Optimacosmetics.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ушиб стопы: симптомы, первая помощь и лечение

Как лечить ушиб стопы в домашних условиях?

Выполняя ежедневную работу, занимаясь рутинными делами, мы даже не задумываемся, какая нагрузка приходится на наши ноги. Это становится очевидным, когда по неосторожности или в результате болезни возникает травма – ушиб стопы, ограничивающая передвижение и привычный образ жизни.

Что такое ушиб? Почему он возникает?

Ушиб — это повреждение подкожно-жировой клетчатки, кожи, мышц, сосудов и нервных пучков в зоне пострадавшего органа без видимых анатомических нарушений.

При данной травме, в отличие от перелома, костные структуры, сухожилия, суставные капсулы остаются целыми. Страдают лишь мягкие ткани.

При ушибе стопы нередко повреждается ещё и связочный аппарат голеностопного сустава, тогда травма становится сочетанной и требует более тщательного медицинского наблюдения.

Патология может возникать из-за падения тяжёлого предмета с высоты на конечность, неловкого движения и ударения стопы о неподвижный объект, столкновения при дорожно-транспортном происшествии, при перегрузке стоп во время тренировок у профессиональных спортсменов, сдавливания, скручивания, прыжка с высоты.

Характерные признаки травмы

При значительной травме в течение нескольких минут (при небольшом ударе — спустя 10–15 минут) появляются следующие симптомы:

  1. Боль в стопе в месте травматизации, усиливающаяся при движении ступни.
  2. Отёк мягких тканей, конечность увеличивается в размере.
  3. Повышение температуры тела в локальной области повреждения: кожа над местом повреждения горячая.
  4. Нарушение функции органа: объём активных и пассивных движений в стопе ограничивается, пациенту больно стать на ногу.
  5. Образование кровоподтёков, гематом: они формируются при повреждении сосудов, иногда отсрочено. Через несколько дней на месте сосудистых разрывов и кровоизлияний образуется синяк.
  6. Неврологические расстройства в стопе: при травматизации и сдавливании нервных волокон и корешков могут наблюдаться парестезии, ощущения «ползания мурашек», онемения, чувство жжения и другие неврологические проявления. При уменьшении отёка и прекращении давления на нервные окончания данные симптомы уменьшаются и проходят.

Когда в стопе возникает резкая боль, она сильно опухла, образовалась гематома, пациент, предполагая самое страшное, нередко подозревает у себя не просто ушиб, а более серьёзное повреждение — перелом. Как отдифференцировать эти патологии?

Как отличить ушиб от перелома?

При повреждении костей и переломе возникают следующие симптомы, которые никогда не наблюдаются при ушибе стопы:

  1. Чрезмерная подвижность в области повреждения, неестественное выгибание и сгибание травмированной конечности.
  2. Крепитация в зоне поражения: если осторожно прощупать пальцами область травмы, можно услышать характерное потрескивание, свидетельствующие о наличие перелома, этот звук напоминает хруст снега.
  3. При открытом переломе наблюдаются костные отломки в ране, при переломе со смещением – неестественное положение конечности.

Для более точной и профессиональной дифференциальной диагностики пациенту следует обратиться в травмпункт к специалисту и сделать рентгенограмму в двух проекциях поражённой области. На снимке визуализируются костные структуры, и диагноз будет установлен максимально верно.

Классификация повреждения

Ушибы стопы, в зависимости от локализации патологии, можно классифицировать на повреждения:

  • пальцев;
  • мягких тканей тыла стопы;
  • подошвенной области;
  • пяточной области.

В зависимости от того, есть ли травма кожных покровов, различают:

  1. Ушиб с травматизацией кожных покровов в виде ссадин, царапин, открытых ран.
  2. Ушиб без травматизации кожных покровов с сохранением их целостности.

Первая помощь

Каждый человек должен знать, что делать при такой травме, как оказать первую помощь и не растеряться в экстренной ситуации. Чёткими, слаженными действиями каждый может помочь при ушибе не только себе, но и окружающим. Ведь от того, насколько правильно будет оказана первая помощь сразу после возникновения ушиба, зависит скорость и успех в дальнейшем лечении и восстановлении.

Доказано, что при грамотно оказанной первой помощи в течение первых 10–15 минут от момента травматизации конечности, сроки временной нетрудоспособности и период восстановления сокращается почти на 40%.

Если человек на Ваших глазах получил травму стопы и по всей вероятности это ушиб, следует:

  1. Вызвать скорую помощь (без медицинского образования довольно сложно поставить верный диагноз и отличить травматизацию мягких тканей от вывиха или перелома, во избежание неверной диагностики нужно прибегнуть к помощи специалистов).
  2. Обеспечить человеку покой: уложить на ровную поверхность, повреждённая конечность должна находиться чуть приподнятой, можно подложить под ногу жёсткую подушку. Поза должна быть удобной пациенту и именно такой, в которой он испытывает меньшие болевые ощущения.
  3. Приложить к отёкшей стопе холод на 20 минут. Это может быть лёд, завернутый в ткань, либо замороженная курица или кусок мяса из морозильника, также обёрнутые в полотенце, бутылка с охлаждённой водой. Холод позволит снизить отёчность тканей, не даст развиться еще больше воспалению, уменьшит боль.
  4. При имеющихся на тыльной стороне стопы, пальцах или на подошве снизу повреждениях кожных покровов (ссадин, царапин, ран), следует обработать их перекисью водорода, обеззаразить йодом или зелёнкой.
  5. При нестерпимой боли или выраженном возбуждении пациента можно дать таблетку обезболивающего: Но-шпа, Дротаверин, Спазматон, Кеторолак.

Многие врачи рекомендуют не принимать самостоятельно до приезда скорой помощи никаких медикаментов, поскольку может искажаться клиническая картина заболевания. Поэтому обезболивающее следует принимать до приезда скорой лишь в исключительных случаях при сильном болевом синдроме.

Лечебные мероприятия

Медицинские работники проведут диагностику и в случае подтверждения ушиба стопы без осложнений в виде разрыва или растяжения связок или сухожилий, наложат давящую повязку на 2–3 дня, порекомендуют сохранять полный покой и не нагружать конечность, а также назначат медикаментозные препараты:

  1. Анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты: Найз, Нимесил, Индометацин, Мелоксикам, Но-шпа – по 1 таблетке при выраженном болевом синдроме (не больше 2–3 таблеток в сутки).
  2. Мазь с противовоспалительным компонентом: Индометациновая, Ультрафастин.
  3. Мази и гели с рассасывающим эффектом: Гепариновые, Сабельник-эвалар, крем 911 для суставов.
  4. Сборы и травы лекарственных растений, направленных на восстановление костно-суставной патологии и мягких тканей после повреждения, реализуемые в аптечной сети. Их можно заваривать и пить вместо чая: трава сабельника болотного, сырьё хвоща полевого, листья смородины чёрной, сбор «Суставит».

Пациенты с ушибом стопы госпитализации в стационар, как правило, не подлежат, лечение осуществляется в домашних условиях, но под амбулаторным наблюдением врача — травматолога. Лечение может составлять 14 дней, иногда при повреждении связочного аппарата — сроки восстановления удваиваются до 30 дней.

После 2–4 дней от момента травмы врач порекомендует согревающие компрессы на основе морской соли или мазей, в состав которых входит пчелиный, змеиный яд, красный перец (Випросал, Капсикам, Жабий камень с маслом рыжика).

Адекватная терапия в первые несколько дней от момента повреждения стопы позволит пациенту почувствовать, что боль и отёк конечности проходит, двигательная активность постепенно восстанавливается.

Восстановление после ушиба стопы

Реабилитация при ушибе стопы в амбулаторных и домашних условиях включает в себя физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебную физкультуру. Пациентам показаны:

  • электрофорез с лидазой, новокаином, гидрокортизоном на поражённую область;
  • УВЧ;
  • парафин;
  • озокерит;
  • ультразвук;
  • ЛФК (посильные нагрузки и разработка сустава под контролем специалиста);
  • массаж.

Восстановиться после травмы помогают методы нетрадиционной медицины, широко применяемые среди пациентов в домашних условиях:

  1. Сок алоэ необходимо смешать с мёдом в пропорциях 2:1, втирать в поражённую область не реже в день. Свежий сок алоэ с мёдом можно принимать и внутрь до еды по 1 чайной ложке на протяжении 10–14 дней.
  2. Снять отёк помогает уксус, разведённый в кипячёной воде (1 столовая ложка на 500мл воды). Следует смочить ткань в приготовленном растворе, отжать и прикладывать к ушибленному месту до высыхания ткани несколько раз в день.
  3. Свежевыкопанный корень лопуха, корни сабельника, траву хвоща, взятых в пропорции 1:2:1 измельчить до кашицеобразного состояния и прикладывать в виде компресса на 10 минут 1 раз в день.

Возможные последствия от ушиба стопы

При возникновении данной патологии, во время проведённой диагностики и адекватной терапии можно не переживать о последствиях и осложнениях: функция органа полностью восстанавливается и болезнь уходит безвозвратно.

Но если запустить болезнь и не придать значения травме стопы, возможны следующие осложнения, грозящие нарушением функции органа и даже инвалидностью:

  • гемартроз;
  • остеоартроз;
  • сдавление нервных окончаний с развитием парезов и парестезий.

Ушиб стопы: причины, симптомы, лечение в домашних условиях

Ушиб стопы – это одна из самых распространенных травм. Даже незначительное повреждение может вызвать существенный дискомфорт, поскольку каждый шаг отдает болью. Для того чтобы обезопасить себя от последствий ушиба, необходимо в первые часы после травмы обратиться в травмпункт.

В результате этого вида травмы могут быть повреждены пальцы ноги, свод стопы, подошва, пятка или сухожилия голеностопа. В некоторых случаях ушиб осложняется растяжением связок. Лечение такой травмы проводят в домашних условиях, но для того чтобы исключить более серьезные повреждения, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Причины

Ушибить стопу могут как взрослые, так и дети. Получить такую травму можно на прогулке или во время занятий не травмоопасными видами спорта.

К наиболее распространенным причинам ушиба стопы относят:

Резкие фронтальные удары

Возникают при резком движении ноги или беге. Часто при таких ушибах страдают пальцы ног и возникают переломы

Резкие движения ногой

Они часто становятся причиной вывиха или растяжения связок

Падение на ногу тяжелых предметов

В этом случае может произойти поражение верхней стороны ступни. Если предмет очень тяжелый или неровный, это становится причиной перелома плюсневых костей

Прыжок или падение с небольшой высоты

Часто в таких случаях нога подворачивается и кроме ушиба возникает растяжение связок

Симптомы

При незначительных ушибах стопы симптомы выражены не ярко и исчезают самостоятельно без определенного лечения в течение 2–3 дней.

Если же повреждение серьезное, у человека возникают следующие признаки:

  • болевые ощущения, которые распространяются на всю стопу и усиливаются при движении. Иногда у пациента возникает пульсирующая боль, которая стихает в состоянии покоя;
  • незначительное онемение стопы после ушиба;
  • скованность движений;
  • отек и покраснение. В некоторых случаях нога опухает, что видно даже на фото;
  • гематома на месте ушиба.

Часто при ушибе стопы происходит повреждение кожных покровов (рваные раны, ссадины). В этом случае может возникать кровотечение.

Лечение ушиба стопы в домашних условиях

Для того чтобы предотвратить появление отека и гематомы, сразу после травмы к поврежденному участку прикладывают холод. Это может быть холодный предмет, бутылка с ледяной водой или мокрая ткань.

Важно обеспечить травмированной ноге покой. Стопу необходимо зафиксировать с помощью повязки, это позволит избежать смещения костей, если есть подозрение на перелом.

Медикаментозная терапия

Наружные средства

Лечение травмы проводят с помощью противовоспалительных препаратов. Для того чтобы уменьшить болевые ощущения, применяют лекарства на основе нимесулида, диклофенака, кетопрофена (Фастум, Фаниган, Вольтарен, Диклофенак, Кетонал).

Если ушиб сопровождается отеком, хороший эффект дают комбинированные средства, в состав которых кроме обезболивающего компонента входит диметилсульфоксид или троксерутин (Долобене, Индовазин).

Мази или гели наносят на пораженный участок 2–3 раза в сутки, согласно с инструкцией, и втирают легкими движениями. Применяют препараты до тех пор, пока симптомы ушиба не исчезнут. В большинстве случает полное выздоровление наступает в течение 7–14 дней. При тяжелых ушибах стопы реабилитационный период может составлять три недели.

Препараты для приема внутрь

Для того чтобы уменьшить сильные болевые ощущения, доктор может назначить препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств. Наиболее часто в таких случаях применяют Ибупрофен, Нимесил, Нимид, Диклоберл.

При отеках мягких тканей хороший эффект дают комбинированные средства, в состав которых кроме диклофенака входит серратиопептидаза. Они не только обезболивают, но и ускоряют рассасывание гематомы.

Гомеопатические средства

В комплексном лечении используются и гомеопатические средства. По отзывам пациентов, наиболее эффективным лекарством из этой серии является Траумель С.

Это комплексный гомеопатический препарат, который оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие. Его назначают при любых травмах, вывихах, гематомах, переломах и разрывах связок.

Таблетки Траумель С принимают внутрь трижды в сутки. Препарат можно использовать для лечения травм у детей любого возраста. Для наружного применения используют препарат в виде геля или мази. Это средство обладает обезболивающим эффектом, хорошо рассасывает гематомы.

Что делать при повреждении целостности кожного покрова

Если при травме была повреждена кожа, рану необходимо тщательно обработать антисептическим средством и закрыть повязкой. При значительном повреждении нужно срочно обратиться к врачу, возможно, потребуется наложение швов.

Перед применением обезболивающих мазей следует внимательно читать инструкцию, так как большинство из них не рекомендуется наносить на открытые раны и ссадины.

Как лечить ушиб с помощью средств народной медицины

При отсутствии необходимых лекарств, облегчить боль поможет капустный лист. Его прикладывают к пораженной части и фиксируют повязкой. Менять его нужно каждые 6–8 часов. Используют по мере необходимости. На поверхность листа перед применением можно нанести тонкий слой меда.

Также справиться с проблемой в домашних условиях, не прибегая к использованию лекарств, поможет картофель. Для этого сырую картофелину измельчают на терке, а полученную кашицу прикладывают к месту ушиба. Сверху ее накрывают полиэтиленом и фиксируют компресс. Повязку меняют каждые 3–6 часов, до облегчения симптомов.

Если травма сопровождается появлением отека и синяка, применяют картофельный крахмал. Его разводят теплой водой до консистенции сметаны и наносят на пораженную область. Средство оставляют до высыхания, затем смывают теплой водой.

Когда необходимо обратиться к врачу

Если несмотря на лечение ушиба стопы в домашних условиях, в течение 2–3 дней не наступает улучшение, пациенту все также больно наступать на ногу, а отек не уменьшается, необходимо сделать рентгеновский снимок.

Кости свода стопы очень тонкие, их перелом практически незаметен, поэтому его сложно отличить от ушиба. Нагрузка на больную ногу может привести к их смещению, что чревато длительным и серьезным лечением.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Читать еще:  Допустимый массаж при остеопорозе: особенности проведения манипуляции

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

У женщин в возрасте между сорока и шестьюдесятью годами часто возникает специфическое недомогание, вызванное климаксом, или менопаузой. В статье сделан обзор пр.

Ушиб стопы наступать больно

Травма разделяется на четыре распространенных вида. Они различаются в зависимости от локации боли и других признаков.

  1. Боли в нижней части пальцев ног.
  2. Дискомфорт в тыльной части стопы.
  3. Травмы ткани подошвы.
  4. Нарушение структуры кости стопы.

Пальцы стопы повреждаются при сильном ударе, например, во время бега можно наступить на камень или другой предмет. В этом случае наблюдается достаточно яркое проявление болевых ощущений.

Травма иногда появляется в нижней части пальцев, при резком перекате стопы по направлению от пятки к носку (микроразрыв ткани).

Ушиб мягких тканей стопы можно встретить со ссадинами или порезами. Так как в этом месте толщина кожного покрова тоньше – в пораженной зоне может появиться синяк или обширный отек (сосуды находятся близко к поверхности). По утверждениям медиков, ушиб ноги происходит из-за воздействия тупого и массивного удара.

Мягкие ткани могут повреждаться во время удара или защемления ступни. В большинстве случаев обширные ушибы нижней части стопы случаются редко.

Часто ушиб ступни появляется после прыжков с высоты или в результате сильных ударов тупым предметом. В большинстве случаев на подошве повреждаются небольшие участки. Данная неприятность сопровождается дегенеративно-дистрофическим изменением и трофоневротическим расстройством (нарушением питания тканей) кости ступни. Стоит помнить, что такой вид патологии лечится достаточно сложно.

Ушиб стопы с повреждением кости проявляется сильными болевыми ощущениями и сопровождается отечностью тканей стопы.

Важно: Основное отличие ушиба от перелома в том, что ушиб приводит к нарушению подвижности не сразу, а по мере появления отека. Переломы характеризуются резкой болью, при этом на ногу невозможно встать.

Симптоматика ушиба стопы

Некоторые симптомы могут быть схожи с теми, которые характеризуют другие повреждения, например, вывих или даже перелом. Основными симптомами ушиба стопы можно считать отек в поврежденной области, а так же резкую и сильную боль, которая становится причиной снижения двигательной активности стопы. Ступня является уязвимой частью ноги, поэтому не стоит рассчитывать на то, что все симптомы пропадут самостоятельно.

Возможно появление кровоподтеков или синяков. Иногда наблюдается жжение поврежденной области, так как к этому месту резко поступает кровь. Может появиться воспаление, и человек не сможет опереться на ушибленную стопу. Если же ушиблена пятка, она может онеметь на какое-то время.

Диагностика травмы

При появлении неприятности важно правильно провести исследования и поставить диагноз для дальнейшего лечения. Подобными работами в основном занимается травматолог.

Для установки точного диагноза на сегодняшний день используется информативный метод – рентгенография. Использование такого способа дает возможность быстро отличать переломы от растяжений или ушибов. Учитывая особенности травматологических патологий – это важно при быстрой постановке диагноза.

При помощи внешнего осмотра и проведения пальпации, травматолог сможет быстрее разобраться в совокупности симптомов и назначить правильное лечение.

Первая помощь

Важно сразу обеспечить пациенту полное состояние покоя. Рекомендовано положить его на спину, а к ноге приложить охлаждающий компресс.

Если использовать подручные средства для первой помощи, то неплохо зарекомендовали себя:

  • специальные пакеты в автомобильной аптечке;
  • пакет со льдом или снегом;
  • холодная вода;
  • если ничего нет, то подойдет упаковка с замороженными продуктами.

Холод прикладывается примерно на 20-30 минут. Важно делать перерыв через каждые 5 минут. Суть процедуры заключается в создании оттока крови от пораженной зоны.

Важно: Гематома стопы появляется под толстым кожным покровом и часто бывает невидимой на первый взгляд. И это может привести к развитию ишемического синдрома.

Чаще, кровоизлияние из мелких сосудов продолжается не более 20 минут. Если случился ушиб кости, то разрыв крупных сосудов более болезненный и процесс кровоизлияния может продлиться до нескольких часов.

Лечение ушиба ноги в домашних условиях

В домашних условиях необходимо обеспечить покой травмированной ноге, не давать лишнюю нагрузку. В первую очередь лечение направлено на снятие отека, боли и уменьшения гематом.

Травма стопы

При травме стопы для снятия гематомы можно сделать следующий с солью и травами.

  1. Возьмите чайную ложку соли, лавровый лист и ромашку.
  2. Растворите соль в воде.
  3. Добавьте в этот раствор ромашку и лавровый лист, перемешайте.
  4. Перед сном необходимо смочить этим раствором полотенце и привязать его к стопе на ночь.

Есть еще один народный способ, позволяющий быстрее избавиться от последствий ушиба стопы: нанести толстый слой сока полыни горькой на место травмы. Такой компресс быстро обеззараживает и заживляет раны, снимает боль, останавливает кровотечения, вызванные травмами. Чтобы получить сок, свежую полынь нужно очень мелко изрубить ножом или растолочь до получения сока.

Ушиб голени

Несмотря на то что эта травма является очень неприятной, она очень легко диагностируется и быстро проходит — достаточно избавить вашу ногу от дополнительной нагрузки.

Однако если боль и отеки не спадают, консультация врача необходима, так как частой травмой голени является перелом малой берцовой кости, у которого такие же симптомы, у ушиба голени.

В домашних условиях такую травму вылечить очень просто. Сразу после травмы к пальцу необходимо приложить что-нибудь холодное. Далее можно приступать к следующим действиям.

  1. Попытки пошевелить пальцем. Конечно, делать эти попытки необходимо не сразу, ведь какое-то время ваш палец будет болеть. Когда боль пройдёт необходимо пытаться им пошевелить. Это нужно для того, чтобы его разработать.
  2. Специальные ванночки. Делать их очень просто. Необходимо взять тазик с водой и накапать туда несколько капель эфирного масла. Это очень хорошее народное средство, которое благотворно влияет на кожу ступней и травмированную область.
  3. Массажные движения можно делать после того, как пройдёт боль. Они помогут вам ускорить кровообращение в травмированной области.
  4. Нанесение мази необходимо делать 2—3 раза в сутки. Помимо тех мазей, которые мы вам рекомендовали, можно использовать любые согревающие мази.

Повреждение колена

Принципы лечения для ушиба колена такие же, как и для лечения других частей ноги. Однако есть одно народное средство, которое поможет гораздо быстрее вылечить эту травму. Для лечения проделайте следующие процедуры:

  • на листе белокочанной капусты сделайте несколько надрезов, чтобы пошёл сок;
  • привяжите капустный лист с надрезами к вашему травмированному колену;
  • каждый час меняйте компресс.

Также хорошо помогает компресс с полынью: столовую ложку сухой измельченной полыни нужно смешать со столовой ложкой вазелина, прогреть на слабом огне в духовке 3−4 часа. Получившуюся мазь необходимо втирать в колено три раза в день.

Народные средства

Народные средства практичнее использовать после получения консультации и советов врача.

Наиболее эффективными считаются следующие средства:

  1. Компресс, сделанный из репчатого лука. Приготовление: Взять репчатый лук и перемолоть его до получения однообразного состава. Применение: Получившаяся кашица прикладывается к пораженному месту. Желательно выполнять процедуру перед сном. Утром повязка со смесью снимается.
  2. Листья алоэ. Приготовление: Нужно взять свежие листья алоэ (в количестве 100 гр) и сахар (200 гр). Элементы растения важно перемолоть и поместить в емкость. Далее, туда засыпается сахар и вся смесь перемешивается. Через час народное средство можно использовать по назначению. Применение: На мягкую ткань выкладывается приготовленная смесь и прикладывается к месту ушиба. Использовать можно в любое время.

Лечение

Лечение ушиба стопы в домашних условиях могут прописать больному в том случае, если первая помощь была оказана правильно и травма имеет легкий характер.

Более тяжелые повреждения, а также, если произошел ушиб стопы у ребенка или у пожилых людей, имеющих серьезные хронические заболевания, лечение в домашних условиях не разрешается.

В условиях стационара можно обратиться к физиологическим процедурам: магнитотерапии, электрофорезу с применением лечебных растворов, УФО. В качестве реабилитации будет назначено ЛФК или лечебный массаж.

Если произошел ушиб стопы, лечение сводится к следующему. Больному прописывается постельный режим – передвигаться по дому нельзя. Пострадавший на амбулаторном лечении будет находиться несколько дней. Иногда выздоровление затягивается на месяц, и это простой случай, где нет разрывов сухожилия, не отмечаются признаки обильного кровоизлияния.

При наличии повреждений целостности кожи, следует обработать раны дезинфицирующим средствам, например. Для этого можно использовать перекисью водорода или йодом.

Для купирования болевого синдрома следует принять болеутоляющее средство. Бинт или тугую повязку лучше наложить на место ушиба. Это поможет зафиксировать поврежденные мышцы и снизить ощущение боли при физических нагрузках.

Если травма серьезная, то может понадобиться курс лечения Кетановом — это довольно сильный анестетик, злоупотреблять которым нельзя. Принимать его следует не больше двух дней. Если улучшение не наступило, то повторный курс препаратом проводить нельзя. Хорошо зарекомендовал себя препарат и в терапии болезней суставов.

Данный медикамент противопоказан людям с серьезными нарушениями центральной нервной системы, психически неуравновешенным личностям и беременным и кормящим женщинам. Кетанов может дать побочный эффект в виде рассеянности и ухудшении памяти.

Травму, которую чаще всего игнорируют нельзя на протяжении недели прогревать, также не допускаются согревающие компрессы и горячие ванны.

Противовоспалительные и противоотечные препараты

Как лечить ушиб стопы противовоспалительными препаратами? Зачем нужно это средство от ушибов?

Они помогают уменьшить риск развития негативных последствий, способствуют вылечить за короткий срок. Отказ от их применения обрекает больного на затяжной курс лечения.

Рассмотрим некоторые из них:

Уймисболь – сироп, в состав которого входят вещества растительного происхождения. Главный компонент – болотный сабельник.

Лекарство обладает легким анестезирующим эффектом, способствует повышению иммунитета, нормализует процессы в травмированных тканях.

Уймисболь принимать следует всем в качестве дополнительного источника витаминов и ради слабого болеутоляющего эффекта. Он разрешен детям, подросткам, беременным, лицам пожилого возраста. Нельзя его принимать людям, с высоким уровнем сахара в крови.

Венастат – при разработке данного препарата упор был сделан не на химические составляющие, а на ингредиенты растительного происхождения. Лекарство способствует снятию отечности, помогает укрепить капилляры в поврежденной зоне. Улучшает тонус сосудов. Медикамент предотвращает развитие воспалительных процессов.

Ферментная группа лекарств обладают болеутоляющим, противовоспалительным и противоотечным эффектом. Из них можно выбрать следующие препараты:

Вобэнзим – это таблетки, которые начинают быстро действовать, не накапливаются в печени, почках и не оказывают отрицательное действо на ЖКТ.

Действует локализовано, только на поврежденные ступни. Вобэнзим также — укрепляет стенки сосудов, предотвращает образование тромбов, нормализует кровообращение, снимает отеки, рассасывает гематомы и повышает иммунитет.

Флогэнзим является аналогом вышеуказанного лекарства и стимулирует процессы регенерации клеток, тканей, хрящей. Положительно сказывается на микроциркуляции питательных веществ.

На шестой день после получения травмы, когда боль начнет стихать, разрешаются согревающие мази и гели. Они плохо впитываются, поэтому их делают совместно с компрессами.

Какой препарат стоит выбрать, должен решать только специалист. Самостоятельное лечение не разрешается.

Кроме консервативной терапии, при лечении ушибов стопы можно использовать народные рецепты.

Народная медицина

Обращаться к народным методам лечения следует после консультации с доктором. Однако заживляющий эффект и уменьшение неприятных симптомов возможно получить, если воспользоваться следующими средствами:

Ушиб стопы

Стопа – это часть нижней конечности, на которую происходит большая нагрузка. Поэтому часто возникает ушиб стопы, который сопровождается повреждениями мягких тканей, таких как мышцы, кожа и фасции. Обычный ушиб ступни не создает опасности для работы опорно-двигательного аппарата, но сильное повреждение чревато появлением гемартроза или воспалительных процессов. В результате присутствия таких осложнений после травмы, человек сталкивается с дегенеративно-дистрофическими изменениями, которые нарушают работу стопы, провоцируют ухудшение нужных функций.

Причины возникновения

С получением травмы стопы может столкнуться каждый человек, потому что она возникает независимо от возраста, занятости и уровня активности. Сильный ушиб стопы получают при прыжке, беге или ударе, от которого никто не застрахован. Причинами травмы в детском или взрослом возрасте являются следующие:

  • Удар тяжелым предметом;
  • Падение с высоты;
  • Неудачное приземление на стопу во время бега;
  • Удар об твердую поверхность;
  • Ношение неподходящей по размеру обуви;
  • Несоответствующая поверхность для тренировок;
  • Неправильный удар по поверхности.
  • Длительное сдавливание стопы.

Получить травму стопы можно в любом месте и в любое время, повреждению поддаются люди, имеющие лишний вес или стадию ожирения.

Симптомы травмы

Повреждение мягких тканей не обходится бессимптомно, оно характеризуется негативными проявлениями, создающими дискомфорт для потерпевшего. Травма стопы сопровождается такими симптомами:

  • Боль в области повреждения. Ее проявления ощущаются сразу после травмы, больной не может наступать на стопу, боль появляется и в спокойном состоянии;
  • Отечность конечности. Через несколько минут после получения травмы стопа отекает и опухает, что свидетельствует о серьезных травмах, таких как разрывы связок, вывихи, трещины;
  • Синяк. Синюшность в поврежденном месте появляется сразу же после получения травмы, кровоподтеки в месте удара сохраняются, и исчезают только после назначения медикаментозного лечения;
  • Онемение. После ушиба стопы человек ощущает онемение конечности, а также потерю чувствительности, которая не возвращается даже во время покалывания стопы.

Это основные симптомы, которые возникают при травмировании стопы. Интенсивность и характер их возникновения зависит от степени повреждения конечности, а также времени, за которое будет предоставлена первая помощь. Если болевые ощущения с каждой минутой только усиливаются, стоит срочно вызвать скорую помощь или отвезти больного в трампункт. Там специалисты смогут быстро минимизировать симптомы ушиба, купируют боль мазями или медикаментами, проведут при необходимости полную диагностику конечности.

Как отличить перелом от ушиба стопы?

Ушиб кости стопы имеет некоторые сходства с симптомами перелома, именно поэтому стоит знать, как отличить эти две травмы. Во время таких повреждений наблюдаются одинаковые проявления в виде:

  • Образования кровоизлияния;
  • Появления боли в травмированном участке;
  • Образование отечности и синяков.

Но, ушибы и переломы нужно отличать друг от друга, а для этого обращают внимание на следующие нюансы:

  • Во время перелома в кости появляется хруст, который говорит о нарушении целостности ткани. При ушибах такого звука нет;
  • После перелома конечностей, помимо боли, человек сталкивается с головокружением и тошнотой, а на момент получения ушиба возникает только резкая боль;
  • При открытых переломах кожа становится грубой, появляются отеки и кровотечение. Ушиб – это закрытое повреждение, такого проявления не наблюдается;
  • Перелом провоцирует деформацию кости, которая может смещаться. На момент ушиба никакого смещения костей не наблюдается;
  • После перелома можно услышать костную крепитацию при пальпации.

Это основные отличия, которые характеризуют ушибы и переломы, как основную травму, не имеющую схожести с другими повреждениями. Также ушибы сопровождаются меньшей опасностью в случае не предоставления помощи в ближайшее время, но все же требуют осмотра специалиста и проведения диагностики, способной определить характер и течение проблемы.

Первая помощь

Каждый человек должен знать, что делать при ушибе стопы, чтобы своевременно оказать помощь себе или человеку, находящемуся рядом. Первая помощь требует четкого выполнения определенных мероприятий, которые позволят не только снизить болевые ощущения, но еще и устранить процессы осложнения ситуации. Особенности проведения мероприятий следующие:

  • Как только была полученная травма, нужно убедиться, что боль сильная и резкая, характеризуется не просто мимолетным повреждением, а серьезной травмой. После этого вызывается скорая помощь.
  • В это время поврежденной конечности нужно обеспечить максимальный покой, при возможности принять горизонтальное положение, снимая любую нагрузку на стопу.
  • Если есть возможность, на место повреждения прикладывается лед или любой холодный предмет. Такое воздействие холода позволит немного снизить болевой синдром, остановить процессы возникновения отечности.
  • Если ушиб стопы произошел у ребенка, для снятия сильного болевого синдрома стоит дать ему обезболивающее средство в виде таблетки Ибупрофена или Парацетамола.
  • Далее стопу нужно зафиксировать эластичным бинтом, не создавая сильного сдавливания на ткани. С помощью правильной фиксации немного купируется боль и устраняется появление отечности.
  • Чтобы избежать скапливания воспалительной жидкости в месте ушиба, ногу нужно разместить на возвышенность, чтобы она находилась над уровнем сердца.
Читать еще:  Задний и передний спондилодез: операция и реабилитация

Как только приедет скорая помощь, больной будет госпитализирован, в рамках медицинского учреждения проводятся нужные диагностики, позволяющие определить характер и течение травмы. Далее потерпевший получит нужный курс восстановительных мероприятий, которые постепенно приведут к выздоровлению.

Диагностика ушиба

Только точная диагностика ушиба позволит определить течение травмы, а также подобрать подходящее лечение, позволяющее за минимальные сроки вернуть стопе подвижность и все потерянные функции.

Изначально диагностика включает осмотр и пальпацию ступни специалистом, позволяющую определить характер болевых ощущений, отечность и другие повреждения. Если ушиб характеризуется серьезностью, проводится проверка суставов и костей на крепитацию и подвижность. Для этого обязательно делают рентген в двух проекциях, позволяющий выявить место повреждения и по результатам подобрать терапию. Если степень повреждения позволяет, пациент получает нужную схему лечения и проводит ее дома. Если же травма требует более тщательного ухода и присмотра специалиста, больной госпитализируется и проходит лечение в рамках стационара.

Лечение ушиба стопы

Чтобы быстрее восстановиться после полученной травмы, нужно знать, как лечить ушиб стопы, снижая риск появления осложнений. Незначительные травмы, которые не сопровождаются сильными болевыми ощущениями, не требуют серьезного лечения и реабилитации для восстановления, все симптомы проходят через несколько дней самостоятельно. Но, если изначально ощущается сильная боль, дискомфорт и онемение конечности, ушиб требует своевременного лечения и использования медикаментозных средств.

Начинать лечение в домашних условиях необходимо только после рекомендаций врача. Если после осмотра и диагностики специалист не заметит осложнения, успешное лечение проводится дома. В процессе используются различные обезболивающие и противовоспалительные мази и гели, обладающие охлаждающим эффектом. Рассмотрим схему лечение более подробно.

Лекарственные средства

Для быстрого снятия болевого синдрома и для восстановления после ушиба чаще всего используют лекарственные препараты. Самостоятельно назначать себе противовоспалительные средства не рекомендуется, все нюансы оговариваются со специалистом. Самыми популярными средствами, которые широко используют в медицине для устранения ушибов, являются:

  • «Траумель»;
  • «Бодяга Форте»;
  • Мазь Вишневского;
  • Бальзам «Спаситель»;
  • Гепариновая мазь.

Они достаточно эффективные и доступные для покупки, можно найти в любой аптеке по бюджетной цене. За счет натурального состава кремов и мазей, быстро устраняются болевые ощущения, а также ускоряется процесс заживления ран. Единственным недостатком использования медицинских средств является их неприятный запах, который сохраняется на длительное время. Чтобы минимизировать неприятные ощущения, на место повреждения накладывается легкая повязка, позволяющая удерживать мазь, препятствуя присутствию стойкого неприятного запаха.

Во время лечения травмы используются не только средства для внешнего воздействия, назначаются также и таблетки, снимающие сильные болевые ощущения. Они назначаются не только детям, но и взрослым. Среди них отмечают «Анальгин», «Кетанов» и другие анальгетики подобного воздействия.

Народная медицина

Лечение народными средствами также имеет место быть, если правильно подобрать средства и пройти консультацию у специалиста. Среди часто используемых народных рецептов можно отметить:

  • Компресс из уксуса. Необходимо в растворе уксуса намочить марлевую ткань и приложить к месту ушиба на 30-40 минут.
  • Компресс из лука. Необходимо очистить лук и перемолоть его в кашицу, переложить на марлю и приложить к стопе на ночь. Так как лук будет выделять сок, сверху нужно надеть еще одну повязку из полотенца, которая не позволит испачкать постельное белье.
  • Примочки из липы и чистотела. Нужно взять липу и чистотел в равных пропорциях, залить кипятком и приготовить из них отвар. Затем промокнуть в нем марлевую салфетку и приложить к ушибленному участку ноги на несколько часов.
  • Ванночки с морской солью. Чтобы снять воспаление и устранить болевые ощущения, нужно создавать ванночки с использованием морской соли, которая снимает воспаление, и производит успокаивающий эффект. Для этого нужно взять 2-3 л кипяченой воды, засыпать в емкость 4 столовые ложки морской соли, подождать, пока он растворится. Затем разбавить ванночку холодной водой настолько, насколько позволяет уровень теплового восприятия ног. Вода не должна быть холодной или теплой, важно соблюдать ее повышенную температуру.

Такие народные средства используются часто, потому что они способствуют улучшению состояния, снимают боль, устраняют отечности. Достаточно провести 10-12 процедур, чтобы заметить существенные улучшения, восстановленные функции стопы.

Реабилитация

Если была полученная серьезная травма в виде ушиба стопы, и проводилось лечение, обязательной является незначительная реабилитация, позволяющая вернуть нарушенные функции в конечности. Реабилитационные мероприятия включают в себя проведение лечебной физической культуры, а также аппаратную физиотерапию, которая назначается врачом для каждого пациента индивидуально.

Среди часто используемых физиотерапевтических методов отмечают следующие:

  • УВЧ-терапия (ультравысокочастотная индуктотермия) способствует устранению отечности, улучшает кровообращение в тканях;
  • Ионофорез с новокаином – снимает отечность, обеспечивает безболезненное течение заболевания. Назначается буквально с первых дней получения травмы;
  • Парафиновые аппликации – активизируют тканевой обмен, стимулируют кровообращение.

Лечебная гимнастика также играет большую роль на фазе восстановления нарушенных функций. Упражнения выполняются не только на саму стопу, но и на конечность в целом. Сначала выполняются вращения ступней, затем постепенно нагрузка переходит на всю ногу, возобновляя ее активность и подвижность. Главное следить за самочувствием и болевыми ощущениями во время занятий, резкие боли или дискомфорт требуют прекращения занятий до момента улучшения ситуации. Если активность заканчивается болевыми ощущениями, стоит еще раз посетить специалиста.

Осложнения и последствия

Сложности во время лечения травм опорно-двигательного аппарата – состояние нередкое. Особенно часто осложнения наблюдаются в тех случаях, когда лечению уделялось мало внимания, и помощь предоставлялась не сразу после получения травмы стопы. Среди осложнений после тяжелых ушибов стопы отмечают:

  • Частичная или полная потеря чувствительности;
  • Посттравматический артроз;
  • Воспаление суставов стопы;
  • Процессы воспаления и сильной отечности в мягких тканях;
  • Заражение тканей при наличии открытых ран вследствие повреждения.

Если не пренебрегать правилами первой помощи и вовремя обращаться в медицинское учреждение, можно избежать всех последствий, которые ограничивают подвижность стопы и влекут за собой другие проблемы. Только самоконтроль и повышенное внимание к личному здоровью и безопасности позволит устранить осложнения и последствия ушибов.

Как лечить ушиб стопы в домашних условиях?

Стопа выполняет функцию опоры для всей нижней конечности. При ее повреждении человек вынужден передвигаться на костылях и проходить длительное лечение.

От растяжения и разрывов связок голеностопа, переломов и ушибов стопы никто не застрахован. Такие травмы возможны не только при занятиях спортом, но и в бытовых условиях: при подворачивании ноги, опрокидывании предмета на ногу или сильном ударе.

При подозрении на ушиб ступни следует обратиться в лечебное учреждение: больницу или травмпункт: незначительная травма может привести к тяжелым последствиям и осложнениям.

Ушиб стопы у ребенка в запущенных случаях становится причиной инвалидности.

Симптомы ушиба стопы

Клиническая картина помогает определить вид травмы у пациента. Ступня – чувствительная область тела, поэтому при ее повреждении сразу же появляются следующие симптомы:

  1. Боль. В стопе много нервных окончаний и кровеносных сосудов. При ушибах немедленно возникает резкая острая боль. С течением времени она притупляется.
  2. Отечность. Ушиб – повреждение мягких тканей. Целостность клеток нарушается, и количество интерстициальной жидкости увеличивается. Все это приводит к отеку и видимой припухлости.
  3. Гематома. Возникает при повреждении стенки кровеносных сосудов. Цвет образования с течением времени изменяется: свежее обладает багрово-синим оттенком, через пару дней оно становится сине-желтым, а спустя неделю желтеет, теряя свою интенсивность.
  4. Локальная гиперемия. Кожа в области ушиба нагревается из-за усиленного притока крови.
  5. Флуктуация. При получении удара по стопе тупым предметом по касательной надкостница или подкожно-жировая клетчатка могут отслоиться. Образовавшаяся пустота заполняется лимфой, кровью или экссудатом. При пальпации она определяется как полость с эластичными стенками, внутри которой – жидкость. Это и есть симптом флуктуации.

Ярко выраженная резкая нестерпимая боль может указывать на разрыв связок и мышц, а также на повреждение или защемление нерва. Терпеть дискомфорт не стоит: нужно срочно обратиться к врачу во избежание серьезных осложнений.

Провоцирующие факторы

Стопа играет большую роль в статико-динамическом равновесии тела. Она выполняет функцию опоры, поэтому нередко этиология травмы ступни связана с неловкими движениями или перегрузкой мышечно-связочного аппарата ноги.

Основные причины ушиба стопы:

  • Удар тяжелым тупым предметом. Здесь речь идет о прямом механическом повреждении тканей ноги. Особенно опасны случаи ДТП.
  • Вывих. Часто является следствием неудачного приземления после прыжка или падения, а также ношения обуви на высоком каблуке. К вывихам склонны люди с недостаточно развитыми связками, что характерно для мезенхимальной дисплазии.
  • Перегрузка стопы. У всех спортсменов хоть раз были травмы. Так как голеностоп – опора для организма, то его повреждения встречаются чаще всего.
  • Удар стопы о предмет. Пнув что-то тяжелое или твердое, человек может получить не только ушиб стопы, но и перелом. Такой вид повреждения наиболее актуален для маленьких футболистов: неокрепшие связки детей легко травмируются.

В группу повышенного риска входят пациенты с ослабленным связочно-мышечным аппаратом. Они чаще других склонны к травмированию стопы и ее суставов.

Как отличить ушиб стопы от перелома?

Дифференциальную диагностику проводит врач. Чтобы разграничить рассматриваемые патологии, в первую очередь следует дать четкое определение этим терминам.

Ушиб – закрытое повреждение мягких тканей без грубого нарушения их структуры. Наружные покровы не затрагиваются.

Перелом – вид травмы, включающий в себя частичное или полное нарушение целостности костей. Может быть открытым (сопровождается разрывом кожных покровов и обнажением кости) или закрытым (без данных симптомов).

Деформация ступни в районе перелома.

Заключительный диагноз врач устанавливает только после осмотра, пальпации, сбора анамнеза у пациента и изучения рентгеновского снимка стопы.

Ушиб стопы у ребенка

Детям свойственна активность. Их любовь к подвижным играм часто приводит к ушибам и ссадинами. При повреждении стопы у ребенка алгоритм оказания помощи следующий:

  1. Если целостность кожи нарушена, то необходимо обработать покров антисептиком.
  2. Обеспечить полный покой. Вставать на ушибленную ногу нельзя.
  3. На стопу накладывается тугая повязка при помощи эластичного бинта.

После оказания первой медицинской помощи необходимо обратиться к травматологу.

Недопустимо принимать теплую ванну или прикладывать горячий компресс на место ушиба: эти мероприятия усилят боль и отечность.

Первая помощь при ушибе

Для предупреждения развития осложнений при травме стопы необходимо в кратчайшие сроки обратиться в больницу. До того, как пострадавший попадет к врачу, рекомендуется выполнить ряд простых манипуляций:

  1. Обеспечить двигательный покой травмированной ноге. Опираться на конечность нельзя!
  2. Наложить фиксирующую повязку. Лучший материал для этой цели – эластичный бинт. Если его нет, допустимо применение любой ткани. Бандаж накладывается плотно, но без пережима сосудов.
  3. Приложить холодный компресс. Им может послужить лед, обвернутый в тряпку, или замороженный продукт. Холод сужает сосуды, что снизит вероятность формирования отека и гематомы. Компресс прикладывают на срок не более 20 минут, после чего следует сделать пятиминутный перерыв.

Обеспечить двигательный покой травмированной ноге. Опираться на конечность нельзя!

Такой вид первой помощи оказывается в случае, если есть уверенность, что это ушиб. При подозрении на перелом накладывается шина, обеспечивающая полный покой стопы.

Нельзя принимать лекарственные препараты (особенно обезболивающие) до приема врача: это может исказить клиническую картину или скрыть вероятные осложнения.

Диагностика

При повреждении стопы в первую очередь следует обратиться в травмпункт или поликлинику. Достоверно определить характер и степень ушиба может только специалист.

Несмотря на достаточно яркую клинику ушиба для постановки диагноза доктору потребуются следующие виды обследования:

  • Пальпация.
  • Рентгенография стопы в двух проекциях.

После описанных манипуляций диагноз подтверждается врачом-травматологом. При необходимости назначается консультация невролога и ортопеда.

Лечение

Ушиб стопы не требует сложной терапии. Обычно доктор назначает лечение в домашних условиях. В редких случаях необходимо хирургическое вмешательство: при обширной гематоме или масштабной отслойке кожи и подкожно-жировой клетчатки.

Консервативные методы

После оказания первой медицинской помощи следует основная терапия. Она включает в себя прием лекарственных препаратов:

  1. Анальгетики. Снимают болевой синдром.
  2. Нестероидные противовоспалительные средства. Подавляют воспалительный процесс.
  3. Антигистаминные медикаменты. Устраняют отек.
  4. Рассасывающие средства: антибиотики, гепарин натрий, дифенгидрамин. Применяются в виде мазей и гелей на пораженную часть ноги. Помогает снять отек.

После стихания острейших явлений (припухлость, боль) рекомендуется провести процедуры физиолечения: УВЧ, теплые компрессы, растирания, электрофорез с медикаментами.

Лечебная физическая культура (ЛФК) применяется на стадии реабилитации.

Народные средства

Как эффективно лечить ушиб стопы, знали и в старину. Помимо традиционной медицины помочь при травме ступни могут проверенные многолетним опытом рецепты. Для большей безопасности требуется консультация врача.

Кровоподтеки быстрее лечатся настойкой данного растения. В 1 л водки или спирта нужно замочить 100 г измельченных листьев алоэ и 200 г сахара. Крышку емкости плотно закрыть. Через 3 дня настойку можно использовать.

Примочки из отвара растения ускоряют рассасывание гематом и облегчают боли. Приготовление: 2 ч. ложки сухих листьев липы замочить кипятком, дать настояться 30 минут.

Уксус

Чеснок растирается в кашицу и заливается яблочным уксусом. Полученную массу наносят на ушибленный участок.

Лопух

Корень лопуха часто фигурирует в народных рецептах. В 1 стакан растительного масла добавляют 75 г растения. Сутки раствор настаивается, после чего подогревается на среднем огне и может применяться для смазывания травмированной зоны.

Соляные ножные ванны

В 1 л горячей воды растворяют 200 г соли. Поврежденную ногу опускают в раствор на 5 минут. Метод быстро снимает отек, если при ушибе стопа сильно опухла.

Компрессы

В первые двое суток для облегчения болей применяется холодный компресс. После стихания острых проявлений можно сделать согревающую процедуру.

Реабилитация

Вылечить ушиб недостаточно: для полного возобновления функций стопы потребуется помощь восстановительной медицины.

Сроки возвращения полной работоспособности определяются индивидуально. Обычно они колеблются от 3 дней до 4 недель.

Основа реабилитации – лечебная физкультура. ЛФК делится на три периода:

  1. Иммобилизационный. Главные задачи на этой этапе – улучшение кровообращения (способствует спаду опухоли) и стимуляция регенерации тканей. Приятным дополнением служит повышение общего тонуса организма. Комплекс мероприятий прост: самомассаж подошвы и ушибленной поверхности, самостоятельные движения пальцами для включения в работу мышц и дозированная нагрузка на стопу при сохранении использования костылей.
  2. Реабилитационный. Цель – восстановление опорно-рессорной функциональности ступни (нормальной полноты движений). Очень эффективно плавание. На занятиях ЛФК спектр допустимых упражнений расширяется, их основная направленность – возобновление правильной ходьбы.
  3. Окончательный. К этому этапу переходят, когда пациент может спокойно наступать на стопу и хорошо передвигается без помощи костылей или другой дополнительной опоры. Главная задача – укрепить мышцы и связочный аппарат стопы.
Читать еще:  Аналог шприца Синокром

Физиотерапия допустима не только как основное лечение, но и на этапе реабилитации.

Меры профилактики

Во избежание получения травм стопы следует носить удобную правильную обувь. Основные профилактических меры:

  1. Для занятий бегом рекомендуется выбирать кроссовки, подходящие для занятий этим видом спорта.
  2. Разминка разогревает суставы и мышцы, что снижает риск возникновения травм.
  3. Тренироваться в зале без специальной обуви не стоит: нагрузка на голеностоп увеличивается в разы.
  4. Для людей со слабым связочным аппаратом, а также профессиональных спортсменов вывихи и растяжения становятся спутниками жизни. Для защиты суставов и свода стопы рекомендуется использовать бандажи и фиксирующие повязки.
  5. Соблюдение техники безопасности требуется не только во время спортивных упражнений, но и в ежедневных рутинных занятиях. Нужно смотреть под ноги, избегать неловких движений и не перенапрягать стопу.

Ношение обуви на высоких каблуках увеличивает нагрузку не только на голеностоп, но и на позвоночник.

Травмы стопы представляют серьезную опасность, поэтому не стоит относиться к ним легкомысленно. Своевременная диагностика и грамотная терапия помогут избежать осложнений.

Ушиб стопы

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Ушиб стопы – наиболее распространенная травма, которая встречается самостоятельно либо сопровождает более серьезные повреждения, такие как растяжение либо разрыв связок, сухожилий, вывих, перелом.

Симптоматика описанных травм очень похожа, поэтому бывает сложно без проведения рентгеновского обследования определить, какое именно повреждение произошло.

[1], [2]

Симптомы ушиба стопы

Признаки ушиба стопы проявляются мгновенно:

  • сильнейшая боль;
  • появление припухлости;
  • спустя 5-15 минут происходит заметное увеличение опухоли;
  • образование кровоизлияния;
  • боль приобретает постоянный характер.

Ушиб стопы, вызывающий сильную боль, способен нарушить функционирование мышц в виду их патологического сокращения. Кровоизлияние в мягкие ткани приводит к уплотнению, иногда к укорочению мышечных волокон, сухожилий и связок, нарушая их эластичность и скользящие свойства. Размер самой гематомы зависит от силы удара и колеблется от маленького синяка до большого кровоизлияния.

В местах повреждения может образовываться костная и соединительная ткани при протекании асептического воспалительного процесса. Помимо разрывов мелких кровеносных сосудов и появления гематомы, ушиб стопы приводит к деструктивным изменениям и раздражению нервных волокон. Признаки ушиба стопы сохраняются до двух дней, а изменения в нервных волокнах длятся до двух недель. Как правило, к концу второй недели ушиб стопы ноги проходит без последствий.

Ушиб пальцев стопы

Ушиб пальцев стопы принято считать наиболее распространенной травмой. С такой проблемой сталкиваются школьники-футболисты, играющие без специальной обуви. Ушиб пальцев стопы возникает вследствие удара тупым предметом, как в повседневной жизни, так и на рабочем месте. Болевой синдром проявляется ярко. Это объясняется силой нагрузки, увеличивающейся при перекате стопы с пятки на носок. Причиной боли во время ушиба дистальной фаланги является напряжение ткани, вызываемое кровоизлиянием или не выявленной раной под ногтем.

Ушиб пальцев стопы может повлечь за собой серьезные последствия, ведь скорость удара даже при незначительном ушибе стопы о ножку кровати составляет приблизительно 50 км/час. Неудивительно, что ушиб стопы ноги приводит к перелому костей. Диагностику повреждения должен провести врач-травматолог. Своевременно не выявленная трещина в кости с течением времени может стать причиной возникновения артрита.

Ушиб мягких тканей стопы

Под мягкими тканями понимают кожу, подкожную жировую ткань с нервными окончаниями и кровеносными сосудами. Ушиб мягких тканей стопы возникает по причине механического воздействия – удар, падение, кратковременное сдавливание стопы и т.д. Ушиб мягких тканей стопы разделяют на повреждение тыла или подошвы.

Вследствие удара из травмированных сосудов кровь попадает:

  • в мягкие ткани, образуя синяк или небольшой кровоподтек;
  • накапливается в тканях с образованием гематомы;
  • попадает в расположенные поблизости области, например, суставы.

Кровоизлияние из мелких сосудов продолжается 5-15 минут, а из крупных может длиться до суток. Гематомы на подошве стопы располагаются глубоко и не проявляют себя при визуальном осмотре. Ткани, где сформировались напряженные гематомы, подвержены гипертензионному ишемическому синдрому. Пациентом с ушибом стопы отмечается тяжесть, онемение стопы, скованность движений. При повреждении большого участка мягких тканей имеют место трофоневротическое расстройство, дистрофические патологии костей, которые сложно вылечить.

Признаки ушиба стопы проявляются с различной степенью болезненности, локализованной или размытой припухлостью. Сильный ушиб стопы может нарушить естественную локомоторную функцию. Рентгенография помогает исключить возможные повреждения костей.

[3], [4], [5]

Ушиб кости стопы

Ушиб кости стопы – распространенное явление при спортивных играх, ударах о различные предметы, при падении. Под ушибом костей принято понимать закрытую, механическую травму без существенного нарушения костей. Ушиб кости стопы сопровождается болевым синдромом различной интенсивности и появлением отечности. Образуется кровоизлияние в мягкие ткани, может появиться гематома.

Очень важно уметь отличить ушиб кости от перелома. Ушиб приводит к нарушению двигательной функции не сразу, а по мере развития отечности и гематомы. При переломе резкая боль не позволит ступить на ногу, подвижность будет ограничена. Точный диагноз может поставить только медик на основании рентгеновского снимка либо проведенного МРТ.

[6], [7], [8]

Ушиб стопы у ребенка

Дети отличаются особой подвижностью. Излюбленными местами их игр являются непригодные для этого – строительные площадки, заброшенные дома. Ушиб стопы у ребенка возникает, как следствие неудачного падения, при ударе тупым предметом. Самые распространенные механические повреждения у детей – ушибы мышц и мягких тканей. Боль с припухлостью появляются мгновенно либо же спустя 2-3 дня после происшествия. Сильный ушиб стопы приводит к развитию кровоизлияний и появлению гематом.

Ушиб стопы у ребенка очень часто сочетается с растяжением, разрывом связок, мышечными травмами. Может сопровождаться вывихом, переломом костей. В случае наличия острой боли, усилившейся при движении, обнаружении утолщения, изменений формы аномальной подвижности конечности, следует незамедлительно обратиться к специалисту.

[9], [10], [11], [12], [13]

Первая помощь при ушибе стопы

Произошел ушиб стопы, что делать? Во-первых, обеспечить полный покой – сесть на скамейку, например. Во-вторых, немедленно приложить лед, что-либо холодное (бутылку с водой из холодильника, снег и т.п.) на 15-20 минут. Процедуру повторять первые несколько часов с интервалом в 5 минут. Холод уменьшит боль и опухоль. Компрессы со льдом противопоказаны людям с сахарным диабетом. В-третьих, травмированную конечность поместить на возвышенность для оттока крови.

Тепло, массаж, горячие ванные и согревающие компрессы следует исключить не менее чем на 5 дней. При повреждениях кожи место ушиба нужно обработать перекисью водорода, йодом. Если болевой синдром при ушибе стопы становится нестерпимым, можно принять таблетку «анальгина», «кеторола». Для местного обезболивания ушиба стопы применяют мази: «диклофенак», «ибупрофен», «кеторол». Детям в дозировке, соответствующей возрасту, дают обезболивающие препараты – «нурофен», «эффералган», «панадол».

Первая помощь при ушибе стопы занимает важное место в процессе быстрого выздоровления. Но если произошел сильный ушиб стопы, лучше своевременно обратиться в больницу для прохождения обследования и получения консультации.

[14], [15], [16], [17], [18]

Лечение ушиба стопы

Как лечить ушиб стопы? После получения первой помощи и проведения диагностики, врач назначает лечение. Легкие ушибы стопы поддаются исцелению в домашних условиях, а вот серьезные, комбинированные травмы с вывихом или переломом требуют наблюдения специалиста. Врачи часто назначают такие процедуры, как: магнитотерапия, УФО, электрофорез.

Как лечить ушиб стопы в домашних условиях?

Через день-два после ушиба стопы целесообразно применять негреющие обезболивающие мази либо гели: «быструм», «фастум», «вольтарен» и прочие. В детском возрасте, как противовоспалительное, болеутоляющее и противоотечное средство при ушибе стопы используют бальзам «спасатель», мазь «траумель С», гель «троксевазин». «Мазь окопника с витамином Е» и «диклофенак», гели «индовазин», «долобене», «синяк-Off» – назначают для детей старшего школьного возраста. При сильном ушибе стопы следует наложить тугую повязку для уменьшения боли.

Лечение ушиба стопы народными средствами

Как лечить ушиб стопы методами народной медицины:

  • перемолоть головку репчатого лука до кашеобразного состояния, поместить на марлю и приложить к ушибу стопы на сутки. Повторять от 3 до 5 раз;
  • для скорейшего рассасывания гематомы приготовить настойку из 100 гр. измельченных листьев алоэ и 200 гр. сахара-песка. Состав положить в стеклянную емкость, завязать горлышко плотной марлей и настоять три дня. Кашицу отжать и процедить. Получившимся составом смазывать зону гематомы;
  • место ушиба стопы хорошо обрабатывать настойкой из двух ч.ложек сухих листьев липы, залитых кипятком и настоявшихся 30 минут;
  • при ушибе стопы эффективны примочки на основе полыни и чистотела, которых берут по 3 ст. ложки, заливают кипятком, томят на небольшом огне около 20 минут. Отвар остужают, добавляют в него равное объему отвара количество сока алоэ. Смоченную в смеси, ткань (можно бинт или марлю) прикладывают к ушибу и фиксируют при помощи повязки. Рекомендуют накладывать компресс два раза в день;
  • растирание ушиба стопы хорошо проводить целебной смесью: ориентировочно 3-4 очищенных чесночных головки (для получения 3-х столовых ложек чесночной кашицы) смешивают с 6% яблочным уксусом в количестве полулитра. Настаивают в течение суток в темном месте, время от времени встряхивая емкость. Натирать ушиб стопы, процеженным средством.

Что делать при ушибе стопы

Получить сильный ушиб стопы возможно при неудачном прыжке, ударе, падении. В основном, данное травмирование происходит из-за невнимательности и несоблюдения мер личной безопасности. Чаще всего такой вид травмы получают спортсмены и дети. Неправильно выполненное приземление во время прыжка, неудачно произведенный удар по мячу, участие в активных играх составляют факторы риска для получения травмы стопы.

Причины

Основные причины получения ушиба стопы:

  • занятия физкультурой и спортом;
  • производственная травма;
  • дорожно-транспортное происшествие;
  • падения при передвижении.

Классифицируется ушиб стопы по видам:

  • ушиб пальцев стопы;
  • ушиб мягких тканей;
  • травма подошвы;
  • ушиб пятки.

Практически каждый знаком с ушибом пальцев ноги. Происходит травма от удара пальцами о тупые предметы. Например, при быстром и неосторожном передвижении человек получает травму, зацепившись за выступающие элементы пальцами ног, незащищенными обувью. Стопа сразу же опухает, меняет цвет, ощущается невыносимая боль и в некоторых случаях наблюдается повреждение ногтевой пластины.

Ушиб мягких тканей стопы и подошвы случается из-за сдавливания нижней части ноги тяжелым предметом, падения с высоты. Сдавливание может произойти в результате наезда автотранспорта.

Симптомы

При ушибе мягких тканей возникают острые болевые ощущения, стопа может опухнуть. Появление гематом заметно только через некоторое время.

При ушибе пятки ощущается онемение, тяжесть и припухлость конечности. Получить травму можно при неправильном приземлении во время прыжка.

Основные симптомы получения ушиба стопы:

  • резкие болевые ощущения, которые со временем не проходят, но становятся менее интенсивными;
  • увеличивающиеся в течение 15 минут после травмы отеки и припухлости;
  • от прилива крови ступня начинает «гореть»;
  • из-за поврежденных сосудов возникает кровоизлияние с последующим посинением участка ушиба;
  • потеря чувствительности стопы;
  • ограничивается возможность наступания.

При наличии вышеприведенных симптомов необходимо сразу оказать помощь пострадавшему. Как и при любом повреждении, немаловажное значение имеет оказание доврачебного содействия травмированному.

Первая помощь

Что делать при ушибе стопы интуитивно знает каждый. Систематизировав знания, свидетель происшествия приступает к выполнению несложных манипуляций:

  • обеспечивается абсолютная неподвижность конечности;
  • накладывается повязка, не позволяющая двигаться пострадавшему участку ноги;
  • к месту травмы прикладывается холод;
  • применяется обезболивающее и успокоительное средство.

Пострадавшего укладывают в горизонтальное положение, под ноги лучше всего положить подушку, чтобы увеличить отток крови от пострадавшего места. Стопа фиксируется не тугой повязкой из ткани или эластичного бинта, чтобы не передавить кровеносные сосуды. Для уменьшения отечности прикладывают лед, предварительно завернутый в ткань. Применение холодных компрессов рационально только в первые сутки после получения травмы, укладывают на 15-20 минут с небольшими перерывами. При повреждении мягких тканей необходимо остановить кровотечение и обработать рану антисептиком. Для уточнения диагноза и назначения лечения следует обратиться к специалистам.

Лечение

После установления предварительного диагноза при полученной травме и уточнения симптомов назначается рентгенограмма, по результатам которой устанавливается точный вердикт врача.

При ушибе стопы назначается амбулаторное лечение, т.е. восстановление конечности в домашней условиях, но под контролем и наблюдением доктора. Врач накладывает иммобилизационную повязку, необходимую для неподвижности конечности и прописывает назначения для лечения.

На начальном этапе разрешается применение обезболивающих мазей, но ни в коем случае не согревающих, т.к. они усиливают симптом боли. Мази не втираются, наносятся аккуратно, легкими движениями, чтобы не усиливать болевые ощущения. Для снятия болевого синдрома применяются обезболивающие средства.

Многих интересует, что делать, если опухла стопа после ушиба. В этом случае сразу нужно приложить холод в виде компресса. Можно использовать лед, но только завернутый в ткань, либо достать замороженные продукты с холодильника и приложить к месту ушиба. Также необходимо применение противовоспалительных гелей и мазей, чтобы снять отек и предотвратить образование гематом с кровяными скоплениями. Представители таких средств – гепариновая и ибупрофеновая мази, Троксевазин.

Реабилитация

Лечение ушиба стопы во многом зависит от выполнения назначенных мероприятий и реабилитационного периода. Через неделю тугая повязка снимается и больной приступает к реабилитационным мероприятиям:

  • массажу;
  • ЛФК;
  • магнитоперапии;
  • электрофорезу с использованием лечебных препаратов;
  • УФО.

Народные средства

Как лечить ушиб стопы в домашних условиях с применением народных средств, проверенных многолетним опытом? В данном случае возможно использование:

  • компрессов, основанных на отваре календулы, тысячелистника или чистотела с добавлением измельченных листьев алоэ;
  • ванночек с поваренной или морской солью;
  • компрессов к месту травмы из измельченных листьев подорожника или капусты;
  • прикладывание измельченного хозяйственного мыла к стопе (30 минут).

При опухании ноги возникает боль и отечность, при восстановлении цвета кожных покровов поможет применение препаратов, рассасывающих гематомы. Период выздоровления зависит, как от степени повреждения стопы, так и от четкого выполнения всех рекомендаций травматолога.

В среднем период лечения ушиба стопы длится 20 дней. Игнорирование симптомов полученного повреждения, приводит к отсрочке периода выздоровления и оттягивает время возвращения двигательной активности конечности без болевых ощущений.

Как отличить ушиб от перелома стопы

Существуют абсолютные и относительные признаки перелома, которые могут указать на него со 100% вероятностью, либо дать лишь предположение, что нарушена целостность кости соответственно. Так, относительные признаки могут указывать и на сильный ушиб, к ним относится боль, гематома и опухание места травмы. Если же произошел перелом, то добавляется характерная крепитация (хруст) в месте травмы при попытке движения, деформация места повреждения, а также видимость кости через мягкие ткани (открытый перелом). Если вы заметили только относительные признаки, то ставить диагноз «ушиб ступни» тоже сразу не стоит, так как перелом все же возможен. Для установления точного диагноза стоит обратиться к врачу, который назначит вам рентген, и там уже будет видна полная картина.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector