Optimacosmetics.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Психосоматика поноса: психологические причины диареи у взрослых и детей

Психосоматика: понос

Диарея (понос) – это расстройство кишечника, в основе которого – учащенные позывы к опорожнению и многократный (более 3 раз в день) жидкий стул.

Следует помнить, что диарея является симптомом многих заболеваний кишечника. Вместе с тем выявлено, что понос может иметь и психогенную природу.

Признаками поноса на нервной почве являются:

  • вздутие живота,
  • газообразование,
  • урчание и боли в животе,
  • частота опорожнения кишечника до 9 раз в сутки,
  • ложные позывы к опорожнению,
  • позывы во время приема пищи или сразу после еды,
  • боли в боковых областях живота и ниже пупка,
  • может быть тошнота,
  • головные боли,
  • слабость и др.

В качестве причин нервной диареи можно выделить следующие:

  1. наследственная предрасположенность,
  2. неправильное питание,
  3. стресс или сильные психоэмоциональные переживания,
  4. предменструальный синдром у женщин,
  5. некоторые психические расстройства (невроз, психоз, панические атаки, депрессия, фобии и др.).

Известно, что стрессовые ситуации негативно влияют на работу мозга и нервной системы человека. В связи с этим при стрессах и эмоциональных перенапряжениях нервная система начинает посылать к органам искаженные сигналы. Такие сигналы попадают и в стенки кишечника, что приводит к их усиленному сокращению. Движение содержимого кишечника ускоряется, поэтому появляются спазмы и боли в животе.

На появление болей в животе влияет и гормон стресса адреналин, который также провоцирует спазмы в мышцах (в том числе и в брюшных).

Как правило, понос на нервной почве длится не дольше 1 дня (редко 2-3) и проходит после завершения стрессовой ситуации, не причиняя вред организму.

Но если стресс продолжается долго, то сопутствующая ему нервная диарея может привести к опасным осложнениям: обезвоживанию организма, хроническому поносу, истощению организма и др.

Психосоматика поноса на нервной почве

Раскрыть психосоматику данного недуга нам поможет обращение к функциям органа, который им затрагивается — кишечнику. На физическом плане кишечник выполняет работу по перевариванию пищи и усвоению питательных элементов.

Отсюда, на нефизическом плане он «переваривает» информационную «пищу», поступающую к человеку из окружающего мира. Другими словами, этот орган помогает усваивать новые знания и идеи (так сказать, питательные элементы для ума и души) и избавляться от ненужного, устаревшего (ментальный и эмоциональный мусор).

Таким образом, понос случается тогда, когда человек не успевает (или не хочет) «переварить» и «усвоить» полезные для данной ситуации уроки в виде идей, эмоций, а сразу же отбрасывает их (позывы к опорожнению во время или сразу после еды) как ненужное.

Психологические причины возникновения поноса от нервов

Луиза Хей причинами поноса называет такие негативные эмоции, как страх, отрицание, бегство от жизни.

Лиз Бурбо объясняет суть поноса тем, что тело отвергает пищу, не успев ее освоить, как следует. Далее она переводит это на язык психосоматики: человек поспешно отвергает то, что может для него оказаться полезным. Такому человеку трудно усвоить то, что с ним происходит, так как он не видит в этом никакого смысла. Психолог пишет, что этим он лишает себя радостей жизни и перестает испытывать признательность и благодарность.

По мнению Лиз Бурбо, у человека, страдающего нервной диареей, чувство отвергнутого и чувство вины возникает чаще, чем чувство благодарности. Такой человек боится не иметь чего-то или сделать что-то плохо, слишком мало или слишком много.

Психолог отмечает, что больные этим недугом люди, как правило, сверхчувствительны, что и оборачивается для них вредом. Так как при появлении малейшего страха они отвергают ситуацию, вместо того, чтобы пережить ее и получить полезный опыт.

Лиз Бурбо подчеркивает, что понос говорит о том, что человек недостаточно себя ценит, что он думает, что не заслуживает хорошего.

Специалисты по рейки, Бодо Багински и Шарамон Шалила утверждают, что в основе поноса лежат проблемы, связанные со страхом. В человеке преобладает желание освободиться от чего-то (от переживаний, впечатлений), вместо того, чтобы принимать в себя и перерабатывать.

В. Синельников причинами поноса на нервной почве видит сильный страх и беспокойство. Такие люди живут ощущением ненадежности этого мира. Они не готовы принять события из-за страха (отсюда и так называемая медвежья болезнь, или синдром экстренных ситуаций).

О.Г. Торсунов считает, что в основе нервного поноса лежат такие негативные качества человека, как суета, слабость, холодное отношение к людям, страх, ощущение несправедливости, неряшливость, неразборчивость во всем, в том числе в еде.

Лууле Виилма пишет, что отчаяние, связанное с острым желанием сразу избавиться от всех неприятных дел, а также желание быть сильным и демонстрировать свою силу приводят к этому недугу.

Пути исцеления поноса на нервной почве

Выявить пути исцеления от психосоматических недугов, как правило, помогает анализ содержания их психологических причин.

В нашем случае суть психологических причин возникновения поноса на нервной почве сводится к тому, что человек не желает пережить и усвоить предлагаемый ему Жизнью бесценный опыт (в виде идей, эмоций, ситуаций, переживаний, действий и т.п.). Он отказывается от этого жизненного опыта, не понимая, что все это дается для его же развития, роста (нравственного, умственного, психоэмоционального).

Отсюда, исцеление нервной диареи может произойти лишь после осознания человеком неверности выбранной им жизненной позиции. Понимание того, что убегание от трудностей только ухудшает ситуацию, человек захочет изменить тактику поведения. Тогда его телу не придется придумывать сигнал в виде поноса.

Безусловно, всякий из нас старается обойтись в жизни без напряженных ситуаций. Но закаляют нас, как правило, именно такие ситуации. Например, рассмотрим такую частую причину недуга, как страх (перед экзаменом, важным событием и т.д.). Да, это – не очень приятное чувство. Но оно тоже имеет целью наше совершенствование: через него мы учимся держать себя в руках, то есть контролировать свои мысли и эмоции (что очень важно для развития Человека Разумного).

Таким образом, все, через что мы проходим в Жизни (все эти стрессы, волнительные события, трудности), имеет своей целью Развитие нас самих. Так мы учимся реагировать разумно, действовать мудро, жить, открывая в каждом моменте Жизни что-то новое, что обогащает наш внутренний мир.

Но при условии, если мы все это богатство жизненных красок принимаем и усваиваем.

Наслаждайтесь каждым моментом Жизни и будьте здоровы!

Психосоматические причины диареи у детей и взрослых

Понос — неприятное состояние, которое время от времени случается с каждым. Но есть взрослые и дети, которые страдают диареей довольно часто. Около 1,5 миллионов детей на планете в возрасте до 5 лет каждый год умирает от обезвоживания, вызванного частым жидким стулом. Хронической диареей (на постоянной основе), по статистике, страдает до 14% взрослых. Достаточно часто в возникновении диареи играет роль психологический или психогенный фактор. О психосоматических причинах диареи мы расскажем в этой статье.

О патологии

Более древнего расстройства, чем диарея, найти сложно. Она описывалась врачами Древнего Рима и Греции, о ней есть упоминания в исторических источниках Средневековья. Самостоятельным заболеванием не считается, но признана довольно выразительным симптомом различных болезней: как инфекционных, так и неинфекционных.

Современные медики уверены, что понос может быть опасен, но не сам по себе, как явление, а в связи с последствиями — он приводит к быстрому обезвоживанию человеческого организма. Быстрее всего обезвоживание развивается у детей. Острым поносом считается реакция организма на бактерии, вирусы, на ферментную недостаточность, на стресс при условии, что позывы к опорожнению кишечника возникают от 3 раз в сутки. Если жидкий стул сохраняется больше двух недель, говорят о затяжной диарее, а если около месяца — о хронической. Диарея часто сопровождает психические расстройства, в том числе – постстрессовые и тревожные расстройства личности.

Понос всегда связан с нарушением работы органов пищеварения, что и приводит к разжижению кала и учащению позывов к дефекации. Причиной могут быть как нарушения работы отдельных органов, например, заболевания желчного пузыря, так и инфекционные агенты — бактерии и вирусы, гормональные нарушения, нарушения нервной системы, при которых головной мозг отправляет рецепторам кишечника неправильные, искаженные сигналы.

Психосоматической считается диарея, которая не вызвана болезнями органов и инфекциями. То есть психосоматика рассматривает влияние нервного и психического фактора на работу кишечника.

Психосоматические причины

Чтобы понять, как и почему человек может сам себе создать кишечное расстройство, следует знать, что кишечник в психосоматической медицине означает умение принимать и переваривать информацию извне. И речь идет не только о пище, еде. Речь идет о способности человека принимать новое, адекватно оценивать, переваривать и отпускать. Это и есть нормальное пищеварение.

Диарея всегда связана со стрессом, из-за которого нарушается работа нервной системы и головного мозга. Под действием неправильных нервных сигналов стенки кишечника начинают несвоевременно сокращаться, что и приводит к частой дефекации. Человек не переваривает, не усваивает что-то из поступившей к нему извне информации, и его организм «сигналит» ему об этом учащенным жидким стулом.

Психосоматическая диарея у ребенка обычно длится не более двух суток, у взрослых — в пределах трех суток. Как только ситуация, вызвавшая несварение, решается, диарея прекращается. В некоторых случаях, когда ситуация не решена, диарея может переходить в хроническую форму.

Психологический портрет взрослого, страдающего от регулярного поноса и рвоты либо от хронической диареи, довольно прост: человек зациклен на собственных установках и представлениях о жизни и не воспринимает того нового, что поступает к нему. Пример — женщина в возрасте отказывается оплачивать коммунальные услуги через интернет, считая, что лучше будет отстоять огромную очередь на почте. Чем чаще она сталкивается с намеками близких на то, что существуют более современные способы оплаты, которые не требуют стояния в очередях, тем более сильная диарея у пенсионерки развивается.

Нежелание избавиться от эмоционального «мусора», который накопился (переживания, давно минувшие дела), также приводит к развитию идиопатической и затяжной диареи. Часто диареей страдают упрямцы, гордецы, люди, отрицающие любое мнение, отличное от их собственного.

Любое событие, любая информация, согласно психосоматике, поступает к нам не просто так, а исключительно ради нашего же блага. Если человек отвергает то, что посылает ему жизнь, даже не рискует попробовать изменить свою модель поведения и мышления, то диарея может стать его частой спутницей.

У детей

Детская диарея часто вызвана страхами перемен. Любые кардинальные изменения в жизни семьи — переезд, начало посещения садика или школы, развод родителей, отъезд одного из родителей — для ребенка представляют прямую угрозу его спокойному привычному существованию. Выходя из зоны комфорта, дети довольно быстро начинают испытывать страх, который быстро приводит к развитию диареи. Обратите внимание, что дети, которые оказываются в центре таких важных для семьи событий, обычно уже в течение суток начинают жаловаться на боли в животе и понос.

Диарея у грудничков может быть вызвана повышением адреналина в организме матери, если ребенок находится на грудном вскармливании. Мама в стрессе, гормон частично проникает в молоко, вызывая тревогу и страх у малыша, а также быстрое развитие диареи. Мама в недоумении — ничего нового кушать малышу не давала, а у него понос. Причину нужно искать в собственных эмоциях. Груднички, которые находятся на искусственном вскармливании, улавливают тревожные ситуации в привычной среде обитания на интуитивном уровне и реагируют на них жидким стулом.

После 3 лет диарея может приобретать персонифицированный характер. Так, ребенок, у которого нет контакта с воспитателем в садике, начинает на эмоциональном уровне «не переваривать» этого человека, что приводит к регулярно повторяющемуся жидкому стулу. Нередко проблемы с кишечником и дефекацией испытывают дети, которые никак не могут найти общего языка с отчимом или мачехой, испытывают перед ними страх.

Понос у подростков бывает связан не только с навязанной обществом необходимостью постоянно принимать новое (то есть учиться), но и с неумением отсеивать качественную информацию от некачественной. Они потребляют ее всю, без разбора, в больших количествах. И именно это часто становится причиной хронической или затяжной диареи.

Нередко у школьников и подростков диарея начинается из-за переизбытка информационной «пищи» перед контрольными, экзаменами. Сильная неуверенность в своих силах может привести не только к жидкому стулу – также может возникнуть дисбактериоз.

Влияние речевых привычек

В отношении диареи психоаналитики часто рассматривают влияние губительных словоформ. Слово — не меньшая сила, чем мысль или эмоция. Замечено, что взрослые и подростки, которые часто употребляют в своей речи ругательства и грубые слова, чаще других страдают от расстройств стула. Если не устранить из речи такие словесные обороты, может развиться геморрой (и медицинская статистика полностью подтверждает связь частой диареи и варикозного расширения геморроидальных вен). Самым тяжелым последствием для бранящихся может стать развитие опухолей в области прямой кишки.

Читать еще:  Детский грипп: симптомы и лечение инфекционного заболевания у детей, возможные осложнения, методы профилактики

Мнение исследователей и лечение

Психологии болезней кишечника немало внимания уделяла Луиза Хей. Она указывает в своих книгах и таблицах заболеваний, что понос тесно связан со страхом, отрицанием и попытками побега от событий. Канадский писатель и психолог Лиз Бурбо утверждает, что диарея вероятна у тех, кто отвергает новые события и идеи, а вместе с ними — радость и красоту жизни. Такие люди перестают радоваться, испытывать благодарность и выражать другим признательность.

Бодо Багински пишет, что в основе диареи всегда лежат проблемы с личными, глубинными страхами человека. С одной стороны – человеку хочется освободиться от прошлого опыта, вызывающего боязнь, с другой – сделать это страшно. Получается замкнутый круг. И каждое новое впечатление или переживание, стресс могут спровоцировать новый круг страха и, соответственно, диареи.

Психотерапевт Валерий Синельников указывает, что в основе поноса — беспокойство, ощущение ненадежности мира, зыбкости. Каждая ситуация для них — экстренная, каждое переживание — чрезмерное. Привычка беспокоиться по любому поводу от бытовых мелочей до глобальных проблем жителей Земли приводит к стойкому кишечному расстройству, которое часто обостряется.

Олег Торсунов указывает, что частая нейрогенная диарея свойственна людям духовно нечистоплотным, которые неразборчивы в еде, выборе партнеров, друзей, контактов, идей, хобби.

Вылечить человека с поносом сложнее, чем кажется. Одними противодиарейными средствами истинную причину не устранить, и понос вернется. Полезна психотерапия, направленная на более позитивное восприятие окружающего мира. Если человек увидит, что вокруг много нового и интересного, что это совершенно не опасно, а полезно для него, то он может раз и навсегда изменить свою жизненную позицию, основанную на беспокойстве, страхе, неприятии.

Избавиться от диареи поможет новая полезная привычка — не «бегать» от трудностей и проблемных ситуаций, а «поворачиваться к ним лицом» и решать вопросы по мере их поступления. Взрослым бывает сложно быстро перестроить собственные реакции под такие требования, но если это удается, то о мучительной частой диарее можно забыть.

Детский понос нуждается не только в обследовании у педиатра и своевременном лечении (чтобы не допустить обезвоживания), но и разборе ситуаций, которые вызвали страх и тревогу у малыша. Родители должны поговорить с крохой по душам, постараться узнать, в чем суть страха, и донести до ребенка, что его опасения совершенно беспочвенны. Ребенок, который чувствует себя любимым, который ощущает поддержку взрослых, легче переживает свои страхи (по большому счету нормальные для периода взросления). Участие и поддержка — лучшее лекарство от диареи для ребенка и подростка.

Психосоматика поноса у взрослых

Автор: nomad
Дата записи

В статье «Психосоматика поноса у взрослых» подробно рассматриваются психосоматические причины такого малоприятного явления как диарея.

Что такое понос?

Для начала рассмотрим диарею с общемедицинской, скажем так, точки, зрения.

Отличительные признаки этой слабины кишечника (или выражаясь более солидным стилем — гидрохеции) следующие:

  • Дефекация учащается – более 3-х раз за сутки,
  • Сам кал становится жидким, водянистым и его объем превышает 300 мл (по ВОЗ). Причем стул должен быть именно каловым.
  • Часто присутствует боль в животе,
  • Позывы в туалет отличаются быстротой и силой возникновения, при этом может проявиться ослабление контроля за «сдерживающей» работой ануса.

В общем плане диарея возникает по причине нарушения нормальной работы ЖКТ и ускорения процесса переваривания и/или транзита пищи, следствием чего является разжижение стула и учащение походов в туалет. Хотя, наверное, в случае проноса может точнее будет термин забег, а не поход?

Механизм возникновения и протекания (патогенез) поноса как физиологического процесса разнообразен. Существуют следующие варианты возникновения поноса:

Типы патогенеза диареи

Экссудативная диарея

В полость толстой кишки из повреждений слизистой оболочки выделяется экссудат. Экссудат — жидкость из мелких кровеносных сосудов, выделяющаяся при воспалении. Содержит белок, слизь, кровь. Как правило, диарея подобного типа происходит при заболеваниях кишечника, которые сопровождаются воспалениям и изъязвлением стенок кишечника. Это могут быть болезнь Крона, кишечный туберкулез, неспецифический язвенный колит и ряд кишечных инфекций (например, дизентерия и сальмонеллез). Стул в этом случае жидкий. Каловых масс немного либо они отсутствуют. Объем стула не выходит за пределы суточной нормы – если не примешивается, кроме экссудативной, секреторная составляющая.

Инвазивная диарея

Поскольку инвазия это проникновение и заражение микроорганизмами, то этот понос возникший вследствие инфекции (амёбиаз, дизентерия). Процесс болезни представляет собой экссудативное воспаление в толстой кишке.

Секреторная диарея

Здесь уже патологический процесс протекает в тонком кишечнике. Разжижение химуса (пища в процессе переваривания) происходит за счет повышенного выделения воды и электролитов. Эта секреция происходит из-за воздействия на слизистую энтеротоксинов (токсины, нацеленные на ЖКТ), вырабатываемых микробами и вирусами. Так происходит при холере. После исчезновения энтеротоксина деятельность кишечника приходит в норму.

Кроме этого, повышению секреции воды способствуют следующие причины: антрахиноновые слабительные (кора крушины, сенна и всем известная касторка), прием простагландиновых препаратов, воздействие желчи (если была удалена подвздошная кишка), наличие опухолей генерирующих полипептидные гормоны (гастринома, карциноид).

Стул при данном типе диареи безболезненный, жидкий и обильный.

Осмотическая диарея

Это понос невоспалительного характера. Возникает при болезнях прямой кишки, где наблюдается плохая всасываемость питательных веществ (синдром мальабсорбции). Например, непереносимость лактозы (проявление дисахаридазной недостаточности). В пищеварительном тракте повышается количество осмотически активных соединений и поэтому происходит транзит воды через стенки кишечника в его содержимое. Соответственно, возрастает объем химуса. Так же происходит при приеме сорбитола, солевых слабительных (сульфат магния). В случае вирусной инфекции (ретровирусы, ротавирусы) повреждаются клетки кишечника (энтероциты). Из-за этого ухудшается мембранное пищеварение. Повышается количество неферментированых веществ (пептоны, дисахариды и т.д.). Возрастает осмотический градиент и вода поступает внутрь кишечника.

Стул обильный (300-600 мл.), консистенция жидкая или кашищеобразная. Может присутствовать много остатков не полностью переваренной пищи (креаторея и др.).

Моторная, она же гиперкинетическая диарея

Вызывается повышением активности гладких мышц кишечника. Это двигательная (пропульсивная) активность представляет собой медленные волны сокращений, которые перемещают содержимое кишечника. Подобная картина характерна, например, для синдрома раздраженного кишечника и тиреотоксикоза. Также допускается связь со стрессом – «медвежья болезнь». Психосоматика поноса у взрослых может определяться через механизм моторной диареи.

К чему приводит ускорение движения внутри кишечника? Из-за этого из кала не успевает всасываться вода. Стул жидкий либо кашищеподобный, количество его не слишком большое (до 300 мл.), патологические примеси отсутствуют

Как видно из вышеперечисленного, если диарея возникла только от внешних причин, то понос представляет собой не самостоятельную болезнь, а состояние, синдром сопутствующий какому-либо заболеванию.

Психосоматика поноса у взрослых

В попытках определить психосоматическую природу поноса следует четко разграничивать диарею, являющуюся симптомом другой психосоматической болезни (например, тиреотоксикоза) и диарею, которая возникла как самостоятельная реакция (телесный ответ) на психологическую проблему.

В первом случае надо работать с первичной болезнью. Ну а во втором – с собственными психологическими причинами поноса.

Психосоматика поноса у взрослых: психогенная диарея

Эмоциональная диарея («медвежья болезнь»)

Эмоциональная диарея связана с тревожным ожиданием и чувством беспомощности (как раз описание ситуации перед экзаменом).

«Медвежья болезнь» непосредственно (физиологически) вызывается тем, что в ситуации, которая с биологических позиций обозначается как «бей или беги» контроль вегетативной нервной системы над кишечником ослабевает. Есть конечно спекулятивные предположения, что назначение опорожнения кишечника в том, чтобы:

  • замаскировать свой запах и тем самым сбить хищника с толка,
  • облегчиться, в буквальном смысле, без кавычек – уменьшить свой вес, чтобы быстрее, значит, бежать. На мой взгляд, последняя версия уже граничит с шуткой.
Психосоматика эмоциональной диареи по Старшенбауму и Малкиной-Пых

Психогенная диарея проявляется у людей, которые отличаются сочетанием повышенной тревожности, страхом перед авторитарными фигурами. Чувство беспомощной зависимости, изнуренности компенсируется сильным желанием достичь социального успеха и признания. Страдающие эмоциональной диареей старательно скрывают свойственную им неуверенность и зависимость за личиной сдержанности и компетентности. То есть, стремясь к успеху, они в глубине души испытывают сознание своей слабости и чрезмерный характер требований к самому себе. Им также присуща зависимость от сильных личностей с оральными и рецептивными агрессивными желаниями, в которых больные отказывают себе.

Как избавиться от эмоциональной диареи?

Исходя из уже сказанного видно, что целью психотерапии является помощь в осознании человеком своего психологического конфликта и его влияния на психосоматические симптомы.

Психосоматика поноса у взрослых: синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника в настоящее время диагностируется у 30% амбулаторных пациентов с нарушениями ЖКТ и у 50% посетителей гастроэнтеролога.

Синдром раздраженного кишечника протекает в трех вариантах:

  • Преобладание болей в животе и метеоризма,
  • Доминирование запоров,
  • Доминирования «героя» сей статьи – диареи.

Боли в животе обостряются на фоне позывов в туалет и проходящие сразу после дефекации.

СРК наблюдается чаще при соматизированной дистимии, реже при неврозах. (Смотреть – «Дистимия-что это такое»). Ему сопутствуют снижение аппетита, сухость и неприятный привкус во рту (либо горечь), снижение веса, нарушения сна.

СРК с преобладанием запоров рассматривается в «Психосоматика запора у взрослых».

Психосоматика СРК с преобладанием диареи в основном определяется тревожно-фобическими и истеро-ипохондрическими расстройствами.

При тревожно-фобические расстройствах происходят кишечные кризы. Кишечный криз можно обозначит как алекситимическую («Алекситимия») паническую атаку, где отсутствуют признаки страха, нарушения дыхания и сердечно-сосудистой системы слабо выражены.

Урчание, метеоризм, спонтанные спастические, режущие боли в животе или жжение в кишках – весь этот «набор» воспринимается как сильные, резкие позывы в туалет или выпускание газов, но часто кишечник невозможно освободить. Завершается криз многократным жидким стулом после которого остается чувство, что опорожнение неполное, живот распирает, газообразование продолжается, да и бурлит в общем. Внешне подобная картина напоминает состояние острого живота.

Неприятная особенность кишечных кризов – они развиваются в транспорте, реже – на улице. Страдающие этим делом начинают бояться появление приступа не в том месте и не в то время.

Начинается ограничение в передвижениях и времени выхода из дома.

В случае хронического течения может возникнуть ипохондрия. Жизнь человека начинает вращаться вокруг болезни и борьбы с ней. Несмотря на вполне приличное физическое состояние больные избегают нагрузок. Кроме этого у них начинается «регламентированная» жизнь: специальный режим дня, регулярно принимается одно и то же лекарство («которое помогает!»), строгая диета, отклонение от которой вызывает приступ криза. Боли в животе приобретают четкую локализацию и определенный характер: колющая, режущая и т.д.

СРК при истеро-ипохондрических расстройствах наблюдается в виде ярких и отчетливо предметных ощущений: жгучая боль в виде шара, прокол иглой. Свойственно разнообразие симптомов и неустойчивая локализация болевых ощущений.

Больным с синдромом раздраженнго кишечника свойственны следующие особенности личности:

  • Тревожность,
  • Гиперсрциальность,
  • Преувеличенная склонность к чистоте, брезгливость,
  • Подозрительность,
  • Алекситимия.

Стиль поведения – пассивно-оборонительный. Наблюдается склонность к самообвинению в ситуации фрустрации.

В истории детства присутствует невропатия с эпизодическим реакциями эмоциональной диареи.

Перед возникновением СРК больные часто переживали затяжную психотравмирующую ситуацию. Например, конфликты с руководством или сексуальные проблемы (у мужчин), семейные проблемы (у женщин). Все эти неурядицы приводят к дистимическому расстройству, которое добавляет свои симптомы: снижение настроения и аппетита, ограничивается общение, ранние пробуждения и ухудшение качества сна. Эта дополнительная психо-эмоциональная нагрузка вызывает активацию симтомов детской невропатии с «кишечным акцентом»: понос, запоры, боли в толстом кишечнике. «За компанию» к ним быстро добавляются тошнота и рвота, гастралгия.

Психосоматика поноса у взрослых: хроническая диарея

Психологическое объяснение хронической диареи по Францу Александеру заключается в том, что человек испытывает тревожную потребность дарить и делать добро.

Читать еще:  Как правильно носить ребенка на руках в разном возрасте

Несамостоятельное поведение человека с хронической диареей, стремление все отдать можно интерпретировать двояко:

  • всё это проявления страха,
  • подчиненность перед более сильным, обычно перед авторитарным отцом.

Понос:психосоматика у взрослых.Луиза Хей

В своей знаменитой таблице («Таблица психосоматики Луизы Хей») она дает следующее объяснение поносу:

«Страх. Отрицание. Бегство от жизни».

Аффирмация при поносе:

Но при этом Луиза не уточнила о каком поносе идет речь. Вследствие инфекции или хронической и/или эмоциональной диарее? Ведь если у вас, например, кишечная инфекция, а вы не знаете об этом, лечиться все равно надо медикаментозно. А психосоматика поноса у взрослых – тема для дальнейшего размышления, после ликвидации инфекционного процесса.

Психосоматика поноса у взрослых: Синельников

Синельников считает, что понос является следствием сильного страха и беспокойства. Эмоциональная диарея проявляется у людей, которые не готовы принять события из-за страха. Они ощущают ненадежность этого мира.

Для избавления от диареи у женщины были созданы новые способы поведения.

Психосоматика поноса у взрослых: Лиз Бурбо.

Физическая картина поноса (блокировка) – собственно симптомы и характер проявления поноса. Объяснение диареи — тело отвергает пищу не успев её усвоить.

Эмоциональные причины (блокировка). Понос является сигналом того, что человек поспешно отвергает то, что может оказаться ему полезным. Он не хочет усвоить то, что с ним происходит, все это для него бессмысленно. Поэтому он лишает себя радости жизни, мало испытывает чувства признательности и благодарности. В характере его вместо благодарности преобладают чувство вины и ощущение отвергнутости. Отвергнутый – этот термин относится к собственному «изобретению» Лиз Бурбо: 5 психологических травм, которые мешают нам.

  • Травма отвергнутого
  • Травма покинутого
  • травма унижения
  • травма предательства
  • травма несправедливости.

«Отверженность» здесь относится к смыслу «иметь» и «действовать», но не «быть». Психосоматика поноса у взрослых по Бурбо обусловлена тем, что человек испытывает:

  • страх не «иметь» что-то
  • страх «сделать» не так или плохо
  • страх не оправдать свои же требования к себе, поэтому потенциально рискованные ситуации им избегаются.

«Его сверхчувствительность вредит ему: если у него возникает хоть малейший страх, он сразу же отвергает ситуацию, вместо того чтобы пережить ее и получить полезный опыт» (Лиз Бурбо)

Ментальная причины (блокировка). Понос свидетельствует о том, что человек недостаточно хорошо о себе думает:

Надеюсь, что статья «Психосоматика поноса у взрослых» была для вас полезной и интересной.

Психология болезней: Понос

1. ДИАРЕЯ — (В. Жикаренцев)

Причины болезни

Страх. Отрицание. Бегство.

Возможное решение, способствующее исцелению

Моя способность к потреблению, усвоению и очищению находится в совершенном порядке. Я в мире с жизнью.

2. ПОНОС — (Луиза Хей)

Причины болезни

Страх. Отказ. Убегание.

Возможное решение, способствующее исцелению

У меня нет совершенно никаких проблем с поглощением, усвоением и выбросом. У меня нет никаких разногласий с жизнью.

3. ПОНОС — (Лиз Бурбо)

Физическая блокировка

Понос – это симптом расстройства функции кишечника. Понос характеризуется выделением жидкого или полужидкого кала. Он нередко сопровождается болями в животе, похожими на колики.

Эмоциональная блокировка

На физическом уровне понос говорит о том, что тело отвергает пищу, не успев ее усвоить как следует. Примерно то же значение он имеет на эмоциональном и ментальном уровнях: человек слишком поспешно отвергает то, что могло бы оказаться для него полезным. Ему трудно усвоить то, что с ним происходит, он не видит в этом никакого смысла. Таким образом он лишает себя радостей жизни и практически перестает испытывать признательность и благодарность.

Чувство отвергнутого и чувство вины возникают у него гораздо чаще, чем чувство благодарности. Эта отвергнутость относится скорее к сфере иметь и действовать, чем к сфере быть. Человек, который страдает поносом, боится не иметь чего-то или сделать что-то плохо, слишком мало или слишком много. Его сверхчувствительность вредит ему: если у него возникает хоть малейший страх, он сразу же отвергает ситуацию, вместо того чтобы пережить ее и получить полезный опыт.

Ментальная блокировка

Понос помогает тебе понять, что ты недостаточно себя ценишь. Ты думаешь, что не заслуживаешь того, что для тебя хорошо. Но если ты не думаешь о себе хорошо, вряд ли можно ожидать этого от других. Кроме того, все, что исходит от других, носит лишь временный характер.

Для того чтобы лучше проиллюстрировать эти идеи, приведу пример из собственной жизни. Первые несколько лет после того, как я начала читать лекции, перед выходом на трибуну мне всегда становилось страшно. Я боялась, что окажусь не на высоте, провалюсь, буду отвергнута аудиторией и т.п. Поэтому перед каждым выступлением у меня начинался приступ поноса, и я должна была бежать в туалет. Мое тело приказывало мне думать о себе только хорошее. И у меня были все основания думать о себе хорошо. Но в то время мне казалось, что если я буду хвалить себя, то не смогу двигаться дальше, развиваться. Теперь я знаю, что ошибалась. Вообще, я никогда не прекращала и не собираюсь прекращать поиски совершенства.

Понос/диарея. Психосоматика и устранение причин заболеваний

Оздоровление с помощью пептидов НПЦРИЗ

Цикл статей. Продолжение.

Каталог психосоматики конкретных заболеваний
с рекомендациями по их разрешению на ментальном уровне,
с помощью шпаргалки по работе с психосоматикой,
и на физиологическом уровне,
с применением пептидной продукции НПЦРИЗ.

Физиология диареи

Диарея, или в просторечии понос, представляет жидкий стул, сопровождаемый коликами или похожими на них болями. Под диареей принято понимать подобные походы в туалет более 3-4 раз в день. То есть организм не принимает и даже отвергает пищу еще до того, как она полностью переварилась.

Психосоматика диареи/поноса

Психосоматика поноса связана с чувством отвержения и страха. Человек до такой степени может чего-то бояться, что уже заранее это отвергает, даже не сделав попытки разобраться с ситуацией, в которой может взять что-то положительное и даже полезное для себя. Физиология это поддерживает, проявляясь в виде диареи/поноса. У таких людей часто отсутствует чувство признательности и благодарности, и сами загоняют себя в состояние отверженности. Они считают, что их отвергают другие и сами отвергают себя.

Рекомендации по решению проблемы

Чтобы решить проблему диареи/поноса, необходимо пересмотреть отношение к самому себе, принять себя. Необходимо научиться смотреть страхам в лицо, а чтобы они не мучили, планировать будущее и работать над своей самооценкой, над уверенностью в себе. Следует понять, что убегание от ситуации, от страха проблемы не решает, но вот возможностей лишает.

Установки, которые могут помочь:

  • Я принимаю себя таким, какой я есть.
  • Я в согласии с жизнью.
  • Я в согласии с собой.
  • Я уверен/а в своем будущем.
  • Мое пищеварение в норме.
  • Вся, съедаемая мной пища, хорошо усваивается и идет мне на пользу.
  • Я смотрю страхам в лицо и легко преодолеваю их.

Предложите в комментарии свой вариант позитивной установки.

Если человек способен адекватно отвечать на вопросы, решить проблему с этим недугом на духовном уровне также поможет Шпаргалка по работе с психосоматикой. Она проводит последовательно по шагам к главной причине заболевания и открывает возможность, как улучить здоровье и взаимодействие в окружающим миром.

В дополнение к этому может помочь научно обоснованный метод трансформационного рисования: нейро-графика. Она позволяет экологично снять напряжение, нивелировать блокирующие моменты и создать желаемое состояние. Строится она на связи головного мозга, центральной нервной системы и моторики рук.

Продукция НПЦРИЗ для пищеварительной системы

В каталоге НПЦРИЗ есть различные пептидные и непептидные препараты практически для всех систем организма. Например, Цитомаксы (пептидные биорегуляторы), Цитогены (биорегуляторы основных систем организма), растительно-минеральные геропротекторы и другие.

В каталоге схем комплексного применения продукции НПЦРИЗ представлены готовые наборы продукции для различных заболеваний, с инструкцией к применению.

Комплексы рассчитаны на 2-4 месяца применения. Результатом их применения является:

  • улучшение общего самочувствия,
  • нормализация работы внутренних органов,
  • слаженность работы всего организма,
  • снижение или даже полное устранение симптомов и их причин (в зависимости от тяжести и запущенности состояния).

Если вы не нашли своего заболевания в списке комплексного применения продукции:

  • если вы затрудняетесь в самостоятельном подборе препаратов
  • или у вас остались какие-то другие вопросы,

– задайте их в комментарии. Мы обязательно поможем вам сделать индивидуальный выбор.

В продолжении читайте о других заболеваниях и способах их решения.

Психосоматика диареи и запора

Хронический стресс или однократная психотравмирующая ситуация, неразрешенные внутренние конфликты, преобладание негативных переживаний может вызвать или обострить желудочно-кишечные заболевания. В нынешний век становятся все более распространенными психосоматические расстройства, сопровождающиеся неприятными симптомами: тошнотой, рвотой, болью в животе, изменениями дефекации. Исследователи выявили и доказали прямую связь между психоэмоциональными проблемами и нарушением функционирования кишечника: диареей (поносом) и запором.

Кто в группе риска?

Психосоматика кишечных расстройств прослеживается у людей всех возрастов, любого пола, разного социального статуса. Однако наиболее часто болезни пищеварительного тракта имеют психосоматические причины у лиц, возраст которых приходится на периоды жизненных кризисов.

Поносы и запоры, связанные с психологическими проблемами – типичное явление у детей от 3 до 7 лет. Такая возрастная избирательность объяснима особенностью детской психики, а именно уникальной способностью к фантазированию. Воображение у маленьких детей спонтанное и яркое. Мысленно созданные образы настолько реалистичны, что порой у крох отсутствует грань между фантазийным и реальным миром.

Некоторые родители регулярно сталкиваются с ситуацией: когда малыш не хочет идти в детский сад, школу, спортивную секцию, у него начинает болеть живот, возникает понос. Это потому, что болезнь для ребенка – своеобразная «палочка-выручалочка». Недуг необходим, чтобы не делать то, что он не желает – расставаться с родителями, учиться, тренироваться.

Болезнь для детей и взрослых – магнит, притягивающий внимание к собственной персоне. Это способ восполнить дефицит любви и получить требуемую заботу. Если человеку в семье уделяется мало внимания, он «заболевает». Ведь к больному относятся терпимее и деликатнее, с ним общаются чаще, его окружают заботой и уходом.

Диарея у детей и взрослых часто является защитным механизмом в пугающих, угрожающих, неопределенных ситуациях. Запор – метод выразить молчаливый протест, если в доме царит не комфортная, неуютная, напряженная обстановка. Многие люди, переживающие развод либо погрязшие в выяснение отношений, замечают, что в пик накала страстей один из супругов или же ребенок внезапно «заболевает», жалуясь на кишечную колику и расстройства стула. Это самый простой пример, как работает психика в содружестве с соматикой. Существуют более сложные, скрытые глубоко в подсознании психосоматические причины кишечных расстройств.

Наиболее рискуют столкнуться с запором или поносом люди, которые:

  • не имеют достаточных психических ресурсов для преодоления стресса;
  • замкнутые, некоммуникабельные, мало общаются с окружающими;
  • бояться рассказать о личных проблемах и переживаниях;
  • отличаются пессимизмом, всегда ожидают неприятностей;
  • находятся в эмоциональной зависимости или под влиянием тотального контроля;
  • не умеют радоваться жизни, не ценят сюрпризы, не способны делать приятное другим людям;
  • имеют заниженную или завышенную самооценку;
  • стремятся во всем быть идеальными;
  • не соблюдают режим дня, ведут неправильный образ жизни;
  • испытывают сильные перегрузки, взваливают на себя много обязанностей;
  • болезненно воспринимают критику, принимают близко к сердцу мнение других людей;
  • живут прошлым, не могут расстаться со старыми вещами, не способны к переменам.

На развитие кишечных расстройств сильно влияет длительность переживания и эмоционального состояния. К запорам и поносам приводит затяжной конфликт, а не однократная ссора. Опасна продолжительная перегрузка, а не одноразовое переутомление. Любая негативная эмоция, неправильная установка, если она существует долго, способна дать старт психосоматической болезни.

Стресс и трудности с дефекацией

Запор подразумевает, что у человека есть сложности с опорожнением кишечника. Замедленная, затрудненная или систематически недостаточная дефекация может быть вызвана различными факторами. Распространенные причины обстипации – нарушение моторики кишечника, недостаточное потребление жидкости, дефицит физических нагрузок, неправильное питание, побочное действие фармакологических препаратов.

Однако часто запор возникает на фоне стресса. Гормоны, активно синтезируемые в стрессовом состоянии, влияют на все органы и системы, включая пищеварительный тракт. При стрессе надпочечники производят большие объемы адреналина – гормона, обеспечивающего защитную реакцию «борьба или бегство». Для активации работы жизненно важных органов: сердца, легких, головного мозга, происходит перераспределение кровотока. Следствие – кишечник испытывает дефицит питательных веществ, его активность замедляется, возникают запоры.

Читать еще:  Ортопедическая обувь при вальгусной деформации стопы для детей: виды, как правильно выбрать

Лечение связанных со стрессом запоров

Традиционные методы борьбы с запорами – изменение рациона, увеличение питьевой нагрузки, регулярная физическая активность. Довольно часто люди занимаются самолечением и бесконтрольно принимают слабительные средства, тем самым увеличивая вероятность хронических проблем с дефекацией.

При психосоматических запорах невозможно решить проблему, не устранив ее причину. Именно поэтому основной шаг при подозрении на психосоматику – получить консультацию психотерапевта. Врач проведет тестирование психоэмоционального состояния больного. Используя специально разработанные шкалы, он оценит уровень тревожности, выявит или опровергнет депрессивный статус. Доверительная беседа с пациентом сможет установить источники хронического стресса.

После установления причины запора врач рекомендует конкретные медикаменты и предложит лучший вариант психотерапевтического лечения. Некоторым людям достаточно выговориться, высказать вслух свои горести и обиды, чтобы избавиться от запоров. Другим требуется длительная врачебная помощь с использованием когнитивно-поведенческой терапии и гипноза. Во время встреч психотерапевт также обучит клиента методам снятия нервного напряжения. Противодействовать стрессу можно, занимаясь медитацией или йогой, ведя дневник или прослушивая приятные мелодии. Однако выбор тактики лечения психосоматического заболевания должен быть сугубо индивидуальным с учетом всех особенностей, пожеланий, предпочтений больного.

Стресс и понос

Диарея – это сигнал, что в желудочно-кишечном тракте есть определенные сбои. Патологически учащенная дефекация может быть вызвана бактериальными и вирусными инфекциями, гастрогенными и эндокринными факторами, побочными действиями лекарств. Но нередко понос развивается без всяких органических причин на фоне стресса.

Психика человека неразрывно связана с соматикой, в частности, с пищеварительной системой.Стрессы провоцируют выработку определенных нейромедиаторов и гормонов, которые влияют не только на работу головного мозга, но и кишечника. Действие химических веществ приводит к усиленному сокращению стенок кишечника, что проявляется болью, дискомфортом и жидким стулом.

Базовая эмоция, приводящая к диарее – сильный страх. Организм, находясь в режиме защиты и экономии ресурсов, стремится освободиться от всего ненужного. Обычно понос – кратковременное явление. Расстройство самопроизвольно прекращается, как только стабилизировалось психоэмоциональное состояния. Однако при длительном воздействии стрессоров возникает хроническая диарея, которая может быть опасной для жизни. Продолжительный понос приводит к угрожающему состоянию – обезвоживанию, потере организмом микроэлементов.

Лечение связанной со стрессом диареи

Если диагностирована психосоматика, медикаменты не смогут ликвидировать хронический понос. Они лишь помогут устранить острое состояние, однако через время проблема вернется вновь. При психосоматической диарее необходима врачебная помощь для проработки неблагоприятных эмоциональных компонентов, среди которых часто присутствуют навязчивые неукротимые страхи.

Патологическую боязнь, приводящую к диарее, вызывают различные ситуации, среди которых:

  • контакты с определенными людьми;
  • риски предпринимательской деятельности;
  • проблемы в трудовом коллективе, карьерный рост, угроза увольнения и безработицы;
  • непонимание между супругами;
  • психотравмирующие события детства;
  • вероятность допустить ошибку;
  • выступления на публике.

Если человека одолевает страх, у него возникает естественное стремление как можно быстрее избавиться от угнетающего чувства. Кишечник работает согласованно с этим желанием, стараясь освободить организм от всего лишнего и мешающего. Поэтому при психосоматической диарее работать необходимо над устранением страха. Если устранить тревогу, исчезнут и кишечные расстройства.

Для этого целесообразно действовать поэтапно:

  • установить психотравмирующие обстоятельства;
  • определить корневую эмоцию (например, вину);
  • сформировать новое понимание произошедшего;
  • выработать конструктивную реакцию на ситуацию;
  • заложить фундамент нового мышления и поведения.

Использование гипноза в лечении поноса и запора

Гипноз – это официально признанный метод лечения психосоматических заболеваний. Однако он до сих пор имеет некую ауру таинственности, которая подкрепляется искажением данных в фильмах и развлекательными сценическими шоу. На самом деле для ученых и врачей в гипнозе нет загадок. Это хорошо изученная и проверенная на практике клиническая методика, используемая для решения как психологических, так и медицинских проблем пациентов всех возрастов – и детей, и взрослых.

Как работает гипноз

Два основных инструмента гипнотерапии – погружение в транс и словесные установки. Транс – это особое психическое состояние, в котором фокус внимания человека становится узким и целенаправленным, как яркий свет фонарика в темной комнате. Такой специфический статус создает обученный гипнотерапевт, помогающий клиенту расслабиться, сосредоточиться только на чем-то одном.

На чем бы ни фокусировался клиент в этом особом психическом состоянии, его внимание активно, а критика сознания устранена. Поэтому он живее и яснее ощущает и понимает то, о чем думает, воображает или запоминает. Находясь в трансе, человек может без труда вспомнить события раннего детства, что он не способен сделать в естественном состоянии бодрствования. Узкая фокусировка внимания и некритичное восприятие идей позволяет внести значимые положительные изменения в эмоциональный мир, мышление, поведение и физическое функционирование.

Клинический гипноз полагается на внушение, образы и расслабление для достижения терапевтического эффекта.Гипнотические внушения – это установки, устно предлагаемые врачом, которые принимаются и «оседают» в подсознании. Из-за сосредоточенного и восприимчивого состояния разума предлагаемые действия выполняются автоматически, без сознательного решения или усилий воли. Например, если пациент получает внушение, что его рука становится тяжелой, он почувствует тяжесть в конечности, не пытаясь что-либо сделать, чтобы это произошло. Эта «автоматичность» – ощущение того, что вещи происходят сами по себе, часто удивляет людей, впервые испытывающих гипноз.

Гипнотические образы состоят из мысленного представления событий, ситуаций или мест. Воображение управляется гипнологом и работает таким образом, чтобы возник желаемый положительный физический или психический эффект. Например, людей, перенесших физическое насилие, учат «уходить» в приятное место в их подсознании, где отсутствует боль, страдание, печаль.Гипнотическое состояние естественным образом сопровождается расслаблением, а физические эффекты релаксации сознательно подкрепляются клиницистами с помощью позитивных предложений и приятных образов.

За десятилетия исследований и клинического опыта гипноз доказал, что имеет много ценных аспектов в терапевтическом использовании. Гипнотические техники ускоряют процесс выздоровления и решения проблем различными способами:

  • способствуют самопониманию и принятию собственной «Я»;
  • мотивируют на устранение вредных привычек;
  • выявляют подавленные, вытесненные, забытые воспоминания;
  • уменьшают тревожность и беспокойство;
  • помогают разработать и принять новый, более адаптивный стиль мышления.

В последние годы активно изучалась возможность гипноза влиять на желудочно-кишечный тракт и симптомы диспепсических расстройств. Само гипнотическое состояние, без каких-либо конкретных предложений, нормализует функции пищеварительной системы. Стабилизация деятельности желудочно-кишечного тракта достигается, направляя ход мыслей людей и вызывая определенные эмоциональные состояния под гипнозом.

Исследователи обнаружили, что расслабление и ощущение счастья, созданное гипнозом, устраняет спазмы и подавляет активность желудочной мускулатуры, в то время как возбуждение и прилив сил увеличивают перистальтику. Установлено, что когда добровольцам предлагалось под гипнозом использовать образы вкусной еды, то секреция желудочного сока увеличилась на 90%. Также производство кислоты в желудке может быть сознательно уменьшено с помощью гипнотических инструкций. Около пятидесяти опубликованных исследований сообщают о терапевтических эффектах гипноза при тошноте, рвоте, диарее, связанных с приемом лекарственных средств, химиотерапией, после операции, во время беременности.

Гипнотерапия полезна для предотвращения рецидивов желудочно-кишечных заболеваний после того, как больные лечились фармакологическими препаратами. Одно исследование с участием тридцати пациентов с рецидивирующей язвой двенадцатиперстной кишки, сопровождающейся нарушением стула, обнаружило, что только те, кто получил профилактическое лечение гипнозом, не столкнулись с возвратом болезни в течение одного года наблюдений. Напротив, у больных, отказавшихся от гипнотерапии, возник рецидив за такой же период времени.

В 1984 году исследователи из Манчестера в Англии опубликовали отчет в журнале Lancet,

показывающий, что лечение гипнозом значительно улучшает состояние пациентов с синдромом раздраженного кишечника. При этом улучшение во многих случаях сохраняется в течение как минимум года после окончания курса гипнотерапии.

Психосоматика: эмоциональная диарея

В основе многих недугов лежат не вирусы либо бактерии, а душевные травмы, переживания, стрессы, внутренние конфликты. Так, налицо психосоматика заболевания, если развивается диарея перед каким-либо волнующим событием, к примеру, экзаменом. Люди, страдающие от медвежьей болезни — именно косолапые хозяева лесов страдают недержанием при внезапной опасности — часто подвержены различным страхам. Правильное питание и разумное восприятие ситуаций – залог избавления от удручающих, изматывающих поносов.

Влияние эмоций на органы пищеварения

Эмоциональный понос возникает вследствие того, что ожидаемая или происходящая стрессовая ситуация оказывает влияние на иннервацию кишечника – как симпатическую, так и парасимпатическую. Передача импульсов парасимпатической нервной системы ускоряется. Перенапряжение нервной системы ведет к нарушению моторики толстого кишечника.

Усиленное сокращение стеночек кишечника приводит к тому, что его содержимое начинает слишком быстро продвигаться вдоль него. Болезненное состояние слизистой оболочки ведет к дальнейшему усугублению ситуации.

Горячительные напитки и кофеин, жирные и острые блюда, копчености способны усилить эмоциональную диарею.

Помимо нарушения сократительных функций кишечника, усиливается болевая чувствительность, появляется ощущение переполненного кишечника. Это ведет к возникновению характерной симптоматики. Нервная диарея нередко сопровождает ПМС у слабой половины. Виной этому является дисбаланс гормонов.

Какие психические нарушения вызывают диарею

Психологи считают, что главной составляющей эмоциональной диареи является страх. Он может прочно укорениться в памяти человека после пережитого казуса, когда тревога и испуг были тесно связаны с поносом. Нередко такие фобии тянутся из детства.

В дальнейшем любая стрессовая ситуация через нервную систему будет усиливать перистальтику, вызывать частый жидкий стул.

Медвежья болезнь также может провоцироваться:

  • депрессивным состоянием;
  • психозами;
  • неврозами;
  • эмоциональным перевозбуждением;
  • паническими атаками;
  • маниакально-депрессивными расстройствами.

Неврогенный понос чаще настигает тех людей, чьи ближайшие родственники страдали психосоматическими разладами.

Лекари Востока придерживаются мнения, что синдром раздраженного кишечника – это результат психоэмоционального истощения. К нему предрасположены люди с лабильной психикой.

Симптоматика

Призывы к опорожнению могут возникать и во время принятия пищи, и после. Диагностировать нервный понос достаточно легко. Его главная особенность — прекращается сразу же, как минует опасная ситуация. Окончательно определиться с причинами жидких фекалий поможет бактериологическое исследование кала, анализ крови (биохимический, общий), консультация невролога, психотерапевта.

Расстройство на нервной почве сопровождается:

  • неприятными ощущениями в желудке;
  • заметным вздутием живота;
  • болезненными ощущениями в области брюшной стенки.

Частота актов дефекации может быть 5-6 и более раз за сутки. В испражнениях отсутствуют примеси гноя, крови. Могут встречаться фрагменты слизи, которая равномерно распределена в кале.

Как помочь себе

Не стоит паниковать, быть «человеком в футляре», если беспокоят приступы диареи при стрессовых, неприятных ситуациях. Важно поверить, что проблемы со стулом решаемы, нужно лишь докопаться до их причины. Поможет восстановление контакта с внутренним стержнем, «отматывание» назад событий, которые могли вызвать аномалию.

Задавайте себе вопросы – максимально честно, развернуто на них отвечайте. Именно так можно найти «виновников» патологии. Что вас сильно беспокоит, пронимает «до кишок»? Может, вы боитесь с кем-то сблизиться в эмоциональном плане? Или для вас непереносимы происходящие в семье/ на работе события? Может вас слишком что-то напугало, что привело к медвежьей болезни?

Сознательно направляйте дыхание в прямую кишку, анус. Стремитесь снять с них напряжение. Учитесь справляться с негативными эмоциями: приливами гнева, раздраженностью. Помогут аутогенные тренировки, дыхание по Стрельниковой, Бутейко. Разбивайте возникшие неурядицы на небольшие задачки, постепенно решайте их.

Проконсультируйтесь с неврологом, психотерапевтом. Они помогут разобраться именно с вашим случаем.

Лечение

Регулярное и сбалансированное питание способно значительно минимизировать риски развития стресса. Заблаговременно до волнительного, значимого события необходимо начать питаться продуктами, обладающими закрепляющими характеристиками. Отлично подходят блюда из различных круп, в частности риса, который точно убережет от расстройства.

Благотворное влияние оказывает употребление груш и айвы, мучных изделий, йогуртов. Употребление сорбентов поможет защитить стенки кишечника.

Успокоительное воздействие оказывают чаи:

  • с ромашкой и перечной мятой;
  • черемухой и черникой;
  • зверобоем и рябиной;
  • корнем алтея и подорожником.

Медикаменты

При поносе, спровоцированном нервным перенапряжением, помогут:

  • Имодиум;
  • Лоперамид;
  • Линекс;
  • Бифидумбактерин.

Урегулируют эмоциональное состояние Ново-пассит, Персен.

Не забывайте, что яркие и положительные впечатления – надежный щит от хворей.

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector