Optimacosmetics.ru

Медицинский журнал
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тейпирование шеи — правила применения и отзывы о результатах

Кинезиотейпирование шейного отдела

Травмы в спорте — частое явление. Неудачное падение способно спровоцировать сильную боль в районе верхнего отдела позвоночника. В этом случае можно наклеить тейп на шею и предотвратить развитие воспаления. Фиксация мышц снизит нагрузку и поможет сократить период восстановления.

Гибкие ленты способны облегчить неприятные симптомы при хронических заболеваниях вроде остеохондроза. Лечение грыжи и протрузии не обходится без приема лекарств. Кинезио-методика позволит отказаться от лишней химии.

На коротком и наглядном видео показано, как провести процедуру аппликации правильно:

Важные моменты тейпирования

Серьезные заболевания требуют осторожности. С остеохондрозом 3-ей стадии лучше обратиться к доктору. Но на 1-ой и 2-ой кинезио тейпинг мышц шеи принесет только пользу. При тяжелой патологии болевые ощущения слишком сильны. Справиться с ними сможет медицина.

Для наложения лент пригодятся знания анатомических особенностей опорно-двигательного аппарата. Пластыри лучше наложить на проекции расположения мускулов или остистых отростков.

Есть 3-4 схемы установки лент. Стандартная — H-образная, как на video в начале статьи. Две полосы клеят параллельно по сторонам от позвоночного столба, одну — перпендикулярно для разгрузки или декомпрессии. Главная задача — правильно выбрать точку, под которой расположен травмированный участок.

Разрешения и запреты

Есть заболевания, для которых тейпирование при болях в шее оправданно. Например, хронические нарушения в начальной стадии. Вот список показаний:

  • Резь и щелчки при движении головы.
  • Ощущение скованности, закостенелости.
  • Ломота отдает в затылок.
  • Онемение между лопаток.
  • Растяжение, ушиб.
  • Остеохондроз.
  • Головная боль.

Основная причина неприятных симптомов — защемление нерва. Деформированные позвонки давят на участки спинного мозга, вызывая спазмы мышц, нарушения кровотока и движения лимфы.

Для кинезиологического способа купирования боли есть противопоказания:

  1. Тромбоз. Малейшее давление на мягкие ткани приводит к образованию сгустков крови.
  2. Повреждения кожного покрова. Если наложить кинезио тейп шея, покрытая ранами, будет долго восстанавливаться.
  3. Дерматозы. На пораженные участки нельзя наносить пластырь, это вызовет усугубление заболевания.
  4. Онкология. Любое неосторожное вмешательство может вызвать рост злокачественных образований.
  5. Опухоли. В этом случае давление ленты увеличивает патологический участок.
  6. Сахарный диабет. Недомогание провоцирует комплексные нарушения. Любое вмешательство представляет опасность.
  7. Рефлюксная болезнь. К ослабленному организму следует относиться с осторожностью. Нужна консультация врача.
  8. Нарушение работы почек. Недуг вызывает застой жидкости. При перетяжке мышц может возникнуть отек.

Тейпирование шеи не рекомендовано беременным женщинам. Высокая температура — тоже повод на время отказаться от процедуры.

Выбор формы тейпа

Популярные виды эластичных лент — в форме Y или I. Для растянутых связок или мышц подойдут пластыри шириной от 3,75 до 5 см. Они усиливают лимфодренаж на поврежденных участках и сокращают срок восстановления.

Производители предлагают продукцию с готовыми вырезами по центру. Так проще крепить кинезио тейп на шею с захватом плеч. В особых случаях можно использовать изделия в форме звездочки, веера или буквы V. Выбор зависит от вида травмы и области ее локализации.

Узкие пластыри помогут облегчить симптомы при локальных нарушениях. Широкие обеспечат циркуляцию лимфы при ушибах и растяжениях на крупных участках мышц.

Инструкция по накладыванию

Для начала нужно принять правильную форму тела:

  • Присесть.
  • Опустить руки.
  • Выпрямить спину.
  • Наклонить голову вперед.

Следующий шаг — выбор оптимальной длины ленты. Затем необходимо закруглить края, иначе острые углы будут цепляться за одежду или экипировку.

Теперь расскажем как правильно ставить тейпы на шею. Есть три распространенных схемы:

  1. Приклеить пару пластырей по обе стороны от позвоночника параллельно.
  2. Разрезать 2 широких тейпа на 3 части и наклеить крестообразно.
  3. Зафиксировать одну V-образную ленту прямо на линии расположения остистых отростков.

Кроме вертикальных отрезков нужен как минимум один горизонтальный. Он дополнительно снижает нагрузку на мускулы и кости опорно-двигательного аппарата.

Все три схемы представлены на фото. Какая из них подойдет? Лучше задать этот вопрос практикующему медицинскому работнику.

Сроки воздействия

Для спортсменов важно чтобы кинезиотейпирование шеи не стало причиной длительного отказа от тренировок. Эластичные ленты не боятся воды, а значит, пути в бассейн и душ открыты. Менять пластыри после намокания не придется. Они быстро сохнут и сохраняют форму.

Минимальный «срок годности» аппликации — 3 дня, а максимальный — 5. Этого времени вполне достаточно, чтобы не разориться на покупках материала. Но следует избегать излишней экономии. На неделю одной наклейки явно не хватит.

Снимаем тейп правильно

Спустя 5 дней пластырь нужно заменить.

Когда ленты отслужили свой срок не стоит делать резких движений. Полимерный слой клея при отрывании может повредить кожу. В спортивных магазинах продают пропитку, предназначенную для таких случаев. Можно воспользоваться ею:

  • Равномерно смочить тейпы по всей длине.
  • Подождать 3-5 минут.
  • Аккуратно снять пластырь вдоль роста волос.

Восстановить тонус кожи после процедуры поможет увлажняющий крем.

Плюсы аппликации

Даже одного сеанса достаточно, чтобы оценить кинезиотейпирование при боли в шее. Преимущества процедуры таковы:

  • Жесткое закрепление позвоночника. Лента уменьшает воздействие травмирующего фактора. Нагрузка перестает напрягать мускулы.
  • Купирование воспаления и боли. За счет стимуляции движения крови и лимфы спадает отек, исчезают неприятные ощущения.
  • Расслабление мышц. В состоянии покоя ткани быстрее восстанавливаются. Процесс регенерации ускоряется.

Не важно, какие используются способы применения: кинезио тейпы для шеи помогают справиться с болью и вернуться к активной жизни. При этом методика не требует серьезных знаний. Достаточно посмотреть видео-ролик с разбором схемы наложения ленты.

Тейпы для лица: правда ли они эффективны?

Тейпирование лица стремительно набирает обороты: в салонах красоты появляются процедуры с цветными лентами, на книжных полках — целые труды на эту тему, в интернете — мастер-классы и все необходимое для их домашнего использования. Вслед за марафонами самомассажа и фейсбилдинга в инстаграме появились аккаунты косметологов с курсами тейпирования лица. Насколько это эффективно и безопасно на самом деле? Разбираемся с экспертами.

Сам метод кинезиотейпирования был разработан в 1973 году японским хиропрактиком Кензо Касе. Изначально яркие (и не очень) ленты все видели на телах спортсменов, а теперь ими обклеивают лицо. Причем Россия — впереди планеты всей. Такого количества салонов красоты и инстаграм-курсов, предлагающих тейпирование лица, на Западе пока не замечено (или они умело скрываются). При этом даже у специалистов, работающих с тейпами, расходятся мнения по многим вопросам. Так что перед нами направление новое и пока еще плохо изученное.

Как работают тейпы?

Принцип действия тейпа — это фиксация. «Например, после массажа лица (когда мышцы разогреты и подтянуты) косметолог может дополнительно зафиксировать тейпом тонус мышцы, чтобы продлить эффект, — рассказывает врач-дерматокосметолог центра здоровья и красоты „Белый Сад“ Татьяна Лурье. — Но фиксируется не сама мышца, а поверхностный слой кожи».

Какие проблемы на лице могут решить тейпы?

Вкратце: убрать отечность, расслабить мышцы лица и зафиксировать эффект, которого вы добились при массаже (если изначальные манипуляции приводят мышцу в тонус, то тейп продлит этот эффект).

«Тейп помогает усилить эффект от массажа лица, снять болевой синдром и ускорить заживление после операционных вмешательств, — отвечает Татьяна Лурье. — Если в двух словах, то тейп — это лифтинг и устранение отечности». Это подтверждается медицинскими исследованиями. Правда, все они проводились в области стоматологии и ортодонтии, а не эстетической косметологии, но показали эффективность тейпирования. В одном случае применение тейпа показало уменьшение напряжения и восстановление лимфотока в области наложения тейпа, вследствие чего у пациентов быстрее прошла послеоперационная отечность на лице. Другое исследование доказало, что использование кинезиотейпов помогает снизить болевой синдром в области жевательных мышц (что, кстати, хорошо использовать при ночном бруксизме — постоянном и неконтролируемом сжатии челюстей).

Так что тейпы действительно эффективны в уменьшении отечности лица и расслаблении мышц. Иногда одного этого уже достаточно, чтобы лицо выглядело свежее. «Но все это на уровне сиюминутного эффекта, — предупреждает специалист школы естественного омоложения „Ревитоника“, тренер-миологист, член Ассоциации тейпиаторов России, специалист по биомеханике старения и велнесс-технологиям Маргарита Морозова. — Сделал тейпирование — хорошо. Не сделал — нет результата. Тейпирование надо применять постоянно, тогда будет накопительный эффект».

Как быстро ждать эффекта и надолго ли он?

Результат от тейпирования — мгновенный. Фиксация тейпа на лице на пятнадцать-двадцать минут обеспечивает лифтинг и визуальный тонус кожи. В идеале до этого сделать массаж лица. «Именно сочетание методов даст лучший результат, — объясняет Маргарита Морозова. — Вы (или косметолог) поработали с тканями мануально, разогрели, сняли блоки, и дальнейшее тейпирование пролонгирует и усилит эффект. Просто наклеивая тейп на кожу, с которой до этого ничего хорошего, полезного не сделали, вы теряете половину его эффективности».

Что касается продолжительности эффекта, то он зависит от индивидуальных особенностей человека и его типа кожи. «Если кожа и ее подкожно-жировая прослойка тонкие, то эффект продлится дольше, — поясняет Татьяна Лурье. — А если плотная, пастозная, то результат будет менее выраженным и менее длительным. Тейпы — это поверхностная терапия, поэтому и эффект кратковременный. Но при курсовом подходе он будет более выраженным». Если есть нарушения осанки, проблемы с шеей, имеется лимфостаз, веностаз, то тейпирование чудесного эффекта не принесет.

Что-то может пойти не так при нанесении тейпов?

А растянуть кожу тейпами можно?

Да. Неправильное нанесение тейпа может спровоцировать отеки под глазами и в целом общую отечность лица. То же возможно, если тейп не снять своевременно.

«При неправильном нанесении тейпа отеки появятся оттого, что могут быть перекрыты каналы оттока жидкости от лица, — объясняет Татьяна Лурье. — При длительном ношении тейпов ухудшается отток жидкости, даже если они наложены правильно. Вспомните, например, что компрессионное белье (которое помогает не появиться отекам), нельзя носить долгое время. Длительное ношение допустимо только после операции, когда отек сформирован механическим повреждением тканей».

Нет. «Повлиять на структуру и количество эластиновых волокон кожи нельзя вообще никаким образом, поскольку их показатели заложены в нас генетически, — уверяет Маргарита Морозова. — Волокна эти получили свое название именно за способность придавать коже эластичность, позволяя ей вернуться в изначальное состояние после растягивания». Как отмечает Маргарита, тейпирование не растягивает и не реабилитирует кожу. Аппликации создают условия для того, чтобы поверхностные ткани равномерно легли на мышечный слой, сняли с него спазм, напряжение и отечность. «При некорректном тейпировании можно усилить птоз, спровоцировать отечность, получить дополнительные неровности и заломы, усилить напряжение мышц и получить дискомфорт от ношения аппликации, но не растянуть кожу», — настаивает Морозова.

Сколько по времени лучше держать тейп?

А вот здесь мнения специалистов расходятся, и точных данных на этот счет нет. Например, Маргарита Морозова предлагает для начала протестировать тейп в течение двух-трех часов, и если кожа все хорошо переносит, то оставлять тейпы на ночь. Татьяна Лурье с таким подходом не согласна: «Тейпирование лица — терапевтическая процедура, поэтому я советую носить тейп от 15 до 45 минут. Да, вы можете накладывать его и на ночь, если это вам удобно, но я бы не рисковала. И лучше накладывать каждый день по 30 минут, чем раз в неделю на ночь».

Как выбрать тейп для домашнего использования?

«Используйте ленты на хлопчатобумажной основе, — рекомендует Маргарита Морозова, — они более гигроскопичны (способны поглощать и отдавать влагу, а значит, более комфортны в носке). При выборе учитывайте запах — тейп не должен пахнуть». Также Морозова советует в обязательном порядке сделать тест тейпа на тыльной стороне предплечья: наклеить и посмотреть, как отреагирует кожа. Если есть раздражение — тейп вообще непригоден, если остались липкие следы, он не подходит для использования на коже лица.

Цвет, разумеется, никак не влияет на эффективность тейпа. Богатая палитра — скорее для красивой картинки в инстаграме или для вашего творческого самовыражения.

Как правильно наносить тейпы?

Какие ошибки можно совершить?

Первое правило — тейп наклеивают только на здоровую кожу. Любые заболевания являются противопоказанием к тейпированию.

Второе условие — чистое и сухое лицо: поверх крема тейп элементарно не приклеится. Если все-таки хочется нанести какое-то средство, то используйте сыворотку и подождите, пока она впитается, чтобы кожа стала идеально сухой.

Не стоит натягивать тейп или растягивать кожу в надежде, что так все лучше зафиксируется и лифтинг останется с вами навечно — этого не произойдет. И обклеивать тейпами все лицо тоже не нужно. Тейп довольно сильно воздействует на рецепторы кожи, а от них сигнал поступает в спинной мозг. Как результат нервная система может перевозбудиться. Поэтому лучше пробовать разные схемы тейпирования поочередно, а не все сразу.

А научиться тейпированию у инстаграм-тренеров можно?

Для начала уточните, есть ли у вашего любимого блогера образование. В России нет официально такой специализации, как врач по тейпированию, но здорово, если человек все-таки будет что-то понимать в анатомии. «Несмотря на то что тейпы относятся к методам альтернативной медицины, тот, их кто накладывает или учит этому, должен иметь медицинское образование, чтобы четко понимать все физиологические процессы, — говорит Татьяна Лурье. — Это может быть косметолог, травматолог, хирург, мануальный терапевт».

Есть вопросы к роликам в сети и у Маргариты Морозовой. «То, что сейчас публикуют в интернете про тейпы „для омоложения“, не имеет ничего общего с их истинным воздействием, — говорит Морозова. — Все стремятся подтянуть повыше, натянуть посильнее, надеясь, что лицо зафиксируется в этом чудесном положении. Но это не то что бесполезно (лицо даже минуты не продержит новую форму после снятия тейпов по таким техникам), это вредно (чем грозит неправильное нанесение тейпов мы уже писали выше)». Так что, как и с выбором любого другого врача, к выбору мастера (или тренера) по тейпированию нужно подходить с умом. Но не ждите чудес даже от самого классного специалиста: по словам Лурье, кардинального лифтинга, как от хирургической подтяжки, не будет, в косметологии тейпы — это дополнение к основному уходу, а не альтернатива ему.

Лучшие материалы The Blueprint
в нашем канале на Яндекс.Дзен

Читать еще:  Артроз тазобедренного сустава: лечение, симптомы, степени

Кинезиотейп. Самотейпирование в косметических целях


Онлайн тест-драйвы Сибмамы набирают популярность. Субботним майским утром мы пригласили спортивного врача Елену Панину, чтобы поговорить о кинезиотейпах, которые активно используют как в спорте, так и в косметологии.

Мы решили разобраться: можно ли пользоваться ими самостоятельно, могут ли тейпы навредить и в чём, собственно, кроется их главный секрет?

Сперва давайте поближе познакомимся с нашим специалистом. Елена Панина ( Esera ) работает спортивным врачом с 2003 года. Ещё в ординатуре она изучала эту физиометодику, как вспомогательную, но. особого внимания на неё не обратила.

А вот в 2017 году прошла обучение тейпированию кинезиотейпами. Именно тогда по её словам пришло понимание того, что в институте даётся анатомия по «мертвым» телам, и классическая медицина слишком узко рассматривает тело человека.

Наш эксперт не только рассказала о принципах тейпирования, но и ответила на вопросы сибмам (а их набралось немало). Ниже мы приводим конспект этой мини-лекции, а также видео-инструкции.

Немного истории кинезиотейпирования

Изобретение мягких тейпов принадлежит японскому хиропрактику Кензо Касе, который в 70-е годы лечил борцов сумо. Для профилактики растяжек и воспалений, поддержки мышц и суставов, а так же для облегчения боли без лекарств, он начал использовать ленты с клейким веществом, не содержащим латекса. Правда, тогда изобретение Касе осталось почти незамеченным.

” Звездным часом тейпов стала Олимпиада 2008 года. Именно туда компания японского доктора отправила 50000 бесплатных рулонов, чтобы поддержать спортсменов, и именно тогда звезда американской сборной по пляжному волейболу Керри Волш, которая не восстановилась после травмы, впервые попробовала тейпы и… выиграла свою вторую золотую медаль. Лучшей рекламы просто не придумать!

Что такое тейп

Тейп – это лента из хлопка, которая покрыта слоем специального гипоаллергенного клея, никаких секретных ингредиентов, или чего-то волшебного. Кроме, разве что, эластичности, которая полностью соответствует эластичности нашей кожи. Врач накладывает тейп, и лента будто приподнимает кожу над мышцами и удаляет влагу, благодаря чему снижается давление и облегчается лимфоток, купируется боль, восстанавливается кровообращение.

Самое главное – тейпы работают всё время, пока находятся на теле, и не ограничивают пациента в движении. Они помогают корректировать осанку, предупреждают травмы, крохотный крестик, наклеенный на веко, снимает усталость с глаз после работы за компьютером, а ещ снижают внутричерепное давление, облегчают перелеты или длинные пешие походы. Но, как и у любого метода, у тейпирования есть и плюсы, и минусы. Например, стоит передержать тейпы, и можно получить ожог вплоть до волдырей! Елена рассказала о личном опыте – ожог с лица после неудачного тейпирования сходил несколько дней.

С противопоказаниями стоит ознакомиться заранее. Вот что пишут показаниях к применению производители тейпов.

Показания к кинезиотейпированию

  • Ушибы, растяжения, вывихи, надрывы, воспаления мышц, суставов и сухожилий.
  • Боли в мышцах и суставах.
  • Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата (ДЦП, нарушения осанки, начальные формы сколиоза, грыжи позвоночника, детская кривошея, периартриты, эпикондилиты, артрозы, остеохондроз позвоночника).
  • Гематомы и отеки различного происхождения.
  • Рубцовые изменения кожи.
  • Менструальные боли.
  • Головная боль напряжения.

Противопоказания к кинезиотейпированию

  • Аллергическая реакция на акрил, индивидуальная непереносимость.
  • Заболевания кожи, в том числе онкологические.
  • Ксеродерма (пергаментная кожа).
  • Открытые раны и трофические язвы в месте апликации.
  • Первый триместр беременности.
  • Пожилой возраст с чувствительной, слабой кожей.
  • Пациенты с системными заболеваниями кожи и ее травмами.
  • Склонность к образованию волдырей, микротравм, синяков или кровоподтеков.
  • Тромбоз глубоких вен нижних конечностей.

Нужен ли врач при наклейке тейпа?

Если вы клеите тейп не для профилактики (допустим, желая снять напряжение с мышц, собираясь в поход или занимаясь спортом), а испытываете боль или в терапевтических целях – врач обязательно нужен!

” Помните, тейпирование это физиопроцедура, и требует осторожности!

Так же вам понадобится помощник, если наклейка производится на труднодоступных участках, например, на спине.

Как выбрать идеальный тейп?

Только методом проб и ошибок. Даже если производитель будет заливаться соловьем, утверждая, что его продукция лучшая, это не означает, что она станет лучшей для вас. Кому-то идеально подходят немецкие ленты, а кому-то – китайские. Всё очень индивидуально.

Как долго можно носить тейпы?

От 15 минут до 72 часов. Так, например, оставлять тейп на шее на всю ночь ни в коем случае нельзя. И слушать модных блогеров, которые утверждают, что спать с тейпами на лице – удовольствие – тоже не стоит. Особенно если вы делаете это в первый раз. Кстати, на лицо вообще желательно клеить тейпы не чаще раза в неделю и на 1-2 зоны. А вот спину и колени – по необходимости, чаще всего раз в два три дня.

И опять цитата с сайта производителя

• Наклеивать кинезио тейп следует минимум за 20 минут до начала физических нагрузок.
• Участок кожи в месте наклеивания должен быть чистым и сухим. При выраженном волосяном покрове следует удалить волосы, чтобы повысить стойкость аппликации.
• Обезжирить, продезинфицировать и высушить место аппликации тейпа.
• Отрезать кинезио тейп нужной длины и формы.
• Рекомендуется закруглить края тейпа для наилучшей фиксации и предотвращения отклеивания.
• Осторожно отделить часть защитной бумаги от тейпа, не допуская склеивания тейпа.
• Начало и конец кинезио тейпа длиной 3-5 см (якоря или базы) всегда клеятся без натяжения независимо от места и способа наложения тейпа.
• По мере наклеивания тейпа постепенно снимайте защитную бумагу, избегая касания к клейкой стороне.
• В зависимости от показаний и метода наложения рабочая часть кинезио тейпа (исключающая якоря или базы) наклеивается без натяжения либо со слабым, средним или сильным натяжением.
• При наложении с натяжением кинезиотейп следует растягивать равномерно по всей длине рабочей области тейпа. Мышцы в этом случае в месте аппликации тейпа должны находится в растянутом состоянии (исключение – гематомы).
• Необходимо учесть, что при наклеивании тейпа с натяжением от периферии тела к центру (снизу — вверх) достигается поддерживающий и релаксирующий эффекты, а от центра к периферии (сверху – вниз) тонизирующий эффект;
• При выполнении многослойных аппликаций первым наклеивается кинезио тейп, реализующий основной (терапевтический) эффект, а затем уже поддерживающие и корректирующие тейпы.
• После аппликации кинезио тейп следует тщательно прогладить (разогреть) рукой для активации клеевого слоя и более качественной фиксации тейпа.
• Наклеивание кинезио тейпа не ограничивает принятие ванн, душа и других водных процедур.
• Удалять кинезио тейп следует осторожным движением по направлению роста волос. Не следует мочить тейп перед удалением.
• Перед удалением тейп не следует мочить. Это может привести к покраснению кожи и остаткам клеевого слоя на коже.
• Для безболезненного удаления кинезио тейпа, особенно у детей, рекомендуется использовать специальное средство дезактивируещее клеевую основу.

Помните, что участок, который вы планируете тейпировать, стоит обработать от волос, особенно ноги и спину у мужчин, иначе депиляция будет принудительной!

Наш эксперт предложила тест-драйверам уменьшить межбровную складку путем накладывания тейпа, а для нас сняла еще два видео по косметическому (не медицинскому!) тейпированию.

Отзывы сибмам

serjagina

– Много слышала про тейпы, про их «волшебные» свойства, смотрела и читала в Интернете. Но все это было как-то. мифически. А здесь реальный человек, который этим занимается, который помогает себе и людям. После вебинара убедилась, что нужно чуть больше познакомиться с тейпами и начать их использовать и для красоты и для здоровья.

Понравилось то, что Елена реагировала на вопросы чата, давала нам интересующую информацию. Я чувствовала, что по ту сторону экрана профессионал, так как звучали фразы «нужно смотреть снимки», «нужно разбираться индивидуально» и т.д. и т.п. Не было сразу готовых решений одинаковых для всех (имею ввиду сложные случаи, восстановление после травм и операций).

Чего не хватило? Не хватило информации и демонстрации примеров, как наклеить тейп при разных проблемах с лицом: носогубка, опущение века, общий птоз лица, подбородок, в общем все то, что интересует нас, «девочек 40+».

VEROSSA

– Информация полезная, интересная. Я думала, что будет более конкретно как и куда клеить при определенных ситуациях (как бы мастер-класс), как, например, было показано на лоб. Просто я уже пользовалась тейпами, когда мама вывихнула руку в плечевом суставе. Я ей наклеивала, и ей было намного легче реабилитироваться. Так же мы наклеивали ей на спину и ноги — помогало. Все равно было интересно узнать информацию от человека, который этим занимается.

– До этого я о тейпах слышала очень много, но совершенно не понимала свое отношение к ним. С одной стороны, я не понимаю, как это может работать — приклеил наклеечку на кожу, а сустав разгрузился. Звучит как-то мало реально. Но при этом я слышала много очень позитивных отзывов от людей, которым я не вижу причин не верить. В общем, мне было очень интересно узнать подробнее.

Тейпы — это такие очень тянущиеся и очень липкие полоски, которые клеятся на разные части тела и помогают от всего на свете. Во-первых, они дают разгрузку для мышц, во-вторых обеспечивают отток лимфы из всяких сложных мест (говорят, даже от брюшной полости), в-третьих, помогают фиксировать тело в более правильном положении. Этакий эффект массажа и эластичного бинта одновременно.

Я раньше слышала про тейпы исключительно в контексте спорта: закрепить перегруженные суставы, снять часть нагрузки с мышц. Вот этому бы я хотела прямо руками поучиться, не в он-лайн формате. Но хоть теперь не так страшно браться за все это. Если есть возможность просто посмотреть картинку и попробовать, то надо это сделать – хуже-то не будет.

” – Большим открытием для меня стало, что теми же тейпами, что клеят на растянутое колено, можно избавляться от морщин на лице: если наклеить кусочек ленты всего на несколько часов пару раз в месяц, можно расправить мимические морщины!

– И вообще много чего можно — отеки снимать, осанку править, даже после травм восстанавливаться легче. Но это уже либо с врачом, либо учиться надо.

Запишу еще тут себе на память «минусы». На тейпы может быть аллергия, на латексный клей. А еще, если их передержать, то могут быть сильные ожоги и снимать больно. Не рекомендуется носить одну наклейку больше 72 часов.
Потом еще обещали скинуть картинки с вариантами наклеек для разных случаев. Я, наверное, потом в эту запись их добавлю, чтоб сохранились.

” – Думаю, стоит попробовать коленки клеить в походах. А если понравится, то и всякое другое тоже можно подклеивать!

Запятая

” – Один раз столкнувшись, предполагала, что тейпы используют только в спортивной медицине, когда травмировал колено, потянул мышцу. Попав на тест драйв , поняла, что сильно заблуждалась! Открыла для себя много нового.

– Во-первых, оказалось, что тейпы используют не только в спортивной медицине, для спортсменов, но и в обычной медицине, например ортопедии. Возможность выравнить спину, осанку у детей, спастись от головной боли, нормализовать давление. Или в косметологии – кто бы знал, что с помощью тейпов возможно уменьшить глубину морщин, подтянуть овал лица, век. Это уже из фантастики, которая оказывается реальностью. Тейпы — это масса возможностей. Елена Викторовна рассказала, какие бывают тейпы, какие подходят для косметологии, а какие для медицинских проблем. Показала несколько техник, вариантов наклеивания тейпов на тело, на лицо; как правильно снимать, а самое главное, сколько их по времени можно носить, что бы не навредить себе.

Я думала, что тейпировать могут только врачи профессионалы. Оказалось, что может научиться почти каждый, если будет желание обучаться.

– А если желания нет, можно довериться специалисту с большим опытом работы с тейпами. Опять же, при серьезных травмах, невралгии, лучше все таки обратиться к врачу. Не стоит заниматься самолечением.

Мы ждем вас на новых интересных онлайн-встречах, следите за анонсами ЗДЕСЬ >>>>

Принцип действия кинезио тейпов на шейный остеохондроз (с отзывами)

Кинезиотейпирование – методика, заключающаяся в использовании эластичной клейкой ленты для поддержания мышечного корсета в период обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Кинезиотейпирование применяется и при шейном остеохондрозе – это абсолютно безопасный метод лечения, имеющий минимальное количество противопоказаний.

Как тейпы влияют на остеохондроз

Кинезиотейпирование разработано японскими специалистами. В данном методе используется специальная эластичная хлопковая или синтетическая клейкая лента, обладающая высоким уровнем прочности и эластичности. Основные достоинства кинезио тейпов:

  • Расслабление мышц – чрезмерное напряжение и мышечная боль, возникающие в результате дистрофических изменений позвонков при остеохондрозе, устраняются за счет поддерживающего действия лент.
  • Снятие воспаления и отечности – данный эффект от кинезиотейпирования достигается в результате снижения нагрузки на позвоночник.
  • Высокий уровень эластичности – клей, нанесенный на тейпы, реагирует на перемену температур человеческого тела, в результате чего тейп способен значительно изменять свой размер и подстраиваться под контуры тела пациента.

Тейпирование помогает расслабить мышцы, снять напряжение и боли.

  • Комфорт – наложение эластичной клейкой ленты на спину при шейном остеохондрозе не сковывает движения даже во время тренировок.
  • Гипоаллергенность – в состав изделия включены экологически чистые материалы, что сводит к минимуму риск возникновения аллергии.

Эффект от лечения болезни кинезиотейпированием достигается не сразу. Первое облегчение приходит спустя четверть часа после проведения процедуры, полный эффект достигается спустя несколько дней. Носить кинезио тейпы при остеохондрозе можно до 5 дней, за это время можно принимать водные процедуры без опасения за ее сохранность, т. к. лента держится крепко, быстро высыхает, обладает «дышащим» эффектом.

Кинезиотейпирование не является основным методом лечения остеохондроза, наиболее эффективно его применение в комплексе с другими видами терапий. Тем не менее кинезио тейпы хорошо снимают напряжение в мышцах, усталость и болевой синдром без применения медикаментозных средств.

Показания к тейпированию при шейном остеохондрозе

Основные показания для применения кинезио тейпов:

  • Снятие болевого синдрома путем расслабления мышц.
  • Устранение воспалительного процесса.
  • Избавление от отечности в области шейных позвонков.
  • Восстановление подвижности суставов.
  • Нормализация обменных процессов в пораженных остеохондрозом суставах.
Читать еще:  Как лечить косточки на пальцах рук народными средствами

Врачи-невропатологи советуют проходить процедуру тейпирования несколькими курсами.

Врачи-невропатологи советуют проходить процедуру тейпирования несколькими курсами, длящимися в среднем по 5 дней. Курсы необходимо повторять до полного восстановления пораженного остеохондрозом участка позвоночника, снятия обострения болезни. Кинезиотейпирование применяется при остеохондрозе как шейного, так грудного и поясничного отделов. В некоторых случаях лента применяется для поддержки всего позвоночного столба. Тейпы можно снимать при достижении стойкого эффекта: при отсутствии дискомфорта, полной подвижности суставов.

Как проходит процедура

Способ наложения тейпов, а также вид ленты для кинезиотейпирования определяет врач. Тейпы имеют разную форму, степень эластичности и подбираются с учетом анатомических особенностей человека и степени заболевания остеохондрозом. Выбранные тейпы наклеиваются на предварительно очищенную кожу, при этом соблюдаются все правила натяжения. Они не должны быть наклеены с очень большой натяжкой, иначе их ношение может вызывать дискомфорт.

При правильно проведенной процедуре кинезиотейпирования ленты держатся около 5 дней.

Для шейного остеохондроза существует специальная техника наложения пластырей для спины. Для этого используются три ленты I-формы или по одной ленте Y- и I-форм, которые приклеиваются сразу после очистки кожных покровов. Их располагают по обеим сторонам позвоночника и на шее, последний из них наклеивается с максимальным натяжением перпендикулярно ранее наложенным тейпам.

Каждый приклеенный тейп хорошо разглаживается для лучшего сцепления с поверхностью кожи, а их концы должны быть наклеены с минимальным натяжением для снижения риска возможного отклеивания. При правильно проведенной процедуре кинезиотейпирования ленты держатся около 5 дней. Если болевой симптом полностью не был купирован, то ленты заменяются на новые в связи с потерей свойств ранее наложенных тейпов.

Когда тейп нельзя использовать

Чаще всего пользоваться лентами при остеохондрозе запрещено при кожных заболеваниях. Основные противопоказания к кинезиотейпированию:

  • Аллергические реакции на компоненты эластичной ленты – перед непосредственным наклеиванием лент необходимо проверить вероятность возникновения на них аллергии.
  • Кожные заболевания – онкологического, воспалительного, гнойного и другого характера, а также повреждения кожи.
  • Заболевания почек.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы.
  • Эндокринные нарушения организма (тяжелые формы сахарного диабета).
  • Тромбофлебит.
  • 1-й триместр беременности.
  • Психические заболевания.

В пожилом возрасте тейпирование при остеохондрозе используется редко в связи с плохим состоянием кожных покровов, которые в это время особенно чувствительны к любым внешним воздействиям.

Заключение

Кинезиотейпирование является практически полностью безопасной процедурой для положительного влияния на течение шейного остеохондроза. Тем не менее она является только дополнительным методом лечения. Наиболее эффективно ее применение совместно с другими физиотерапевтическими методами лечения. Тейпы могут применяться и для профилактики – для снятия мышечной усталости, исправления осанки и пр.

Тейпирование лица: правила и схемы

Косметологическое тейпирование лица — неинвазивная процедура избавления от признаков старения. Изменения внешнего вида происходят из-за потери кожей тургора, ослабления или спазмов лицевых мышц.

Эластичность и упругость молодой коже придают коллаген и гиалуроновая кислота. В норме они вырабатываются в достаточном количестве самим организмом. С возрастом их синтез замедляется, а скорость распада увеличивается. Это приводит к провисанию кожи.

С другой стороны лобные мышцы из-за многолетней активной мимики могут оставаться в спазмированном состоянии, собирая кожу и подкожные слои в “складочки”. Мышцы нижней части лица, наоборот, ослабевают, провисают, овал теряет четкость.

Остановить эти процессы, вернуть нормальное функционирование тканей помогает косметологическое тейпирование.

Методика тейпирования лица

Действие тейпирования основано на том, что, приклеиваясь, он немного сокращается, оттягивает кожу на себя. Пространство под дермой увеличивается, давление на сосуды уменьшается. Ток лимфы и крови становится свободнее. Устраняются застойные явления, питание клеток лица улучшается.

Под воздействием тейп-ленты расслабляются мышцы, расправляются заломы на лбу и между бровей, приподнимаются нависшее верхнее веко, уголки губ, очерчиваются скулы.

Эффекты и польза регулярного тейпирования лица:

  • разглаживает морщины;
  • устраняет дряблость кожи;
  • подтягивает, создает четкий овал лица;
  • убирает второй подбородок;
  • снимает отеки;
  • улучшает микроциркуляцию и клеточное питание;
  • ускоряет регенерацию кожи.

Правила тейпирования лица

Достижение заметного результата зависит от соблюдения правил.

  1. Подготовьте кожу лица к тейпированию. Удалите макияж, обезжирьте спиртовым раствором, вытрите насухо.
  2. Расслабьте мышцы лица, разогрейте их легким массажем.
  3. Подержите тейп в руках, чтобы нагреть и размягчить клеевой слой.
  4. Наклеивайте ленту без натяжения, по массажным линиям. Направление — от центра к периферии. Подбородок и лоб снизу вверх. Таким образом вы задаете мышцам правильное физиологическое положение.
  5. Разотрите приклеенный тейп, чтобы активировать адгезивный слой.
  6. Время ношения 30 мин — 8 часов. Если необходимо длительное воздействие при глубоких морщинах, наклеивайте тейп на ночь. Спите на спине.
  7. Перед тем, как удалить аппликации, пропитайте их косметическим маслом или специальным спреем.
  8. Аккуратно снимите полоски, не растягивая и придерживая кожу.
  9. Умойтесь, нанесите успокаивающий увлажняющий крем.

Кинезиологическое тейпирование лица

Общее название процедуры происходит от слов kinesio — движение, и tape — лента, т.е. “подвижная лента”, “лента для движения”. Изначально метод применялся для восстановления спортсменов, лечения травм, увеличения выносливости на тренировках, подготовки к соревнованиям.

В косметологии тейпирование лица используются из-за своей способности воздействовать на подвижные ткани лица — мышцы, кровь, лимфу.

Виды эстетического тейпирования направлены на борьбу с основным возрастным проблемами, ухудшающими внешний вид.

Лифтинг тейпирование лица

Назначение — подтяжка кожи там, где особенно заметно ее провисание (веки, щеки, подбородок, шея). Также тейп-лифтинг успешно справляется с первыми, неглубокими морщинами вокруг глаз, на лбу, между бровей.

Брыли

Обвисший нижний край щек появляется в результате естественного птоза (опущение тканей под действием силы тяжести), с возрастом, из-за лишнего веса, работы за компьютером с опущенной вниз головой.

Порядок тейпинга для подтяжки:

  1. Отмерьте ленту шириной 2,5 см от уха до уха под подбородком.
  2. Наклонит голову вбок, чуть приподнимите вверх.
  3. Подтяните подбородок, нижней губой накрыв верхнюю.
  4. Закрепите середину тейпа на подбородке.
  5. Слегка оттяните кожу щеки к уху, наклейте тейп по контуру лица с обеих сторон.

Потеря четкого контура

Мышцы лица делятся на поднимающие и опускающие. Их спазм, возрастное ухудшение питания приводят к тому, что кожа и нижележащие слои провисают, появляется дряблость.

Комплексное лифтинг тейпирование лица охватывает щеки, подбородок, шею.

  • Понадобятся 6 стрипов, разрезанных буквой V.
  • Самые длинные наклейте от ключицы в противоположную сторону через всю шею и нижнюю челюсть.
  • Средние — по бокам шеи от плечей до нижнечелюстной кости.
  • Маленькие — от мочек ушей на щеки. Нижний луч тейпа должен смотреть чуть ниже уголков рта, верхний луч направлен к крыльям носа.
  • Подбородок укрепите, предварительно натянув кожу вверх. Для этого захватите нижнюю губу зубами.
  • Держите не менее 2 часов.

Морщины вокруг глаз

Можно использовать один отрезок или сделать аппликацию по круговой мышце глаза.

1 вариант. Середину тейпа длиной 4 см расположите рядом с уголком глаза. Без натяжения распределите его концы вверх к виску и вниз к выступающей части скулы.

2 вариант. Зафиксируйте вокруг глаза равномерно 8-9 кусочков узкой ленты длиной по 2-3 см. Направление от щеки к глазу, от лба к брови.

Горизонтальные морщины на лбу

  • Используйте сплошной тейпинг широкой лентой. Отмерьте длину по высоте лба.
  • Наклейте якорь над переносицей и бровями.
  • Ладонью натяните кожу к волосам, наклейте тейп двигаясь снизу вверх.

Межбровные морщины

  • Кинезио тейп шириной 3-4 см разрежьте в виде буквы V.
  • Закрепите якорь на межбровной складке, растянув ее пальцами.
  • Лучи направьте вверх, приклейте без натяжения.
  • Два отрезка узкой ленты приклейте от середины бровей вверх до границы роста волос.
  • Второй вариант крепления лент — от внутренних концов бровей к вискам.

Носогубные складки

  • Возьмите два отрезка широкого тейпа длиной от губ до выступающей части скулы.
  • Закрепите якорь так, чтобы его нижний край создавал прямую линию от крыла носа до уголка губ.
  • Отведите губы в противоположную сторону. Наклеивайте без натяжения, полностью покрывая большую и малую скуловые мышцы.

Морщины вокруг губ

Наклейте два узких тейпа сверху и снизу по круговой мышце рта вплотную к контуру губ.

Лимфодренажное тейпирование лица

Назначение тейпирования — устранение отеков, восстановление нормального тока лимфы.

  • Используйте широкие ленты. Отмерьте длину, равную расстоянию от уха до носа. Нарежьте на полоски 0,5-1,5 см, оставляя общее основание (якорь).
  • Якорь закрепите в районе околоушного лимфоузла. Равномерно распределив лучи по щеке, наклейте их по одному без натяжения.

Результат тейпирования — снижение одутловатости лица, носогубная складка менее выражена.

Дренаж век

  • Отмерьте длину стрипа от уха до внутреннего угла глаза. Разрежьте на 4 луча. Закрепите якорь на околоушном лимфоузле.
  • Нижний луч направьте к внутреннему уголку глаза. Второй — к внешнему. Излишнюю длину обрежьте.
  • Третий луч проведите под бровью. Четвертый — вдоль линии роста волос.
  • Повторите с другой стороны.

Лимфодренажное тейпирование всего лица

  • Широкий тейп разрежьте не менее, чем на 6 лучей.
  • Якорь закрепите в надключичной впадине.
  • Запрокиньте голову назад и в сторону, противоположную зоне апплицирования.
  • Постепенно снимая защитную бумагу, приклеивайте лучи по шее, нижней челюсти, щеке до круговой мышцы глаза.
  • При наклеивании тейпа на щеку, надуйте ее, чтобы избежать складок
  • Старайтесь повести крайний луч по границе носогубного треугольника.

Порядок и техника лимфодренажных аппликаций тейпирования: якорь должен располагаться на лимфоузле, лучи идти вдоль линий крупных лимфатических сосудов без натяжения. Тейпирование приподнимает кожу и подкожные слои в местах крепления. Давление уменьшается, пространства становится больше. Отток лимфатическая жидкости ускоряется. Отеки становятся меньше.

Комбинированное кинезиотейпирование лица

Схемы тейпирования позволяют проработать сразу несколько проблемных областей.

Лоб + мешки под глазами

Две длинные полоски наклейте крестообразно от внешних уголков глаз по границе глазницы через нос к противоположной брови до линии роста волос. Место скрещения лент — переносица.

Два коротких отрезка закрепите над бровями, наклеивайте вверх к волосам без натяжения.

Дополнительные рекомендации

  • Время ношения тейпов от 30 минут до 8 часов. Их можно оставлять на ночь или наклеить на пару часов перед важным мероприятием.
  • Для достижения эффекта требуется курс из 20 аппликаций. Глубокие морщины требуют удлинения курса до 1,5-2 месяца (45-50 процедур).
  • Возраст, в котором можно начинать применять методику 30 лет, или раньше в случае появления морщин.

Показания и противопоказания

Тейпирование показано, как профилактическая и помогающая устранить уже существующие недостатки и проблемы на лице:

  • мелкие, средние морщины на лице, шее;
  • птоз, потеря четкости овала лица;
  • отеки, нависание верхнего века.

К противопоказаниям относятся:

  • ЛОР-заболевания, проблемы с дыханием;
  • параличи, воспаления лицевых нервов;
  • повышенная температура тела;
  • аллергия на материалы тейпа;
  • повреждения, воспаления, новообразования на коже;
  • гипертония, мигрени;
  • обострение хронических заболеваний.

Преимущества косметического тейпирования лица:

  1. Невысокая цена, доступность тейпов. В сравнении с курсовыми процедурами в косметологических салонах, тейпирование можно отнести к основному варианту ухода за внешностью.
  2. Самостоятельное выполнение. Наклеивание стрипов не требует помощи специалиста, может выполнятся в домашних условиях. Но первичную консультацию все же рекомендуется получить у косметолога или врача.
  3. Неинвазивность. Лучше всего подходит тем, кто не хочет или боится инъекционного омоложения, пластических операций.
  4. Безболезненность. Правильно наложенный тейп не вызывает дискомфорта, болевых ощущений. Наоборот, мышцы расслабляются, уменьшается чувство напряженности в скулах, челюсти, на лбу, за ушами.

Минус методики — кратковременность эффекта. Сочетание доступных способов ухода — пилингов, биоревитализации, фейсбилдинга, массажа, тейпирования лица дает лучший результат, который удерживается дольше.

Схема тейпирования шеи

Кинезиотейпированием называется методика наложения эластичных пластырей на различные участки тела с целью терапевтического воздействия. Кинезио тейпы — так называются эти эластичные ленты — были разработаны еще сорок лет назад японским врачом американского происхождения Кензо Касе специально для спортсменов, принимавших участие в сеульской олимпиаде. Они крепили пластыри с целью профилактики на области, наиболее подверженные травмированию: суставы рук и ног, крупные мышцы. Отзывы об использовании эластичных лент были очень положительные. Постепенно из спортивной медицины тейпы стали внедряться в обычную медицинскую практику. Сегодня тейпирование используется во многих областях медицины: травматологии, ортопедии, неврологии и даже косметологии. За годы практики было получено множество положительных отзывов от врачей и пациентов. Обращаем ваше внимание, что кинезиотейпирование не является самостоятельным лечебным методом, но служит хорошим дополнительным средством при основной терапии, а также повсеместно используется в качестве профилактики при занятиях спортом. Подробнее об этих уникальных пластырях кинезио тейпах здесь.

Характеристики тейпов

Эластичные пластыри представляют собой ленты различной ширины — от 2,5 до 10 см. Для удобства использования они выпускаются в рулонах, длина которых варьируется от 3 до 10 м. Кинезио тейпы изготовлены преимущественно из хлопка, с их нанесением можно справиться даже самостоятельно в домашних условиях после нескольких тренировок. Также существуют модели из шелка и нейлона, но для их использования нужно иметь достаточный опыт. Как правило, шелковые пластыри применяют в косметологии для тейпирования лица и шеи, а также назначают детям. Нейлоновые тейпы имеют повышенную эластичность, их используют спортсмены в период тренировок и соревнований.

Клейкий слой у пластырей гипоаллергенный, они хорошо устойчивы к воздействию влаги. С ними можно спокойно совершать водные процедуры не боясь, что тейпы отклеятся. Кроме того, они обладают хорошей воздухопроницаемостью и кожа под ними «дышит». Тейпирование при отсутствии противопоказаний может быть назначено даже детям в возрасте до одного года. Купить кинезио тейпы по низкой цене можно в разделе Интернет-магазин.

Какое действие оказывает тейпирование?

За годы применения эластичных пластырей в медицинской практике было выявлено их положительное воздействие на организм:

  • уменьшение воспаления в тканях;
  • нормализация мышечного тонуса;
  • уменьшение отеков;
  • улучшение кровообращения и оттока лимфы;
  • снижение болевых ощущений.

Кинезио тейпы перераспределяют нагрузку между кожей и мышцами, уменьшая давление на воспаленные ткани. Грамотно проведенная процедура в качестве дополнительного способа терапии приносит ощутимую пользу.

Тейпирование шейного отдела

В этой зоне нашего организма довольно часто возникают болевые ощущения по различным причинам. Через шею проходят основные нервы, артериальные и лимфососуды, спинной мозг. Под гортанью и перед трахеей в шее расположена щитовидная железа, воспаление которой вызывает болевые ощущения. Профессиональные спортсмены, особенно легкоатлеты, нередко получают травмы шеи, такие, как растяжения, разрывы связок, ушибы, защемление шейных позвонков (всего у человека их семь). Любые нарушения в шейном отделе оказывают негативное влияние и на соседние структуры. При возникновении каких-либо болей в нем нужно обязательно обратиться к врачу.

Читать еще:  Симптомы и лечение синдрома позвоночной артерии при шейном остеохондрозе

Причины дискомфорта в шее

Специалист прежде всего выяснит характер болей: ноющие, тянущие, в какое время возникают, затем мануально исследует шею, чтобы выявить локацию болевых участков. После первоначального осмотра будет назначено дополнительное обследование, чтобы получить полную картину состояния пациента и установить диагноз. Вот какие причины могут вызывать дискомфортные ощущения в шейном отделе.

  1. Травмы различного характера.
  2. Длительное нахождение в одной позе, вследствие чего возникает мышечное перенапряжение.
  3. Тендинит, остеохондроз, неврит и прочие воспалительные заболевания.
  4. Нарушения в позвоночнике, его травмы.
  5. Заболевания, при развитии которых поражается костная ткань: артриты, болезнь Бехтерева и другие.
  6. Полиомиелит, туберкулез и прочие недуги.

Мы указали лишь самые распространенные факторы, которые провоцируют возникновение дискомфорта в области шеи. В медицинской практике их известно гораздо больше. Точную причину боли определит специалист после сбора анамнеза и получения на руки результатов обследования. Только после этого будет назначена подходящая терапия.

Тейпирование шейного отдела при травмах и воспалениях

Наложение эластичных пластырей обычно назначается в совокупности с другими терапевтическими мероприятиями. Обычно они включают в себя массаж. физиопроцедуры, специальную гимнастику, медикаментозные средства. Такой комплекс помогает оперативно устранить болевой синдром в шейном отделе. После завершения курса процедур можно добиться полного устранения дискомфорта, если ситуация не вышла за рамки критической. В медицинской практике применяют две основные схемы тейпирования шеи.

  1. Y-образная техника. Для этого понадобится эластичный пластырь шириной не менее 5 см. Один его конец надрезают так, чтобы из полосы получилась буква Y и аккуратно, без натяжения, крепят в области первого и второго шейных позвонков. После наносят широкую полоску поперек. По окончанию тейпирования пластыри нужно осторожно пригладить сверху. Это помогает активировать клеящий слой и заодно разгладить неровности.
  2. H-образная техника. Название говорит само за себя: аппликация должна представлять в конечном итоге букву H. От рулона отрезают две полосы по 20-25 см и клеят их параллельно друг другу вдоль шейных позвонков с небольшим натяжением не более 15%. Затем перпендикулярно крепится третья полоса посередине, образуя букву H.

При образовании на шее гематом или опухолей от ушибов применяют лимфодренажную технику. Эластичный пластырь нарезают полосками в виде лапши по 1,5 см, которые распределяют веером при наклеивании. Под тейпом происходит хороший дренаж жидкостей, ускоряется кровообращение, тем самым помогают скорейшему рассасыванию синяком и гематом.

Пластыри допустимо носить непрерывно в течение пяти суток. Затем их следует снять и дать коже отдохнуть, после чего можно вновь возобновлять тейпирование. Всего таких мини-курсов проводят обычно 3-4, то есть не более одного месяца в общей сложности. О повторном тейпировании решение должен принимать только лечащий специалист.

Правила нанесения и удаления тейпов с шеи

Перед тем, как наносить пластыри, следует правильно подготовить кожу, чтобы их ношение не вызывало дискомфорт. Для этого участок тела, на который они будут клеиться, нужно очистить от жира и грязи с помощью лосьона или иного дезинфицирующего средства. Тейпы следует предварительно подготовить, нарезав нужными конфигурациями. Вы можете осуществлять тейпирование дома самостоятельно, предварительно попросив специалиста показать, как это делать правильно. В интернете также представлены обучающие видеоуроки по тейпированию.

Для удаления пластырей лучше воспользоваться специальным спреем — его вы найдете в нашем каталоге на сайте. Необходимо распылить небольшое количество на ткань, немного подождать, пока она пропитается. Затем следует поддеть один конец пластыря и начать аккуратно отделять его от кожи, скатывая в рулончик. После полного удаления нужно смазать кожу увлажняющим или питательным кремом, подойдет даже простой «Детский».

Тейпирование — процедура, которая при правильном применении оказывает положительные результаты в большинстве случаев и вкупе с основной терапией. Перед ее назначением специалист убедится в отсутствии противопоказаний. Запрещено принимать самостоятельное решение об использовании эластичных пластырей. При наличии некоторых заболеваний, например, сердечно-сосудистых, эндокринных и других, тейпирование может оказать негативное влияние на организм.

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

Тейпирование лица: техника, рекомендации, правила проведения в домашних условиях

Тейпирование лица является уникальной процедурой, позволяющей в короткие сроки восстановить контуры лица, избавиться от мимических морщин и складок на лбу без посещения косметического кабинета. Кроме этого, домашние сеансы не потребуют больших материальных затрат и практически не имеют побочных эффектов.

Эстетические свойства процедуры

Добрый день, дорогие мои! Хочу затронуть довольно необычную, но весьма популярную на сегодняшний день тему. Речь пойдет о “модной” процедуре тейпирования. Кстати, сама я узнала о ней от одной своей знакомой. Она буквально озабочена своей внешностью и любые морщинки, припухлости, неровности, пигментные пятна и прочее вызывают в ней бурю протеста и мгновенно побуждают к действию.

С юных лет знакомая старалась правильно ухаживать за лицом и телом применяя различные эмульсии, скрабы, тоники, маски с глиной. Стоит отметить, что ей удалось сохранить молодость и красоту. В свои 50 лет она выглядела минимум на 35. Однако совсем недавно ситуация изменилась к худшему. Популярные косметологические средства перестали выполнять свои функции. Никаких эффектов, кроме увлажнения и питания, не ощущалось.

Опустились руки, появились первые предпосылки к депрессии. Знакомая решилась на инъекции с гиалуроновой кислотой. Уже в салоне, откликнувшись на просьбу пациентки, косметолог рассказала об уникальном альтернативном методе омоложения с использованием тейп-лент. Процедура тейпирования лица практически не имеет противопоказаний и возрастных ограничений.

На начальном этапе подруге предложили пройти курс тейпирования лица в косметологическом кабинете. Она осталась в восторге от эстетического эффекта тейпинга и попросила проинструктировать для дальнейшего применения в домашних условиях. В настоящее время она наносит себе пластыри самостоятельно, один раз в две недели. Контур лица стал более подтянутым, морщины выровнялись, а мелкие и вовсе исчезли.

И действительно, положительные отзывы о тейпировании лица и шеи, причем тех пациенток, кому “за 40”, являются причиной, по которой нужно выяснить все подробнее. Немного преждевременно, но все же хочу сказать, что рекомендую тейп-сеансы всем моим знакомым. Они помогают вернуть молодость и красоту, настолько необходимую для многих из нас, без использования радикальных методов. Таких, как пластическая хирургия, уколы ботокса и прочие.

Техника тейпирования

Тейпирование лица, выполненное строго по инструкции, поистине творит чудеса с нашей кожей. Процессы омоложения активно запускаются уже после первых процедур. Тейпы, которые наносятся на кожу, производят эффект лифтинга. Они выравнивают эпидермис, тем самым как бы выталкивая морщины и неровности изнутри. Активизируется микроциркуляция крови и лимфы. Мышцы, которые находятся под воздействием кинезиологического пластыря, начинают расслабляться и лишняя жидкость быстро выводится.

В результате тейпирования:

  • устраняются мелкие морщинки и неровности;
  • пропадают мешки и припухлости под глазами;
  • подтягиваются уголки век;
  • выравнивается контур лица;
  • уменьшается отечность и второй подбородок.

Пластыри производятся из хлопкового материала с клейким нижним слоем. Их покрытие гипоаллергенное, по эластичности идентичное поверхности кожи. Хочу отметить, что стимуляция мышц лица должна проводиться по определенной схеме, которая прилагается к инструкции по применению тейпов.

Косметологи не рекомендуют проводить тейпирование лица до 30 лет. В условиях косметологического кабинета тейпы наносятся от 30 минут до нескольких часов. Они способствуют снижению гипертонуса лицевых мышц.

В результате применения лечебных лент выраженность межбровной и носогубной складок уменьшается. К тому же мимические морщины становятся практически незаметными. Через 3-4 сеанса происходит блокировка подвижности определенных мышц, что служит отличным средством профилактики увядания кожи лица.

Кстати, в Европе клинические испытания тейпирования лица проводятся в огромных масштабах. Уже первые процедуры вынуждают пациентов оставлять только самые восторженные отзывы. В некоторых престижных косметологических клиниках тейпирование используется, как один из методов экстренного омоложения.

Схемы нанесения тейп-лент

Специалисты перед тейпированием советуют учитывать возрастные и индивидуальные проблемы кожи лица. Конечно, у каждой из нас по ряду генетических причин, состояния здоровья, особенностей и условий профессиональной деятельности, кожа может быстро состариться. У некоторых женщин лицо, наоборот, долгие годы сохраняет свою свежесть и красоту.

В возрасте 30 лет особое внимание косметологи рекомендуют уделять коррекции кожи щек и области носогубного треугольника. Здесь важно разгладить уже заметные первые складки и чуть подтянуть, начинающие обвисать щеки. Схема нанесения тейп-лент указана на этом фото:

У женщин ближе к 40 годам, кроме вышеперечисленных проблем с кожей лица, добавляются новые. Среди них мелкие морщины в уголках глаз, на подбородке, складки на шее. Меняется оттенок, иногда образуются неровности на переносице. Тейпирование лица помогает устранить большинство из этих возрастных изменений буквально за 20 сеансов. Применять пластыри нужно в соответствии со следующей схемой:

По достижении 50 лет у большинства женщин кожа становится дряблой, теряя свою эластичность в результате процессов естественного старения. Полностью остановить это невозможно, но снизить негативные нарушения, не позволив морщинам стать глубокими и явно заметными, можно. Схема тейпирования позволит подтянуть овал лица, устранить обвислость кожи возле рта и под нижними веками:

Итак, для того чтобы ликвидировать горизонтальные складки на лбу, тейп-ленты наносятся поперек. Для восстановления контуров лица их рекомендуют наносить по краям челюсти. Морщинки у глаз выравниваются посредством наклеивания пластыря от уголков глаз в сторону бровей. Вернуть эластичность коже вокруг рта и на подбородке можно перпендикулярным нанесением 3-4 коротких полосок.

Таким образом, основной принцип процедуры тейпирования лица заключается в том, чтобы наносить кинезиологические пластыри на проблемные участки кожи. Очень важно делать это именно по направлению к лимфатическим узлам. Для улучшения эффект процедуры непосредственно перед тейпированием производится легкий лимфодренажный массаж обрабатываемой зоны.

Процедуры в домашних условиях

Приобрести тейпы для домашних процедур можно в аптеке или в Интернете. Оригинальные пластыри всегда продаются в комплекте с инструкцией и схемой к применению, специальными накладками для гиперчувствительной и нежной кожи. Соответствующую длину и ширину пациент отрезает сам, так как в большинстве случаев они выпускаются в форме рулонов.

Кинезиологические ленты в область вокруг глаз не наносятся, ввиду того, что она сильно после них растягивается. Для устранения морщинок в области век достаточно наносить тейпы не сразу под глазами, а на верхнюю часть скул. Если в течение тейпирования лица чувствуется механическое натяжение мышц и кожи, значит, имеет место растяжение. Такой лифтинг не просто неэффективен, а даже опасен. Поэтому тейп-ленты требуется незамедлительно удалить.

Правила тейпирования лица в домашних условиях:

  1. Необходимо очистить кожу лица, нанести тонкий слой увлажняющего средства легкими массажными движениями.
  2. Тейпы наносятся в строгом соответствии с рекомендованной в инструкции схемой.
  3. После снятия нужно обработать кожу антивозрастной сывороткой или кремом от морщин.
  4. Снимаются ленты в направлении, обратном тому, в котором они наносились, лучше всего методом скатывания в рулон.

Если кожа сильно натягивается, нужно придерживать края тейпа пальцами, чтобы не травмировать эпидермис. При отсутствии противопоказаний делать процедуру нужно на 12 часов или на всю ночь.

Легкий зуд и пощипывание на протяжении 10-15 минут считаются нормой, если дискомфорт не проходит час и более, нужно срочно удалить тейпы с лица. При очень чувствительной и склонной к раздражениям коже, тейпы выдерживают вдвое меньше, чем обычно указывается в инструкции.

В среднем, общий курс тейпирования лица, как рекомендуют косметологи, должен составлять от 10 до 12 процедур. Если чувствительность кожи не нарушается, не возникают побочные эффекты, накладывать тейп-ленты можно каждый день.

Противопоказания и вероятный вред

Косметологи утверждают, что даже самая эффективная и дорогостоящая процедура не может являться панацеей от старости и увядания кожи, если она связана с многочисленными рисками для здоровья пациента. Однако, как мне кажется, эстетическое тейпирование лица, относится к тем немногим косметическим процедурам, которые имеют минимум побочных явлений.

Нежелательные последствия от использования тейпирования лица развиваются лишь при абсолютном игнорировании противопоказаний к применению. Ухудшение состояния кожи возможно, если пользоваться дешевыми китайскими тейпами. Согласно рекомендациями специалистов и отзывам самих пациенток, лучше покупать корейские комплекты для тейпирования. Они выполнены только из натурального хлопка, без синтетических добавок.

Нельзя наносить ленту для эстетического тейпирования лица:

  • пациентам, состоящим на учете по причине хронических заболеваний любой этиологии;
  • при высоких рисках тромбоэмболии и при повышенной свертываемости крови;
  • если есть повреждения кожных покровов, такие как царапины, раны, прыщи, ожоги;
  • больным с онкологией;
  • при заболеваниях дерматологического характера.

С осторожностью стоит относиться к тейпированию лица беременным и кормящим женщинам. Противопоказания касаются вирусных или бактериальных инфекций. Запрещено применение эстетических пластырей при сердечной и почечной недостаточности. Их наложение может спровоцировать прекращение циркуляции крови, что ухудшает самочувствие больного.

Плюсы и минусы тейпирования

Лифтинг с помощью тейп-лент производит накопительный эффект, то есть для ощутимого результата понадобится, как минимум 10 процедур. При запущенных морщинах необходимо не менее 40 сеансов. В тоже время пластическая подтяжка лица, хоть и является достаточно болезненной процедурой, но позволяет омолодить кожу сразу на 10 лет.

В пользу тейпирования лица и шеи говорят следующие доводы:

  • высокая результативность, эффект от наложения кинезиопластырей сохраняется длительный период времени;
  • ценовая доступность комплектов тейп-лент по стоимости значительно ниже салонных процедур и продаются они в большинстве аптек;
  • побочные эффекты и негативные последствия возникают очень редко, в отличие от дорогостоящих пластических манипуляций.

Минусом применения эстетических пластырей является то, что они позволяют устранить морщины, припухлости под глазами, отечность лица, но не помогают ликвидировать причину провоцирующую развитие подобных нарушений.

Если одновременно с процедурами эстетического тейпирования лица заняться лечением почек, печени, бросить курить, то процессы омоложения начинаются гораздо быстрее.

Кроме этого, очень важно нормализовать свое эмоциональное состояние, стараться избегать стрессовых ситуаций, почаще улыбаться и никогда не плакать.

Только тогда, мои дорогие, ваше лицо приобретет естественный оттенок, уголки губ приподнимутся от улыбок, а блеск в глазах сделает мимические морщинки еще менее заметными. Любите себя, тогда ваша внутренняя красота затмит даже яркое весеннее солнце.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector