Optimacosmetics.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лекарственные и народные методы лечения храпа у детей в разном возрасте

Ребенок храпит во сне – основные причины и лечение

Бывают ситуации, когда ночной храп проявляется не у взрослой категории граждан, а у детей дошкольного и младшего возраста. Ронхопатия (храп в сомнологии) встречается и у детей грудного возраста, и особо вызывает опасения, когда ребенок храпит во сне, но соплей нет. Около 5 % обеспокоенных родителей сталкиваются с такой проблемой.

Чем отличается детское сопение от храпа?

В детском возрасте развитие храпа без образования слизистых носовых выделений может свидетельствовать о развитии серьезных патологий верхних дыхательных путей и внутренних органов.

Некоторые родители путают понятия «храпа» и «сопения». Сопение – частое явление у новорожденных и детей грудного возраста. Связано это с адаптивным периодом в жизни малыша. За счет физиологической узости носовых ходов возникают шуршащие звуки с периодичным «похрюкиванием» — это считается нормой.

В старшем возрасте дети сопят по иным причинам, и многие родители выбирают «выжидательную» тактику, то есть они ждут, когда ночные сопения прекратятся, однако это неверное решение. При обнаружении сопения необходимо проконтролировать частоту и глубину дыхания в период отдыха и активных игр. Предпринимается это для того чтобы не усугубить возможную патологию.

Основное различие между храпом и сопением – издаваемый ребенком звук. При храпе – это глубокие громкие вибрирующие частоты, даже маленькие дети могут храпеть очень громко (для их возраста). Звуки характеризуются низкими колебаниями от 40 Дц. Детский сап характеризуется мягкими носовыми звуками, их трудно различить, и возникают он по совсем иным причинам, не связанными с патологиями:

  1. Наличие слизи или корочек в носу;
  2. Индивидуальная гиперчувствительность;
  3. Узкие носовые ходы (у новорожденных);
  4. Газы в кишечнике.

В некоторых случаях сап может перерасти в ронхопатию. Заподозрить или даже выявить патологию можно наблюдая за ночным поведением ребенка. Если во время ночного сна появляется храп и через длительные промежутки происходит кратковременная задержка дыхания, после которых ребенком издается глубокий вдох, то, скорее всего у него предхраповый синдром. Постепенно промежутки между задержкой дыхания сокращаются, и ребенок начинает «страдать» ронхопатией.

Кратковременной задержкой дыхания с последующим глубоким вдохом называется апноэ, которые приводит к развитию вторичных патологий из-за храпения.

Как образуется храп?

В целом механизм образования храпа взрослого человека, мало чем отличается от проявления патологии в детском возрасте. И в том и другом случае воздух, проходимый через воздухоносные пути вызывает колебания мягкого неба и небного язычка – формируется соответствующий звук. Однако есть и различия, и связаны они с причинами и факторами заболевания.

Механизм образования храпа у детей . При вдохе воздух попадает в носоглоточную полость, но на его пути возникает дефект в виде анатомической аномалии дыхательных путей. Поток воздуха пытается протолкнуться в узкие каналы, для того чтобы опуститься ниже – в легочную ткань. Однако ввиду затруднения прохождения, увеличивается нагрузка (давление) на стенку воздухоносного канала. Весь этот процесс сопровождается внутренними вибрациями, что снаружи проявляется как низкочастотные звуковые колебания.

Узость путей, пропускающих воздух, обусловлена соприкосновением небного язычка с задней гортанной стенкой.

Происходит такое явление по нескольким причинам, которые условно можно разделить на относительные – непатологические6

  • Сухость окружающего воздуха;
  • Недостаточное увлажнение помещения;
  • Некомфортный микроклимат.

Храп в таких случаях может быть редким явлением, и проходит после нормализации окружающего микроклимата, например, принудительное увлажнение воздухи или проветривание комнаты перед сном. Патологических причин к образованию ронхопатии намного больше.

Причины детского храпа

Причины храпа у детей носят в большей степени патологический характер. Из 5 % храпящих, 3.6 % является следствием аденоидита, 1,2% — другие патологические процессы. И оставшиеся 0,2 % — являются следствием изменения климата.

Основными причинами, почему ребенок храпит, являются:

  1. Аденоиды . Это разращения лимфоидной ткани, которая поражает слизистую полости носоглотки. Происходит выраженное нарушение носового дыхания, вплоть до его отсутствия. Ребенок не способен дышать носом в ночное время, и в период бодрствования. Воспаление аденоидов и их атрофические изменения именуются аденоидитом. Аденоидная вегетация затрудняет дыхание, и может полностью смыкать язычок с задней стенкой глотки. Воздух тяжело проходит через микроскопические щели. Все это приводит к выраженным гипоксическим изменениям, которые при своевременной диагностике поддаются терапии.
  2. Заболевания верхних и нижних дыхательных путей . Первопричиной ЛОР патологии может выступать аденоидит, однако при его отсутствии также развиваются типичные заболевания. В раннем возрасте образование храпа связано с врожденными состояниями: искривление перегородки носовой, длинный язык и слабость мышечного слоя верхнего неба. Заложенность носа может носить простудный, аллергический характер. Наличие инородного тела в носовых ходах тоже является причиной храпа.
  3. СОА или синдром обструктивного расстройства дыхания (апноэ) . Малыш во сне испытывает временную остановку дыхания не более 8 секунд, но количество задержек за одну ночь может достигать нескольких десятков. Во время апноэ воздух захватывается рывком и формируется храп. Ночное апноэ часто связывают с сердечно-сосудистыми патологиями и сердечной недостаточностью.
  4. Эпилептический синдром . Начальная стадия эпилепсии может не иметь клинических признаков, но проявляться в виде ночного храпа (не сопение). При роландическом виде эпилепсии храп имеет непривычный звук и связан с концентрацией судорог области лица. В течение 3 минут наблюдается изменение акустики, что может быть основополагающим фактором при постановке диагноза. Данный вид эпилепсии проходит с возрастом, но ребенок нуждается в постоянном наблюдении невролога .
  5. Неправильный прикус . Патология может быть не только стоматологического рода, но и иметь непосредственное отношение к ронхопатии. Подвижная челюсть, смещенная назад, препятствует циркуляции воздуха во сне, потому что язычок мягкого неба соприкасается с корнем языка. Поток воздуха ускоряется, вызывая давление на окружающие ткани.
  6. Лишний вес ребенка . Даже у детей 2-3 лет можно диагностировать избыточную массу тела. В тяжелых ситуация выставляется диагноз «ожирение». Лишние килограммы откладываются не только на животе, ягодицах и бедрах. Их скопление в области шеи и лица вызывает затрудненность дыхания в горизонтальном положении. Кроме того, жировая ткань у детей младшего возраста откладывается на внутренних органах, в частности на сердце. С возрастом образуются жировые инфильтраты. Обратите внимание! Физические нагрузки и правильное питание способствует устранению лишнего веса. У детей 2-4 лет избыток массы тела «лечится» правильным и умеренным рационом .
  7. Черепно-лицевая деформация . Патология может быть приобретенная или иметь врожденный характер. Нарушение правильного строения черепной коробки и лицевых костей может сужать дыхательные пути, в результате чего развивается ронхопатия, реже сопение.

Похрапывание детей может наблюдаться при усталости или переутомлении в течение дня, например, при участии в чересчур активных уличных играх. В таком случае признаки не сохраняются длительное время, и наблюдаются однократно.

Как облегчить дыхание ребенку во сне?

Если ребенок храпит во сне, а соплей нет, необходимо попытаться ему помочь:

  1. Заменить подушку.
  2. Повернуть ребенка на бок.
  3. Перед сном проветривать помещение, где отдыхает малыш.
  4. Увлажнить воздух комнаты.

Если возникновение храпа связано с дневным переутомлением, то патологические признаки больше не принесут дискомфорта. Сильный храп у ребенка, ухудшающий ночной сон является признаком патологии. В таком случае необходима квалифицированная помощь.

Лечение детского храпа осуществляется после выявления причины. Так, например, если причиной храпа является приступообразные судороги эпилептического типа, то лечение осуществляется врачом-неврологом, который соотносит симптомы патологии, ее причины и проводит необходимое лечение.

  • Если причиной выступают заболевания ЛОР органов, неврологические изменения, то назначаются медикаменты антигистаминной фармацевтической группы, сосудосуживающие препараты, антибиотикотерапия и успокоительные седативного действия. Лекарственные средства используются местно (назальные капли и спреи) и в виде таблеток общего действия. Кроме того сочетают консервативную терапию с постоянными промываниями носоглоточной полости.
  • Если причина кроется с излишней массе тела, то кроме медикаментозной терапии назначается низкокалорийная диета и комплекс допустимых физических упражнений.
  • При стоматологической причине устранить храп консервативным путем невозможно. Необходимо хирургическое вмешательство.

Лечение аденоидов у детей без операции: народные средства в домашних условиях, гомеопатия, физиотерапия

Аденоиды – наросты на носоглоточной миндалине. Из-на них миндалина отекает и существенно увеличивается в размерах (см. фото). Это вызывает затруднение дыхания вплоть до опасных последствий. У детей, у которых имеются аденоиды, развивается хронический насморк. Их иммунная система работает со сбоями, часто возникают простудные заболевания. Вылечить аденоиды у ребенка можно хирургическим (операцией) или консервативными (лекарственными, народными, гомеопатическими) методами.

Симптомы и причины развития аденоидов у ребенка

Аденоиды могут быть как самостоятельным заболеванием, так и сопутствующим. Патогенез заболевания у детей включает несколько возможных причин:

  1. Патологические процессы в организме матери во время вынашивания ребенка. В частности, бесконтрольный прием медикаментов, заболевания в первом триместре беременности, родовая травма и т. д.
  2. Частые и продолжительные болезни ребенка в период формирования иммунной системы. К факторам риска относится наличие в анамнезе постоянных ангин, ларингитов, гайморитов и т. д. Эти процессы могут как самостоятельно угаснуть к подростковому возрасту, так и нет.
  3. Сбои в иммунной системе, сопровождающиеся аллергией. Аллергический ринит раздражает слизистую, что постепенно приводит к увеличению миндалин.

Аденоиды – не единовременное заболевание. Оно формируется в течение долгих месяцев, а иногда – лет. Именно поэтому важно не пропустить тревожные признаки, чтобы вовремя начать их лечить. Своевременное обращение внимания на проблему позволяет избежать хирургического вмешательства и вылечить аденоиды без операции. Симптомы аденоидов классифицируют на местные и общие.

Общая симптоматика проявляется постоянной кислородной недостаточностью. Из-за частых насморков ребенку трудно дышать. Когда заболевание проходит, проблема становится менее выраженной, но полностью не пропадает. Ребенок шумно дышит, становится плаксивым и раздражительным. Длительный недостаток кислорода приводит к задержкам в развитии. Отмечаются апатия и хроническая усталость.

Местные выражены ярче. К ним относятся:

  • храп или посапывание во время сна;
  • легкая глухота как следствие воспаленной носоглотки;
  • частый насморк, чихание, слизистые выделения из носа;
  • перемены в голосе (гнусавость, понижение тембра и т. д.);
  • «аденоидное» выражение лица: вытянутые скулы, постоянно приоткрытый рот.

По мере развития заболевания симптомы становятся все более выраженными. Возможны резкие приступы удушья. Основные проблемы с дыханием приходятся на ночь или утро (сразу после пробуждения). Это объясняется тем, что именно в этот период активизируются воспалительные процессы. Если вы заметили у ребенка один или несколько перечисленных признаков, немедленно покажите его врачу.

Первая помощь при аденоидах

Аденоиды делят на три степени тяжести. Первая и вторая степень считаются легкими, т. к. не создают прямой угрозы жизни. Третья степень запущенная, приступ может потребовать экстренного хирургического вмешательства. При диагностике воспаления аденоидов первой или второй степени в качестве первой помощи можно:

  • Сделать ребенку промывание носа солевым раствором. Это поможет избавиться от скоплений слизи и облегчит ребенку дыхание.
  • Воспользоваться медикаментами: прокапать капли в нос (например, Нафтизин или Називин), применить гомеопатическое средство или начать мазать нос противовоспалительными мазями.

Типичная ошибка родителей — прекращать терапию после снятия первых симптомов. Это неправильно. Первая помощь – средство, которое позволяет купировать болезнь до оказания полноценной помощи.

На этой стадии возможны приступы удушья, которые реально представляют прямую угрозу жизни ребенка. Нужно вызвать скорую помощь. До приезда врача можно применить симптоматические препараты, чтобы облегчить дыхание. В 8 случаях из 10 на этой стадии требуется хирургическое вмешательство.

Как вылечить аденоиды без операции?

Консервативное (без операции) лечение аденоидов возможно на ранних стадиях заболевания. Такая терапия не требует госпитализации. Лечение выполняется дома с периодическим посещением врача. Терапевтические мероприятия включают аспекты:

  • удаление из носа слизи и ее отложений;
  • стимуляция общего и местного иммунитета;
  • физиотерапевтические способы предотвращения рецидивов;
  • климатотерапия;
  • специально разработанный комплекс упражнений дыхательной гимнастики.

Для консервативного лечения аденоидов может применяться аппаратная терапия, медикаменты, гомеопатия и даже народные средства. Прежде чем остановиться на одном из способов или комбинировать их, нужно убедиться, что у ребенка нет противопоказаний. Главное в лечении – терпение, т. к. терапия хронических заболеваний – дело длительное и упорное. Наиболее верная методика — комплексное лечение и профилактика рецидивов.

Лекарственные препараты

Медикаментозное лечение предполагает комплекс препаратов различного спектра действия. Перед их применением нужно выяснить, нет ли противопоказаний. Некоторые лекарства имеют ограничение по возрасту или состоянию здоровья. Как правило, для лечения аденоидов врач назначает группы препаратов:

  • симптоматических – для прекращения насморка и болей в носоглотке (Ринофлуимуцил, Називин, Виброцил и т. д.);
  • иммуномодуляторов – для стимуляции внутренних ресурсов на борьбу с вирусами (Иммунал, Цитовир, Деринат и т. д.);
  • сосудосуживающих – для устранения проблем с дыханием (Африн, Ксимилин, Тизин Ксило, сок алоэ и т. д.);
  • витамины – для общего укрепления организма (в основном, группы В и С).

Антибиотики при лечении аденоидов применяются редко. В основном их назначают в форме таблеток, хотя в некоторых случаях могут понадобиться и инъекции.

Аппаратные методы (физиотерапия)

Аппаратная физиотерапия – современное лечение. Это дорогой, но действенный метод в лечении аденоидов. Специалисты применяют ультразвук, электофорез, лазер, КУФ и т. д. Такая методика действует мгновенно. Аппарат не только избавляет от заложенности носа, но и работает с причиной воспаления. Систематическое аппаратное воздействие способствует уменьшению миндалин. При этом восстанавливается дыхательная функция. Популярные аппаратные методики:

  • Небулайзер, который необходим для превращения раствора или отвара для ингаляций в аэрозоль. Лекарство в форме аэрозоля быстрее и равномернее распределяется по пораженному участку.
  • Электрофорез – местное воздействие на организм небольших электрических импульсов. Ток обеспечивает более глубокое проникновение лекарственных средств.
  • УВЧ-терапия – прогревание носоглотки с помощью электрических импульсов ультразвуковой частоты. Кроме прогревания, УВЧ помогает снять болевые ощущения и стимулирует иммунитет.
  • УФО и КУФ – ультрафиолетовые лучи. Воздействие ультрафиолетом на заднюю стенку глотки оказывает противовоспалительное и бактерицидное воздействие.

Следует помнить, что эти процедуры эффективны лишь при условии отсутствия у ребенка гнойного процесса. В противном случае понадобятся сильнодействующие препараты или хирургическая операция. Гной означает, что заболевание серьезное и грозит абсцессом. В этом случае лучше оставить нетрадиционные методы лечения и физиопроцедуры и довериться специалистам.

Недорогим и доступным методом физиотерапии при аденоидах являются ингаляции. Для них применяются лекарственные растворы с травами и эфирными маслами. Наибольшей популярностью пользуются чистотел, алоэ, каланхоэ, чабрец, эвкалипт, душица, масло чайного дерева. Они являются хорошими антисептиками, оказывают благоприятное воздействие на организм. Ингаляции проводят как в больнице, так и дома.

Гомеопатическое лечение

Несмотря на критику, гомеопатия остается популярным способом лечения. Гомеопатия при аденоидах у детей заключается в том, что лечение проводится малыми дозами препарата. Наибольшую важность представляет правильный подбор средства, с помощью которого проводится гомеопатия, и выбор дозировки. Для этого надо пройти диагностику (ВРТ, обследование по методу Фолля). Наиболее распространенные гомеопатические препараты для лечения аденоидов:

  • Берберис;
  • Евпаторий;
  • Эуфорбиум;
  • Аргентум-Нитрикум;
  • Эдас 125.
Читать еще:  Как правильно измерить температуру детям и взрослым электронным или ртутным градусником - алгоритм и способы

Народные средства

Существует множество рецептов для лечения аденоидов у детей народными средствами в домашних условиях. Это рискованно, т. к. натуральные компоненты часто вызывают аллергические реакции. Ниже представлены наиболее эффективные средства для лечения носоглотки. Можно изучить каждую из методик, а затем остановиться на том, что больше всего подходит в вашем случае.

Средства для промывания носа

Промывание носа – обязательная процедура для лечения аденоидов. Жидкость, наполненная лекарственными веществами, помогает отмыть носоглотку от слизи и патогенной микрофлоры. Ежедневное выполнение процедуры предотвращает развитие осложнений, снимает воспаление. Промывание морской водой или солевым раствором применяется не только как самостоятельная процедура, но и как подготовка к использованию медикаментозных средств местного действия.

Способы промывания бывают разные. Дети постарше делают это самостоятельно, малышам нос промывают при помощи шприца или резиновой спринцовки. Для процедуры применяются:

  • морская вода или солевой раствор (на основе морской соли);
  • травяные отвары из ромашки, эвкалипта, алоэ, чистотела, каланхоэ, чабреца, зверобоя, масла чайного дерева.

Чтобы приобрести морскую воду, необязательно уезжать из города. Ее можно купить в аптеке. В аннотации будет подробно описана инструкция по применению. Если вы хотите приготовить средство самостоятельно, растворите в стакане теплой кипяченой воды две ложки морской или обычной поваренной соли. Полученный раствор процедите через марлю. Полоскание проводите 3-4 раза в сутки.

Отвары из трав для промывания готовятся из расчета 1 столовая ложка сухих измельченных листьев на стакан теплой воды. Такой отвар можно приготовить заранее и хранить в холодильнике. Непосредственно перед применением его нужно разогреть до комфортной температуры. При промывании проявляйте твердость и терпение – дети обычно не в восторге от этой процедуры.

Капли для носа домашнего изготовления

Наибольшей популярностью среди сырья для приготовления средства в домашних условиях является облепиховое масло. Оно применяется каждые три часа, дозировка – по две капли в каждую ноздрю за применение. Облепиха обладает выраженным противовоспалительным действием. Второй по популярности вариант – капли в нос с маслом туи и маслом чайного дерева (рекомендуем прочитать: как капать масло туи в нос при аденоидах для детей: инструкция по применению). Любое из масел закапывают по 2 капли в каждую ноздрю 3 раза в сутки. Сок алоэ при аденоидах у детей также помогает снять воспаление. Алоэ, как чистотел и каланхоэ, капается в ноздри в чистом виде.

Общеукрепляющие народные средства

Как было указано раньше, одним из важных аспектов лечения аденоидов является укрепление иммунитета. Для этого применяются не только медикаменты, но и народные средства:

  • Употребление в пищу большого количества фруктов. Старая английская поговорка гласит: «Одно яблоко в день, и доктор не нужен».
  • Замена обычного чая травяным. Не добавление трав к готовому напитку, а именно замена. В чайнике или кружке заварите душистые травы, добавьте меда и давайте ребенку вместо обычного напитка.
  • Смола фруктовых деревьев – довольно необычное, но эффективное лекарство. Образующуюся на стволах вишен и слив желтую тягучую субстанцию рекомендуется жевать несколько раз в день.

Народные средства пользуются популярностью. Это простой и безвредный способ справиться с болезнью. К тому же, методика, являющаяся отражением народной мудрости, вызывает у населения большое доверие. Недостаток у этого метода один: не ждите быстрых результатов. В отличие от таблеток, которые действуют мгновенно, народные методы заставят проявить терпение.

Профилактические меры

Специфических мер по предотвращению образования аденоидных наростов не существует. Однако есть общие меры, предпринимая которые вы сможете повысить иммунитет ребенка. К ним относят:

  • умеренную физическую нагрузку;
  • закаливание, соответствующее возрасту;
  • частые прогулки на свежем воздухе;
  • сбалансированное питание;
  • регулярное проветривание помещений и влажную уборку;
  • ограждение ребенка от сильных стрессов;
  • предотвращение контактов ребенка с большим количеством грязи, пыли, плесени и т. п.

Для снижения риска отека носоглоточной миндалины при простудных заболеваниях надо проходить своевременную терапию. Частые аденоидит и ларингит благоприятствуют проникновению инфекции в миндалины. Если ребенок страдает аллергиями, нужно снизить его контакты с аллергеном. С первых дней следите за питанием малыша, отдавая предпочтение натуральным продуктам.

Храп-причины,методы лечение

Что такое храп?

Храп у мужчин и женщин

Храп у детей

  • чрезмерное увеличение аденоидов и полипов;
  • проблемы с лишним весом у ребенка;
  • особенности в строении черепа (при смещении нижней челюсти);
  • эпилепсия.

Опасность храпа

Лекарства от храпа — лечение храпа таблетками

Таблетированные формы

Некоторым пациентам не подходят спреи и аэрозоли из-за неприятного вкуса, индивидуальной непереносимости. Выходом из ситуации является прием таблеток от храпа.

Против отечности слизистой оболочки носовой полости и обильной ринореи рекомендуют принимать противоаллергические средства:

  • Эриус;
  • Аллегра;
  • Дезал;
  • Ломилан и др.

Как правило, применяют по одной таблетке в сутки. Так как препарат может вызвать сонливость, принимать лекарство лучше перед сном.

Спреи, капли и аэрозоли

Выбор разнообразных спреев, предназначенных для орошения полости носоглотки, достаточно широк. Так, по мнению докторов, одними из лучших препаратов являются:

  • Сайленс Форте. Его снову составляет экстракт шиповника, который укрепляет сосудистую стенку и способствует устранению отека вне зависимости от причины его появления (аллергии, ОРВИ, курения и т.д.).
  • Снорекс. Содержит прополис, экстракт цветков календулы и травы шалфея. Облегчает дыхание, предотвращает развитие патогенной микрофлоры в носоглотке, укрепляет местный иммунитет.
  • Стоп Храп Нано. Действенный спрей против храпа на основе эфирных масел и экстрактов мяты перечной, лимона, мелиссы. Еще обладает легким седативным действием, облегчает дыхание и убирает отек тканей носоглотки.

Применяют спреи перед сном, делая 1 — 2 распыления с одновременным вдохом. Однако их следует использовать с осторожностью при аллергических реакциях. Если человек страдает от синдрома обструктивного ночного апноэ, использование подобных средств окажет только симптоматическое действие. Поэтому такое заболевание требует дополнительной терапии.

Достаточно эффективен препарат Рестокс. Он выпускается в виде раствора, содержащего экстракты аралии, агавы, алтей и элеутерококка. Принимают лекарство внутрь, разведя 5 — 10 капель с 10 — 15 мл питьевой воды комнатной температуры, дважды в сутки после еды (утром и вечером).

Храп у ребенка: причины и способы устранения

ПРИЧИНЫ

Храп у детей — следствие нескольких причин . Многие из них отнюдь не безобидны и требуют незамедлительного медицинского вмешательства:

  • наличие лор-заболеваний;
  • особенности микроклимата;
  • особенности строения челюсти ребенка;
  • возрастные особенности.

Чтобы понять, почему ребенок храпит во сне, нужно внимательно присмотреться к спящему. Часто храп сопровождает насморк, и больному приходится дышать ртом. Но иногда родители отмечают, что ребенок храпит во сне, а соплей нет. Такой симптом должен насторожить близких «храпуна». Скорее всего, ребенок подвержен заболеванию дыхательных путей или же храп спровоцирован окружающими его неблагоприятными условиями. Обе причины следует незамедлительно устранить.

Лор-заболевания

Нередко нарушения сна возникает также из-за перенесенной ангины и вообще — любого заболевания, затронувшего органы дыхания.

Болезни, провоцирующие храп у грудничков и детей старшего возраста:

  • фарингит;
  • ринит;
  • синусит;
  • отит;
  • гайморит.

Обычно пациенту достаточно посетить врача, который объяснит, как устранить основные симптомы болезни. Но даже после лечения у ребенка может отмечаться отек слизистой оболочки глотки. Это обычно проходит само спустя некоторое время.

Микроклимат

Если ребенок в младенчестве не храпел, а спустя некоторое время начал это делать, нужно отследить окружающую малыша обстановку. Вдыхание сухого воздуха сказывается на состоянии дыхательных путей ребенка. Храп — сигнал о том, что нужно изменить микроклимат помещения. Детский храп неизбежен, когда ребенок ночует в помещении, где есть ковры, книги и прочие «пылесборники», а проветривание и влажная уборка сведены к минимуму.

В носоглотке ребенка вырабатывается слизь, защищающая его от вирусов. Неправильный микроклимат приводит к пересыханию слизи. Иссушенная носоглотка — идеальное место для развития детского храпа.

Аденоиды

Аденоиды — небольшие участки лимфоидной ткани в носовой полости. Они призваны защищать носоглотку от внешнего воздействия, в частности, вредоносных бактерий. Воспаленные аденоиды не функционируют нормально, и попадающий в организм воздух не очищается — дети открыты для различных болезней.

Вместе с воспалениями сужается просвет гортани: ребенок храпит во сне, и его дыхание сбивается.

Ожирение

У ребенка, страдающего ожирением, жировые отложения есть не только в подкожном пространстве, они также перекидываются на ткани, в том числе — глотки. Это вызывает сужение просвета гортани, после чего мягкое небо расслабляется, воздух проходит с усилием и возникает некая вибрация. Такая вибрация и провоцирует ночной храп у ребенка во сне. Эта разновидность храпа устраняется при помощи спортивных занятий, ограничений в еде, диет. Ребенка следует показать диетологу.

Неправильный прикус

Неправильный прикус — смещение нижней челюсти назад. Небный язычок во сне почти полностью смыкается с корнем языка. Такое смыкание мешает прохождению воздуха. Язычок создает вибрацию, которая и формирует храп.

Нарушения прикуса часто приводят к тому, что храп у ребенка отслеживается в возрасте 2-3 лет и раньше.

Малыша с нарушенным прикусомобязательно нужно показать ортодонту.

ХРАП У ГРУДНИЧКОВ

Родители должны отличать сопение своего малыша от настоящего храпа. Новорожденные первых месяцев жизни обладают особенностями строения носоглотки. Их носовые ходы очень узкие и не позволяют крохе сделать глубокий вдох. Именно поэтому грудничок приходится втягивать воздух с усилием. Посапывание бывает слышно во сне и тогда, когда малыш сосет материнскую грудь. Эта особенность не мешает крохе принимать пищу. Обычно к году ситуация налаживается.

Новорожденный храпит во сне по нескольким причинам:

  1. Возрастные особенности. Малыш похрапывает во сне, сопли отсутствуют. Звуки раздаются на вдохе, когда младенец спит на спине. Это происходит из-за пока еще слишком мягкого неба малыша — на длительном вдохе оно вибрирует. Также дети до 2 лет часто храпят потому, что вилочковая железа давит на гортань и трахею. У подросшего крохи храп исчезает.
  2. Отсутствие гигиены носовых проходов. Когда в носовом проходе накапливается слизь, она понемногу засыхает и превращается в корочку, затрудняющую дыхание. Дыхательные пути сужаются, и младенец храпит во сне. Образованию таких корочек способствует сухость воздуха на улице или в помещении.
  3. Врожденные аномалии носоглотки. Сюда относятся плохая проходимость носовой полости, изменение аденоидов. Подобные патологии бывают спровоцированы различными заболеваниями женщины при беременности, приемом некоторых лекарственных препаратов или неблагоприятной экологической обстановкой.
  4. Различные заболевания. Храп может отслеживаться и у трехлетнего ребенка, и у новорожденного крохи. Но груднички не умеют дышать ртом во сне. По этой причине болезни, провоцирующие храп, могут представлять угрозу для здоровья жизни малыша. Так насморк часто сопровождает аллергию или различные инфекции. При симптоме апноэ характерны всхлипывания во сне и неравномерное дыхание с остановками. От апноэ часто страдают малыши-аллергики, дети с ожирением и болезнями дыхательных путей.

Бороться с возрастными особенностями храпа не нужно — ситуация наладится сама собой. Достаточно просто повернуть малыша на бок или живот со спины. А корочки удаляются смазыванием носового хода ватным тампоном. Его предварительно смазывают вазелиновым маслом. Корочки отходят сами, облегчая тем самым дыхание малыша. Все остальные ситуации требуют внимания медиков.

СИГНАЛЫ ПАТОЛОГИЙ

Храп — тревожный звонок для родителей ребенка любого возраста. Но храп у младенца опаснее, чем, например, у детей-дошкольников и школьников. Спящий кроха еще не умеет контролировать состояние своего организма и объяснить словами свои потребности. Ситуация усложняется, если помимо храпа малыш начнет кряхтеть, стонать во сне или задерживать дыхание. Еще один тревожный признак — потоотделение, когда ребенок во сне храпит и потеет одновременно. Это иногда указывает на наличие патологий, более серьезных, чем просто насморк.

Роландическая эпилепсия

Подобная патология нередко диагностируется у детей в возрасте 2-14 лет. При роландической эпилепсии малыш страдает от судорог во сне, затрагивающих одну сторону лица. Эти судороги могут также захватывать язык и мышцы глотки. Все это сопровождается сильным храпом ребенка во время сна. Звучание храпа больше похоже на бульканье. Припадки могут продолжаться от нескольких секунд до 5 минут.

Опасность подобного состояния в том, что судороги возникают только ночью и длятся недолго. А значит, родители не всегда способны отследить подобную проблему ребенка. Патология не осложняется неврологическими и психическими изменениями и проходит самостоятельно к 16-18 годам. До этого времени ребенок, страдающий от роландической эпилепсии во сне, должен наблюдаться медиками.

Аллергическая реакция

Аллергические реакции провоцируются контактом с аллергеном: продуктом питания, пыльцой, каким-либо животным и проч. Аллергия сопровождается сильными отеками горла. Дыхательный просвет сужен, дыхание затрудняется и ночью, и днем. Родители нередко отмечают, что на фоне этой болезни ребенок стал храпеть во сне. Решить проблему полностью невозможно. Храп будет всегда давать о себе знать при контакте с аллергеном. Но медикаментозная терапия и народные средства могут ослабить проявление аллергии.

Увеличение вилочковой железы

Вилочковой железой называют орган эндокринной системы. Эта железа влияет на рост человека и закладку иммунитета. Увеличенный, этот орган давит на нервные окончания и кровеносные сосуды дыхательных путей. Результат: затрудненный вдох и последующий храп ребенка.

ДИАГНОСТИКА

Если новорожденный или ребенок старшего возраста храпит и хрюкает во сне, его нужно показать лору для диагностики состояния. Установить причин храпа помогут исследования:

  • визуальный осмотр глотки ушей, носа;
  • рентген пазух носа;
  • анализ мазка со слизистой носоглотки;
  • анализ крови и мочи.

Также специалист сможет оценить негативные последствия того факта, что ребенок спит с открытым ртом и при этом храпит. Для исключения возможных опасных последствий проводится полисомнография. Время этого исследования фиксируется показатели разных функций детского организма во сне. Главный параметр — содержание кислорода в крови. Чем ниже цифра, тем опаснее храп для здоровья малыша.

На основании определенного диагноза специалист назначает лечение, хирургическое или медикаментозное. Если по части отоларингологии все чисто, врач направляет пациента, страдающего от храпа, к невропатологу или ортодонту.

Заложенность носа

Нередко ребенок дышит открытым ртом и храпит во сне в результате перенесенной простуды. Простудные заболевания нередко сопровождает насморк. Заложенный нос провоцирует ночной храп. Сопли и храпение тесно взаимосвязаны — дышать ртом невозможно, и ребенку приходится осуществлять вдохи через рот. Ткани носоглотки создают вибрацию, в результате возникают неприятные звуки. Диагностикой и лечением храпа у ребенка при насморке занимается лор-врач. Обычно специалисту достаточно визуального осмотра.

Хронический тонзиллит

Ангина (тонзиллит) вызывает отеки небных миндалин. Они становятся рыхлыми, увеличиваются и провоцируют храп во сне. Увеличенные миндалины мешают полноценному прохождению воздуха. Лор-врач подбирает лечение, исходя из разновидности ангины (бактериальная, вирусная).

Читать еще:  Тесты на определение готовности ребёнка к детскому саду

Часто родители отмечают, что ребенок стал храпеть во сне после болезни. Обычно это происходит, когда ангина не была вовремя выявлена и пролечена. Результат — хронический тонзиллит. Патология провоцирует постоянный храп у ребенка и вызывает различные осложнения.

Больного хроническим тонзиллитом ребенка следует показывать лору дважды в год.

Апноэ

Если ребенок в 2 года и старше не только сопит и похрапывает во сне, но и задерживает дыхание, впору заподозрить у него апноэ

Апноэ — сбои дыхания во сне. Спящий может задерживать вдох на некоторое время — от нескольких секунд до нескольких минут.

Определить, что ребенок подвержен этой патологии можно путем домашних наблюдений. Нужно вооружиться секундомером и засечь интервалы между вдохами. Поставить точный диагноз поможет наблюдение крохи в стационаре и проведение специального исследования — полисомнографии.

Симптомы апноэ устраняются при помощи медикаментозной терапии или хирургического вмешательства.

Аллергический ринит

При подозрении на аллергический ринит следует посетить аллерголога и сдать необходимые анализы. Если насморк и храп были спровоцированы аллергическим ринитом, достаточно устранить аллерген (продукты питания, пыль, мягкие игрушки). Специалист назначает антигистаминные препараты и, при необходимости, специальную диету. Как правило, спустя несколько дней лечения самочувствие малыша улучшается и храп исчезает.

Вирусный ринит

Иногда причиной храпа становятся вирусы, которые спровоцировали воспаление слизистой носа. Врач выписывает больному антивирусные и сосудосуживающие препараты. Дополнительно нужно промывать нос ребенка, чтобы устранить излишки слизи.

КОГДА ЕСТЬ ПРИЧИНЫ ДЛЯ БЕСПОКОЙСТВА

Сильный храп у ребенка во время сна — не норма. Малыша непременно нужно показать специалисту.

Иногда родителям нужно особенно насторожиться:

  • Когда ребенок спит и храпит без соплей. Значит, проблема не в ЛОР-заболеваниях, а в другой, возможно, более серьезной патологии.
  • Если вместе с храпением ребенок задерживает дыхание.
  • Регулярный храп ребенка (более трех ночей в неделю).
  • Сон в неестественной позе, например, с откинутой назад головой.
  • Интенсивное потоотделение во сне.
  • Частые случаи энуреза во сне.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА

Родители должны лечить не храп, а его причину. Устранить неприятные звуки можно после точной диагностики двумя способами: медикаментозным или хирургическим.

Лекарственная терапия

Лечение храпа у детей лекарственными препаратами рекомендовано, если проблема спровоцирована болезнями лор-органов или аллергией.

Храп при остром инфекционном воспалении лечат следующие средства:

  • антибактериальные или противовирусные (учитывается вид возбудителя);
  • сосудосуживающие капли : Галазолин, Отривин, Тизин;
  • растворы для промывания носа : Аквамарис, Маример.

Внимание! Сосудосуживающие капли к детям нужно применять с осторожностью — они могут вызвать привыкание. Кроме того, при передозировке таких препаратов может возникнуть атрофия слизистой носа.

Лечение аллергического храпа включает прием антигистаминных средств: Цетрин, Зодак и т. д.

При необходимости — соблюдения диеты и ограничение контакта с аллергеном.

Хирургическое лечение

Лекарственная терапия храпа не всегда эффективна. Например, при чрезмерно увеличенных аденоидах решить проблему поможет лишь операция аденотомия (удаление аденоидов).

При хроническом тонзиллите производится удаление небных миндалин — тонзиллэктомия.

Устранить излишки тканей неба поможет увулопалатопластика.

МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ

Предотвратить ночной храп и уменьшить его проявление можно следующими способами:

  • Использовать ортопедические подушки. Эти изделия обеспечивают естественное положение тела ребенка во сне.
  • Проследить за тем, что малыш засыпал на боку. Люди, спящие на спине, храпят чаще.
  • Обеспечить чистоту в комнате храпящего. Также следует следить за температурой и влажностью: делать влажную уборку, проветривать комнату.
  • Контролировать вес ребенка. При необходимости избавляться от килограммов с помощью диеты и физических упражнений.

Храп ребенка — своеобразный звуковой сигнал для родителей. Похрапывающие во сне дети как бы взывают к близким: «Обратите на меня внимание, с моим здоровьем что-то не так». Подобный симптом нельзя игнорировать и пускать ситуацию на самотек. Храпящего ребенка нужно непременно показать врачу для определения диагноза и назначения дальнейшего лечения.

Храп не проблема, если за дело берутся народные средства

Храп – распространенная и неприятная проблема, от возникновения которой не застрахован ни один человек. С данным «недугом» может столкнуться как мужчина, так женщина и даже ребенок. Нередко патология возникает у людей преклонного возраста. По сути, это вибрация мягкого неба и язычка, происходящая во время сна. Это явление не опасно для жизни, однако не стоит пускать проблему на самотек. Храп может сопровождаться апноэ – более серьезная патология, характеризующаяся остановкой дыхания.

Многие считают, что это безобидное явление, которое может мешать лишь рядом спящему. Однако не стоит недооценивать его. Несвоевременное лечение, также как и игнорирование проблемы, чревато плачевными последствиями. Давайте разберемся, как лечить храп с помощью народных средств, к чему может привести невылеченное состояние и можно ли предупредить причины его появления.

Что провоцирует появление храпа?

На самом деле, причин и факторов развития патологии существует предостаточно. Чтобы выявить их потребуется помощь квалифицированного специалиста и тщательное обследование. Не медлите с обращением к доктору. Только так можно предотвратить развитие осложнений.

Возникновение недуга может быть обусловлено:

  • наличием лишнего веса, ожирением;
  • хронической усталостью;
  • нехваткой сна;
  • наличием пагубных привычек: курением, злоупотреблением алкоголем;
  • употреблением снотворных медикаментов;
  • сбоями в функционировании щитовидной железы и гипофиза;
  • возрастными изменениями;
  • неправильной носовой проходимостью;
  • гипертрофией миндалин;
  • сильно разросшимися аденоидами;
  • удлиненным небным язычком;
  • полипами и иными новообразованиями.

Прежде чем приступить к терапии медикаментами или средствами нетрадиционной медицины, необходимо обратиться за квалифицированной помощью и пройти обследование. Только после уточнения причины храпа можно начинать с ним бороться. Полезно узнать: «Народные средства для улучшения сна«.

Рецепты нетрадиционной медицины

В копилке современной народной медицины имеется множество рецептов действенных и проверенных веками лекарств от неприятного явления. Средства полностью состоят из натуральных компонентов – лекарственных растений и прочих составляющих. В препаратах полностью отсутствует химия, а это означает, что они принесут исключительную пользу.

1) Капуста – полезное растение, способствующее укреплению мышц горла, устранению отечности в этой области, а также устранению самых распространенных причин храпа. Средствами из капусты лечилось не одно поколение наших предков. Возьмите один лист, промойте его, после чего измельчите при помощи блендера. Смешайте полученную массу с густым медом. Компоненты берутся в одинаковых соотношениях. Принимайте по 10 г препарата перед сном, каждодневно.

2) Если вы любитель капустного сока, то можете попробовать применить еще одно средство. Отожмите сок из капусты. Смешайте 200 мл сока с натуральным медом – 20 г. Употребляйте это снадобье каждодневно перед сном. Продолжительность терапевтического курса — 30 дней.

3) Забрус – весьма полезный продукт пчеловодства, состоящий из прополиса, воска, меда. В нем содержится значительное количество ценных веществ, поэтому неудивительно, что препараты из него применяются для терапии большого количества болезней и патологических состояний, в частности храпа. Забрус способствует борьбе с инфекциями ВДП, нормализации функционирования ССС. Кроме этого, он тонизирует мышечную систему, то есть устраняет все причины проблем с дыханием.

Рекомендуется каждодневно, вечером, жевать забрус, в течение четверти часа. Благодаря этому вы натренируете мышцы полости рта, горла и неба.

4) Не менее полезна морковь. Этот овощ является кладезем огромного количества активных веществ, способных привести в норму дыхательную систему. Не нужно ничего мудрить, просто обогатите рацион морковью. Употребляйте ее трижды в сутки, до еды.

5) Сушеница способствует улучшению качества сна. Возьмите 30 г высушенного мелко порезанного растения и засыпьте в стеклянную тару. Залейте сырье кипятком – половиной литра, после чего уберите в тепло на час. Употребляйте профильтрованный напиток не менее шести раз на день по четверти стакана. Длительность терапевтического курса – 50 дней.

6) Возьмите измельченное корневище переступня в количестве 50 г и залейте оливковым или подсолнечным маслом – половиной литра. Уберите плотно закрытую тару в теплое место на полмесяца. Употребляйте по 10 мл профильтрованного снадобья каждодневно, перед сном.

7) Хорошего эффекта можно достичь, используя масло облепихи. Рекомендуется закапывать по три капли средства в каждый носовой ход за три часа до сна, каждодневно. Результат будет виден уже по истечении недели. Можно капать в ноздри перед сном от 1 до 2 капель оливкового или льняного масла.

8) Смешайте в равных пропорциях высушенную измельченную кору дубу с календулой. Запарьте 30 г смеси кипятком – 300 мл. Поместите тару на плиту, дождитесь закипания. Убавьте огонь и проварите средство в течение пяти минут. Оставьте состав настояться на полчаса. Используйте для ополаскивания горла. Процедуру проводите каждый день.

9) Разведите 10 г соли в 200 мл воды. Используйте раствор для ополаскивания горла и носовых ходов. Это средство обладает выраженным противовоспалительным, ранозаживляющим и стягивающим воздействием. Оно способно вернуть мягким тканям утерянный тонус.

10) Возьмите крупную луковицу, очистите ее от шелухи, после чего измельчите. Отожмите кашицу через марлю. Сделайте из ваты тампоны и смочите их в соке лука. Введите их в носовые ходы на 20 минут. С целью предупреждения раздражения и ожога слизистой носа, перед применением лукового сока, смешайте его с морковным – 10 каплями.

11) Смешайте в равных соотношениях корневище сабельника с хвощом полевым, ягодами бузины и репейником. Измельчите компоненты при помощи кофемолки. Запарьте 20 г смеси в двухстах миллилитрах вскипяченной воды. Уберите тару в тепло на час. Употребляйте по 20 мл процеженного снадобья четырежды в сутки.

Ожирение — частая причина возникновения храпа. Как сбросить лишний вес, читайте здесь.

Чем чреват невылеченный храп?

Не стоит недооценивать проблему. Даже если вам удалось скинуть лишний вес, и вы стали храпеть лишь изредка, не пускайте недуг на самотек. Не вылеченный храп чреват:

  • Появлением апноэ. Эта патология является причиной уменьшения насыщения организма кислородом, примерно на 70%. Из-за этого отмечается возникновение головных болей, недомогания, усталости, раздражительности, сонливости и нервозности.
  • Проблемами с эрекцией. Игнорирование недуга постепенно приводит к трудностям с поддержанием эрекции.
  • Ухудшением симптоматики уже имеющихся болезней, в частности диабета, гипертонической болезни, ИБС.
  • Сердечным приступом или инсультом.

Патология хоть и кажется безобидной, является коварной и опасной. Храп нужно лечить! А народная медицина может в этом существенно помочь.

Несколько действенных рекомендаций

Зачастую храп возникает по причине неправильного образа жизни. Хроническая усталость, недосып, вредные привычки – все это может спровоцировать появление недуга. Специалисты советуют придерживаться нескольких рекомендаций.

  1. Старайтесь не спать на спине. Такое положение во время сна усугубляет проблему. Происходит это по причине западения языка назад, из-за чего открывается носоглотка и рот. Доктора советуют спать на животе или на боку. В задней части ночной рубашки или пижамы пришивают ткань с небольшим орешком или гладким камнем, небольшим шариком. Если вы спите набоку или животе (и не храпите), тогда вшитый предмет не мешает, но если вы повернетесь на спину (и начнете храпеть), как орешек будет давить и заставлять вас повернуться. Помните принцессу на горошине? Принцип тот же.
  2. Приобретите качественный матрас. Это поспособствует поддержанию правильного положения тела во время сна. Хороший ортопедический матрас, а также удобная ортопедическая подушка, обладающая эффектом памяти или заполненная шелухой гречихи, поможет забыть о храпе. При наличии боли в шее лучше всего использовать подушку со специальной выемкой — она ​​надежно фиксирует позвоночник и устраняет неприятные моменты с отеком и болью.
  3. Вовремя и до конца лечите инфекционные патологии. Храпеть человек может начать из-за простуды, синусита или насморка.
  4. Откажитесь от курения и употребления спиртных напитков. Никотин и смолы, содержащиеся в сигарете – причины появления остаточной слюны в гортани и трахее. Из-за этого раздражается горло и набухает слизистая. В результате отмечается затруднение выхода из легких воздуха. Врачи советуют воздержаться от употребления спиртных напитков, как минимум за два часа до сна.
  5. Откорректируйте вес. Измените рацион, исключите употребление жирностей, сладостей, жареных и острых яств, начните заниматься спортом.
  6. Запишитесь на прием к ЛОРу. Довольно часто храп возникает по причине наличия полипов в носу. После удаления наростов, недуг полностью исчезает.

Храп — это не только неприятные звуковые рулады, но и сигнал о том, что в организме человека имеются патологические изменения: искривление носовой перегородки, заболевания синусов, слабость мышц мягкого неба, короткая нижняя челюсть и т.д. Некоторые причины храпа легко устранить с помощью определенной позы для сна или подобрав правильную подушку.

Однако нередки случаи, когда храп можно вылечить лишь благодаря хирургическому вмешательству или интенсивной терапии выявленного заболевания. Специалисты настоятельно рекомендуют людям, страдающим от данного состояния, пройти тщательное медицинское обследование и не оставлять без внимания подобный симптом.

Лечебная гимнастика

Вместе с применением средств из лекарственных растений, в борьбе с неприятным явлением можно применить специальную гимнастику. Она поможет в увеличении тонуса мышц глотки. Делать упражнения необходимо каждодневно в течение месяца.

  1. Выдвиньте нижнюю челюсть максимально вперед. В таком положении задержитесь на десять секунд. Расслабьтесь и повторите упражнение. Всего упражнение нужно сделать 15 раз.
  2. Произносите все гласные звуки по порядку. При этом необходимо напрягать мышцы носоглотки и гортани. Повторите 10 раз.
  3. Выполняйте круговые движения нижней челюстью. Упражнение стоит выполнять медленно.
  4. Высуньте язык и постарайтесь дотянуться им до кончика носа. В этом положении задержитесь на пять секунд. Повторите пять раз.
  5. Произносите звук «ы». При этом нужно напрягать мышцы шеи и глотки.

Народные средства вместе с гимнастикой и ведением здорового образа жизни помогут в устранении проблемы и улучшении общего состояния и самочувствия. Главное не медлить с лечением, а начинать бороться с недугом сразу как он только появился.

Однако не стоит заниматься самолечением. Прежде чем применить тот или иной состав или способ неофициальной медицины или воспользоваться медикаментом, проконсультируйтесь у специалиста относительно его целесообразности. Не стоит также полностью отказываться от назначенного врачом лечения или заменять его составами из целебных трав. Только грамотный и комплексный подход к терапии поможет избавиться от проблемы.

Народные средства от храпа

  • Секреты народной мудрости
    • Применение растительных масел
    • Пчелиный продукт и белокочанная капуста
    • Рецепты настоев и отваров
    • Морская соль и вода
    • Уксусный компресс на лоб
    • Применение меда от храпа
    • Полоскания и напитки
    • Ароматерапия
    • Смена образа жизни
  • Упражнения от храпа

Храп – это физиологическое состояние, обусловленное потерей тонуса мышц глотки. В результате такого явления происходит сужение просвета гортани, и потоки воздуха при вдохе-выдохе циркулируют с соответствующим звуком. Существует множество методик избавления от симптома – хирургическое вмешательство, медикаментозная терапия, использование специальных устройств. Естественно, заболевание известно уже давно, поэтому нетрадиционная медицина не осталась в стороне, предлагая эффективное лечение храпа народными средствами.

Читать еще:  Бывает ли температура при дисбактериозе у ребенка или взрослого

Секреты народной мудрости

Рецепты нетрадиционной медицины в большинстве своем основаны на растительных экстрактах и компонентах, поэтому могут быть потенциально опасными для людей, склонных к аллергии. По этой причине терапию начинают только при полной уверенности в том, что она не принесет негативных результатов.

Второй нюанс, который надо учитывать, выбирая народные средства от храпа, заключается в том, что сначала устанавливают причины симптома, а уже потом начинают лечение. Если основа явления кроется в анатомических особенностях строения организма, то никакие бабушкины советы не помогут побороть заболевание.

Применение растительных масел

Это эффективное народное средство от храпа, которое подходит людям всех возрастов. Действие масел основано на снятии отеков, воспалений. Для терапии допустимо использовать составы на основе облепихи, оливы или персика.

Чтобы получить гарантию спокойного сна в каждую ноздрю закапывают по 1-4 капельки средства. Процедуру проводят за 2-3 часа до сна. Дополнительно рекомендуется съесть чайную ложку того же лекарства.

Детям на ночь вместо обычного масла дают состав с медом, который необходимо развести в соотношении 1 к 1. Поскольку полностью компоненты не смешиваются, их взбалтывают до получения максимальной однородности и применяют в таком виде.

Пчелиный продукт и белокочанная капуста

Народные средства от храпа у женщин и мужчин на основе меда с капустой признаны одними из лучших при наличии респираторных заболеваний. Оба компонента содержат целый комплекс витаминов, минералов, благотворно сказывающийся на состоянии слизистых оболочек.

Лист капусты тщательно промывают под проточной водой, измельчают с помощью блендера. Рекомендуется брать белокочанный овощ. Полученная кашица смешивается с жидким медом до однородности. Массу оставляют в стеклянной банке на пару часов, а затем отжимают из нее сок. Принимают по 200 мл средства перед сном. Чтобы такой народный рецепт борьбы с неприятным симптомом дал ожидаемые результаты, лечение проводят на протяжении 2-3 месяцев.

Если не хочется тратить время на перетирание капусты каждый день, можно сразу приготовить 400-600 мл капустного сока, а затем смешивать его с медом непосредственно перед приемом.

Рецепты настоев и отваров

Многолетний опыт лечения методами нетрадиционной медицины показал, что составы для приема внутрь являются самыми действенными народными средствами от храпа у мужчин. Издавна представители сильной половины человечества жевали табак, курили сигары, что становилось причиной отеков мышечных тканей гортани, раздражения слизистых оболочек. Смягчающие отвары наилучшим образом борются с этими проблемами.

  • Чабрец (тимьян)

Для приготовления настоя подходят свежие или сухие листья. Столовую ложку их заваривают 250 мл кипятка, настаивают в течение 20 минут, после чего процеживают, выпивают непосредственно перед сном.

Эфирное масло растения можно использовать в качестве основного компонента для увлажняющих ингаляций. Благотворное воздействие на органы дыхания чабрец оказывает даже если пару капель эфирной эссенции добавить в увлажнитель воздуха.

  • Пажитник

Чтобы вылечить храп пажитником берут семена этого растения. 5-7 г замачивают в воде на день, а перед сном разжевывают и проглатывают. Не менее эффективен также чай на основе семян или порошок.

Внимание! Лечение пажитником проводят с осторожностью, так как он повышает уровень пролактина в крови. Терапия противопоказана людям с ожирением, циррозом печени, а также при стрессах и нервных напряжениях.

  • Лекарственные составы

Народные средства на основе ягод, травяных сборов помогают избавиться от храпа у женщин и у мужчин.

Рецепт 1.

В равных количествах берут зелень хвоща, корни сабельника, спелые плоды бузины. Полученный состав соединяют с репейником в соотношении 1 к 1, измельчают, заваривают кипятком. На один прием достаточно 200 мл воды и столовой ложки сбора.

Настой оставляют на 1 час в закрытой посуде, а затем принимают в течение дня по глотку 5-6 раз через равные промежутки времени.

Рецепт 2.

Большую ложку соцветий календулы соединяют с таким же количеством высушенной коры дуба, заваривают 500 мл горячей воды. Состав настаивают 30 минут, используют для полосканий горла перед сном.

Такая методика лечения воздействует на проблему сразу в двух направлениях – травяной сбор помогает справиться с отеками и воспалением, а сама процедура полоскания укрепляет мышечный каркас гортани.

Морская соль и вода

Морская соль, растворенная в воде, не менее эффективно очищает область носоглотки от слизистых выделений, чем различные медикаментозные препараты. Для приготовления раствора нужно взять 1-2 маленьких ложки соли и залить их 250 мл теплой прокипяченной воды. Состав размешивают до полного растворения гранул и используют для промывания или закапывания носа, а также полоскания горла.

Уксусный компресс на лоб

Сегодня это не очень популярная методика, однако, некоторые пациенты утверждают, что такой способ помог им излечиться от неприятного симптома за считаные дни. Выполняется компресс следующим образом:

  • В полулитре воды растворяют большую ложку обычного уксуса;
  • В полученном растворе смачивают отрез ткани из хлопка или льна;
  • Компресс прикладывают ко лбу и укрывают теплым платком или шапкой.

Желательно выполнять одну процедуру в течение всей ночи, однако, достаточно и 1,5 часов.

Применение меда от храпа

Мед – это главный компонент в лечении различных заболеваний народными средствами. Он обладает выраженным противовоспалительным действием, содержит целый комплекс витаминов и минералов, а также смягчает и увлажняет слизистые оболочки.

Использовать мед для лечения можно в качестве самостоятельного лекарства или в совокупности с другими составляющими. Среди наиболее популярных рецептов выделяют:

  • Ромашковый чай

Цветки ромашки заваривают обычным способом. В готовый чай разбавляют ложкой меда и принимают за 30-60 минут до сна.

  • Лимон с медом

Из свежего лимона выжимают сок и разводят его с теплой водой с медом. Такое средство в нетрадиционной медицине помогает справиться с множеством болезней, поскольку оно является тонизирующим, смягчающим и иммуномодулирующим.

  • Имбирь

Еще один иммуномодулятор, который к тому же улучшает упругость мышечных тканей. Сочетают мед и имбирь по-разному: имбирный чай подслащивают пчелиным продуктом, сушеный корено растения обваливают в меде и употребляют с любым теплым напитком перед сном и т.д.

Внимание! Мед – это продукт, содержащий большое количество углеводов. С осторожностью к подобному лечению следует отнестись людям, страдающим от ожирения или диабета.

Полоскания и напитки

Пытаясь избавиться от храпа народными средствами при ангине или других заболеваниях горла, нужно понимать, что без воздействия на причину возникновения вылечить симптом не получится. Лучшее решение – комплексная терапия, направленная на повышение иммунитета, лечения заболевания и устранение симптома. В этом смысле полоскания являются наиболее эффективными, поскольку воздействуют и на болезнь, и на ее проявления.

При лечении ребенка, пациенту не всегда удается объяснить, что нужно полоскать горло. В этом случае поможет приготовление настоев и включение их в различные напитки, например в чай или компот. Для этих целей используются такие лекарственные травы как шалфей, липа, валериана, крапива. Рецепт для приготовления настоя всегда один и тот же – 2 большие ложки сырья заливают стаканом кипятка и настаивают 10-15 минут. Усилить эффективность напитка и подсластить его поможет чайная ложечка меда.

Ароматерапия

Лабораторные исследования показали, что ароматерапия в качестве народного средства от храпа оказывает мгновенное действие, поскольку смягчает слизистые оболочки. Дополнительно ингаляции или простое вдыхание паров размягчают и выводят слизь, освобождая дыхательные пути, что гарантирует продолжительный эффект лечения.

Лучшим средством для проведения ароматерапии по праву считается эвкалипт:

  • 1 литр только что вскипяченной воды наливают в миску или тазик;
  • Сверху добавляют несколько листочков эвкалипта или 2-3 капли эфирного масла;
  • Пациент должен склониться над емкостью и прикрыть голову полотенцем;
  • В течение 10 минут следует глубоко дышать лекарственными парами.

Процедура выполняется непосредственно перед сном и обеспечивает полноценный отдых.

К сожалению, ароматерапия имеет свои противопоказания – повышенное артериальное давление, расширенные капилляры, высокая температура тела. В этом случае можно капнуть несколько капель эфирной эссенции на подушку или воспользоваться ароматической лампой.

Смена образа жизни

Не для кого ни секрет, что низкий вибрирующий звук во время сна – это частое явление, возникающее у курильщиков, людей в состоянии алкогольного опьянения, а также у тех, кто страдает от избыточного веса. Столь неприятный симптом с высокой вероятностью будет преследовать человека, ведущего неправильный образ жизни.

При наличии вредных привычек, первое, что нужно сделать, чтобы вылечить храп – изменить свой образ жизни:

  • Отказаться от курения;
  • Сильно ограничить употребление алкоголя;
  • Правильно питаться;
  • Уделить занятие спортивной деятельности, которая будет укреплять организм в целом.

Во многих случаях достаточно отказаться от вредных привычек, чтобы забыть о том, что такое храп.

Упражнения от храпа

Помимо различных лекарственных средств во время лечения храпа у женщин и мужчин после 30 лет не стоит забывать и о физиотерапии. При помощи специальных упражнений можно укрепить стенки гортани и устранить симптом:

  • Повороты языка вверх-вниз и вправо-влево, не открывая рта;
  • Открывания рта максимально широко на 10-15 секунд, а затем стискивание зубов;
  • Круговые движения челюстью по часовой стрелке и против по 10 раз;
  • Распевка гласных звуков.

Принимаясь за лечение храпа самостоятельно в домашних условиях, следует применять комплексный подход – выявить причину возникновения симптома, воздействовать на нее доступными средствами, принимать различные настои и отвары в совокупности с выполнением упражнений от храпа и поддержанием здорового образа жизни. Только так можно побороть храп быстро и надолго.

Храп у ребенка: причины и методы лечения

  • Возможные причины храпа у детей
  • Методы диагностики и лечения храпа у детей
  • Храп у ребенка: дополнительные рекомендации родителям

Храп у детей — достаточно редкое явление: согласно статистике, им страдает около 5% малышей. Невзирая на кажущуюся безвредность этого симптома, храп у ребенка способен сигнализировать о наличии серьезной патологии и потому требует повышенного внимания со стороны родителей.

Возможные причины храпа у детей

К числу основных факторов, способствующих возникновению храпа у малышей, относятся:

Наиболее распространенной причиной храпа у детей является увеличение и разрастание глоточных миндалин, которые не только перекрывают носовые ходы ребенка, затрудняя его дыхание, но и теряют свои защитные функции. Дыхательные пути малыша очень узкие, поэтому во сне ему приходится дышать через рот, издавая храпящие звуки. Кроме того, аденоиды способны повлечь за собой кратковременные остановки дыхания, приводящие к гипоксии (кислородному голоданию мозга).

Синдром обструктивного апноэ сна представляет собой остановку дыхания, сопровождающуюся прерывистым заглатыванием воздуха и храпом. При этом ребенок беспокойно спит, ворочается в постели, а в течение дня чувствует постоянные недомогание и сонливость.

Храп при простуде может быть вызван заложенностью носа, сопровождаемой затрудненным дыханием через носоглотку. В подобных случаях ребенок перестает храпеть сразу же после выздоровления.

  • Анатомические особенности.

При аномальном строении полости носа, околоносовых пазух, небной занавески или лицевых костей черепа, беспокойный сон и храп у ребенка могут отмечаться уже с первого месяца его жизни.

Храп может быть вызван аллергическим отеком носоглотки, при котором носовое дыхание становится невозможным, вследствие чего ребенку приходится дышать через рот.

Новообразования носовой полости, нарушения работы щитовидной железы, избыточный вес, челюстно-лицевые травмы, патологии центральной нервной системы, острые инфекционные заболевания и проникшие в нос инородные мелкие предметы также могут спровоцировать возникновение храпа у детей.

Методы диагностики и лечения храпа у детей

При появлении храпа у ребенка необходимо обратиться к детскому отоларингологу. Первичная диагностика осуществляется врачом посредством осмотра носовых ходов и ушей пациента. Для выявления главной причины храпа у детей применяют такие методы диагностирования, как:

  • риноскопия;
  • рентгенография придаточных пазух носа;
  • мазок со слизистой оболочки носоглотки;
  • полисомнография;
  • анализы мочи и крови.

После определения причины храпа у ребенка врач назначает соответствующее лечение.

Устранение храпа, возникшего на фоне разрастания аденоидов, производится посредством применения противовоспалительных препаратов, промывания носа и физиотерапии. При выраженном увеличении аденоидов ребенку может потребоваться хирургическое лечение, которое должно осуществляться только после снятия воспалительного процесса.

При наличии у ребенка синдрома обструктивного апноэ сна применяется комплексное лечение, включающее в себя прохождение СИПАП-терапии (нормализации дыхания с помощью специального устройства, обеспечивающего оптимальное давление в дыхательных путях во время сна), применение челюстных фиксаторов, соблюдение режима сна, диетическое питание и умеренные физические нагрузки.

Лечение храпа, возникшего на фоне простудного заболевания, осуществляется посредством применения лекарственных средств, способствующих снятию отечности слизистой оболочки носа и устранению слизи в носоглотке.

Если храп у малыша вызван аллергическим отеком слизистой оболочки носоглотки, помимо исключения контакта с аллергеном, врач может назначить ребенку промывание носа и прием медикаментозных препаратов.

В тех случаях, если возникновение храпа у ребенка связано с челюстно-лицевыми травмами, врожденными аномалиями строения дыхательных путей или наличием новообразований полости носа, лечение осуществляется посредством оперативного вмешательства.

Храп у ребенка: дополнительные рекомендации родителям

Если при диагностике у малыша не было выявлено острых патологий, вы можете облегчить дыхание ребенка в ночные часы, воспользовавшись следующими рекомендациями:

  • Ежедневно проветривайте спальню малыша в вечернее время, а также регулярно производите мероприятия по увлажнению воздуха в доме (особенно в холодное время года, когда работает центральное отопление). Сухой теплый воздух способствует пересыханию слизистой оболочки носа, в результате чего в носоглотке ребенка могут образовываться корочки, приводящие к непроходимости верхних дыхательных путей. Для увлажнения воздуха в спальне малыша можно использовать специальный увлажнитель или поставить под горячую батарею несколько небольших емкостей с водой.
  • Два раза в неделю проводите влажную уборку в детской комнате и периодически стирайте мягкие игрушки и постельное белье малыша.
  • Следите за тем, чтобы ребенок спал на боку. Запрокидывание головы во время сна на спине способствует не только появлению храпа, но и может приводить к остановкам дыхания.
  • Подберите ребенку удобную подушку. Самым оптимальным вариантом для этих целей станет ортопедическая подушка, которая будет поддерживать голову и шейный отдел малыша в максимально удобном и естественном положении, обеспечивая комфорт и более легкое дыхание во время сна.
  • В случае тенденции к избыточному весу следите за тем, чтобы ребенок правильно питался, и приучайте его регулярно заниматься спортом.

Помните: при храпе у ребенка лечение должно осуществляться строго по назначению врача. Ни в коем случае не следует пытаться избавить малыша от храпа самостоятельно, используя методы народной медицины или специальные фармакологические препараты. По утверждению производителей детских лекарств от храпа, эти средства являются абсолютно безопасными для здоровья, однако отдельные компоненты, входящие в состав подобного рода препаратов, способны вызвать у малыша аллергическую реакцию, которая значительно усугубит его состояние.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×