе, но и на выработке, усвоении организмом полезных веществ. Именно нехватка кальция и витамина D выступает основной причиной того, почему при климаксе болят кости и суставы.

Подобные нарушения могут вызвать следующие проблемы в организме, сопровождающиеся болевым синдромом:

  1. Остеопороз при климаксе. Изменение гормонального фона негативно влияет на структуру костной ткани, делая ее слабой и хрупкой. Падает скорость формирование новых клеток на фоне быстрого разрушения старых. В итоге возрастает нагрузка на суставы из-за повышенной хрупкости костей.
  2. Деформирующий остеоартроз. Во время климактерия происходит замедление выработки коллагена, который необходим для нейтрализации трения между суставами. Здесь отмечается не только боль, но и сухой треск, а также трудности во время движения.
  3. Жировые отложения. Менопауза сопротивляется падению уровня эстрогенов, вызывая увеличение жировой ткани. В итоге ослабленные костные ткани подвергаются еще большей нагрузке из-за лишнего веса, который негативно сказывается и на работе сердечно-сосудистой системы.
  4. Проблемы с кровообращением. Именно это нарушение первым начинает вызывать мышечные боли при климаксе. Его причиной выступает дестабилизированный обмен веществ. Мускулы от недостатка коллагена и эластина теряют тонус, а человеческие сосуды вдобавок не могут полноценно снабжать кровью ткани организма.
  5. Нарушения нервной системы. Климактерий также негативно сказывается на функционировании нервных окончаний, вызывая судороги, ползание «мурашек» по коже. И этот фактор может усиливать не только болевые ощущения, но и ухудшать состояние суставов. В таком случае болят не только ноги при климаксе, но и шея с позвоночником.

Что может усугубить и ускорить заболевание суставов и костей?

Стоит отметить, что менопауза не является единственной причиной заболеваний костной ткани. Ведь не все женщины с приходом климактерия жалуются на проблемы с суставами. Поэтому нужно ознакомиться со всеми факторами, которые могут провоцировать подобные нарушения:

  • Астеническое телосложение. Такие женщины не отличаются высокой костной массой, поэтому она предрасположена к быстрому растрачиванию.
  • Плохое или несбалансированное питание в детстве. В группе риска находятся люди, которые еще в юном возрасте не накопили достаточного запаса полезных микроэлементов и веществ.
  • Эстрогенная недостаточность. Может быть связана и с естественным наступлением климакса, и с более ранними формами проявления менопаузы.
  • Нехватка витамина D. Именно этот витамин отвечает за усвоение кальция организмом. Поэтому нехватка солнечного света также может вызвать проблемы с суставами.
  • Вредные привычки. Сюда стоит отнести не только сигареты, алкоголь, кофе, но и лекарственные препараты, которые выводят кальций из организма.
  • Наследственность. Если мама или бабушка страдали заболеваниями костных тканей, то есть большая вероятность передачи этой проблемы по наследству.
  • Нарушенное усвоение кальция. Некоторые женщины страдают избыточным выведением кальция из организма или неправильным усвоением.

О каких заболеваниях может говорить боль в суставах?

Климактерический период не в каждом случае провоцирует болевые ощущения в суставах. Подобная симптоматика может быть вызвана следующими заболеваниями:

  • артрит,
  • артроз,
  • невралгия,
  • остеопороз,
  • различные повреждения суставов после травм.

Как видите, причин болей в суставах, мышцах и костях существует множество. Поэтому перед тем, как лечить проблему, необходимо точно установить причину ее возникновения. Единственно правильное решение – это посещение доктора и прохождение соответствующего обследования.

Когда нужно обратиться к доктору?

Посетить врача лучше всего при первых же симптомах. Показаниями к немедленному вызову неотложной помощи является:

  • агрессивная симптоматика;
  • сильные боли в ногах;
  • постоянное чувство онемения,
  • расстройство сознания,
  • непрекращающийся болевой синдром,
  • высокая температура без причины,
  • повышение уровня АД.

В таких случаях нужно вызвать скорую помощь, потому что состояние пациентки может только ухудшиться.

Врачебный контроль и своевременное диагностирование

Если при климаксе болят суставы, что делать с проблемой должен решать врач. Но для начала необходимо собрать данные о здоровье женщины с помощью следующих анализов, а также обследований:

  1. Общий анализ мочи и крови (для исключения воспалительных процессов в организме).
  2. Биохимический анализ крови (поможет установить уровень кальция и суставные фракции).
  3. Денситометрия (изучение минеральной плотности костной ткани).
  4. Мазки половых органов.
  5. УЗИ суставов.

Если болят ноги или другие конечности при климаксе, не стоит откладывать посещение больницы. Врач составит список необходимых анализов, изучит результаты и поможет женщине подобрать соответствующую терапию, отталкиваясь от списка уже принимаемых препаратов.

ЗГТ против болей суставов

Если болят суставы при климаксе именно из-за нарушений гормонального баланса, то необходимо принимать препараты заместительной гормональной терапии. Это может быть комбинированные и монотерапевтические средства, которые прописываются на основе симптоматики протекания климактерия.

Сразу стоит отметить, что не все женщины из-за своего здоровья могут принимать синтетические гормоны. В таких случаях придется использовать фитогормоны и рецепты народной медицины при климаксе.

Чаще всего врачи прописывают такие препараты:

  • Климонорм,
  • Анжелик,
  • Эстрофем,
  • Дивина,
  • Овестин,
  • Активель,
  • Клиогест,
  • Эстрожель.

Что касается формы выпуска препаратов ЗГТ, то это могут быть:

  • таблетки,
  • гели,
  • капли,
  • пластыри,
  • свечи,
  • мази.

Среди фитогормонов можно выделить:

  • Ременс,
  • Эстровэл,
  • Климаксан,
  • Климадинон,
  • Климакт-Хель.

Кальцийсодержащие препараты

Часто пациентки задают вопрос: «а могут ли болеть суставы даже после назначения ЗГТ?» Здесь врачи обращают внимание на препараты с кальцием, которого так не хватает организму, подбирая их на основе симптоматики:

  • Альгинат кальция (суставы);
  • Кальцепан (профилактика остеопороза);
  • Каль-Ди-Маг (против поражений костной ткани);
  • Кальций биолит (средство комплексной терапии);
  • Остео Комплекс (профилактика и лечение проблем с суставами).

Болеть суставы могут по разным причинам, но во всех случаях необходимо обеспечить организм достаточным количеством кальция, а также побеспокоится об устранении причин его нарушенного усвоения.

Методы народной медицины

Кроме лекарственных препаратов, средств ЗГТ, женскому организму необходима природная поддержка. Все начинается с питания, где обязательно должны присутствовать следующие продукты:

  • молочные и кисломолочные продукты;
  • горох;
  • овсянка;
  • орехи;
  • чеснок,
  • горчица,
  • рыба,
  • овощи.

Что касается лекарственных трав, то здесь можно покупать готовые настойки, капли и мази или готовить средства в домашних условиях, используя:

  • чернобыльник,
  • корень одуванчика,
  • сон-траву,
  • зверобой,
  • ясменник пахучий,
  • сурепку,
  • траву недотроги,
  • ярутку полевую.

Лечение болей в суставах при климаксе лучше проводить под наблюдением врачей. Конечно народные средства тоже эффективны, но их порой оказывается недостаточно. К тому же важно точно установить причину таких ощущений, чтобы выбранные препараты пошли на пользу, а не усугубили уже имеющуюся патологию.

Артроз и остеохондроз: почему при менопаузе болят суставы?

У каждой женщины, которая пересекла возрастной порог в 45 лет, начинается так называемый климакс, то есть полная перестройка работы всего организма. Именно в этот период она может почувствовать боли в суставах, которые никак не желают проходить. Чаще всего женщина не подозревает, что это такое, чем это вызвано, и как лечить суставы при менопаузе. Само собой, такое состояние вызывает у нее определенное беспокойство.

Почему во время менопаузы болят суставы?

В первую очередь, менопауза у женщин характеризуется понижением уровня половых гормонов: яичники просто перестают их вырабатывать, так как становятся уже неспособными выполнять такую функцию. Дело в том, что половые гормоны у женщин отвечают не только за процесс деторождения и приход очередной менструации, а также и за многие другие процессы в организме. Именно поэтому уменьшение количества гормонов сказывается на работе многих систем организма.

То есть причина боли в суставах кроется именно в недостатке половых гормонов. С таким состоянием ни в коем случае мириться нельзя, его нужно лечить, иначе это может спровоцировать ряд следующих проблем:

  1. Остеопороз. Такое заболевание костей характеризуется тем, что структура костной ткани разрушается и ослабевает. Получается так, что кости разрушаются, именно поэтому болят и суставы, так как нагрузка на них резко увеличивается. Боли в суставах возникают чаще всего в утреннее время, движения затрудняются, в области конечностей можно услышать треск.
  2. Лишний вес. Обычно в период менопаузы женщина становится склонной к полноте. Именно это увеличивает нагрузку на суставы. Но так как женщина постоянно испытывает боли в конечностях, то, скорее всего, она предпочтет ограничить двигательную активность, что приведет только лишь к большему повышению веса и усугублению проблемы.
  3. Нарушение нормального тока крови. Такое тоже происходит из-за того, что без движения мышцы женщины теряют тонус, к ним перестает нормально поступать кровь. Из-за этого снова страдают суставы.

Внимание! Если у женщины при климаксе болят суставы, что делать — подскажут два специалиста. Это хирург и гинеколог, посещение которых строго обязательно, потому как если у Вас возникли боли в суставах при климаксе, лечение должно быть комплексным.

Как развивается остеопороз при климаксе?

В период климакса кости становятся более хрупкими и рыхлыми у всех женщин без исключения. Этому способствует остеопороз — заболевание костной ткани, которое имеется практически у всех женщин.

Именно поэтому в пожилом возрасте так часто случаются переломы костей, казалось бы, без видимой на то причины. Чаще всего ломаются тазобедренный сустав и шейка бедра. Переломы плохо срастаются, так как из-за отсутствия гормонов не успевает вырабатываться новая соединительная ткань.

Причины болей в суставах при менопаузе

  • Резкое понижение уровня половых гормонов в период менопаузы.
  • Дефицит в организме такой важной составляющей костной ткани, как кальций.
  • Первичное истончение костных тканей. Такое заболевание может начать развиваться еще задолго до климакса, просигнализировать о нем могут мышечные боли, общая слабость, частые судороги в конечностях.
Читать еще:  Чем лечить колени, если они болят при приседании и вставании

Что делать при частых болях в суставах при климаксе?

В первую очередь, нужно обратиться к врачу и выяснить точную причину этих самых болей. Делать это нужно с целью того, чтобы исключить вероятность развития других суставных и костных заболеваний, которые не связаны с гормональным фоном женщины. Могут ли болеть суставы во время климакса по другим причинам? Да, могут.

Для того, чтобы врач мог точно установить диагноз, пациентке придется пройти ряд следующих обязательных мероприятий:

  1. Лабораторное исследование. На этом этапе женщине нужно будет сдать общий анализ крови, а также анализ на уровень гормонов.
  2. Рентгеновское обследование костного скелета. Обычно на снимках хорошо видны участки костной ткани, где есть поражение. Также, судя по снимкам, можно точно определить, от какого заболевания страдает женщина. Если во время рентгеновского исследования возникают какие-то затруднения, или же врач решает повторно подтвердить диагноз, то пациентке назначают пройти процедуру МРТ.
  3. Если опасения подтвердились, и у женщины действительно остеопороз, то нужно выяснить, на какой стадии своего развития он находится, и только исходя из точных данных назначать лечение. Есть аппарат, который измеряет уровень плотности костей. Именно на нем и нужно пройти заключительное обследование.

Как лечить больные суставы при климаксе?

Если выяснилось, что проблема боли в суставах – это климактерический период, и виновниками являются гормоны, то лечиться нужно начинать незамедлительно, иначе скоро боль терпеть будет не в мочь.

Для начала, нужно пересмотреть свой образ жизни и кое-что в нем подкорректировать, иначе лечение при помощи медикаментов будет совершенно бессмысленным.

  1. Избавляйтесь от вредных привычек: от пристрастия к алкогольным напиткам и от табакокурения.
  2. Начните более внимательно относиться к своему питанию, в свой повседневный рацион включите продукты, богатые кальцием.
  3. Отправьтесь в аптеку и подберите для себя оптимальный витаминно-минеральный комплекс с повышенным содержанием кальция.
  4. Старайтесь как можно чаще бывать на свежем воздухе, не сидите в душных помещениях.
  5. Подвергайте свое тело посильным физическим нагрузкам, делайте зарядку.

Помимо мер профилактики, не обойтись и без медикаментозного лечения болей в суставах, иначе болеть суставы так и не перестанут. Для того, чтобы облегчить боль в суставах при климаксе, используются различные препараты, например, Вигантол.

Так как болезнь вызвана нехваткой гормонов, значит, их баланс в организме нужно восполнить. Для этого нужно употреблять гормоны в виде таблеток. Однако, у такого лечения существует ряд довольно серьезных противопоказаний, а также гормональная терапия имеет очень внушительный список побочных эффектов.

Даже если врач и назначает такое лечение, то только строго в индивидуальном порядке и только под его чутким присмотром.

Однако, далеко не каждая женщина пойдет на риск и согласится употреблять гормоны. В таком случае ей будут прописаны так называемые фитоэстрогены — препараты, которые содержат в своем составе растительные экстракты, аналогичные женским половым гормонам.

Как избавиться от боли в суставах при климаксе с помощью средств народной медицины?

Для того, чтобы лечение проходило успешно, народная медицина посоветует, в первую очередь, обратить внимание на свое питание. Для того, чтобы суставы не болели, в рационе женщины должны быть: курага, чернослив, изюм, различные сорта орехов, продукты с высоким содержанием кальция.

При климаксе важно поддерживать организм при помощи общеукрепляющих отваров и чаев, для такой терапии подойдут: шиповник, зверобой, боярышник, душица, шалфей и некоторые другие травы. Употреблять их можно в произвольном порядке и виде. Разрешается как готовить из них отвар, так и добавлять в чай в качестве добавления дополнительного аромата. Если употреблять отвар сам по себе, то для вкуса в него можно положить ложечку натурального меда, сахар добавлять нельзя.

Если какая-либо трава по вкусу Вас не устраивает, то все вышеперечисленные лекарственные растения можно сочетать между собой.

Для того, чтобы приготовить отвар из любого из вышеперечисленных растений, нужно пойти в аптеку и купить нужную траву в сухом виде. Помимо этого, природные компоненты можно собирать самостоятельно, однако, об этом стоит позаботиться заранее, пока идет летний и осенний сезон.

После того, как Вы обзаведетесь нужными компонентами, возьмите шепотку травы и поместите ее в стакан или другую удобную для заваривания емкость, залейте доверху крутым кипятком и оставьте до полного остывания. После этого нужно процедить лекарство и пить его в течение дня, можно даже вместо чая.

Помимо лекарств для приема внутрь, можно готовить и мазь. Для этого приобретите достаточное количество вазелина, измельчите тысячелистник, зверобой. Смешайте травы с вазелином и ежедневно применяйте мазь для смазывания ног, постарайтесь делать это на ночь.

Для приготовления растирки на спирту, смешайте спирт с медом, прополисом или конским каштаном (на Ваш выбор), дайте настояться две недели в темном месте, процедите и растирайте им на ночь ноги и ступни.

Если болят суставы при климаксе, то попробуйте поговорить с врачом на предмет того, чтобы он помог подобрать Вам комплекс посильных физических упражнений для женщин в климаксе, так как суставы нуждаются в укреплении, а мышцы нужно приводить в тонус.

Таким образом, боли в суставах при климаксе – это такое явление, обусловленное природой, и которое можно объяснить с медицинской точки зрения. Однако, с болью в суставах при климаксе нужно бороться, иначе это заболевание может стать еще более проблемным. Помимо всего прочего, помните о мерах профилактики и о физических нагрузках — они невероятно полезны при климаксе.

Познавательное видео по этой теме:

Прочитайте еще:
  1. Возможные причины приливов и покраснения лицаВ данном обзоре рассматривается этиология возникновения приступов жара и резкого.
  2. Причины, по которым при климаксе болит грудьМногие врачи считают, что боль, которую может испытывать человек –.
  3. Все об остеопорозе у женщин при менопаузеНаши тела устроены так, что сбой одного самого маленького органа.
  4. Виды гиперплазии эндометрия при менопаузе: симптомы, и чем лечат ГПЭ в климаксе?Заболевания матки и других органов репродуктивной системы наблюдаются у многих.

1 комментарий

Согласна с автором — лишний вес имеет огромное значение. Я вот никак не могу скинуть. Ушло 5 кг. и остановилось. А остеохондроз не дремлет. Совсем измучил. Раньше хоть периодические боли были, а теперь постоянные, да еще и острые. Хорошо, что мамина подруга посоветовала флекс про. Пью третью неделю, болит намного меньше. Уже могу безболезненно руки и ноги сгибать. Раньше-то только через боль.

Боли в суставах при климаксе: лечение, причины, диагностика

Период климакса сопровождается болями различной локализации: головная боль, болезненность в нижней части живота, в мышцах, сердце. Более подробно следует рассмотреть боли в суставах при климаксе, лечение и причины. Болезненные ощущения в области суставов ощущают сорок процентов женского населения, страдающего климаксом. Что же делать при наличии подобного симптома и когда следует обращаться к врачу? Об этом далее.

Причины болей в суставах при климаксе

Казалось бы, как могут быть связаны климакс и суставы? Оказывается, связь между этими понятиями прямая и тесная.

Менопауза характеризуется снижением выработки половых гормонов: эстрогенов и прогестинов. Данные вещества перестают вырабатываться яичниками, когда истощается запас фолликулов в них. Снижение выработки эстрогенов приводит к вымыванию кальция их костей, что грозит развитием:

  • Недостатка кальция в организме;
  • снижения плотности костной ткани, ее истончением
  • Болей в мышцах при климаксе, судороги;
  • Деформации костной ткани, развитием артроза и остепороза. Симптомами данных заболеваний является усиление болезненности, температуру, частыми судорогами.

Боли в коленях при климаксе

Снижение выработки эстрогенов приводит к развитию следующих патологий:

  • Остеопороз – в норме для поддержания прочности костной ткани процессы синтеза преобладают над процессами распада. В результате снижения выработки эстрогенов меняется костная структура, костная ткань становится хрупкой, возникает болезненность в области суставов вследствие повышенного давления на них, сустав при этом постепенно разрушается;
  • Остеоартроз – так как суставы в своем составе имеют хрящевую ткань, связки и синовиальную жидкость, которая снижает трение между перечисленными структурами, то они постоянно нуждаются в коллагене. Во время менопаузы его синтез снижается. При этом возникает боль в в суставной области, затруднение при совершении движения (чаще, в утренние часы) и сухой треск;
  • Избыточный вес – как известно, эстрогены концентрируются в жировой ткани. Поэтому, на уменьшение выработки данного гормона организм отвечает ее увеличением. Именно поэтому большинство женщин при менопаузе приобретают лишний вес и дополнительную нагрузку на суставную область;
  • Нарушение циркуляции крови в организме. Возникает нарушения кровоснабжения тканей, что ведет к возникновению мышечных болей. Помимо этого, уменьшается тонус мышц вследствие нарушения синтеза коллагена и эластина. Свою вклад вносит и нарушение работы нервной системы. Судороги в мышцах также отражаются на состоянии суставов.

Климактерический артрит: симптомы

Причинами климактерического артрита во время менопаузы является снижение выработки эстрогена, который оказывает противовоспалительное действие, что ведет к болям в мышцах.

Лишний вес также играет роль в возникновении климактерического артрита, так как повышается нагрузка на мышцы. Так как для многих представительниц женского пола менопауза – стрессовый период, то выбрасывается стрессовый гормон – кортизол, который способен спровоцировать воспаление в суставной области.

Причинами могут стать различные травмы и эндокринные заболевания (щитовидной железы, диабет), инфекции.
Симптомы климактерического артрита следующие:

  • Скованность в области сустава по утрам, которая проходит за пару часов;
  • Отек тканей вокруг сустава;
  • Болезненность при выполнении нагрузки и уменьшение боли при снижении нагрузки;
  • Парестезии в ночное время (онемение).

В отличие от других артритов, температура кожных покровов вокруг суставной сумки не повышается, нет гиперемии. Температура тела остается на уровне нормальных значений.

Для постановки диагноза необязательно наличие всех симптомов. Даже несколько их них могут свидетельствовать об артрите. Поэтому, при наличии симптомов, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Диагностика

Чтобы определить, из-за чего болят суставы, врач назначит следующие обследования:

  • Анализ крови на гормоны;
  • Рентгенография – покажет степень изменения костной структуры;
  • Остеоденситометрия – покажет степень нарушения плотности костной ткани.

С чем дифференцировать боли в суставах при менопаузе?

  • Остеохондроз – боль ноющего характера, может быть стреляющей;
  • Стреляющий характер могут носить боли при невралгиях;
  • Остеопороз – характеризуется сильнейшим болевым синдромом;
  • Артриты и артрозы ;
  • Травмы суставов.

Климактерический артроз: лечение

Так как причиной всех перечисленных патологий является недостаток эстрогена, то на первой линии в лечении будут стоять гормональные препараты, в частности, синтетические эстрогены.

Следующие препараты сведут на нет судороги в мышцах и боль:

Климонорм противоклимактерическое средство

  • Анжелик;
  • Климара;
  • Премарин;
  • Климонорм;
  • Цикло-Прогинова;
  • Дивина;
  • Клиогест;
  • Гинодеан-Депо.

Формы выпуска у перечисленных препаратов различные: раствор для инъекций, таблетки, пластыри. Их прием приведет к тому, что кальций перестанет вымываться из костной ткани, мышечные судороги прекратятся, ЦНС будет работать адекватно. Боли исчезнут.

Если гормональные средства противопоказаны, то можно использовать препараты на основе растений или гомеопатию. Правда, в этом случае лечение затянется и боли пройдут не так быстро, как при приеме гормональных препаратов.

Однако лечение фитопрепаратами – более щадящее для организма. Можно использовать следующие лекарственные средства:

  • Климакт-Хель;
  • Ременс;
  • Эстровэл;
  • Климадинон.

Помимо перечисленных лекарств для лечения боли необходимы витамины, обезболивающие и хондропротекторы.

Препараты кальция

В период менопаузы костная ткань теряет важный для их прочности элемент – кальций. В норме он поступает с пищей, однако при климаксе такой концентрации недостаточно. Поэтому, используют препараты, содержащие витамины и кальций. Помимо этого, такие лекарственные средства стимулируют деление костных клеток. К данным лекарствам можно отнести:

  • Фосамак, Фосаванс – оказывают угнетающее действие на остеокласты – клетки, содержащиеся в костной ткани и способствующие разрушению кости;
  • Аквадетрим, Альфакальцидол – препараты содержат высокую дозу витамина D, необходимого для усвоения кальция;
  • Натекаль, Кальцинова – лекарственные препараты с высоким содержанием кальция.

Хондропротекторы и обезболивающие препараты

При остеоартрозе необходимо восстанавливать структуру хряща, при этом, действовать нужно щадяще. Для этого существуют следующие препараты:

  • Румалон, Артрон – хондропротекторы, которые помогают обновить структуру хрящевой ткани сустава;
  • Курантил, Трентал – препараты, улучшающие кровообращение, в том числе, и в области суставов;
  • Ибупрофен, Вольтарен, Мидокалм – лекарственные средства, снимающие воспаление и отек, устраняющие боль.

Помимо приема лекарств, следует посетить ЛФК, массаж, физиотерапию.

Народные методы

Укрепить костную систему поможет следующий сбор:
Одну чайную ложку сон-травы, одна чайная ложка чернобыльника и столько же ясменника пахучего заливают полу литрами кипятка и настаивают в течение шестидесяти минут. Принимает по одной четверти стакана дважды в сутки. Отвар поможет только в комплексном лечении с препаратами.

Диета

В период менопаузы организм женщины набирает вес. Поэтому, необходимо соблюдать диету. Полный отказ от пищи запрещается, так как вредит организму (не поступают витамины, минералы). Питаться необходимо пять-шесть раз в сутки, небольшими порциями.

Следует увеличить поступление кальция с продуктами питания. Он содержится в молочных продуктах, апельсинах, фасоли, крупах. Следует также увеличить потребление рыбы, льняного масла, семечек, грецких орехов (они содержат омега-3). Специи исключить. Наибольшее количество пищи следует употреблять утром и днем.

Лечение климактерического артрита ничем не отличается от лечения климактерического артроза.
Боль в суставе при климаксе – частое явление, которое можно избежать при правильном питании и приеме витаминов, хондропротекторов и кальция. Эти же средства могут помочь и при уже имеющемся заболевании.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×