Optimacosmetics.ru

Медицинский журнал
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями – ищем причины и повышаем сопротивляемость организма

Почему дети часто болеют простудными заболеваниями, что делать и как избежать повторной простуды?

Каждому родителю весьма сложно переносить болезни ребенка. Порой кажется, что лучше десять раз переболеть самому, чем смотреть на страдания своей кровинки. Почему же простудные заболевания так «цепляются» именно в детском возрасте? Чаще всего причина кроется в ослабленном иммунитете, но могут быть и другие факторы, провоцирующие частые болезни. В любом случае, очень важно оградить малыша от частых простуд, чтобы его детство проходило в играх и активном познавании мира, а не в постоянных лечебных процедурах.

Кого педиатры называют часто болеющими детьми?

Простудные заболевания у детей – проблема актуальная. От нее страдают не только сами малыши, но и их родители, которые многократно вынуждены отпрашиваться с работы, чтобы посидеть с больным ребенком, и тратить круглые суммы на лекарства и процедуры. Не остаются в стороне учителя, которым приходится дополнительно заниматься с учениками, часто пропускающими школу, а также врачи, вынужденные в период вирусов вести приемы с раннего утра и до позднего вечера без перерыва.

Нередко в кабинете у педиатра можно услышать термин «ЧБД». Он расшифровывается как часто болеющие дети. Кого так называют врачи? Все зависит от возраста малыша и того, как часто он болеет в течение года. В таблице ниже приведены показатели, по которым ребенка можно отнести к категории ЧБД.

Возраст ребенкаЧисло заболеваний ОРЗ за год
до годабольше 4 раз
1 – 3 годаболее 6 раз
4–5 летболее 5 раз
от 5 летболее 4 раз

Кроме перечисленных категорий, к часто болеющим также относят детей, которые подолгу болеют простудными заболеваниями. Их приходится лечить по 2–3 недели. Чаще всего у таких малышей наблюдается насморк, кашель, болит в горле. При отсутствии признаков ОРЗ, но повышении температуры тела, можно заподозрить хронические недуги или инфекционные заболевания.

Причины, по которым дети часто болеют

Основные заболевания в детском возрасте – это ОРЗ и бронхиты. Чаще всего такие недуги встречаются у детей до 3 лет, а также у дошкольников, посещающих детские сады. Стоит ребенку вернуться в детский сад к своим сверстникам после выздоровления, как он заболевает вновь.

В чем причины таких ситуаций? Факторы, вызывающие у детей частые болезни, можно разделить на внутренние и внешние.

К внешним факторам относят:

  • отсутствие правильного ухода за малышом (режим, закаливание, физкультура);
  • малыша слишком рано отдали в детский садик;
  • нахождение ребенка на искусственном вскармливании с раннего возраста;
  • неправильно организованное питание;
  • курение матери во время беременности и лактации, а также проживание ребенка в квартире с курильщиками;
  • постоянное использование лекарственных препаратов, включая антибиотики (они нарушают кишечную среду, снижая выработку иммуноглобулина);
  • безосновательное употребление иммуномодуляторов;
  • проживание в условиях плохой экологии;
  • нахождение малыша в антисанитарных условиях (отсутствие чистоты в комнате);
  • пренебрежение личной гигиеной;
  • перенесение стрессовых ситуаций.

  • незрелость организма, включая иммунную систему и органы дыхания (неокрепший детский иммунитет иногда просто не может противостоять недугам);
  • наличие наследственной предрасположенности к проблемам с дыхательными путями;
  • проблемные беременность и роды, по причине которых в организме ребенка присутствуют нарушения, отсутствует нужная адаптация к влиянию внешней среды;
  • недолеченные простудные заболевания, которые при контакте с любым вирусом становятся затяжными;
  • проявление аллергических реакций;
  • кишечные инфекции;
  • хронические недуги органов дыхания.

Кто находится в группе риска?

Кого чаще всего беспокоят частые недуги? В группу риска, в первую очередь, попадают маленькие пациенты со сниженным иммунитетом. Иммунная система слабеет под влиянием многих причин, поэтому очень важно всячески ее укреплять.

У детей с неправильным режимом дня, которые мало двигаются и редко бывают на свежем воздухе, иммунитет не будет крепким, что в разы увеличивает риск попасть в группу ЧБД. Провокаторами снижения иммунитета также выступают эмоциональные перегрузки. К ним можно отнести стрессы, проблемные отношения со сверстниками, адаптацию к школе после периода каникул.

Если бесконтрольно давать ребенку антибиотики, иммуносупрессанты и стероидные гормоны – снижение иммунитета обеспечено. Дети, которые в раннем возрасте перенесли кишечную инфекцию, приведшую к дисбактериозу – еще одна группа риска.

При переездах в страну с другим климатом, находящуюся в другом часовом поясе, также увеличивается риск того, что ребенок будет часто болеть. Вероятность увеличивается и для детей, недавно перенесших операцию.

Дети на грудном вскармливании получают все нужные для нормального роста вещества от матери и впоследствии меньше болеют. При искусственном вскармливании следует максимально укреплять детский иммунитет: закаливать малыша, правильно кормить, давать витамины (по назначению врача).

Как помочь ребенку?

Если ребенок болеет часто, следует устранить хронические недуги: болезни лор-органов, тонзиллит, синусит или удалить аденоиды.

Очень важно повысить стойкость детского организма к вирусным инфекциям, для чего необходимо:

  • поддерживать и активизировать местную иммунную систему;
  • формировать специфический иммунитет (делать прививки);
  • принимать препараты, способствующие укреплению иммунитета.

Другие методы, которые защитят малыша от частых простуд:

  • Организация полноценного здорового питания, исключение продуктов, содержащих красители и консерванты. Под запретом также находятся сухарики, чипсы, лимонад и жвачки.
  • Защита малыша от переутомления.
  • Ограничение поездок в общественном транспорте и нахождение в местах с большим скоплением людей.
  • Одежда по погоде. Чрезмерное укутывание может только навредить.
  • Промывание носа и полоскание горла после прогулок в период пика вирусных инфекций. Перед походом на прогулку можно намазать носик оксолиновой мазью.
  • Своевременное обращение к врачу. Вовремя замеченное заболевание будет вылечено и не перейдет в хроническую форму.
  • Использование масок для болеющих членов семьи с целью оградить малыша от заражения.
  • Хождение босиком – происходит стимуляция активных точек на стопах.
  • Регулярные выезды на море. Нахождение на морском пляже благоприятно сказывается на детском иммунитете.
  • Прием комплекса витаминов, рекомендованного педиатром.
  • Соблюдение режима дня.

Адаптация в садике и частые простуды

Нередко мамы боятся отдавать детей в сад или любое другое дошкольное учреждение, так как в период адаптации частые болезни у детей наиболее распространены. Данные страхи вполне оправданы – большой коллектив детей является рассадником инфекции. В домашних условиях ребенок окружен защитой от большинства видов недугов. В сад нередко приводят детей с насморком и кашлем, которые легко заражают других.

Как защитить своего ребенка в такой ситуации? Полностью исключить заболевания вряд ли получится, но есть методы, позволяющие их минимизировать.

Прежде всего, помогает здоровый образ жизни. Детская комната всегда должна быть чистой, проветриваемой, с отсутствием сквозняков. Одежда по погоде, правильное питание и питье (исключение газировки, употребление чистой минеральной воды, травяных чаев, свежевыжатых соков и компотов) способны значительно укрепить иммунитет.

Очень важно достаточное пребывание на свежем воздухе, особенно в летний период. После простуды не стоит сразу отдавать ребенка в сад, лучше оставить его дома на пару дней, чтобы он окреп. Повторная инфекция в результате недолеченной простуды требует более продолжительной терапии с применением сильных препаратов.

Специалисты рекомендуют отдавать детей в сад после 3 лет. Этот возраст самый благоприятный – иммунитет готов бороться с разного рода вирусами.

Лечение частых простудных заболеваний

Как бы ни пытались родители ограждать своего ребенка от лекарств, есть случаи, когда без них нельзя обойтись. Запущенные и острые формы недугов требую приема медикаментов. Однако сразу прибегать к лекарствам не нужно, так как они делают иммунитет слабее.

Как поступить, если ребенок часто болеет? Следует давать ему витамины D и C, таблетки и сиропы, укрепляющие иммунитет. Рекомендовано давать малышу много теплой жидкости, мед, использовать горчичники.

Для лечения кашля в домашних условиях рекомендовано делать творожные и картофельные компрессы. Насморк хорошо устраняется горчичными ванночками, но при этом у малыша не должна быть повышена температура. Для грудничков до года можно использовать слабый раствор морской соли, промывая им носик. Ангину лечат частыми полосканиями слабым солевым раствором.

Основные приемы лечения детей, которые часто болеют:

  • Осуществление общегигиенических мероприятий (достаточный сон, сбалансированное питание, физическая активность, исключение перегрузок, закаливание, гидротерапия, массаж, дыхательная гимнастика).
  • Этиопатогенетическое лечение – применение противовоспалительных (Фенспирид), противовирусных (Ремантадин, Альфа Интерферон) и антибактериальных (Амоксициллин, Цефиксим) препаратов. Возможно назначение бактериальных лизатов и коррекция микрофлоры кишечника пробиотиками и пребиотиками. Бывают случаи, когда требуется ребенка, который подолгу болеет, показать гомеопату.
  • Санация органов.
  • Вакцинация. Все положенные прививки часто болеющему ребенку делать обязательно. Нередко таких малышей прививают и от гриппа. При этом с целью предотвращения осложнений важно делать прививку, когда у ребенка отсутствуют признаки ОРЗ.

Иммуностимуляторы: за и против

Препараты, стимулирующие иммунитет, оказывают влияние на структуру ДНК, поэтому, если отсутствуют причины для увеличения защитных сил организма, от их применения лучше отказаться. В противном случае возможны осложнения вплоть до истощения иммунитета.

Если у ребенка появились признаки простуды, в иммуномодуляторах нет необходимости. Детский организм быстро привыкает к их компонентам, после чего отказывается сам бороться даже с незначительными недугами.

Для часто болеющих детей можно применять природные иммуномодуляторы:

  • лимон (при отсутствии противопоказаний);
  • мед (если у ребенка нет аллергии);
  • чеснок;
  • лук;
  • эхинацея;
  • шиповник;
  • импбирь;
  • алоэ.

Иммунологи рекомендуют давать ребенку искусственные иммуностимуляторы в случаях:

  • частые простуды по 7 – 9 раз за год, которые приводят к осложнениям;
  • отсутствие повышения температуры при ОРВ (если столбик термометра показывает более 38,5 градусов, защитные силы организма активизируются);
  • присутствие пищевой аллергии;
  • состояние иммунодефицита.

Наиболее распространенные иммуностимуляторы:

  • Бронхомунал;
  • ИРС-19;
  • Имудон;
  • Иммунал;
  • Афлубин;
  • Эхинацея-композитум;
  • Тонзиллотрен.

Профилактические мероприятия

Чтобы защитить ребенка от частых заболеваний, нужно:

  • укреплять иммунитет;
  • кормить малыша так, чтобы в организм поступало нужное количество витаминов, давать ему комплексы при их недостатке;
  • создание в семье, школе или садике спокойной обстановки, чтобы у ребенка не было психологических стрессов;
  • тщательная гигиена (мытье рук после прогулки и по возвращению из сада);
  • регулярное проветривание детской;
  • одежда ребенка должна быть подобрана по погоде;
  • физическая активность;
  • контроль хронических недугов и их своевременное лечение;
  • отказ от аллергенных продуктов;
  • регулярные осмотры у врача.

Что делать, если ребенок часто болеет?

Маленькие дети, школьники и даже подростки часто болеют острыми респираторными заболеваниями и инфекциями верхних дыхательных путей. Почему ребёнок легко подхватывает заразу, как укрепить детский иммунитет и избежать тяжёлых болезней? Делимся советами.

Что такое ОРВИ, которое так часто ставят врачи в своих диагнозах? Это острая респираторная вирусная инфекция, проще говоря, вирус. Он проявляется в следующих симптомах:

  • кашель,
  • боль в горле,
  • насморк или заложенность носа,
  • повышенная температура,
  • слабость,
  • ломота в теле,
  • пониженный аппетит.

По российским нормам ребенок не должен болеть чаще 4 раз в год. По данным ВОЗ считается, что эта цифра может быть в два раза больше. Если ребенок ходит в детский сад или школу, то заболевает на 15% чаще. С другой стороны, постоянный контакт с инфекциями тоже укрепляет иммунитет.

Но если ребёнок много и часто болеет, или у него есть осложнения от обычной простуды, значит его иммунная система очень слабая. Это происходит из-за следующих причин:

  • нарушения во внутриутробном развитии, инфицирование в том же периоде, недоношенность;
  • общая незрелость детского организма, органов дыхания или иммунной системы;
  • отсутствие или раннее завершение грудного вскармливания;
  • хронические заболевания, перенесённые вирусные инфекции (грипп, корь), заражение глистами или лямблиями, фоновые состояния нарушения детского здоровья — гиповитаминоз, дисбактериоз, рахит и т.д.;
  • длительный приём некоторых лекарств также губительно влияет на иммунную систему ребёнка, например, гормональные препараты или частый и несистемный приём антибиотиков;
  • плохая экологическая обстановка, антисанитарные условия дома, пассивное курение;
  • нездоровый психологический климат в семье.
  • Специального лечения простудных заболеваний нет. Можно только помочь пережить ребёнку это состояние с помощью симптоматического лечения:

    • промыванием носа растворами с морской водой,
    • закапыванием сосудосуживающих средств в нос,
    • прием лекарств для облегчения сухого навязчивого кашля,
    • снижением температуры выше 38,5 °C жаропонижающими,
    • лечение ингаляциями.

    Не забывайте проветривать помещение и проводить регулярную уборку.

    Как показывает практика, организм справляется с болезнью за семь дней. Антитела к вирусу вырабатываются за пять дней. Поэтому если ребёнок болеет, то идти в садик или школу можно только через неделю, чтобы не заразить других.

    Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

    Что делать если ребенок часто болеет простудными заболеваниями

    Известно, что количество больничных листов, оформленных родителями по уходу за детьми, резко увеличивается в сезон простуд. Некоторые дети болеют по нескольку раз за сезон. Частые ОРВИ у ребенка становятся причиной временной нетрудоспособности родителей. Если ребенок уже пошел в ясли или сад, увеличивается риск попадания в категорию так называемых часто болеющих детей (ЧБД). В детском коллективе вирусные заболевания распространяются очень быстро: близкий контакт, общие игрушки. Стоит одному заразиться, и вот уже идет цепная реакция. Понимающие родители никогда не поведут больного малыша в сад или в школу, чтобы не подвергать опасности других и не спровоцировать развитие осложнений у своего. А это значит, что придется взять очередной больничный. Помимо экономически невыгодной ситуации, есть риск маме самой заразиться. Регулярное отсутствие на работе может негативно сказаться как на производственном процессе, так и повлиять на отношение коллег и начальства.

    Часто болеющий ребенок, что делать?

    Прежде всего следует определиться с терминологией «часто болеющие дети» или ЧБД. ЧБД – дети, переносящие острые респираторные инфекции чаще, чем условно здоровые (т. е. более 4-х – 6-ти раз за год). По разным данным ЧБД составляют от 20% до 65%. Группа характеризуется частотой повторных инфекций от 6 до 12–15 раз в год. А наиболее распространенной причиной визитов к педиатру являются повторные инфекции дыхательных путей i .
    Часто болеющий ребенок – это не диагноз: так как причиной болезненного состояния могут быть простудные заболевания, повторные инфекции уха, горла, носа, острые и хронические бронхолегочные инфекции. Этот термин отражает, главным образом, кратность и тяжесть заболеваемости. Иногда для подчеркивания затяжного характера респираторных инфекций используется понятие «часто и длительно болеющие дети» (ЧДБД). Чаще всего ОРЗ страдают дошкольники и младшие школьники. Ребенок в 2 года часто болеет, в среднем в 2-2,5 чаще, чем в десять и старше.

    Критерии включения в группу ЧБД ii

    • младенцы первого года жизни, перенесшие 4 и более случаев ОРЗ в год;
    • от 1-го до 3-х лет – 6 и более случаев ОРЗ в год;
    • от 4-х до 5-ти лет – 5 и более случаев ОРЗ в год;
    • старше 5 лет, перенесшие 4 и более случаев ОРЗ в год.
    Читать еще:  Причины нагноения глаз у ребенка

    Ослабленные постоянными болезнями дети медленнее выздоравливают, бывает, что недуг сопровождается осложнениями. Одними из неприятных последствий затяжных и частых болезней может быть замедление развития, недостаток социальных контактов со сверстниками, плохая успеваемость.

    Диагностика хронических заболеваний, когда ребенок часто болеет

    Наиболее точно состояние здоровья определяет комплексное исследование, проведенное группой специалистов, в которую могут входить педиатр, детский отоларинголог, аллерголог-иммунолог, пульмонолог. Хронические заболевания ЛОР-органов, выявляются с помощью риноскопии, фарингоскопии, отоскопии, может понадобиться УЗИ пазух носа для оценки состояния аденоидов, миндалин, синусов, барабанных перепонок.
    Выполняются аллерготесты, определяется содержание общего и аллерген-специфических иммуноглобулинов Е (IgE). Целесообразно исследование показателей состояния иммунитета, включая уровни IgА, IgG, IgМ.
    У болезненных малышей в обязательном порядке берут мазок со слизистой горла и носа. Для выявления вирусных и атипичных возбудителей (РС-вируса, микоплазмы, хламидий, цитомегаловируса, ВПГ 1 и 2 типов) материал исследуются методом ПЦР.
    Обычно проводится клинический анализ крови, общий анализ мочи, кала. Диагностика включает рентгенографию носоглотки и придаточных пазух носа, грудной клетки, оценку функции внешнего дыхания.

    Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями

    Разберемся, почему дети так часто болеют. Во-первых, из-за анатомических особенностей. Носоглотка, гортань у них еще не сформированы до конца. У грудничка длина глотки всего 3 сантиметра, на третьем году жизни она уже в 2 раза длиннее, а у взрослого составляет 12-16 сантиметров. Основная функция носоглотки – поступление воздуха к легким и защита от чужеродных частиц и вирусов. Проходя через носоглотку, он очищается и согревается. Однако особенность детского организма в том, что гортань и носовые ходы короткие и узкие, потому любой воспалительный процесс развивается стремительнее и быстрее приводит к осложнениям. В норме миндалины должны задерживать бактерии и вирусы на входе в глотку и не давать им попадать в нижние дыхательные пути. Они представляют из себя скопления клеток иммунитета, однако, как известно, иммунитет ребенка еще не до конца сформирован, поэтому не может в полную силу противодействовать инфекции. Трахея является непосредственным продолжением гортани и, как правило, всегда вовлекается в воспалительный процесс при поражении гортани iii .

    Во-вторых, есть существенные различия в иммунной системе взрослого и ребенка. Так, у младенцев до года способность к продукции интерферонов клетками периферической крови снижена в 9 раз, а от 1 года до 3-х лет – в 6 раз по сравнению со взрослыми (1). Высокая заболеваемость в раннем возрасте инфекционно-воспалительными заболеваниями обусловлена особенностями иммунной системы. Период до семи лет характеризуется «физиологической» иммунной недостаточностью, слабой активностью натуральных киллеров и фагоцитов, в организме идет накопление информации об окружающей среде. Ограниченные возможности иммунной системы и слабая иммунная память в раннем возрасте делают малышей более уязвимыми для инфекции. На втором году жизни начинается перестройка иммунной системы со свойственной плоду и первому полугодию жизни на характерную для взрослых. До семи лет иммунная система перестраивается 4 раза. Во время перестройки чувствительность к возбудителям инфекции увеличивается iv . Также не стоит забывать о том, что хронические инфекционные и соматические заболевания снижают защитные силы организма.

    Ребенок часто болеет ОРВИ: скрытые причины

    До 5-ти лет дети особенно подвержены заболеваниям респираторного тракта. Однако, состояние ЛОР-органов и причина частых болезней может быть не только в простуде. Внешне ребенок выглядит здоровым, родители не догадываются о наличии в его организме «гуляющей» инфекции. Это могут быть вирусы герпеса или Эпштейна-Бара, хламидии, микоплазмы, лямблии и прочие. Все перечисленные инфекции протекают зачастую скрыто и подрывают защитные силы организма. Для лечения инфекций респираторной системы, а также герпетической инфекции и прочих применяются препараты, которые содержат в своем составе интерферон, например комплексный противовирусный иммуномодулирующий препарат ВИФЕРОН широкого спектра действия для детей и взрослых. Он способствует блокировке вируса и восстановлению показателей иммунитета. Оригинальная формула препарата – это сочетание интерферона альфа-2b и высокоактивных актиоксидантов. Он обладает универсальным действием в отношении широкого спектра вирусов и других возбудителей заболеваний.

    Применение интерферона, когда ребенок очень часто болеет простудными заболеваниями

    К сожалению, по сравнению с 1980-1990 гг. в настоящее время в педиатрической практике все чаще отмечаются нарушения состояния иммунной системы: признаки иммунодефицита, напряженность иммунитета, снижение концентрации IgA в крови. Резервные возможности организма оказываются недостаточными для его защиты. Интерфероны являются важными факторами неспецифической резистентности организма человека к различным вирусам, поэтому в эффективной терапии ОРВИ и других заболеваний применяется ВИФЕРОН, например ректальные свечи (суппозитории) ВИФЕРОН, которые очень удобны, ведь их небольшой размер способствует легкому и безболезненному введению.

    Включение препарата ВИФЕРОН® Cуппозитории ректальные в комплексную терапию ОРИ как вирусной, так и вирусно-бактериальной этиологии способствует:

    • сокращению общей продолжительности заболевания (в среднем на 2 дня);
    • сокращению числа осложнений;
    • повышению уровня sIgA на поверхности слизистой оболочки респираторного тракта;
    • восстановлению способности иммунокомпетентных клеток продуцировать интерферон альфа;
    • сокращению периода выделения вирусных антигенов, что приводит к снижению риска ОРИ у контактных лиц (профилактический эффект), в т.ч. суперинфекции у госпитализированных в стационар (2).

    Профилактика в семье с ЧБД

    К предупреждающим методам, снижающим частоту и интенсивность респираторных заболеваний, относится профилактика и закаливание. Известно, что при охлаждении кожи происходит рефлекторное сужение кровеносных сосудов. Это снижает температуру воздуха в полости носа и тренирует сосуды. При соблюдении правил закаливания, таких как систематичность, умеренность и создании нормального температурного режима (без чрезмерного закутывания, выборе одежды по погоде, нормальной температуры в комнате), регулярном правильном питании без глютена, фастфуда и сладостей можно добиться ощутимых положительных результатов. Естественно, что закаливание нельзя начинать сразу после болезни: после нетяжелого ОРЗ можно начинать через 7-10 дней, при заболевании с длительностью температурной реакции более 4 дней – через 2 нед., а после 10-дневной лихорадки – через 3-4 нед. v .

    Вторичная профилактика ОРЗ заключается в том, чтобы избегать мест скопления людей, транспорта, общественных мероприятий и детских садов, то есть снижать инфекционную нагрузку на незрелую и неустоявшуюся иммунную систему ребенка. Надо понимать, что есть риск заразиться от домашних, поэтому осознанной мерой по поддержанию и восстановлению здоровья будет соблюдение гигиены всеми членами семьи, мытье рук с мылом. Если в семье есть заболевшие ОРВИ, логично использовать противовирусные профилактические препараты, например ВИФЕРОН Гель по схеме по инструкции – 2 раза в день. Виферон Гель помогает блокировать вирус в воротах инфекции – в носу – и разрешен при беременности и кормлении грудью, а также детям с первых дней жизни.

    Врач общей практики

    1. М.В.Кушнарева с соавт. «Особенности иммунного статуса и системы интерферона у детей раннего возраста», Российский вестник перинатологии и педиатрии, март 2016 г.
    2. Осидак Л.В., Образцова Е.В., Головачева Е.Г., Афанасьева О.И., Дриневский В.П., Киселева О.В., Павлова Е.Б. «Виферон (свечи) в терапии гриппа и других ОРИ вирусной и вирусно-бактериальной этиологии у детей», 2011 г.

    Подросток часто болеет: как исправить ситуацию?

    Опубликовано: 20 октября 2018

    Подростки — особая категория детей в возрасте от 11 до 18 лет. В этот период жизни происходит глобальная перестройка всех систем в организме. У девочек переходный возраст наступает в 11-13 лет, у мальчиков позже — в 13-15. За год подростки могут перенести 5 эпизодов ОРВИ, гриппа или простуды. Если чаще, то это отклонение от нормы.

    Почему тинейджеры часто болеют?

    Изменения, вызванные повышением секреции половых гормонов, угнетают иммунную систему. Поэтому организм становится слабым и плохо реагирует на инфекционных агентов. Вдобавок присоединяются постоянные стрессы из-за проблем в школе, переживания по поводу внешнего вида, отношений со сверстниками и родителями. Все это негативно отражается на здоровье и приводит к тому, что подростки часто болеют простудой и ОРВИ.

    Неправильное питание — одна из главных причин ослабленного иммунитета. Ежедневно организм должен получать суточную норму витаминов, минералов, микроэлементов и ферментов. Недостаток полезных веществ приводит к ухудшению защитных функций. Многие мамы знают, что накормить упрямого подростка — серьезная проблема. Бургеры, картофель фри, пицца, чипсы, газировка, шоколадные батончики — выбор большинства тинейджеров. Мало кто отказывается от фастфуда в пользу домашней еды.

    Подростки большую часть времени проводят в закрытых помещениях. Первую половину дня — в школе, после уроков — в гостях у одноклассников, вечером — дома. В сухом застоявшемся воздухе — высокая концентрация вирусов и бактерий. А тесный контакт со сверстниками в несколько раз увеличивает риск заболеть. К тому же ребята часто одеваются не по погоде, выбегают из школы в расстегнутой куртке или вообще без нее. Зонт, шапка и шарф, как правило, остаются дома в шкафу. Поэтому нет ничего удивительного в том, что подростки часто болеют.

    Первые признаки ОРВИ

    Взрослые школьники обычно не придают особого значения симптомам простуды и гриппа. Кашель и насморк для них еще не повод отказаться от похода в кино или на концерт любимой группы вместе с друзьями. Чтобы вовремя начать лечение, заботливые родители должны внимательно следить за самочувствием детей. Тревожными сигналами являются:

    • покраснение глаз,
    • заложенность носа,
    • першение в горле,
    • чихание,
    • повышение температуры тела,
    • слабость,
    • сонливость,
    • снижение аппетита.

    Грамотная терапия

    При появлении первых симптомов простуды и гриппа нужно начинать лечиться. Не стоит переносить болезнь «на ногах». Лучше отлежаться дома до полного выздоровления. Не отправляйте подростка в школу, даже если в конце года ждут экзамены. Взрослые дети самостоятельно догонят учебную программу. В противном случае ребята продолжат заражать друг друга и болезнь затянется на несколько недель.

    Не нужно заниматься самолечением. Выписывать лекарственные средства должен опытный специалист. Антибиотики не помогут при заболевании вирусной природы, а ведь именно вирусами вызвано большинство ОРВИ. Часто для лечения и профилактики врачи назначают спрей Деринат. Современный препарат работает сразу по нескольким направлениям:

    • борется с возбудителями: вирусами, бактериями и грибками;
    • восстанавливает поврежденную слизистую оболочку — первый естественный барьер на пути инфекции;
    • укрепляет собственные защитные силы организма: клеточный и гуморальный иммунитет.

    Меры профилактики

    Если подросток часто болеет, необходимо позаботиться о профилактике простуды и гриппа. В первую очередь нужно укреплять иммунитет. Сбалансированное питание — залог крепкого здоровья. Не зря существует поговорка: «Завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий». Первый прием пищи — самый главный. Предложите подростку овсяную кашу с сухофруктами, орехами или ягодами, сырники с малиновым вареньем и теплое какао. Соберите в школу ланч-бокс, ведь наверняка вместо супа на обед ребенок купит булочку в столовой. Положите в контейнер овощное рагу, картофельное пюре с котлетой или плов. Дайте яблоко и банан, чтобы перекусить на перемене.

    Активный образ жизни и свежий воздух — важные компоненты профилактики. Если подросток часто болеет, тщательно проветривайте квартиру и увлажняйте комнату. Делайте всей семьей утреннюю зарядку, выбирайтесь на выходные за город или просто катайтесь на велосипедах в парке. Крепкий иммунитет у тинейджера — заслуга родителей, прививающих здоровый образ жизни.

    Продукция Деринат

    • Капли
    • Спрей
    • Флакон
    • Уколы

    Ребенок часто болеет — основные причины и что делать, способы и методы повышения иммунитета

    Многие родители сетуют на то, что младенцы и дети дошкольного возраста практически не вылезают из болячек. В большинстве случаев, такое ослабление защитных сил организма является следствием неправильного питания, отсутствия режима дня и недостаточного количества сна. Если, ребенок часто болеет простудными заболеваниями после посещения людных мест и коллективов (например, детского сада), – это сигнал организма, что у него снижен иммунитет.

    Кто такие часто болеющие дети

    Проблема, когда малыш больше времени проводит дома, а не в детском учреждении известна многим родителям. Главное, в таком случае не начать паниковать и предпринимать все профилактические меры сразу. Такое состояние в подавляющем большинстве ситуаций – временное явление, которое не требует специального лечения ребенка. Это не касается ситуаций, когда у младенца настолько понижен иммунитет, что малейшее ОРЗ может вызвать серьезные и опасные бактериальные осложнения, которые плохо поддаются лечению.

    В зависимости от возраста и частоты заболеваний, специалистами выделено несколько групп ЧБД (часто болеющих детей):

    • дети до 12 месяцев, заболевающие простудными недугами чаще 4 раз в год;
    • ребята в возрасте 1-3 года, болеющие 6 и более раз за 12 месяцев;
    • дошкольники (возрастная группа 3-5 лет), страдающие от простуды более 5 раз за год;
    • дети школьного возраста, болеющие больше 4 раз за год;
    • маленькие пациенты, у которых длительность лечения простудного заболевания составляет более 2 недель.

    Почему ребенок часто болеет

    Причин, почему малыши часто заболевают простудными заболеваниями несколько. Как настаивают педиатры, быстрое решение большинства из них зависит от самих родителей. Взрослые могут влиять на режим жизни, и от их действий зависит насколько крепким и невосприимчивым к инфекциям станет иммунитет детей. В организмах некоторых деток есть активные очаги инфекции, которые негативно влияют на защитные функции. При увеличенных аденоидах, постоянном кашле или насморке необходимо сделать бактериальный посев, чтобы выяснить природу возбудителя.

    В некоторых случаях снижение иммунитета ребенка вызвано сразу несколькими факторами:

    • неправильный образ жизни – отсутствие правильного режима дня, сна в дневное время, прогулок, плохое питание, недостаток закаливающих процедур, прогулок на свежем воздухе;
    • снижение защитных сил организма вследствие бездумного самостоятельного приема антибиотиков, иммуномодулирующих или противовирусных препаратов;
    • несоблюдение гигиены;
    • снижение защитных сил после перенесенного недуга (пневмонии, ангины, бронхита);
    • не подходящий температурный режим, параметры воздуха (низкий уровень влажности);
    • заражение инфекцией от заболевших малышей и взрослых в детском коллективе;
    • недостаточность двигательной активности, сидячий образ жизни.

    Ребенок до года часто болеет простудными заболеваниями

    В таком возрасте у ребенка еще нет частого контакта со сверстниками, поэтому это не основная причина снижения иммунитета. Предрасположенность к частым заболеваниям простудой может иметь другую причину – врожденное инфицирование младенца или недоношенность. Большое значение для правильного развития защитных сил организма младенца имеет способ кормления – детки на грудном вскармливании, как правило, болеют гораздо реже и легче «искусственников». При наличии дисбактериоза или гиповитаминоза вероятность снижения иммунитета увеличивается.

    Ребенок постоянно болеет в детском саду

    Учреждения для детей дошкольного возраста в большинстве случаев вызывают у родителей малыша страх и панику, поскольку зачастую в начальный период адаптации к детскому саду ребенок болеет каждый месяц. Такая ситуация действительно имеет место быть, ведь детский коллектив – рассадник инфекций. Как только малыш начинает посещать игровую площадку или группу сада, сопли и кашель становятся частыми явлениями в жизни, и если эти симптомы не вызывают осложнений, в специальной терапии такое состояние не нуждается.

    Читать еще:  Вегетососудистая дистония (ВСД)

    Что делать, если часто болеет ребенок

    Родителям нужно бить тревогу, если малыш слишком часто «подхватывает» простудные заболевания, ведь такое состояние здоровья – следствие ослабления иммунитета. Не стоит забывать об очистке организма от паразитов, ведь они могут стать источником хронической инфекции. Своевременные профилактические прививки защищают малыша от серьезных недугов, но сами по себе являются тяжелым испытанием для организма. Родителям не следует думать, что физическое здоровье важнее морального, психологическая обстановка в семье играет не меньшую роль.

    Прежде чем начать лечение, необходимо выяснить причину частого ухудшения состояния здоровья ребенка:

    • очаги инфекции в носоглотке;
    • аденоидит;
    • родовая травма, энцефалопатия;
    • проблемы с эндокринной железой;
    • нарушения обмена веществ;
    • стрессовое состояние;
    • следствие длительного приема лекарств;
    • экологическая ситуация.

    Как укрепить иммунитет

    Межсезонье – самое коварное время года. В этот период за счет ослабления естественного иммунитета начинается разгул респираторных инфекций. Если осенью или зимой ребенок постоянно болеет простудными заболеваниями (ОРВИ, грипп), сопровождающимися высокой температурой, болью в горле и насморком, следует подумать о методах улучшения защиты организма. Формирование иммунитета – это процесс, который начинается сразу после рождения дитя и не заканчивается никогда. Если ребенок очень часто болеет простудой, пора заняться здоровьем всей семье.

    Питание

    Поскольку до 70% иммунных клеток находится в желудочно-кишечном тракте, рацион питания имеет огромное значение для здоровья. В нем должно присутствовать необходимое количество белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов. Считается, что у младенцев на искусственном вскармливании иммунитет ниже, чем у малышей, питающихся грудным молоком, поэтому особое внимание нужно уделять подбору продуктов во время прикорма. Их нужно вводить постепенно и осторожно. Меню, состоящее из однотипных блюд, – враг детского здоровья.

    В рационе всех детей должны быть каши, овощи, фрукты и мясо. Ребятам постарше (от 3 лет) для улучшения иммунитета врачи рекомендуют включать в ежедневное меню такие продукты:

    • чеснок и лук;
    • кисломолочка (кефир, йогурт, простокваша)
    • орехи;
    • мед;
    • лимон;
    • свежевыжатые соки из фруктов и овощей;
    • целебные травяные чаи и ягоды;
    • рыбий жир.

    Закаливание

    Часто болеющий малыш требует особого ухода, включающего профилактические меры. Закаливание – один из самых популярных методов повышения сопротивляемости организма различным инфекциям. Многие родители начинают с того, что ежедневно подолгу гуляют с малышами на свежем воздухе, часто проветривают детскую комнату. Но такой ритм жизни быстро надоедает и все возвращается на привычное провождение времени за экраном телевизора или планшета. Это самая главная ошибка, ведь закаливание – не набор процедур, а здоровый образ жизни всех членов семьи.

    В процессе укрепления здоровья детей руководствуйтесь такими советами:

    • Не стоит чрезмерно укутывать малыша, хотя терморегуляция еще не полностью развита, это не значит, что он все время мерзнет.
    • Температура в комнате не должна превышать 22 градуса, воздух не должен быть слишком влажным (до 45%) или сухим.
    • Нельзя забывать о ежедневных прогулках и активных играх на воздухе, в любую погоду дети должны проводить на улице не меньше 2 часов.
    • Регулярное проветривание также очень важно для здоровья.
    • Если родители решили дополнить режим дня закаливающими процедурами, они должны проводиться ежедневно, в одно и то же время и только при абсолютном здоровье малыша.

    Водные процедуры

    Почему-то многие родители думают, что водные процедуры – это купание грудничка в холодной, ледяной воде, наподобие моржеванию. Хотя сами по себе купания, обтирания и обливания водой с постепенно снижающейся температурой – прекрасный метод укрепления здоровья и иммунитета. Специалисты рекомендуют начинать процедуры с 33 градусов, еженедельно снижая температуру воды на 1 деление. Такое времяпровождение зачастую очень нравится детям, улучшает их настроение и аппетит.

    Воздушные ванны

    Свежий воздух – замечательный помощник в области закаливания. Такая процедура совершенно безопасна и не требует специальных навыков и больших усилий. Для принятия воздушных ванн необходимо раздеть младенца и на определенный промежуток времени оставить голым. С помощью этих нехитрых манипуляций можно «разбудить» иммунитет организма и ускорить развитие системы терморегуляции, что поможет малышу меньше и реже болеть. Самое главное, что проводить такую процедуру можно с первых дней малыша.

    Самые распространенные способы принятия воздушных ванн:

    • проветривания в комнате (3-4 раза в день, по 15 минут);
    • нахождение голым в проветренном помещении;
    • прогулки на улице, сон и активные игры.

    Полезное полоскание

    Если ребенок болеет в садике каждую неделю, тогда нужно обязательно вводить в режим время на полоскания. Это замечательная профилактика недугов, особенно если малыш болеет ангиной, тонзиллитом и другими болезнями носоглотки. Привыкание к частому регулярному действию прохладной воды закаляет горло и носоглотку, оно начинает меньше реагировать и станет реже болеть. Для деток в возрасте до 3 лет для процедуры используют кипяченую воду комнатной температуры. Деткам постарше и подросткам, для усиления эффекта, можно приготовить чесночный раствор.

    Видео

    Отзывы

    Оксана, 32 года Мой малыш как раз из тех детей, которые ходят в сад примерно 3-4 дня в месяц. За последний год сынуля болел часто (больше 8 раз), каждое выздоровление длилось не меньше 2 недель. Мы с мужем очень устали от такого положения вещей, решили переходить на здоровый образ жизни. С сентября пошли в сад и пока не подхватили даже соплей. Я очень рада.

    Наталья, 29 лет Когда родился ребенок, я планировала выйти на работу через 2 года, но как только малыш пошел в ясли, ситуация со здоровьем сильно ухудшилась. Он начал болеть практически все время, а я так же все это время его лечила. Это была самая большая ошибка, ведь ничего плохого в антибиотиках я не видела. Сейчас ему 3, он стал легче переносить недуги, даже без лекарств.

    Олег, 37 лет После рождения сына, позднее дитя, я стал настоящим «отцом в декрете». Я так долго ждал малыша, что панически боялся любого насморка или кашля. Дошло до того, что жена начала прятать лекарства от меня подальше. Вот спустя 5 лет я понимаю, что она все делала правильно. Часто болеющий ребенок – это не приговор, это состояние нужно перерасти.

    Инна, 25 лет Малыш начал часто болеть, как только ему исполнилось 2 года. Врачи разводили руками и говорили, что часто болеющие ребятишки – явление нередкое, и оно не требует лечения. Для улучшения ситуации, мы с мужем начали заниматься закаливанием, ввели ежедневные прогулки, скорректировали питание. Вот уже больше года – всего одно ОРВИ без последствий.

    Что делать, если ребенок часто болеет простудными заболеваниями

    Наиболее подвержены инфицированию детки дошкольного и младшего школьного возраста. Респираторные и вирусные болезни с рецидивами способствуют появлению хронических состояний: бронхита, пневмонии, астматических приступов, тонзиллита, синусита. Рассмотрим подробнее, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями и что делать для повышения сопротивляемости инфекциям.

    Кого относят к категории часто болеющих

    Заболевающих ежегодно свыше 7-9 раз можно смело отнести в эту категорию. Они подвержены заражению респираторными болезнями сильнее, чем их ровесники. Выздоровление длится неделями, а на этом этапе возможен рецидив. Статистика показывает, что дошкольники в возрасте до 6 лет могут переболеть ежегодно 4-6 раз, ученики младших и средних классов – 2-5 раз, старшеклассники – до 4 раз. Данная закономерность обусловлена постепенным совершенствованием иммунной системы и особенностями работы механизмов защиты в каждой возрастной категории.

    В педиатрии термин «часто болеющий» используют для отображения тяжести заболеваемости и кратности инфицирования. Его применяют также к малышу, который многократно подхватывает инфекции, выздоровление от которых затягивается на длительное время. Такой пациент нуждается в диспансерном наблюдении и оздоровлении. Статистика показывает, что к данной категории принадлежит 40% детей из различных возрастных групп. Рассмотрим подробнее, почему дети чаще болеют.

    Причины

    Иммунная система систематически болеющих имеет напряженность в процессах реагирования иммунитета. При этом врожденные дефекты и существенные нарушения в работе отсутствуют. Напряжение в работе сопровождается патологией межклеточного взаимодействия и недостаточной резервной возможностью, возникающей вследствие агрессивного антигенного воздействия патологических раздражителей на организм малыша. В медицине выделяют две причины ухудшения состояния здоровья:

    • вследствие влияния неблагоприятных факторов окружающей среды;
    • генетическая предрасположенность, которая проявляется при агрессивном воздействии вирусов.

    Исследования показывают, что у детей с рецидивами простуды во время клинического благополучия отслеживаются изменения в межклеточном взаимодействии в иммунитете. Такое нарушение приводит к его истощению. Чтобы разобраться в причинах, почему ребенок в 5 и 6 лет очень часто болеет простудными заболеваниями, необходимо ознакомиться с особенностями работы иммунитета. За обучение и тренировку лимфоцитов отвечает лимфоэпителиальная глоточная система. Она обеспечивает равномерную антигенную нагрузку на лимфоциты, находящиеся в носоглотке и необходимые для защиты ее от инфицирования. Снизить обучающую способность лимфоцитов склонны такие факторы:

    • неблагоприятная экологическая обстановка;
    • несоблюдение санитарно-гигиенических норм в помещении;
    • плохое и неправильное питание;
    • нахождение в детском коллективе и в помещениях с большим скоплением людей;
    • перенесенные тяжелые заболевания, глисты, стрессы;
    • неправильное лечение вирусных и бактериальных инфекций.

    Постоянное воздействие одного или нескольких факторов снижает равновесие между нормальным состоянием и патологией в лимфоидном аппарате. Это приводит к истощению иммунной системы и расстройству защитных механизмов. В результате такого воздействия возникает гиперплазия лимфоэпителиальной глоточной системы, что приводит к появлению иммунной дисфункции. Многие родители озадачены тем, что делать для повышения сопротивляемости организма к инфекциям, если в семье очень маленький часто болеющий ребенок.

    Малыш до года постоянно подхватывает простуду

    Дети такого возраста, которые питаются исключительно грудным молоком, как правило, не подхватывают респираторные заболевания. В организм вместе с материнским молоком попадает иммуноглобулин, уничтожающий вирусы и токсины. Дополнительную защиту в течение 6-12 месяцев от скарлатины, краснухи, кори и ветрянки обеспечивает иммуноглобулин G, который передается грудничку от мамы, до беременности переболевшей этими инфекциями. Если ребенок часто болеет, причинами бывают такие факторы:

    • искусственное вскармливание;
    • тяжелые роды и осложнения после них;
    • внутриутробные инфекции;
    • гипоксия во время вынашивания и родов.

    В возрасте до года груднички подхватывают простуду. Особенно сильно они уязвимы агрессивному воздействию гриппа. Вирус иммунная система не распознает. Серьезного вреда простуда грудничку не наносит. Он становится менее активным, у него ухудшается аппетит. Постоянные инфекции постепенно приводят к более позднему формированию умений сидения, стояния и хождения. Вирусы, в том числе грипп, опасны высокой температурой и многочисленными осложнениями: обструктивными состояниями, пневмонией. Эти осложнения при рецидивах переходят в хроническую форму.

    Что делать, когда ребенок постоянно болеет

    Многие мамы интересуются, что можно сделать для улучшения состояния здоровья малыша. Существует ошибочное мнение, что должны быть таблетки «от плохого иммунитета». В детском саду иммунная система не сопротивляется новым вирусам из-за психологического дискомфорта. Причиной могут быть неврозы, возникающие в период адаптации в коллективе либо вследствие постоянных ссор родителей в присутствии собственного чада. Постоянный стресс снижает защитные силы организма при столкновении с большим количеством новых вирусов.

    Следует помнить, что диагноза «часто болеющий» не существует. Если малыш часто болеет нужно обязательно пройти обследования для выявления причины рецидивов и особенностей работы иммунной системы. Диагностические мероприятия включают:

    • общие анализы крови и мочи, копрограмму и иммунограмму;
    • анализ кала на яйцеглист и другие простейшие, на дисбактериоз;
    • бактериальный посев из носа и глотки на чувствительность к антибиотикам;
    • биохимические анализы крови, посев мокроты;
    • нефроурологическое и аллергологическое обследование.

    Причиной постоянных болезней может стать хроническая заложенность носа. Отек слизистой возникает из-за разрастания аденоидов либо вследствие аллергической реакции на какой-либо раздражитель, например, пыль, шерсть, пыльцу. Если данную патологию оставить без лечения, возникают астматические приступы, синуситы, тонзиллиты, обструктивный бронхит и пневмония.

    Способы укрепления иммунитета

    Обычно необходимо предпринять шаги по комплексному укреплению здоровья. Все механизмы иммунной системы создают физический и химический барьер при столкновении с инфекцией. Налаживание работы всех составляющих и является укреплением.

    Питание

    Доктор Комаровский рекомендует наладить правильное питание. Пищевые привычки возникают вследствие семейных традиций. Главная проблема – переедание. Многие родители заставляют своих чад есть больше, чем положено их организму. Если дошкольник ест без аппетита, даже сбалансированная еда становится вредной. Это происходит вследствие недостаточной выработки желудочного сока, что приводит к неполноценному перевариванию пищи. Систематическое переедание и еда без аппетита способствуют снижению сопротивляемости организма.

    Необходимо исключить перекусы между основными приемами пищи. Следует помнить, что фрукты и овощи, не характерные для данного региона, плохо усваиваются. Употребление экзотических блюд нужно свести к минимуму. Чтобы во рту не скапливались патогенные микроорганизмы, рекомендуется соблюдать гигиену ротовой полости и исключать нахождение пищевых остатков во рту.

    Вода должна присутствовать в неограниченном количестве. При этом газированные и сладкие напитки нужно убрать из рациона. Их можно употреблять только в исключительных случаях. Не следует давать слишком холодное или горячее питье. Комнатная температура напитков является оптимальной для утоления жажды. Рекомендуется давать без ограничения минералку без газа, фруктовый чай, компоты и морсы.

    Закаливание и водные процедуры

    Основное правило крепкого здоровья – ограничение времяпровождения с гаджетами и возле телевизора. Пешие прогулки и активный отдых на свежем воздухе являются залогом крепкого здоровья. Спорт в закрытом помещении, особенно при большом скоплении народа, пользы не принесет. Оздоровление на море также не является эффективным мероприятием, если нарушается режим питания, а домашняя пища заменяется едой в общественных местах.

    Оптимальным считается отдых летом за пределами города в обстановке, приближенной к домашней. Если нет возможности ежедневно посещать естественный водоем, рекомендуется установить надувной бассейн с водой, которая будет подогреваться только от солнца. Свежий воздух в сочетании с едой по требованию в течение 3-4 недель восстановит иммунитет.

    Эффективный способ налаживания работы иммунной системы – закаливание водой. Чтобы процедура не нанесла вреда здоровью, ее нужно организовывать правильно. Понижать температуру воды следует постепенно, каждую неделю на 2-3⁰С. На первых этапах она должна быть около 32⁰С. Закаливание начинают с обливаний рук и ног. Воду льют в течение двух минут, затем растирают конечности махровым полотенцем до появления легкой красноты. К следующему этапу переходят, когда жидкость охладилась до +18 градусов.

    Контрастное обливание ног предполагает использование поочередно воды с температурой 30-32⁰ и 24-25⁰. Ее льют на голени. Можно предлагать малышу перешагнуть из одного таза в другой с контрастной водой. Процедура приносит положительный результат только в случае, если малыш не замерз. Обливание холодных ног не эффективно, оно провоцирует простуду. Это и может быть ответом на вопрос, почему ребенок в 3 и 4 года постоянно болеет простудными заболеваниями летом в период оздоровления.

    Читать еще:  Дискинезия желчевыводящих путей у детей

    К обливанию необходимо морально подготовить. К нему прибегают после успешного закаливания на двух предыдущих этапах. Нельзя поливать холодным потоком без предупреждения. Если чадо не представляет, что это за процесс, следует показать его на себе. Каждый раз перед обливанием дитя предупреждают, просят закрыть глаза и затаить дыхание. Воду льют резким движением на голову.

    Дополнить водные процедуры может периодический поход в баню. Температура в помещении не должна быть выше 80⁰. Малышу первое время разрешается находиться в нем 5 минут. Время постепенно увеличивают до 10 минут. Моржевание и закаливание ледяной водой для детского организма недопустимы. Они мгновенно провоцируют бронхит, пневмонию и некоторые другие болезни. Эти процедуры уместны в возрасте 15-16 лет после предварительной подготовки закаливанием. Обливание холодной водой и баня запрещены при заболеваниях сердца, неврологических проблемах и некоторых других противопоказаниях.

    Воздушные ванны

    Они подойдут детям любого возраста, включая грудничков. Во время процедуры происходит рефлекторное расширение и сужение кровеносных сосудов, что приводит к налаживанию механизма терморегуляции. Различают общие и местные воздушные ванны. При общей ванне дитя раздеваю полностью, при местной оголяют только некоторые участки тела. Длительность зависит от возраста:

    • грудничок – при температуре +20⁰ 2-4 минуты с постепенным увеличением до 10 минут;
    • малыши старше года – при температуре +18⁰ 5-7 минут в майке и трусах во время гимнастики;
    • дети 4-7 лет – 10-15 минут, гимнастикой в этот период занимаются до 7 минут.

    Выбор разновидности ванн зависит от температурного режима. Начинают их в закрытом помещении, а после адаптации переходят к закаливанию на свежем воздухе. Их принимают через 1,5 часа после приема пищи либо натощак. Процедуру сочетают с активными физическими нагрузками. При ветреной, дождливой, туманной и очень холодной погоде ниже +12⁰ ее переносят в помещение. Холодные ванны следует заканчивать теплым душем. В летний период рекомендуется организовать ежедневное пребывание на улице в течение 3-5 часов.

    Полезное полоскание

    Если сложно определить, почему ребенок в 3 и 4 года стал очень часто болеть, в поисках что делать, обратите внимание на полоскание ротовой полости и носа. Оно поможет укрепить слизистую и миндалины в борьбе с инфекциями. Полоскание разрешается детям с 2,5 лет. Не следует делать перерывы, иначе положительный результат от такой процедуры может сойти на нет. Лучше всего совместить ее с чисткой зубов. Малыш должен набрать в рот немного раствора комнатной температуры, запрокинуть голову и произнести «ы». После 10-30 секунд полоскания выплюнуть жидкость.

    Иммуномодуляторы – за и против

    Данные лекарственные средства воздействуют на иммунитет с целью повышения его способности противостоять вирусам. Они активируют работу лимфоцитов и других звеньев системы, позволяющих быстрее уничтожать вирусы и токсины. К данной категории препаратов прибегают, если:

    • малыш заболевает более 8-9 раз с затяжным течением;
    • в процессе заболевания отсутствует температура;
    • имеется иммунодефицитное состояние или пищевая аллергия.

    На российском рынке себя зарекомендовал препарат «Цитовир-3». Он поддерживает оптимальное количество интерферона в организме для успешной борьбы с вирусами в период эпидемий гриппа и простуды. Пригодны также другие иммуномодуляторы с интерфероном в составе, но только по рекомендации врача. Следует помнить, что неправильное и бесконтрольное применение таких стимуляторов может привести к обратному эффекту. Выявить, действительно ли у ребенка пониженный иммунитет, можно только посредством обследования и сдачи соответствующих анализов.

    Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями

    С момента рождения каждый человек окружен микроорганизмами. Они внутри нас и вокруг нас. Часть микроорганизмов полезна для человека, некоторые для человека не опасны, но и не полезны, многие в обычных не опасны, а при определенных условиях вызывают заболевания, а также есть группа в которую входят исключительно болезнетворные микроорганизмы.

    Естественно, что максимально уязвимым для любых типов инфекций человек в детстве из-за общей функциональной незрелости всех систем организма и иммунитета в особенности. Именно от совершенства и адекватности различных звеньев иммунного ответа и зависит в подавляющем большинстве ситуаций заболеет человек или нет, а общая незрелость защитных сил организма и является причиной того, что ребенок часто болеет простудными заболеваниями и другими типами инфекций чаще чем взрослый.

    Что мы знаем о защите организма

    Если рассматривать максимально упрощенно, то защитные системы организма можно условно разделить на общие и местные.

    Общие факторы иммунной защиты. Они представлены, как клеточными элементами – те самые белые клетки крови – лимфоциты и многие другие, так и гуморальными факторами – различные антитела и другие биологически активные молекулы. Суть этого звена защиты в том, что они одинаково действуют во всех органах и тканях организма, фактически являясь универсальным механизмом защиты.

    Местные факторы иммунной защиты. Также представлены определенными клетками и биологически активными молекулами, находящимися в определенных тканях, где может произойти внедрение микроорганизма или патогена. У них есть определенная специфичность из-за расположения в одной конкретной системе органов или органе, так местный иммунитет органов мочевыделительной системы в определенной степени отличается от своего аналога в органах дыхательной системы. Даже в пределах одной системы, к примеру, дыхательной – местные защитные факторы полости носа будут в некоторой степени отличаться от факторов конца дыхательного тракта – альвеол.

    Важным фактором иммунных защитных реакций является то, что организма должен познакомиться с патогеном или антигеном, то есть он должен попасть в организм и при помощи сложной цепи процессов наша иммунная система запоминает его и вырабатывает оптимальный способ защиты от него. Однако далеко не всегда этот процесс совершенен, так как видов возбудителей и отдельных штаммов даже одного возбудителя бывает очень много. Именно по этой причине, например, и взрослый, и ребенок часто болеет простудными заболеваниями. Так как выработав адекватный ответ к одному возбудителю организм остается беззащитным перед многими другими.

    Помимо прочего, крайне важно не только запоминание определенного возбудителя, ко многим иммунитет очень нестойкий, но и координированное взаимодействие различных звеньев иммунного ответа. Если эта координация нарушена, то полноценная защита не формируется – это как с невозможностью ходить при нарушении слаженной работы мышц и нервов конечностей.

    Да, ребенок получает определенные защитные антитела находясь в утробе матери, а также при естественном грудном вскармливании, но этот врожденный иммунитет нестойкий и быстро иссякает при завершении кормления материнским молоком.

    Причины несовершенства детского иммунитета

    Если систематизировать основные факторы, в результате которых возникают нарушения в работе иммунной системы, то наиболее распространенными из них будут:

    • Врожденная недостаточность, которая и обуславливает слабость защитных сил организма. Это касается появляющихся в раннем возрасте обменных и других нарушений, нередко неполноценное питание и другие неблагоприятные факторы, которые изначально не дают возможность сформировать полноценную защиту от инфекции, к примеру нарушения синтеза белка делают невозможным формирование антител, либо качественно, либо количественно.
    • Незрелость и недостаточная функциональная активность клеток иммунной системы. Клетки или изначально не могут в должной мере переработать и усвоить патоген, либо делают это не в полной мере, что негативно влияет на все остальные звенья защиты.
    • Низкий или недостаточный уровень синтеза необходимых антител. Существуют моменты, когда организм просто не успевает по разным причинам сформировать необходимый уровень защитных белков, как в крови, так и в месте внедрения инфекции.
    • Несовершенная регуляция защитных процессов со стороны нейроэндокринной системы. Иммунная система находится под сложной системой контроля со стороны центральной нервной системы, как непосредственно, так и через регуляцию определенных органов. Если изначально контроль несовершенен, то и выработка полноценной защиты невозможна.
    • Нарушения при взаимодействии систем иммунитета между собой при изначально корректной общей регуляции. Если отдельные звенья некорректно работают, то даже при верной регуляции, дискоординация негативно сказывается на качестве выстраиваемой защиты.
    • Истощение и перенапряжение защитных сил организма в результате ранее перенесенной инфекции. Если иммунная система борется с инфекцией, то это всегда происходит на полную силу. Так как ресурсы организма, особенно детского, достаточно ограничены, то часто возникает ситуация перенапряжения и общего истощения иммунитета, особенно после затяжных или сильных инфекций.
    • Функциональное «увлечение» иммунитета недавно распознанной инфекцией при перенесенной болезни – защитным системам необходимо время на «переключение»;
    • Относительное превосходство условно-патогенного микроорганизма над иммунитетом в данный период времени. (Истинные болезнетворные микроорганизмы всегда априори сильнее иммунитета незнакомого с ними).
    • Фармакологическая нагрузка. В данном случае имеется ввиду необоснованное назначение определенных препаратов, или непоказанное применение в виде самолечения. Так, используя непоказанные при ОРВИ антибиотики, мы может стимулировать развитие устойчивых к ним бактерий, которые при определенных факторах обязательно вызовут заболевание.
    • Значительная микробная нагрузка. Микробное окружение каждого человека уникально, даже у членов одной семьи. Если же взять ранее незнакомых людей, то их микробный состав будет очень отличаться. В условиях, когда организм атакует сразу значительное число совершенно разных микроорганизмов, даже при нормальном иммунном ответе, он не способен сопротивляться. Именно это причина того, что ребенок часто болеет простудными заболеваниями в школе. Множество самых разных возбудителей одномоментно попадает в организм и со всеми ими иммунитет просто не в состоянии справиться.

    Все эти факторы или многие из них действуют сочетано или один из них вызывает другие и в результате изначально уязвимый детский организм еще более ослабляется в плане защиты. Именно по этой причине грудной ребенок часто болеет простудными заболеваниями, значительно чаще подростка и тем более взрослого. К тому же многие возбудители изначально всегда являются истинными патогенами при любых условиях, то есть с вероятностью практически 100% всегда будут вызывать заболевание.

    Формирование понятия часто болеющих детей — ЧБД

    Это понятие вошло в повседневную врачебную практику уже достаточно давно и сформировались критерии, по которым ребенка можно отнести к этой группе. Если отбросить точное определение, то это дети, которые повторно, неоднократно заболевают той же самой инфекцией на протяжении определенного, относительно небольшого периода времени. Это связано с понятием иммунной памяти, когда после болезни организм запоминает возбудителя и следующее заражение или не происходит вовсе или протекает в намного более легкой форме. Для категории часто болеющих пациентов этого не происходит – болезнь возвращается с той же степенью тяжести, а иногда и в более выраженной форме из-за постепенного перенапряжения и истощения защитных сил организма.

    Эффективные меры, если ребенок очень часто болеет простудными заболеваниями

    Выбрать действительно те мероприятия, благодаря которым у ребенка сформируется полноценный иммунный ответ действительно непросто, так как все мы индивидуально. Однако есть общие рекомендации, выполнение которых повышает успешность формирования собственной защитной системы:

    • Минимизация стрессового воздействия на ребенка, так как при стрессе вырабатывается множество биологически активных соединений, некоторые из которых обладают подавляющие действием на защитные системы организма.
    • Полноценный режим активности и отдыха. Обеспечение достаточной продолжительности сна. Эти факторы действуют аналогично стрессу.
    • Регулярные прогулки на свежем воздухе, проветривание и санитарный уход за помещениями. Концентрация микроорганизмов в закрытых помещениях значительно возрастает и может достигнуть того предела, когда микроорганизмы будут иметь численное преимущество.
    • Полноценное питание и достаточное поступление витаминов. Эти факторы необходимы для всего организма в целом, для регулирующей нервной системы и для самого иммунитета. Кроме прочего, многие витамины, в частности витамин «С» сам обладает свойствами, повышающими местный иммунитет и устойчивость клеток к внедрению микробов.
    • Рациональное использование медикаментов, особенно н начальных этапах любого инфекционного заболевания. Так, те же витамины при разгаре инфекционного процесса идут в помощь не организму человека, а микробам, стимулируя их усиленное размножение.

    Особенности воздействия на иммунитет часто болеющих детей

    Относительно рационального использования антибиотиков и жаропонижающих – ситуация постепенно стала меняться в пользу адекватной оценки их необходимости и важным моментом стало регулирование их отпуска из аптечной сети строго по назначениям врача.

    Относительно недавно все составляющие иммунитет процессы были достаточно подробно разобраны на молекулярном уровне, что привело к открытию регулирующих биологически активных молекул, которые делают иммунный ответ максимально качественным и полным. Это привело к созданию ряда групп фармакологических препаратов.

    Группа гомеопатических средств и биологически активных добавок. Они не являются лекарствами и пользы в себе не несут абсолютно никакой, действуя по принципу placebo. Именно по этой причине их прием не несет в себе абсолютно никакого смысла.

    Менее обширная группа препаратов, которые действуют как стимуляторы иммунного ответа. Эти средства действительно увеличивают силу защитных систем организма, однако их применение всегда должно быть по назначению врача и только в тех ситуациях, когда есть реальная польза при минимальном риске. Основная опасность состоит в том, что, к примеру, если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, то его иммунитет и так находится в напряженном состоянии, а дельнейшее бездумное его стимулирование, после короткого положительного ответа, приведет к быстрому и полному истощению и ребенок полностью останется беззащитным перед любыми возбудителями. Не так давно была выделена группа полипептидов – небольших молекул из последовательностей аминокислот, которые обладают непосредственно иммуномодулирующим действием. Препараты на их основе только начали выпускать и их разнообразие невелико. Основная особенность в том, что они не стимулируют и не повышают уровень иммунитета непосредственно, а регулируют его в нужном направлении. Таким образом организм более быстро и адекватно реагирует на микробную угрозу, без перенапряжения и истощения. Эти препараты используют активно во всех развитых странах. Так, в России и странах восточной Европы, наиболее популярны за счет действительно доказанной клинической эффективности препараты на основе такого регулирующего пептида, как тимоген. Это соединение обладает непосредственной иммуномодулирующей активностью при отличном профиле безопасности и хорошей переносимости. Важным моментом является то, что тимоген успешно применяется, как дополнение при лечении заболевания, так и в профилактических целях, когда ребенок часто болеет простудными заболеваниями и необходимо предупредить возможную заболеваемость.

    Не спешите сбивать высокую температуру (до 38,5°). Жар означает, что организм успешно борется с инфекцией.

    Делать прививки можно только здоровому ребенку. Если у малыша обострение аллергии, ОРВИ и т.д. – с вакцинацией стоит повременить.

    Не увлекайтесь сосудосуживающими каплями от насморка. Часто можно обойтись просто солевыми растворами.

    Главные правила закаливания — постепенность и регулярность. Начните с воздушных ванн, внимательно следите за реакцией ребенка.

    Аптечные витамины стоит давать детям только по назначению врача после сдачи необходимых анализов.

    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector