Optimacosmetics.ru

Медицинский журнал
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Овуляция: характерные признаки, этапы и продолжительность процесса, особенности периода

Какие признаки, симптомы и ощущения у женщины при овуляции

Не знаю, как у вас, но моя бабушка очень любит «перекладывать» много задач и ответственности на Бога. Знаете, эту фразу: «Как Бог даст». Вот это и есть ее жизненный принцип. Это, конечно, замечательно, ведь человеку непременно стоит во что-то верить.

Однако, не стоит при подготовке к беременности всецело полагаться на высшие силы. Конечно, я не отрицаю, что вера в какой-то степени сыграет свою роль, но все же не меньшую часть вопросов стоит оставить современной науке. Так, многие женщины предполагают, что беременность может наступить в любой день цикла. Однако, это совсем не так. И я предлагаю вам сегодня разобраться в этом вопросе.

Забегая наперед, скажу, что только несколько дней за целый месячный цикл являются благотворными для зачатия малыша. Это – момент выхода созревшей яйцеклетки в полость матки, то есть овуляция. Давайте разберем более подробно, что это такое и по каким симптомам женщина может определить этот момент.

Что такое овуляция

Овуляция – процесс, который происходит в течение каждого менструального цикла, за исключением редких особенностей. Заключается она в том, что под воздействием гормонов яйцеклетка, которая зрела в фолликуле, выходит. Она попадает через маточные трубы в саму полость матки, где и ожидает встречи со сперматозоидом.

Яйцеклетка должна быть оплодотворена только в течение 24 часов, в противном случае происходит ее отторжение, а вместе с тем и слизистой оболочки матки. Таким образом начинается новый менструальный цикл. Обычно овуляция происходит за 12-16 дней до начала следующей менструации.

Симптомы и методы ее определения

Понимание момента, когда происходит выходит яйцеклетка является одним из самых надежных способов при планировании беременности, или в случае, если она нежелательна, то самых «неблагоприятных» дней для интимной жизни.

Так как, каждая женщина индивидуальна, то и особенности, по которым она может определить момент наступления овуляции также индивидуален. Давайте разберем самые популярные признаки выхода яйцеклетки.

Изменение цервикальной жидкости (слизи)

Первым и самым часто встречаемым признаком овуляции у женщины является изменение характера выделений и ощущений. В нормальном состоянии вход в матку закрыт густой слизистой пробкой. Она остается в таком состоянии до выхода яйцеклетки.

Как только это произойдет, ее структура становится более водянистой и тягучей. При желании вы можете растянуть ее между двумя пальцами до 10-12 мм. Кроме того, цвет выделений становится белесым, приближенным к цвету яичного белка, розовым или коричневатым. Также, изредка, женщина может наблюдать в выделениях редкие вкрапления или прожилки крови, это тоже является признаком.

Повышение либидо

Еще одним часто встречаемым симптомом является повышение либидо, другими словами, полового влечения у женщины. Такая особенность специально предусмотрена природой. Так природа заботится о том, чтобы самый благоприятный момент для наступления зачатия не был упущен.

Изменение базальной температуры тела

Одним из самых проверенных способов определения момента является измерение базальной температуры. Суть этой процедуры заключается в том, что температуру стоит измерять в состоянии полного покоя. В идеале это можно бы делать во сне, но так как это невозможно, то манипуляцию выполняют сразу после пробуждения. Причем, садиться, вставать, чистить зубы или разговаривать нельзя.

Для выполнения можно использовать как ртутный, так и электронный градусник. Главное не менять выбранный термометр на протяжение всего времени проведения исследования. Измерять температуру можно во влагалище, рту или прямой кишке. Последний вариант считается самым точным, однако, если вам не очень нравится такой метод, то выберите для себя более подходящий.

В норме температура женщины должна быть не более 37°. В зависимости от дня цикла, наличии воспалительных процессов или наступления беременности этот показатель меняется. Примерно за 2-3 дня до наступления менструации отметка на градуснике должна немного снизится, а во время овуляции она повышается.

Любые изменения будут незначительными, примерно на 0,2-0,7°, но при постоянном контроле они видимы.

Набухание и болезненность сосков и молочных желез при овуляции: причины и симптомы

Гормональный фон женщины меняется в течение всего менструального цикла. В момент овуляции, —гормон прогестерон—, который отвечает за подготовку организма женщины к беременности, а затем за процесс кормления малыша, повышается.

Что, в свою очередь, влечет за собой разрастание железистой ткани в молочных железах. Соединительная ткань начинает растягиваться и давит на нервные пучки, которые находятся в груди. Отсюда и появление ноющей, неприятной боли. Стоит отметить, что в случае, если боль очень сильная, почти нетерпимая или даже вызывает потерю сознания, то стоит немедленно обратиться к врачу.

Не всегда наличие неприятных ощущений говорит об моменте выхода яйцеклетки, это также может быть связано с воспалительными процессами или заболеваниями, например, мастопатией.

Боль и спазмы в нижних отделах живота

Некоторые женщины отмечают у себя вздутие живота и появление повышенного метеоризма. Это также свидетельствует о выходе яйцеклетки. Причиной тому являются тонкости процесса. Так как фолликул разрывается в момент максимального натяжения. Вместе с яйцеклеткой выходит жидкость, которая при попадании на стенки матки или брюшной полости оказывает раздражительный, спазмирующий эффект.

Кроме того, женщины могут наблюдать неприятные ощущения сбоку. Дело в том, что в один менструальный цикл только один яичник вырабатывает фолликул. Поэтому болезненные ощущения будут наблюдаться именно с той стороны, где был «работающий» яичник. Боль может быть режущей, колющей или схваткообразной, а продолжаться от нескольких минут до нескольких дней.

Если вы однозначно уверены, что причина боли – выход яйцеклетки, тогда можно положить теплую грелку на низ живота, принять теплую ванну, выпить ромашковый чай. Не стоит заниматься самолечением, если вы имеете хотя бы малейшую долю сомнения, в том, что причиной неприятных ощущений является овуляция.

В идеале вам необходимо обратиться за консультацией к врачу. Он сможет назначить вам препараты и методы, которые помогут справиться именно с вашей проблемой.

Тест на овуляцию

Самый простой метод определения овуляции, это провести тест. Суть его работы заключается в том, что он реагирует на лютеинезирующий гормон, который выделяется в середине цикла. Использовать его очень просто, практически так же, как тест на беременность. Достаточно собрать мочу в сухую, чистую емкость и опустить туда полоску до нужной отметки на 5-10 секунд. Через 10 минут вы получите результат. Данный метод исследования достаточно точен и при соблюдении инструкции дает гарантию в 99%.

Арборизация слюны

Данный метод еще называют феноменом папоротника. Для этого исследования потребуется специальный микроскоп. А суть его проведения заключается в следующем. Примерно, за 1-2 дня до предполагаемой даты овуляции, женщина наносит небольшое количество слюны на специальное, лабораторное стекло. Если посмотреть под микроскопом, на стекле можно будет увидеть картинку, похожую на иней или лист папоротника.

Такую картинка формируется только за 1-2 суток до начала овуляции, в остальные дни рисунок не будет иметь иголочек. Данный процесс происходит благодаря растущему лютеинизирующему гормону в организме женщины. В момент, когда его показатель максимален, начинается овуляция.

Видео

Я приглашаю вас посмотреть видеосюжет, в котором еще более подробно описаны все признаки и симптомы выхода яйцеклетки. Кроме того, вы сможете узнать, как определить овуляцию в домашних условиях: по выделениям и базальной температуре.

Овуляция: характерные признаки, этапы и продолжительность процесса, особенности периода

Яйцеклетка, созревшая в фолликуле, полностью готова к оплодотворению. Она разрушает оболочку, проходит в маточную трубу через брюшную полость. Такой процесс имеет название овуляция. Обычно он происходит в середине менструального цикла. Но, ввиду тех или иных факторов, он может начинаться раньше или позже. Если женщина активно планирует беременность, ей нужно тщательно следить за менструальным циклом. Выяснив точный период овуляции и спланировав половой акт, можно увеличить шанс на зачатие максимально.

Что представляет собой менструальный цикл

Менструальный цикл – нормальные изменения, происходящие с репродуктивной системой женщины с определенной стабильностью. К периоду полового созревания в яичниках остается примерно 500 000 яйцеклеток. Их выход носит цикличный характер. Ежемесячно один из фолликулов, в котором находится яйцеклетка, развивается увеличивается в размерах. В конечном итоге происходит разрыв оболочки. На месте остается желтое пятно. Созревшая яйцеклетка отправляется в маточную трубу, где при встрече со сперматозоидом может оплодотвориться. Тогда зародыш попадет в матку для имплантации на ее внутреннюю стенку. Последняя, готовясь к этой встрече, утолщается и разрастается, чтобы обеспечить будущему эмбриону оптимальные условия.

Если в период овуляции не наступает беременность, внутренний шар матки отторгается. Это приводит к началу менструального кровотечения. Обычно созревание яйцеклетки происходит в середине цикла при учете первого дня месячных. То есть, если от одной менструации до второй проходит 28 дней, то овуляция припадает на 13-14.

Как определить начало овуляции

Сегодня существует множество способов, позволяющих как в домашних условиях, так и в клинических или лабораторных выяснить с высокой вероятностью день овуляции. Самым простым из них является онлайн-калькулятор. Этот инструмент автоматически рассчитывает благоприятные для зачатия дни. Для этого нужно указать дату первого дня менструации и продолжительность цикла. На визуальном календаре будет отображено фертильное окно, подсвеченное определенным цветом.

Важно! Окно фертильности – небольшой временной промежуток перед овуляцией, в день ее наступления и в последующие несколько часов, когда вероятность забеременеть приближается к ста процентам.

Сколько длится овуляция

Процесс созревания яйцеклетки происходит на протяжении месячного цикла. Но ее выход из фолликула протекает очень быстро, сопровождаясь резким изменением гормонального фона. В среднем, продолжительность овуляции составляет от 16 до 32 часов.

Не всегда месячные циклы являются овуляторными (благоприятными для зачатия). В норме у каждой женщины 2-3 месяца в году может отсутствовать овуляция. Если беременность не происходит при регулярных половых актах на протяжении года, нужно обращаться за медицинской помощью. В некоторых случаях требуется стимуляция овуляции при помощи увеличения уровня гормонов ФСГ. При нормальных обстоятельствах они синтезируются в передней части гипофиза под воздействием регуляторов гипоталамуса. Именно ФСГ активирует фазу созревания яйцеклетки.

Какие предвестники овуляции можно заметить самостоятельно

Для многих женщин процесс овуляции проходит незаметно, но внимательно прислушавшись к организму, можно распознать множество предвестников. Их существует несколько – это:

  1. Изменение структуры выделений из влагалища. За несколько дней до выхода яйцеклетки увеличивается количество слизи и она становится более эластичной. Таким способом организм готовится к приему и продвижению сперматозоидов по маточным трубам, что происходит под воздействием выработки особого белка.
  2. Болезненность в области молочных желез. Чувствительность груди вызвана увеличением уровня гормона прогестерона.
  3. Изменение местоположения шейки матки. В период овуляции последняя становится более мягкой и поднимается выше. В домашних условиях проверить это можно посредством пальпации, тщательно вымыв руки.
  4. Увеличение степени сексуального влечения. Готовясь к оплодотворению, организм женщины полностью перестраивается. В середине месячного цикла, как правило, либидо является более сильным.
  5. Кровянистые выделения. У некоторых женщин наблюдаются частички крови в слизи. Это обуславливается разрывом фолликула или изменениями тканей эндометрия.
  6. Резкая боль в животе. Примерно у 20% женщин в момент выхода яйцеклетки наблюдается болезненный толчок. Его называют овуляторным синдромом. Обычно спазм локализируется с одной стороны в нижней части живота.
  7. Появление метеоризма. Из-за гормональной перестройки может происходить незначительное вздутие живота. Симптом особенно ощутим у стройных женщин.
  8. Тошнота и головная боль. Те же гормональные изменения нередко провоцируют легкие признаки беременности.

Поведение женского организма после овуляции

После выхода яйцеклетки происходит начало второй фазы менструального цикла. Он носит название лютеинового. Это объясняется активной выработкой гормона лютеинизирующего гипофиза. В месте, где разорвался фолликул, образуется желтое тело – эндокринный орган. Последний имеет форму округлого образования. Его окрас имеет желтый цвет. Тут выделяются гормоны, способствующие увеличению толщины эндометрия, готовящегося к имплантации зародыша.

Что такое ановуляторный цикл

Многие женщины сталкиваются с явлением менструальноподобных кровотечений. Они повторяются регулярно с промежутком в 24-28 дней. Но в цикле отсутствует процесс созревания и выхода яйцеклетки. Поэтому его называют ановуляторным.

Как правило, в такой период предовуляторной стадии достигают один либо несколько фолликулов. Достигнув определенного предела последние подвергаются атрезии (обратному развитию). В организме резко снижается уровень эстрогенов, что провоцирует кровотечение. Внешний вид таких выделений практически не отличается от менструальных.

Причины отсутствия овуляции

Существует множество причин, при которых не происходит выход готовой к оплодотворению яйцеклетки. Чаще всего с этим сталкиваются молодые девушки (в период полового созревания) и женщины в предменопаузе. Патологические состояния в зрелом детородном возрасте наблюдаются при нарушении гормонального фона:

  • недостаток гипофиза;
  • переизбыток тиреоидных гормонов;
  • наличие опухоли гипофиза;
  • почечная недостаточность.

Определенное воздействие на овуляцию оказывают эмоциональное состояние женщины, хронические заболевания, усталость и прочие факторы. Во время психологических расстройств затормаживается выработка ганадотропин-рилизинг-фактора. Это вещество выделяется посредством гипоталамуса для стимулирования синтеза ФСГ. К другим аспектам, увеличивающим риск отсутствия овуляции, можно отнести:

  • серьезные физические нагрузки и чрезмерно активное занятие спортом;
  • большая потеря веса, составляющая больше чем 10%;
  • прием лекарственных препаратов определенного типа (транквилизаторов, гормонов кортикостероидного типа);
  • прохождение процедур облечения и химиотерапии.

Поздняя и ранняя овуляция: почему меняются сроки цикла

Даже у женщин с регулярным месячным циклом дата выхода яйцеклетки может сдвигаться на 1-2 дня.

Важно! При регулярном укорочении фолликулярной фазы существует высокий риск возникновения проблем с зачатием.

Ранняя овуляция

Женщине, активно планирующей беременность, необходимо вести графики и проводить тесты, чтобы следить за изменениями месячного цикла. Если измерения показывают, что овуляция наступила на 11-й день, то вероятно, что яйцеклетка разорвала фолликул до достижения фазы достаточного развития. Организм на данном этапе не готов к оплодотворению. Слизь во влагалище имеет плотную структуру, препятствующую проникновению сперматозоидов. Эндометрий на стенках матки не увеличен до требуемой толщины, что становится преградой для имплантации зародыша даже при наступлении оплодотворения.

Читать еще:  Какая влажность должна быть в квартире: нормы, как измерить

Специалисты продолжают изучать причины наступления ранней овуляции. Среди наиболее вероятных выделяют:

  • сильные стрессовые ситуации;
  • нарушения нормальной взаимосвязи между гипоталамусом и гипофизом;
  • естественные возрастные изменения, провоцирующие слишком быстрый рост фолликула;
  • курение, злоупотребление алкогольными напитками, кофе;
  • наличие гинекологических заболеваний;
  • нарушения со стороны функционирования эндокринной системы.

В редких случаях гормональный сбой провоцирует наступление овуляции сразу после месячных. Кроме того, в разных яичниках созревание фолликулов может осуществляться неодновременно. Несовпадение циклов является причиной беременности во время полового контакта при менструации.

Поздняя овуляция

У некоторых женщин овуляторная фаза активируется только на 20-й день цикла. Происходит подобное также из-за нарушения гормонального фона в сложной сбалансированной системе, включающей в себя гипоталамус, гипофиз и яичник. Сбои зачастую предшествуют периоду менопаузы. Их может спровоцировать стресс либо прием определенной группы лекарственных препаратов – антидепрессантов, кортикостероидов и средств для лечения опухолей.

Поздняя овуляция увеличивает риск возникновения хромосомных нарушений. В процессе развития плод из такой яйцеклетки может отторгаться или приобретать врожденные патологии. Если созревание фолликулов в разных яичников неодновременное, то выход одной из яйцеклеток возможен непосредственно перед менструацией.

Важно! В процессе грудного вскармливания могут наблюдаться многочисленные ановуляторные циклы и увеличенные фолликулярные фазы. Эти явления считаются естественными.

Еще одной причиной поздней овуляции является недостаточная масса тела женщины. Это обуславливается тем, что объем жировых тканей оказывает непосредственное воздействие на выработку эстрогенов. Недостаточное количество последних задерживает развитие и созревание яйцеклетки.

Как восстановить месячный цикл

Чтобы оптимизировать и привести к нормальному месячный цикл, необходимо обратиться к квалифицированному гинекологу, который назначит лечение, после диагностики и выявления причин нарушений. Наиболее распространенными мерами в данном случае являются:

  1. Прием курса оральных средств контрацепции. Подобные препараты вызывают ребаунд-эффект. После завершения курса активируется овуляция, сохраняющаяся на протяжении трех циклов. При длительном приеме контрацепции восстановление может занять от 6 до 24 месяцев.
  2. Стимуляция. При отсутствии патологических заболеваний (опухолей, надпочечной недостаточности и т.д.) могут назначаться специальные стимулирующие препараты (антиэстрогенные, гонадотропные, ХГЧ, лейпрорелин).
  3. Вспомогательная репродукция. При невозможности восстановления овуляции современная медицина предлагает инновационные технологии зачатия. Это сложные схемы препаратов, введение донорской яйцеклетки и прочее.

Важно! Нельзя заниматься самолечением с использованием гормональных препаратов. Они могут вызвать сильнейшие нарушения в организме и вызвать бесплодие.

Овуляция – природный очень важный процесс в женском организме, подготавливающий все органы и системы к зачатию и развитию эмбриона. Постоянное наблюдение за сроками ее наступления позволяет увеличить шанс на беременность. Помогают в этом многочисленные схемы и инструменты, включая онлайн-калькулятор, тест-полоски, измерение базальной температуры, лабораторные исследования. Если оплодотворение не наступило при грамотном планировании на протяжении года, необходимо пройти обследование. Более чем у половины женщин после адекватного лечения овулярный цикл восстанавливается и наступает беременность на протяжении последующих двух лет. Кроме того, современные методики позволяют достичь поставленной цели даже при отсутствии овуляции. Здесь важно запастись терпением и тщательно выполнять рекомендации врача.

Видео механизмов менструального цикла — почему происходит менструация?

— Вернуться в оглавление раздела «Гинекология»

Редактор: Искандер Милевски. Дата публикации: 3.2.2019

Период овуляции: особенности и техника расчета

  • Как происходит выход яйцеклетки?
  • Когда начинается и заканчивается овуляционное окно?
  • Способы повысить точность расчета
  • Полезные советы

Женщина способна к зачатию только в период овуляции, а потому вопрос, как его определить, являются очень важным как для дам, которые хотят стать мамами и планируют беременность, так и для тех, кто пока к рождению ребенка не готов и озабочен вопросами контрацепции. О том, что представляют собой овуляторный (овуляционный) период и как его рассчитать, расскажет эта статья.

Как происходит выход яйцеклетки?

Женский организм располагает запасом половых клеток-гамет, который в течение жизни не пополняется, но активно расходуется. И когда он заканчивается, наступает менопауза. При рождении у девочек в яичниках есть определенный запас зачатков фолликулов, которые начинают по одному в месяц созревать с началом пубертатного периода. Этим и обусловлено наступление менструаций. Биологический смысл овуляции заключается в выходе созревшей яйцеклетки из фолликула, расположенного на поверхности яичника.

Но прежде чем гамета покинет пузырек-фолликул, она должна созреть. И процесс этот начинается после очередной менструации.

В обоих половых железах стартует увеличение нескольких первичных фолликулов с незрелыми ооцитами внутри. Через несколько дней остается один доминирующий фолликул, внутри которого зреет половая клетка, которой и суждено в текущем цикле дать шансы на зачатие малыша. Двойное созревание, когда сразу растут два фолликула, встречается редко.

Пузырек увеличивается, растет полость внутри, в ней в жидкой среде плавает ооцит. Этот процесс сопровождается гормональной поддержкой гормона ФСГ.

К середине цикла у дам меняется гормональный фон, преобладает эстроген, и начинается выработка лютеинизирующего гормона. Пик ЛГ провоцирует истончение оболочки граафова пузырька, образуется стигма, и в этом месте фолликул разрывается. Наступает овуляция, после нее ооцит оказывается в фаллопиевой трубе со стороны овулировавшего яичника. Там и должно произойти зачатие, если для этого будут соблюдены все условия.

  • Менструация
  • Овуляция
  • Высокая вероятность зачатия

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру, исследовать цервикальную слизь, использовать специальные тесты или мини-микроскопы, сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ).

  1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
  2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. — Benjamin Cummings, 2011. — p. 1263
  3. Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 496 с.
  4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

Период овуляции недолгий, ведь женская гамета живет около суток. Сразу после ее выхода на яичнике в месте перфорации фолликула начинает образовываться так называемое желтое тело, производящее прогестерон. Это активное вещество чрезвычайно важно, поскольку оно готовит организм женщины к тому, чтобы принять зародыш, создает благоприятные условия для начала беременности.

И если беременность не наступила, то желтое тело существует от 10 до 13 дней, а потом рассасывается. Снова меняется гормональный фон, и у женщины начинается очередная менструация. Ее приход означает начало нового цикла, в котором последовательность этапов повторится снова.

Если происходит оплодотворение, то деятельность желтого тела не прекращается, временное образование активно поддерживает гормон ХГЧ, который производят тонкие ворсинки хориона зародыша, месячных нет, беременность развивается.

У девушек и женщин бывают циклы, в которых овуляция не происходит, и это вполне приемлемое явление, если таких циклов в год бывает не более 2. С возрастом ановуляция может встречаться до 6 раз в год, а потому дамам за 35 лет бывает сложно забеременеть, даже если они здоровы.

Когда начинается и заканчивается овуляционное окно?

Период овуляции наступает сразу после окончания фолликулярной фазы, названной так за сопровождающий ее процесс роста фолликула. Эта фаза у разных представительниц прекрасного пола имеет разную продолжительность. Ее начало — первый день очередной менструации, а окончание — разрыв пузырька.

На рост фолликула и процессы, происходящие с гаметой внутри него, могут оказывать сильное влияние разные факторы, а потому эта фаза нестабильна и может меняться по времени. Это сказывается на дне овуляции — он может происходить ранее или позднее.

Вторая половина цикла — лютеиновая или фаза желтого тела. Она считается более стабильной, поскольку влияние на гормональный фон минимизировано. Вне зависимости от того, сколько длится весь цикл от первого до последнего дня (это очень индивидуально), вторая фаза у разных женщин обычно длится 14 дней.

Именно на этом строится основной метод расчета дня овуляции. Из длительности женского цикла следует вычесть 14. Так мы получим предполагаемый день выхода ооцита – день, когда зачатие максимально вероятно. Но следует понимать, что полученный результат не истина в последней инстанции.

Дата овуляции может измениться, если будут колебания гормонального фона в первой фазе. Повлиять на это могут и эндокринные нарушения, и гинекологические заболевания, и нерациональное питание, путешествия со сменой климата и часовых поясов, недосып, перенесенный грипп, а также хронический длительный стресс или пережитое недавно сильное эмоциональное потрясение. При этом вторая половина цикла обычно остается стабильной.

Предположить день овуляции позволяет календарный метод, описанный выше. И при цикле в 26 дней овуляции стоит ждать на 12 сутки, а при цикле в 30 дней — только на 16 день цикла.

Длится овуляция около часа, а потому яйцеклетка остается живой и способной к слиянию со сперматозоидом от 24 до 36 часов. Если за это время не происходит оплодотворения, гамета погибает.

Производя расчет фертильного периода, следует учитывать не только день овуляции, но и период фертильного окна. Оно обусловлено тем, что сперматозоиды, в отличие от женских гамет, могут жить дольше, не утрачивая своей способности к оплодотворению. Средняя длительность жизни мужской половой клетки — 3-4 дня, именно их рекомендуется добавить по обе стороны от дня овуляции. Таким образом, получаем период, в течение которого незащищенный секс может привести к наступлению беременности.

При цикле в 26 дней овуляция должна произойти на 12 день, а фертильный период начинается на 8 день, а при стандартном и распространенном цикле в 28 дней овуляция чаще всего приходится на 14 день, а начало фертильного периода — на 10 день.

Аналогично и с началом второй фазы. 3-4 дня после овуляции считаются благоприятными для зачатия. Поэтому тем, кто планирует ребенка или, наоборот, хочет защититься от нежелательной беременности, следует это учитывать.

К сведению: несмотря на то, что фертильный период длится 8-9 дней, само оплодотворение возможно лишь в день овуляции и в течение 24-36 часов после нее. Ни за несколько дней до выхода ооцита, ни через 4 дня после важного дня зачатие уже невозможно, поскольку для него нужна зрелая и живая яйцеклетка.

Половой акт до овуляции может гарантировать наличие в половых путях женщины сперматозоидов, которые могут оплодотворить ооцит сразу после его выхода, даже если сам половой контакт был 3-4 дня назад. При половом акте в день овуляции и сутками позднее сперматозоиды преодолевают расстояние между влагалищем и маточной трубой примерно за 40 минут.

По такой же системе производят расчет овуляционного периода и существующие онлайн-калькуляторы и счетчики. Однако целиком уповать и полагаться на такие расчеты нельзя, ведь вероятность погрешности у календарного метода высока.

Способы повысить точность расчета

Существуют более достоверные способы определить овуляцию после того, как вы рассчитаете своей фертильный период по календарю или калькулятору. Для этого используются домашние овуляционные тесты, метод измерения базальной температуры и симптоматические методы. Если использовать сразу несколько методов, то результаты будут точнее.

  • Тесты начинают радовать обладательницу яркой второй полоской за 1-2 дня до овуляции, поскольку реагируют на повышенный уровень гормона ЛГ в моче.
  • На графике базальной температуры в день выхода ооцита есть характерный взлет, а симптомы могут быть самыми различными, индивидуальными, которые не сложно понять, понаблюдав за своим самочувствием в середине цикла на протяжении 3-4 месяцев.
  • Наиболее часто отмечается усиление выделений, слизь становится прозрачной и тягучей, легко растягивается на несколько сантиметров «в нить» между пальцами, повышается половое желание.

Некоторые отмечают, что тянет низ живота, ухудшается эмоциональное состояние. Иногда может происходить коричневатая светлая «мазня» в день овуляции и сутками позднее. У кого-то болит голова, кого-то тошнит, но большинство женщин совершенно ничего необычного, кроме влагалищных выделений, не наблюдают.

Более точно отследить овуляцию может УЗИ фолликулов и сдача лабораторных анализов крови на гормоны.

Полезные советы

Если вы планируете рождение ребенка, то определить фертильный период важно. После этого следует проводить незащищенные половые контакты через день, начиная с первого дня фертильного окна, в день овуляции — обязательно, поскольку вероятность забеременеть выше всего именно в этот день.

Женщинам, которые стремятся больше узнать об овуляторном периоде с целью спланировать меры контрацепции, нужно знать, что забеременеть в период фертильного окна можно даже при прерванном половом акте, поскольку пригодные для слияния половые клетки у мужчины могут содержаться даже в физиологический смазке, которая выделяется в большом количестве в момент полового возбуждения. Календарный метод контрацепции ненадежный. Об этом нельзя забывать, когда начинается овуляционный период.

И в том, и в другом случае женщины не должны забывать о том, что в любом цикле есть вероятность смещения овуляции, а вместе с ней и границ фертильного периода.

Поэтому, пусть незначительная, но все-таки есть вероятность наступления беременности и ранее, и позднее ожидаемой даты овуляции. Особенно это важно помнить тем, в чьи планы зачатие не входит.

О периоде овуляции наглядно и с поясненениями рассказывается в следующем видео.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Процесс овуляции: как происходит овуляция у женщин

Что такое овуляция и как она происходит?

В самом начале рождения в женском организме присутствует около 500 000 ооцитов (будущие яйцеклетки), которые в процессе взросления атрофируются и исчезают. К моменту полового созревания в яичниках остается только 450 яйцеклеток – именно они на протяжении каждого менструального цикла в процессе овуляции будут выходить из фолликула и в надежде на оплодотворение со сперматозоидом проникать в фаллопиевы трубы.

Читать еще:  Отруби при запорах: безопасное решение непростой задачи

В начале цикла в правом и левом яичнике женского организма находятся несколько фолликулов размером 10 мм, но только один из них в момент наступления овуляции достигает объема 20-25 мм. В медицинской терминологии его называют доминантный. Под воздействием резкого увеличения числа гонадотропных гормонов ФСГ и ЛГ фолликул лопается на четырнадцатый день нормально протекающего менструального цикла, высвобождая яйцеклетку, которая вместе с фолликулярной жидкостью сначала попадает в брюшную полость, а затем в маточную трубу.

При удачном оплодотворении зародыш начинает продвигаться по маточной трубе в полость матки, где по прошествии недели внедряется в слизистую оболочку ее стенки. Имплантация приводит к образованию на месте лопнувшего фолликула желтого тела, главной функцией которого является выработка гормона беременности прогестерона. Именно он блокирует образование новых яйцеклеток и подготавливает организм к началу развития плода.

При неудачном оплодотворении яйцеклетка через несколько часов погибает и исчезает, желтое тело не образуется.

Длительность овуляции

Овуляция длится от 24 до 48 часов, причем фертильный период начинается за два дня до момента выхода яйцеклетки и продолжается в течение 24 часов. В среднем срок жизни сперматозоида в маточных трубах составляет 5-7 дней, поэтому регулярный половой акт несколько раз в неделю до начала наступления овуляции увеличивает шансы на зачатие до 80%.

Симптомы овуляции

Одним из самых надежных способов определения овуляции является повышение базальной температуры тела. Ее измерение должно происходить ежедневно в прямой кишке сразу после пробуждения и минимум 3-х часового беспрерывного сна с первого дня окончания менструации. Как правило, овуляция происходит накануне повышения базальной температуры до 37 и более градусов Цельсия.

Вторым надежным способом определения овуляции является изменения цервикальной слизи. Она становится более жидкой и тягучей, по консистенции напоминая яичный белок. Женский организм специально создает такие условия для комфортного перемещения сперматозоидов из влагалища в матку и маточные трубы. Наблюдение за цервикальной слизью – один из самых распространенных способов определения фертильных периодов менструального цикла.

Наиболее надежным способом определения овуляции гинекологи называют использование теста.

Более 50% женщин испытывают боли в нижней части живота во время овуляции. Точная причина их неизвестна, но специалисты предполагают, что они тесно связаны с разрывом фолликула и последующим выпуском яйцеклетки.

Другие симптомы наступления овуляции:

    изменение положения шейки матки;

повышенное половое влечение;

  • вздутие живота.
  • Дата начала овуляции

    Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней – в действительности срок индивидуален для каждой женщины и может составлять от 20 до 45 дней – и включает в себя три фазы: фолликулярную, овуляторную и лютеиновую. Фолликулярная фаза наступает в первый день менструации и продолжается до начала овуляции. Лютеиновая фаза начинается после окончания овуляции и независимо от продолжительности цикла женщины длится на протяжении 14 дней до начала менструации.

    Именно продолжительность лютеиновой фазы помогает рассчитать дату начала овуляторного периода или овуляции. Достаточно из общего числа дней менструального цикла вычесть последние четырнадцать.

    Например, при средней продолжительности менструального цикла в 28 дней, овуляция должна произойти на 14 день цикла или после 14 дней первого дня менструации. При этом половой акт необходимо произвести за два дня до овуляции и в течение 48 часов после ее наступления. Быстро рассчитать начало наступления овуляции поможет специальный калькулятор!

    При нерегулярном менструальном цикле данный способ не работает, поэтому многие женщины для точного определения овуляции используют тест на овуляцию. Он отслеживает изменения содержания лютеинизирующего гормона в моче, который в большом количестве указывает на наступление овуляции. При положительном результате овуляция происходит в течение 48 часов.

    Для получения достоверных результатов, тест на овуляцию необходимо проводить ежедневно за несколько дней до предполагаемой даты начала овуляции в одно и то же время каждое утро.

    Причины отсутствия овуляции

    Прекращение овуляции может вызвать прием гормональных таблеток, использование вагинального кольца и контрацептивного пластыря. Данные методы за счет уменьшения выработки гормонов ФСГ и ЛГ предотвращают доступ сперме к фаллопиевым трубам и имплантации яйцеклетки в стенку матки.

    Кроме того, отсутствие овуляции связано со множеством медицинских осложнений: синдромом поликистозных яичников, гиперпролактинемии, хромосомными аномалиями, угасанием функции яичников и ранней менопаузой. В случае проблем с наступлением овуляции следует посетить лечащего врача или гинеколога.

    Овуляции после родов

    Сроки возобновления овуляции после беременности индивидуальны и во многом зависят от режима кормления ребенка.

    При кормлении грудью. Если ребенок находится исключительно на грудном вскармливании и при этом употребление молока происходит каждые три часа, овуляция у женщины будет полностью отсутствовать. В случае смешанного вскармливания (грудного и из бутылочки), овуляция может произойти на 3-4 неделю после родов. Стоит быть осторожной: грудное вскармливание не является способом контрацепции!

    Отсутствие кормления грудью. Овуляция может произойти в течение первых шести недель после родов. Все зависит от женщины.

    Длительность овуляции у женщин: время и физиология

    Овуляция — это выделение яйцеклеток из яичников. У женщин это происходит, когда фолликулы разрываются и выделяют вторичные клетки яичника. После этого, во время лютеиновой фазы, яйцеклетка становится доступной для оплодотворения спермой. Кроме того, маточная подкладка (эндометрий) утолщается, чтобы получить удобренную яйцеклетку.

    Овуляция происходит примерно на полпути через менструальный цикл, после фолликулярной фазы и сопровождается лютеиновой фазой. Отметим, что она характеризуется резким всплеском уровней лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) в результате пика уровней эстрогена во время фолликулярной фазы.

    Как определить у себя овуляцию вы узнаете из этого видео.

    Овуляция

    Овуляция происходит примерно в середине менструального цикла. Несколько дней, окружающих этот процесс (приблизительно от 10 до 18 из 28-дневного цикла), составляют самую благоприятную фазу для зачатия. Время от начала последнего менструального цикла до овуляции составляет в среднем 14,6 дней.

    Этот процесс контролируется гипоталамусом головного мозга и высвобождением гормонов, секретируемых в передней доле гипофиза. В превуляторной фазе менструального цикла в фолликуле яичников проходят ряд преобразований, называемых кумулюсным расширением, которое стимулируется ФСГ. После этого в фолликуле образуется проход, называемый стигмой, а вторичный ооцит покидает фолликул через это отверстие.

    Овуляция вызвана всплеском количества ФСГ и ЛГ, высвобождаемых из гипофиза. В период лютеиновой (постовуляторной) фазы вторичный ооцит будет проходить через фаллопиевы трубы в сторону матки. Оплодотворённый спермой вторичный ооцит или яйцеклетка может имплантировать через 6−12 дней.

    Фолликулярная фаза

    Фолликулярная фаза (или пролиферативная фаза) представляет собой фазу менструального цикла, в течение которого зреют овариальные фолликулы. Фолликулярная фаза длится с начала менструации до начала овуляции.

    Для того чтобы овуляция была успешной, яйцеклетка должна поддерживаться корональными лучами и кучевыми оофорическими гранулёзными клетками. Последние подвергаются периоду пролиферации известному как расширение кучевых образований. Мусификация — это секреция обогащённой гиалуроновой кислотой смеси, которая рассеивает и собирает сеть кучевых клеток в липкой матрице вокруг яйцеклетки. Эта сеть остаётся с яйцеклеткой, так как она необходима для оплодотворения.

    Увеличение числа кучевых клеток приводит к сопутствующему увеличению объёма жидкости, которая может набухать до диаметра более 20 мм. Она образует выраженную выпуклость на поверхности яичника, называемого блистером.

    Из этого видео вы узнаете, как определить овуляцию в домашних условиях.

    Сколько дней идёт овуляция

    Уровни эстрогена достигают максимума в конце фолликулярной фазы. Этот процесс длится от 24 до 36 часов и приводит к разрыву фолликулов яичников, вызывая высвобождение ооцита из яичника через яйцевод. Именно в этот период, немного больший, чем один день, яйцеклетка сохраняет способность к оплодотворению, но, хотя срок жизни яйцеклетки только до 36 часов, сперма может оставаться активной в течение пяти дней. Поэтому пара может зачать через половые сношения происходящие за пять дней до того, как яйцеклетка будет выпущена.

    Общее «окно фертильности», учитывая продолжительность жизни как спермы, так и яйца, составляет около шести дней. «Дни фертильности» — это все дни менструального цикла, когда есть возможность забеременеть, если у вас незащищенный секс.

    Если оплодотворение не происходит, яйцеклетка будет дегенерировать между 12 и 24 часами после овуляции.

    О признаках овуляции — в этом видео.

    Клиническая презентация

    Начало овуляции можно обнаружить по некоторым признакам. Поскольку признаки плохо различимы людьми, кроме женщин, у которых она происходит, она называется «скрытой овуляцией».

    У многих видов животных имеются отличительные сигналы, указывающие период, когда самка готова к зачатию.

    Во время этого периода женщины испытывают изменения цервикальной слизи и основной температуры тела. Кроме того, многие женщины испытывают признаки вторичной плодовитости, включая боль и повышенное чувство обоняния.

    Многие женщины испытывают повышенное сексуальное желание в течение нескольких дней и одно исследование показало, что в этот период женщины старательно улучшают свою привлекательность с помощью косметических средств.

    Симптомы, связанные с наступлением этого процесса и окончания менструального цикла, изменяются по интенсивности у каждой женщины, но в принципе одинаковы. Диаграмма таких симптомов — прежде всего:

    • базальная температура тела;
    • положение шейки матки.

    Это диаграмма называется симптомотермическим методом осознания плодовитости, который позволяет автодиагностировать состояние. Это даёт возможность использовать данные для естественной контрацепции и планирования беременности.

    О главных признаках овуляции вы узнаете из этого видео.

    Нарушения

    Нарушения классифицируются как менструальные расстройства и включают:

    • Олиговуляция — является нечастой или нерегулярной овуляцией (обычно определяется как циклы более 36 дней или менее 8 циклов в год).
    • Ановуляция — это отсутствие овуляции, когда это обычно ожидалось.

    Ановирование обычно проявляется как нарушение менструальных периодов, то есть непредсказуемая изменчивость интервалов, длительность или кровотечение. Ановуляция также может привести к прекращению периодов (вторичная аменорея) или чрезмерному кровотечению (дисфункциональное маточное кровотечение).

    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала следующую классификацию нарушений:

    • дисфункция гипоталамо-гипофизарно-гонадальной оси, которая является наиболее распространённой причиной овуляторных расстройств, а наиболее распространённым возбудителем является синдром поликистозных яичников;
    • отказ яичников;
    • гиперпролактинемия.

    Как рассчитать наиболее благоприятные для для зачатия.

    Индукция овуляции

    Индукция является вспомогательной репродуктивной технологией для пациентов с такими состояниями, как синдром поликистозных яичников и олигоменорея. Она также используется для оплодотворения, чтобы сделать фолликулы зрелыми до извлечения яйца. Обычно стимуляция яичников используется в сочетании с индукцией, чтобы стимулировать образование множественных ооцитов.

    Низкая доза хорионического гонадотропина человека может быть введена после завершения стимуляции яичников. Овуляция происходит через 24−36 часов после инъекции.

    Как пользоваться тестами на овуляцию вы узнаете из видео.

    Подавленная овуляция

    Контрацепция может быть достигнута путём подавления овуляции. Большинство гормональных контрацептивов и стимуляторов зачатия сосредоточены на овуляторной фазе, потому что это наиболее важный детерминант рождаемости. Гормональная терапия, может, положительно или отрицательно влиять на этот процесс, который даёт чувство контроля цикла женщине.

    Эстрадиол и прогестерон, взятые в различных формах, включая комбинированные пероральные противозачаточные таблетки, имитируют гормональные уровни менструального цикла и участвуют в отрицательной обратной связи фолликулогенеза.

    Видео

    Из этого видео вы узнаете, что такое овуляция и как происходит оплодотворение.

    Признаки овуляции при планировании беременности

    Овуляция – важнейший процесс, происходящий ежемесячно в организме каждой девушки. Не каждая женщина знает признаки овуляции при планировании беременности. Поэтому особенно полезным будет приобрести базовые знания о том, что представляет собой процесс, какие для него характерные признаки.

    1. Что это такое
    2. Фазы и их сроки
    3. Фолликулярная
    4. Овуляторная
    5. Лютеиновая
    6. Признаки
    7. Базальная температура
    8. Цервикальная слизь
    9. Состояние шейки матки
    10. Выделения
    11. Либидо
    12. Грудь
    13. Боли в животе
    14. Обоняние, вкус
    15. Вздутие
    16. Слюна
    17. Методы определения

    Что это такое

    Мало кто знает, что такое овуляция, однако этот процесс проходит в организме здоровой женщины ежемесячно. Период характеризуется выходом созревшей яйцеклетки из яичника в маточную трубу.

    Это свойственно середине менструального цикла и длится не более 48 часов. В этот период вероятность наступления оплодотворения увеличивается, поэтому нужно знать, как определить овуляцию.

    Фазы и их сроки

    Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 суток и состоит из этапов. Показатели индивидуальны для каждой женщины, нормой являются от 21 до 35 дней. В случаях, когда наблюдаются отклонения, выходящие за пределы нормы, рекомендуется обратиться за консультацией к лечащему врачу.

    Фолликулярная

    Первая стадия подготавливает репродуктивные органы, вырабатывая фолликулостимулирующий гормон в гипофизе, который способствует созреванию фолликула в яичниках. Фаза начинается одновременно с менструацией, ее продолжительность составляет 11-14 суток.

    Ежемесячно этот процесс начинается одновременно и активизируется рост 10-15 фолликулов, один из них доминантный. Развитие фолликула поддерживается эстрогеном, который постепенно повышается. На 7 день один из них вырастает больше остальных.

    В доминантном фолликуле находится готовящаяся к оплодотворению яйцеклетка. Все остальные постепенно уменьшаются и возвращаются в прежнее состояние. Диаметр доминантного вырастает до 25 мм. Фаза составляет среднюю продолжительность 14 дней, 3-7 суток из них – менструация.

    Овуляторная

    Этап знаменуется освобождением яйцеклетки из яичника. Если зачатие в этот период не состоялось, она погибает на следующие сутки. Затем следует лютеиновая стадия, которая завершается критическими днями. Она начинается примерно на 14 день цикла и не длится более 48 часов.

    Лютеиновая

    В третьей стадии формируется желтое тело и начинается синтезирование прогестерона, что призвано сберечь яйцеклетку в процессе ее оплодотворения. Поддержание беременности продолжается до тех пор, пока не сформируется плацента. В этом случае желтое тело будет называться желтым телом беременности.

    Если оплодотворения нет, происходят обратные изменения. Желтое тело будет называться желтым телом менструации. Третий этап составляет всегда 14 дней и начинается с середины цикла.

    Признаки

    Овуляция имеет характерные признаки, симптомы, ощущения. Их можно почувствовать, если уделить внимание изменениям в организме.

    Зная их приблизительное начало, можно самостоятельно планировать оплодотворение. Определить день наступления месячных можно, прибавив ко второй фазе 14 дней.

    Базальная температура

    Базальная температура позволяет определить изменения, происходящие в репродуктивной системе. Фиксировать показатели необходимо ежедневно, чтобы была возможность занести их в график, и отследить перемены.

    Читать еще:  Желтушка у новорожденных: причины, виды, лечение

    Достоверные результаты можно получить, соблюдая правила:

    • ректально вводить градусник;
    • лежа на спине после пробуждения;
    • использовать ртутный градусник;
    • измерять в течение 8 минут.

    Рекомендуется измерять сразу после пробуждения. Можно подготовить градусник с вечера, чтобы он был под рукой. Поскольку резкие движения после пробуждения могут сбить температуру, и получить достоверные результаты станет практически невозможно.

    Во второй стадии базальная температура постепенно поднимается и остается на уровне 37 градусов.

    Цервикальная слизь

    Слизь из влагалища имеет характерную структуру, она становится липкой и тягучей, напоминая сырой яичный белок. С наступлением второго этапа слизь становится крепче и растягивается на 1-2 см.

    Состояние шейки матки

    Орган расположен выше обычного, по тактильным ощущениям шейка матки мягче, чем обычно. Характерной особенностью являются выделения в виде слизи и приоткрытый зев. Проверить положение органа можно на приеме у гинеколога.

    Выделения

    Количество выделений из влагалища увеличивается и имеют кремово-белый цвет и по мере приближения второй стадии они уплотняются. В течение 2 суток слизь прозрачная, а по структуре – прочная и тягучая.

    Когда этап завершается, они постепенно становятся жидкими и приобретают снова кремовую консистенцию, возвращаясь в прежнее состояние. Небольшое количество кровянистых выделений также являются вариантом нормы.

    Либидо

    Для периода характерно увеличение полового влечения, происходящее из-за повышения уровня лютеинизирующего гормона и эстрогена. Уровень эстрогена начинает увеличиваться раньше, чем ЛГ, однако они практически одинаково достигают пика. Этому симптому не стоит доверять, поскольку он может быть спровоцирован сторонними факторами.

    Грудь

    У большинства женского пола под влиянием гормонального фона увеличивается объем молочных желез. У некоторых женщин изменений не наблюдается. Также может возникнуть боль в груди и чувствительность сосков. Как правило, это обусловлено тем, что соединительная ткань растягивается и давит на нервные окончания.

    Боль при овуляции в груди бывает сигналом патологии и обратиться к врачу нужно в следующих случаях:

    • присутствует только в одной железе;
    • не исчезает с наступлением менструации;
    • можно нащупать ее участок;
    • выделения из соска;
    • увеличиваются лимфоузлы под мышками;
    • ощущается в состоянии покоя.

    Боли в животе

    В этот период боль часто имеет ноющий характер, появляется вследствие сокращений матки. Она, как правило, разного характера и локализации, нормой являются следующие:

    • сбоку;
    • снизу живота;
    • в желудке;
    • в области поясницы.

    Обоняние, вкус

    В редких случаях, когда происходит овуляция, появляется обострение вкусовых рецепторов и обоняния. Обоняние сильно повышается, из-за чего многие запахи начинают отталкивать.

    Вздутие

    Вздутие живота происходит из-за задержки жидкости в организме. Симптом вызван переизбытком эстрогена в крови. Чтобы избежать дискомфорта в животе, рекомендуется употреблять больше воды, а также уменьшить соленую, сладкую и мучную пищу.

    Слюна

    Из-за увеличения лютеинизирующего гормона, кристаллизируется слюна. Это определяется с помощью микроскопа, степень погрешности которого минимальна.

    Методы определения

    Наиболее информативным методом определения является ультразвуковой мониторинг. С его помощью определяется общее состояние матки, яичников и наличие патологий. Этот способ позволяет наблюдать за репродуктивной системой на протяжении всего менструального цикла.

    Начинать процедуру следует сразу после окончания менструации, сканируя репродуктивные органы каждые 2-3 дня. Наилучшим временем для зачатия считается 2-3 дня до и после выходя яйцеклетки.

    Тест-полоски помогают предсказать данную фазу с точностью 24-48 часов. Однако способ может прогнозировать ложное повышение лютеинизирующего гормона, поэтому лучше использовать его совместно с УЗ-мониторингом.

    С помощью ртутного градусника можно измерить базальную температуру, однако его показания не всегда достоверные. Этот способ – наиболее доступный и дешевый по сравнению с остальными инструментальными методами.

    Измерять рекомендуется каждое утро на протяжении 2-3 месяцев после пробуждения утром. При этом необходимо вести график, чтобы отслеживать перемены.

    Каждой женщине, которая планирует в будущем стать мамой, необходимо быть осведомленной в том, что представляет собой овуляция, ее симптомы. Также важно знать, на какие фазы делится менструальный цикл.

    Тщательное наблюдение за организмом дает возможность вовремя пресечь отклонения от нормы. Заниматься самолечением запрещено, поэтому, при необходимости, следует сразу же обратиться к лечащему врачу.

    Материал подготовлен
    специально для сайта kakrodit.ru
    под редакцией врача-диагноста Васильевой О.С.

    Овуляция у женщин: определение, признаки и значение процесса

    Рано или поздно перед каждой женщиной встает вопрос: как происходит зачатие? Это важно и при планировании ребенка, и в обратной ситуации, для предохранения от беременности. Чтобы ответить, нужно понимать, какую роль в женском менструальном цикле играет овуляция.

    Именно выход яйцеклетки из яичника, который называется овуляцией, определяет благоприятный момент для встречи двух половых клеток и оплодотворения. Этот момент можно предсказать, а современные методы позволяют сделать очень точный расчет. Таким образом у женщины появляется возможность контролировать свой цикл.

    Особенности физиологического процесса

    Женские яйцеклетки развиваются в половых железах — яичниках. Чтобы встретиться со сперматозоидами, им необходимо покинуть свой уютный домик и выйти в половые пути. Овуляцией называют момент выхода половой клетки из железы, который длится фактически всего лишь несколько минут. После этого начинается движение яйцеклетки к матке по фаллопиевой трубе, где и происходит оплодотворение. Женская гамета сохраняет жизнеспособность до двух суток, после этого зачатие маловероятно.

    Все без исключения половые клетки у женщин закладываются еще в зародышевом периоде. На 20 неделе беременности яичники плода содержат около 2 миллионов незрелых прототипов яйцеклеток. Далеко не всем из них суждено развиться в полноценные гаметы, многие редуцируются после рождения ребенка. Когда начинается половое созревание девушки, в ее половых железах ждут своего часа примерно полмиллиона клеток.

    Первые менструальные циклы в подростковом возрасте обычно проходят без овуляции, это было бы пустым расточительством со стороны организма. Когда процесс стабилизируется (в норме к 16 годам), начинается регулярное созревание яйцеклеток примерно раз в месяц.

    В климактерический период вновь появляются ановуляторные циклы, которые происходят все чаще и, в конце концов, яйцеклетки перестают созревать.

    Месячный цикл у женщин

    Женский организм имеет важную биологическую функцию — зачать и выносить потомство. Для этого природой предусмотрен сложный механизм изменений и настроек, работающий циклично с периодом примерно 28 суток (в норме — от 21 до 35 дней). В этом процессе участвуют не только половые органы, но и все аппараты организма, включая важнейшие регуляторы — нервную и эндокринную системы.

    Во время этого цикла происходит созревание в яичниках одной яйцеклетки (иногда двух) и подготовка матки к потенциальной беременности. Это так называемая фолликулярная фаза. Затем идет лютеиновая фаза — яйцеклетка выходит в маточную трубу, при удачном стечении обстоятельств совершается оплодотворение, и зародыш имплантируется в матку, в ином случае все начинается сначала.

    Фолликулярная фаза

    В яичнике половая клетка размещается в специальном защитном пузырьке — фолликуле, где плавает в питательной жидкости. Большинство фолликулов находится в состоянии покоя, но каждый месяц несколько из них активизируются и начинают активно расти. Это происходит только у половозрелых женщин под действием фолликулостимулирующих гормонов гипофиза.

    Рост яйцеклеток в норме длится 13−14 дней (от 9 до 30). Спустя несколько дней выделяется доминантный фолликул, который растет быстрее прочих. Он активно синтезирует эстроген, который необходим зреющей клетке. Это значит, что фолликул является временной железой.

    Когда яйцеклетка дозреет, гипофиз прекращает выработку фолликулостимулирующего гормона и начинает продуцировать лютеинизирующий. Оболочка окружающего яйцеклетку пузырька разрывается. Этот момент называют овуляторным пиком.

    В это время в матке происходит активное отторжение слоя клеток, наросшего в предыдущем цикле и предназначенного для принятия зародыша (десквамация). Этот процесс сопровождается разрывом кровеносных сосудов и кровотечением — менструацией. После очищения подготовка к возможной беременности начинается заново. К овуляции матка подходит уже готовая к имплантации зародыша.

    Овуляционный пик

    Примерно в середине цикла созревшая яйцеклетка покидает фолликул и выходит в полость тела. Там она быстро попадает в воронку фаллопиевой трубы и оказывается в половых путях.

    С этого момента у сперматозоида есть чуть больше суток, чтобы добраться до женской гаметы и оплодотворить ее. Шанс успешного зачатия велик, если половой акт произошел за несколько дней до овуляции или сразу после нее.

    Лютеиновая фаза

    Фолликул даже после выхода клетки не прекращает свою секреторную функцию. Теперь на него влияет лютеинизирующий гормон гипофиза, заставляя активно продуцировать «гормоны беременности» — прогестероны. Лопнувший пузырек фолликула превращается в «желтое тело» — временную железу, которая будет контролировать первые дни беременности, если она наступит. Потом ее заменит сформировавшаяся плацента эмбриона и желтое тело редуцируется. Если оплодотворение не произойдет, желтое тело прекратит свою функцию и постепенно исчезнет.

    Матка ожидает оплодотворенную яйцеклетку, готовясь принять ее на свежевыращенный эндометриальный слой клеток. Если ее услуги в этом цикле не потребуются, этот слой будет отторгнут — начнется менструация.

    От исхода цикла зависит и общая гормональная политика организма. В случае успешной имплантации зародыша начнется активная подготовка к беременности и череда циклов временно прервется. При противоположном исходе цикл начнется сначала.

    Как определить овуляцию

    Чтобы запланировать зачатие или уберечься от него, требуется правильно определять время овуляции. За несколько дней до и пару дней после этого события вероятность забеременеть резко возрастает.

    Нельзя раз и навсегда вычислить, когда бывает овуляция у женщины, даже при регулярном месячном цикле, так как она может сдвигаться от раза к разу без особых причин. А при слишком коротком, нерегулярном или слишком продолжительном цикле вовсе нельзя рассчитывать на точный прогноз.

    Кроме того, нельзя утверждать, что каждый цикл сопровождается овуляцией. Изредка даже у здоровых девушек и женщин происходят ановуляторные циклы, и это нормально. С возрастом их частота увеличивается.

    Свершившуюся овуляцию можно определить по некоторым объективным и субъективным признакам, а еще не свершившуюся предсказать с помощью ряда методов.

    Субъективные признаки

    В некоторых случаях женщина может физически ощущать, как происходит овуляция. Перед выходом яйцеклетки из яичника и непосредственно во время него иногда возникает ряд специфических ощущений, сигнализирующих об этом событии. В то же время эти признаки нельзя считать однозначными.

    • Легкая тянущая боль в нижней части живота немного сбоку на уровне яичников. Ощущение вызвано сильным растяжением доминантного фолликула и его разрывом.
    • Повышенная чувствительность молочных желез, до болезненности. Причина ощущения заключается в действии лютеинизирующего гормона гипофиза.
    • Резкое усиление либидо. Эволюционно обусловленный симптом, стимулирующий женщину к немедленному половому контакту для продления рода.
    • Общее обострение чувствительности (к запахам, вкусам).
    • Перепады настроения, обусловленные гормональным перепадом в дни овуляции у женщин.

    Объективные признаки

    Есть у женской овуляции и более надежные признаки, которые может подтвердить сторонний наблюдатель, например, врач:

    • Небольшое открытие шейки матки.
    • Отечность ног, вызванная резкой сменой доминирующего гормона.
    • Влагалищные выделения, как результат разжижения слизистой пробки цервикального канала. Таким образом открывается путь в матку для сперматозоидов.
    • Небольшая примесь крови в выделениях — результат разрыва фолликула.
    • Изменение базальной температуры. Непосредственно перед разрывом фолликула температура снижается на 0,1−0,2 градуса, а во время овуляции резко поднимается выше 37 градусов.
    • Данные ультразвукового исследования. Наиболее достоверные данные о разрыве доминантного фолликула.

    Календарный метод предсказания овуляции

    Большинство женщин наблюдают за своим менструальным циклом, отмечая в календаре день начала менструации, чтобы всегда быть готовой к критическому периоду. Точно так же можно отслеживать, когда бывает овуляция.

    Выход яйцеклетки из фолликула происходит после ее полного созревания, что занимает от 10 до 18 дней. Вторая фаза практически у всех женщин длится две недели. Это время «ожидания», в течение которого организм готовится к возможной беременности.

    Если менструальный цикл женщины регулярный и проходит без сбоев, можно сказать, что овуляция происходит примерно за две недели до ожидаемой менструации. Если продолжительность цикла составляет 28 дней, овуляция ожидается на 14-й день.

    График базальной температуры

    Более точным методом определения момента овуляции является ведение графика измерения базальной температуры.

    Процедура проводится в одно и то же время, сразу после пробуждения. Женщина не должна вставать с кровати. Температура измеряется в прямой кишке. Достоверными можно считать результаты, полученные в течение трех месяцев.

    В первой фазе менструального цикла температура стабильно держится в пределах 37 градусов. Непосредственно перед разрывом фолликула она снижается на десятые доли градуса, а во время овуляции подскакивает и преодолевает отметку в 37 градусов. На протяжении всей второй фазы температура держится на этом уровне. Резкий скачок значения вверх и можно считать днем овуляции.

    Тесты на овуляцию и осмотр гинеколога

    Специальные тесты, определяющие, произошла ли овуляция, продаются в аптеках. Их действие основано на определении уровня лютеинизирующего гормона, преобладающего во второй фазе цикла. Для анализа требуется любая биологическая жидкость, например, моча или слюна.

    На осмотре в гинекологическом кресле врач может увидеть шейку матки и провести анализ цервикальной слизи. Ее концентрация и растяжимость надежно указывает на то, произошла овуляция или нет.

    Измерение фолликула на УЗИ

    Ультразвуковое исследование позволяет визуализировать яичники. Это означает, что врач может обнаружить доминантный фолликул, рассмотреть, как он выглядит, и определить его состояние.

    Для формирования достоверной картины гормонального фона кровь придется сдать не один раз.

    В лаборатории образец анализируется на содержание эстрогенов и прогестерона. Высокий уровень последнего указывает на то, что овуляция уже произошла.

    Преждевременная овуляция

    Воздействие некоторых факторов даже у здоровой женщины может сдвинуть предполагаемое время овуляции. К ним относятся:

    • Первый половой контакт у девственницы.
    • Частые половые контакты.
    • Повреждения половых органов.
    • Воздействие вредных химических и биологических агентов (например, на производстве).
    • Воздействие никотина, алкоголя, наркотических веществ и ядов.
    • Подъем тяжестей, чрезмерные физические нагрузки.
    • Серьезный стресс и психологическое перенапряжение.
    • Хроническая бессонница.
    • Гормональная терапия.
    • Изменение гормонального фона под действием лекарственных веществ. Противозачаточные средства тоже оказывают подобное действие.

    Эти и другие факторы также могут стать причиной поздней овуляции или даже ее отсутствия.

    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector