Optimacosmetics.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Разрешено ли ходить в баню при грыже позвоночника?

Баня при грыже позвоночника – польза или вред?

Как посещение бани отражается на грыже и можно ли туда ходить?

Баня при грыже поясничного, шейного и грудного отделов позвоночника – процедура не просто безопасная, но и полезная при соблюдении ряда простых условий. Главное, посещая сауну, помнить о ее воздействии на межпозвоночную грыжу.

Целебные свойства высоких температур известны еще с древних времен. Их применяют в терапии многих заболеваний, включая патологии хребта. При позвоночной грыже удается добиться следующего благотворного воздействия:

  • вывести токсины и продукты распада тканей из организма;
  • улучшить кровообращение не только в проблемной зоне, но и в целом в организме;
  • тепло расслабляет мышцы, что способствует снижению болевого синдрома;
  • обмен веществ становится более активным, легче происходят регенеративные процессы.

В баню однозначно разрешается ходить с грыжей позвоночника. Главное – соблюдать простые рекомендации доктора.

Рекомендации по посещению бани

При поражении спины парилка не только разрешена, но и полезна. Правда, как отмечают доктора, пациенту придется значительно пересмотреть температурный режим, чтобы добиться именно улучшения, а не ухудшения ситуации.

В первую очередь пациентам стоит запомнить, что при позвоночной грыже время посещения парилки строго ограничено. Находиться в месте столь интенсивного теплового воздействия можно не более 12-15 минут. Пренебрежение этой рекомендацией приведет к тому, что разовьется отек тканей в пораженной области и, как следствие, усилится болевой синдром.

Под строгим запретом находятся обливания ледяной водой после парилки. Чтобы ополоснуться, температура воды должна быть минимум 20 градусов тепла, а лучше и немного больше.

Бани со слишком высоким температурным режимом находятся под строгим запретом. Отказаться от посещения заветной комнаты стоит в том случае, если температура в ней превышает отметку в 45 ºC. Грыжа – это не то заболевание, при котором чем выше температура, тем лучше.

Противопоказания и ограничения

Межпозвонковую грыжу легко можно усугубить, если посетить парилку в период обострения. Болевой синдром – строгое противопоказание для посещения комнаты с интенсивным температурным режимом.

Высокая температура, ущемление грыжи или наличие в организме злокачественных новообразований – также строгие противопоказания к прогреванию.

Важно понимать, что полноценно оценить противопоказания и ограничения в каждом конкретном случае может только доктор. При этом врач учитывает выраженность болезни, потенциальную пользу для больного, общую симптоматику, сопутствующие заболевания. Самостоятельно, не обладая специфическими медицинскими знаниями, принять все эти аспекты во внимание не просто сложно, а невозможно.

Если человек мучается от грыжи спины, баня может стать хорошим подспорьем в лечении, а может и серьезно навредить организму. Чтобы избежать осложнений, врачи рекомендуют проходить предварительную консультацию и, только получив одобрение специалиста, посещать тепловые процедуры. Соблюдение этого простого правила – надежная защита от негативных последствий.

Автор: Арина Волкова, врач,
специально для Vertebrolog.pro

Полезное видео о том, что можно, а что нельзя при грыже позвоночника

Можно ли посещать баню при грыже позвоночника?

Можно ли в этом случае париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника? Попробуем разобраться по порядку.

Особенности заболевания

Грыжа появляется часто как следствие сколиоза и остеохондроза. Также межпозвонковая грыжа может появиться в результате травмы, избыточного веса, который несет серьезную нагрузку на позвоночник и все суставы, малоподвижного образа жизни, особенно у людей, вынужденных долгое время пребывать в статичной позе.

В тяжелых случаях показана операция, которая негативно влияет на весь организм и может способствовать ухудшению общего самочувствия.

В зависимости от того, в каком месте позвоночника локализовано заболевание, можно выделить определенную симптоматику. Грыже в поясничной области сопутствуют боли в этой же области с иррадиацией в нижние конечности. Тошнота, головокружение, болезненные ощущения в области шеи и плеч определяют шейную грыжу. Болевые ощущения в грудной области и сердца характеризуют грыжу грудного части позвоночного столба.

Полезна ли баня при грыже поясничного отдела позвоночника

Давно известно, что водные процедуры в бане помогают бороться с большинством недугов, а также с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Какую пользу может принести прогревание в парной?

  1. Тело прогревается, в результате чего к поврежденным частям тела усиленно направляется кровь, насыщенная питательными элементами и кислородом, вовремя происходит лимфоотток.
  2. Получается, что при грыже позвоночника можно и полезно париться в бане, так как токсины быстрее подвергаются разрушению и выводятся из организма, при этом новые клетки формируются тоже быстро. Таким образом, происходит активизация восстановительного процесса в организме человека.
  3. Воспаление снижается, устраняется отек пораженных тканей, напряжение в мышцах уменьшается. Легко проходит дискомфорт в спине.
  4. Как сопутствующий момент – укрепляется иммунитет.
  5. Если париться при грыже позвоночника веником, то можно этой процедурой заменить массаж.
  6. Быстрее идет восстановление хрящевой ткани в суставах и расширяется просвет артерии.

Делая выводы о том, можно ли греть межпозвоночную грыжу, считаем, что баня при данной патологии преследует главную цель – усиление притока крови к поврежденному участку тела. Но всегда ли можно париться при грыже поясничного отдела позвоночника? Существуют ли противопоказания к тому, чтобы греть спину или саму грыжу?

Можно ли при межпозвоночной грыже парится в бане?

Целебные свойства сауны известны с давних времен. Еще в Древней Руси предки прибегали к лечению парилкой многих заболеваний, в том числе и болезни опорно-двигательного аппарата. Хотя в этом случае более подходящей будет не русская, а финская баня. Именно там сочетаются высокая температура и низкая влажность, что вызывает обильное потение. Хотя при грыже температурный режим лучше пересмотреть. Благодаря тому, что увеличивается потоотделение, расширяются капилляры и к суставам лучше поступает кровь. Но это не единственное полезное свойство бани. Вот почему баня при грыже позвоночника так полезна:

  • когда температура высокая, тело избавляется от токсинов,
  • в парной улучшается кровообращение,
  • удары веником — отличная замена массажу,
  • расслабляются мышцы — утихает боль,
  • улучшается обмен веществ,
  • восстанавливается ткань хрящей и суставов.

Рекомендации врачей

Посещать баню при грыже только в том случае полезно, если придерживаться нескольких правил. Для начала стоит не забывать, что при позвоночной проблеме запрещается пребывать в парной более 15 минут, чтобы отек не увеличивался. Ни в коем случае не обливаться ледяной водой. Лучше для такой цели брать воду, температура которой минимум +20°C. Также не стоит ходить в баню с повышенной температурой. И в парилке должно быть не выше +45°C.

Возможен ли вред от бани?

Здесь важно изучить физиологические причины. При обострении заболевания увеличивается отек пораженной области и усиление болезненных явлений, по этой причине греть грыжу позвоночника и париться в бане нельзя.

  • В связи с ускорением всех процессов в организме, к больному месту поступает слишком много крови;
  • Увеличивается отечность участков тела;
  • Болезненные ощущения усиливаются в значительной степени, увеличивается воспаление в нервных каналах, сдавленных грыжей.

То есть, в некоторых случаях париться в бане с грыжей позвоночника нельзя.

Можно ли париться в бане?

Специалисты в области медицины не дают окончательного и точного ответа относительно того, можно ли с грыжей позвоночника ходить в баню. Многое зависит от организма больного и рассматривается его состояние в индивидуальном порядке.

Это заболевание отличается своей спецификой. Замечено, что посещение бани провоцирует у пациента возникновение отеков на нервных корешках, пораженных болезнью. Если греть спину, то это может усилить боль в поясничном отделе и вызвать разного рода неврологические явления.

Но если посмотреть на вопрос, можно ли греть грыжу, с другой стороны, то подходящая температура улучшает циркуляцию крови и лимфы. Такое действие ускоряет метаболизм и позволяет вывести из организма больного продукты жизнедеятельности. Кроме того, если греть грыжу позвоночника, то кислород лучше проникает в ткани на пораженном участке.

На свой страх и риск посещать баню с таким заболеванием спины не стоит, ведь неизвестно, как организм отреагирует на высокую температуру. Рекомендуется перед этим пройти обследование у лечащего врача, который или предоставит некоторые несложные инструкции, или же запретит посещение бани.

Может быть интересно: Лекарства при грыже поясничного отдела позвоночника

Правила посещения бани

  1. При такой патологии не разрешается применять прохладную воду, обтираться снегом, даже если болезнь вне обострения;
  2. Следите за температурным режимом воды, важно, чтобы она была комнатной температуры (для обливаний);
  3. Температурный режим в помещении тоже держите под контролем, около 45°;
  4. Не превышайте время нахождения в парилке, примерное время – до 15 минут;
  5. После принятия водных процедур, нужно одеться или укутаться одеялом и побыть в таком положении около одного часа, чтобы остывание тела происходило не сразу и не возникли осложнения;
  6. После таких мероприятий не гуляйте на улице;
  7. Хороший эффект при позвоночной грыже может оказать такой подход: в парной находиться при температуре не более 45º, затем 10 минут обливать тело водой с 20° градусной температурой. После этих мероприятий рекомендуется еще раз прогреться. Это позволит уберечь ваш позвоночник и грыжу от резких температурных перепадов;
  8. Прогревание грыжи полезно также тем, что при данном заболевании идет сильный спазм мышц, в результате чего сжимаются мелкие капилляры, кровь циркулирует с трудом, в особенности в зоне поражения, и это является вторичным фактором, который также является причиной увеличения болевых ощущений. Кстати допускается также нагревание больного места с помощью солнечных лучей, но здесь, так же как и в бане, нужно придерживаться правил прогревания – греть спину не более 15 минут. К тому же прогревание спины на солнце способствует выработке витамина Д, так необходимого нашим костям;
  9. Острая фаза любого заболевания;
  10. Если наблюдается секвестрированная грыжа. Когда пульпозное ядро не просто выпадает в спинномозговой канал, а происходит от него отделение небольшого кусочка. В этой ситуации парная имеет прямое противопоказание, так как нагревание такой грыжи приводит к тяжелым последствиям – секвестрированная грыжа часто приводит к инвалидности;
  11. Сильное сдавливание нервных каналов;
  12. Лихорадочное состояние;
  13. Болезненные ощущения неясного генеза;
  14. Онкологическое заболевание;
  15. Не стоит ходить в парную после принятия спиртосодержащих напитков и обильного приема пищи.

Обтираться снегом Лихорадочное состояние Онкологические заболевания

Грыжа и баня: как правильно париться?

Баня служит стимуляцией сосудистой системы и увеличивает ее устойчивость к отрицательным факторам, разумеется, при разумном использовании. Так можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника? Да, баня и данное заболевание могут быть вполне совместимыми, но следует найти оптимальный вариант, когда прогревание принесет пользу, а не вред, и обязательно необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом, который сможет грамотно оценить наличие показаний и противопоказаний.

Вот самые важные правила для любителей посещать парилку:

  • После бани ощущается легкость, так как уменьшается мышечный спазм, но резко усиливать активность все равно не стоит. Лучше полежать и отдохнуть некоторое время;
  • Разогретую спину нужно укутать и избегать сквозняков, нельзя также выходить на холод в распаренном состоянии в легкой домашней одежде;
  • Нельзя обливаться ледяной водой или прыгать в нее (касается и снега), не стоит рисковать, даже если в данный момент боли не беспокоят;
  • Для обливаний желательно использовать теплую воду;
  • Сама процедура должна длиться максимум 15 минут, потом, после отдыха, можно сделать еще пару небольших заходов.

На какой стадии при грыже можно париться в бане?

Полезен поход в баню, когда острая стадия воспаления уже прошла, при этом период ремиссии значительно удлиняется за счет усиления местного кровообращения и улучшения иммунитета. Осторожное посещение бани (с соблюдением правил и при разрешении врача) возможно практически при всех стадиях болезни, начиная от протрузии до сформированной грыжи любых отделов спины (от шейного отдела до поясничного).

Температурный режим

При данном заболевании практически все врачи советуют не использовать веники и не находиться при температуре свыше 40-50 градусов (сильный жар может вызвать отеки, ущемление нервных корешков и обострение), но при этом баня или сауна теряют свой смысл, да и что за баня без веника.

Опытные специалисты рекомендуют после 10 минут прогревания выходить, принимать душ, купаться или обливаться только теплой водой, не ниже +37°-38°С, чтобы избежать температурного шока и спазма мышц, а потом погреться еще немного, ну и не следует злоупотреблять — баня в среднем не чаще раза в неделю.

Читать еще:  Корсеты для осанки

Правила выбора веника

Парить веником следует очень осторожно, не допуская сильных ударов, лучше поглаживания и легкие похлопывания по ногам, по хребту, очень осторожно по шее и пояснице. Применяют в основном веники из березы и дуба, много полезных смол в пихте и можжевельнике.


Как же без веника

Банные процедуры, массажи, разогревающие мази и прочие тепловые воздействия могут быть полезны при заболеваниях позвоночника только в качестве вспомогательного средства и при тщательном соблюдении правил. В основе же лечения всегда должна лежать назначенная врачом терапия. Будьте осторожны и знайте меру.

Похожее:

  1. Можно ли при диагнозе подагра ходить в баню, целесообразность процедуры и что следует учитывать
  2. Причины возникновения межреберной невралгии, симптоматика, признаки, противопоказания к посещению бани, вред, польза и возможные осложнения
  3. Можно ли греть область шеи при диагнозе шейный остеохондроз, возможные противопоказания
  4. Как узнать, может ли грыжа в позвоночнике пройти сама, симптомы патологии и организация образа жизни с таким диагнозом
  5. Можно ли греть суставы при диагнозе артроз, показания, противопоказания, потенциальный вред и польза
  6. Можно ли париться в бане при диагнозе остеохондроз, польза, показания, противопоказания и потенциальный вред
  7. Можно ли при диагнозе грыжа поясничного отдела позвоночника качать пресс , возможные осложнения, противопоказания и польза

Основные противопоказания к посещению парной

Обязательно посоветуйтесь с лечащим специалистом, чтобы он дал вам разрешение на посещение парилки при вашем заболевании. Консультация у врача непременно ответит на ваш вопрос о том, можно ли ходить в баню при межпозвоночной грыже именно в вашем случае, с учетом сопутствующих патологий, степени поражения дисков и стадии заболевания, а также возможных осложнений. Также врач разъяснит вам, сколько времени нужно находиться в парилке, и какая температура желательна для вашего организма.

Если вы не посоветовались с лечащим врачом, то лучше всего избежать посещения парной, чтобы избежать серьезных последствий межпозвонковой грыжи.

При грыже позвоночника нельзя ходить в баню

Баня при грыже позвоночника: можно ли греть спину при заболевании?

Деформации позвоночника и различные болезни опорно-двигательной системы встречаются в наше время у каждого второго человека.

Межпозвоночная грыжа является одним из самых распространенных заболеваний такого типа.

Для многих эта проблема становится гораздо серьезнее, ведь придется отказаться от многих своих привычек.

Многих пациентов с таким диагнозом особенно волнует вопрос: а можно ли ходить в баню, если у тебя диагностирована межпозвоночная грыжа? Можно ли прогревать спину при такой проблеме?

На эти вопросы сложно ответить однозначно, поскольку каждый пациент индивидуален. Попробуем разобраться, в каких случаях разрешено посещать баню/сауну при межпозвоночной грыже, а в каких нет.

Что такое грыжа позвоночника и механизм её возникновения

Межпозвоночная (межпозвонковая) грыжа – это заболевание позвоночника, при котором пульпозное ядро межпозвоночного диска смещается за переделы поврежденного фиброзного кольца.

Различают несколько видов грыж, в зависимости от локализации поврежденного диска:

Механизм развития заболевания одинаков и не зависит от расположения нарушений. На позднем этапе деформируется фиброзно-хрящевая оболочка межпозвоночного диска. Из-за этой деформации ядро диска остается без «защиты» и начинает «выдавливаться» наружу и раздражать нервные корешки спинного мозга. Именно это давление на корешки и вызывает болевой синдром у пациента.

Если рассматривать полный процесс образование грыжи, то уместно говорить о четырех основных этапах:

ПротузияНа этом этапе в фиброзном кольце только-только начинают образовываться небольшие трещины и повреждения. Через эти трещины наружу может выйти малая часть ядра. Обычно в этом случае пациенту требуется постельный режим, в течение которого трещины затянутся и болевые ощущения уйдут.
Частичный пролапсЭто своеобразная вторая стадия, которая может развиться, если проигнорировать изменения на стадии протузии. На данном этапе нарушается кровоснабжение в области поврежденного диска, поэтому возникает отечность нервного корешка. Грыжа может достигать 10 мм в диаметре.
Полный пролапсТретья стадия развития заболевания. Этот этап характеризуется выходом пульпозного ядра за пределы диска. При этом целостность ядра остается неизменной. Обычно пациент на данной стадии ощущает сильные боли, отдающие в нижние конечности, теряет трудоспособность. Грыжа достигает 15 мм в диаметре.
СеквестрацияЧетвертый и последний этап развития грыжи характеризуется выходом фрагментов ядра за пределы межпозвоночного диска, а также смещением кусочков самого диска. Пациент чувствует острые боли, вызванные сильным давлением на нервные корешки.

Можно ли греть межпозвоночную грыжу?

Как у любой другой заведомо лечебной процедуры, прогревание в бане имеет ряд показаний и противопоказаний, которые нужно обязательно учитывать прежде, чем прибегать к помощи парной в лечении грыжи или ослаблении симптомов болезни.

Польза метода

Безусловно банные процедуры имеют множество полезных свойств, но, если у Вас имеется межпозвоночная грыжа, то следует обязательно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом перед походом в сауну или баню.

Индивидуальные особенности Вашего организма, а также некоторые особенности протекания болезни, присущие именно Вашему организму, могут не сочетаться с высокой температурой и влажностью бани.

Полезные свойства бани общеизвестны и хороши при многих заболеваниях. Банные процедуры:

  • стимулируют обменные процессы в организме;
  • выводят токсины и продукты распада из организма;
  • снижают отёчность;
  • снимают напряжение мышц;
  • улучшают кровообращение в больной области;
  • улучшают общее самочувствие и поднимают настроение.

Важно! После процедуры нужно обязательно тепло укутаться и избегать сквозняков, поскольку в противном случае Вы можете только усугубить симптомы и застудить и без того воспаленную область. При диагнозе «межпозвоночная грыжа» баню не следует посещать после приема пищи (или алкоголя).

Противопоказания

Помимо полезных свойств банных процедур имеется ряд противопоказаний, при которых ни в коем случае не следует посещать парную или прогревать грыжу любыми другими способами.

Прогревание противопоказано при:

  • остром воспалении в организме;
  • защемлении оболочек спинного мозга;
  • высокой температуре;
  • наличии опухолей и болей, которые ими вызваны;

Это лишь общие противопоказания, которые распространяются на всех пациентов. Помимо этих рекомендаций имеются случаи индивидуальных противопоказаний в конкретном клиническом случае, поэтому следует обязательно проконсультироваться с Вашим врачом перед началом тепловых процедур. Прогревание является довольно неоднозначным методом лечения грыжи, поэтому нужно быть очень осторожным выбирая этот терапевтический путь.

Видео: “Что нужно знать о прогревании позвоночника?”

Источник статьи: http://spinatitana.com/pozvonochnik/drugie-zabolevaniya/mezhpozvonochnaya-gryzha/banya-pri-gryzhe-pozvonochnika.html

Можно ли при грыже поясничного отдела позвоночника париться в бане

Межпозвонковая грыжа – это серьезное заболевание, при котором пульпозное ядро диска смещается, а фиброзное кольцо разрывается. А посещение бани подразумевает прогревание всего тела, длительное или кратковременное нахождение в условиях повышенных температурных режимов.

Можно ли в этом случае париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника? Попробуем разобраться по порядку.

Особенности заболевания

Грыжа появляется часто как следствие сколиоза и остеохондроза. Также межпозвонковая грыжа может появиться в результате травмы, избыточного веса, который несет серьезную нагрузку на позвоночник и все суставы, малоподвижного образа жизни, особенно у людей, вынужденных долгое время пребывать в статичной позе.

В зависимости от того, в каком месте позвоночника локализовано заболевание, можно выделить определенную симптоматику. Грыже в поясничной области сопутствуют боли в этой же области с иррадиацией в нижние конечности. Тошнота, головокружение, болезненные ощущения в области шеи и плеч определяют шейную грыжу. Болевые ощущения в грудной области и сердца характеризуют грыжу грудного части позвоночного столба.

Полезна ли баня при грыже поясничного отдела позвоночника

Давно известно, что водные процедуры в бане помогают бороться с большинством недугов, а также с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Какую пользу может принести прогревание в парной?

  1. Тело прогревается, в результате чего к поврежденным частям тела усиленно направляется кровь, насыщенная питательными элементами и кислородом, вовремя происходит лимфоотток.
  2. Получается, что при грыже позвоночника можно и полезно париться в бане, так как токсины быстрее подвергаются разрушению и выводятся из организма, при этом новые клетки формируются тоже быстро. Таким образом, происходит активизация восстановительного процесса в организме человека.
  3. Воспаление снижается, устраняется отек пораженных тканей, напряжение в мышцах уменьшается. Легко проходит дискомфорт в спине.
  4. Как сопутствующий момент – укрепляется иммунитет.
  5. Если париться при грыже позвоночника веником, то можно этой процедурой заменить массаж.
  6. Быстрее идет восстановление хрящевой ткани в суставах и расширяется просвет артерии.

Делая выводы о том, можно ли греть межпозвоночную грыжу, считаем, что баня при данной патологии преследует главную цель – усиление притока крови к поврежденному участку тела. Но всегда ли можно париться при грыже поясничного отдела позвоночника? Существуют ли противопоказания к тому, чтобы греть спину или саму грыжу?

Возможен ли вред от бани?

  • В связи с ускорением всех процессов в организме, к больному месту поступает слишком много крови;
  • Увеличивается отечность участков тела;
  • Болезненные ощущения усиливаются в значительной степени, увеличивается воспаление в нервных каналах, сдавленных грыжей.

То есть, в некоторых случаях париться в бане с грыжей позвоночника нельзя.

Правила посещения бани

  1. При такой патологии не разрешается применять прохладную воду, обтираться снегом, даже если болезнь вне обострения;
  2. Следите за температурным режимом воды, важно, чтобы она была комнатной температуры (для обливаний);
  3. Температурный режим в помещении тоже держите под контролем, около 45°;
  4. Не превышайте время нахождения в парилке, примерное время – до 15 минут;
  5. После принятия водных процедур, нужно одеться или укутаться одеялом и побыть в таком положении около одного часа, чтобы остывание тела происходило не сразу и не возникли осложнения;
  6. После таких мероприятий не гуляйте на улице;
  7. Хороший эффект при позвоночной грыже может оказать такой подход: в парной находиться при температуре не более 45º, затем 10 минут обливать тело водой с 20° градусной температурой. После этих мероприятий рекомендуется еще раз прогреться. Это позволит уберечь ваш позвоночник и грыжу от резких температурных перепадов;
  8. Прогревание грыжи полезно также тем, что при данном заболевании идет сильный спазм мышц, в результате чего сжимаются мелкие капилляры, кровь циркулирует с трудом, в особенности в зоне поражения, и это является вторичным фактором, который также является причиной увеличения болевых ощущений. Кстати допускается также нагревание больного места с помощью солнечных лучей, но здесь, так же как и в бане, нужно придерживаться правил прогревания – греть спину не более 15 минут. К тому же прогревание спины на солнце способствует выработке витамина Д, так необходимого нашим костям;
  9. Острая фаза любого заболевания;
  10. Если наблюдается секвестрированная грыжа. Когда пульпозное ядро не просто выпадает в спинномозговой канал, а происходит от него отделение небольшого кусочка. В этой ситуации парная имеет прямое противопоказание, так как нагревание такой грыжи приводит к тяжелым последствиям – секвестрированная грыжа часто приводит к инвалидности;
  11. Сильное сдавливание нервных каналов;
  12. Лихорадочное состояние;
  13. Болезненные ощущения неясного генеза;
  14. Онкологическое заболевание;
  15. Не стоит ходить в парную после принятия спиртосодержащих напитков и обильного приема пищи.

Основные противопоказания к посещению парной

Обязательно посоветуйтесь с лечащим специалистом, чтобы он дал вам разрешение на посещение парилки при вашем заболевании. Консультация у врача непременно ответит на ваш вопрос о том, можно ли ходить в баню при межпозвоночной грыже именно в вашем случае, с учетом сопутствующих патологий, степени поражения дисков и стадии заболевания, а также возможных осложнений. Также врач разъяснит вам, сколько времени нужно находиться в парилке, и какая температура желательна для вашего организма.

Можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника: советы врачей

Межпозвоночная грыжа – сложная болезнь. Одним из методов лечения считается парилка или сауна. Эти методы воздействия на организм помогают избавиться от необходимости оперативного вмешательства. Ниже приводится информация о том, можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника. Эта методика требует соблюдения некоторых правил.

Как действует парилка на организм?

С давних пор людям известны лечебные свойства русской бани. С давних времен с помощью парилки исцелялись от многочисленных болезней опорно-двигательной системы. Но в подобной ситуации финская баня отличается большими положительными свойствами. Здесь комбинируется повышенная температура и незначительная влажность, в результате выделяется много пота. При грыже температурный режим придется пересмотреть.

Разберемся, как положительно может подействовать парилка на организм при грыже позвоночника:

  • При высокой температуре из организма удается вывести токсины.
  • В парилке стимулируется кровообращение.
  • Вместо массажа хорошо себя зарекомендовали удары веником.
  • Расслабляются мышечные ткани, снижается боль.
  • Стимулируются обменные процессы.
  • Укрепляются суставы и хрящи.
Читать еще:  Аркоксиа (90 мг)

Советы врачей

Если ходить в баню с грыжей, нужно соблюдать определенные правила. Продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут для увеличения отечности. Недопустимо обливаться холодной водой. Желательно использовать воду от 20 градусов. Нежелательно ходить в баню с высокой температурой. Температура в парилке не должна превышать 45 градусов.

Противопоказания

Рассмотрим несколько противопоказаний, при которых запрещается прогревать межпозвоночную грыжу:

  • Воспалительные процессы в организме.
  • Пережимаются оболочки спинного мозга.
  • Температура.
  • Наличие новообразований и болезненных симптомов.

Это основные противопоказания, которые относятся ко всем категориям пациентов. Кроме таких рекомендаций, выявляются индивидуальные противопоказания в конкретной клинической ситуации, поэтому необходимо обязательно посоветоваться со специалистом перед началом такой терапии. Прогревание считается неоднозначным способом устранения грыжи, поэтому нужно проявлять осторожность при выборе такого терапевтического воздействия.

Как еще прогреть межпозвоночную грыжу?

Рекомендации по этому вопросу отсутствуют. Все противопоказания определяются в индивидуальном порядке. Если отсутствует возможность посещения парилки и сауны, можно использовать альтернативные методы прогревания, которые наверняка подходят большей части людей.

Горячая ванна считается эффективным методом борьбы с болезными позвоночника. При грыже нужно проявлять максимальную осторожность. Специалисты не рекомендуют заниматься прогреванием в горячей воде, поскольку слишком высокая температура провоцирует усиление отечности в проблемных участках. Это значительно усугубляет давление на нервные ткани.

Поэтому специалисты советуют пользоваться теплыми ваннами, добавлять разные травы, масла, соли и т.д. Такие процедуры помогают расслабить мышцы, устранить отечность и боль, стимулировать кровообращение.

Грелка

Грелка относится к другим способам прогревания грыжи, которым может воспользоваться каждый. Напряжение с мышечного корсета снимается, устраняется отечность, снижается боль в поврежденной области. Вода в грелке должна быть теплой. Можно использовать приспособление совместно с шерстяным платком для обеспечения мягкого прогрева поврежденного участка.

Ни в коем случае нельзя фиксировать кипяток на больном месте. Теплообработка должна быть умеренной, медленной. Допускается применение нескольких грелок для обеспечения симметричного прогревания и охвата обширной площади.

Симптомы межпозвоночной грыжи

Главным признаком расстройства является боль в псине, которая встречается у пациентов от 30 до 50 лет. Различают 3 разновидности межпозвоночных грыж. Первая находится в пояснично-крестцовом отделе, а вторая – в области грудины. Выпячивание шейных диском происходит крайне редко.

Осложнения возникают, если болезнь развивается плохо и оказанная терапия несвоевременна. Болезнь воздействует на работу сердца, провоцирует радикулит. Общее состояние пациента усугубляется, приходится проводить операцию. Симптомы обуславливаются локализацией выпячивания. Возникает тошнота, кружится голова. Болит грудина, для устранения симптомов используются лекарства для лечения сердца.

Как лечится болезнь?

Организм может восстанавливаться самостоятельно. Поэтому от межпозвоночной грыжи тоже можно избавиться. Если правильно организовать терапию, расстройство не будет усугубляться. Специалисты рекомендуют обезболивающие и противовоспалительные средства, физиотерапию, народную медицину.

Упражнения ЛФК подходят для самостоятельного применения, но нужно обговорить их со специалистом. Нужно исключить факторы, развивающие патологию. Для предотвращения осложнений после хирургии требуется комплексный подход. Нужно обращаться к врачу при возникновении первых тревожных симптомов.

Можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника

Врачам часто задают вопросы, можно ли ходить в баню при грыже позвоночника? Сочетается ли межпозвоночная грыжа и баня? Как воздействует тепло на такую патологию? Не усугубит ли это процесс? Однозначного ответа нет.

Баня при грыже позвоночника

Банные процедуры допустимы в индивидуальном порядке, учитывая все особенности здоровья пациента и степень развития заболевания. Можно ли ходить в баню при грыже позвоночника, узнаем ниже. Перед тем, как давать объяснение следует разобраться в этой патологии.

Показания и противопоказания


Если нет обострения грыжи, прогревающие процедуры разрешены

Греть спину при грыже позвоночника в первую очередь рекомендуется потому, что процедура позволяет снизить интенсивность болевого синдрома, который сопровождает заболевание. Прогревание организма хорошо расслабляет, от чего достигается болеутоляющий эффект. Кроме того, посещение бани помогает устранить мышечный спазм за счет освобождения капилляров от зажатия и улучшения кровотока.

При грыже позвоночника можно париться в бане, однако главное условие для исключения негативных последствий – учет противопоказаний. Запрещено посещать бани, сауны, парилки в следующих случаях:

  • обострение средней тяжести или тяжелого воспалительного процесса – в таком случае прогревание усиливает выраженность симптомов;
  • защемление межпозвонковых нервов и сосудов, исходящих из спинномозгового канала, в том числе позвоночных артерий в области шеи;
  • обострение симптомов межпозвоночной грыжи, реабилитационный период после удаления новообразования (примерно 2 недели);
  • сопутствующие протрузии или грыже позвоночника заболевания и доброкачественные наросты в его структурах;
  • формирование онкологического новообразования в других отделах туловища.

Баня при грыже поясничного отдела позвоночника запрещена после получения травмы позвоночного столба. Посещение парилки способствует усилению отека и воспалительного процесса. Это касается и прикладывания горячей грелки, сухого тепла, принятия ванны, применения специальной лампы.

Баня после операции геморроя

Преждевременный перегрев после резекции может вызвать кровотечение, спровоцировать еще больший воспалительный процесс.

Пациентам, которым удалили геморроидальные узлы или полипы, на восстановление понадобится 2-2,5 месяца. Поскольку геморрой — это заболевание, связанное с работой сосудов, то баня с ее способностью ускорять кровообращение на данном этапе противопоказана.

Преждевременный перегрев после резекции может вызвать кровотечение, спровоцировать еще больший воспалительный процесс. А искупавшись в бассейне или джакузи, через незажившую рану легко «подхватить» инфекцию.

Для заядлых банщиков в послеоперационный период существует несколько правил.

  • Первый визит в баню после операции должен быть кратким — привыкайте к парилке постепенно
  • Не парьтесь в одиночестве, лучше позовите с собой надежного «помощника»
  • Располагайтесь на полке не сидя, а лежа
  • Почувствовали ухудшение самочувствия (одышку, головокружение) — сразу выходите из парной
  • Не трите кожу вокруг раны мочалкой, не лейте на нее горячую воду
  • Чтобы предотвратить тромбоз и обезвоживание организма, пейте больше жидкости — минеральную воду, ягодный морс, теплый травяной чай.

Эффективность парилки при грыже


Теплый воздух помогает снять мышечный спазм

Относительно посещения бани существует много споров. Одни врачи полагают, что разогревающие мероприятия только усиливают воспалительную реакцию. Другие считают, что умеренное нахождение больного в сауне или бане и соблюдение температурного режима не вредит организму.

Преимущества прогревания спины в парилке:

  • ускоряется выведение из организма токсических веществ и шлаков, кровь обогащается кислородом и полезными веществами;
  • устраняется мышечный спазм и боль за счет воздействия тепла на область с грыжевым новообразованием;
  • активизируются обменные процессы, что ускоряет регенерацию тканей и выздоровление;
  • применение березового или дубового веника действует как массаж.

Грыжа диска в любом отделе требует комплексного лечения, особенности которого врач определяет в индивидуальном порядке. Многие, пытаясь избежать операции, используют всевозможные методы терапии. Однако самолечение может навредить и без того ослабленному здоровью позвоночника.

Грелка

Грелка относится к другим способам прогревания грыжи, которым может воспользоваться каждый. Напряжение с мышечного корсета снимается, устраняется отечность, снижается боль в поврежденной области. Вода в грелке должна быть теплой. Можно использовать приспособление совместно с шерстяным платком для обеспечения мягкого прогрева поврежденного участка.

Ни в коем случае нельзя фиксировать кипяток на больном месте. Теплообработка должна быть умеренной, медленной. Допускается применение нескольких грелок для обеспечения симметричного прогревания и охвата обширной площади.

Если вода в грелке остывает, компрессы можно снимать, подобные процедуры выполняются ежедневно по 2-3 часа.

Рекомендации специалистов


Температура в парилке не должна превышать 42 градуса, чтобы не спровоцировать отек позвоночника

Ходить в баню и париться рекомендуется при температуре не больше 42 градусов. Если сидеть в парилке, где температура воздуха выше, повышается риск отечности нервных отростков и увеличения интенсивности болевого синдрома.

Нужно соблюдать время, в течение которого разрешено сидеть в бане. Присутствовать в таком помещении по 2 часа не рекомендуется. Это принесет только вред всему организму в целом.

В парилке можно делать массаж, используя веник из природных компонентов, например, из веток дуба или березы. Применяют его, предварительно опустив в холодную воду на 10-15 минут. После этого его помещают на 5-10 секунд в горячую воду.

В первые 5-10 минут присутствия в парилке ощущается расслабление и снятие усталости в спине за счет ухода мышечного спазма. Однако это чаще временное явление. Поэтому увеличивать время нахождения в бане не стоит. Так можно вызвать обострение симптомов грыжи.

После выхода из сауны или бани рекомендуется немного полежать или поспать. Спину нужно укутать теплым шарфом или одеялом, что позволит предотвратить усиление мышечного спазма.

Прогревать поясницу или шейный отдел здоровым людям можно неограниченное количество сеансов в неделю. При подтвержденном заболевании идти в баню и греть спину разрешается не чаще 1-2 раз в неделю. Сеанс должен длиться не дольше 1 часа.

Если грыжа осложнена компрессией нервных отростков, другими сопутствующими заболеваниями, например, сбоем в работе внутренних органов, продолжительность банного сеанса должна быть не более 15 минут. Такое время нужно выдерживать и после хирургического лечения грыжи.

Использование эфирных масел


Полезен массаж дубовым веником с эфирными маслами расслабляющего действия

Достичь максимального терапевтического эффекта можно, смочив дубовый или березовый веник в растворенном эфирном масле. Это позволяет улучшить эмоциональный настрой, расслабиться психически и физически.

С такой целью используют масло чабреца, которое помогает восстановить ночной сон и предотвратить бессонницу. Используют эфирное масло 1-2 раза в неделю. Также расслабляющим и успокаивающим эффектом обладают эфиры ромашки, мяты, мелиссы, герани и мандарина. Для повышения бодрости отлично помогают масла жасмина и лаванды.

Масло лаванды, мяты, римской ромашки, сладкого майорана помогают избежать появления поясничной боли при грыже, а также снизить интенсивность существующего дискомфорта. Масло имбиря оказывает противовоспалительное действие.

Во время применения ароматических масел нужно соблюдать дозировку. На ковш воды добавляют всего несколько капель эфира. Увеличивать объем нужно постепенно, наблюдая за реакцией организма. Ковш ставят возле печи, чтобы увеличить продолжительность выделения паров из эфира.

Запрещено выливать воду, где присутствуют эфирные масла, на раскаленные камни. Это может стать причиной воспламенения. Допустимо вылить ее на горячую стенку или распылить в воздух пульверизатором.

Продаются специальные парогенераторы для бань, в которых есть контейнеры для эфирного масла, бальзама, сухих трав. Усилить аромат можно, растворив в кипятке морскую соль или мед.

Влияние пара на остеохондроз

Почти все зря колеблются в положительном влиянии пара на течение остеохондроза. Банный пар – суровый раздражитель, стимулирующий ускорение реакций в организме. Заболевание замедляет обменные процессы в клеточках соединительной, хрящевой ткани. Разрушение, истончение межпозвоночного места происходит скорее. Человек чувствует слабость, нестерпимую боль в пораженной области. Поход в баню возобновит активность обменных действий, стимулируя регенерацию покоробленных клеточек. Одной банной процедуры не довольно, системные походы в баню приблизят терапию к положительной динамике.

Баня занимает не крайнее место в исцеленье. Есть доп способы исцеления заболеваний спины, посреди которых баня занимает лидирующую позицию. Поход в баню нужен, приятен. Это хорошее времяпровождение семьей.

Исцеление остеохондроза в бане не просит особой подготовки, консультации доктора, довольно не переусердствовать с ударами веником, длительностью процедуры.

Влияние бани на исцеление остеохондроза:

  • Вывод шлаков, товаров обмена через поры, раскрывающиеся под действием пара.
  • Улучшение микроциркуляции в органах. Внедрение веника в месте очага заболевания ускоряет обменные процессы, облагораживает микроциркуляцию.
  • Омертвевшие клеточки удаляются, освобождая место для новейших.
  • Применение лечебных растительных веников нужно при болезнях опорно-двигательного аппарата. Приток кислорода улучшается, клеточки питаются подабающим образом.
  • Баня взбадривает тело, дух. От вялости, утомления не остается следа.
  • Высочайший градус пара очищает тело от болезнетворных микробов. Баня – стерильное место.

Шейный остеохондроз и баня – вещи совместимые. Болезни опорно-двигательного аппарата подразумевают действие (акт деятельности, неоднозначное слово, которое может означать: Действие группы (в математике) Действие (физика) Действия (акты) — части, на которые делится драма

) паром, баня при них не противопоказана.

Побочные реакции


После перегрева в бане возможно повышение общей температуры тела и обострение грыжи

Если посещать баню, принимать горячую ванну в период сильной боли или вопреки противопоказаниям, возможны побочные реакции: усиление выраженности симптомов первичного заболевания, повышение общей температуры, появление острой боли в спине, увеличение отека и др.

Побочные реакции возникают при несоблюдении правил поведения в бане или сауне, самовольном увеличении времени пребывания в парилке, частоты посещения. Если в бане появился кашель или сыпь на теле, симптомы косвенно говорят об аллергической реакции на используемое ароматическое масло.

Читать еще:  Спондилоартроз шейного отдела позвоночника: причины, симптомы и лечение

Головная боль – симптом разницы температур воздуха. Если отдыхающий расположился на верхней полке, голова находится в жарком воздухе, а ноги опущены книзу и испытывают относительную прохладу. Это может стать причиной головокружения или боли в голове. Рекомендуется надевать специальную шапочку.

Появление сыпи на кожных покровах после посещения бани или сауны может сигнализировать о заражении грибковой инфекцией, например, вследствие несоблюдения гигиенических правил.

А если сделал «пластику»?

После пластических операций, не затрагивающих жизненно важных органов (ринопластики, блефаропластики и пр.), для восстановления необходимо 1-1,5 месяца. Париться можно, когда заживут швы.

Операция по удалению вен потребует 1-2 месяца реабилитации, более точные сроки определит оперировавший хирург.

Если же речь идет о хирургии со вставкой имплантов, грудных или ягодичных, то в «банной жизни» придется сделать перерыв на 4-6 месяцев. В противном случае есть риск, что имплант сдвинется с места — разве о такой красоте вы мечтали?

Отзывы наших пациентов

Разрешите выразить свою благодарность всему персоналу клиники «Бобыря»! Ранее обследовалась во многих клиниках (называть клиники из этических соображений не буду), но желанного результата достичь не удалось. Однако случилось чудо! Я прошла лечение у докторов Бобыря М.А. и Торопцева Д.А.

Всем наилучших пожеланий! Обратился в Одинцовскую клинику, по рекомендации коллеги. Позвоночник у меня уже давно болел. Доктор Халили осмотрел, поставил диагноз и предложил лечение. Боль снял за один сеанс, остались неприятные ощущения, которые постепенно с каждым сеансом ушли совсем. Спасибо за.

Хочу выразить благодарность прекрасному человеку, доктору с большой буквы Бобырю Михаилу Анатольевичу за его индивидуальный подход к каждому пациенту и вовлечённость в процесс выздоровления. В клинику меня привел муж, и мне казалось что мне уже ничего не поможет. Беспокоили сильные головные.

Пришла в клинику с болями в области поясничного отдела и шеи. После обследования поставлен диагноз Остеохондроз 1 степени и протрузии в шее и пояснице. После первого лечебного сеанса у доктора Сорокина Сергея Дмитриевича почувствовала облегчение в шее и спине. Впервые за долгое время спала без.

Как не навредить баней при грыже позвоночника

Врачам часто задают вопросы, можно ли ходить в баню при грыже позвоночника? Сочетается ли межпозвоночная грыжа и баня? Как воздействует тепло на такую патологию? Не усугубит ли это процесс? Однозначного ответа нет.

  • Этиология и клиническая картина
  • Лечение заболевания
  • Не теряйте бдительность
  • Баня при поясничной грыже

Баня при грыже позвоночника

Банные процедуры допустимы в индивидуальном порядке, учитывая все особенности здоровья пациента и степень развития заболевания. Можно ли ходить в баню при грыже позвоночника, узнаем ниже. Перед тем, как давать объяснение следует разобраться в этой патологии.

Этиология и клиническая картина

Клиника недуга характеризуется болевыми ощущениями в спине, она встречается зачастую у пациентов в возрасте 30-50 лет. Существует три вида грыж позвоночника. Первая, распространенная, пояснично-крестцового отдела, на втором месте — грудного отдела, реже встречается патология шейного отдела. Недуг зачастую является осложнением остеохондроза, сколиоза и других искривлений позвоночника. Патология может развиваться вследствие травмы, лишнего веса, нарушения питания межпозвоночных дисков, малоподвижного образа жизни.

При неблагоприятном течении заболевания и несвоевременном лечении возникают осложнения. Недуг влияет на работу сердечно-сосудистой системы, вызывает гастрит, радикулит, бронхит. Еще приводит к операции и ухудшает общее состояние. В зависимости от топографии образования, симптомы проявляются по-разному. Если локализация в поясничном отделе, то болезнь сопровождается сильными болями в спине и пояснице с иррадиацией в ноги. Болями в области шей, плеч сопровождается грыжа шейного отдела, так же присутствуют тошнота и головокружение. Характеризуется болями в области груди грыжа грудного отдела, боли купируются сердечными препаратами.

Лечение заболевания

Организм человека обладает мощными свойствами самозаживления. Учитывая этот фактор, от грыжи можно избавиться раз и навсегда. При правильном подходе к лечению, сочетание отдыха и труда неуг перестает развиаться. Врачи прописывают обезболивающие и противовоспалительные препараты, применение физиотерапии и корректную народнуую терапию.

Самостоятельно можно применять лечебную физкультуру, это укрепит мышечный корсет и улучшит питание тканей. Следует исключить факторы, способствующие развитию болезни. Чтобы избежать тяжелых осложнений и операций следует проводить комплексную терапию. С появлением первых признаком заболевания обращайтесь к специалисту.

Медики выдвигают несколько противоположных теорий о том, можно ли ходить в баню при грыже. Воздействие тепловых процедур на образование в позвоночнике может привести к развитию отеков. Если посмотреть на процесс под иным углом, тепло улучшает кровообращение в организме, повышается трофика и регенерация тканей, это благоприятно влияет на организм. С грыжей посещать парную необходимо крайне осторожно, после разрешения лечащего врача.

Не теряйте бдительность

Парная издавна считалась лекарем от всех болезней. Она очищает организм, пар помогает избавиться от старых клеток, стимулирует секрецию желез. Париться можно при сердечно-сосудистых, дыхательных заболеваниях. Для людей ведущих малоподвижных образ жизни процедура необходимая, улучшаеющая кровообращение и ускоряющая обмен веществ, расширяющая просвет позвоночной артерии.

Можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника

Межпозвоночная грыжа спины – распространенное заболевание, которое стоит на одном из первых мест среди патологий опорно-двигательного аппарата. Лечение должно быть комплексным, используя несколько методов – медикаменты, массаж, ЛФК и др. Существуют некоторые запреты, один из спорных моментов – баня при грыже.

Показания и противопоказания

Греть спину при грыже позвоночника в первую очередь рекомендуется потому, что процедура позволяет снизить интенсивность болевого синдрома, который сопровождает заболевание. Прогревание организма хорошо расслабляет, от чего достигается болеутоляющий эффект. Кроме того, посещение бани помогает устранить мышечный спазм за счет освобождения капилляров от зажатия и улучшения кровотока.

При грыже позвоночника можно париться в бане, однако главное условие для исключения негативных последствий – учет противопоказаний. Запрещено посещать бани, сауны, парилки в следующих случаях:

  • обострение средней тяжести или тяжелого воспалительного процесса – в таком случае прогревание усиливает выраженность симптомов;
  • защемление межпозвонковых нервов и сосудов, исходящих из спинномозгового канала, в том числе позвоночных артерий в области шеи;
  • обострение симптомов межпозвоночной грыжи, реабилитационный период после удаления новообразования (примерно 2 недели);
  • сопутствующие протрузии или грыже позвоночника заболевания и доброкачественные наросты в его структурах;
  • формирование онкологического новообразования в других отделах туловища.

Баня при грыже поясничного отдела позвоночника запрещена после получения травмы позвоночного столба. Посещение парилки способствует усилению отека и воспалительного процесса. Это касается и прикладывания горячей грелки, сухого тепла, принятия ванны, применения специальной лампы.

Эффективность парилки при грыже

Относительно посещения бани существует много споров. Одни врачи полагают, что разогревающие мероприятия только усиливают воспалительную реакцию. Другие считают, что умеренное нахождение больного в сауне или бане и соблюдение температурного режима не вредит организму.

Преимущества прогревания спины в парилке:

  • ускоряется выведение из организма токсических веществ и шлаков, кровь обогащается кислородом и полезными веществами;
  • устраняется мышечный спазм и боль за счет воздействия тепла на область с грыжевым новообразованием;
  • активизируются обменные процессы, что ускоряет регенерацию тканей и выздоровление;
  • применение березового или дубового веника действует как массаж.

Грыжа диска в любом отделе требует комплексного лечения, особенности которого врач определяет в индивидуальном порядке. Многие, пытаясь избежать операции, используют всевозможные методы терапии. Однако самолечение может навредить и без того ослабленному здоровью позвоночника.

Рекомендации специалистов

Ходить в баню и париться рекомендуется при температуре не больше 42 градусов. Если сидеть в парилке, где температура воздуха выше, повышается риск отечности нервных отростков и увеличения интенсивности болевого синдрома.

Нужно соблюдать время, в течение которого разрешено сидеть в бане. Присутствовать в таком помещении по 2 часа не рекомендуется. Это принесет только вред всему организму в целом.

В парилке можно делать массаж, используя веник из природных компонентов, например, из веток дуба или березы. Применяют его, предварительно опустив в холодную воду на 10-15 минут. После этого его помещают на 5-10 секунд в горячую воду.

В первые 5-10 минут присутствия в парилке ощущается расслабление и снятие усталости в спине за счет ухода мышечного спазма. Однако это чаще временное явление. Поэтому увеличивать время нахождения в бане не стоит. Так можно вызвать обострение симптомов грыжи.

После выхода из сауны или бани рекомендуется немного полежать или поспать. Спину нужно укутать теплым шарфом или одеялом, что позволит предотвратить усиление мышечного спазма.

Прогревать поясницу или шейный отдел здоровым людям можно неограниченное количество сеансов в неделю. При подтвержденном заболевании идти в баню и греть спину разрешается не чаще 1-2 раз в неделю. Сеанс должен длиться не дольше 1 часа.

Если грыжа осложнена компрессией нервных отростков, другими сопутствующими заболеваниями, например, сбоем в работе внутренних органов, продолжительность банного сеанса должна быть не более 15 минут. Такое время нужно выдерживать и после хирургического лечения грыжи.

Использование эфирных масел

Достичь максимального терапевтического эффекта можно, смочив дубовый или березовый веник в растворенном эфирном масле. Это позволяет улучшить эмоциональный настрой, расслабиться психически и физически.

С такой целью используют масло чабреца, которое помогает восстановить ночной сон и предотвратить бессонницу. Используют эфирное масло 1-2 раза в неделю. Также расслабляющим и успокаивающим эффектом обладают эфиры ромашки, мяты, мелиссы, герани и мандарина. Для повышения бодрости отлично помогают масла жасмина и лаванды.

Масло лаванды, мяты, римской ромашки, сладкого майорана помогают избежать появления поясничной боли при грыже, а также снизить интенсивность существующего дискомфорта. Масло имбиря оказывает противовоспалительное действие.

Во время применения ароматических масел нужно соблюдать дозировку. На ковш воды добавляют всего несколько капель эфира. Увеличивать объем нужно постепенно, наблюдая за реакцией организма. Ковш ставят возле печи, чтобы увеличить продолжительность выделения паров из эфира.

Запрещено выливать воду, где присутствуют эфирные масла, на раскаленные камни. Это может стать причиной воспламенения. Допустимо вылить ее на горячую стенку или распылить в воздух пульверизатором.

Продаются специальные парогенераторы для бань, в которых есть контейнеры для эфирного масла, бальзама, сухих трав. Усилить аромат можно, растворив в кипятке морскую соль или мед.

Побочные реакции

Если посещать баню, принимать горячую ванну в период сильной боли или вопреки противопоказаниям, возможны побочные реакции: усиление выраженности симптомов первичного заболевания, повышение общей температуры, появление острой боли в спине, увеличение отека и др.

Побочные реакции возникают при несоблюдении правил поведения в бане или сауне, самовольном увеличении времени пребывания в парилке, частоты посещения. Если в бане появился кашель или сыпь на теле, симптомы косвенно говорят об аллергической реакции на используемое ароматическое масло.

Головная боль – симптом разницы температур воздуха. Если отдыхающий расположился на верхней полке, голова находится в жарком воздухе, а ноги опущены книзу и испытывают относительную прохладу. Это может стать причиной головокружения или боли в голове. Рекомендуется надевать специальную шапочку.

Появление сыпи на кожных покровах после посещения бани или сауны может сигнализировать о заражении грибковой инфекцией, например, вследствие несоблюдения гигиенических правил.

Другие способы прогревания больной спины

Совместимы с грыжей позвоночника и другие прогревающие процедуры. К одной из таких относят применение специального аппарата Алмаг. Процедуру можно проводить в домашних условиях, купив портативное устройство на официальном сайте производителя. Эффекты от сеанса – снижение интенсивности болевых ощущений, устранение мышечного спазма, восстановление кровотока и обменных процессов.

Не менее эффективно применение озокерита – природного воска, в котором содержатся полезные вещества, улучшающие состояние кожных покровов, суставов и сосудов, хрящевой ткани. Процедуры с озокеритом оказывают спазмолитический и болеутоляющий эффект, а также снимают воспалительную реакцию.

Многие врачи рекомендуют использовать перцовые пластыри. Кроме удобства в использовании они обладают обезболивающим, противовоспалительным, согревающим, раздражающим действием. Несмотря на доступность и простоту лечения, требуется консультация врача, так как пластыри имеют много противопоказаний.

Среди известных китайских средств – Турмалиновый магнитный пояс для спины, который хорошо купирует болевые ощущения, уменьшает отеки, улучшает кровоток и замедляет износ хрящевых тканей пораженного диска.

Не менее эффективны согревающие мази, например, Фастум, Капсикам и Апизатрон. Они используются в период обострения грыжи для устранения выраженной боли в спине.

Полагаться на самолечение при заболевании не рекомендуется. Возможность посещения бани и использования других методов лечения определит врач по результатам комплексной диагностики.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×