Optimacosmetics.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Подушка для беременных: для чего нужна, как правильно выбрать аксессуар для комфортного сна

Как выбрать удобную подушку для беременных?

Для женщины в положении очень важен полноценный отдых. Подушка для беременных помогает подобрать удачную позу для сна, она поддерживает спину и живот. Подобные изделия отличаются размерами и формами. Будущей маме стоит знать, как выбрать подушку.

Чем удобна подушка?

Подушку для беременных нельзя назвать вещью, обязательной к покупке. И все же она способна значительно облегчить жизнь женщины в интересном положении.

К преимуществам изделия можно отнести следующее.

  • Возможность спать в удобной позе. Днем подушка для беременных пригодится в моменты отдыха: просмотра фильмов, чтения.
  • Изделие помогает равномерно распределить нагрузку на организм женщины. Подушку можно поместить под поясницу. А после прогулки приятно отдыхать, положив на нее ноги.
  • Использовать подушку можно на протяжении всего периода беременности.

Подушка пригодится и после появления ребенка. С ее помощью удобно кормить малышей, в том числе сразу двоих. Если ее положить на край дивана или кровати, это защитит карапуза от падения. Мама имеет возможность оставить младенца на несколько минут, занявшись своими делами. Только надо учитывать возраст крохи: активно ползающий ребенок через нее просто перелезет.

Какие бывают подушки?

Подушка для беременных — очень удобная вещь, которая может сделать жизнь будущей мамы немного проще. Чтобы изделие не оказалось бесполезной покупкой, нужно правильно выбрать форму. Ассортимент подушек достаточно большой, у каждой из них есть плюсы и минусы.

Один из наиболее популярных вариантов — «подкова». Такое изделие выполнено в форме буквы U. Главные преимущества:

  • оно обеспечивает поддержку и для живота, и для спины;
  • нагрузка на позвоночник распределяется равномерно, женщина в положении имеет возможность прекрасно отдохнуть;
  • если будущая мама изменит позу во сне, то подушку не придется переворачивать, ведь она обеспечивает комфортный отдых на любом боку.

К недостаткам можно отнести достаточно большой размер, она занимает много места. Кроме того, не получится спать в обнимку с мужем. Но часто беременным так сложно подобрать позицию для сна, что подобное изделие становится настоящим спасением. Только при покупке нужно обратить внимание на длину: одни изделия предназначены для женщин ростом выше 160 см, другие — для миниатюрных будущих мам.

Подушка, по форме напоминающая рогалик, также достаточно удобна. Ей требуется меньше места, чем «подкове». По желанию ее можно поместить под голову, спину или животик. Она обхватывает все тело, так что будущей маме очень комфортно. Но если женщина перевернется, то спина окажется без поддержки, а живот упрется в подушку. Изделие надо каждый раз переворачивать.

Не так давно производители подушек предложили новинку — изделие в виде буквы G. Оно очень функционально, по форме напоминает подушку-рогалик. С помощью G-образной подушки будущая мама сможет расслабить мышцы, отлично отдохнуть днем или ночью. Изделие удобно подкладывать под голову, его также можно обхватить ногами. Но некоторые мамы отмечают, что хвостик буквы G им мешает в периоды сна.

При выборе подушки нужно обратить внимание на швы: нитки не должны торчать. Выраженный запах означает, что для изделия была использована краска низкого качества.

Подушка-банан имеет форму буквы С. Она более компактна, чем большинство других подобных изделий. При этом с ней удобно спать на боку даже в последние месяцы беременности. Подходит она и для дневного отдыха, с ней сложно расслабиться в положении полусидя и полулежа. Явных минусов у «банана» нет, а сравнительно небольшие размеры позволяют брать такую подушку в путешествие.

I-образная подушка для беременных отличается простотой формой и высокой функциональностью. Такой валик не занимает много места, но помогает телу расслабиться, так как уменьшает нагрузку на позвоночник. Стоимость подобного изделия не слишком велика. К недостаткам можно отнести необходимость переворачивать подушку при смене положения.

Г-образная подушка напоминает обычный валик, но вверху у него присутствует закругленная часть, предназначенная для головы. Достаточно удобное изделие, которым будущие мамы пользуются с удовольствием.

Какой наполнитель лучше для подушки для беременных?

Важно определиться не только с тем, какую выбрать форму подушки, но и с ее наполнителем.

Некоторые женщины стремятся выбирать изделия с натуральными наполнителями, к которым относятся:

  • лузга гречихи;
  • пух;
  • шерсть.

Однако у подобных материалов есть значительные недостатки. Например, шерсть может сваляться, и подушка потеряет форму. Пух является сильным аллергеном. Даже если у женщины не проявляются неприятные симптомы, то реакция может развиться у малыша в будущем. В гречихе достаточно часто заводятся насекомые. Если же производитель утверждает, что в его изделиях вредители не заводятся, то материалы, скорее всего, обработаны химическими веществами. А это также неполезно для беременных.

Именно по этим причинам в качестве наполнителя для подобных подушек применяют искусственные материалы:

  • пенополистирол;
  • холлофайбер;
  • синтетический пух;
  • комфорель.

Мнения насчет того, какой наполнитель лучше, расходятся. Один из самых популярных вариантов — пенополистироловые шарики. Они могут быть крупными или мелкими. Подобная подушка для беременных не только помогает комфортно отдохнуть, но и способствует избавлению от стресса. Она подстраивается под форму тела, позволяя принять наиболее удобную позу. Плюсы таких изделий:

  • они очень легкие;
  • не наносят вреда здоровью, являются гипоаллергенными;
  • не сохраняют запахи;
  • в полистироле не заводятся пылевые клещи, не появляется плесень.

Подушки с подобным наполнителем прослужат долго. Их можно стирать, форму они не потеряют. Есть у изделия и недостаток — шарики, особенно если они крупные, сильно шуршат. Этот звук может помешать расслабиться.

Холлофайбер — наполнитель со схожими свойствами, но такого минуса он лишен. Он представляет собой особые волокна, которые сплавляются вместе под воздействием высокой температуры. За такими подушками легко ухаживать в домашних условиях, постирать их и высушить не составит труда.

Как и полистирол, холлофайбер практически никогда не вызывает аллергию, в нем не заводятся паразиты, запахи он не впитывает. К тому же, изделия хорошо держат форму и приятно пружинят.

Искусственный пух и комфорель так же безопасны по сравнению с натуральными материалами. Но они быстрее теряют форму, поэтому среди наполнителей полистирол и холлофайбер лидируют.

Особенности изделий

Хорошие подушки для беременных являются многослойными. Наполнитель помещается в чехол из плотной ткани. Сверху находится съемная наволочка. Материал и расцветку будущие мамы могут выбрать по душе, а также с учетом особенностей интерьера. Подобные аксессуары для сна бывают однотонными или с симпатичными рисунками, понимающими настроение.

Журнал «Мисс Чистота» рекомендует обратить внимание на то, насколько удобно снимать наволочку. Ведь может возникнуть необходимость ее быстро постирать, особенно если потом подушка будет использоваться для кормления малыша.

Как пользоваться подушкой для беременных?

Подушка для беременных — практичный и функциональный аксессуар для сна. Но нужно уметь ею правильно пользоваться. Непривычная форма может вызвать недоумение.

Стоит принять во внимание следующие советы.

  • Для начала желательно посоветоваться с врачом, который ведет беременность. Он порекомендует оптимальные варианты с учетом индивидуальных особенностей будущей мамы.
  • Перед тем как лечь спать, подушку можно попробовать сворачивать по-разному, чтобы убедиться в ее эластичности и упругости.
  • Укладываясь, стоит попробовать принять разные позы: подложить данное изделие под голову, спину, живот, между ног. Так получится определить самую удобную позицию.
  • В дневное время на подобном текстильном изделии комфортно полулежать, читая книгу или смотря телевизор.

Когда на свет появится ребенок, подушку получится использовать для кормления. Если удобно кормить сидя, то один конец изделия можно завести за спину, а второй расположить на коленях. Благодаря этому позвоночник получит опору, нагрузка на него уменьшится. К тому же, освобождаются руки, ведь малыш лежит на подушке и его просто надо слегка поддерживать. Кормить лежа с подушкой тоже удобно: нет необходимости переворачиваться, чтобы дать младенцу другую грудь, его достаточно положить на данный аксессуар для сна и кормления.

Отлучаясь ненадолго из комнаты или просто отходя от кровати, мама может сделать из подушки надежный барьер, который убережет кроху от падения. Также изделие можно применять, помогая ребенку научиться сидеть. Только нужно проконсультироваться с врачом: если начать присаживать слишком рано, то есть риск спровоцировать проблемы с позвоночником.

Выбирая подушку для отдыха, будущая мама может подобрать для себя наиболее комфортный вариант. В некоторых магазинах есть возможность прилечь с понравившимся изделием, чтобы оценить его. Если же такой услуги нет или покупка планируется онлайн, то стоит изучить особенности разных моделей. Подушка обеспечит комфортный отдых, что полезно и женщине в положении, и малышу. Крепкий сон и хорошее настроение — залог легкой беременности. Если же возникнут вопросы о том, как пользоваться этим ночным аксессуаром, то можно посмотреть видео.

Подушка для беременных

Период беременности связан с радостными ожиданиями малыша и с определенным дискомфортом будущей мамочки. Организм испытывает нагрузки и требуется больше времени на восстановление в ночное время. Для комфортного сна ученые разработали специальные приспособления. В статье рассматривается, что такое подушка для беременных и разнообразие моделей. В чем польза, размеры подушек и как выбрать изделие.

Зачем нужна

Постоянно растущий плод оказывает давление на внутренние органы, появляются поясничные боли. Плохое качество сна ведет к раздражительности и быстрой утомляемости.

Медики не рекомендуют спать на спине – происходит давления матки на нижнюю полую вену. Это способствует появлению отеков конечностей, ухудшению общего самочувствия женщины и угрозе гипоксии у малыша. Поза на животе противопоказана для плода из соображений безопасности.

Симптомов можно избежать, если знать, что такое подушка для беременных и как ею пользоваться.

По рекомендациям гинекологов изделие помогает в следующем.

  1. Подобрать удачную позу для сна и равномерно распределить нагрузку на организм, что способствует улучшению самочувствия.
  2. Снять отечность ног, на которые ложится большая часть нагрузки.
  3. Разгрузить позвоночник – шея и голова в удобном положении, усталость в области спины исчезает.
  4. После рождения можно использовать как приспособление для кормления ребенка. При этом руки и позвоночник мамочки будут отдыхать.
  5. Так же можно использовать для совместного сна с младенцем или применять в качестве уютного гнездышка и игрового манежа не боясь угрозы падений.

Это полезный аксессуар не только обеспечивающий здоровый сон в период вынашивания, но и облегчающий послеродовые хлопоты.

Осталось разобраться в видах и как выбрать подушку для беременных.

Обзор видов и размеров

Форма и габариты этих спальных принадлежностей тщательно продуманы. Функции протестированы исходя из требований и физиологических особенностей беременных женщин.

Чтобы подобрать подходящую для себя модель нужно изучить параметры, размеры подушек и преимущества. Современный рынок предлагает различные варианты моделей. Рассмотрим основные.

U-образная

По форме напоминает подкову или английскую букву U и первая по популярности. К плюсам можно отнести равномерную поддержку с обеих сторон — спины и живота.

Не требует перекладки при повороте на другой бок. Хорошо сохраняет форму и обеспечивает здоровый, комфортный сон.

Недостаток все же имеется – внушительные габариты. Чтобы насладится всеми достоинствами, нужно иметь просторную кровать. Производится в двух размерах: 340 на 35 см. и 280 на 35 см. для невысоких женщин.

Рогалик

Такая форма позволит устроиться не только для сна, но и для просмотра любимого сериала или чтения книги. В сидячем положении на нее удобно опираться спиной и локтями. А скрутив определенным образом можно даже немного полежать на животе.

Она плотно облегает тело и одновременно дает опору шее, спине, животу и ногам. Такое положение нормализует кровоток и проблема поиска положения отпадает.

Врачами рекомендуется использование в последнем триместре беременности. Спальная принадлежность надежно фиксирует положение «на боку» обеспечивая тем самым безопасность для будущей мамы и малыша.

Изготавливается в размере 82 на 96 на 19 см. К недостаткам можно отнести то, что при повороте на другую сторону спина остается без поддержки и изделие нужно перекладывать.

G-образная

Это усовершенствованная модель – рогалик. К форме добавлен «хвостик», который помогает поддерживать живот при повороте. За эту особенность получила другое название – «улитка».

Превосходно снимает напряжение в мышцах. Дает возможность различных поз для отдыха — подложить под живот, под спину, под голову.

Выпускается в таком же размере, что и рогалик. К недостатку можно отнести то, что считается ее преимуществом – имеющийся «хвостик» немногим мешает при повороте.

В виде буквы Г

Габариты Г-образного аксессуара довольно большие: 240 на 350 см. или 250 на 50 см для высоких женщин. Проста в обиходе. Закругление с одного края предназначено для головы.

Изготавливается из мягких материалов. За счет этого ей можно придавать любую форму для удобного положения. Обеспечивает оптимальную поддержку живота, что исключает возможность защемления нервных окончаний.

Аксессуар предназначен для родового периода и кормления малыша. Минус — необходимость перекладывания при перевороте.

I- образная

Представляет собой упругий длинный валик, который можно обнять во сне и изгибать в разные стороны в соответствии пожеланиям. Подходит как для больших, так и маленьких кроватей. Стоит знать, как выбрать подушку для беременных данного вида.

Нужно учитывать то, что длина должна быть на 10-20 см больше роста. Выпускается в стандартных размерах: 150, 170 и 190 см.

К дополнительным преимуществам можно отнести бюджетную стоимость.

Трансформер

Данный аксессуар считается многофункциональным за счет съемных деталей. Состоит из трех частей – рогалика и двух валиков крепящихся на завязки.

Данная конструкция позволяет делать пять видов из одного:

  • u-образное изделие в собранном виде;
  • только рогалик;
  • только валики;
  • г – образное;
  • г – образное удлиненное, когда оба валика крепятся на одну сторону.

Подобный вариант может стать отличным выбором для будущей мамочки. Нет необходимости приобретения нескольких приспособлений для разных триместров беременности, когда лучше купить 5 в 1. В дальнейшем она пригодится при кормлении ребенка.

Какие бывают наполнители

Существует два основных вида наполнителей для данных спальных принадлежностей. Каждый характеризуется собственными достоинствами, поэтому стоит внимательно присмотреться к достоинствам.

Пенополистерол

Экологический материал, представляющий собой небольшие шарики. На этапе производства обрабатывается особыми веществами. В конечном варианте приобретает такие свойства:

  • не горит;
  • не позволяет размножаться болезнетворным бактериям;
  • имеет низкую аллергенность;
  • не впитывает запахи;
  • принимает контуры человеческого тела;
  • у него низкая впитываемость;
  • долговечный.

К минусам можно отнести более высокую цену, чем у аналогичных принадлежностей из других материалов и стирку с применением специальных мешков. Регулярно стирать можно только наволочку.

Холлофайбер

Нетканый синтетический материал изготовленный на основе синтепона. Принадлежность из холлофайбера имеет ряд особенностей:

  • мягкая, и одновременно упругая;
  • гигроскопичная;
  • не подвержена заселению паразитами и грибками;
  • возможна стирка изделия целиком;
  • приемлемая стоимость.

К минусам можно отнести одно – при воздействии веса ребенка появляется прогиб, что не совсем удобно при кормлении.

Какой из наполнителей выбрать и как спать на подушке для беременных процесс индивидуальный.

Важна возможность будущей мамочки выспаться и отдохнуть не испытывая дискомфорта, и в дальнейшем облегчить процесс кормления.

Какая ткань используется для производства

Чехол принадлежности обязан быть прочным для избегания повреждений при эксплуатации. Для пошива используется поплин, бязь или сатин. Предпочтительнее чехол из натурального хлопка, так как сатин и бязь обладают гладкой поверхностью и будут скользить.

Читать еще:  Вульвит у девочек: характерные симптомы и эффективные методы лечения (мази, ванночки, антибиотики), профилактика заболевания

Съемная наволочка предпочтительнее из натурального волокна и приятна на ощупь. Чаще используются:

  • коттон;
  • лен;
  • трикотаж;
  • велюр.

На выбор влияют собственные предпочтения и время года. Например, хлопковые и льняные ткани лучше использовать летом, велюр же считается теплым и комфортным в холодное время.

Важное условие, наволочка должна хорошо переносить процесс стирки, ведь с появлением в доме маленького человечка появление пятен не избежать.

Как выбрать

Какая подушка для беременных лучше можно выяснить, основываясь только на собственном опыте. Повлиять на выбор могут такие критерии как стоимость, собственные предпочтения и анатомические особенности.

Кроме этого, при выборе стоит учитывать следующие детали.

  1. Размер и габариты. Надо учитывать рост и размер кровати.
  2. Многофункциональность – приобретение обязано послужить в дородовый и послеродовой периоды.
  3. Приспособление должно быть приятным на ощупь и упругим, восстанавливать форму после давления.
  4. Качество швов. Ровные и плотные, без торчащих ниток швы – залог долговечности использования аксессуара.
  5. Обязательным условием является сертификат качества.

Как пользоваться

Не смотря на множество видов, есть общие рекомендации для использования спальной принадлежности.

  1. Сон на боку – положить аксессуар параллельно телу спереди, облокотив на него животик, закинув ногу и руку. Данная поза способствует улучшению кровообращения и разгрузке позвоночника.
  2. Для отдыха сидя – подложить под спину и облокотится. Такое положение поддерживает спину и разгружает мышцы.
  3. Для релаксации подкладывают под спину, живот или ноги находятся в удобном положении.
  4. Для кормления ребенка принадлежность оборачивается вокруг, таким образом, один край обеспечивает поддержку позвоночника, второй располагается на коленях, освобождает руки и сокращает нагрузку на плечи.

Правила ухода

Правила включают два обязательных условия:

  • регулярная стирка внешней наволочки;
  • периодическая стирка изделия.

Инструкция по уходу указывается на этикетке изделия.

Стоит сразу заказать дополнительные наволочки, чтобы поменять при случайном загрязнении.

Изучив достоинства, с уверенностью можно назвать изобретение полезным, вносящим комфорт в жизнь женщин в положении и облегчающим дневной и ночной отдых.

Гинекологи – акушеры рекомендуют использование спальной принадлежности для облегчения нагрузок на организм во время беременности.

Топ лучших подушек для сна на боку

Идеальная подушка для сна на боку — это ортопедическая модель из упругих искусственных и натуральных материалов. Ортопедические подушки классической и анатомической формы идеально адаптируются к естественным изгибам тела и поддерживают его в естественном положении, помогая расслабиться и продуктивно отдохнуть. Правильно выбранная подушка снизит напряжение в мышцах шеи и спины, давление в межпозвоночных дисках, будет препятствовать возникновению заломов на коже и сдавливанию мягких тканей.

Несмотря на то, что все модели из нашего топа отлично подходят для сна в позе на боку, все они могут похвастаться уникальными чертами, которых нет у других подушек.

Содержание статьи
  1. Орматек Eco Memo ergo
  2. Mediflex Spring Pillow
  3. Promtex-Orient Soft
  4. DreamLine Memo Space
  5. BeautySon Мемори Плюс
  6. FreeDream Bremen S
  7. Natures «Моя красота»
  8. SkySleep Termogel Ergo
  9. FreeDream Fresh W
  10. Tempur Symphony Medium
  11. Итог
  12. Каталог

Недорогая подушка Орматек Eco Memo ergo

Самая доступная модель в нашем рейтинге — всего 2 150 ₽ за 32×50 см. Ее эргономичная форма с валиками разной высоты рассчитана на комфортный сон не только на боку, но и на спине. Поэтому если вам вдруг захочется перевернуться на спину во время отдыха, ваш сон всё равно будет комфортным и здоровым. Главное не забыть перевернуть подушку низким валиком вниз. А для сна на боку подкладывайте под шею валик большего размера.

Наполнитель подушки состоит из искусственной пены с эффектом памяти. Этот материал с вязкоэластичной структурой под действием тепла и давления подстраивается под каждый его изгиб. При этом материал не оказывает обратного давления на кожу. Два этих свойства дарят ощущение комфорта, который не могут дать обычные пуховые изделия.

Mediflex Spring Pillow с пружинами

Пожалуй самая необычная подушка в нашем рейтинге. За хорошие ортопедические свойства в ней отвечают специальные сверхмягкие пружины. Контакт лица с пружинами исключен — объемное полиэфирное волокно и пена Медиформ закрывают металлические элементы. Сочетание этих искусственных материалов обеспечивает комфортную мягкость.

Это тоже очень доступная по цене модель — 2 250 ₽ за 50×70 см.

Promtex-Orient Soft из настоящего латекса

Натуральный латекс не зря считается материалом премиального качества. Он мягкий и комфортный от природы и при этом служит много лет без деформации. Размеры модели: 50х70 см, а значит она идеально подойдет для наволочек стандартного размера.

Чтобы изделие лучше пропускало воздух и в нем не накапливалась влага, материал был перфорирован. Отверстия никак не влияют на анатомичность, но делают изделие более гигиеничным.

Promtex-Orient Soft подарит комфорт натурального латекса по доступной цене. Подушка стоит 3 124 ₽ за 50×70 см.

DreamLine Memo Space с «памятью»

Подушка среднего уровня жесткости, которая подойдет как для сна на боку, так и на спине. Наполнитель подушки состоит из искусственного материала мемори-форм. Умеренно упругая поверхность наполнителя обеспечит корректную поддержку шейного отдела позвоночника.

Мягкая приятная на ощупь наволочка из трикотажа на молнии в комплекте! Ее можно стирать в машинке. Сам наполнитель стирать нельзя.

Массажная BeautySon Мемори Плюс

Изделие от БьютиСон похоже по свойствам на другие модели анатомической формы из материала мемори. От других моделей она отличается наличием микромассажного эффекта. Рельефная форма наполнителя стимулирует кровоток, улучшая состояние кожи лица.

Вы также можете приобрести модель без массажного эффекта или изделие с мемори-форм стандартной формы.

Соевая подушка FreeDream Bremen S

Подушка для тех, кому трудно привыкнуть к ортопедическим моделям. Дело в том, что зачастую наполнителем в них выступают цельные плиты материала. Модель FreeDream Bremen S от Мистер Матрас может похвастаться высоким уровнем анатомичности и при этом по ощущениям она очень похожа на классические подушки из пуха. Секрет в наполнителе Soya Foam — он расположен не единым пластом, а в измельченном виде. Это делает модель анатомичнее и удобнее для сна.

Еще одно отличительное свойство наполнителя — в его европейском происхождении. Soya Foam на основе натурального соевого масла производится в Испании по зеленой технологии. Материалы натурального происхождения дольше служат, они экологичнее и выносливее. Материал соответствует всем строгим нормам ЕС!

За подушкой FreeDream Bremen S легко ухаживать. Стирайте ее на деликатном режиме без отжима или руками. Благодаря отличной воздухопроницаемости она быстро высохнет.

Natures «Моя красота» продуманной формы

Подушка не зря имеет такое название. Дело в том, что любители спать на боку часто сталкиваются с неприятной проблемой возникновения заломов на коже. Они возникают из-за контакта кожи лица с подушкой. Со временем заломы превращаются в глубокие морщины. Данная модель выполнена из материала мемори, который не оказывает обратного давления на тело. Это позволит избежать возникновения заломов и неприятной отечности по утрам, из-за которых человек выглядит старше своего возраста.

Еще один плюс подушки — ее эргономичная форма с выемкой для плеч. Она позволяет поудобнее расположиться на боку.

SkySleep Termogel Ergo не допустит перегрева

Если вы часто перегреваетесь во время сна и то и дело вынуждены переворачивать подушку холодной стороной вверх, вам понравится эта ортопедические модель. Поверх материала мемори-форм с эффектом памяти расположена прослойка специального термогеля, который эффективно отводит тепло, не допуская перегрева. Во время сна на этой модели у вас не возникнет желания переворачивать подушку — сон будет комфортным даже в жаркую погоду.

Кроме этого, она отлично поддерживает голову и шею благодаря материалу меморикс в наполнителе. Чехол сшит из трикотажа — он приятный на ощупь и достаточно прочный.

Двусторонняя модель FreeDream Fresh W

Еще одна модель в нашем рейтинге из натуральной соевой пены. Она дороже, чем FreeDream Bremen S, о которой написано выше, но отличается от нее по нескольким параметрам. Во-первых, она состоит сразу из двух типов соевой пены — Soya Foam и Viscool. Во-вторых, она сделана не из измельченного материала, а из цельной плиты пены. Это придает ей большую упругость.

Помимо того, что она идеально создана для сна на боку, она понравится тем, кто часто просыпается от перегрева. Проснуться с мокрым от пота лицом крайне неприятно. Если вам жарко, спите на стороне из материала Viscool. Эта соевая пена эффективно отводит тепло от поверхности кожи, благодаря чему кожа не будет перегреваться и потеть. В более прохладную погоду можно спать на стороне с Soya Foam. Из-за антомичности материала площадь контакта тела с подушкой больше, поэтому спать на ней будет теплее.

Кстати, наполнитель подушки не боится влаги. Ее можно стирать в обычной машинке!

Премиальный комфорт с Tempur Symphony Medium

Сделано в Дании! Подушка из вязкоэластичного материала Темпур, который расширяется под действием тепла тела, при этом не оказывая на него обратного давления. Что это дает? Это не только высочайший уровень комфорта сна, но и правильная поддержка головы и шейного отдела позвоночника. Для сна на боку и на спине можно использовать разные стороны подушки. Сторона для сна на боку имеет специальный уклон для более комфортного положения плеча.

Нежный трикотажный чехол с красивой текстурой можно стирать в машинке. Подробнее о режиме стирки написано на упаковке.

Доступно четыре размера: маленький Small, средний Medium, большой Large и модель «королевского размера» Queen M.

Подушка, специально адаптированная для позы сна на боку сделает ваш сон заметно комфортнее. Упругая поддержка шеи и головы благотворно скажется на состоянии позвоночника. Наградой за правильно выбранный спальный аксессуар станет приятное самочувствие и хорошее настроение в течение всего дня. Все еще испытывайте проблемы при выборе подушки? Обращайтесь к нашим специалистам по телефону или в чат.

Как выбрать подушку для беременных

Когда женщина готовится стать матерью, ей приходится заботиться не только о себе, но и зарождающейся внутри нее новой жизни. Сон — одна из важных составляющих хорошего самочувствия беременной. На последних сроках хорошо выспаться не получается из-за большой нагрузки на внутренние органы и опорно-двигательный аппарат. Облегчить положение поможет особый аксессуар.

Подушка для беременных — что это?

Удобное мягкое приспособление необычной конфигурации, которое рекомендуется использовать с 4–5 месяца беременности, получило название — подушка для беременных. Живот начинает увеличиваться, и принять положение, в котором можно спокойно спать, сложно. Из-за этого может начаться бессонница, а это вредно для организма будущей мамы и негативно отражается на полноценном развитии плода.

Раньше подушек для беременных не выпускали, но будущим мамам рекомендовали обкладывать себя обычными подушками.

Зачем нужна особенная подушка?

Подушки для беременных разрабатывают с учетом увеличивающейся нагрузки на внутренние органы и опорно-двигательный аппарат будущей мамы. Женщине становится неудобно сидеть и лежать. Чтобы принять удобное положение во время отдыха, специальную подушку рекомендуется подкладывать со всех сторон.

Благодаря ей нагрузка распределяется равномерно, и женщина будет чувствовать себя максимально комфортно.

Подушка для беременных понадобится и в дальнейшем. С ее помощью после рождения ребенка можно подобрать удобную позу для кормления. Изогнутый валик обезопасит спальное место ребенка.

Как выбрать подушку для беременных

Подушки, рекомендованные беременным женщинам, имеют различные:

  • параметры,
  • конфигурацию,
  • наполнитель.

Кроме того, рекомендуется учитывать производителя. Далеко не все предлагают качественный товар, безопасный для здоровья.

Выбор размера зависит от роста женщины, формы — от личных предпочтений. Наполнитель должен быть гипоаллергенный, средней степени жесткости.

Формы

Производители предлагают аксессуары для беременных шести конфигураций. Какая из них заслуживает внимания, смотрите в видео:

U-образная

Подушка в форме буквы «U» (также ее называю «Подкова») — одна из наиболее популярных. Модель выпускается двух размеров:

  • 280х35 (для невысоких женщин);
  • 340Х35 (рекомендована для беременных с высоким ростом).

Эту подушку ценят за:

  • способность полностью расслабиться;
  • возможность не переворачивать ее при повороте с боку на бок;
  • комфортный сон закутавшись в одеяло.

Из недостатков модели женщины отмечают обязательное наличие большого спального места. Ее рекомендуют использовать для сна ночью.

С-образная

Подушка С-образной формы (второе название «Рогалик»), в отличие от предыдущей модели, поможет ночью и днем, во время кратковременного отдыха. Выпускается в двух размерах:

  • 280х35,
  • 340х35.

Первая рекомендована для невысоких женщин, вторая — будущим мамам, чей рост превышает 160 см.

Основные преимущества изделия с этой конфигурацией:

  • способность создать уютное гнездышко вокруг тела;
  • может использоваться для дневного отдыха;
  • обеспечивает поддержку головы, ног, живота или спины.

Из недостатков следует выделить невозможность поддерживать спину и живот одновременно. Переворачиваясь на другой бок, необходимо менять положение подушки.

G-образная

Подушка в форме буквы «G» аналогична С-образной конфигурации, но дополнительная ее часть позволяет поддерживать туловище с двух сторон. Размер изделия универсален — 350х35. Модель не имеет недостатков и нравится большинству женщин.

Бананообразная

Конфигурация подушек «Банан» или «Бумеранг»:

  • отличается многофункциональностью;
  • поддерживает в комфортном положении голову, живот и ноги;
  • в положении «сидя» подушку можно положить под спину и облегчить напряжение поясничного отдела позвоночника;
  • удобна в путешествии или на природе.

Размеры модели отличаются длиной 170 и 190 см (ширина стандартная — 30 см). Выбор зависит от роста женщины.

Г-образная

Модель в виде буквы «Г» представлена двух размеров:

  • 170х30,
  • 190х30.

Ее задача — обеспечить голове, животу и ногам комфортное положение. Длинную часть можно положить под спину находясь в положении «сидя».

I-образная

Подушка I-образной формы представляет собой валик размером 170х30 или 190х30. Она позволяет комфортно расположиться во время сна, удобно устроиться для дневного отдыха. Использование подушки снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат, способствует полному расслаблению. Недостатков у этой модели очевидных нет, но она не подойдет женщинам, предпочитающим окружать себя подушками со всех сторон.

Материал для наполнителя

Выбор материалов для подушки зависит от состава. Он должен быть экологически безопасен, не вызывать аллергии.

Ткань, из которой выполнена подушка и чехол для нее, рекомендуется выбрать натуральную, в идеале — 100%-ный хлопок (бязь, сатин). Она должна быть прочной, приятной на ощупь, не требовательной в уходе.

Наполнитель подушки также необходимо выбирать в соответствии с рекомендациями специалистов. На сегодняшний день рекомендуют два варианта:

  • холлофайбер,
  • пенополистирол.
  • отличаются высокими гипоаллергенными свойствами;
  • препятствуют размножению вредных бактерий;
  • создают среднюю степень жесткости.

Подушки с пенополистиролом более дорогие, но имеют большой срок эксплуатации. Так как изделие можно использовать после рождения ребенка, последний аргумент стоит признать весомым.

Лучшие производители

Репутация производителя — еще один важный фактор при выборе подушки. Далеко не все могут гордиться высоким качеством своей продукции. Сегодня на отечественном рынке представлены изделия как российских, так и зарубежных компаний, которые предлагают подушки для беременных высокого качества:

  1. Farla — российская компания предлагающая подушки, выполненные по европейским стандартам. Ее изделия отличает высокое качество, материалы, прошедшие тщательную проверку на экологическую безопасность.
  2. «Спокойный сон» — еще одна российская компания, которая отлично зарекомендовала себя на рынке. В ассортименте производителя широкий выбор изделий, соответствующих мировым стандартам качества.
  3. БиоСон — отечественная компания, которая специализируется на производстве подушек для беременных и предлагает на рынке высококачественную продукцию.
  4. Theraline — производитель из Германии, продукцию которого отличает высокое качество и доступные цены.
  5. Red Castle — компания из Франции, специализирующаяся на производстве товаров для детей, но в ассортименте есть подушки для беременных, которые отличаются высоким качеством и экологически безопасными материалами.
Читать еще:  Панкреатит и психосоматика

Как правильно лежать на подушке для беременных

Поза для сна на подушке для беременных должна быть, прежде всего, комфортной для женщины. Выбрав ее можно подбирать форму подушки. По мнению медиков, она должна:

  • поддерживать спину, позволяя расслабиться поясничному отделу позвоночника;
  • окружать живот;
  • находиться под коленом ноги, расположенной сверху, что снижает нагрузку на тазобедренный сустав;
  • некоторые модели позволяют расположить голову так, чтобы расслабился шейный отдел позвоночника.

Как спать на подушке для беременных окончательный выбор остается за женщиной.

Преимущества и недостатки

Преимущества использования подушки очевидны:

  • женщина может расслабиться;
  • снижается нагрузка;
  • организм будущей мамы отдыхает, что полезно и ей, и будущему малышу;
  • ее можно использовать в дальнейшем.

Недостатков в использовании подушек не отмечено. Исключения составляют отдельные модели, которые:

  • поддерживают или живот, или спину;
  • имеют ограничение в использовании (необходима большая кровать).

Какая подушка для беременных лучше

Выбрать лучшую модель, значит найти ту, которая будет отвечать всем требованиям, но у каждой есть свои плюсы и минусы. Выбор стоит делать исходя из личных предпочтений и опираясь на советы специалистов и женщин, которые уже используют такие подушки.

Мнение врачей

Медики убеждены, что использовать подушки беременным необходимо. Женщины после четвертого месяца беременности начинают ощущать боли в спине. Сон в обнимку с подушкой поможет от них избавиться и создать себе комфортные условия для сна. Советы по этому вопросу можно посмотреть в видео.

Как выбрать подушку для беременных?

Неудовлетворительное качество сна и недосыпание приводит к раздражительности, быстрой утомляемости, истощению нервной системы. Подушки для беременных – незаменимые помощницы женщин. Нужно обстоятельно подойти к её выбору. Стоит обращать внимание не только на удобство и безопасность, но и наполнитель и варианты использования подушки. В данной статье вы узнаете, какие предложения для будущей мамы существуют на современном рынке.

Причины нарушения сна у беременных женщин

Будущей маме приходится сталкиваться со многими трудностями. Примерно у 80% женщин в период беременности сон нарушается. Выносить ребенка — огромный труд. Излишняя впечатлительность, тревожные мысли, переживания о предстоящих переменах в жизни негативно сказываются на сне в первые недели беременности. Это психологические причины нарушения сна. Постоянно меняющееся душевное состояние может проявиться плохими снами.

Физиологические причины неспокойного сна становятся доминирующими с ростом плода и увеличением нагрузки на организм. У беременных расстраивается пищеварение, беспокоит вздутие живота, затрудняется дыхание, появляются боли в ногах, спине, в низу живота, давление матки на мочевой пузырь вынуждает чаще просыпаться, появляются судороги.

На последних стадиях беременности все труднее находить для сна удобную и приемлемую позу.

  • на спине сон противопоказан — внутренние органы испытывают усиленное давление матки, особенно нижняя полая вена, нарушается кровообращение, что может провоцировать головокружения, отеки ног и рук.
  • если выбранная поза неудачна, малышу может не хватать кислорода
  • сон на животе крайне нежелателен для безопасности будущего малыша.

Как сделать сон приятнее?

Нужно такое положение, в котором вам и ребенку будет максимально комфортно. Врачи рекомендуют спать на боку, для этого нужно взять несколько подушек. Одну необходимо положить под голову, вторую — под живот, третью — между коленей, а четвертую (самую маленькую) — под поясницу. Все четыре подушки можно заменить одной большой и наиболее удобной, специально разработанной для будущих мамочек.

Как выбрать подушку для беременной?

На рынке существует множество вариантов подушек разной ценовой категории. Стоит учитывать плюсы и минусы каждой.

U-образная — самая популярная подушка. Она равномерно поддержит спину и растущий живот во время сна. Подойдет в первую очередь тем женщинам, которые любят спать, обернувшись одеялом, как в коконе. Ее главное преимущество: нет необходимости ее перекладывать с собой, меняя позу во сне. Она полностью окружает вас своими объёмами. Во время дневного отдыха она поможет принять любое удобное положение. Это определённо плюс. Минусы такой подушки — для неё нужна просторная кровать. Она соершенно не подойдет тем, кто любит спать со второй половинкой в обнимку. Размеры подушки: 340х35 и 280х35. Вас вполне устроит второй вариант, если вы не выше 160 см.

Подушка формы «Рогалик» пользуется большой популярностью. Она почти полностью обхватывает тело. С помощью такой подушки можно поддержать спину или живот на выбор, удобно устроив голову. Размер подушки 340х35. Подойдет для обычной кровати.

Подушка «G» появилась на отечественном рынке достаточно недавно. Она похожа формой на Рогалик. Такая подушка поможет снять мышечное напряжение и принять удобную позу. На нее можно положить голову, обхватить ногами, опереться спиной или подложить под живот. Днем с ней хорошо отдыхать, читая книжку или просматривая телепередачи. Размеры 350х35.

Подушка формы «С» займет мало места, поддержит животик или спину ночью . С ней удобно спать на боку, а днем она поможет расслабиться в положении полулежа и полусидя. Небольшой размер позволяет брать подушку в путешествие и просто в гости. Обычные размеры 190х30 и 170х30. При росте выше 160 сантиметров подойдет размер 190х30.

Подушка Big позволяет удобно засыпать и днем, и ночью. На нее можно положить голову, опереть спину или живот. Благодаря отличной форме и размерам ее можно взять в поездку, в гости. Размеры такой подушки — 280х35.

I-образная подушка разгрузит ваш позвоночник, позволит отдохнуть напряженным мышцам, снимет усталость с тела. Она очень компактная. Размеры составляют 190х30 и 170х30. При росте меньше 160 сантиметров подойдет длина — 170 см. Кроме того, она недорого стоит.

Подушка «Г» представляет собой длинный валик (230 см) с закругленной верхней частью для головы. Она не занимает на кровати много места, обеспечивает удобство будущей маме в любой ситуации.

Какой наполнитель подушек для беременных нужно выбирать?

Обязательно проверьте сертификаты на изделие, на наполнитель и используемые ткани, выбирая подушку для беременных. Они должны быть безопасными и гипоаллергенными. Качественное изделие не должно скрипеть и иметь запахи.

В основном, на современном рынке предлагают два вида наполнителя: холлофайбер и пенополистирол.

Холлофайбер — идеальный наполнитель, изготовленный по новейшим технологиям. В процессе производства материала не используется клей, а волокна спаиваются между собой воздействием высокой температуры. Холлофайбер состоит из пустотелых, спиралевидных вертикальных волосков, придающих подушке пружинистую структуру. Подушки с холлофайбером легко стираются, сохраняя свои свойства. Они служат долго своим хозяевам.

Пенополистирол — универсальный наполнитель, отвечающий строгим требованиям качества и безопасности. В изготовлении подушек используется пенополистирол, состоящий из мельчайших шариков, диаметром до 1 мм. Пенополистирол не восприимчив к клещам, плесени, любым микроорганизмам. Подушки с таким наполнителем стоят достаточно дорого.

Они подстраивается под контуры тела, не прогибаясь под его тяжестью. Вдобавок такие подушки не пружинится. Определённым минусом явялется шуршание полистироловых шариков. Такой специфический шум может нарушать комфортный сон.

Плюсы холлофайбера и пенополистирола:

— не впитывают запахи
— не заводятся клещи и вредные микроорганизмы, плесень
— можно стирать (деликатная стирка при 30 градусах)
— гипоаллергенны

— подушки сохраняют форму.

Как пользоваться подушкой для беременных?

Все подушки многофункциональны. Их можно скручивать и сворачивать. Они незаменимы для дневного отдыха и ночного сна беременных. В последние месяцы беременности женщине все сложнее находить удобное положение. Большие подушки помогут подобрать комфортную позу.

Если вы желаете лечь на бок

Положите на подушку руки и ноги. В такой позе разгружается позвоночник, кровь свободно циркулирует, а ноги и руки не отекают.

Подушка отлично поддержит спину, если положить ее сзади. Советуем проконсультироваться с врачом. Он может подсказать наиболее оптимальную позу на данный период беременности.

Во время дневного отдыха

Уютные подушки позволяют расслабиться и прекрасно отдохнуть, снимая напряжение с поясницы, шеи и плеч.

Для кормления новорожденного малыша

Оберните подушку вокруг тела, подложив один край под спину, другой — на колени. Таким образом, ваша спина получает опору, разгружается позвоночник, плечевой пояс и шейный отдел. Руки будут свободны, и вы можете уложить ребенка на мягкую перину и перекладывать, если нужно от одной груди к другой. Груднички могут кушать очень медленно, поэтому кормление достаточно утомительно. Помощь подушки становится существенной, так как ребёнка нужно кормить достаточно часто. Посоветуйтесь с педиатром, который подскажет, какое положение лучше выбрать для малютки.

Для подросшего ребенка

Положив подушку на край дивана, вы сможете ненадолго отвлечься. Мягкий барьер убережет малыша от скатывания на пол. Из подушки можно соорудить мягкое гнездышко для малыша, который учится сидеть. Подушка станет настоящей подстраховкой во время первых попыток крохи перевернуться, сесть или встать на ножки. Она превратится в мягкий и уютный манеж, поддержит неокрепшую спинку.

Кому могут подойти большие подушки?

Подушки, предназначенные для будущих мам, часто называют обнимашки. Такое название целиком оправданно. С ними удобно отдыхать и спать в любом возрасте и положении.

Японские ученые рекомендуют такие подушки для одиноких людей, которые испытывают дефицит объятий и физической близости. Объятия подушки во время отдыха и сна помогают почувствовать тепло и заботу. Ее можно обхватывать руками и ногами, подминать под себя, устраиваться на ней или под ней. Она поддерживает все тело. Самое главное — комфорт во время сна, ведь удобная поза — залог хорошего отдыха и восстановления.

Обязательно тщательно подойдите к выбору подушки. Это важно как для вас, так и для вашего малыша. Она вам обязательно пригодится и после рождения ребёнка.

Выбираем подушку для беременных

В момент ожидания ребёнка качественный сон необходим для женщины. Обеспечить его не так просто. Многим приходится использовать до 5 подушек, которые подкладываются под разные части тела, но и это не может обеспечить качественного отдыха. Справиться с проблемой помогает современная подушка для беременных.

Что представляет собой подушка

Ортопедическая подушка для беременных создана совместно с медиками. Форма её не позволяет женщине принять неправильной опасной позы для будущего ребёнка или себя. Изделие имеет значительную длину и рассчитано на поддержание тела в тех местах, где это необходимо. Зная, зачем нужна подушка для беременных, разработчики предложили различные модели данного постельного аксессуара. Благодаря разнообразию женщина сможет подобрать наиболее подходящую модель.

Подушка для сна для беременных требуется со 2 триместра, когда активно увеличивается живот, а матка при неправильной позе серьёзно сдавливает полую вену, вызывая нарушение кровообращения и проблемы с ногами. Правильное положение позволяет избежать этого неприятного явления. Еще в этом случае не возникает риска, нарушить кровообращение в матке, что также возможно, если спать неправильно. Чрезмерная перегрузка позвоночника тоже устраняется подушкой, поскольку она правильно поддерживает живот.

После родов подушка для беременных и кормящих останется полезной. Её применяют при кормлении для опоры, чтобы снять нагрузку с рук и спины. Также полезна она и в качестве мягкой преграды, которая не позволит младенцу упасть с кровати. Если ребёнок спит вместе с родителями, этот аксессуар будет защищать малыша от их случайных движений во сне.

В дельнейшем предмет помогает ребёнку научиться сидеть, создавая удобную опору. Воспользоваться подушкой можно, и чтобы устроить на кровати малышу безопасную зону для игр, на которой невозможно будет удариться. Как пользоваться подушкой для беременных после родов каждая мать решит сама. Часто, подрастая, дети очень охотно спят на ней, так как она создаёт мягкую стенку.

Какие бывают подушки для беременных

Чтобы изделие было максимально удобным, надо знать, как выбрать подушку грамотно. Все формы предмета имеют определённые особенности. Их надо учитывать при выборе модели, чтобы получить именно такую, что требуется для комфортного сна. Приобретая вещь, надо убедиться в том, что она имеет сертификаты соответствия санитарным нормам. Сомнительное качество должно заставить отказаться от данной марки.

U-форма или подкова

Подушка для беременных u формой схожа с этой латинской буквой или подковой. Она наиболее востребованный вариант, подходящий почти каждой женщине и обеспечивающий надёжную поддержку тела.

Подкова имеет следующие достоинства:

  • обеспечивает правильное положение во время сна;
  • является идеальным вариантом для женщин, которые любят спать, завернувшись в одеяло;
  • нет необходимости перемещать подушку при повороте — она одинакова с двух сторон.

Подушка для беременных U образная достаточно крупная, поэтому спать с ней получится исключительно на широкой кровати. Выпускаются такие модели двух размеров. Подушки эти длинные, если их развернуть. Для женщин небольшого роста подходит вариант 280 см, а для обладательниц среднего и высокого роста – 340 см. Выбирая предмет, надо обратить внимание на мягкость. Подушка должна быть средней плотности, чтобы качественно поддерживать тело и при этом не мешать комфортному отдыху.

Рогалик

Это вариант удобен не только для сна, а и для отдыха днем. Длина подушки 340 см, и она загибается наподобие рогалика, создавая вокруг отдыхающей обод. Плюсами модели являются:

  • полный обхват тела;
  • возможность подобрать наиболее удобное положение «рогалика» в зависимости от размера живота;
  • Можно спать на узкой кровати.

Минус подушки для беременных рогалик в том, что, поворачиваясь, женщина не получает достаточной поддержки спины, также модель следует перекладывать при поворотах.

Форма G

Модель не так давно появилась в продаже, но уже по достоинству оценена женщинами. Длина предмета, если его развернуть, 350 см.

Достоинства этот вариант имеет следующие:

  • возможность полного расслабления тела и снятие напряжения со всех отделов мышц;
  • легко подобрать правильное положение модели для сна в разных позах;
  • комфортно использовать и для отдыха днём.

Несмотря на все плюсы, некоторым женщинам не удобно спать с такой подушкой из-за выступающего «хвостика», как у буквы «G».

Банан или С

Подушка банан для беременных не имеет заметных недостатков и удовлетворяет подавляющее большинство женщин. Тем, у кого рост 160 см и выше, нужна модель 190 см. Когда рост меньше, то покупают «банан» 170 см.

Преимущества такого варианта следующие:

  • возможность использовать даже на очень узкой кровати;
  • надёжная поддержка живота и обеспечение правильного положения спины;
  • возможность крепкого, полноценного сна в положении на боку, даже на последних месяцах;
  • удобство использования для дневного отдыха в положении полусидя или полулёжа;
  • несложность транспортировки, если подушку требуется взять собой.

Такой вариант можно купить в большинстве магазинов для беременных, а также в ряде ортопедических салонов. Иногда модель продаётся под названием – подушка для беременных бумеранг.

Читать еще:  Влагалище после родов: изменения, восстановление

Форма Г

Подушка для беременных г образная, действительно, полностью повторяет форму Г. Длина этой подушки-валика 230 см. Она небольшая и не потребует широкой кровати. Также удобен предмет не только для ночного сна, а и отдыха днём, который на последних месяцах вынашивания ребёнка также становится затруднителен.

Из минусов можно отметить только один – повернувшись с бока на бок, потребуется переложить и подушку, что не всегда удобно.

Форма буква I

Этот ровный валик пользуется большим спросом из-за своей практичности и возможности размещения даже на очень узкой кровати. Длина подушки может быть 170 см или 190 см.

Сильные стороны такой модели:

  • компактность;
  • полное снятие ненужного напряжения со всех отделов позвоночника, мышц спины и плечевого пояса;
  • полное расслабление всего тела и возможность максимально комфортно расположить живот;
  • низкая цена.

Для отдыха днём эта длинная подушка для беременных не очень подходит. Как вариант, получится сшить эту подушку для беременных самостоятельно. Выкройка этого изделия совсем проста.

Подушка трансформер 5 в 1

Модель может изменяться в зависимости от того, для чего она нужна в конкретный момент. В таком аксессуаре имеется 3 части, которые соединяются между собой по-разному, за счёт чего получаются подушки нескольких форм.

Вариант идеально подходит для грудного кормления, даже двойняшек. Подушка для беременных трансформер 5 в 1 стоит дороже остальных моделей, но она и более функциональна. Как использовать эту подушку для беременных подробно указывается в инструкции к ней.

Материалы, применяемые для изделия

Используемые для изделия материалы, имеют большое значение. Они необходимы полностью безопасные и позволяющие женщине комфортно чувствовать себя во время сна.

Наполняются изделия пенополистиролом или холлофайбером. Каждый их этих материалов имеет сильные и слабые стороны.

  • Пенополистирол

Наполнитель представляет собой очень мелкие шарики белого цвета. Он полностью безопасен и может использоваться не только для беременных женщин, а и для грудных детей.

Достоинства материла в следующем:

  • лёгкость;
  • полная гипоаллергенность;
  • экологическая безопасность;
  • отсутствие способности впитывать воду;
  • не накапливает запахи;
  • не поражается клещами и плесневыми грибками;
  • долговечность.

Подушку, которая наполнена пенополистиролом, можно без опасения стирать и легко сушить. Цена предметов с таким наполнителем высокая, но качество этого стоит.

Наполнитель – это пустотелое волокно, которое соединяется под действием высоких температур.

Положительные качества материала такие:

  • гипоаллергенность;
  • экологическая чистота материала;
  • не впитывает жидкости;
  • почти полное отсутствие способности поглощать запахи;
  • не поражается клещами;
  • хорошо сохраняет форму;
  • не высокая цена;
  • относительная долговечность.

При необходимости постирать такую подушку можно дома. Сушить её надо будет, положив на ровную поверхность, чтобы не деформировалась. Если предмет нужен только на последние месяцы беременности, то можно смело покупать модель с наполнителем холлофайбер, не тратя средств на более дорогой вариант с пенополистиролом.

Качественный аксессуар должны покрывать 2 слоя ткани. Первый закрывает непосредственно наполнитель. Этот чехол нужен плотный, и для него используют преимущественно сатин или бязь.

Второй слой – это наволочка. Она должна легко сниматься и надеваться, быть приятна на ощупь, прочна и изготовлена из натуральных тканей. Если подушка будет использоваться и для ребёнка, то расцветка выбирается не очень яркая, чтобы не раздражать малыша.

Как пользоваться подушкой для беременных

Как использовать для сна подушку для беременных разобраться не сложно. Вначале она может показаться женщине не очень удобной, но достаточно поспать 1-2 ночи, и все странные ощущения проходят, и сон без такой вещи становится не комфортным. Индивидуальные рекомендации в конкретном случае может дать гинеколог, который наблюдает женщину. Он поможет ей определиться с тем, как спать на подушке для беременных.

Если же беременность протекает нормально, без каких-то особенностей, то использовать изделие следует согласно общим рекомендациям.

  1. Положение на левом боку. Это позволяет минимизировать нагрузку на полую вену, которая располагается с правой стороны от матки.
  2. Подушка должна быть зажата между ногами, а затем подложена под живот и голову.
  3. Для достижения максимально удобного положения следует скручивать и различными способами поджимать изделие под себя.
  4. Если модель требует переворачивания при перекладывании во время сна на другой бок, то, повернув подушку, надо опять подложить её так же, как она и была, чтобы мышцам не потребовалось приспосабливаться к новому положению.
  5. Если толщина валика при его зажатии между коленями оказывается большой, то его надо сжать и немного стянуть длинным полотенцем. Такое происходит редко, поскольку модели очень эластичные и легко принимают необходимую форму.

Чтобы найти максимально комфортное положение, надо поэкспериментировать с положением подушки относительно тела. Организм сам подскажет, как ему лучше и в какой позе напряжение минимальное. Как только женщина почувствует, что полностью расслабилась, – она нашла нужное положение.

Изготовление подушки своими руками

При желании можно найти выкройку подушки для беременных и сшить изделие самостоятельно. Покупка материалов обойдётся почти во столько же, что и готовой модели. Основным достоинством подушки для беременных своими руками будет то, что модель может быть максимально подогнана под индивидуальные особенности тела.

Проще всего сшить подушку в форме банана или буквы I. Если ее предполагается использовать и после рождения ребёнка, то на концах надо подшить завязки. Они будут удерживать нужную форму изделия, когда в нем будет находиться младенец.

Чтобы сшить самой подушку для беременных, надо подогнать выкройку под свои особенности. Спать на таком изделии будет максимально комфортно. Учитывать надо рост и габариты, в особенности, если шьется модель «подкова». Если женщина полная, то расстояние между стенками должно быть больше, иначе спине будет неудобно.

Определившись с тем, как сшить подушку для беременных своими руками, покупают высококачественные материалы. Наволочку надо сшить из ткани, которая более приятна на ощупь. Для большинства женщин это лён или ситец. Они не создают эффекта духоты и не раздражают кожу, даже очень чувствительную.

Отзывы о подушке для беременных только положительные. Женщины ценят её функциональность и возможность применять и после родов для ребёнка или просто удобного отдыха родителей. Предмет позволяет сделать беременность максимально комфортной, что очень важно для хорошего состояния будущей мамы.

Очень сложно сейчас выбрать хорошую, а главное — качественную подушку. Огромный выбор форм, наполнителей, материалов и цветов. Но у этих ребят http://akusher-ha.ru/kak-vybrat-udobnuyu-podushku-dlya-beremennyh-sovety-akusher-ginekologov/ интересно, доступно и быстро можно определиться с выбором. Я не пожалела, что прочитала и всем советую.

Я в свою первую беременность где-то с четвертого месяца и до самых родов испытывала дискомфорт во время сна. Спасибо за статью, теперь я знаю, что подарить своей беременной сестре.

Для меня оказалась очень полезна подушка БАНАН ИЛИ С.В первую беременность даже незнала что они существуют,такие подушки.Потом увидела у подруги ,когда она была беременна.Нахваливала подушку.Мне так захотелось.И вправду мне очень понравилась подушка БАНАН ИЛИ С ,было безумно комфортно.Советую всем,берите девченки и береги себя!

Какая подушка для беременных самая удобная и как выбрать подушку, отзывы

Девушки, ожидающие малыша, из-за физиологических изменений долго не могут заснуть, жалуются на боли в спине, судороги и затекание ног. Для снижения дискомфорта предлагается подушка для беременных, которая станет хорошей поддержкой для позвоночника. Изделие сможет заменить обычные спальные аксессуары, скрученные валиком пледы, мягкие игрушки.

  1. Зачем нужна особая подушка
  2. Что учитывать при выборе
  3. Выбираем форму и размер
  4. Наполнитель
  5. Подушкам с каким наполнителем отдают предпочтение беременные
  6. Правила ухода
  7. Как пользоваться подушкой для беременных
  8. Мнение потребителей: какая подушка самая удобная

Зачем нужна особая подушка

Женщина в положении ежедневно сталкивается с проблемами со сном. Беременной неудобно лежать, болит спина, мешает живот. Главной причиной дискомфорта является повышенная нагрузка на поясницу, растущая матка, ограниченность в позах. При постоянном отдыхе в одном положении начинают затекать конечности.

Чтобы снизить дискомфорт, ортопеды изготовили специальную подушку или валик для беременности. Предназначение данного изделия:

  • снижение нагрузки на организм, расслабление поясницы;
  • предотвращение ночных судорог;
  • снижение отечности ног в последнем триместре;
  • поддержка живота и снижение дискомфорта во время тренировочных схваток.

После рождения ребенка изделие станет хорошим помощником во время кормления. Благодаря аксессуару мама сможет снизить нагрузку на руки или полностью их освободить. Также валиком делают мягкую защиту для игр и сна малыша, аксессуар поддерживает спинку и помогает ребенку научиться сидеть.

Что учитывать при выборе

При выборе ортопедического валика не стоит ориентироваться на топ-5 лучших изделий. Удобство и комфорт каждой женщины достигается при помощи разных подушек. Никто не сможет точно подобрать размер и форму, поэтому девушке лучше лично испробовать несколько вариантов. Важно, чтобы при помощи приспособления можно было принять положение, в котором поддерживается спина, не сдавливает живот, верхняя часть туловища находится немного выше.

Чтобы подобрать удобный валик для беременности, можно попробовать скрутить плед и отдохнуть с ним. Одеяло трансформируется, обретает разные формы в зависимости от предпочтений женщины.

Для предотвращения развития аллергии рекомендуется подбирать аксессуары для сна из искусственных материалов, без резкого запаха, неестественных ядовитых цветов. Наиболее удобный валик должен быть средней жесткости, хорошо держать форму, не сбиваться, не скомкиваться. Чтобы подушка прослужила весь период беременности и кормления, при покупке обращают внимание на качество швов.

Подушка не должна свисать, быть слишком длинной или широкой для кровати. Также размер изделия подбирается под рост. Не стоит брать метровый валик, он больше предназначен для кормления. Стандартная длина аксессуара для девушек от 160 до 175 см достигает 220-250 см (в развернутом виде).

Выбираем форму и размер

Необычные ортопедические валики – это специально разработанные аксессуары, которые помогают женщине в положении отдыхать с комфортом. Чтобы понять, какую форму подушки для беременных лучше выбрать, необходимо ознакомиться с предложенными вариантами:

  1. С-образная (форма банана или рогалика). Размеры модели – 260х30 см. Подходит для сна на последних месяцах беременности, для девушек с крупным животиком. Обеспечивает поддержку спины, позволяет принять правильную позу на боку, используется для дневного отдыха. Но при смене положения изделие потребуется перевернуть.
  2. Форма подковы. U-образная подушка для беременных достигает 35 см, а длина – 260-340 см. Такая модель обеспечивает полноценную поддержку животика и спины. Если женщина спит с партнером, аксессуар послужит защитой от случайных толчков. Также после рождения ребенка изделие становится коконом для малыша.
  3. G-образная. Размер модели – 350х35 см. На аксессуар можно закинуть ногу, положить голову, опереться спиной или подвернуть валик под живот. Небольшой хвостик обхватывают ногами. Используется для ночного сна, дневного отдыха в положении полусидя.
  4. I-образная. Продолговатый валик размером 170-190х30 см используют в первом триместре беременности. Его можно обхватить руками и закинуть ногу. На поздних сроках подкладывают под спину.
  5. Г-образная. За счет компактности (240х30 см) используют на узких односпальных кроватях, диванах. На хвостик кладут голову, а валик зажимают ногами. При смене положения потребуется переворачивать аксессуар.
  6. Трансформер. Размер конструкции – 340х35 см. Выглядит она как рогалик и два съемных валика. Благодаря дополнительным деталям, из аксессуара можно сделать подушку в форме буквы J, U, I, Г. Изделие используют во время беременности и кормления.

Среди перечисленных видов ортопедических подушек для беременных лучшим вариантом является трансформер. Купив одно универсальное изделие, можно уже на практике опробовать каждую форму.

Наполнитель

Натуральные наполнители экологичны, не выделяют вредных веществ. К ним относят гречневую лузгу, пух, шерсть. Стирать такие подушки в домашних условиях сложно, они долго сохнут, могут скомкиваться, сбиваться, теряя ортопедические свойства.

Натуральные материалы обладают рядом характеристик, из-за которых гинекологи и ортопеды не рекомендуют данные наполнители. Пух и шерсть часто вызывают аллергию, питают запахи, склонны к появлению грибка, пылевого клеща. В гречневой лузге могут заводиться паразиты, насекомые.

Рекомендуется обратить внимание на искусственные наполнители из холлофайбера или пенополистерола. Такие подушки влагоотталкивающие, просты в уходе, легко принимают форму тела, не впитывают запахи, не привлекают паразитов, пылевого клеща, грибок. Также к безопасным и долговечным материалам относят синтетический лебяжий пух.

Подушкам с каким наполнителем отдают предпочтение беременные

Лучшая ортопедическая подушка для беременных должна быть безопасной и удобной. Поэтому женщины отдают предпочтение искусственным наполнителям, которые не потеряют форму, сохранят первоначальный вид еще многие годы после рождения ребенка. Чехлы и наволочки на валики изготавливают из натуральной ткани (хлопка, льна, бязи).

Пенополистерол хорошо поддерживает спину, не проседает, не впитывает влагу и запахи. Но многие женщины чувствуют дискомфорт от шуршания шариков.

Правила ухода

Уход за подушкой для беременных не отличается от того, который требуется за остальными спальными принадлежностями. Необходимо менять наволочку каждые 2 недели. Чехол и валик можно очищать самостоятельно в стиральной машинке или отдавать в химчистку раз в 3 месяца. Если наполнитель начал сбиваться, изделие стало слишком мягким, потеряло форму, рекомендуется добавить холлофайбер или пенополистерол.

Для стирки не рекомендуется использовать порошок и ополаскиватель, который содержит фосфаты, сульфаты, ароматизаторы.

Как пользоваться подушкой для беременных

Для крепкого сна беременной рекомендуется подобрать подушку правильной формы. Первые две ночи она может показаться неудобной. Для снижения дискомфорта нужно найти удобное положение.

Рекомендации по использованию изделия:

  • подушку можно подкладывать под бок, спину, живот, закидывать на нее ноги и руки;
  • изделие эластично, поэтому его можно скручивать, сгибать;
  • при переворачивании изделие G- или C-образной формы не забывайте перекладывать;
  • во время дневного отдыха, чтения книги или просмотра ТВ аксессуар можно подкладывать под поясницу;
  • при необходимости используйте обычные подушки.

После приобретения ортопедического изделия посоветуйтесь с гинекологом. Врач может подсказать, как им правильно пользоваться, чтобы снизить тонус, убрать отечность ног, предотвратить затекание конечностей.

Мнение потребителей: какая подушка самая удобная

Можно найти обзоры и отзывы, какая подушка для беременных самая мягкая и удобная. Девушки, которые уже приобрели или самостоятельно сшили аксессуар, делятся впечатлениями и дают советы неопытным будущим мамам.

Алена: «На 20 неделе купили Г-образную подушку, такая модель была самой дешевой. Благодаря ее эластичности и мягкости, я ее сгибала, как хотела. Так валик легко превращался в букву С или U».

Екатерина: «Подушка в форме буквы G хоть и возглавляет многие рейтинги, для меня была удобна до 30 недели. Как только начал активно расти малыш, появилась бессонница, изжога, и я больше не могла улечься на кровати. Постоянно мешал хвостик, который давил в животик. Пришлось пользоваться обычными диванными валиками и спать полусидя».

Елена: «Для меня самой удобной оказалась подушка в форме банана. Я ее самостоятельно сшила, наполнив середину холлофайбером, а концы пенополистиролом. Спала в ней ночью на боку, а последние дни перед родами подкладывала под поясницу во время дневного отдыха или тренировочных схваток».

У производителей ортопедических подушек есть огромный выбор аксессуаров для беременных. Подбирают их в зависимости от роста, веса, размера живота и предпочтений женщины. Качественное изделие станет помощником и во время кормления, роста малыша.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector