Optimacosmetics.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Какие витамины пить при планировании беременности — обзор лучших средств и цены в аптеке

Витамины для планирующих беременность

Помогают ли витамины забеременеть? Зачем их принимать будущим папам? Какие витаминные комплексы подойдут, а какие могут навредить? Наш новый эксперт — Елена ТЕЛИНА ( Lenadoc ), врач акушер-гинеколог, заместитель главного врача по акушерству и гинекологии Медицинского центра «АВИЦЕННА» рассказала сибмамам все, что мы хотели знать о витаминах для планирующих беременность.

Нужны ли витамины планирующим?

Если ваше питание идеально сбалансировано, вы имеете круглогодичный доступ к свежим овощам и фруктам «с куста», не устаете на работе, редко болеете и никогда не нервничаете, то, пожалуй, эта статья не для вас – вы вполне можете обойтись без витаминов на этапе планирования ребенка (если, конечно, вы и правда существуете).

А вот всем остальным женщинам прием определенных витаминов во время подготовки к зачатию и беременности очень пригодятся. Недостаточно разнообразный рацион, стрессы, усталость приводят к недостатку витаминных «запасов», что во время беременности увеличивает риск:

нарушений развития плода.

Комментарий специалиста

Создать необходимый резерв микроэлементов, минералов и витаминов в организме с помощью одних только продуктов становится все сложнее. Виной тому сезонность (далеко не круглый год есть доступ к свежими овощами и фруктами с грядки), особенности хранения продуктов (скоропортящиеся продукты экономически невыгодны, а консерванты не продлевают жизнь витаминам; это касается и мясных, и молочных продуктов), наш собственный образ жизни (стрессы, перегрузки, снижение иммунитета, гормональные перестройки, нарушение режима питания).

Доказано, что недостаточный витаминный резерв провоцирует во время беременности развитие анемий, токсикозов, хронической усталости, депрессии, вызывает биохимические и метаболические нарушения, приводит к повреждению тканей и органов, повышает риск внутриутробной патологии, нарушения физического и умственного развития детей.

Витамины помогают забеременеть?

Приятный сюрприз – прием витаминов на этапе подготовки к беременности повышает шансы на успех и может ускорить зачатие! Ну и как после этого их не пить?

Комментарий специалиста

В медицине существует целое направление — прегравидарная подготовка, то есть подготовка к беременности на этапе планирования, которое включает не только клинико-лабораторное обследование супругов, но и создание определенного витаминного резерва. Чтобы должным уровнем укрепить свой организм и создать благоприятные условия для беременности, принимать витамины нужно начать за 3-4 месяца до ее наступления. В организме будущей мамы ускоряются все биохимические процессы, следовательно, потребность в витаминах тоже повышается в 1,5-2 раза.

Зачем витамины будущему папе?

Многие пары не могут зачать ребенка из-за снижения репродуктивной функции мужчины. Мужская фертильность зависит, в числе прочего, и от обыкновенной нехватки витаминов.

Чтобы улучшить качество спермы и вырастить «армию» здоровых и активных сперматозоидов мужчине необходимо принимать:

Фолиевую кислоту (В9). Она способствует образованию подвижных сперматозоидов с правильной структурой.

Витамин Е. Предотвращает повреждения сперматозоидов.

Витамин С, цинк, селен. Они нормализуют половое влечение, поддерживают половую активность.

Комментарий специалиста

Сильная половина человечества также страдает от авитаминоза, поэтому витаминопрофилактика нужна обоим супругам. У мужчин прием витаминных комплексов повышает фертильность!

Необходимые планирующим беременность витамины и микроэлементы

” Несмотря на то, что витамины показаны практически каждой планирующей беременность женщине, прием конкретных препаратов, а тем более витаминных комплексов лучше начинать после обследования у врача. Ваши потребности могут существенно отличаться от среднестатистических!

Однако большинство планирующих нуждаются в стандартном наборе витаминов и минералов.

Фолиевая кислота

Это один из главных витаминов беременности. Он абсолютно необходим для развития нервной системы эмбриона (нервной трубки). Если в начале беременности у женщины есть серьезный дефицит фолиевой кислоты, то это чревато нарушениями развития плода.

Комментарий специалиста

Фолиевая кислота необходима как при подготовке к беременности, так и после ее наступления. Этот витамин группы В участвует в процессах деления и роста клеток, в выработке амино- и нуклеиновых кислот, процессах образования всех элементов крови (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты). Все это имеет весомое значение в процессе зарождения новой жизни.

Рекомендуемая минимальная доза – 200 мкг/сутки. Входит в состав витаминов «Фемибион», «Фолио», комплекса « Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».

Витамин А

Это полезный и нужный для беременности и планирования витамин, но увлекаться им ни в коем случае нельзя! Гипервитаминоз витамина А чреват тератогенным эффектом — может вызывать пороки развития у плода.

Согласно рекомендациям, разработанным международными организациями, занимающимися проблемами врожденных уродств у детей, максимально допустимая доза для беременных составляет 6-10 тысяч МЕ (2-3 мг) в сутки. Оптимальными медики считают более низкие дозировки: 0,8 -1,5 мг в сутки.

” Обратите внимание! Витамин А накапливается в организме, поэтому если вы принимали препараты с его высоким содержанием (например, «Аевит»), желательно отложить планирование беременности на шесть месяцев.

Комментарий специалиста

Во время беременности излишне накопленный витамин А может приводить к врожденным дефектам плода.

Суточная дозировка 1,5-2,0 мг/сутки. Оптимальное количество содержится в комплексах «Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».

Витамин Е

Витамин Е регулирует выработку женских половых гормонов, нормализует менструальный цикл – так что он вполне способен повысить шансы на зачатие.

Комментарий специалиста

Витамин Е (токоферол) необходим на этапе планирования беременности, так как активно участвует в синтезе половых гормонов, следовательно, и в подготовке организма к зачатию. Он предупреждает выкидыши и замирание беременности. Мощный антиоксидант, он защищает клетки от окислительных повреждений. Как правило, наш организм испытывает недостаток этого витамина, поэтому прием на этапе подготовки к беременности необходим.

Суточная дозировка витамина Е 100-400 МЕ/сутки, он не токсичен даже при превышении дозировки в 10 раз. Входит в состав витаминов «Фемибион», комплексов « Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».

Витамин С

Особенно рекомендуют этот витамин курящим (или курившим в недавнем прошлом) планирующим, однако в дозировке не выше 100 мг в сутки он показан абсолютно всем, если нет индивидуальных противопоказаний.

Комментарий специалиста

Кроме прочего, этот витамин необходим для полноценного усваивания железа, а значит – это эффективная профилактика развития анемий, сосудистых нарушений, токсикозов.

Дозировка 60-100 мг/сутки.

Входит в состав «Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».

Селен

А вот с популярным сегодня селеном лучше проявить осторожность и перебдеть. Этот действительно необходимый микроэлемент способен накапливаться и попросту отравлять организм. Поэтому — никаких самоназначений!

Комментарий специалиста

Селен — иммуномодулятор, противовоспалительный элемент, усиливающий действие витаминов С и Е. Вместе с магнием селен контролирует деление клеток, предупреждая новообразования. Вместе с тем, селен при избыточном накоплении может оказывать отравляющее действие, приводит к шелушению кожи, выпадению волос, нервным расстройствам. Прежде чем принимать селен дополнительно, нужно определить его уровень в организме.

Магний

Магний часто называют «главным женским минералом», так как он влияет на женскую репродуктивную систему и участвует в процессах сокращения и расслабления матки. Пьем!

Комментарий специалиста

Магний — один из основных элементов в живой клетке. Самое большое значение он имеет для работы сердца, а еще обеспечивает ткани кислородом, расширяет сосуды, снижает давление, предотвращает возникновение тромбов и ишемической болезни, благотворно влияет на работу нервной системы (как центральной — борьба со стрессами и перенапряжением, так и периферической — улучшает нервную проводимость, устраняет судороги). Совместно с селеном магний обеспечивает нормальную работу эндокринной системы (в частности поджелудочной железы), нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Вместе с витамином В5 и фолиевой кислотой предупреждает различные врождённые патологии, выкидыши, нормализует процесс родов и грудного вскармливания.

Рекомендуемая суточная дозировка — 300-500 мг.

Планирующим беременность женщинам рекомендуем препарат Магне В6 или Магне В6 форте.

Как известно, Сибирь входит в список регионов России, где недостаток йода проявляется особенно сильно. Это означает, что йод показан нам всем просто на основании места жительства. Если, конечно, нет противопоказаний…

Комментарий специалиста

Йод участвует в работе эндокринной системы — влияет на выработку и обмен гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина), которые важны для половой функции. В репродуктивной сфере недостаток этого микроэлемента оборачиваются различными патологиями: самопроизвольные аборты, аномалии плода, бесплодие.

Мы живем в йоддефицитной зоне, поэтому прием йода необходим. Суточная потребность 200 мкг. Однако, встречается и избыточная выработка гормонов щитовидной железы – тиреотоксикоз, поэтому перед назначением препарата и определением его дозировки следует сдать гормоны щитовидной железы ТТГ,Т3 и Т4.

Мультивитаминные комплексы: какой выбрать при планировании беременности

Чем искать каждый элемент по отдельности, подбирать дозировку и пить препараты горстями, гораздо проще купить витаминный комплекс, в котором всё нужное уже есть в правильной дозировке. Однако специальных витаминов для планирующих почти не выпускают, а поливитаминные комплексы и витамины для беременных не всегда отвечают потребностям тех, кто только собирается вступить в ряды будущих мам. Без консультации специалиста не обойтись!

Комментарий специалиста

Подход к выбору витаминного комплекса остается дискуссионным. Здесь важно не перейти в состояние гипервитаминоза, что также неблагоприятно. При назначении препарата мы оцениваем каждую пациентку (супружескую пару) индивидуально. Важно наличие экстрагенитальной и сопутствующих патологий, исходные показатели лабораторных обследований на микроэлементы (магний, калий, натрий, хлор, железо и т.д.), влияние среды проживания (йоддефицитные, железодефицитные зоны).

Препарат «Фемибион-1» отвечает многим требованиям — содержит необходимую фолиевую кислоту, витамин Е и йод. Кроме того, беременные могут продолжить прием «Фемибион-1» в первом триместре. На этапе планирования хорошо себя зарекомендовали и витаминные комплексы «Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал». Нет идеального витаминного комплекса, нужно просто подобрать оптимальный, с учетом состояния организма.

Вместе с нашим экспертом Еленой Телиной мы проанализировали популярные витаминные комплексы, а также специальные витамины для беременных и планирующих. Результатом стала эта таблица, которую можно использовать как памятку при выборе витаминного комплекса.

Витаминный комплекс Комментарий специалиста
«Фемибион-1»Содержит необходимую фолиевую кислоту, витамин Е и йод. Кроме того, беременные могут продолжить прием «Фемибион-1» в первом триместре.
«Элевит пронаталь»Оптимальны по составу для беременных, хорошо зарекомендовали себя и на этапе планирования. Эти комплексы подходят для пациенток, которым противопоказан йод (с гипертиреозом или аденомой щитовидной железы). Возможно, потребуется дополнительно принимать йод после получения результатов гормонов щитовидной железы.
«Витрум пренатал»
«Витрум пренатал форте»Подходят для планирующих. Содержат достаточно фолиевой кислоты, оптимальное количество магния, йода, витамина Е, кальция.
«Матерна»
«Прегнотон»Эта биологическая добавка больше подходит для женщин с ПМС, нарушениями менструального цикла (экстракт витекса священного оказывает влияние на выработку половых гормонов и пролактина). Не всем пациенткам нравится вкус этого препарата.
«Пиковит»Достаточно обедненный комплекс.
«Мульти-Табс Классик»Планирующим беременность можно рекомендовать любой из этих комплексов.
«Ундевит»
«Дуовит»
«Поливит»
«Алфавит»
«Super Complex NSP»Излишне концентрированный комплекс.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Важно? Поделись ссылкой в социальных сетях!

Лучшие витамины при планировании беременности для женщин

При беременности в организме полностью меняется гормональный фон, обмен веществ и состав крови. Изменяется и потребность в микроэлементах. И недостаток хотя бы одного из них в состоянии привести к гиповитаминозу и ухудшению самочувствия у матери, а у будущего ребенка чреват риском патологий.

От того насколько хорошо подготовлен организм, зависит зачатие, вынашивание и последующее рождение здорового ребенка. А здоровье ребенка очень сильно зависит от здоровья матери. И здесь важно позаботиться о том, чтобы к зачатию организм мамы был готов выносить плод без ущерба для всех участников процесса.

Практически каждая будущая мать страдает от нехватки того или иного витамина в организме. И для восполнения дефицита врачи часто назначают витамины для зачатия для женщин.

А нужны ли витамины при планировании беременности для женщин

Кратко: нужны.

Подробнее: не стоит думать, что если у вас нет проблем со здоровьем и полностью отсутствуют вредные привычки (это сам собой разумеется при планировании беременности), то организм не нуждается в поддержке.

При беременности в организме полностью меняется гормональный фон, обмен веществ и состав крови. Изменяется и потребность в микроэлементах. Так, при вынашивании плода организму требуется на 50 % больше кальция, на 30 % — цинка, йода и группы B6 и B12 и на 100 % — фолиевой кислоты и железа.

Развивающийся плод возьмет необходимые ему элементы из организма матери. И недостаток хотя бы одного из них, участвующих в формировании малыша, сразу же приведет к гиповитаминозу, что способно привести к ухудшению самочувствия матери, а для будущего ребенка чревато риском патологий. И витамины для зачатия ребенка для женщины — важный элемент для планирования пополнения в семье.

Какие витамины пить женщине при планировании беременности

  • токоферол (E): основной витамин для зачатия, его недостаток часто является причиной того, что женщина не может забеременеть. У плода недостаток витамина Е в состоянии стать причиной нарушения зрения;
  • пиридоксин (B6): обеспечивает развитие мозга и нервной системы плода. Для женщины уменьшает раздражительность и агрессивность. Нехватка пиридоксина — одна из причин раннего токсикоза беременных;
  • фолиевая кислота (B9): формирует ткани у плода и плаценты. Недостаток B9 вызовет у беременных усталость и потерю аппетита;
  • кобаламины (B12): необходимы для зачатия, так как имеют большое значение в процессе овуляции. Недостаток кобаламинов приводит к выкидышу на ранних сроках;
  • ретинол (A): необходим для правильного развития и питания эмбриона. При нехватке витамина А при беременности существует риск того, что ребенок родится с малым весом;
  • тиамин (B1): формирует нервную систему плода и необходим для передачи генетической информации от матери к плоду.

Микроэлементы, необходимые при планировании материнства

  • железо (Fe): снабжает кислородом все органы как матери, так и будущего ребенка. Для матери нехватка железа грозит ослаблением иммунитета, а для ребенка — гипоксией плода, что повышает риск преждевременных родов;
  • кальций (Ca): необходим не только для формирования костных тканей, но и для сердца и мышечных тканей. При нехватке кальция плод возьмет его из организма матери, что может вызвать остеопенический синдром;
  • йод (I): участвует в синтезе гормонов, от которых зависит количество белка и который необходим для формирования центральной нервной системы и скелета будущего малыша. Принимается для предупреждения развития аномалий плода и заболеваний щитовидной железы у женщин;
  • цинк (Zn): влияет на рост и вес ребенка при рождении. Для женщин недостаток цинка — одна из причин увеличения времени вынашивания плода.

ВАЖНО! Все витамины начинают принимать как минимум за 30 дней, а лучше — за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия.

Хорошо зарекомендовали себя такие витамины для подготовки к беременности для женщин, как Элевит, Витрум Пренатал, АлфаВит Мамино здоровье.

Элевит® Пронаталь – от 700 рублей в месяц

Витаминно-минеральный комплекс с повышенным содержанием фолиевой кислоты, D, биотина и железа. Рекомендован к приему на втором и третьем триместрах беременности и особенно полезен женщинам, у которых в период вынашивания ребенка наблюдается выпадение волос и ломкость ногтей.

  • с осторожностью следует принимать женщинам с нарушениями работы печени — комплекс содержит повышенное количество витамина А, который накапливается в печени.
Читать еще:  7 самых полезных гаджетов для мам

Цена за упаковку 30 таблеток — 640-730 руб., за упаковку 100 таблеток — 1600-2020 руб. Отметим, что суточная норма для женщин — одна таблетка.

Витрум Пренатал (Vitrum® Prenatal) – от 400 рублей за месяц

Комплекс поливитаминов для беременных, восполняющий дефицит микроэлементов в организме. Содержит A, E, D, B, фолиевую кислоту, цинк, кальций и железо — ключевые витамины при планировании беременности и при вынашивании малыша.

  • не содержит йода — то есть не навредит женщинам с повышенной функцией щитовидной железы. После курса приема отмечается снижение усталости, раздражительности и повышение аппетита;
  • не рекомендуется принимать совместно с витаминами А и D.

Цена за упаковку 30 таблеток — от 460 руб., за 100 таблеток — до 1210 руб.

АлфаВит Мамино здоровье – от 400 рублей за месяц

Витаминный комплекс, в составе которого нет вит. А, зато есть его аналог — нетоксичный бета-каротин. Суточная норма для приема — три таблетки разного цвета, микроэлементы в которых разнесены по совместимости. В дополнение к основным (B, D, E, C) содержит хром и фосфор.

  • рекомендуется не только при планировании и во время беременности, но и при подготовке к ЭКО;
  • важно: содержит йод, поэтому при приеме этого комплекса следует быть осторожным.

Цена за комплекс 60 таблеток — 355-370 руб.

Комплексы для планирующих беременность

Элементы комплексов следует принимать все, но при совместном приеме они могут не просто усваиваться не полностью, но и вызывать реакцию в виде аллергии. Можно, конечно, самостоятельно изучить совместимость элементов, но мы советуем при планировании беременности проконсультироваться с врачом. Он подберет оптимальные витамины перед беременностью с учетом вашего состояния здоровья. Скорее всего, это будут витамины для планирующих беременность, где все составляющие разнесены на таблетки разных цветов, с учетом их совместимости.

Витамины для подготовки организма при планировании беременности. Обзор + рейтинг лучших

  1. С чего начать
  2. БАДы и комплексы
  3. Фолиевая кислота
  4. Фемибион
  5. Элевит «Пронаталь»
  6. Прегнотон
  7. Важные рекомендации
  8. Фото витаминов при планировании беременности

Желание завести ребенка, воспитывать его и поддерживать – это самый важный шаг любых родителей. Многие пары заблаговременно заботятся о здоровье мамы и малыша, а иногда еще и папы, чтобы избежать родовых травм или серьезных патологий рождения.

Именно поэтому мама и папа обращаются к специалистам для планирования дня зачатия ребенка.

Будущие родители интересуются не только нынешним здоровьем, но и тем, можно ли пить витамины при планировании беременности, и какие лучше витаминные комплексы выбрать. Это очень ответственный момент, поэтому разберем все подробно.

С чего начать

Для подготовки женского и мужского организма к беременности, необходимо заранее обеспокоиться своим режимом питания и здоровьем. Да, да – вы не ослышались! Мужчина, конечно не вынашивает малыша, но и играет не последнюю роль в деторождении.

Чтобы малыш был здоровым важно подготовить мужчину к будущему зачатию путем сдачи анализов, а иногда и лечения бесплодия.

Помимо этого, и женщина, и мужчина должны пропить целый курс витаминно-минерального комплекса для улучшения качества здоровья.

Чтобы понять, какие витамины нужны при планировании беременности, требуется знать список микроэлементов, которые обязаны находится в комплексе:

Фолиевая кислота – основной участник любого процесса зачатия, вынашивания и рождения ребенка. Без кислоты женщина способна иметь детей, но будет существовать риск раннего прерывания беременности или патологий развития плода.

Йод. Чтобы щитовидная железа правильно функционировала, выделяла необходимые гомоны и способствовала качественному развитию плода, необходимо поддерживать оптимальный уровень йода в организме.

Витамин А – требуется для развития плаценты, но прием должен быть прекращен, когда наступит долгожданная беременность. Для формирования плода он опасен.

Для лучшего развития плода необходимо потреблять все витамины сразу, поэтому оптимальным вариантом послужат витаминно-минеральные комплексы для полноценного зачатия.

Рассмотрим лучшие витамины при планировании беременности.

БАДы и комплексы

Детское здоровье и развитие напрямую зависит от качественного питания матери не только в момент беременности, но и во время предполагаемого зачатия.

В первый месяц беременности женщина и не подозревает о своем интересном положении, поэтому ей лучше заблаговременно позаботиться о своем здоровье и об здоровье своего супруга.

Для этого принимаются специальные витамины перед планированием беременности, которые заботливо составляются всемирной организацией здравоохранения.

Специалисты понимают, что нехватка нужных микрокомпонентов неправильно скажется на жизни и развитии ребенка в утробе.

Фолиевая кислота

На первом месте стоит лекарственный препарат под названием «Фолиевая кислота». В упаковке имеется всего 50 таблеток по 1 миллиграмму, а стоимость препарата варьируется от 40 до 100 рублей. Дозировка витаминов при планировании беременности назначается индивидуально у врача.

Фолиевая кислота — важнейший элемент, обеспечивающий нормальное протекание всех функций в организме.

Кислота нужна и мужчинам, и женщинам не только для планирования беременности, но и для формирования собственной нервной системы.

  • Выводит из женского организма оставшиеся компоненты от противозачаточных препаратов.
  • Повышает шансы на зачатие и вынашивание плода.
  • Предупреждает всевозможные патологии развития плаценты и малыша.
  • Снижает риски потери ребенка на начальных этапах.
  • Обогащает сразу несколько организмов элементом B9, что предотвращает формирование анемии.
  • А также подходит витамин при планировании беременности для мужчин, а не только для женщин.

  • При неправильном приеме может возникнуть привыкание организма, из-за чего фолиевая кислота будет бесполезна.
  • Существует риски непереносимости к определенным компонентам состава.

В некоторых случаях появляются симптомы аллергической реакции: сыпь, зуд, покраснения.

Фемибион

Медицинский комплекс состоит из йодсодержащего вещества и 9 витаминов. Рыночная себестоимость продукта на 30 таблеток – до 500 рублей.

Отзывы о витаминах для планирования беременности «Фебион» — неоднозначны. Определенная группа девушек пришли в восторг от средства, а другие же не смогли забеременеть или выносить плод.

Специалисты утверждают, что все лекарственные средства воздействуют на организм индивидуально, поэтому нельзя ждать от препаратов чуда.

Фемибион может назначаться женщинам во время планирования зачатия, а также уже беременным. Прием назначается до 12 недельного срока после чего приостанавливается.

  • Множество полезных микроэлементов, а не только йод.
  • Йод также важен для будущей мамы, поэтому он имеется в составе препарата.
  • Предотвращает развитие патологий развития плода, таких как недоразвитость щитовидной железы.
  • В составе имеется один из важнейших компонентов из группы E. Витамин E для планирования беременности защищает клетки плода от неустойчивых химических соединений, препятствующих развитию ребенка.

  • Даже цену в 500 рублей может позволить себе не каждая женщина.
  • Прием приостанавливается на 12 неделе, поэтому придется менять препарат на противоположный комплекс.

При выборе другого средства важно учитывать рацион питания и стиль жизни.

Существует распространенный миф о том, что витаминов много не бывает, но это все неправда. Помимо дефицита микроэлементов (гиповитаминоз), существует также переизбыток (гипервитаминоз). И то и другое – пагубно влияет на жизнь крохи.

Элевит «Пронаталь»

Стоимость Элевита «Пронаталь» в аптеках России за 100 таблеток около 1400 рублей.

В составе данного препарата присутствуют почти все микрокомпоненты для правильного зачатия и вынашивания беременности, а также средство прекрасно подходит кормящим мамам.

  • Огромное множество полезных компонентов здоровья: A, E, D, C, B1-6-12.
  • Имеется в составе цинк, железо, медь и иные компоненты, без которых ребенок не может развиваться полноценно.
  • Цена довольно высока.
  • Препарат не рекомендуется девушкам с высоким содержанием кальция в организме.
  • А также нельзя принимать средство, если имеется мочекаменное заболевание.
  • Отсутствует в составе важнейший компонент для женщин – йод.

Прегнотон

Внешняя характеристика средства: порошок, предназначенный для растворения в воде и ежедневного применения. Врачи ставят в пример этот витаминно-минеральный комплекс, так как уверены в его эффективности и качестве.

Однако, принимать желательно только в период запланированного зачатия, ведь для самого плода комплекс небезопасен.

Состав препарата: фолиевая кислота, селен, цинк, магний, железо и иные препараты необходимые для женского здоровья и репродуктивной системы.

Важные рекомендации

Первый совет! Никогда не занимайтесь самолечением. Это правило стоит всегда на первом месте, если речь заходит о химических продуктах.

Перед приемом витаминов следует обязательная процедура по сбору анамнеза и анализов, после который и озвучиваются названия витаминов, употребляемых для планирования беременности.

Пациентка делает выбор из предоставленного списка, акцентируя внимание на стоимость препарата.

Второй совет! Если во время приема препаратов вы начали беспокойно спать или заметили странности в поведении, а также наблюдаете высыпания на коже – немедленно прекращайте прием витаминов и обращайтесь к доктору. Возможно вы допустили ошибку в дозировании препарата.

Помимо этого, при любых патологиях мочевого пузыря, почек или иных жизненно-важных органов прием витаминных комплексов сопровождается постоянным наблюдением у специалиста.

Большинство осложнений появляется от ненадлежащего наблюдения за своим здоровьем, некачественного подбора лекарств или самолечения.

Рейтинг лучших витаминов при планировании беременности на 2020 год

Просмотрено: 1145

  • Время прочтения: 9 мин.
  • К появлению нового члена семьи стоит подходить осознанно. Поэтому лучше заранее заняться планированием беременности. При таком правильном подходе у малыша и мамы будет крепкое здоровье, беременность и роды не будут вызывать осложнений, а к тому же планирование придаст вам больше уверенности. А помочь в этом могут специальные витамины.

    Когда и как начать планирование

    У многих молодых пар понятие «планирование беременности» вызывает страх и ужас, а кто-то считает этот процесс пустой тратой времени. И те, и другие в этом случае ошибаются. Планирование ребенка никак не отразится на половой жизни партнеров, да и займет это не так много времени, как кажется. Большинство, считают, что на этот процесс нужно потратить не меньше года. Но это так же будет ошибочно. Начинать можно за 3-4 месяца. Этого времени будет достаточно, чтобы подправить здоровье, укрепить иммунитет, да и настроиться на правильную волну.

    Теперь давайте поговорим о том, как начать подготовку к появлению новой жизни. Для начала следует избавиться от вредных привычек. И сейчас речь идет не только о будущей маме, отцу малыша, так же желательно избавиться от всего пагубного. Курение и частое распитие алкогольных напитков не принесут здоровью малыша ничего положительно, а больше всего в этом случае может пострадать нервная система. Но все же такой отказ повлечет за собой стресс, который так же не окажет положительного воздействия. По этой причине врачи и рекомендуют бросать все заранее.

    После этого желательно обратиться к специалисту по планированию семью, женщинам посетить гинеколога, а мужчинам – уролога. Это необходимо, чтобы исключить половые инфекции. Обычно они не дают о себе знать, а выявляются только при сдаче анализов. Но если это не вызывает беспокойства, все же нельзя оставлять этот факт без внимания. Ведь они так же будут оказывать влияние на плод во время беременности. Кроме этого женщинам надо будет сдать анализы на гормоны, мочу, пройти флюорографию. Поскольку скоро организм начнет в другом режиме, желательно заранее узнать о всех его возможностях. Так же мужчине, возможно, придется спермограмму. Обычно, это назначается, когда пара не может зачать ребенка долгий период, но для лучшей уверенности в активности сперматозоидов, врач может назначить этот анализ заранее.

    Какие витамины необходимы?

    Не думайте, что начать правильно питаться и получать дозу полезных веществ, следует только с наступлением беременности и во время кормления грудью. Изменить свой рацион лучше с начала планирования, в этом случае будущий малыш зародится в подготовленном теле, которое обогащено витаминами и минералами. Так он будет правильно развиваться с самого начала, что в будущем подарит ему крепкое здоровье и правильное развитие.

    Теперь давайте рассмотрим, чем же необходимо обогатить организм будущим родителям. В первую очередь, необходимы витамины группы B, витамины A, C, D, фолиевая кислота, железо, магний, кальций. Но в некоторых случаях после сдачи анализов, могут потребоваться и другие витамины и минералы.

    Витамины группы B понадобятся для нервной системы, улучшения состояния кожного покрова, так же они способствуют улучшению роста клеток, нормализуют работу кишечника и укрепляют иммунную систему. При недостатке компонентов из данной группы наблюдается быстрая утомляемость, раздражительность, пропадет сон и может возникнуть депрессия. Источником витаминов группы B являются злаковые продукты, мясо, яйца, печень, грецкий орех. Так же данные витамины содержатся во многих овощах и фруктах, например, черешне, манго, клубнике, свёкле и других.

    Витамин A, как мы все знаем, полезен для зрения, а кроме этого он оказывает положительно воздействие на костную ткань и кожный покров. Недостаток данного компонента вызывает болезни печени, снижает остроту зрения, а так же могут возникнуть некоторые болезни глаз, кроме этого могут возникнуть высыпания на коже. Самым известным источником ретиноидов является морковь, кроме это витамин А можно найти в дыне, болгарском перце, рыбе, молочных продуктах.

    Витамин D нам необходим для крепких костей, ведь он помогает верному усвоения кальция, так же он нужен нервной системе, с его помощью легко укрепить иммунитет. Когда организму не хватает данного витамина, то начинаются проблемы со сном, появляется боль в мышцах. Но если оставлять такое без внимания у детей, то их скелет будет не правильно сформирован, возникнут трудности с обучением. А взрослому такая нехватка может принести ожирение, остеохондроз, сахарный диабет и даже онкологические заболевания. Этот компонент можно получить как при помощи солнца, так и из пищи. Первый вариант вполне доступен в теплое время года, поскольку тогда на нас минимум одежды, да и времени на улице мы проводим долго. А второй вариант подразумевает включить в рацион жирные сорта рыбы, сливочное масло, яичный желток.

    Фолиевая кислота необходима для правильной работы, а также развития кровеносной и иммунной системы. Кроме этого данный компонент необходим для развития новых клеток. Недостаток фолиевой кислоты может вызвать анемию. Большое количество данного компонента содержится в зеленых овощах, цитрусовых, а так же в выпечке, которая изготовлена из муки грубого помола.

    Железо необходимо для того, что бы клетки получали достаточное количество кислорода, кроме этого с его помощью улучшается метаболизм, выводятся токсины. При недостатке железа наблюдается упадок сил, ухудшается самочувствие. Люди, которым не хватает данного компонента, часто болею, имеют не очень хороший кожный покров. Мясо, печень, изюм, орехи являются природными источниками железа.

    Читать еще:  Вредны ли подгузники для мальчиков и девочек

    Магний необходим организму, что бы избежать переутомления, так же он важен для работы сердечно-сосудистой системы. Не стоит забывать о том, что требуется для поддержания таких важных функций, как память или речь. А во время беременности он помогает справляться с судорогами. Его основным источником являются бобовые, шоколад, овощи имеющие зеленый цвет, сухофрукты.

    Как мы все знаем, для здоровья костей, ногтей и зубов организму необходим кальций. При его нехватке кости становятся хрупкими, появляется возможность получить перелом даже от небольшой травмы, портятся и зубы. Но самое страшное, что недостаток кальция не проявляется сразу, а когда появятся симптомы, может быть уже слишком поздно. Чтобы это предотвратить в рационе всегда должны быть кисломолочные продукты, бобовые и кунжут. Не стоит забывать, что данный микроэлемент будет хорошо усваиваться совместно с витамином D.

    Для чего нужны витаминные комплексы

    Наверное, ни для кого не секрет, что только с продуктами питания, человек не может удовлетворить суточную норму определенного витамина или микроэлемента. Во-первых, с каждым годом почва истощает свои возможности, что влияет на витаминный состав овощей и фруктов. Во-вторых, многие свежие овощи и фрукты, которые приобретаются на рынке или в магазине привозные. Чтобы доставить их в надлежащем виде, приходится урожай собирать еще до момента созревания, а это влияет не только на вкусовые качества, но и на содержание витаминов.

    Так же, чтобы покрыть полностью суточную норму полезных компонентов, необходимо есть большое количество овощей и фруктов. Да и к тому же не все компоненты полностью усваиваются оргазмом. По этим причинам и рекомендуют принимать витаминные комплексы. Здесь будут все необходимые компоненты, и усвоятся организмом они гораздо лучше. А эффект от них наступит гораздо быстрее, чем от продуктов питания.

    Какой комплекс выбрать?

    Когда осознанно подходишь к зачатию, то следует посетить врача. На консультации по результатам анализов обоих партнеров, специалист посоветует тот или иной препарат. Заниматься самолечением в такой момент не нужно, ведь сейчас речь будет идти не только о вашем здоровье, но и здоровье будущего малыша. Переизбыток витаминов может так же отрицательно сказаться. Причем при переизбытке последствия могут быть значительно хуже, чем при недостатке определенного компонента. Поэтому лучше будет довериться специалисту и следовать его указаниям.

    Так же витаминные комплексы могут быть представлены в виде биологически активных добавок (БАД) или в виде лекарственного препарата. В этом случае предпочтение лучше второму варианту. Поскольку лекарственные препараты проходят клинические испытания, да и эффект от них наступает быстрее.

    Лучшие витамины для мужчин

    Подготовка к зачатию должна быть не только у женщин, но и у мужчин. Качество спермы сильно влияет на здоровье будущего ребенка. А данный препарат поможет улучшить этот показатель. При помощи «Спермстронг» можно значительно улучшить качество спермы и поднять показатель репродуктивной функции. При приеме «Спермстронг» увеличивается количество активных сперматозоидов.

    В составе данного препарата имеются витамины C, E, B5, B6, селен, цинк, а так же L-аргинин и L-карнитин. С их помощью снижается утомляемость, повышается либидо, улучшается кровообращение в половых органах. А так же данные компоненты улучшают физическую и умственную работоспособность.

    В одной упаковке «Спермстронг» содержится 30 капсул. Рекомендуемый курс — 20 дней, следует принимать по 1 капсуле 2 раза в день. После чего необходим перерыв на 10 дней и возобновления курса.

    Список лучших витаминов для женщин при планировании беременности

    Планирование беременности – вопрос очень ответственный. Готовиться к зачатию стоит заранее. Супругам необходимо пройти необходимые обследования, подготовить свой организм.

    Для женщин это особенно важно, ведь им предстоит не только зачать малыша, но и выносить его, родить. Поэтому нужно, чтобы организм был обеспечен витаминами.

    Одного только правильного питания для этого может быть недостаточно, поэтому на помощь могут прийти аптечные препараты: моновитамины и поливитаминные комплексы.

    Какие витамины принимать женщине для успешного зачатия ребенка: на текущей странице есть список витаминов и лучших комплексов для женщин при планировании беременности.

    • Дефицит и связанные с ним риски
    • Какие вещества необходимы
    • Монопрепараты
    • Витаминные комплексы
    • Общие правила и длительность приема

    Дефицит и связанные с ним риски

    Некоторые думают, что дополнительный прием витаминов при планировании беременности – это лишнее, поскольку правильного и сбалансированного питания достаточно.

    Получить необходимые компоненты из продуктов очень сложно. Если учесть то, что после зачатия организм женщины будет требовать больше полезных веществ, польза витаминных комплексов очевидна.

    В организме будущей матери должен быть запас питательных компонентов, иначе зачатие может просто не произойти. При недостатке витаминов нарушается деятельность репродуктивной системы.

    Если перед зачатием их дефицит имеет место, существует серьезный риск патологий развития плода или угрозы прерывания беременности.

    Благодаря отцу закладывается генетический код, любые неполадки в последнем бывают причиной нарушений в развитии.

    Некоторые из витаминных веществ влияют на качество спермы, на активность и силу сперматозоидов.

    Каковы первые признаки беременности до месячных? Прочтите нашу статью!

    Список анализов при планировании беременности есть здесь в статье.

    Какие вещества необходимы

    Нельзя сказать, что какие-то витамины необходимы будущим мамам, а какие-то им не нужны.

    Каждое вещество отвечает за определенные функции организма, поэтому лучший подход к витаминизации – комплексный.

    Какие витамины пить при планировании беременности женщине? Перед зачатием потребуются нижеследующие компоненты:

    Витамин В9 или фолиевая кислота. Один из самых важных при планировании беременности.

    При недостатке В9 у плода могут развиться патологии. Без этого компонента становится невозможна нормальная выработка красных кровяных телец.

    Употребление его в достаточных дозах помогает предотвратить преждевременные роды и появление на свет недоношенного ребенка.

    Из продуктов В9 содержится в бобовых, зелени, овощах, гречке, рисе, орехах, говяжьей печени, молочных продуктах.

    Учтите, что это вещество быстро разрушается, поэтому блюда из содержащих его продуктов стоит готовить быстро. А лучше использовать их свежими.

    Витамин С. Помогает поддерживать иммунитет, выводит токсины, борется с вирусами и бактериями.

    Много содержится в цитрусовых, болгарском перце, зеленом луке. Его источники, отвары и настои, например, отвар шиповника.

    Витамин В6. При достаточном количестве этого вещества уже после наступления беременности вы можете уменьшить токсикоз, проявления агрессии, депрессии.

    Вещество хорошо усваивается, выводится вместе с мочой. В6 обеспечивает нормальную работу более 60 различных ферментативных систем.

    Благодаря компоненту нормально закладывается нервная система и головной мозг малыша.

    Источники его – мясо свиньи и курицы, сардина, скумбрия, бананы, гранат, чеснок, морковь, картошка, дрожжи.

    Витамин А. Жирорастворимый. Вещество помогает бороться с патологиями органов дыхания, сохраняет здоровье кожи, принимает участие в закладке у плода костей, их укреплении.

    Сохранит зубы, десны, волосы будущей мамы, поскольку они часто страдают при беременности. Но и избыток его бывает причиной патологий у ребенка, поэтому нужна осторожность.

    Содержится в красных, зеленых, желтых овощах и фруктах, зелени, яйцах, печени, рыбьем жире.

    Витамин Е или токоферол. При его недостатке снижается возможность зачатия, повышается риск патологий у ребенка в течение всего срока вынашивания.

    Это природный антиоксидант, помогающий обновлять клетки организма, способствующий их успешному созреванию для успешного зачатия.

    Содержится в растительных маслах, семечках, орехах, бобовых, петрушке, черносливе, молоке, яйцах, мясе, печени.

    Витамин В2. При планировании зачатия этот компонент отвечает за скелет, мышцы, нервную систему ребенка.

    Участвует в синтезе гормонов и эритроцитов, в росте тканей и их обновлении. Содержится в молочных продуктах, яйцах, печени, зелени, листовых овощах, шампиньонах, помидорах, шиповнике.

    Витамин D. Отвечает за здоровье ногтей и зубов, закладывает базу для их правильного развития. При сбалансированном питании организм сам вырабатывает его нужное количество.

    Организм женщины получает его через кожу при ее нахождении под солнечными лучами. Из продуктов его источники – это жирная рыба, молоко, яйца, хлеб, грибы, шпинат.

    Для профилактики можно принимать рыбий жир.

    Монопрепараты

    Монопрепараты состоят только из одного или двух веществ. Часто врачи их назначают тогда, если в организме будущей мамы нужно восполнить запасы какого-то конкретного компонента.

    При планировании беременности будут полезны следующие препараты.

    Фолиевая кислота (В9). Незаменимое средство для будущих родителей. Цена такого препарата в аптеке 50-120 рублей.

    Начинать принимать препарат необходимо за 3-4 месяца до зачатия. Дозировка для планирующих беременность женщин составляет 400 мкг в сутки.

    Витамин Е. В аптеках монопрепарат токоферол продается в капсулах, которые содержат 0,1 или 0,2 г основного вещества. Цена его в аптеках – 120-160 рублей.

    Витамин Е для женщин при планировании беременности может назначаться только врачом, так как при избытке токоферола возможно негативное влияние на будущий плод уже при наступлении беременности.

    Рекомендуемая норма в день – 0,2-0,4 г.

    Глюконат кальция. Продается в аптеке в форме таблеток и раствора. Чаще применяется в таблетках, цена их – около 25 рублей.

    Одна таблетка содержит 500 мг кальция глюконата моногидрата. Вещество способствует нормальному формированию у малыша костей и мышц, сохраняет здоровье зубов, волос будущей матери.

    При планировании рождения ребенка принимать его нужно в обычном режиме, как и во всех остальных случаях.

    Витаминные комплексы

    Часто планирующие беременность женщины принимают поливитаминные комплексы. Это удобно, ведь они уже включают необходимые нам компоненты.

    Но важно знать, какой именно препарат выбрать. Лучше проконсультироваться со специалистом, но можно обратить внимание на рейтинг поливитаминов при планировании зачатия.

    Фемибион. В его составе 9 витаминов (С, Е, группы В) и йод. Упаковка из 30 таблеток стоит около 550 рублей.

    Комплекс предназначен для планирующих зачатие и уже беременных женщин сроком менее 12 недель. В одной таблетке содержится такое количество витаминных компонентов и йода, которое покрывает суточную потребность в них.

    Препарат разработан на основе потребностей плода и будущей мамы при первом триместре, поэтому количество компонентов в нем нужное количество.

    Фолиевая кислота в комплексе представлена как биологически активная форма – метафолин, всасываемый кишечником даже у людей с нарушениями всасывания, что является весомым преимуществом.

    Из недостатков отмечают узкую специализацию средства. По окончании первого триместра его нужно будет заменить другим препаратом с минералами.

    Витрум Пренатал Форте. Включает 10 витаминов и 3 минеральных вещества. Цена упаковки, в которой 30 таблеток – порядком 450 рублей.

    Препарат показан для укрепления организма, как при планировании беременности, так и во время и после нее.

    В комплексе нет ничего лишнего: только необходимые для предполагаемой мамы и ее малыша вещества, витамины для женщин перед зачатием ребенка.

    Элевит Пронаталь. Витаминно-минеральный комплекс, в упаковке которого 100 таблеток, стоит она около 1500 рублей.

    Это препарат, который может использоваться как при планировании беременности, так и во время нее.

    Состав очень продуманный и грамотный, он включает все вещества, без которых невозможно нормальное развитие и формирование плода.

    Первые признаки замершей беременности на ранних сроках рассмотрены в этом материале.

    Какие симптомы бывают при внематочной беременности? Прочтите нашу публикацию.

    Общие правила и длительность приема

    Дозировка должна назначаться врачом. Нормы есть, но они слишком неточны. При выборе препаратов эксперты советуют употреблять те, которые предназначены для будущих родителей.

    Продолжительность курса будет определяться индивидуальными особенностями организма и имеющимися проблемами со здоровьем.

    Ряд препаратов можно употреблять и после того, как беременность наступила.

    Не стоит пренебрегать витаминами при планировании беременности, поскольку они повышают ваши шансы зачать, выносить и родить здорового ребенка.

    Лучшие и необходимые витамины при планировании беременности

    К такому важному событию как беременность необходимо готовиться заранее. От этапа подготовки во многом зависит то, как будет протекать вынашивание, здоровье самого малыша и самочувствие будущей мамы. Под подготовкой следует понимать полное обследование женщины. В зависимости от его результатов, назначают лечение либо предписывают ряд мер по улучшению показателей здоровья. Не на последнем месте при планировании беременности стоят витамины для женщин, какие лучше пить рассмотрим далее.

    1. Для чего нужно принимать витамины при планировании беременности
    2. Лучшие витамины для женщин: ТОП-5
    3. Самые часто используемые препараты
    4. Основные правила дозировки

    Для чего нужно принимать витамины при планировании беременности

    Самой распространенной мерой в этот период является прием недостающих элементов. Их дисбаланс наблюдается даже в организме здоровой женщины, не страдающей от заболеваний или инфекций.

    Витаминно-минеральные препараты насыщают организм в нужной мере, чтобы в период беременности их можно было расходовать не причиняя ущерб состоянию здоровья мамы.

    Недостаток нужных элементов приводит к таким последствиям как:

    • Выпадение волос, ломкость ногтей, плохое состояние кожи и зубов;
    • У женщины появляется чувство усталости, падает иммунитет, ухудшается зрение и слух;
    • Недостаток витаминов в первом триместре влияет на развитие плода и может даже вызвать аномалии.

    На разных этапах вынашивания ребенка потребность в витаминах различна. Во втором и третьем она возрастает на 35-45%. При этом, вес женщины не должен превышать положенной нормы.

    При вынашивании малыша женский организм больше всего нуждается в следующих элементах: фолиевая кислота и железо нужны в двойном объеме, прием кальция должен быть увеличен в полтора раза, цинк, йод, витамины группы В нужны в количестве большем на 30% от обычной дозировки.

    Разнообразный и сбалансированный рацион точно улучшит ситуацию, но он не сможет обеспечить достаточное количество витаминов и микроэлементов. Поэтому нужна дополнительная поддержка в виде витаминных комплексов либо отдельных препаратов.

    Принимать витамины при планировании беременности рекомендуется не менее, чем за месяц до зачатия ребенка или за несколько месяцев.

    Лучшие витамины для женщин: ТОП-5

    Список необходимых витаминов достаточно большой. Но, среди них, можно выделить несколько особенно нужных и полезных:

    1. Фолиевая кислота(или витамин В9)

    Начать прием этого элемента необходимо хотя бы за 3 месяца до зачатия ребенка. Что он дает:

    • благоприятно влияет на функционирование организма;
    • принимает участие в формировании плаценты;
    • способствует активному кроветворению;
    • участвует в формировании нервной системы ребенка на очень ранних стадиях развития;
    • недостаток фолиевой кислоты приводит к недостаточному развитию органов пищеварения, которые способствуют усвоению белка и формированию новых клеток.

    Фолиевой кислотой богаты такие продукты как: печень, спаржа, орехи, яйца, бобовые, различная зелень (особенно шпинат и петрушка), фрукты и овощи.

    1. Витамин Е (или токоферол)

    При планировании беременности витамин Е, при правильной дозировке, благотворно влияет на работу яичников, отвечает за выработку яйцеклеток:

    • важен в период планирования беременности, поскольку повышает вероятность ее наступления;
    • способствует развитию мышечной ткани ребенка;
    • необходим для полноценного развития плода;
    • помогает, если есть риск выкидыша, поэтому его применение не исключают и во время вынашивания малыша.
    Читать еще:  Что делать с растяжками на животе после родов: как их убрать в домашних условиях с помощью кремов и подручных средств

    Содержится в: орехах, кураге, жирной рыбе, шиповнике, зелени, овсянке и ячневой крупе. Когда и как принимать витамин Е при планировании беременности, женщине подробно расскажет врач.

    1. Витамины группы В.

    К основным из них можно отнести В6 и В12. В чем их польза:

    • стабилизируют обменные процессы между мамой и ребенком;
    • отвечают за то, насколько хорошо усваиваются полезные вещества;
    • достаточное содержание этих витаминов необходимо для нормального формирования таких систем плода как: иммунная, нервная, эндокринная и сердечно – сосудистая;
    • В12 необходим в организме для хорошего усвоения фолиевой кислоты;
    • недостаток В6 приводит к плохому самочувствию женщины. У нее появляется раздражительность, тошнота, токсикоз, возможны проблемы со сном.

    В рационе этими элементами богаты: орехи, красное мясо, субпродукты, грибы, яйца, зелень и морковь.

    1. ВитаминD

    Вырабатывается при воздействии солнечных лучей. Это одна из причин, по которой в период беременности рекомендуется проводить время вне дома. Польза витамина:

    • положительно влияет на память;
    • укрепляет зубы и ногти.

    Получить его в продуктах можно из: рыбьего жира, жирных сортов рыбы, икры, яичных желтков, сливочного масла, сыра.

    1. Витамин А

    Он является жирорастворимым. Следует это учитывать, составляя меню. Этот элемент:

    • помогает сохранить здоровую кожу;
    • предотвращает патологии органов дыхания;
    • помогает правильно развиться скелету ребенка и укрепить его;
    • благотворное влияние оказывает на нервную систему малыша;
    • заботится о здоровье волос, зубов и десен женщины. Лечение десен у беременных нужно начинать с санации зубов и удаления камней.

    Витамином А богаты: печень, сыры, сметана, брокколи, творог, водоросли, сливочное масло.

    Важно: в период планирования беременности в восстановлении баланса необходимых элементов нуждается не только женщина. Мужчина аналогично должен пройти обследование и пройти курс подготовки.

    Самые часто используемые препараты

    В зависимости от состояния будущей мамы, наблюдающий врач назначает либо монопрепараты, либо комплексы витаминов.

    Второй вариант удобнее и практичнее. Лучшими витаминами при планировании беременности являются:

    1. Элевит пронаталь. Состав включает в себя почти все важные витамины. Также содержит микро- и макроэлементы. Поддерживает их на должном уровне не только во время беременности, но и в период вскармливания. Данный препарат не рекомендован при повышенном содержании кальция либо при мочекаменной болезни.
    2. Витрум пренаталь. Содержит в себе минералы помимо всех необходимых витаминов. В препарате высокое содержание железа. Поэтому необходимо внимательно рассчитывать дозировку.
    3. Компливит мама. Данный комплекс привлекателен своей невысокой ценой. Содержит витамины и полезные вещества. Для некоторых женщин иногда не хватает витаминов А и D из этого препарата.
    4. Элевит. Этот витаминный комплекс богат содержанием фолиевой кислоты и магния. Оказывает положительное влияние на кровоток, также снижает угрозу выкидыша.
    5. Фемибион. Препарат производят в двух разных видах для различных периодов. Фемибион 1 принимают при планировании и во время 1 триместра вынашивания. Фемибион 2 начиная с 13 недели вынашивания малыша. Состав у него хорошо сбалансирован. Легко усваивается.

    Существует еще много препаратов: Мультитабс, Алфавит, Теравит Прегна, Ангиовит и другие.

    Наиболее подходящий из них для будущей мамы поможет подобрать компетентный специалист.

    Для чего нужно, и как проверить совместимость партнеров по группе крови и резус-фактору для зачатия ребенка?

    Какими последствиями отразится ЭКО на здоровье женщины, и есть ли вероятность наступления раннего климакса, узнайте на следующей странице.

    Основные правила дозировки

    Важно помнить, что переизбыток витаминов не менее вреден, чем недостаток. Необходимо соблюдать меру и предписания доктора. Иначе, последствия могут быть плачевными:

    • Переизбыток витамина Е приводит к гестозу либо пороку сердца у ребенка;
    • Превышение нормы витамина А приводит к патологии в эмбриональном развитии.

    Остальные витамины также должны быть в норме, чтобы это не отражалось на здоровье малыша и мамы.

    Средние показатели необходимого количества витаминов при планировании беременности:

    НаименованиеДозировкаПериод подготовки до зачатия
    Фолиевая кислота0,8 мг(или 800 мкг) суточная нормаЗа 4-5 месяцев
    Витамин Е100 мкр ежедневноЗа 3-4 месяца
    Витамины группы В2,2 мг суточная нормаЗа 3-4 месяца
    Витамин D600 МЕ ежедневноЗа 3-4 месяца
    Витамин АНе более 2500 МЕ в деньЗа 2-3 месяца до зачатия, на ранних сроках беременности рекомендуется прекратить прием

    В случае, когда в организме женщины уровень какого-либо витамина превышает норму, необходимы консультация со специалистом. Возможно, потребуется отложить планируемое зачатие на некоторое время.

    Подробнее о планировании беременности, и почему важно принимать витамины, на видео:

    10 лучших витаминов при планировании беременности

    Характеристика в рейтинге

    Рождение ребёнка – очень ответственный шаг и многие пары предпочитают заранее планировать это важное событие, а не полагаться на волю случая. В комплекс мер, составляющих подготовку к зачатию, входит приём витаминов как женщиной, так и мужчиной. При этом для женщины это имеет большее значение, так как именно её организм будет вынашивать плод и снабжать его всем необходимым.

    Чтобы подготовиться к беременности женщине стоит разработать правильный рацион питания и за 2-3 месяца до планируемой беременности пропить курс витаминов. Самые необходимые в период планирования:

    • Фолиевая кислота. Участвует в процессе деления клеток, необходима для роста плода, уменьшает риск развития патологий.
    • Йод. Необходим для полноценной работы щитовидной железы, которая влияет на вынашиваемость. Также сказывается на развитии нервной системы ребёнка.
    • Витамин А. Необходим в период планирования, но запрещён во время беременности. Необходим для формирования плаценты.
    • Витамин D. Требуется для полноценной репродуктивной деятельности женского организма.
    • Витамин Е. Влияет на репродуктивные функции.

    Можно приобрести и принимать все эти витамины выборочно, но лучшим решением станет приём витаминно-минерального комплекса. Предлагаем вашему вниманию небольшой обзор лучших витаминов для женщин, подходящих для приёма в период планирования беременности.

    Топ-10 лучших витаминов при планировании беременности

    10 ЦЕНТРУМ Матерна

    Этот витаминный комплекс рекомендован в период планирования беременности известным педиатром Евгением Комаровским. По его мнению, именно «Матерна» является лучшим препаратом из существующих, способным подготовить организм к зачатию и поддержать после. Кроме того, витамины отлично влияют на развитие плода, и не являются «комбикормом» для ребёнка. То есть детки рождаются некрупными (в нормальном весе) и родничок в дальнейшем закрывается в срок, соответствующий норме.

    Отзывы о витаминном комплексе неоднозначные. Кто-то хвалит, отмечая что благодаря ему отсутствовал токсикоз после зачатия. Другие, наоборот, склонны полагать, что препарат оказывает негативное влияние на развитие плода. В редких случаях отмечена аллергическая реакция, но это в большей степени зависит от особенностей организма. В любом случае перед приёмом витаминов, даже в период, когда беременность только планируется, стоит проконсультироваться с врачом.

    9 Компливит Мама

    Один из лучших витаминно-минеральных комплексов, который пользуется популярностью у женщин, планирующих беременность. Это связано не только со сбалансированным составом, но и ценой, которая придётся по карману большинству. Если принимать витамины за 1-2 месяца до планируемого зачатия, то они гарантированно обеспечат запас всех нужных минералов. При этом продолжать приём можно в период беременности и кормления грудью, для поддержания и восполнения растраченных запасов.

    Действие витаминов накопительное, потому раньше, чем через 3 недели с начала приёма ждать эффекта не стоит. Многие женщины жалуются на форму таблеток, они довольно крупные и некоторым сложно их проглотить. После приёма курса препарата волосы и ногти заметно крепчают, реже проявляются симптомы усталость, пропадает излишняя сонливость. Если вам нужен недорогой, но эффективный витаминный комплекс, то «Компливит Мама» станет отличным выбором.

    8 Алфавит Мамино Здоровье

    Ещё один комплекс витаминов и минералов, который способен отлично подготовить женский организм к предстоящей беременности. Отличительная особенность препарата в том, что принимать его нужно три раза в день во время еды. То есть комплекс компонентов не в одной таблетке, а разделен на три пилюли, каждая из которых состоит из «дружественных» ингредиентов. При планировании беременности женщине достаточно пропить витамины в течение месяца, чтобы получить необходимый запас. В составе присутствуют все необходимые компоненты: фолиевая кислота, кальций, йод и другие. Отсутствие витамина А позволяет принимать его и в дальнейшем, для поддержания организма.

    Отзывы принимавших препарат женщин носят положительный характер. Единственным отмеченным недостатком стала именно разбивка приёма на части. Нередко возникают ситуации, когда одну из таблеток комплекса принять забывают. Но если с памятью и самоорганизацией все в порядке, то «Алфавит Мамино Здоровье» станет отличным выбором витаминов при планировании беременности.

    7 Прегнавит

    Эти витаминки активно рекомендуют женщинам, решившим запланировать беременность. Многие отказываются от более распространённых препаратов в его пользу. Он отлично подготавливает организм женщины и половую систему, в частности, к предстоящему зачатию, снабжает всеми требующимися микроэлементами, чтобы новая жизнь смогла зародиться и сохраниться в утробе. Как следствие применения препарата, отмечают крепость ногтей и волос, отличное состояние кожи и стабильность нервной системы.

    Отзывы состоявшихся мам в сети носят исключительно положительный характер. Нареканий не было обнаружено, за исключением того, что стоимость препарата довольно ощутима. Но тут стоит отметить, что практически все витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для подготовки к беременности, стоят немало. Кроме того, это один из немногих препаратов, рекомендованных в период беременности для поднятия уровня гемоглобина в крови без отрицательного влияния.

    6 Аевит

    Препарат содержит внушительные дозы жирорастворимых витаминов, которые обеспечивают производство организмом важнейших ферментов. Большое содержание токоферола (витамина Е) положительно влияет на работу детородных органов. Именно благодаря этому витамины показывают хорошие результаты, если принимать их в период планирования беременности. На фоне дефицита токоферола возникают гормональные всплески, которые нормализует витаминный комплекс. Также он обеспечивает запас веществ необходимый зародышу для развития с первых дней его появления.

    Женщины, принимавшие препарат, отзываются о нём только положительно. По их словам, изменения видны уже через 3 недели с начала приёма. И для достижения нужного результат принимать витамины стоит за 2–3 месяца до планируемого зачатия. Однако, они имеют ряд противопоказаний, с которыми обязательно следует ознакомиться. Особенно это касается запрета приёма в первом триместре. Обусловлено последнее тем, что вещества, подготавливающие организм к зачатию после наступления беременности могут навредить плоду.

    5 Элевит

    Этот витаминный комплекс очень часто рекомендуют гинекологи женщинам, решившим стать мамами. По мнению врачей, это препарат идеально подходит для поддержания организма и накопления необходимых минералов для зачатия и вынашивания ребёнка. Кроме того, витамины рекомендовано принимать и в период лактации, чтобы и мама, и ребёнок получили необходимый запас полезных веществ. Комплекс «Элевит Пронаталь» отличается богатым составом, в котором преобладают минералы. Однако, принимая эти витамины, женщинам придётся найти дополнительный источник йода, а также кальция, так как их количества в составе комплекса явно недостаточно.

    По отзывам принимавших «Элевит» девушек препарат вполне подходит для поддержания организма в важный период. Но необходимость дополнительно принимать и другие витамины, которые должны входить в комплекс по душе не всем. Если вас подобное положение вещей не смущает, то «Элевит Пронаталь» станет лучшим выбором.

    4 Витрум Пренатал Форте

    Витаминно-минеральный комплекс имеет идеальный сбалансированный состав. В числе витаминов и минералов имеется йод и кальций в нужном количестве для женщины, планирующей стать мамой. По отзывам врачей комплекс можно принимать долгое время и не бояться передозировки, он не имеет побочных эффектов. Витрум Пренатал Форте отлично подготовит организм к будущей беременности, а также поддержит в период вынашивания и лактации.

    Отзывы женщин, принимавших комплекс, свидетельствуют о его эффективности. Волосы и ногти становятся крепкими, кожа также приобретает здоровый оттенок, что свидетельствует о благотворном влиянии комплекса. Он не поможет забеременеть в случае проблем, но он отлично подготовит организм к ответственному шагу. Женщины, которым удалось забеременеть после подготовки, отмечают, что первый триместр прошёл значительно спокойнее без токсикоза и прочих прелестей.

    3 Фемибион-1

    В сети бытует мнение, что «Фемибион-1» не только подготавливает организм к предстоящему зачатию, но и способствует ему. В связи с этим препарат пользуется большой популярностью у женщин, имеющих затруднения в этом вопросе. На самом деле витаминный комплекс всего лишь насыщает организм необходимыми микроэлементами перед предстоящим важным периодом, ждать чуда от него не стоит. Но положительное влияние комплекса очевидно, после курса витаминов становятся крепче волосы и ногти, улучшается цвет лица и общее самочувствие.

    В целом препарат можно отнести к одному из лучших среди способных помочь в период планирования беременности. Он не вызывает аллергических реакций и полностью усваивается организмом. Оказывает общеукрепляющее действие и благоприятно влияет на нервную систему. Как утверждают женщины, принимавшие препарат, он имеет накопительный эффект, длящийся ещё долгое время после прохождения курса.

    2 Super Complex NSP

    Самые дорогие витамины из нашего обзора, но при этом одни из самых эффективных. Они сочетают в себе особенности всех приведённых выше препаратов. В первую очередь это касается витаминов, мешающих друг другу. Несмотря на то, что приём капсулы разовый, её внутреннее содержимое состоит из микрокапсул с нужными элементами, которые в организме человека высвобождаются в разное время и не препятствуют усвоению друг друга. Благодаря этому витамины поступают в нужном объёме, а необходимость принимать комплекс несколько раз в день отпадает.

    Пользователи в своих отзывах отмечают натуральный состав, тогда как большинство отечественных препаратов состоят из элементов, полученных химическим путём. Также многим нравится дозировка, благодаря тому, что она повышенная, ждать результата применения приходится не так долго. Комплекс показан к применению не только в период планирования зачатия, но и на протяжении беременности.

    1 Прегнотон

    Препарат имеет вид порошка, который нужно растворить в воде и выпить. Его состав отличается большим содержанием фолиевой кислоты, цинка, селена, магния и других элементов, которых не хватает для наступления беременности. Планируя зачатие, стоит обратить внимание на этот комплекс, так как он один из лучших, по мнению не только врачей, но и самих женщин. Но следует иметь в виду, что витамины принимать нужно только в период планирования беременности. В дальнейшем их употребление противопоказано.

    Врачи чаще всего рекомендуют витаминно-минеральный комплекс тем, у кого имеются гормональные сбои, так как именно они в большинстве случаев являются причиной отсутствия беременности. Этот препарат имеет максимум восторженных отзывов в сети от лица тех, кто забеременел после его приёма. Многие пишут, что до того, как начали принимать «Прегнотон» не могли зачать ребёнка длительное время и, наконец, достигли желаемого. Но при этом есть и отрицательные, которые сообщают о том, что комплекс меняет цикл и не приводит к долгожданному результату.

    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector