Optimacosmetics.ru

Медицинский журнал
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Народная медицина в борьбе с гипертонией

Боремся с гипертонией: 5 лучших народных средств

Гипертонией (стойким повышением артериального давления) страдает около 20% населения нашей планеты. Эта болезнь отрицательно сказывается на уровне жизни, снижает трудоспособность, а при отсутствии систематического лечения грозит такими осложнениями, как инфаркт миокарда, инсульт, и другими тяжелыми недугами, которые могут привести к инвалидности или скоропостижной смерти. Большинство пациентов для поддержания давления на более-менее приемлемом уровне принимают назначенные врачами лекарственные препараты. Однако бороться с гипертонией можно и народными средствами. Пять наиболее эффективных из них мы представляем вашему вниманию.

Мед и продукты пчеловодства

Пчелиный мед является уникальным биологически активным продуктом, в состав которого входит множество веществ, благоприятно влияющих на организм человека. Мед успокаивающе действует на нервную систему, уменьшает склеротизацию сосудов, снижает вязкость крови, способствует нормализации работы почек. Аналогичными свойствами обладают и другие продукты пчеловодства: прополис, перга, маточное молочко.

Интересно, что мед не просто обладает гипотензивным действием, а оптимизирует артериальное давление, то есть снижает его при повышении и повышает при снижении. Поэтому препараты с медом полезно принимать в тех случаях, когда давление скачет. В целях борьбы с гипертонией мед рекомендуют принимать в смеси с пергой или с ягодами, имеющими выраженный мочегонный эффект (например, с брусникой или клюквой). Противопоказание – склонность больного к аллергическим реакциям на мед и продукты пчеловодства.

Семена подсолнечника

Всем известно, что подсолнечные семечки и извлекаемое из них масло употребляются в пищу. Но семечки еще и оказывают неоценимую помощь гипертоникам, поскольку содержат большое количество никотиновой кислоты, расширяющей сосуды и оптимизирующей кровоток.

Лечебный отвар готовят так: два стакана сырых неочищенных семечек заливают 2 л холодной воды и варят на слабом огне в течение двух часов. Процеженный отвар необходимо выпить в течение суток, разделив на порции по 100 мл. Регулярный прием этого средства обеспечивает нормализацию артериального давления и практически не имеет побочных эффектов.

Листья подорожника

Это непритязательное растение широко известно как ранозаживляющее и противоязвенное средство. Спиртовой настой листьев подорожника при длительном приеме понижает содержание холестерина в крови, артериальное давление, улучшает состояние сосудов и оптимизирует работу сердца.

Для приготовления препарата четыре столовых ложки листьев заливают 250 мл водки и настаивают в темном месте в течение двух недель. Настой принимают по 30 капель три раза в сутки.

Свекольный сок

Гипотензивное действие красной свеклы известно очень давно. Эффект понижения давления обеспечивается уникальным сочетанием в корнеплоде витаминов, микроэлементов, аминокислот и минеральных солей. Кроме того, свекла обладает умеренным мочегонным действием, а входящая в ее состав клетчатка препятствует всасыванию холестерина кишечником, что препятствует склеротизации сосудов.

Сырой свекольный сок в качестве средства от гипертонии принимают в смеси с медом, либо соками моркови и хрена, либо с водой в соотношении 1:1. Свекла замечательна еще и тем, что ее очень легко использовать. Проще говоря, для того, чтобы лечиться, достаточно есть ее регулярно. Доказано, что у людей, которые каждое утро едят салаты из вареной красной свеклы, давление держится на оптимальном уровне в течение всего дня. Не менее полезен свекольный квас – приятный освежающий напиток, который также может приносить облегчение при гипертонической болезни.

Применение свеклы в лечебных целях имеет противопоказания. Препараты и блюда из этого корнеплода нельзя людям, страдающим подагрой, сахарным диабетом, мочекаменной болезнью и некоторыми желудочно-кишечными патологиями.

Аптечные фитопрепараты

Из лекарственных растений, продающихся в аптечной сети, для борьбы с гипертонией применяются:

  • плоды боярышника;
  • трава спорыша;
  • листья салата посевного;
  • корни шлемника байкальского;
  • ягоды и кора калины;
  • цветы календулы;
  • трава пастушьей сумки.

Прекрасными средствами для снижения давления являются ягоды жимолости, черной смородины и черноплодной рябины, грецкие орехи, репчатый лук и чеснок.

При лечении гипертонии народными средствами необходимо помнить, что полностью избавиться от недуга не получится. Можно только поддерживать давление на оптимальном уровне, но для этого требуется длительный беспрерывный прием выбранных препаратов. Очень важно и проконсультироваться с лечащим врачом перед началом подобной терапии.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Климакс приносит в жизнь женщины немало изменений. Угасание репродуктивной функции сопровождается неприятными симптомами, причиной которой является снижение эст.

LiveInternetLiveInternet

  • Регистрация
  • Вход

Метки

Музыка

  • Все (12)

Рубрики

  • кулинария (27306)
  • здоровье (8330)
  • рукоделие (7869)
  • разное (3102)
  • магия (1873)
  • психология (1837)
  • сад,огород,цветы (1537)
  • фильмы (1211)
  • фитнес (1132)
  • компьютер (663)
  • дом, квартира (611)
  • юмор (600)
  • стихи (568)
  • уход за собой,любимой (486)
  • православие (413)
  • новый год (334)
  • заготовки на зиму (316)
  • путешествия (313)
  • фотошоп (293)
  • просто интересно (280)
  • музыка (230)
  • пасха (140)
  • дети (126)
  • погадаем? (114)
  • латино- соло (95)
  • игры (53)
  • лечение травами (48)
  • вост. танцы (46)
  • авто (42)
  • хиромантия (22)
  • хлебопечка (12)
  • английский (9)
  • смайлики (3)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Народные рецепты для борьбы с гипертонией

Народные рецепты для борьбы с гипертонией

Общая слабость, шум в ушах, систематические мигрени, нарушение сна, головокружение… Эти симптомы в нередких случаях являются признаками повышенного артериального давления. Снижается работоспособность, человеку приходится ограничивать как физическую, так и умственную нагрузку, неустанно контролировать свой рацион, ведь даже выпитая чашка кофе или же бокал вина могут легко спровоцировать очередной приступ гипертонии. Привести давление в норму можно при помощи лекарственных препаратов, а можно применить средства народной медицины. «Как снизить давление народными средствами?» — спросите вы.

Снижение артериального давления народными средствами имеет ряд преимуществ перед приемом готовых фармацевтических форм, а именно:

  • народные средства основаны на натуральных методах лечения;
  • изобилие рецептов позволяет подбирать способы лечения, которые окажутся максимально приемлемыми, доступными и комфортными именно для вас;
  • травы для лекарственных сборов вы вполне можете собирать самостоятельно — это также благотворно скажется на вашем здоровье, так как пешие прогулки и пребывание на свежем воздухе чрезвычайно полезно для устранения признаков гипертонии;
  • средства, описанные в народных методах лечения, зачастую находятся у нас под руками.

Головная боль – один из признаков гипертонии

Наиболее популярные рецепты

    1. Рецепт №1 Поместите в кастрюльку стакан меда, стакан мелко нарезанного лимона, по одному стакану сока моркови и свеклы, 0,5 стакана измельченного корня хрена. Эту смесь настаивайте четыре часа. Вот и все! Продукт готов к употреблению.
    2. Рецепт №2Стакан измельченных лимонов перемешайте с двумя стаканами калиновых ягод и двумя стаканами натурального меда. Смесь готова к применению. Берегись, высокое давление!
    3. Рецепт №3 Ингредиенты:
      • 1 стакан минеральной воды,
      • 1 стол. ложка меда,
      • 0,5 лимона

    Способ применения:
    Мед растворите в минеральной воде, добавьте сок лимона. Полученный напиток выпейте натощак за один прием. Длительность лечения — от семи до десяти дней. Данное средство успешно борется с гипертонической болезнью, повышенной возбудимостью и даже бессонницей.

    Продукты для нормализации давления

      1. Рецепт №4 Ингредиенты:
        • клюква — 2 стакана,
        • сахарная пудра — 3 столовые ложки

      Способ применения:
      Клюкву необходимо перетереть вместе с сахарной пудрой. Данное средство принимайте ежедневно за час до еды за один прием. Данный рецепт поможет вам при легких формах гипертонии.

    1. Рецепт №5 Ингредиенты:
      • свекольный сок — 4 стакана,
      • водка — 0,5л,
      • жидкий мед — 4 стакана,
      • сушеница болотная — 100г

      Способ приготовления и применения:
      Соедините и тщательно перемешайте все составные части. Смесь настаивайте в закупоренной посуде в темном сухом месте на протяжении 10 суток. По истечении положенного срока полученное средство процедите и отожмите. Принимайте 3 раза в день по столовой ложке за двадцать-тридцать минут до еды. Данный рецепт успешно поможет человеку с I–II степенями гипертонической болезни.

    2. Рецепт №6 Ингредиенты:
      • лук — 3 кг,
      • мед — 0,5 кг,
      • пленочки грецкого ореха — 25 г,
      • водка — 0,5 л

      Способ применения:
      Отожмите на сок 3 килограмма репчатого лука, смешайте с медом, добавьте пленки ореха. Полученную смесь залейте водкой и поставьте на 10 дней в темное прохладное место. Это лечебное средство необходимо применять два-три раза в день. Сок из лука способствует снижению давления.

    1. Рецепт №7 Ингредиенты:
      • плоды калины — 10г,
      • кипяток — 1 стакан

      Способ применения:
      Залейте калину кипятком и нагревайте в посуде на водяной бане пятнадцать минут. Полученное средство охладите в течение сорока пяти минут, процедите и отожмите. В напиток долейте воды столько, чтобы общий объем составил 200мл. Принимайте настой по одной трети стакана три раза в день. Хранится данное средство только в холодильнике не более двух суток.

    2. Рецепт №8Ингредиенты:
      • свекольный сок — 2 стакана,
      • клюквенный сок — 1,5 стакана,
      • мед — 250г,
      • сок целого лимона,
      • водка — 1 стакан

      Способ приготовления и применения:
      Тщательно смешайте все ингредиенты. Такую смесь рекомендовано принимать по одной столовой ложке три раза в день за 50-60 минут до еды.

    3. Рецепт №9 Ингредиенты:
      • изюм — 100г,
      • холодная вода — 1 стакан

      Способ приготовления и применения:
      Пропустите изюм через мясорубку, залейте холодной водой в указанном объеме. Полученную смесь варите на медленном огне на протяжении 10 минут. Затем отвар процедите, остудите и отожмите. Средство необходимо выпить небольшими частями в течение одного дня.

      Природа на страже здоровья

      1. Рецепт №10 Ингредиенты:
        • чеснок,
        • водка — 0,5л

      Способ приготовления и применения:
      Полный стакан измельченных зубчиков чеснока настаивайте в половине литра водки в теплом темном месте. Данный настой рекомендовано принимать по столовой ложке 3 раза в день перед приемом пищи.

    4. Рецепт №11Ингредиенты:
      • чеснок — три крупные головки,
      • лимон — три штуки,
      • кипяток — 1,25л

      Способ применения:
      Чеснок и лимон в указанном количестве пропустите через мясорубку, залейте кипятком, плотно закройте смесь крышкой и настаивайте в теплом месте на протяжении суток, время от времени помешивая, а затем процедите. Данное средство рекомендовано принимать по одной столовой ложке три раза в день за полчаса до еды.

    5. Рецепт №12 Ингредиенты:
      • хрен — 250г,
      • холодная кипяченная вода — 3л

      Способ приготовления и применения:
      Хорошо промытый и очищенный хрен измельчите на терке и залейте холодной водой в указанном объеме и кипятите в течение двадцати минут. Данное средство пейте по 100 мл три раза в день. Если вас интересут вопрос, как понизить давление народными средствами, мы вас уверяем, что уже после 3-4 приемов данного средства давление снизится до нормы.

      Сокотерапия: уйди, гипертония

      • Отожмите сок из черноплодной рябины (аронии). Принимайте внутрь по одной трети стакана за тридцать минут до еды три раза в день. Продолжительность лечения — две недели.
      • Вместо рябины можно взять черную смородину. Сок или отвар ягод смородины невероятно полезен при гипертонии, его необходимо применять по одной четвертой стакана три-четыре раза в день.
      • Также необычайно полезен отвар из ягод калины. Употреблять его рекомендовано по половине стакана три раза в день.
      • Смешайте половину стакана свекольного сока и столько же лимонного сока, добавьте один стакан липового меда. Данное средство необходимо применять по одной трети стакана через один час после еды.

      Лечение едой

      Некоторые продукты питания способны снижать проявления гипертонии, например,

      • картофель, который был запечен в кожуре, не только уталит голод, но и обогатит ваш истощенный организм магнием, калием и прочими полезными микроэлементами, укрепляющими сердечную мышцу и сосуды,
      • клюква, черная смородина, свекла, арбуз, лук, чеснок и мед обладают гипотензивными свойствами (нормализуют обмен веществ, очищают кровь, способствуют выведению из организма излишней жидкости).

      Другие методы лечения гипертонии

      Снижение давления народными средствами происходит весьма разнообразно. Например, в Китае для борьбы с гипертонией применяют настой корней и коры шелковицы, а наш соотечественник профессор Ушаков настоятельно рекомендует понижать давление спиртовыми и водными экстрактами чеснока.

      Уокер — знаменитый ученый из США для нормализации давления советует принимать свежевыжатые соки свеклы, моркови, грейпфрута, петрушки и шпината, причем данные соки можно употреблять как по отдельности, так и в сочетании друг с другом.

      Уокер — знаменитый ученый из США

      Травы — прекрасные помощники в борьбе с гипертонией. Боярышник, валериана, фенхель, одуванчик, хвощ полевой, пустырник, астрагал, бессмертник… Это далеко не полный перечень лекарственных растений, оказывающих на организм человека гипотензивное действие.

      Лечебные сборы из этих трав невероятно полезны, но должны составляться для каждого человека индивидуально, чтобы воздействие происходило на первопричину заболевания.

      При необходимости, акцент травяного сбора может делаться на седативный эффект, на восстановление липидного обмена, обогащение организма витаминами и необходимыми микроэлементами или очищение сосудистых стенок от склеротических бляшек. Хотя в любом случае, каждый из этих положительных эффектов в той или иной степени будет присутствовать при употреблении сборов из лекарственных трав.

      Меры предосторожности не помешают…

      Нетрадиционные способы лечения гипертонии являются неплохой альтернативой готовым лекарственным формам. Некоторые народные средства для понижения давления являются дополнением к лекарствам, прописанным вашим лечащим врачом, а некоторые «бабушкины рецепты» полностью заменяют аптечные препараты. В любом случае, не стоит заниматься бесконтрольным самолечением, даже несмотря на очевидные преимущества народных секретов.

      «Бабушкины рецепты» заменяют аптечные препараты

      Перед приемом любых «болтушек» собственного производства лучше проконсультироваться со специалистом в области народной медицины, который знаком с клиническими особенностями артериальной гипотензии, а также владеет знаниями в области анатомии и физиологии человека не из «гугловских источников».

      И все же, болезнь легче предупредить, чем излечить. Иногда пациенту бывает достаточно изменить образ жизни и пересмотреть рацион питания, чтобы неприятные признаки гипертонической болезни снизились до минимума или вовсе сошли на нет. А некоторые народные методы можно применять для профилактики заболевания, поскольку их действие зачастую направлено не на повышение или понижение давления, а на нормализацию жизненно важных процессов в организме.

      Если вы страдаете гипертонией и до прочтения нашей статьи вас волновал вопрос, как сбить давление народными средствами, мы уверены, что теперь в багаже ваших знаний оказалось множество простых и полезных рецептов. Бесспорно, повышенное давление существенно снижает качество бытия, но у кажого из нас есть шанс победить этот недуг при помощи несложных, но очень действенных приемов.

      Народные средства

      Гипертония – это заболевание сердечно-сосудистой системы, при котором у пациента постоянно или периодически повышено давление. С причинами болезни вы можете ознакомиться в другой нашей статей, а в этой мы рассмотрим эффективные способы лечения гипертонии с помощью народной медицины. Однако для начала давайте поговорим о степенях болезни.

      Степени гипертонии

      В зависимости от того, насколько интенсивно и продолжительно проявляются симптомы выделяют 4 степени заболевания. Почему важно рассмотреть это? Потому что методы лечения для каждой из четырех степеней немного отличаются. На первой повышения давления происходят эпизодически и на непродолжительные промежутки времени. Обычно это происходит «на погоду», после стрессовых ситуаций. На этом этапе с болезнью вполне можно справиться народными средствами, употребляя специальные отвары, настои и смеси.

      Начиная со второй степени болезни давление повышается все чаще и на более продолжительный промежуток времени, появляются другие симптомы (утомляемость, отечность, головные боли). Пациенту требуется обязательное вмешательство врача и регулярный прием медикаментов. Здесь средства народной медицины уже будут выступать, как дополнительная терапия.

      Народная медицина

      Хоть гипертония и становится типичным заболеванием XXI века, а возраст пациентов неуклонно снижается, существовала эта болезнь еще задолго до возникновения медикаментозных способов ее лечения. За столетия наши предки успели накопить ценные знания, которые позволяют эффективно бороться с симптомами заболевания и существенно облегчить состояние больного. Давайте подробно рассмотрим конкретные рецепты для лечения 1, 2, 3 и 4 степеней гипертонии.

      Подорожник, мята, мелиса, пустырник, валериана

      Все вышеперечисленные растения обладают успокаивающим и расслабляющим воздействием. Быстро избавиться от стресса особенно важно при гипертонии, ведь когда человек нервничает, сосуды сужаются, что только повышает давление. Лучший способ снять стресс – приготовить отвар из целебных растений. Вы можете использовать, как листья одного растения, так и комбинировать несколько. Возьмите сухие растения и залейте их горячей водой из расчета 1:5, остудите до комнатной температуры и пейте по стакану перед сном или в случае необходимости.

      Еще один вариант приготовления – сделать концентрированный настой. Лучше всего для этого подойдет подорожник. Возьмите измельченное сырье и залейте водкой, оставьте смесь настояться в темном месте 14 дней. По прошествии этого времени принимайте по 25 капель каждый день. Можно разбавлять настой небольшим количеством воды.

      Семена льна

      Лен – просто кладезь незаменимых для организма веществ и микроэлементов, среди которых омега 3. Эти важные жирные кислоты препятствуют образованию холестериновых бляшек, тем самым снижая вероятность закупорки и сужения просвета в сосудах. А как известно, чем шире канал у сосуда, тем ниже давление. Помимо этого, омега 3 налаживает липидный обмен, укрепляет стенки сосудов, способствует выведению токсичных веществ из организма. Плюсом к невероятной эффективности семян является и их относительная дешевизна, особенно в сравнении с лекарственными препаратами, обладающими аналогичным действием. Семечки необязательно готовить, можно просто съедать 2-3 чайные ложки в день или добавлять в различные блюда, например, овощные салаты. Если вам тяжело пережевывать семена можно измельчить их в кофемолке. Совет: запивайте ложку измельченных семян несколькими глотками воды, так их легче будет проглотить.

      Медово-овощная смесь

      • мед 200 г;
      • свекла 1 шт;
      • морковь 1 шт;
      • лимон 1 шт;
      • хрен 1 шт.

      Из свеклы и моркови отжать сок (каждого по 70 гр), хрен натереть на терке и добыть 200 мл сока, извлечь сок из целого лимона. Все ингредиенты соединить и тщательно перемешать. Съедать по столовой ложке 2 раза в день за 60 минут до еды. Курс лечения – 40 дней.

      Чеснок

      Чеснок обладает широким спектром полезных свойств. Для гипертоников он полезен своим кроворазжижающим и стимулирующим кровоток действием. Регулярный прием чеснока препятствует образованию свободных радикалов, которые провоцирую появление атеросклеротических бляшек. Такое воздействие является хорошей профилактикой сужения просвета в сосудах (что и является одной из основных причин повышенного кровяного давления), а также тромбоза вен. Однако, как и всякое эффективное средство, чеснок имеет свои противопоказания. В больших количествах его рекомендуется употреблять с осторожностью и после предварительной консультации с врачом, поскольку в сочетании с определенными медикаментами он может вызывать внутренние кровотечения.

      В лечебных целях чеснок можно просто есть зубчиками или добавлять в блюда, как приправу. Вот один простой рецепт настоя: два зубчика чеснока измельчаются в чеснокодавилке или блендере, а затем заливаются 200 мл горячей воды (не кипятка). Смесь необходимо настаивать всю ночь (не менее 8 часов). Настойку необходимо выпивать утром натощак. На каждое утро приготавливается новый напиток. Курс лечения 30 дней. Большего эффекта можно достичь если принимать лекарство не только утро, но и вечером.

      Семена подсолнуха

      Отличным средством для понижения давления станет отвар. Насыпьте семечки в эмалированную кастрюлю и залейте водой в соотношении 1:3. Поставьте смесь на огонь и оставьте ее кипеть на два часа. После чего дайте отвару остыть до комнатной температуры и процедите его. В день необходимо выпивать по 200 мл, можно поделить на несколько равных порций.

      Сосновые шишки

      В данном случае лучше всего подходят красные сосновые шишки. Они являются источником эфирных масел, витаминов, каротина. Прием настойки на основе этого вещества является хорошей профилактикой гипертонии, а так же:

      • понижают артериальное давление при регулярном употреблении;
      • тонизируют стенки сосудов, препятствуя и закупорке;
      • разжижают кровь, снижая риск развития тромбоза;
      • снимают последствия стресса (восстанавливают капилляры, нормализуют кровообращение в мозге).

      Приготовить настой из сосновых шишек не очень сложно. Возьмите плоды, хорошо промойте под проточной водой и наполните ими литровую банку. Эту же банку залейте почти до краев водкой, закройте крышкой и поставьте в темное место на 3 недели. Если вы все сделали правильно, то через указанный промежуток времени настойка приобретет темно-красный цвет. Употребляйте 15 г каждый день за полчаса до еды, предварительно жидкость рекомендуется процедить через марлю.

      Процедуры для понижения давления

      Для быстрого снижения давления, воспользуйтесь одной из следующих рекомендаций:

      1. Горчичная ванна. Наберите горячую воду в тазик или ванную, растворите в ней 50-100 г сухой горчицы и опустите ноги в смесь. Оптимальная длительность процедуры — 15 минут.
      2. Компресс. Смочите яблочным уксусом ватные тампоны или ткань и приложите к пяткам. Максимальная длительность процедуры – 10 минут.
      3. Теплые ванны. На протяжении двух недель ежедневно принимайте теплую (около 40 градусов) ванну. Для повышения эффекта добавляйте в воду эфирные масла, например, хвойное или лавандовое. Продолжительность процедуры 15-20 минут.

      Все вышеперечисленные процедуры очень эффективны и позволяют понизить давление за короткий промежуток времени. Именно поэтому применять их нужно с осторожностью, а во время проведения четко отслеживать уровень давления, чтобы не понизить его слишком сильно. Не рекомендуется прибегать к этим методам чаще 2 раз в месяц, а если это целый курс, то не чаще, чем раз в три месяца.

      Важно! Тепловые процедуры можно применять только при первой степени заболевания, в остальных случаях необходима индивидуальная консультация врача. Также серьёзным противопоказанием является гипертонический криз.

      Индийский метод лечения йодом

      Наверняка все слышали, а, может, даже и применяли, о лечении синяков или болезненных мест так называемой «йодной сеточкой». Этот метод знаком многим еще из детства, однако мало кто знает, что происходит он из индийской народной медицины. Способ высокоэффективный, но не самый простой. Лечение проходит в два этапа:

      1. 10 дней процедур, затем 10 дней перерыв и снова повторяем курс.
      2. Через полгода проводим лечение по такой же схеме.

      Суть терапии заключается в нанесение на определенные части тела йодных полос (а точнее колец). Делать это можно обыкновенной ватной палочкой, лучше всего перед сном. В день на тело наносится только одно кольцо, на схеме ниже цифрами указано в какой день курса на какой части тела необходимо рисовать полосу. Взаимодействуя с биологически активными точками под кожей, йод активизирует, что приводит к нормализации всех процессов в организме, в том числе и кровообращения.

      Свежевыжатые соки

      Как известно, овощи и фрукты содержат в себе множество полезных веществ, благоприятно влияющих на организм. Многие из них разбивают холестериновые бляшки, способствуя расширению просветов в сосудах, а как вы уже знаете, это позволяет понижать кровяное давление. Почему именно соки, а не свежие и овощи? Ответ прост: сок – это концентрат полезных веществ. Больше всего полезны при гипертонии морковный, огуречный, свекольный соки. В качестве добавки можно использовать сельдерей, петрушку. Выпивайте по стакану напитка каждый день за завтраком.

      Рекомендации

      Также для общего расслабления организма и понижения давления рекомендуется:

      1. В теплое время года чаще находиться на солнце и загорать. От тепла сосуды расширяются, а давление понижается.
      2. Запишитесь на массаж головы, эта процедура оказывает расслабляющее воздействие и отлично снимает стресс.
      3. Сходите на сеанс гирудотерапии. Лечение пиявками практически универсальный метод избавления от большинства болезней.
      4. Делать дыхательные упражнения. Самое простое – глубокий вдох носом и медленный выдох через рот. 10-15 повторений будет достаточно, чтобы расслабиться.

      На этом все, берегите себя и будьте здоровы!

      Быстродействующие народные методы борьбы с гипертонией

      По медицинским меркам гипертония – стойкое повышенное артериальное давление (далее АД), систолический показатель которого превышает сто сорок миллиметров ртутного столбика, а диастолический – девяносто миллиметров ртутного столбика (выводы делаются на основании двух-трех измерений артериального давления, произведенных в разное время дня в спокойной тихой обстановке). При измерении давления стоит учитывать, что некоторые лекарственные препараты могут влиять на конечный результат измерений, по этой причине не рекомендуется употреблять таблетки в день измерения АД. В зависимости от причины в медицине принято выделять три степени гипертензии. Диагноз первичная гипертензия ставится только в тех случаях, когда выявить причину данной патологии не удается. При второй и третьей степени заболевания врачи обычно устанавливают истинную причину повышенного АД. За последнее десятилетие количество людей страдающих от артериальной гипертензии сильно выросло, по статистике не менее двадцати-тридцати процентов всего населения нашей планеты в той или иной степени страдает от данного заболевания.

      Наиболее распространенные причины гипертонии

      На сегодняшний день медицине не известны все причины данной патологии, поэтому чаще всего врачи сталкиваются с эссенциальной или как ее чаще называют первичной гипертензией. Такой тип заболевания обычно диагностируется у пожилых людей, когда уставить причину просто невозможно. Примерно в девяти-десяти процентах всех случаев стойкое повышение АД появляется из-за приема определенных лекарственных препаратов, а также в виде симптома иного, более тяжелого заболевания. Если врачам удается определить заболевание провоцирующее гипертонию, то в медицинской карте пациента появляется диагноз – артериальная гипертензия второй степени. Как правило, вторичная форма заболевания появляется из-за длительного приема стероидов, определенных жаропонижающих средств, кортизона, а также из-за эндокринных патологий и заболеваний почек. Вот самые распространенные факторы риска, провоцирующие возникновение гипертонии:

      • Длительное курение;
      • Предрасположенность к заболеванию (имеется в виду наследственная предрасположенность);
      • Чрезмерное употребление алкоголя;
      • Наличие сахарного диабета ;
      • Частое злоупотребление поваренной солью;
      • Малоподвижный образ жизни;
      • Нарушение жирового обмена;
      • Дисфункция гормональной или нервной системы;
      • Поражение гипоталамуса;

      По мнению врачей, среди всех факторов, усугубляющих течение данного заболевания, ведущая роль отводится стрессу и хроническому нервному перенапряжению. У прекрасной половины человечества недуг чаще всего развивается на фоне протекающего климактерического периода, когда естественная защита организма от сосудистых, а также сердечных заболеваний снижается. У мужчин развитию ранней гипертензии (имеется в виду возраст от тридцати и до тридцати пяти лет) зачастую предшествует длительный изнуряющий физический труд, регулярное употребление алкоголя и никотина, травмы головы, сильнейшие эмоциональные потрясения и депрессии.

      Основные симптомы заболевания

      В большинстве случаев гипертензия развивается постепенно, а список симптомов недуга с течением времени только увеличивается. В самом начале появляются различные практически незаметные отклонения в работе организма:

      • Повышенная утомляемость (даже при минимальных нагрузках);
      • Частое ощущение слабости;
      • Расстройство сна;
      • Редкие головокружения;
      • Снижение работоспособности;
      • Повышенная нервозность и раздражительность;
      • Головная боль;

      Многие люди списывают первичные симптомы гипертонии на банальную усталость и напряженный рабочий график. Поэтому заболевание крайне редко диагностируют на начальной стадии. Позднее к вышеописанным симптомам добавляется шум или свист в ушах (появляется утром и ближе к вечеру), а также тяжесть и мушки перед глазами. Нередко симптомы усиливаются в горизонтальном положении, когда человек ложится спать или отдохнуть. С течением времени список осложнений расширяется за счет более выразительных симптомов, таких как аритмия и боль в сердце. Намного реже у больных людей параллельно развивается ипохондрия, повышенная тревожность и некоторые другие фобии.

      Народные средства от гипертонии эффективные

      • Для лечения можно воспользоваться специальным противогипертоническим бальзамом. Чтобы приготовить его надо в пустой емкости смешать по сто миллилитров спиртовых настоек корня байкальского шмельника, корня лекарственной валерианы, собачьей крапивы, шишек хмеля и травы майского ландыша.
      • Избавиться от гипертензии можно устранив ее первопричину – различные отложения на стенках сосудов. Для этого рекомендуется регулярно принимать настойку из листьев сирени, шелковицы (в идеале нужно использовать листья шелкуна) и айвы. Летом надо использовать свежие листья, а зимой – высушенные. На половину литра кипятка должно приходиться по пять листиков с каждого дерева. Готовую настойку обязательно надо укутать и настоять около пяти часов. Принимать полученное средство нужно ежедневно на протяжении пяти дней по половине стакана. Затем рекомендуется делать десятидневный перерыв и снова продолжать лечение. Длительность лечения целиком и полностью зависит от степени загрязнения шлаками сосудов.
      • Нормализовать артериальное давление можно с помощью соков моркови, свеклы, лимона и меда. Все компоненты необходимо поровну смешать и тщательно взболтать. Настоявшееся лекарство надо употреблять по одной большой ложке до трех раз день. После приема пищи должно пройти около двух-трех часов, только тогда можно принимать лекарство или за час до еды.
      • Избавляет от повышенного АД употребление запеченного с кожурой картофеля и свежего лука. Делать это нужно от двух-трех раз в неделю, но лучше чаще.
      • Можно попробовать одолеть недуг специальным травяным чаем. Чтобы приготовить его надо измельчить около двадцати граммов плодов и цветков боярышника, корней лекарственной валерианы и листьев барвинка. Затем в смесь надо добавить десять грамм корней аира и тридцать грамм измельченной травы тысячелетника. Одну столовую ложку этого чая необходимо заваривать с вечера в кружке, накрыв ее дополнительно крышкой. Со следующего дня разрешается употреблять настоявшийся чай в теплом виде по нескольку раз в объеме одного стакана.

      Народные средства от гипертонии 1 степени

      Обуздать первую степень заболевания можно с помощью проверенного народного бальзама. Чтобы приготовить его надо смешать в чистой емкости по сто миллилитров спиртовых настоек корня голубой синюхи, собачьей крапивы, мелисы лекарственной, листьев подорожника, белой омелы, мяты перечной и цветков боярышника колючего. Приготовленное таким образом средство нужно разрешается употреблять до трех раз в день по большой ложке (в идеале за десять-пятнадцать минут до еды).

      Для приготовления еще одного не менее эффективного бальзама надо смешать по десять миллилитров спиртовых настоек наперстянки, арники и ландыша майского. Затем к ним необходимо добавить двадцать миллилитров лиственной и цветочной настойки боярышника обыкновенного. Данный бальзам можно принимать ежедневно по двадцать пять-тридцать капель трижды в день. Делать это нужно незадолго до употребления пищи.

      Если на протяжении полутора месяцев ежедневно употреблять по три-четыре раза в день смесь меда и грецких орехов, то первая степень гипертонии исчезнет. На сто грамм измельченных грецких орехов должно приходиться шестьдесят грамм свежего цветочного меда. Эффект будет заметен уже к концу первой недели.

      Издавна для лечения недуга использовали семена укропа. Их рекомендуется запаривать в термосе и употреблять по половине стакана настойки от трех и до пяти раз в день минут за двадцать до еды. На половину литра кипятка должно приходиться две большие ложки измельченных до порошкообразного состояния семян укропа.

      Народные средства от гипертонии 2 степени

      Для лечения второй степени недуга идеально подходит бальзам, приготовленный на основе спиртовых настоек корня пырея ползучего (двести миллиметров), шишек обыкновенного хмеля (сто миллилитров), травы астрагала шерстистоцветкового (четыреста миллилитров), листьев омелы белой (двести миллилитров), плодов боярышника (сто миллилитров), травы буквицы лекарственной (четыреста миллилитров) и вахты трехлистной (сто миллилитров). Все компоненты необходимо смешать в стеклянной емкости (стекло должно быть непрозрачным, это очень важно). Полученный бальзам надо принимать каждый день три раза по одной столовой ложки. Делать это нужно до приема пищи за двадцать-тридцать минут.

      Отличным лекарственным эффектом обладают шишки кедра, на их основе готовят самые различные настойки. К примеру, можно поместить три кедровые шишки в полулитр качественной водки, добавить туда десять кусочков сахара и большую ложку настойки валерианы аптечной. Полученную смесь надо настоять примерно пятнадцать дней в темном месте, а затем принимать около месяца по большой ложке каждый день перед сном. Курс лечения – месяцев, затем месяц перерыв и снова лечение.

      Не менее эффективна при лечении гипертензии мёдно-клюквенная смесь. Готовится она очень просто, надо измельчить на мясорубке небольшое количество ягод клюквы и добавить к ним аналогичное количество меда. Столовую ложку полученной смеси надо ежедневно употреблять три раза в день за полчаса до приема пищи.

      Народные средства от гипертонии 3 степени

      Особым эффектом обладает сок омелы, его смешивают с соком донника, пустырника, перечной мяты, горицвета и употребляют по несколько ложек ежедневно на протяжении многих месяцев. Эффект от лечения наступает быстро, но для поддержания общего состояния организма на приемлемом уровне лечиться необходимо долго. Также можно употреблять сок омелы без каких-либо других соков, по три-четыре столовых ложки ежедневно на протяжении целого месяца. Ко второму месяцу дозировку рекомендуется сократить до двух ложек. Затем с каждым месяцем на пол-ложки сокращать количество употребляемого сока.

      Снизить повышенное давление можно при помощи чесночной настойки. Готовиться она предельно просто, нужно залить полулитром качественной водки стограммовый стакан предварительно измельченного в чесночнице чеснока и настоять смесь не менее двадцати дней в темном прохладном месте. Принимать готовое средство надо ежедневно трижды в день по маленькой ложечке. Дополнительно рекомендуется прикладывать к пяткам на пять-десять минут льняную ткань, предварительно смоченную пятипроцентной уксусной эссенцией. Также можно употреблять три раза в день настойку чайного гриба по половине стакана.

      Лечение гипертонии народными средствами

      Вследствие своей распространенности гипертония давно признана народной болезнью. В 2010 году немецкие кардиологи констатировали на представительном форуме: в 60 лет снижение артериального давления до показателя 140/90 мм нужно каждому второму, в 65 лет – четырем из пяти человек, причем, обоих полов. Было также отмечено, что проводит профилактику здоровья и адекватно лечится от гипертонии только каждый четвертый человек. Повышенное давление – удел не только пожилых людей, гипертония резко «молодеет». Так, результаты исследований свидетельствуют о повышении давления у детей вследствие пассивного курения в семейных условиях, и оно сохраняется до совершеннолетнего возраста, являясь провоцирующим фактором возникновения инфарктов и инсультов.

      Ученые-медики давно установили факторы смертных рисков от сердечно-сосудистых заболеваний. Ожирение занимает первое место, малый вес при рождении – второе, артериальная гипертония – третье и пассивное курение, провоцирующее гипертонию, – четвертое. Поэтому каждый должен беспокоиться о своем давлении, контролировать его перепады, вести здоровый и трезвый образ жизни, принимая в пищу лишь нужные продукты.

      Сегодня применяется много медицинских (гипотензивных) препаратов, понижающих давление. Однако они – далеко не безвредны, поскольку изобилуют побочными эффектами. В частности, излишнее гипотензивное воздействие на сосуды может вызвать ишемический инсульт. Не всегда удается и воспользоваться медицинскими средствами: даже в крупных городах приходится долго ждать вызванную «скорую помощь». А что говорить о сельской местности, да еще в непогоду? Кстати, и стоят такие препараты в аптеках недешево.

      Потому довольно часто применяется лечение гипертонии народными средствами. Они, как говорят, всегда под рукой. Настои и другие снадобья можно изготовить заранее, употреблять при необходимости. Их эффективность высока, побочные действия при правильных дозировках отсутствуют.

      народные рецепты против гипертонии

      Старый эффективный рецепт

      Для него нужен чеснок в фиолетовой кожуре. Чистят и измельчают среднюю луковицу и пять зубчиков чеснока, высыпают в 2-литровую емкость (эмалированную). Добавляют туда 15 г высушенных ягод рябины красной, заливают все литром холодной воды, емкость закрывают крышкой, четверть часа кипятят. После всыпают по 10 г измельченной высушенной зелени укропа и петрушки, травы сушеницы топяной, перемешивают, и еще столько же томят на малом огне. Дают настояться четверть часа, процеживают.

      Принимают снадобье до еды (за полчаса) по 2 десертные ложки четырежды в день. Каждые 5 дней готовят новую порцию – дольше снадобье хранить нельзя (даже в холодильнике). Вот так 10 дней лечатся, потом 2 недели отдыхают. Желательно дополнительно массировать воротниковую зону и затылок.

      Чтобы проверять эффективность лечения, следует регулярно мерить давление и записывать результаты. При наступлении улучшения потихоньку снижают дозу медицинских лекарств. Если гипертония не «застаревшая», то нередко от приема таблеток полностью отказываются.

      Рецепт на основе сушеницы топяной

      Если гипертония незапущенная, а скачки давления провоцируют в основном погодные изменения, расстройства и волнения, то прекрасно помогает сушеница топяная (в деревнях ее называют нередко по старинке «жабьей травой», поскольку раньше на Руси ею лечили грудную жабу – стенокардию по-современному). Трава продается в аптеках, но можно насушить самостоятельно.

      150 г этой травы заливают в трехлитровой кастрюле кипятком доверху и ждут, когда настоится (начнет остывать). Как остынет примерно до температуры тела, настой выливают в таз, и ставят в него ноги. Так сидят, пока ногам приятно. Помогает хорошо. Ножные ванны лучше делать вечером.

      Дополнительно настой сушеницы пьют. 10 г травы заваривают кипятком (стакан), оставляют в ночь. Принимают утром после завтрака, потом – после обеда и ужина (стакана должно хватать на 3 приема). Две недели следует лечиться. Целители говорят, что самочувствие улучшается значительно, наблюдается снижение давления, прекращаются стенокардические приступы. Через месяц курс повторяют.

      Живительная смесь на основе корнеплодов и лимонов

      Готовят свежие корнеплоды (морковь, редьку и свеклу), покупает лимоны (желательно тоже свежие). Отдельно выжимают из указанных плодов сок – нужно по 200 г каждого. Смешивают, добавляют столько же меда пчелиного (незасахарившегося) и водки. Переливают смесь в бутылки, убирают их в темноту на две недели. Потом пьют состав трижды в день дозой 30 г (минут за 20 до еды).

      Смесь является истинно живительной. Постепенно снижается артериальное давление, гораздо реже проявляются гипертонические кризы. Ослабевают или проходят совсем другие болезни.

      Рецепт на основе соков, меда и водки

      Смешивают по 150 г сока свекольного и морковного, добавляют сок клюквенный – 50 г, 150 г водки, потом – 150 г меда. Тщательно перемешивают, убирают подальше от света на двое суток. Ежедневно принимают трижды (после еды) дозой 20 г. Снижается давление, успокаивается сердце. Смесь хороша и для кишечника – проходят урчания, колики в животе, излечивается дисбактериоз.

      Прекрасный чай для гипертоников

      Готовят высушенные ягоды шиповника и боярышника (каждых по 20 г), а также корни валерианы, семена льна, траву пустырника (каждых по 10 г). Смешивают, заправляют полулитром кипятка, подогревают до кипения. Держат на малом огне три минуты, полчаса настаивают и используют как заварку. Наполняют ею стакан на 2/3, доливают кипятком и ежедневно пьют три раза.

      Курс – неделя. Это снадобье вызывает снижение давления, приводит в порядок нервную систему, является прекрасным профилактическим средством гипертонии.

      Лечение квашеным снадобьем

      В состав этого целебного блюда входят хлопья злаков (пшеница, рожь, овес, ячмень), мед, летом свежие, а зимой сушеные укроп, петрушка, чеснок, а также кефир или простокваша. Чистый мед наполовину обогащают ягодами и фруктами (чистыми и свежими). Смесь хлопьев покупают в магазине (коробочки «5 злаков» продаются повсеместно). Сюда же добавляют измельченные проростки пшеницы, муку из пшена и овса.

      Предварительно проращивают пшеницу, высушивают ее, измельчают в кофемолке. Отмеряют 5 г. Столько же готовят гречневой крупы. Мелко нарезают петрушку и укроп, их отмеряют по 5 г (высушенных) или по 10 г (свежих). Все это ссыпают в полулитровую стеклянную баночку. Сюда же кладут 20 г хлопьев «5 злаков», 10 г семян подсолнечника, 2 измельченных средних чесночных зубчика и 100 г медовой витаминной заготовки. Допускается добавление морской капусты, черешков и листьев сельдерея (по полчайной ложке в измельченном состоянии).

      Все это хорошенько перемешивают и заливают до верха баночки кефиром (простоквашей). Вновь перемешивают и ставят на 10 часов для квашения. Обычно делают это вечером, чтобы утром снадобье было готово. Эта порция рассчитана на двух человек. Утром выпивают стакан фильтрованной воды обычной температуры (за полчаса до пищевого приема), потом едят квашение снадобье, ничем не запивая. Пить можно лишь спустя полчаса.

      Давление постепенно стабилизируется, прекращаются гипертонические кризы. Такое лечение дополнительно способствует похудению, убирает кишечные проблемы.

      Рецепт на основе магнолии

      Хорошим целительным средством являются листья магнолии. Только жалко, что этот обворожительный вечнозеленый кустарник не всем доступен, поскольку растет лишь на побережье Черного моря и в Крыму. Собирают его листья, которых надо ровно килограмм, причем, они для изготовления лекарства должны быть свежими.

      Их мельчат кухонным ножом, заливают в эмалированной емкости литром хорошей водки и убирают в шкаф (нужны тепло и темнота) для настоя. Через три недели снадобье будет готово.

      Его принимают трижды каждый день перед едой (минут за 30) в дозе 20 мл. Целители уверяют, что давление значительно снижается, а порою приходит в норму. Болезнь в начальной стадии частенько излечивается полностью за месяц. Курсы повторяют при необходимости (через 2 месяца).

      Лечение по методике доктора С. Бубновского

      Многие сегодня борются с гипертонией, используя гимнастику доктора С. Бубновского. Вот четыре волшебных упражнения, каждое из которых (при медленном наращивании количественного показателя) надо выполнять десятки раз. Давление постепенно нормализуется, и артериальная гипертония уходит.

      • Приседают, держась за какую-либо вертикально стоящую опору (столб, дерево, стойка крыльца).
      • Делают отжимания от горизонтальной опоры (жердь забора, борт крыльца, брус спортзала, стол). Если она расположена низко (например, стол), вследствие чего испытывается тяжесть при отжимании, начинают с варианта полегче – отжимаются от стены.
      • Следующее упражнение называется «Полуплуг». Расстилают коврик, ложатся на спину, поднимают вверх ноги (под прямым углом).
      • Ложатся на спину. Удерживая голову руками, пытаются подтягивать ее к животу, сгибая позвоночник. При этом ноги можно расположить на табурете.

      Вначале советуют делать упражнения не больше пяти раз, дальше – десять, двадцать… Желательно максимально осилить 100 раз (переусердствовать не следует!). Выполняют ежедневно! Кстати, они предназначены как раз для пожилых людей.

      Рецепт на основе зеленых грецких орехов

      От высокого давления прекрасно спасают грецкие орехи молочной спелости (зеленые). Соотношение орехов и сахара – 1:2,5. Орехи режут на кусочки, выкладывают слоем на дно эмалированной емкости, засыпают этот слой сахаром, выстилают следующий ореховый слой, и вновь засыпают его сахаром. Так делают, пока не закончатся ингредиенты. Спустя 3-4 дня начинает выделяться сок. Ложкой из дерева необходимо размешивать снадобье до окончательного растворения сахара.

      После все перекладывают в стеклянную емкость, убирают ее в темноту (например, в кладовку, только не в холодильник!). Употребляют по 5 г, разведенных в воде (100 мл). Внимание: прием делать лишь при высоком давлении! Снадобье эффективное, и давление быстро падает. Если снижение небольшое, повторите еще раз. Средство хранится до 3 лет.

      Рецепт на основе плодов смородины и меда

      Для борьбы с гипертонией смешивают мед (25 г) с соком смородины (50 мл). Причем, одну неделю выжимают сок из плодов смородины черной, вторую – из плодов красной или белой (а лучше их чередовать). Разбавляют смесь слегка подогретой водой (200 мл). Весь напиток выпивают за день при приеме пищи.

      Смородина красная укрепляет сердечную мышцу (ее всегда приписывают для лечения инфаркта, инсульта), смородина белая исцеляет сосуды, а черная – способствует укреплению капилляров и улучшает обмен веществ. Одним словом, любая смородина – замечательный лекарь. Нередко практикуют их совместное применение. Эффективность лечения высокая.

      Лечение целительным эликсиром

      Этот эликсир успокаивает нервы, понижает давление, предотвращает стенокардические приступы и является настоящей «скорой помощью» на дому. Смешивают аптечные настойки. Пиона уклоняющегося и пустырника – по 100 мл, валерианы, мяты и 10-процентного прополиса – по 50 мл, боярышника — 300 мл.

      По возможности можно добавить имбирь (10 г), софору японскую (25 г) и столбики гвоздики (20 штук). Проводят двухнедельный настой в темноте, регулярно перемешивая. Для лечения, не выбрасывая из банки имбирь, софору, гвоздику, отливают эликсир в пузырек. В 70 мл воды капают 40 капель лекарства и выпивают трижды в день. Третий прием – перед сном.

      Заключение

      Лечение гипертонии народными средствами используют с давнего времени. Оно воздействует на организм мягко, исключая побочные проявления. Нередко (особенно в начальной стадии или при незапущенной болезни) наступает полное исцеление. Одновременно народные средства оказывают помощь в борьбе с другими болезнями, а потому их применение оправдано всегда, и результат подтверждает это.

      Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

      Как вылечить повышенное давление без применения лекарственных средств за 3 недели — народные рецепты и диета

      Опасность этого заболевания в том, что оно очень часто проходит бессимптомно, особенно на ранней стадии. При запущенном состоянии может привести к серьезным проблемам. Бороться с повышенным давлением принято с помощью таблеток, но многие доктора отмечают, что возможно лечение гипертонии без лекарств за 3 недели. Какие эффективные методы способствуют выздоровлению, как правильно ими воспользоваться – полезно знать людям, находящимся в группе риска.

      Что такое гипертония

      Это заболевание характеризуется увеличением артериального давления до показателей 140/90 мм ртутного столба и выше. Если не обращать внимания на тревожные симптомы, не заниматься лечением, не исключено развитие гипертонического криза. Приступ нередко заканчивается осложнениями – инсультом или инфарктом. Причинами возникновения гипертонии считаются:

      • болезни почек;
      • лишний вес;
      • патологии сосудов;
      • травмы головы;
      • заболевания сердца;
      • гормональные сбои;
      • воспаления;
      • инфекции;
      • употребление алкоголя;
      • гиподинамия;
      • стрессы;
      • курение.

      Необходимо обратиться к доктору при появлении симптомов гипертонии. На начальном этапе возможно лечение давления без лекарств за 3 недели, при запущенной стадии заболевания понадобятся медикаментозные препараты. Отмечаются такие проявления гипертонии:

      • головная боль;
      • учащение сердцебиения;
      • слабость;
      • потливость;
      • нарушение четкости зрения;
      • отеки лица;
      • шум в ушах;
      • боль в груди;
      • тошнота;
      • покраснение лица.

      Как лечить гипертонию без лекарств

      Очень часто препараты от давления имеют противопоказания и побочные эффекты. Многие лекарства снимают болезненные симптомы, не влияя на причину патологии. Все чаще врачи рекомендуют лечение гипертонии без таблеток. При условии ранней диагностики с проблемой можно справиться за 3 недели. Чтобы бороться с болезнью без таблеток, необходимо:

      • откорректировать питание;
      • избавиться от лишнего веса;
      • повысить физическую активность.

      Пациентам, которые страдают гипертонией, требуется изменить образ жизни, режим работы и отдыха. За 3 недели можно значительно улучшить самочувствие, не используя лекарств. Для этого требуется применить:

      • дыхательные упражнения;
      • лечебную гимнастику;
      • точечный массаж;
      • прием отваров трав;
      • ванны для ног;
      • лечение пиявками;
      • магнитные браслеты;
      • прием магния;
      • ароматерапию.

      Продукты питания

      Как избавиться от гипертонии без лекарств? Важную роль играет соблюдение диеты, которая помогает бороться с лишними килограммами. Необходимо:

      • уменьшить объем съедаемой за один прием пищи;
      • раз в неделю проводить разгрузочный день;
      • ограничить употребление сахара и соли;
      • убрать из рациона мучные изделия;
      • меньше есть животных жиров;
      • прекратить потребление кофе, молока;
      • исключить алкоголь.

      Очень важно сохранять баланс между затратами энергии и калорийностью пищи. От гипертонии помогут избавиться:

      • гречка, богатая витаминами группы В, укрепляющими сосуды;
      • овощи с клетчаткой – кабачки, капуста;
      • запеченный картофель;
      • фрукты, ягоды, содержащие витамин С – лимон, смородина;
      • жирная рыба, повышающая эластичность сосудов;
      • морепродукты;
      • кефир;
      • грецкие орехи;
      • бананы;
      • свекла;
      • зелень;
      • сухофрукты.

      Физические упражнения

      Лечение гипертонии без лекарств за 3 недели предполагает увеличение физической активности. Победить заболевание помогут пешие прогулки ежедневно в течение часа. При гиподинамии увеличиваются нагрузки на сердце, сосуды, что вызывает повышение давления. Доктор Шишонин разработал специальный комплекс, при регулярном выполнении физические упражнения помогут:

      • улучшению здоровья;
      • укреплению сосудов, питающих головной мозг;
      • снижению давления.

      Комплекс состоит из семи упражнений. Вот часть из них, которая выполняются, сидя на стуле:

      • Плавно опустить голову вниз, выдержать 30 секунд. Подбородком потянуться вперед, зафиксироваться на полминуты, расслабиться.
      • Медленно потянуть голову к плечу, задержаться при натяжении мышц. Вернуться в исходное положение (ИП), повторить в другую сторону.
      • Положить руки на колени, подбородок направить вперед и вверх, локти отвести назад. Зафиксировать на несколько секунд, вернуться в ИП, расслабить мышцы, потянув голову вправо, влево.

      Образ жизни

      Чтобы гипертония не перешла в хроническую форму, нужно постоянно заниматься своим здоровьем. Лечение без таблеток требует изменения образа жизни не только на 3 недели, но и на весь оставшийся срок. От пациента потребуется:

      • постоянно следить за давлением;
      • исключить вредные привычки – курение, употребление алкоголя;
      • организовать здоровый сон – не менее 8 часов;
      • соблюдать диету;
      • исключить стрессы;
      • много двигаться;
      • грамотно сочетать работу и отдых;
      • заниматься спортом;
      • ходить в баню, сауну;
      • путешествовать.

      Лечение магнием

      Одна из причин гипертонии – недостаток в организме магния. Регулярный прием средств, где он содержится, помогает в лечении недуга. Курс лечения средствами с добавками магния – 4 недели. Название препаратов, которые нормализуют давление:

      • Магне В 6. Снимает стресс, расслабляет нервную систему, противопоказан при диабете. Доза магния – 8 таблеток на сутки.
      • Магникум. Устраняет раздражительность, снимает спазм сосудов, пьют раз в день.
      • Магвит. Нормализует сон, улучшает работу мышцы сердца. Употребляют при беременности, дозировка – таблетка утром и вечером.

      Рыбий жир при гипертонии

      Лечение гипертонии без лекарства за 3 недели предполагает применение этого препарата. Рыбий жир, содержащий кислоты Омега 3, помогает бороться с высоким давлением. Рекомендуется регулярный прием четырех грамм препарата в сутки. Необходимо учесть, что есть противопоказания для использования. Рыбий жир способствует:

      • повышению эластичности сосудов;
      • снижению свертываемости крови;
      • уменьшению содержания холестерина;
      • разжижению крови;
      • устранению холестериновых бляшек.

      Лечение гипертонии без лекарств народными средствами

      Комплексное воздействие на организм с целью снижения высокого давления рекомендует использование натуральных продуктов. Традиционные средства народной терапии помогают при гипертонии по трем направлениям:

      • применение растений, которые снизят давление;
      • употребление трав, обладающих успокоительным действием;
      • использование рецептов, имеющим мочегонное эффектом.

      Полезно принимать смесь соков свеклы и моркови, где на 250 мл состава добавлена ложка меда. Пьют по трети стакана дважды в день. Положительно влияет на улучшение состояния при гипертонии отвар из сбора трав. На стакан кипятка добавляют ложку смеси, пьют по 30 мл три раза в день. В сбор входят в частях:

      • пустырник – 5;
      • боярышник, астрагал – 2;
      • мята, листья березы, спорыш – 1.

      Лекарственные травы

      Есть препарат, содержащий натуральные растения, восстанавливающий тонус сосудов. Normalife эффективен на начальной стадии заболевания. Не менее действенно при лечении давления использовать лекарственные травы. Полезно пить чай, применяя вместо заварки пустырник, корень валерианы, тмин. Можно приготовить средство, которое употребляют по половине стакана трижды в день. Курс приема – 2 недели. Необходимо:

      • замочить на 4 часа 50 г овса в трех литрах воды;
      • сделать отвар из стакана кипятка и 70 г корня девясила;
      • составы перемешать;
      • прокипятить;
      • процедить;
      • добавить 2 ложки меда.

      Мука из кукурузы

      Лечить давление без лекарств помогает кукуруза. Витамины, микроэлементы в составе способствуют нормализации кровообращения, повышению эластичности стенок сосудов, их очищению. Делают смесь, которую небольшими порциями выпивают в течение дня курсом 3 недели. Для приготовления необходимо:

      • взять 300 мл холодной кипяченой воды;
      • добавить ложку кукурузной муки;
      • состав тщательно перемешать.

      Чесночная настойка

      Этот овощ обладает уникальными свойствами. При измельчении чеснока образуется аллицин – вещество, способствующее уменьшению напряженности стенок сосудов, активизации кровотока, выведению холестерина. Все это помогает вылечить гипертонию. Полезно сделать настойку, которая принимается в течение 3 недель – по 20 капель трижды в день до еды. По рецепту потребуется:

      • измельчить 2 головки чеснока;
      • залить водкой – 250 мл;
      • добавить мяту для смягчения вкуса;
      • выдержать в темноте 12 суток;
      • процедить.

      Настой зверобоя

      Применение этого растения принесет пользу в начале заболевания. Настой зверобоя снимает стресс, поднимает настроение, препятствует образованию тромбов. Использование лекарства помогает повысить эластичность сосудов, растворить отложение жира, нормализовать обменные процессы. Злоупотребление настоем способно увеличить давление, есть и другие противопоказания. По рецепту нужно:

      • взять ложку травы;
      • залить стаканом кипятка;
      • выдержать 20 минут на водяной бане;
      • процедить;
      • пить по ложке за полчаса до еды.

      Отвар из брусничных листьев

      Это лесное растение обладает мочегонным действием, при его применении ускоряются обменные процессы, выводятся шлаки, снижается вес, укрепляются стенки сосудов. Рекомендуется пить отвар четыре недели по три раза в день. Дозировка при лечении гипертонии – 50 мл. Для приготовления природного лекарства необходимо:

      • взять 50 г листьев брусники;
      • добавить 2 стакана воды;
      • прокипятить 20 минут;
      • настоять 5 часов;
      • процедить.

      Профилактика

      Чтобы избежать осложнений болезни, остановить ее развитие при появлении первых симптомов гипертонии, необходимо соблюдение определенных правил. Профилактика поможет справиться с высоким давлением без применения лекарств. Важные моменты:

      • соблюдение диеты;
      • снижение веса;
      • повышение физической активности;
      • применение препаратов магния;
      • нормализация сна;
      • соблюдение режима работы и отдыха;
      • отказ от алкоголя, табака;
      • ограничение соли;
      • предупреждение стрессов;
      • лечение заболеваний сердца и сосудов, почек.

      Народные методы лечения гипертонии

      • Народные способы снижения давления
      • Народные рецепты
      • Диета при гипертонии

      Артериальная гипертония, характеризующаяся повышенным кровяным давлением, очень распространена в наше время и является одной из причин развития атеросклероза. Она имеет много опасных для жизни осложнений, среди которых гипертонический криз, острая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, острая почечная недостаточность, инсульт и другие тяжелые заболевания сердца, почек, ЦНС. Согласно принятой классификации, о гипертонии можно говорить, когда давление достигает отметки в 140/90 мм ртутного столба.

      Для лечения болезни сегодня выпускают эффективные препараты, которые необходимы при артериальной гипертензии II и III степени. Однако на ранней стадии можно обойтись без медикаментов, скорректировав образ жизни и используя народные рецепты. Нельзя забывать, что нетрадиционные методы могут быть не таким уж и безобидными, поэтому совет врача обязателен. Например, лекарственные растения имеют немало противопоказаний. Чаще всего лечение народными средствами становится дополнением к традиционному.

      Народные способы снижения давления

      Для борьбы с гипертензией используют проверенные годами методы: расслабляющий массаж, успокаивающие ванны, ароматические средства, отвары и настойки трав, различные лекарства, приготовленные из привычных овощей, фруктов, ягод и других натуральных продуктов. При высоком давлении необходима коррекция веса, физические упражнения, диета с низким содержанием соли и холестерина, отказ от вредных привычек.

      Чтобы вылечить гипертонию применяют растения, которые успокаивают нервы, понижают давление, обладают мочегонным действием, улучшают работу сердечной мышцы. Курсы лечения проводятся периодически. Они могут длиться от недели до двух месяцев, после чего нужен перерыв. Как правило, после курса нормализуется давление, сон становится продолжительнее и крепче, прекращаются головные боли, состояние здоровья в целом улучшается.

      Все народные методы лечения просты и доступны. Настойки и отвары готовят из различных комбинаций целебных растений, используя их листья, корни, стебли, цветки или плоды. Для лечения этой коварной болезни народная медицина предлагает использовать боярышник, калину, бруснику, клюкву, корень валерианы, пустырник, черноплодную рябину, корень солодки, мяту перечную, чистотел, черную смородину, свеклу, лимон, лук, мед, чеснок, грецкие орехи, семена подсолнечника, софору японскую, конский каштан, цветки календулы, листья подорожника и многое другое.

      Народные рецепты

      • Для приготовления лекарства от гипертонии нужно выжать стакан лукового сока, добавить стакан меда и 50 граммов натертой на терке кожуры лимона, все перемешать. Хранить смесь в холодильнике под плотной крышкой. Принимать данное средство за 1 час до еды три раза в день на протяжении двух месяцев.
      • Брусничный морс отлично выводит из организма лишнюю жидкость и снижает артериальное давление.
      • При устойчивом высоком давлении народные целители советуют пить натощак с утра сок из свежей свеклы.
      • Рецепты с лимоном часто используют при гипертонии. Прокрутить в мясорубке два лимона, предварительно удалив семена. Смешать с сахарной пудрой (200 г), настаивать в темном месте 7 суток, периодически встряхивая. Через неделю употребить в течение дня, но больше в этот день ничего не есть.
      • Лимон с кожурой натереть, добавить измельченные плоды свежего шиповника (половину столовой ложки), клюкву (столовую ложку), стакан меда, перемешать. Принимать утром и перед сном по столовой ложке.
      • Семечки подсолнечника (неочищенные) как следует вымыть, залить водой (полтора литра), поставить на плиту, кипятить на малом огне около двух часов. Процедить отвар, остудить и выпивать в течение дня один стакан.
      • Шиповник — известное средство от гипертонии. Приготовить отвар или настойку из плодов шиповника и пить без ограничений.
      • Для снижения давления рекомендуют есть картофель в кожуре, испеченный в духовке или на костре.
      • Очищенный картофель (5 штук) залить водой (2,5 стакана), варить четверть часа, затем дать настояться, после чего процедить. Пить по одному стакану в день.
      • Проверенное средство для снижения давления — грецкие орехи, которые нужно есть ежедневно на протяжении двух недель по 100 граммов, можно с добавлением меда.
      • Смешать два стакана сока клюквы и 100 граммов сахара, поставить на огонь, помешивая, довести до кипения. Пить натощак по стакану, днем принимать отвар шиповника. Курс длится 45 суток, затем сделать перерыв на месяц.
      • Отличное средство для лечения гипертонии — мед, смешанный с соком из овощей. Для его приготовления соединить стакан меда и сок одного лимона, затем добавить сок моркови и свеклы (по стакану). Хрен натереть и выложить в воду, настаивать 1,5 суток, после чего процедить и вылить в медово-овощную смесь. Хранить лекарство в холодильнике. Принимать по столовой ложке спустя три часа после еды или за час до еды три раза в сутки.
      • Листья подорожника измельчить и залить водкой (на стакан — 4 столовых ложки). Настаивать в темноте 14 дней. Процедить, пить по 30 капель трижды в день.
      • В течение недели пить натощак по стакану минеральной воды, смешанной с соком половинки лимона и столовой ложкой меда.
      • Народные целители советуют лечить гипертонию рябиной. На протяжении двух недель употреблять за полчаса до еды сок рябины черноплодной или в течение месяца 3 или 4 раза в день принимать по столовой ложке рябины красной.
      • Залить кипятком (200 мл) две столовые ложки ягод черной смородины, кипятить на медленном огне около 10 минут. Настаивать час, процедить, пить 4 раза в сутки по четверти стакана.
      • Рецепты с калиной часто используют для приготовления лекарства от высокого давления. Ягоды (5 столовых ложек) превратить в пюре. Мед (200 г) поставить на огонь, нагреть до 40 градусов. Соединить ягоды с медом и настаивать в течение двух часов. Употреблять после еды четыре раза в сутки по столовой ложке.
      • Софору японскую можно принимать только вместе с каштаном конским или донником, иначе возможно образование тромбов из-за резкого повышения свертываемости крови. Для приготовления лекарства от гипертонии потребуется по 10 граммов цветков софоры, травы чистеца лесного и герани луговой, 5 граммов травы донника. Компоненты измельчить и смешать. Чайную ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать четверть часа. Выпить горячим, можно с медом. Принимать два раза перед едой и третий раз перед сном.
      • При повышенном давлении семена укропа (столовая ложка) залить кипятком (стакан), настаивать четверть часа, процедить. Пить трижды в день по трети стакана.
      • Смешать по стакану простокваши и меда, добавить туда 2 чайных ложки корицы в порошке. Принимать в течение двух недель по полстакана до еды дважды в день. Затем сделать перерыв на одну-две недели и повторить.
      • В аптеке купить настойки корвалола, пустырника, боярышника, валерианы и пиона. Взять по 100 граммов каждой, смешать, добавив 100 мл воды. Пить по столовой ложке на ночь каждый день, пока не закончится.
      • При резком скачке давления можно поступить следующим образом: уксусную эссенцию разбавить водой в пропорции 1:1. Носки опустить в эту смесь, затем надеть их и лечь.

      Диета при гипертонии

      Говоря о снижении артериального давления, нельзя не вспомнить о питании. Народные средства при гипертонии должны сочетаться с диетой. При высоком давлении пища должна включать больше злаков, овощей, фруктов. Животный жир нужно заменить на растительный. Такая диета позволит снизить уровень в крови холестерина, а значит, и уменьшить давление.

      При гипертонии следует отказаться от говядины, сливочного масла, майонеза, сметаны. Помимо фруктов и овощей рекомендуется кефир и рыба.

      Как известно, излишняя жидкость в сосудах приводит к повышению давления. Чтобы вывести воду, необходимо снизить или исключить употребление соли. Продукты нужно есть только свежие: соли в них намного меньше, чем в консервах и полуфабрикатах. В готовую пищу лучше добавить пряности.

      Важно включать в рацион продукты, содержащие калий, который уменьшает вредное влияние натрия. К основным источникам калия относятся бананы, черная смородина, апельсины, мандарины, картофель, чернослив, курага, изюм, творог, молоко, овсяная крупа.

      Известно, что гипертония связана с излишней массой тела, поэтому лечение следует начинать со снижения веса. Избавление всего от нескольких килограммов способно уменьшить уровень артериального давления.

      Таким образом, народное лечение вкупе с диетой и здоровыми привычками поможет контролировать болезнь и стабилизировать давление.

      Читать еще:  Как вылечить повышенное давление без применения лекарственных средств за 3 недели - народные рецепты и диета
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector