Optimacosmetics.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тренажер для вытягивания позвоночника — принцип действия приспособления

Устройство для лечения позвоночника

Авторизация на сайте

Общеизвестно, что лечение заболеваний позвоночника традиционными и нетрадиционными методами редко лает положительные результаты, поглощая, тем не менее немалые финансовые ресурсы больного.
Данная методика не претендует на панацею от всех болезней позвоночника, но такие заболевания, как остеохондроз, скондилез, ущемление межпозвоночных дисков, лечатся с ее помощью вполне успешно Преимуществом методики является также и то, что для осуществления ее на практике почти не требуется финансовых затрат.

Для простоты изложения сути методики представим позвоночник человека в виде столба, состоящего из шариков-шарниров, поставленных друг на друга эту систему «шариков» поддерживает в равновесии с нескольких сторон сжимающая сила спинных мыши с точки зрения механики данная система имеет недостаток, шарики-позвонки всегда находятся под действием двух основных сил — веса находящейся нал позвонком части тела человека и силы сжатия позвоночных мыши Представим себе, что вследствие каких-либо заболеваний или внешних воздействий (эти «напасти» подробно описаны, в медицинской литературе) получила хоть и мизерные, но повреждения.

Вышеупомянутые силы воздействия на позвонки постоянно усугубляют травму или микротравму поверхностей — позвонков. Между тем временное отсутствие или максимальное ослабление на время сил воздействия способствуют заживлению травмы поверхности позвонков.

Таким образом, главными задачами лечения остеохондроза, скондилеза и др. являются

— ослабление сжимающего воздействия спинных мышц,
— уменьшение травмирующего воздействия позвонков друг на друга, вызванного массой тела человека.

Как правило, если в течение некоторого времени (зависит от степени повреждения поверхностей позвонков) удается выполнить эти два условия, самозаживление травмированных поверхностей происходит очень быстро.

Устройство для расслабления спинных околопозвоночных мышц

Устройство позволяет естественным, индивидуально дозируемым надавливанием собственного тела на устройство достигать разгрузки позвоночника и его отделов: шейного, грудного и пояснично-крестцового, что приводит к уменьшению и ликвидации болезненности в позвоночнике, увеличению его подвижности, расслаблению околопозвоночных мышц, улучшению кровообращения в позвоночнике и во внутренних органах, управляемых через спинальную нервную систему.

Устройство может быть изготовлено путем вырезания из дерева, отливки из металла и пластмассы.

После изготовления основного блока устройства, к плоскости «Д» приворачиваются на шпильки два выступа (см. рис. 1). Для крепления выступов в основном блоке сверлятся два отверстия диаметром 5 мм, и прорезаются пазы для размещения там гаек шпилек. Шпильки диаметром 5 мм вворачиваются в тело выступов и фиксируются в основном блоке. Выступы вытачиваются на токарном станке из эбонита (оргстекла, винипласта); заусенцы на полукруглой части тщательно зачищаются, затем производится полировка полукруглой части. На тыльной стороне выступа сверлятся глухие отверстия диаметром 4 мм и нарезается резьба под шпильку М5 При изготовлении основного блока устройства из металла, порядок действий гаков: из пластилина изготавливается основной блок (см рис. 1); затем пластилиновая модель (предварительно смазанная маслом) заливается гипсом. После застывания пластилин удаляется, в полученную форму заливается расплавленный алюминий (его можно заменить капроном). Далее порядок изготовления см. выше

Показания к применению устройства

Противопоказания

Больной в легкой одежде или без нее занимает исходное положение лежа спиной на коврике на полу с приподнятым изголовьем (рис 2а). Устройство устанавливается поперечно выступами сектора «С» под верхнюю часть шейного отдела позвоночника и удерживается так, чтобы позвоночник находился между выступами (рис. 26, 2в).

Расслабляя мышцы шеи и плечевого пояса, больной надавливает собственным весом головы и шеи на устройство; одновременно совершает медленные покачивания в стороны (рис. 2г) в течение 30-60 сек. После этого, устройство перемещают ниже на половину его (устройства) ширины и проделывают аналогичную процедуру, и так — по всей длине шеи Аналогичным образом производится разгрузка мышц грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, с той лишь разницей, что используются выступы сектора «Л». Также, в отличии от мышц шеи, перемещение устройства производится на полную ширину в направлении к ногам. Время надавливания и покачивания при разгрузке грудного отдела 1-2 минуты: пояснично-крестцового — 2-3 минуты. Общая длительность разгрузки не должна превышать 10-15 минут (рис.3). После процедуры в области позвоночника возникает ощущения легкости и тепла, свидетельствующие о расслаблении мышц При наличии постоянных хронических болевых ощущений в позвоночнике и при повышенной чувствительности организма, такие процедуры проводятся не чаще 1-3 раз в неделю с общим количеством до 6 процедур на курс лечения. Повторный курс разгрузки рекомендуется проводить через 1-1,5 месяца после первого курса или при возникновении вновь болевых ощущений в позвоночнике.

В целях профилактики болезненных состояний позвоночника и общего выздоровления организма, разгрузку позвоночника следует осуществлять постоянно, в зависимости от появления усталости в облает спины Общее время процедуры при профилактике сокращается до 5-10 минут за счет уменьшения числа уровней надавливания устройством на позвоночник (один уровень — в области шеи, и 4-5 — в трудном и пояснично-крестцовом отделе) После освоения данной методики процедуру разгрузки желательно осуществлять при помощи двух устройств.

Случается, что при разгрузке шейного отпела у некоторых могут возникать явления дискомфорта: незначительное усиление болезненности, головокружение или тошнота. В этих случаях первые две-три процедуры разгрузки шейного отдела заменяются процедурами самомассажа. Самомассаж проводится сидя с помощью рук выступами сектора «С При лом легко растирается задняя и боковая поверхности шеи в продольном и поперечном направлениях в течение 2-3 минут. После этого разгрузка остальных отделов позвоночника проводится по вы-шеуказанной методике (надавливание и покачивание) При наличии болезненности только в одном из отделов позвоночника возможно проведение разгрузки только этого отдела, повторяя ее 2-3 раза с последовательным перемещением устройства каждый рад сверху вниз.

Иногда, в зависимости от индивидуальной чувствительности или веса тепа возникает необходимость усилить или ослабить степень надавливания на устройство областью позвоночника.

Ослабление надавливания производится следующими приемами переносом тяжести тела ил менее болезненную сторону за счет качающейся масти основании устройства, опорой на локти согнутых рук и на ступни согнутых ног; накладыванием сложенного полотенца на выступы устройства, также при разгрузке грудного отдела подкладывается плоский валик или подушечка под поясничный отдел позвоночника.

Усиление надавливания достигается переносом тяжести тела на одну из сторон позвоночника; поднятием вверх или отведением за голову выпрямленных рук отрывом от иола вы прямленных или согнутых ног, продольным покачиванием тела на выступах устройства

Устройство для вытягивания позвоночника

Оно отличается от известных в медицине своей просто гон и доступностью изготовлении УВП представляет собой доску или отрезок ДСП длиной 1400-1800 мм, шириной 300-400 мм, толщиной 20 им Длина доски выбирается в соответствии с ростом больного, поставив доску рядом с больным отмечают на ней полосу шириной 300 мм; середина полосы должна находиться на уровне верхнего края лопаток. Затем ИЗ клеенки вырезаю! полосу шириной 300 мм и длиной 6O0-S0O мм. Клеенку наклеивают на полосу, отмоченную на доске. На нижнем торце доски закрепляют полосу из резины, обернув торец доски с обеих сторон

Используется УВП следующим образом:

Доска прислоняется к стене под углом 50-70° к полу, снимается до пояса одежда у больного После этого больного плотно прислоняют спиной на уровне плеч к полосе клеенки на доске, через 5-10 сек (после «приклеивания» кожи к клеенке) больном должен плавно оторвать ноги от пола Таким образом, пол воздействием нижней части тела происходит вытягивание позвоночника

Время вытягивания необходимо уточнить с лечащим врачом, в общем случае оно составляет 20-30 минут в день Курс — 4-6 процедур

Устройство для лечения позвоночника

Его даже трудно назвать устройством, настолько оно просто, но используя его согласно методике. Не убедившись в его эффективности.

По размерам кровати больного вырезается лист из ДСП или сколачивается щит из досок. Поверхность листа обивается туристским ковриком из пенополиуретана или войлоком. В нижнем конце доски (там, где будут ноги) закрепляются два полотенца, свернутые в две петли диаметром 150 мм Закрепляются полотенца при помощи шурупов и стальной накладки
Используется УЛП следующим образом;

Нижний конец приподнимается над кроватью на 150-20O мм (можно положить — книги), ноги больною просовывают в петли и укладывают его спать Подушка должна быть невысокой, лучше ее вообще не использовать 7-8 часов сна (в тяжелых случаях — 10-12) в течение 2-3 недель на таком приспособлении полностью излечат. Наш позвоночник от остеохондроза, ущемлении межпозвоночных дисков Вольные гипертонией, глаукомой перед курсом лечения необходимо проконсультироваться с врачом. Вместо листа ДЛЛ можно использовать обычную дверь. Каждый пункт предложенной методики может использоваться самостоятельно.

Тренажер для вытягивания суставов

Аппараты для вытягивания позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

При появлении остеохондроза или сколиоза необходимо использовать специальное массажное оборудование, которое вытягивает позвоночник, тем самым устраняя проблему боли в спине:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • комплексы для осевого дозированного и вибрационно-механического вытяжения позвоночника;
  • свинг машины для исправления дефектов осанки и коррекции нарушений суставов позвоночника;
  • аутогравитационные тренажеры для растяжения;
  • массажные столы с вытяжением для профилактики и лечения остеохондроза.

За время проведения одной процедуры на комплексе для вытяжки позвоночника исчезают блокады в межпозвонковых суставах, происходит репозиция и коррекция позвонков, снижается внутридисковое давление, что создает возможность самовправления грыжи межпозвонкового диска, а также исправляется осанка и исчезают болевые ощущения.

Используя водную систему вытяжения позвоночника (процедура проводится в минеральной или радоновой воде), можно избавиться от таких заболеваний как межпозвоночная грыжа, сколиоз, компрессионные радикулопатии и др. Использовать аппараты можно в лечебных и профилактических целях, и даже в домашних условиях.

Дополнительно оборудование для растяжения позвоночника может комплектоваться автоматическими программами, жидкокристаллическим дисплеем, функциями вибромассажа и инфракрасного прогрева, точечным массажем спины с регулируемой интенсивностью с активным разминанием межпозвоночных дисков и многим другим.

Перед покупкой подходящей модели ознакомьтесь с количеством массажных модулей, характером импульсов, набором функций.

Покупка оборудования в специализированной фирме, занимающейся поставками медтехники, избавит Вас от риска неправильного лечения заболевания.

Особенности сухого вытяжения

Проведение этих манипуляций направлено на уменьшение сдавленности дисков, нервных окончаний за счёт увеличения расстояния между каждым из позвонков.

В вечерние часы, после сложной работы, рост человека меняется, происходит его уменьшение на пару сантиметров, из-за того, что позвонки сбиваются, даже если образ жизни достаточно подвижный. Отсюда дискомфорт и боли.

Процедура, проводимая на столе для вытяжения позвоночника, способствует:

  • активизации и улучшению кровообращения, оттока лимфы;
  • снижению неприятных болевых ощущений и устранению отёков;
  • стимуляции регенеративной функции тканей, которые были повреждены.

Уже после первого сеанса будет замечен положительный эффект.

Если вы страдаете остеохондрозом, спондилоартритом на ранней стадии, хроническими болями в спине или шее из-за защемлённого нерва, то стоит воспользоваться последними достижениями современной ортопедии и решить серьёзные проблемы без операционного вмешательства. С момента появления метод сухого вытяжения претерпел изменения и был максимально усовершенствован.

При этом даже сегодня нужно помнить о наличии противопоказаний к применению этой методики. Стоит отказаться от использования инверсионного стола, если у вас:

  • гипертония;
  • глаукома;
  • склонность к аритмии;
  • аневризма сосудов головного мозга;
  • грыжа;
  • болезни соединительных тканей;
  • церебросклероз;
  • кожные заболевания;
  • инфекции;
  • протезы конечностей.

Вытягивание спины обязательно требует консультации специалиста и его присутствия в процессе процедуры.

Осуществляется в любой регион России, Казахстана, Белоруссии, Армении, Киргизии транспортными компаниями Деловые линии, ПЭК, ТК Энергия, ТК КИТ и т.д.

Принцип работы оборудования для вытяжения позвоночника и его устройство

Специально разработанные наклонные столы для вытяжения спины очень просты в использовании. Больного кладут так, чтобы проблемная зона находилась на стыке панелей, из которых состоит основание. Затем один из сегментов убирается, сила разрыва смещается на позвонки. Ноги пациента согнуты в коленях, под икры кладётся валик, фиксация проводится с помощью ремней.

Вытяжка проходит естественным путём под действием силы притяжения (непосредственно зависит от массы тела). Возможна регулировка положения, нужно задать угол наклона.

Из горизонтального положения поверхность постепенно переходит в вертикальное (пациент располагается вниз головой, временно фиксируется в таком положении).

В случае возникновения непредвиденной ситуации рекомендовано воспользоваться аварийной кнопкой, находящейся на специальной панели, которую пациент держит в своих руках.

Как показывает практика, такие эффективные оздоровительные процедуры за счёт растягивания под собственным весом в большинстве случаев быстро приносят облегчение даже в сложных случаях, а потому пользуются популярностью. Происходит расслабление мышц, устраняются искривления, являющиеся причиной застойных процессов. В конце процедуры можно провести вибромассаж.

Важно закрепить результаты таких занятий ежедневными упражнениями. Отличный способ − вис, йога, другие виды гимнастических техник с небольшой нагрузкой, способствующие повышению гибкости, разработке суставов и позвоночника, что имеет большое значение в достижении поставленных целей.

Если вы хотите пройти курс полезных процедур, обратите внимание на оборудование, представленное у нас. Оно изготовлено из качественных материалов, отвечает высоким требованиям.

Виды тренажеров

  1. Аппараты, применяемые при нарушениях функции верхних конечностей . Это тренажеры для кистей рук, локтевого и плечевого суставов. Такие механизмы используют не только при болезнях суставов и позвоночника, но и после перенесенного инфаркта или инсульта.
  2. Тренажеры для нижних конечностей . Это аппараты для коленного, тазобедренного и голеностопного суставов.
  3. Универсальные устройства для опорно-двигательной системы всего организма.

2,0,0,0,0–>

Тренажер Долинова Похудей

Проблема лишнего веса волнует многих, а занятия спортом помогают не только похудеть, но и укрепить здоровье. Преимущества, которыми обладает тренажер Долинова Похудей заключаются в том, что можно заниматься, когда есть свободное время, в домашних условиях. К основным плюсам этого прибора можно отнести и то, что он стоит недорого, имеет компактный размер. Как обещает его создатель Николай Долинов и свидетельствуют отзывы покупателей, при тренировках в течение 6-10 минут в день, за месяц можно избавиться от 4-10 лишних килограммов.

Конструкция прибора простая: две веревки, на концах которых есть четыре удобные петли. Приспособление крепится к крючку, зафиксированному в стене или дверном проеме. Упражнения выполняются за счет динамичных движений руками и ногами, на которых закреплены петли устройства. По инструкции легко самостоятельно разобраться, как пользоваться приспособлением. Тренировки проводятся в положении лежа, поэтому можно заниматься при реабилитации после травм, ослабленным, пожилым людям.

  • Упражнения на шведской стенке для похудения, комплекс для женщин, видео
  • Как правильно заниматься на велотренажере: программа тренировок
  • Пилатес дома для начинающих — комплекс упражнений для живота, ягодиц и бедер с видео
Читать еще:  Растяжка (тракция) при грыже позвоночника в домашних условиях: инструкция

Приспособления для вытягивания позвоночника

Аппараты для вытягивания позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

При возникновении остеохондроза или сколиоза нужно использовать особое массажное оборудование, которое растягивает позвоночник, тем самым устраняя делему боли в спине:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • комплексы для осевого дозированного и вибрационно-механического вытяжения позвоночника;
  • свинг машинки для исправления недостатков осанки и корректировки нарушений суставов позвоночника;
  • аутогравитационные тренажеры для растяжения;
  • массажные столы с вытяжением для профилактики и исцеления остеохондроза.

За время проведения одной процедуры на комплексе для вытяжки (Вытяжка (лат. extractum) — концентрированное извлечение из лекарственного растительного сырья или сырья животного происхождения) позвоночника исчезают блокады в межпозвонковых суставах, происходит репозиция и корректировка позвонков, понижается внутридисковое давление, что делает возможность самовправления грыжи межпозвонкового диска («круглое блюдо») — круг (низкий цилиндр) или предмет в виде круга), а также исправляется осанка и исчезают болевые чувства.

Используя аквую систему вытяжения позвоночника (процедура проводится в минеральной или радоновой воде), можно избавиться от таковых болезней как межпозвоночная грыжа, сколиоз, компрессионные радикулопатии и др. Использовать аппараты можно в целительных и профилактических целях, и даже в домашних критериях.

Дополнительно оборудование (Оборудование — работа по обустройству, дополнению чего-либо в среде обитания человека: вещей (напр) для растяжения позвоночника может комплектоваться автоматическими програмками, жидкокристаллическим экраном, функциями вибромассажа и инфракрасного прогрева, точечным массажем спины с регулируемой интенсивностью с активным разминанием межпозвоночных дисков и почти всем иным.

Перед покупкой пригодной модели ознакомьтесь с количеством массажных модулей, нравом импульсов, набором функций.

Покупка оборудования в спец компании, занимающейся поставками медтехники, избавит Вас от риска неверного исцеления болезни.

Индивидуальности сухого вытяжения

Проведение этих манипуляций ориентировано на уменьшение сдавленности дисков, нервных окончаний за счёт роста расстояния меж каждым из позвонков.

В вечерние часы, опосля непростой работы, рост человека изменяется, происходит его уменьшение на пару см, из-за того, что позвонки сбиваются, даже ежели образ жизни довольно подвижный. Отсюда дискомфорт и боли.

Процедура, проводимая на столе для вытяжения позвоночника, содействует:

  • активизации и улучшению кровообращения, оттока лимфы;
  • понижению противных болевых чувств и устранению отёков;
  • стимуляции регенеративной функции тканей, которые были разрушены.

Уже опосля первого сеанса будет увиден положительный эффект.

Ежели вы мучаетесь остеохондрозом, спондилоартритом на ранешней стадии, приобретенными болями в спине или шее из-за защемлённого нерва, то стоит пользоваться крайними достижениями современной ортопедии и решить суровые неувязки без операционного вмешательства. С момента возникновения способ сухого вытяжения (вытяжение — в ортопедической медицине набор методов для длительного растяжения конечностей либо мышц) претерпел конфигурации и был очень усовершенствован.

При этом даже сейчас необходимо держать в голове о наличии противопоказаний к применению этой методики. Стоит отрешиться от внедрения инверсионного стола, ежели у вас:

  • гипертония;
  • глаукома;
  • склонность к аритмии;
  • аневризма сосудов головного мозга;
  • грыжа (заболевание, при котором происходит выхождение (выпячивание) внутренних органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в);
  • заболевания соединительных тканей;
  • церебросклероз;
  • кожные болезни;
  • заразы;
  • протезы конечностей.

Вытягивание спины непременно просит консультации спеца и его присутствия в процессе процедуры.

Осуществляется в хоть какой регион Рф, Казахстана, Белоруссии, Армении, Киргизии транспортными компаниями Деловые полосы, ПЭК, ТК Энергия, ТК КИТ и т.д.

Принцип работы оборудования для вытяжения позвоночника и его устройство

Специально созданные наклонные столы для вытяжения спины чрезвычайно просты в внедренье. Нездорового кладут так, чтоб проблемная зона находилась на стыке панелей, из которых состоит основание. Потом один из частей убирается, сила разрыва сдвигается на позвонки. Ноги пациента согнуты в коленях, под икры кладётся валик, фиксация проводится с помощью ремней.

Вытяжка проходит естественным методом под действием силы притяжения (конкретно зависит от массы тела). Вероятна регулировка положения, необходимо задать угол наклона.

Из горизонтального положения поверхность равномерно перебегает в вертикальное (пациент размещается вниз головой, временно фиксируется в таковом положении).

В варианте появления непредвиденной ситуации рекомендовано пользоваться аварийной клавишей, находящейся на особой панели, которую пациент держит в собственных руках.

Как указывает практика, таковые действенные оздоровительные процедуры (взаимосвязанная последовательность действий где-либо: Медицинская процедура Процедура в программировании Процедура банкротства Таможенная процедура) за счёт растягивания под своим значим в большая части вариантов стремительно приносят облегчение даже в непростых вариантах, а поэтому пользуются популярностью. Происходит расслабление мускул, устраняются искривления, являющиеся предпосылкой застойных действий. В конце процедуры можно провести вибромассаж.

Принципиально закрепить итоги таковых занятий каждодневными упражнениями. Хороший метод − вис, йога, остальные виды гимнастических техник с небольшой перегрузкой, содействующие увеличению упругости, разработке суставов и позвоночника, что имеет огромное значение в достижении поставленных целей.

Ежели вы желаете пройти курс нужных процедур, направите внимание на оборудование, представленное у нас. Оно сделано из высококачественных материалов, отвечает высочайшим требованиям.

Показания к вытягиванию

Растягивание позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)) проводится в последующих вариантах:

  1. Ущемление нервных волокон меж позвонками, но при этом боль возникает лишь в определенном положении.
  2. Искривление позвоночника, вызванного искревлением, кифозом или сколиозом.
  3. Растягивание проводится в рамках реабилитационных мероприятий опосля перелома или травмы позвоночного столба.
  4. Межпозвоночная грыжа без мощного смещения.

Индивидуальности методики

Упражнения для вытягивания позвоночника имеют свои противопоказания:

  • Томные стадии, характеризующиеся наточенными болями.
  • Воспалительные процессы.
  • Секвестрированные грыжи.
  • Непостоянность позвоночных дисков, имеющиеся переломы, травмы.
  • Остеопороз.
  • Новообразования в области спинного мозга.
  • Туберкулезный спондилит.
  • Неувязки с кровообращением в спинномозговой зоне.
  • Личные индивидуальности: вес от 100 кг, возраст от 60 лет, прогрессирующий болевой синдром, персональная непереносимость вытягивания.

Вытягивание позвоночника проводится по двум главным разработкам:

  • Сухое вытягивание. Может быть вертикальным и горизонтальным. Нужное оборудование: столы горизонтального или вертикального типа, содействующие равномерной вытяжки. Вытягивание выполняется за счет собственного веса человека. При проведении процедуры обязателен контроль над мышечной перегрузкой. Также могут применяться доп утяжелители. Может проводиться ручное вытягивание. В этих же целях употребляется тренажер для вытягивания позвоночника (к примеру, Грэвитрин). Конструкция содействует выправлению позвоночного столба без противных чувств и побочных эффектов.
  • Подводное вытяжение. Также может быть и горизонтальным, и вертикальным. Вытягивание смягчается за счет действия теплой воды. Это более щадящий способ. Вытяжка выполняется за счет веса человека или приспособлений. В качестве вспомогательных частей могут употребляться поручни, щиты, обручи. Вода уменьшает дискомфорт за счет расслабления нервных окончаний, расслабляет поперечнополосатую мускулатуру, увеличивает расстояние меж межпозвоночными дисками, что уменьшает перегрузку на нервишки спинного мозга.

Все процедуры проводятся под контролем наученного мед персонала.

Когда применяется вытяжка позвоночника?

Бывают варианты, когда вытяжка просто нужна, а бывают и таковые ситуации, когда она будет излишняя и от нее лучше отрешиться. Исходя с этого условия, отдать конкретный ответ на поставленный вопросец нельзя.

  • Тракцию создают при ликвидации смещений, в итоге вывихов и переломов. Но тракция постоянно сопровождается фиксацией позвонков (составляющий элемент (кость) позвоночного столба) опосля вытяжки в определенном положении;
  • Ежели у человека сколиоз, то долгосрочную вытяжку очень небезопасно создавать, так как это может спровоцировать появление травмы и привести к иным ненужным отягощениям. Биться со сколиозом необходимо полно. То есть кроме тракции, нездоровому необходимо прописывать особый массаж и гимнастику, а так же корректирующие воротники и корсеты.
  • А вот при остеохондрозах вообщем не советуют заниматься вытяжкой, мотивируя это тем, что хоть какое малой механическое действие на травмированный позвоночник очень небезопасно, поэтому как оно может разрушить и так проблемные позвонки и диски;
  • Ежели у вас грыжа позвоночника, то прописывая тракцию, вас не посылают на непростую операцию и дают возможность вылечиться без хирургического вмешательства. Конкретно, при всех патологиях разных отделов позвоночника, у каждого позвонка имеется собственный предел допустимого вытяжного усилия. Ежели его превысить, можно спровоцировать суровую травму.

Почему наш тренажёр для спины NT-01 помогает ?

Позвоночник – основа здоровья. С возрастом позвонки деформируются, нарушается осанка, возникают боли, сигнализирующие о неполадках в нашем организме. Суставные связки воспаляются, теряют эластичность, что ухудшает способность двигаться и часто сопровождается очень сильными болями.

Вытяжение позвоночника на наклонной плоскости известно уже давным-давно, как действенный метод для здоровья позвоночника. Когда ставилась задача разработать лечебно-оздоровительный метод с высокой эффективностью, показанный большинству людей, доступный по стоимости и безвредный, мы остановились именно на вытяжении позвоночника. И как часто бывает, решение пришло само собой.

Были проанализированы различные идеи при разработке тренажёра. Можно снабдить его вибрационным механизмом, впрочем, когда-нибудь мы это сделаем. Можно внедрить в саму панель тренажёра приспособление для энергоинформационной коррекции.

Уникальность данной методики, обеспечивающей яркий лечебно-восстановительный эффект, основана на дозированном вытяжении позвоночника (его разгрузке), с одновременной направленной работой (нагрузкой) глубоких (коротких) мышц позвоночника. Это приводит к активизации обменных процессов, питанию и укреплению структур позвоночника, особенно межпозвоночных дисков, а также развитию мощного мышечного корсета, защищающего позвоночник от травматизирующих влияний повседневной жизни.

Системный тренажёр для позвоночника NT-01 имеет ряд конструктивных особенностей, достоинств и преимуществ, отличающих его от других подобных устройств:

  • Панель тренажёра изготавливается по особой технологии. Под ДЕЙСТВИЕМ СИЛЫ ТЯЖЕСТИ нижних отделов туловища на наклонной плоскости устраняются заблокированные участки в мышечных и соединительнотканных структурах. При выполнении на тренажере даже самых ПРОСТЕЙШИХ УПРАЖНЕНИЙ укрепляется мышечный каркас. Быстро снимается напряжение позвоночника, устраняются блоки в межпозвонковых сегментах, постепенно восстанавливаются большинство функций позвоночника, предотвращая патологические процессы в организме.
  • Тренажер изготавливается из древесины КАРЕЛЬСКОЙ СОСНЫ , обладающей мощной энергетикой, самым высоким уровнем гибкости и великолепной экологически чистой древесиной, которая очень мягкая. В сосновом лесу очень чистый и лечебный воздух, отсутствуют болезнетворные микроорганизмы. Сосна сама по себе обладает оздоравливающим энергетическим воздействием. Аура дерева очень сильна. При прямом контакте сила сосны унесёт раздражение и усталость, стрессы и болезненное состояние, которые ежедневно накапливаются в нас. Энергия сосны поможет вам избавиться от нервных расстройств и перенапряжения. Ни один невроз не устоит под её влиянием. Сосна способна очистить ауру человека от постороннего воздействия, частично снять порчу. Как видите, наш тренажёр обладает ещё и мощной энергоинформационной силой. Вряд ли вы захотели бы использовать тренажёр, сделанный из пластика..
  • В работе тренажёра предусмотрена МАГНИТОТЕРАПИЯ ступней ног (в корпус тренажёра вставлены два магнита).
  • УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА ПОДВЕСКИ создаёт вибрацию в низкочастотном диапазоне, позволяя проводить вибрационное низкочастотное волновое воздействие на организм, что повышает положительные результаты упражнений. Особенно это эффективно на нижних углах наклона панели тренажёра. В результате занятий происходит эффект биомеханического резонанса, который человек создаёт сам (2-3 колебания в сек.), что является очень эффективным в лечении многих болезней не только позвоночника, но и всего организма в целом, так как снимаются блоки и спазмы во всех системах организма. У пациента формируется крепкий мышечный корсет, правильная осанка, и, как следствие, отступают мучившие его хронические болезни.

В результате этого самогенерирующегося колебания (резонанса) происходит:

— Естественный само-массаж межпозвонковых мышц тела человека.
— Мягкий массаж кровеносных и лимфатических сосудов.
— Мягкий косвенный оздоровительный массаж внутренних органов.
— Открытие «закрытых» капилляров.
— Разгрузка сердца и нормализация ЧСС и АД.
— Повышенное насыщение крови кислородом и активный вывод шлаков.
— Укрепление суставов и связок, снижение вымывания кальция из костной ткани.
— Активизация работы желудочно-кишечного тракт.
— Помощь в комплексном восстановлении иннервации парализованных органов и втягивание их в общий согласованный ритм работы.
— В процессе системных занятий отмечается ряд других положительных эффектов.

  • В конструкции тренажёра предусмотрено НАЛИЧИЕ ПРОДОЛЬНОЙ ЩЕЛИ ПОСЕРЕДИНЕ ПАНЕЛИ . Щель позволяет выравнивать по средней линии положение остистых отростков, что очень важно при лечении сколиоза. При выполнении некоторых упражнений две кромки щели смещаются одна относительно другой, что напоминает массажный прием разминание. Чаще всего человек на тренажёре будет находиться в положении лёжа на спине головой вверх. Как известно из восточных систем оздоровления вдоль позвоночника с обеих его сторон параллельно остистым отросткам проходит одна из важнейших для здоровья человека энергетическая система – это меридиан мочевого пузыря, управляющий опорно-двигательным аппаратом. Использование этой идеи повысила эффективность использования тренажёра при очень многих заболеваниях. Одним словом, идея снабдить тренажёр продольной щелью появилась благодаря именно этим знаниям из рефлексотерапии.
  • Особая конструкция тренажёра позволяют выполнять массаж межлопаточной области (за счёт наличия щели). В этой области тела находится важнейшая точка под названием ТОЧКА СТА БОЛЕЗНЕЙ . Во время выполнения упражнений две кромки щели достаточно выражено разминают межлопаточную область и оказывают воздействие на точку Ста Болезней. В рефлексотерапии эту точку рекомендуют включать в лечение многих заболеваний. Таких как болезни сердца, лёгких, печени, снижение иммунитета. Да и кто из взрослых людей не испытывал дискомфорта в этой области спины хотя бы раз в жизни? Восточные медики считают, что именно в этом месте в организм проникает хроническая болезнь. И чтобы болезнь не проявилась, надо обязательно точку «от Ста Болезней» разминать, делая её открытой для выхода болезни из тела человека. В случае застарелых проблем это размягчает соединительно-тканные тяжи в мышцах спины, которые часто прощупываются у этих людей в межлопаточной области. Это очень эффективно и приятно.
  • У людей, особенно худощавых, остистые отростки сильно выступают. И если они просто ложатся на твердую поверхность – это вызывает дискомфорт. А в нашем случае наличие продольной щели исключает неудобство. Если мы рассмотрим людей с искривлением позвоночника (сколиоз), то такой тип тренажёра, как наш, позволяет предотвратить дальнейшее развитие болезни и восстановить нормальное положение позвоночников. Очень такие занятия полезны и нашим детям, так как именно в подростковом возрасте искривления осанки приводит к сколиозам и началу остеохондроза.
  • ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ позволяют проводить разнообразные курсы оздоровительных упражнений, а так же помогают наиболее комфортно чувствовать себя при проведении упражнений по вытяжению позвоночника. Это гимнастические палки, петли, в том числе петля Глиссона для восстановления функций шейного отдела позвоночника и петля Миранда, поддерживающая плече-лопаточную область при проведении процедур.
  • В процессе системных занятий отмечается ряд других положительных эффектов, что, несомненно, благоприятно влияет на организм в целом.
  • Тренажёр компактен, прост в использовании, многофункционален, эффективен в лечении заболеваний позвоночника, занимает минимум места в любом помещении в (кабинете, офисе или квартире). Поможет при лечении заболеваний позвоночника в любом возрасте, как взрослым, так и детям.

    Занятия на тренажёре здоровья «NT-01″ предусматривают различные комплексы упражнений с применением дополнительных приспособлений. Это специализированные петли, гимнастические палки, подвески, перекладины». Всё подобрано для удобства, простоты, надёжности и эффективности проведения занятий.

Практика показала, что благодаря такому воздействию на спину люди быстрее выздоравливают и расстаются с болями в спине и другими болезнями.
Конструкция системного тренажёра позволяет устанавливать его практически в любой квартире и пользоваться им могут все члены семьи на протяжении всей жизни.
Помните, что для действительно реального положительного результата занятия на тренажёре должны стать РЕГУЛЯРНЫМИ , желательно ежедневными. В этом случае Вы действительно забудете о болях в спине. При этом будут отступать и другие болезни.

Мы уверены, что узнав о достоинствах нашего тренажёра, Вам захочется поставить его у себя дома.

Инверсионный стол для позвоночника: польза и противопоказания тренажера

Инверсионный стол, еще называемый гравитационным, предназначен для вытяжения позвоночника и при одновременном выполнении упражнений, воздействующих на мышцы-стабилизаторы позвоночника. Но так ли вытяжение полезно для здоровья позвоночника, в каких случаях оно необходимо, а в каких – категорически противопоказано?

Что такое инверсионный стол и для чего нужен

Стол представляет собой устойчивую конструкцию из металла или пластика в виде плоской скамьи (столешницы) с фиксаторами для ног и двумя рукоятками, бывают как механические, так и электромагнитные тренажеры. Суть работы стола состоит в том, чтобы менять угол положения тела, вплоть до вертикального положения (вниз головой). При изменении положения тела в пространстве позвоночник удлиняется за счет растягивания межпозвоночных дисков. Метод инверсионной терапии предусматривает избавление от защемления нервных окончаний, лечение позвоночных заболеваний (протрузий, грыж, болей, связанных со смещением позвонков и изменением осанки).

При тренировках на гравитационном столе важно не просто свисать вниз головой под удобным углом, а при этом выполнять различные техники, в том числе легкие наклоны и скручивания для вытяжения не только позвонков, но и мышц.

Перед тем, как рассмотреть пользу и вред инверсионного стола, немного изучим воздействие вытяжений на позвоночник и их целесообразность.

  1. Что происходит при длительном растягивании? Межпозвоночные диски поддаются натяжению, при этом повышается риск травмирования капсулы межпозвонковых суставов. То есть, растягивая позвоночник, пытаясь облегчить синдромы одних заболеваний, можно получить новые проблемы.
  2. Решает ли вытяжение проблемы с позвоночником? Рассмотрим на примере резиновой ленты. Растяните с помощью силы резину по сторонам – она удлинится, ослабив воздействие – лента вернется в первоначальное положение. То же самое и с позвоночником, проблема не уходит после возращения в естественное положение, если диск в любом отделе до этого выпирал, он таким и останется, если мышца была защемлена (или нервные окончания), она останется в том же месте и снова защемится. Таким образом, временное облегчение симптомов не является решением.
  3. Решает ли проблему инверсионный стол? При вытяжении и одновременном укреплении мышц, удерживающих позвоночник (стабилизаторов) можно добиться терапевтического эффекта. Если мышцы слабые, они не смогут удерживать позвонки в стабильном положении после вытяжения, а их укрепление послужит неким корсетом для поддержания нормального расположения позвонков между суставами, уменьшая негативные факторы.

Плюсы инверсионного стола

  • Улучшает кровообращение, стимулирует лимфатический отток.
  • Снимает мышечное напряжение.
  • Предупреждает возникновение варикозного расширения вен.
  • Улучшает осанку.

Минусы занятий на инверсионном столе

  • Не является единственным способом решения проблем, связанных с заболеваниями позвоночника.
  • Дает только временный эффект, который не сохраняется без физических упражнений.
  • Позволяет выполнять ограниченный ряд упражнений, не воздействующих в полной мере на все важные мышцы-стабилизаторы.
  • Может усугубить проблему, при неграмотном использовании тренажера есть риск получить новые травмы.
  • Имеет большой список ограничений и противопоказаний.

Противопоказания к занятиям на инверсионном столе

  • Глаукома и другие проблемы с глазами, при которых противопоказано увеличение глазного давления при наклоне вниз головой.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертония, аритмия, аневризмы сосудов.
  • Вентральные грыжи и любое обострение хронических заболеваний внутренних органов и позвоночника.
  • Протезы.
  • Беременность.

Как правильно использовать инверсионный стол для спины

После консультации с врачом приступать к тренировкам следует осторожно, постепенно увеличивая наклон с самого минимума.

  • Длительность тренировки поначалу должна составлять 2 минуты, постепенно увеличиваясь до 10 минут.
  • Тренироваться следует не чаще, чем через день.

Как выбрать тренажер

  • Обратите внимание на материалы конструкции. Металлические тренажеры более практичны и безопасны.
  • Убедитесь в надежности фиксации креплений и положений.
  • Выбирайте стол с учетом нагрузки, которую он может выдержать и ростом, на который рассчитан тренажер (длина доски).

Топ-3 производителя инверсионных столов

1. Инверсионный стол BodyTec HealthStimul 30MA

Домашний переносной инверсионный стол BodyTec HealthStimul 30MA, выдерживает огромные нагрузки. Заниматься на тренажере может пользователь весом до 200 кг. Инверсия стола составляет 180 градусов, есть 5 углов наклона, регулировка по высоте, улучшенная система фиксации лодыжек. Для наибольшего комфорта пользователя предусмотрена опция вибромассажа, а также подогрев массажных подушек. Подушки можно снимать и использовать для отдыха. Модель идет в комплекте с пультом управления, которым и выставляются настройки. Цены на инверсионный стол варьируются в пределах от 29000 до 31000 рублей.

2. Инверсионный стол OPTIFIT


Домашние бюджетные тренажеры с мягкими удобными валиками и фиксаторами, выдерживают вес пользователя до 136 кг, механически фиксируются в трех положениях. Есть модели с массажерами. Стоимость варьируется от 11800 до 14500 рублей.

3. Инверсионный стол DFC


Бренд домашних тренажеров, в том числе инверсионных столов, предлагающий огромный выбор тренажеров различных характеристик и большой диапазон цен. Тренажеры со складной конструкцией выдерживают вес пользователя от 110 до 150 кг в зависимости от модели и стоимости, регулируется в несколько положений: 40, 60, 90, 180%. Есть модель с массажером и пультом (цена около 24000 рублей). Цены на все модели варьируются в пределах от 10400 до 50000 рублей.

4. Инверсионный стол Z-UP


Более дорогостоящий бред, представляющий широкий ассортимент профессиональных электроприводных инверсионных столов высокого качества. Тренажеры выдерживают вес нагрузки от 120 до 136 кг. Складная конструкция, тренажеры работают от электричества и управляются всего двумя кнопками. В случае отключения электричества, стол возвращается в исходное положение автоматически. Стоимость на продукцию в пределах 100000 до 200000 рублей.

Заключение

Подводя итоги можно утверждать, если есть проблемы с позвоночником, инверсионный стол не может избавить от проблемы полностью или вылечить грыжу. В некоторых случаях он положительно повлияет на уменьшение защемлений, уменьшает болевые симптомы. Но при грамотном подходе к здоровью позвоночника нужны реабилитационные тренировки, дозирующие вытяжение, правильный комплекс упражнений, в том числе гиперэкстензии. Сам инверсионный стол не укрепит мышцы поясницы, поэтому необходим комплекс мер и разносторонний подход к проблеме. Мануальные терапевты подтвердят, что мануальные практики без укрепления стабилизаторов позвоночника не дадут долгосрочного терапевтического эффекта.

Видео о пользе инверсионного стола для позвоночника

Тренажер для спины позвоночника своими руками

Сегодня все больше людей обращаются за медицинской помощью (консультацией и лечением) из-за болей в спине, которые могут иррадиировать, то есть отдавать, в область поясницы либо шеи, смежные анатомические образования. Возникать это неприятное явление может у людей любого возраста, лишая их работоспособности и полноценного отдыха.

Стоит отметить, что острая боль в спине может быть симптом самых разных болезней внутренних органов, поэтому при ее возникновении необходимо обратиться к врачу. Не стоит терпеть ее, пить препараты, которые кто-то порекомендовал или использовать тренажер для растяжки спины. Использовать стоит только те методы, которые посоветовал доктор, в противном случае, своему здоровью можно лишь навредить. Сначала должно проводиться комплексное обследование, и только после этого – назначаться комплексное и всестороннее лечение.

Как растянуть позвоночник с помощью вертикального вытяжения?

При патологиях позвоночника врач может порекомендовать его растяжение. Это методика, которая направлена на растяжение позвоночного столба и на его иммобилизацию. Как правило, выполняется растяжение при помощи специального медицинского оборудования, но порой можно сделать тренажер для спины своими руками. Сегодня на просторах Интернета можно увидеть схемы многих устройств, которые способствуют вытяжению позвоночного столба во всех его сегментах.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Самый простой способ – это сделать дома перекладину. Ее легко установить в дверном проеме — главное, чтобы она выдерживала достаточно большую нагрузку (вес самого пациента, взятый с соответствующим коэффициентом прочности). Лучше, если она будет изготовлена из прочных сплавов.

Рекомендуется висеть на таком домашнем турнике по 20 секунд несколько раз в день. Эта методика проста, но чрезвычайно эффективна при регулярных повторах.

Если во время упражнений возникла или прогрессирует боль в спине, их следует прекратить и обратиться к своему доктору. Можно усложнить упражнение, если делать ногами круговые движения или просто поворачивать их влево и вправо. При этом будет растягиваться весь позвоночный столб, а также укрепляться поясничный отдел.

Как сделать снаряд для вытяжения на наклонной поверхности?

Вытяжение, при котором используется тренажер для растяжки позвоночника, подходит далеко не всем. Например, пожилые люди, у которых руки слишком слабые, едва ли смогут провисеть на турнике хотя бы рекомендованные 15 секунд. Да и сильное вытяжение, которое обеспечивают занятия на турнике, рекомендуется не всем пациентам. Для многих людей гораздо лучше подойдут устройство для вытяжки позвоночника на наклонной поверхности.

Чтобы изготовить такой тренажер собственноручно, потребуется довольно-таки широкая доска, имеющая гладкую поверхность. Ее верхний конец необходимо надежно закрепить на высоте приблизительно в 130 см от поверхности пола (горизонтального уровня). Крепить ее нужно к подоконнику либо стене таким образом, чтобы угол, расположенный между полом и дощечкой, был равен примерно 45 градусам. К верхнему краю данной доски надо прочно приделать пару достаточно широких лямок, длина которых равна 40 см. Эти лямки должны быть такими, чтобы было можно спокойно вытянуть из них свои руки, не прибегая для этого к посторонней помощи. При необходимости можно обернуть такой тренажер несколькими слоями прочной ткани — это предупредит избыточное скольжение тела во время занятий. Теперь тренажер для вытягивания позвоночника, сделанный своими руками, полностью готов.

Чтобы растянуть свой позвоночник, необходимо лечь на дощечку животом либо спиной, продев при этом руки в соответствующие лямки. Нужно постараться полностью расслабить мышцы своего туловища. Для этого можно под коленки (если положение – лежа на спине) или же под голени (если положение – лежа на животе) подложить небольшую подушку.

Конечно, вышеперечисленные способы можно применять, лишь проконсультировавшись с опытным специалистом, ведь неумелое использование тренажера может спровоцировать негативные последствия для организма. Если есть возможность, то лучше посещать клинику, в которой есть специальный, сделанный в заводских условиях, устройство для позвоночника, ведь там можно будет заниматься под присмотром квалифицированных специалистов, а значит, риск будет сведен к минимуму.

Даже если пациент планирует заниматься самостоятельно, ему следует проконсультироваться с опытным врачом спортивной медицины, вертебрологом или ортопедом-травматологом о том, как именно нужно заниматься и какая тактика занятий нужна для конкретного больного. Несоблюдение рекомендация и неправильное выполнений упражнений могут нанести здоровью человека непоправимый вред.

Вячеслав Владимирович Евминов – создатель специального тренажёра (профилактора), который отлично зарекомендовал себя в области профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Этот человек – бывший знаменитый спортсмен в дисциплине академическая гребля, затем врач по лечебной физкультуре.

Он сам многократно получал травмы, в том числе и спины. Последствия этого оказались тяжёлыми, его мучили постоянные сильные боли. Чтобы избавиться от этого, Евминов прошёл долгий путь. Он изучал медицинскую литературу, консультировался с лучшими врачами и, спустя несколько лет, создал свою чудо-доску.

Особенности работы с тренажёром

Угол наклона доски относительно пола можно варьировать от 10 до 40 градусов. Это положение позволяет хорошо расслабить мышцы спины и увеличить расстояние между позвонками.

Изобретение основано на природе жизненного развития позвоночника, изученной ещё профессором Илизаровым. Он зафиксировал, что избыточное растяжение мышц спины приводит к включению процессов регенерации костей и сосудов.

Методика, разработанная Евминовым, производит такой лечебный эффект благодаря соединению разгрузки позвоночника в расположении лёжа или полувисе, с укреплением спинных мышц.

Правильно сделанные упражнения на тренажёре помогают достичь нужной для пациента растяжки позвонков.

Особенности тренажёра

Доска Евминова используется для укрепления мышц спины, а также растягивания позвоночника. Тренажёр очень эффективен при лечении сколиоза, остеохондроза и других заболеваний, связанных с позвоночным столбом.

Положительные качества тренажёра

Доска Евминова способна помочь при многих заболеваниях позвоночника. С её помощью можно восстановиться при начальных стадиях остеохондроза, выпрямить осанку при 1 и 2 степенях сколиоза, улучшить общее самочувствие.

Положительные качества доски Евминова:

  1. Улучшает кровоснабжение околопозвоночных тканей.
  2. Увеличивает расстояние между позвонками.
  3. Освобождает ущемлённые нервные корешки.
  4. Во время занятий на позвоночник почти нет нагрузки, он отдыхает.

Межпозвоночные диски не имеют своего кровоснабжения, питательные вещества поступают к ним из расположенных рядом тканей. При деформации позвоночника его работа нарушается, диски перестают получать питательные вещества и воду, уплощаются, покрываются трещинами. Со временем возникает межпозвоночная грыжа. Для восстановления работы позвоночника нужно растянуть мышцы, дав возможность межпозвоночным дискам занять правильное положение.

Для реализации этого оказывается незаменимым тренажёр Евминова. Восстановление деятельности позвоночного столба происходит только при каждодневных тренировках достаточно длительное время. В результате таких занятий на доске, хрящевая ткань начинает получать воду и питательные вещества. Постепенно это приводит к восстановлению мышц спины и позвоночника.

Доска Евминова предполагает выполнение сложных упражнений с минимальным нагрузками на кости и мышцы. Поэтому физические занятия не наносят вред позвонкам.

Лечение при помощи тренажёра состоит из трёх этапов: восстановительного, укрепляющего и поддерживающего. Такой принцип лечения предполагает процесс преодоления стадии обострения болезни под наблюдением врача-вертебролога и возможность последующего поддержания правильной работы позвоночника дома.

Показания и противопоказания

Доктор Евминов рекомендует использовать тренажёр для лечения детям начиная с 8 лет, имеющих нарушения осанки, и взрослым. Занятия в первый месяц должны проходить под наблюдением врача. Пожилым людям устранить деформацию позвоночника уже невозможно. Но им также можно пользоваться доской, чтобы поддерживать гибкость спины, укреплять мышцы и не усугублять своё состояние.

Несмотря на приносимую тренажёром пользу, запрещается заниматься на нём, если у вас:

  • Повышенная температура тела.
  • Недавно были травмы позвоночника.
  • Тяжёлые заболевания сердца.
  • Повышенное давление.
  • В анамнезе присутствуют большие межпозвоночные грыжи и секвестрации.

Чтобы получить наилучший результат, закажите тренажёр Евминова по индивидуальным размерам. Правда, обойдётся это довольно дорого. Поэтому, как вариант, такую доску для спины можно изготовить своими руками.

Процесс изготовления

Если вы решили сделать тренажёр для лечения спины самостоятельно, обязательно учитывайте, что он должен быть жёстким, устойчивым к деформации, нескользким.

Технология изготовления доски, максимально приближенной к тренажёру, не так сложна, как кажется на первый взгляд. Если под рукой нет качественного куска дерева, его можно заменить ДСП.

Доска Евминова своими руками делается в несколько этапов:

  1. Подготавливается доска, на которой будет производиться вытяжение позвоночника.
  2. Изготавливается механизм, с помощью которого пациент удерживается на доске.
  3. Изготавливается металлический ограничитель и фиксатор положения механизма.
Доска

Её изготовление занимает меньше всего времени. К тому же никакие особенные приспособления, кроме рубанка, наждачки и банки олифы с кисточкой не потребуются:

  1. Возьмите доску следующих размеров: длина – 240 см, ширина – 26 см, толщина – 2,5 см. Это параметры готового изделия, поэтому заготовка должна быть чуть больше.
  2. Снимите с доски стружку при помощи рубанка. Поверхность должна получится гладкая, без заусениц и выбоинок.
  3. Положите доску на пол и проверьте её ровность строительным уровнем.
  4. Зашкурьте поверхность наждачкой со средним зерном. Если очень хочется эстетики – вскройте доску олифой, просушите, а затем нанесите два слоя лака.
Механизм для удерживания

Здесь придётся потрудиться. Для работы потребуется болгарка, труба или швеллер, сварка. Технология изготовления по шагам:

  1. Возьмите трубу размером 25*60 и разрежьте её болгаркой на 2 равные части. Можно использовать швеллер.
  2. Соедините при помощи сварки специально изготовленные для держателя детали из металла с одной стороной трубы. Высота этих деталей 18 см.
Металлический ограничитель и фиксатор

Здесь работы примерно столько же, сколько и при изготовлении механизма удерживания. В качестве металлического ограничителя можно взять уже готовую деталь от ненужной гладильной доски. Если же её нет, придётся всё сделать своими руками.

Понадобится токарный станок или услуги токаря, саморезы, шпингалет, металлический стержень:

  1. Сделайте механизм удерживания на тренажёре самостоятельно или с помощью токаря. Для этого используйте металлическую пластину со следующими параметрами: длина – 100 см, толщина – 0,8 см, ширина – 9 см.
  2. С помощью станка сделайте на пластине отверстия через каждые 20 см. Прикрепите её саморезами на обратную сторону доски, ровно посередине.
  3. Изготовьте фиксатор положения механизма. Для этого на кусок металлической пластины, равный ширине доски, приварите пружину длиной 5 см. На неё прикрепите шпингалет с элементом-застёжкой, длина которого должна соответствовать расстоянию от пружины до отверстий.
  4. Оставшиеся свободными стороны профильной трубы или швеллера, соедините путём приваривания куска пластины с фиксатором, с просверленной ровно посредине дырой, которая должна совпадать с отверстиями на продольной пластине. Расстояние относительно нижней части швеллера 8 см.
  5. Параллельно деталям-держателям приварите полую трубку, в которую вставьте металлический стержень, для захвата руками. Чтобы было удобнее, стержень можно обмотать изолентой.

Тренажёр крепится к стене при помощи прочного длинного ремешка. Один конец которого прочно фиксируется на пластине с отверстиями.

Прежде чем начинать занятия на новом тренажёре, необходимо посетить врача-вертебролога. Он подберёт комплекс упражнений для мышц спины по методике разработчика-профилактора.

На всём протяжении лечения позвоночника не отступайте от последовательности и продолжительности упражнений. Приложив упорство и выдержку, при помощи доски вы сможете полностью избавиться от болей в спине.

Тренажер для суставов своими руками

Сегодня мы предлагаем ознакомиться со статьей на тему: «тренажер для суставов своими руками». В статье представлена полная информация по тематике, рассмотренная с разных точек зрения.

Как сделать тренажер для позвоночника своими руками

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

При проблемах со спиной больным советуют делать определенные упражнения на специальном тренажере. Доска Евминова своими руками может быть изготовлена в условиях дома просто и быстро. Для этого нужен чертеж и подробная инструкция для изготовления. О том, как сделать доску для тренировок, расскажет подробный мастер-класс.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Тренажер выглядит просто: обычно он состоит из длинной доски, которая упирается в стену под углом (его можно регулировать). В верхней части находится специальная каретка, которая и позволяет менять положение движением руки. По бокам расположены ручки.

Необходимые материалы и инструменты

Чтобы тренажер в домашних условиях приносил пользу, а не навредил больному, следует знать, что доска в идеале изготавливается из 8 пород дерева. Это делают для безопасности, прочности и жесткости. Но дома можно взять и обыкновенную доску. Главное — она должна выдержать вес пациента и не скользить.

Изготовление такого тренажера для спины начинается с правильного подбора материала. Лучше всего использовать брус из сосны, но неотесанный. Размеры — 50 на 50 и на 3000 мм. Его нужно раскроить циркуляркой на 2 куска: первый должен быть в рост человека, который будет на доске тренироваться, а второй делают длиной в 270 мм.

Деревянный материал понадобится и для изготовления каретки. Для этого нужно брать доску твердой породы, например, клен. Размеры — 200 на 900 мм. Для удобства перекладины можно изготовить из черенков для лопат, ведь они прочны и надежны. Длина первого должна доходить до 1 м, второго — 1,5 м, а в диаметре они не должны быть больше 40 мм.

Не обойтись без ДСП (мебельной). Это будет поверхностью, на которую ляжет пациент, поэтому ее длина равна росту человека, а ширина — 260 мм.

Эта плита не должна впитывать влагу, но ее гладкость и отсутствие скольжения станут приоритетными в выборе лучшего материала.

Среди других элементов конструкции нужно будет приобрести следующие:

  • монтажная рейка (сращенная) размером 2000 на 40 на 2 мм;
  • пожарный карабин (оцинкованный);
  • резиновый материал для обивки перекладин;
  • цепь с длинными звеньями (3 м);
  • болт 70 мм на 8 мм;
  • для крепления нужны гайки и шайбы;
  • стержень из металла (резьба 8 мм, длина 600 мм);
  • шурупы от 50 мм (комплект);
  • витой дюбель (распорный);
  • амортизирующая и плотная ткань (например, кашемир).

Для работы понадобятся следующие инструменты:

  • ножовка для работы с металлом;
  • пила;
  • молоток;
  • комплект отверток;
  • дрель с насадками-фрезами.
Последовательность работы

Чтобы сделать профилактор Евминова своими руками, следует действовать по инструкции, но для этого нужно будет скачать или самостоятельно сделать чертеж. Итак, в начале работы необходимо обработать брус: отрезать нужную длину, отшлифовать. С торца перекладины фрезами просверлить отверстие насквозь, после чего там сделать перемычки.

Посмотрев на готовую доску Евминова, можно увидеть с ее обратной стороны еще 1 отверстие для цепи. Тут понадобится ткань, которой нужно будет обернуть брус, зафиксировав материал степлером. Крепление для цепи нужно и в листе ДСП: высверлить дыру, потянуть туда звенья, предварительно прикрутив шурупами к брусу.

Теперь можно приступить к шлифовке черенков. Здесь нужно отрезать длину 600 мм. Часть полученной перекладины обтягивают резиной, фиксируя маленькими гвоздиками.

Тренажер Евминова крепится к потолку. Для этого туда монтируют крюк, затем прикрепляют карабин, к которому привязывают цепь. Последняя и будет фиксировать доску под углом (обычно это 20°).

Последний этап — изготовление каретки и ее крепление. Для этого используют 2 куска доски длиной 200 мм и 320 мм, а деталь в 270 мм пойдет для основания конструкции. В ней нужно насквозь просверлить отверстия, используя стержни 8 мм. Для соединения каналов с торцов доски делают канавку. Теперь их можно зафиксировать клеем и гайками болтов.

Конструкция каретки готова. Она будет закреплена гвоздями на торцах, но нижняя часть изделия будет свободно двигаться. Чтобы она не скатывалась вниз, ее следует укрепить монтажной рейкой по длине бруса.

Тренажер для позвоночника готов и может быть опробован.

Существует много вариаций этого изделия, при этом каждая из них имеет свои преимущества и недостатки.

В данном случае доска не является гибкой, чего требуют конструкции для динамических упражнений. Процесс изготовления потребует много сил, ведь ее придется оббивать тканью.

Чтобы повысить функциональность тренажера, а также его упругость и прочность, можно вместо резины взять капроновый шнур и обмотать им опорные основания. Многие умельцы утверждают, что улучшить характеристики тренажера сможет материал доски. Только сосновый брус будет одновременно и выглядеть эстетично, и обладать необходимой гибкостью. Но этот вариант намного дороже, поэтому многие используют подручные материалы (любую дверь от шкафа).

Александра Павловна Миклина

  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Сегодня все больше людей обращаются за медицинской помощью (консультацией и лечением) из-за болей в спине, которые могут иррадиировать, то есть отдавать, в область поясницы либо шеи, смежные анатомические образования. Возникать это неприятное явление может у людей любого возраста, лишая их работоспособности и полноценного отдыха.

Стоит отметить, что острая боль в спине может быть симптом самых разных болезней внутренних органов, поэтому при ее возникновении необходимо обратиться к врачу. Не стоит терпеть ее, пить препараты, которые кто-то порекомендовал или использовать тренажер для растяжки спины. Использовать стоит только те методы, которые посоветовал доктор, в противном случае, своему здоровью можно лишь навредить. Сначала должно проводиться комплексное обследование, и только после этого – назначаться комплексное и всестороннее лечение.

Как растянуть позвоночник с помощью вертикального вытяжения?

При патологиях позвоночника врач может порекомендовать его растяжение. Это методика, которая направлена на растяжение позвоночного столба и на его иммобилизацию. Как правило, выполняется растяжение при помощи специального медицинского оборудования, но порой можно сделать тренажер для спины своими руками. Сегодня на просторах Интернета можно увидеть схемы многих устройств, которые способствуют вытяжению позвоночного столба во всех его сегментах.

Самый простой способ – это сделать дома перекладину. Ее легко установить в дверном проеме — главное, чтобы она выдерживала достаточно большую нагрузку (вес самого пациента, взятый с соответствующим коэффициентом прочности). Лучше, если она будет изготовлена из прочных сплавов.

Рекомендуется висеть на таком домашнем турнике по 20 секунд несколько раз в день. Эта методика проста, но чрезвычайно эффективна при регулярных повторах.

Если во время упражнений возникла или прогрессирует боль в спине, их следует прекратить и обратиться к своему доктору. Можно усложнить упражнение, если делать ногами круговые движения или просто поворачивать их влево и вправо. При этом будет растягиваться весь позвоночный столб, а также укрепляться поясничный отдел.

Как сделать снаряд для вытяжения на наклонной поверхности?

Вытяжение, при котором используется тренажер для растяжки позвоночника, подходит далеко не всем. Например, пожилые люди, у которых руки слишком слабые, едва ли смогут провисеть на турнике хотя бы рекомендованные 15 секунд. Да и сильное вытяжение, которое обеспечивают занятия на турнике, рекомендуется не всем пациентам. Для многих людей гораздо лучше подойдут устройство для вытяжки позвоночника на наклонной поверхности.

Чтобы изготовить такой тренажер собственноручно, потребуется довольно-таки широкая доска, имеющая гладкую поверхность. Ее верхний конец необходимо надежно закрепить на высоте приблизительно в 130 см от поверхности пола (горизонтального уровня). Крепить ее нужно к подоконнику либо стене таким образом, чтобы угол, расположенный между полом и дощечкой, был равен примерно 45 градусам. К верхнему краю данной доски надо прочно приделать пару достаточно широких лямок, длина которых равна 40 см. Эти лямки должны быть такими, чтобы было можно спокойно вытянуть из них свои руки, не прибегая для этого к посторонней помощи. При необходимости можно обернуть такой тренажер несколькими слоями прочной ткани — это предупредит избыточное скольжение тела во время занятий. Теперь тренажер для вытягивания позвоночника, сделанный своими руками, полностью готов.

Чтобы растянуть свой позвоночник, необходимо лечь на дощечку животом либо спиной, продев при этом руки в соответствующие лямки. Нужно постараться полностью расслабить мышцы своего туловища. Для этого можно под коленки (если положение – лежа на спине) или же под голени (если положение – лежа на животе) подложить небольшую подушку.

Конечно, вышеперечисленные способы можно применять, лишь проконсультировавшись с опытным специалистом, ведь неумелое использование тренажера может спровоцировать негативные последствия для организма. Если есть возможность, то лучше посещать клинику, в которой есть специальный, сделанный в заводских условиях, устройство для позвоночника, ведь там можно будет заниматься под присмотром квалифицированных специалистов, а значит, риск будет сведен к минимуму.

Даже если пациент планирует заниматься самостоятельно, ему следует проконсультироваться с опытным врачом спортивной медицины, вертебрологом или ортопедом-травматологом о том, как именно нужно заниматься и какая тактика занятий нужна для конкретного больного. Несоблюдение рекомендация и неправильное выполнений упражнений могут нанести здоровью человека непоправимый вред.

  • Симптомы, стадии и лечение шейно-грудного радикулита
  • Проявления и терапия спинальной ишемии
  • Почему при сидении болят тазобедренные суставы?
  • Какие анализы применяют для диагностики остеопороза?
  • Причины развития, проявления и терапия некротической миелопатии
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    09 октября 2018

Синдром мышечной скованности — посоветуйте, что делать

07 октября 2018

06 октября 2018

Врачи не могут найти причину болей в затылке и шее

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector