Optimacosmetics.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Кружится голова с похмелья: что делать, чтобы быстро прийти в норму, причины головокружений

Головокружение – причины и лечение. Почему кружится голова и как избавиться

Оглавление

  • Описание
  • Симптомы
  • Причины головокружения
  • Физиологические причины головокружения
  • Патологические головокружения
  • Головокружение. Диагностика и лечение
  • Лекарственная терапия
  • Когда немедленно стоит обратиться к доктору?
  • Лечение головокружения в домашних условиях
  • Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ

Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разнообразных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека – относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола – по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.

Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в пространстве носит крайне субъективный характер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.

Описание

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет». В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях. Такое состояние способно сохраняться достаточно долго – до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия – больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля «уходит» у него из-под ног. Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.

Задайте вопрос

и запишитесь на прием

Симптомы

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Для системного головокружения (вертиго) характерны:

  • Ощущение вращения вокруг своей оси, либо вращения окружающей обстановки вокруг, чувство неправильного положения тела в пространстве (с наклоном в одну или другую сторону)
  • Похолодание конечностей
  • Гипергидроз (повышенная потливость), которая может локализоваться в области конечностей или же охватывать все тело
  • Чувство страха, нехватки воздуха
  • Ощущение неестественной легкости в голове, отсутствия мыслей
  • Онемение губ, лица и другие предвестники обморока, слабость, дурноту
  • Тошноту и рвоту
  • Ускорение пульса, повышение артериального давления
  • Шум в ушах, потерю слуха
  • Мерцание «мушек», потемнение в глазах
  • Нистагм (непроизвольное подергивание глазных яблок)

Симптомы появляются или усиливаются при резкой смене положения тела, вращении головой, наклонах/подъемах, взгляде на подвижные предметы, поездках в транспорте.

Причины головокружения

Можно условно разделить причины данного состояния на физиологические (нормальные) и патологические (в результате заболевания).

Физиологические причины головокружения:

  • Быстрое нелинейное/резкое движение (катание на аттракционах, прыжки с высоты)
  • Испуг (за счет действия гормонов стресса на сердечнососудистую систему)
  • Гипервентиляция легких (перенасыщение кислородом – например, в результате погружения с аквалангом)
  • Низкий уровень железа при несбалансированном питании – недостаток кислорода в крови и тканях, в том числе головного мозга
  • Гипогликемические состояния (при несвоевременном питании или низкокалорийной диете) – истощение энергетического запаса организма
  • Головокружение у женщин во время или незадолго до менструации, при беременности

Патологические головокружения возникают при:

  • Заболеваниях внутреннего уха (лабиринтит, болезнь Меньера, вестибулярный неврит), в результате которых нарушается не только восприятие, но и проведение слуховых и вестибулярных импульсов к анализатору в головном мозге
  • Остеохондроз и грыжи шейного отдела – в результате сдавления сосудов шеи и нарушения кровоснабжения головного мозга
  • Инсульты, тромбозы, ишемии – когда в результате острого нарушения кровообращения головной мозг испытывает кислородное голодание (гипоксию)
  • Мигрени и ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение – приступообразное, при движениях головы)
  • Панические атаки
  • Климактерический синдром
  • Опухоли головного мозга
  • Прием некоторых лекарств

Головокружение. Диагностика и лечение

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины и только параллельно с квалифицированным лечением основного заболевания. Как правило, оно включает несколько компонентов: прием лекарственных препаратов, соблюдение режима дня и двигательной активности, диету.

Что делать, если после похмелья кружится голова?

Часто после чрезмерных возлияний на утро у человека отмечается похмельный синдром. И одним из его ярких признаков является головокружение с похмелья, которое ухудшает и без того печальное состояние. Наверняка, у каждого второго, читающего этот материал, хоть раз кружилась голова после застолья. Почему формируется такой эффект и как с ним бороться в домашних условиях, разбираемся ниже.

Важно: головокружение после алкоголя может возникать не только на фоне больших принятых доз спиртного. Иногда кружение головы могут спровоцировать и умеренные количества спиртных напитков. Здесь всё будет зависеть от общего состояния здоровья человека и его вестибулярного аппарата.

  • Головокружение: определение понятия
  • Основные причины патологии
    • Негативное воздействие ацетальлегида на мозг
    • Токсичность алкоголя для вестибулярного аппарата
    • Влияние алкоголя на ВНС (вегетативную нервную систему)
    • Гипертоники и гипотоники с головокружением после пьянки
  • Методы борьбы с головокружением
  • Скорая помощь при головокружении

Головокружение: определение понятия

Кружением головы называют иллюзию вращения предметов вокруг человека или эффект кружения самого тела в пространстве. Такой эффект часто формируется на фоне повреждения клеток головного мозга и вегетативной нервной системы. Те, в свою очередь, страдают под воздействием ацетальдегида — продукта распада этанола.

Здесь стоит отметить, что сам по себе ацетальдегид в 30 раз превышает токсичность алкоголя. А это значит, что разносясь по всем системам и органам с током крови, он наносит сокрушительный отравляющий удар на организм человека. Формируется ацетальдегид в печени при её попытках расщепить молекулы этанола. В принципе, это нормальная функция печени. И по достижении алкоголем состояния ацетальлегида тот в дальнейшем трансформируется в уксусную кислоту. В этом виде и выводится из организма. Но если спирта поступает в печень очень много, она просто не успевает расщепить всю дозу спиртного. Таким образом, ацетальдегид отправляется в путешествие по всем без исключения сосудам, непрерывно ввергая организм в состояние сильнейшей интоксикации.

В этом случае головокружение при похмелье может отмечаться как в лежачем положении (знакомые всем вертолеты при попытке лечь спать после праздника), так и в положении стоя уже после пробуждения. Как правило, кружится голова после пьянки только в вертикальном положении. У лежачего человека голова кружится в меньшей степени, либо не кружится совсем.

Основные причины патологии

Если на следующий день после праздничного запоя кружится голова и тошнит, значит, все системы и органы получили убойную дозу спиртного в виде ацетальдегида. В частности в организме произошли такие нарушения, которые и стали причинами головокружения:

  • Нарушение в работе вегетативной нервной системы;
  • Поражение этанолом клеток головного мозга;
  • Нарушение водно-солевого баланса;
  • Сбои в показателях артериального давления (критическое его повышение/понижение);
  • Падение уровня гемоглобина в крови;
  • Нарушение желчного оттока из желчного пузыря.

Рассмотрим все перечисленные патологии по отдельности, чтобы понять, как формируется иллюзия движения предметов вокруг, что и является пресловутым головокружением.

Негативное воздействие ацетальлегида на мозг

В частности алкогольные токсины воздействуют на головной мозг таким негативным образом:

  • Поражают мозжечок;
  • Убивают нейроны вестибулярных ядер;
  • Критически нарушают функции коры головного мозга в обоих полушариях;
  • Нарушают мозговое кровообращение.

Кроме того, под негативным воздействием алкоголя в организме происходит закупорка всех сосудов конгломератами тромбоцитов и эритроцитов. Как результат, стенки сосудов воспаляются, а сама кровь становится гуще. Кроме того, кровь лишается воды на фоне воздействия алкоголя, что приводит к отекам тканей головного мозга. Так и формируется кружение головы.

Токсичность алкоголя для вестибулярного аппарата

Стоит знать, что алкоголь (в частности ацетальдегид) влияет на все органы (слух, осязание, обоняние и зрение). Но самое сложное и негативное воздействие формируется на орган слуха, а значит и на связанный с ним орган равновесия — улитку уха внутреннего. Таким образом, на периферический ответвленный центр слухового нерва оказывается негативное воздействие. В результате нарушается передача нервного импульса в ЦНС (центральную нервную систему). В дальнейшем происходит влияние ацетальдегида на все жидкие среды уха внутреннего, что и поражает вестибулярную систему.

Важно: стоит знать, что при поражении внутреннего уха приступ кружения головы с похмелья может доиться до нескольких дней.

Влияние алкоголя на ВНС (вегетативную нервную систему)

Здесь стоит знать, что в норме у здорового человека, не опьяненного алкоголем, все движения дневной активности контролируются симпатической НС. В то время как сон и все связанные с ним циклы уходят под контроль парасимпатической НС. Она же отвечает за все рефлекторные действия и процессы (дыхание, чихание, кашель, процесс мочеиспускания, сокращения сердечной мышцы и пр.). Если же человек выпивает много спиртного, его симпатическая НС отключается, а тело переходит в сферу влияния парасимпатической НС, что и провоцирует головокружение. Спад воздействия ацетальдегида на все системы возвращает организм к нормальному функционированию, то есть вводит дневную активность вновь в сферу влияния симпатической НС.

Важно: возвращение работы симпатической НС заставляет пьяного человека проснуться раньше, чем он выспался и протрезвел на самом деле. В целом здоровый сон пьяного человека сокращается примерно на 17%.

Гипертоники и гипотоники с головокружением после пьянки

Эта категория людей также может подвергаться кружениям головы после возлияний. Так, если давление повышено, происходит спазм сосудов, что и провоцирует патологию. Если же давление понижено, то налицо недостаток кровообращения в системе, что тоже нехорошо для мозга.

Методы борьбы с головокружением

С похмелья можно и нужно бороться с негативными симптомами. Если вы не знаете, что делать в этом случае, то в первую очередь необходимо восстановить водно-солевой баланс в организме. То есть вернуть ему утраченные соли и спровоцировать приток воды из мягких тканей в сосуды. Для этого желательно выпить натощак стакан кефира, рассола или томатного сока. Можно также выпить чистую воду с добавленными в неё солью и соком лимона.

После этого необходимо нормализовать ток желчи. Для этого необходимо плотно позавтракать белковой пищей. Это может быть творог, яйца, мясо и мясные бульоны. На фоне сниженного давления можно выпить чашку горячего черного чая, сдобренного сахаром. К тому же глюкоза ускорит обмен веществ и приведет тело в норму быстрее.

Также можно для снятия головокружения приготовить особый напиток из укропа, валерианы и меда. Для этого берут семена укропа (в количестве 1 стакан), валериану (измельченный корень — 2 ст.л.) и мёд (2 стакана). Всё это помещают в термос и заливают горячей кипяченой водой (2 литра). Настаивают отвар в течение суток. Такое средство принимают трижды в течения дня по одной ст.л.

Важно: если сильное головокружение после застольев является частой патологией, то необходимо обратиться за помощью к наркологу или невропатологу. Специалисты вовремя выявят, почему возникает патология (проблемы с головным мозгом) и назначат адекватное лечение.

Скорая помощь при головокружении

Помочь себе в домашних условиях при разыгравшемся головокружении с похмелья можно таким образом:

  • Обеспечить приток свежего воздуха в помещение (можно даже сделать сквозняк);
  • Принять горизонтальное положение и прикрыть глаза;
  • Принять таблетку аспирина, «Зорекса» или хотя бы аскорбинки.
  • Если кружение головы застало на улице, то нужно обязательно присесть на лавочку и смотреть непрерывно в одну точку в течение 3-4 минут. Патология должна пройти. Но в случае если при попытке встать всё повторяется, то лучше вызвать скорую помощь.

Важно: стоит знать, что если после алкоголя кружится голова и все сопровождается тошнотой, то это может маскировать такие патологии как инфаркт миокарда, инсульт, кровотечения в желудке (особенно у язвенников), недостаточность печени и сердца. Также голова может закружиться при отёке Квинке. Поэтому не стоит шутить с таким явлением. Если головокружение проявляет себя настойчиво, лучше не затягивать с визитом к врачу. Он установит, почему это происходит, и предотвратит развитие патологии.

Что делать, если после похмелья кружится голова?

Часто после чрезмерных возлияний на утро у человека отмечается похмельный синдром. И одним из его ярких признаков является головокружение с похмелья, которое ухудшает и без того печальное состояние. Наверняка, у каждого второго, читающего этот материал, хоть раз кружилась голова после застолья. Почему формируется такой эффект и как с ним бороться в домашних условиях, разбираемся ниже.

Важно: головокружение после алкоголя может возникать не только на фоне больших принятых доз спиртного. Иногда кружение головы могут спровоцировать и умеренные количества спиртных напитков. Здесь всё будет зависеть от общего состояния здоровья человека и его вестибулярного аппарата.

  • Головокружение: определение понятия
  • Основные причины патологии
    • Негативное воздействие ацетальлегида на мозг
    • Токсичность алкоголя для вестибулярного аппарата
    • Влияние алкоголя на ВНС (вегетативную нервную систему)
    • Гипертоники и гипотоники с головокружением после пьянки
  • Методы борьбы с головокружением
  • Скорая помощь при головокружении
Читать еще:  Регидрон при похмелье: эффективность, противопоказания

Головокружение: определение понятия

Кружением головы называют иллюзию вращения предметов вокруг человека или эффект кружения самого тела в пространстве. Такой эффект часто формируется на фоне повреждения клеток головного мозга и вегетативной нервной системы. Те, в свою очередь, страдают под воздействием ацетальдегида — продукта распада этанола.

Здесь стоит отметить, что сам по себе ацетальдегид в 30 раз превышает токсичность алкоголя. А это значит, что разносясь по всем системам и органам с током крови, он наносит сокрушительный отравляющий удар на организм человека. Формируется ацетальдегид в печени при её попытках расщепить молекулы этанола. В принципе, это нормальная функция печени. И по достижении алкоголем состояния ацетальлегида тот в дальнейшем трансформируется в уксусную кислоту. В этом виде и выводится из организма. Но если спирта поступает в печень очень много, она просто не успевает расщепить всю дозу спиртного. Таким образом, ацетальдегид отправляется в путешествие по всем без исключения сосудам, непрерывно ввергая организм в состояние сильнейшей интоксикации.

В этом случае головокружение при похмелье может отмечаться как в лежачем положении (знакомые всем вертолеты при попытке лечь спать после праздника), так и в положении стоя уже после пробуждения. Как правило, кружится голова после пьянки только в вертикальном положении. У лежачего человека голова кружится в меньшей степени, либо не кружится совсем.

Основные причины патологии

Если на следующий день после праздничного запоя кружится голова и тошнит, значит, все системы и органы получили убойную дозу спиртного в виде ацетальдегида. В частности в организме произошли такие нарушения, которые и стали причинами головокружения:

  • Нарушение в работе вегетативной нервной системы;
  • Поражение этанолом клеток головного мозга;
  • Нарушение водно-солевого баланса;
  • Сбои в показателях артериального давления (критическое его повышение/понижение);
  • Падение уровня гемоглобина в крови;
  • Нарушение желчного оттока из желчного пузыря.

Рассмотрим все перечисленные патологии по отдельности, чтобы понять, как формируется иллюзия движения предметов вокруг, что и является пресловутым головокружением.

Негативное воздействие ацетальлегида на мозг

В частности алкогольные токсины воздействуют на головной мозг таким негативным образом:

  • Поражают мозжечок;
  • Убивают нейроны вестибулярных ядер;
  • Критически нарушают функции коры головного мозга в обоих полушариях;
  • Нарушают мозговое кровообращение.

Кроме того, под негативным воздействием алкоголя в организме происходит закупорка всех сосудов конгломератами тромбоцитов и эритроцитов. Как результат, стенки сосудов воспаляются, а сама кровь становится гуще. Кроме того, кровь лишается воды на фоне воздействия алкоголя, что приводит к отекам тканей головного мозга. Так и формируется кружение головы.

Токсичность алкоголя для вестибулярного аппарата

Стоит знать, что алкоголь (в частности ацетальдегид) влияет на все органы (слух, осязание, обоняние и зрение). Но самое сложное и негативное воздействие формируется на орган слуха, а значит и на связанный с ним орган равновесия — улитку уха внутреннего. Таким образом, на периферический ответвленный центр слухового нерва оказывается негативное воздействие. В результате нарушается передача нервного импульса в ЦНС (центральную нервную систему). В дальнейшем происходит влияние ацетальдегида на все жидкие среды уха внутреннего, что и поражает вестибулярную систему.

Важно: стоит знать, что при поражении внутреннего уха приступ кружения головы с похмелья может доиться до нескольких дней.

Влияние алкоголя на ВНС (вегетативную нервную систему)

Здесь стоит знать, что в норме у здорового человека, не опьяненного алкоголем, все движения дневной активности контролируются симпатической НС. В то время как сон и все связанные с ним циклы уходят под контроль парасимпатической НС. Она же отвечает за все рефлекторные действия и процессы (дыхание, чихание, кашель, процесс мочеиспускания, сокращения сердечной мышцы и пр.). Если же человек выпивает много спиртного, его симпатическая НС отключается, а тело переходит в сферу влияния парасимпатической НС, что и провоцирует головокружение. Спад воздействия ацетальдегида на все системы возвращает организм к нормальному функционированию, то есть вводит дневную активность вновь в сферу влияния симпатической НС.

Важно: возвращение работы симпатической НС заставляет пьяного человека проснуться раньше, чем он выспался и протрезвел на самом деле. В целом здоровый сон пьяного человека сокращается примерно на 17%.

Гипертоники и гипотоники с головокружением после пьянки

Эта категория людей также может подвергаться кружениям головы после возлияний. Так, если давление повышено, происходит спазм сосудов, что и провоцирует патологию. Если же давление понижено, то налицо недостаток кровообращения в системе, что тоже нехорошо для мозга.

Методы борьбы с головокружением

С похмелья можно и нужно бороться с негативными симптомами. Если вы не знаете, что делать в этом случае, то в первую очередь необходимо восстановить водно-солевой баланс в организме. То есть вернуть ему утраченные соли и спровоцировать приток воды из мягких тканей в сосуды. Для этого желательно выпить натощак стакан кефира, рассола или томатного сока. Можно также выпить чистую воду с добавленными в неё солью и соком лимона.

После этого необходимо нормализовать ток желчи. Для этого необходимо плотно позавтракать белковой пищей. Это может быть творог, яйца, мясо и мясные бульоны. На фоне сниженного давления можно выпить чашку горячего черного чая, сдобренного сахаром. К тому же глюкоза ускорит обмен веществ и приведет тело в норму быстрее.

Также можно для снятия головокружения приготовить особый напиток из укропа, валерианы и меда. Для этого берут семена укропа (в количестве 1 стакан), валериану (измельченный корень — 2 ст.л.) и мёд (2 стакана). Всё это помещают в термос и заливают горячей кипяченой водой (2 литра). Настаивают отвар в течение суток. Такое средство принимают трижды в течения дня по одной ст.л.

Важно: если сильное головокружение после застольев является частой патологией, то необходимо обратиться за помощью к наркологу или невропатологу. Специалисты вовремя выявят, почему возникает патология (проблемы с головным мозгом) и назначат адекватное лечение.

Скорая помощь при головокружении

Помочь себе в домашних условиях при разыгравшемся головокружении с похмелья можно таким образом:

  • Обеспечить приток свежего воздуха в помещение (можно даже сделать сквозняк);
  • Принять горизонтальное положение и прикрыть глаза;
  • Принять таблетку аспирина, «Зорекса» или хотя бы аскорбинки.
  • Если кружение головы застало на улице, то нужно обязательно присесть на лавочку и смотреть непрерывно в одну точку в течение 3-4 минут. Патология должна пройти. Но в случае если при попытке встать всё повторяется, то лучше вызвать скорую помощь.

Важно: стоит знать, что если после алкоголя кружится голова и все сопровождается тошнотой, то это может маскировать такие патологии как инфаркт миокарда, инсульт, кровотечения в желудке (особенно у язвенников), недостаточность печени и сердца. Также голова может закружиться при отёке Квинке. Поэтому не стоит шутить с таким явлением. Если головокружение проявляет себя настойчиво, лучше не затягивать с визитом к врачу. Он установит, почему это происходит, и предотвратит развитие патологии.

Кружится голова с похмелья

Одним из самых распространенных симптомов похмелья можно назвать головокружение.

Человек пребывает в таком состоянии, когда ему кажется, что все предметы кружатся в пространстве.

Не все люди знают, чем вызвано и чем опасно головокружение с похмелья. Причиной данного явления считается негативное воздействие на организм ацетальдегида, который образуется при распаде этанола.

  1. Причины, вызывающие головокружение
  2. Что делать при головокружении
  3. Народная медицина в борьбе с похмельем
  4. Как предотвратить возможное похмелье
  5. Полезное видео

Причины, вызывающие головокружение

Голова начинает кружиться с похмелья еще до того, как человек поднимается с кровати. Стоит более подробно рассмотреть негативное воздействие алкоголя на организм:

  1. Координация движений происходит за счет мозжечка. Если на него начинает воздействовать спирт, то мозжечок некорректно воспринимает импульсы, передаваемые по нервам, поэтому у человека и наблюдается головокружение после пьянки.
  2. Злоупотребление алкоголя провоцирует отравление нейронов и проблемы с электролитным обменом, что приводит к тому, что кружится голова с похмелья и человека тошнит.
  3. После большого количества алкоголя сердце плохо справляется со своей работой и с трудом подает кровь в головной мозг. В связи с этим, а мозге наблюдается нехватка кислорода и питательных микроэлементов. Именно поэтому голова и кружится.
  4. Происходит снижение гемоглобина и падение уровня эритроцитов в крови. Поэтому у человека кружится голова, и он становится слабым.
  5. Сильные скачки артериального давления так же могут являться причинами головокружения после пьянки.

В связи с тем, что указанные факторы могут спровоцировать неприятные и даже опасные осложнения, людям рекомендуется знать, как себя вести в определенной ситуации.

Что делать при головокружении

Чтобы избавиться от головокружения после пьянки, придется постараться вывести из организма накопившийся в нем алкоголь.

Существует несколько эффективных способов, которые помогут устранить симптомы похмелья.

Они таковы:

  • Хорошенько выспаться, ведь именно крепкий сон идеально справляется с головокружением.
  • Контрастный душ поможет убрать с кожи остатки алкоголя, который покинул организм через поры.
  • Питье жидкости, ибо вода способствует очищению организма от токсинов. Именно поэтому с похмелья так сильно «сушит».
  • Нахождение на свежем воздухе. Человеку, у которого кружится голова, рекомендуется больше находиться на улице или в хорошо проветриваемом помещении. Свежий воздух способен проветривать легкие и освежить организм. Если около получаса погулять по улице, то можно практически полностью избавиться от перегара и головокружения.
  • Употребление рассола – самого эффективного средства от похмелья. Еще наши предки выделили его целебное действие от тошноты и головокружения. Самое главное – не увлекаться. Разрешено пить рассола не более 0,5 литров в сутки. Кроме чистого продукта можно воспользоваться различными рецептами народной медицины, в состав которых входит рассол.
  • Свежее молоко тоже неплохо помогает справляться с временным дискомфортом, вызванным похмельным синдромом после пьянки. Напиток выводит токсины после алкоголя. Специалисты рекомендуют пить по 1 стакану молока 2 раза в день сразу же, как только перестали пить спиртное.
  • Людям с похмелья будет очень уместен прием томатного сока с солью.
  • Справиться с неприятными ощущениями после нетрезвого состояния можно путем употребления горячего куриного бульона с добавлением овощей.
  • Употребление фруктов требуется для того, чтобы восстановить в организме баланс витаминов, выведенных вместе с алкогольными напитками. Часто именно нехватка витаминов провоцирует головокружение во время похмелья.
  • Прием активированного угля поможет быстро избавиться от симптомов головокружения после алкоголя. Пить сорбент рекомендуется за час до увеселительного мероприятия из расчета 1 таблетка на 1 килограмм веса человека. Если все сделать правильно, то последствия запоя будут проявляться не так остро. В том случае, когда человеку плохо и утром, то можно повторить прием сорбента.
  • Медикаментозные препараты. В настоящее время имеется большое количество средств, борющихся с похмельем и устраняющих головокружение и головные боли с тошнотой. Купить подобные средства можно в любой аптеке, ведь на них не нужен рецепт. К самым распространенным и эффективным препаратам относят Энтеросгель, Зорекс, Алкозельцер, Зеналки и янтарную кислоту.
  • Аспирин – старый проверенный препарат, который можно пить в том случае, когда у человека кружится или болит голова, его рвет, и наблюдаются классические симптомы похмелья.
Читать еще:  Примерное меню при панкреатите поджелудочной железы

Самое главное – помнить о том, что головокружение, которое продолжается слишком долго или сопровождается обильной рвотой, стоит лечить в условиях стационара.

При появлении тревожных симптомов, человеку нужно вызвать бригаду скорой помощи.

Народная медицина в борьбе с похмельем

В доме любого человека можно обнаружить большое количество разнообразных средств, которые помогут устранить головокружение.

Симптомы похмелья дают о себе знать уже утром, когда человек только проснулся после вечеринки, и могут продолжаться несколько дней.

Что же делать в этом случае и почему так происходит? Знающие люди рекомендуют воспользоваться некоторыми советами, приведенными ниже:

  1. Репчатый лук. Если после пьянки кружится голова, то можно разрезать луковицу на две половинки и натереть ими оба виска. Кроме того, рекомендуется съесть небольшое количество лука, чтобы снизить интенсивность головокружения.
  2. Человек, у которого кружится голова после запоя, должен съесть морской капусты или выпить имбирного чая.
  3. Можно выполнять специальные физические упражнения: чередование наклонов головой в стороны и назад.
  4. Приготовить отвар из подорожника – известного в народе средства «антипохмелина». Готовят его следующим образом: берется ложка травы и запаривается 1 стаканом кипятка. Отвар настаивается на протяжении часа, затем процеживается и смешивается с медом. Идеальный вариант, если кружится голова.
  5. Отвар из крапивы, обладающий свойствам устранять симптомы помелья. Нужно залить столовую ложку крапивы 150 миллилитрами кипятка, настоять 4 часа, остудить. В отвар влить небольшое количество яблочного сока и пить по 3 раза в день по 100 миллилитров за один раз.
  6. Мятная настойка. Для ее приготовления нужно взять 100 грамм высушенной мяты, 76 грамм липы, 50 грамм корня пиона и 2 стакана кипятка. Пьют настойку в охлажденном виде по 3 – 4 раза в день.
  7. Настойка из шиповника, боярышника, элеутерококка и цветков таволги. Такое средство нормализует центральную нервную систему и борется с тем, что кружится голова после запоя.

Самое главное – хорошо отоспаться и не пытаться «опохмелиться» новой дозой алкоголя.

Как предотвратить возможное похмелье

Чтобы утром не задаваться вопросом относительно того, почему с похмелья кружится голова, рекомендуется соблюдать несколько несложных правил.

Стоит рассмотреть их более подробно:

  1. Предварительно употребить около 250 миллилитров свежего молока, ведь именно этот продукт поможет предупредить головокружение и боли в голове.
  2. За пару часов до приема спиртных напитков человек должен съесть небольшое количество овсяной каши или хлопьев. Такие продукты впитают в себя и быстро выведут все вредные токсины из организма.
  3. Заранее принять Зеналк – фитопрепарат, который можно купить в любой аптеке.

По утверждению специалистов, если у человека при проявлении похмелья не возникает отвращения к спиртным напиткам, то есть риск того, что такой человек станет алкоголиком в дальнейшем.

Самое главное – не терпеть ежедневные головокружения, даже если они связаны с приемом алкоголя.

Если дискомфорт в голове очень сильный, то лучше перестраховать себя от серьезных осложнений и незамедлительно обратиться за помощью профессионалов.

Итак, что же делать, если при употреблении алкоголя часто болит голова и почему так происходит? Ответы даны в данной статье.

Полезное видео

Почему кружится голова с похмелья и чем лечить головокружение

Головокружение – это иллюзия вращения окружающих предметов, самого себя в пространстве. Кружится голова с похмелья после застолья с алкоголем из-за повреждающего действия ацетальдегида – продукта распада алкоголя.

Кружится голова с похмелья

Головокружение входит в комплекс обычных симптомов похмелья, является признаком превышения допустимой дозы алкоголя наряду с головной болью, тошнотой, дрожанием рук.

Интенсивность симптомов похмелья зависит не только от количества, качества выпитого, но и от состояния здоровья человека. Вызвать головокружение может даже умеренное количество этанола, если организм оказался не в состоянии переработать его к моменту пробуждения.

Головокружение при похмелье возникает не только при подъеме с постели. Иногда чувство, что все вокруг него вращается, появляется у больного сразу, как только он открывает глаза, еще не встав с постели.

Чаще головокружение настигает человека после подъема с постели, но сразу проходит после того, как он снова ложится. Постепенно, по мере расщепления этанола, выведения продуктов его распада, симптомы похмелья отступают, вместе с ними исчезает и головокружение.

Но иногда голова продолжает кружиться несколько суток, хотя все остальные признаки алкогольного отравления уже прошли. Такое головокружение нельзя оставлять без внимания, обязательно следует выяснить причины, вызывающие иллюзию вращения.

Причина появления головокружения с похмелья – алкогольная интоксикация. Употребление спиртосодержащих напитков влияет на все органы и системы, головокружение вызывается:

  • поражением мозга;
  • действием на вегетативную нервную систему;
  • обезвоживанием организма, электролитным дисбалансом;
  • изменением артериального давления;
  • понижением количества гемоглобина в крови;
  • нарушением оттока желчи из желчного пузыря.

Головокружение, вызванное действием на мозг

Алкоголь вызывает преходящие и постоянные нарушения работы мозга. Причинами головокружения, вызванного действием алкоголя на мозг, служат:

  • поражение мозжечка;
  • нарушение функций коры полушарий;
  • гибель нейронов вестибулярных ядер;
  • нарушение кровообращения мозга.

Отрицательное влияние алкоголя на мозг проявляется в закупорке кровеносных сосудов конгломератами эритроцитов, тромбоцитов. Эти клеточные скопления формируются в результате действия этилового спирта, вызывающего загущение, обезвоживание крови.

Склеиваясь между собой, эритроциты закупоривают просвет капилляров, разрушают их стенки, выходят в межклеточное пространство, вызывая воспаление в окружающих тканях. Это процессы нарушают работу мозга, одним из проявлений патологических изменений в мозге служит головокружение.

Вестибулотоксичность, ототоксичность алкоголя

Алкоголь ототоксичен, вестибулотоксичен, влияет на органы слуха и связанного с ним органа равновесия улитку внутреннего уха. Ототоксичное действие проявляется во влиянии на периферические ответвления слухового нерва, обеспечивающие передачу импульса в центральную нервную систему. Проявляется снижением слуха.

Действие алкоголя на жидкие среды внутреннего уха приводит к поражению вестибулярной системы, вызывает заболевание лабиринта, проявляющееся головокружениями. Приступ головокружения при заболевании внутреннего уха может длиться несколько часов.

Головокружения появляются также у людей, у которых в силу наследственных особенностей здоровья, питания этиловый спирт медленно расщепляется в организме, в больших количествах накапливается в тканях в виде своего метаболита — ацетальдегида.

Этот метаболит этанола вызывает токсическое воспаление слухового нерва, нарушает проведение нервных импульсов в мозг, что и вызывает головокружение, потерю равновесия.

Нарушение мозговой деятельности касаются многообразных сторон его деятельности. Так, прием алкоголя значительно ухудшает качество сна, а именно – угнетает фазу быстрого сна, во время которой мозг спящего избавляется от груза впечатлений текущего дня, подготавливается к новым впечатлениям.

Влияние на вегетативную нервную систему (ВНС)

Причиной того, почему кружится голова может стать и тот факт, что алкоголь негативно влияет и на ВНС. Дневная активность человека контролируется симпатической нервной системой. Ее антагонист – парасимпатическая система. Она отвечает за рефлекторную деятельность – регуляцию сокращений сердца, кашля, дыхания, чихания, мочевыделения.

Приняв алкоголь, отключающий сознание, человек «отключает» влияние симпатической системы и отдает свое отравленное алкоголем тело в ведение парасимпатической системы. Как только угнетающее действие алкоголя уменьшается, контроль симпатической ВНС возвращается.

Активизация симпатического отдела ВНС заставляет человека проснуться раньше, чем он действительно успеет выспаться, протрезветь, отдохнуть после вечернего застолья. Продолжительность сна сокращается у страдающего похмельным синдромом в среднем на 17 %.

Гипертония, гипертония

Причиной того, что кружится голова с похмелья, может быть повышенное артериальное давление, вызванное спазмом кровеносных сосудов под действием этилового спирта. Голова кружится с похмелья и при низком артериальном давлении.

Понижение давления при похмелье вызывается обезвоживанием, а также снижением уровня сахара в крови. Последнее объясняется тем, что на расщепление этанола расходуется инсулин, который предназначался для поддержания нормальной концентрации сахара в организме.

Что делать

Чтобы справиться с головокружением после похмелья, необходимо нейтрализовать причины, вызвавшие это явление. В первую очередь при похмелье требуется восстановить водно-электролитный баланс.

Каждый страдающий с похмелья автоматически стремится восстановить водно-солевое равновесие, употребляя жидкости, содержащие соли, необходимые в эту трудную минуту организму. Предпочтение отдают рассолу, компоту, ягодным, цитрусовым сокам.

Хорошо помогает восстановить солевой баланс вода с добавлением соли по вкусу и лимонным соком. В таком напитке содержится необходимое для организма сочетание поваренной соли, содержащей ионы натрия, и солей калия, которых много в плодах цитрусовых.

Если головокружение вызвано избыточным выделением желчи, нужно постараться покушать, даже несмотря на отсутствие аппетита. Желательно употреблять в пищу диетические продукты, обволакивающие слизистую желудка, не вызывающие дополнительного выделения желчи, не перегружающие печень. Можно позавтракать овсянкой, куриным бульоном, нежирным супчиком, киселем.

Если головокружение после приема алкоголя вызвано снижением давления, полезно принимать препараты элеутерококка, женьшеня, поможет чай, кофе, гранатовый сок, физическая нагрузка.

Обладает успокаивающим действием, положительно влияет на состояние сосудов головного мозга средство, приготовленное из семян укропа, валерианы, меда. Чтобы его приготовить, нужно:

  • взять семена укропа (1 стакан), измельченный корень валерианы (2 столовые ложки), мед (2 стакана);
  • заварить смесь в термосе емкостью 2 л;
  • настаивать сутки.

Пьют укропно-валериановый настой 3 раза в день по одной ложке перед приемом пищи.

При головокружении, вызванном нарушением мозгового кровообращения, приносит пользу употребление сока красной смородины, черноплодной рябины, перетертой с сахаром или медом.

Общие рекомендации

Головокружение, вызванное действием этанола и ацетальдегида на организм, носит устойчивый характер, может длиться несколько дней, если повреждены кора полушарий мозга, мозжечок, вестибулярный аппарат, нарушена проводимость периферических слуховые нервов.

При головокружениях, вызванных нарушением мозговой деятельности, заниматься самолечением в домашних условиях опасно. Нужно обязательно обратиться к наркологу, это позволит установить причину головокружения на раннем этапе, получить адекватное назначение, предупредить расстройство работы мозга.

Если с похмелья кружится голова, больному необходимо:

  • обеспечить приток свежего воздуха – открыть форточки, включить кондиционер;
  • предоставить возможность лечь, лучше — на спину, с закрытыми глазами;
  • дать препараты, связывающие ацетальдегид – Зорекс, витамин С, аспирин, Фенибут.

Если приступ головокружения застал на улице, пострадавшему нужно сесть, постараться успокоиться, держать голову прямо, неподвижно, смотреть в одну точку. После того, как головокружение пройдет, нужно еще посидеть спокойно 3-5 минут. Если после этого при попытке подняться голова вновь закружилась, нужно вызывать врача «скорой помощи».

Головокружение с похмелья может маскировать такие болезни, как инфаркт, острое желудочное кровотечение, инсульт, пневмония, печеночная недостаточность, сердечная аритмия, отек Квинке.

Все перечисленные состояния требуют немедленной медицинской помощи. Если на следующее утро после застолья сильно кружится голова, хотя остальные симптомы опьянения почти исчезли, нужно обязательно обратиться к врачу.

Лекарственные препараты

Чтобы лечить головокружение после употребления алкоголя, нужно знать, какая причина его вызвала. Если другие симптомы похмелья не исчезли, то необходимо принять антипохмельные препараты, возможно, алкоголь просто не успел еще покинуть организм больного.

Читать еще:  Передозировка кофе: симптомы, последствия и первая помощь

Если голова кружится при отсутствии других симптомов опьянения, правильнее всего будет записаться на прием к наркологу, невропатологу или терапевту, чтобы выяснить причину явления.

Антипохмельные

С головокружением поможет справиться антипохмельный препарат Антипохмелин. За счет содержащейся в нем глутаминовой кислоты это лекарство улучшает работу мозга.

От головокружения помогает Зорекс, эффективно связывая ацетальдегид, снижая его концентрацию. Детоксикация организма происходит благодаря необратимому связыванию компонента этого средства унитола с ацетальдегидом. За счет этого процесса токсин переходит в неактивную форму и выводится из организма.

При головокружении после приема алкоголя восстановить работу нервной системы поможет Глутаргин. В составе этого антипохмельного средства содержатся аминокислоты, необходимые для утилизации алкоголя, повышения эффективности работы мозга, поддержки нервной системы.

Глутаминовая кислота, являясь нейромедиатором, положительно влияет на функции мозга, устраняя головокружение. Для улучшения мозгового кровообращения назначают пирацетам, кавинтон, применяют витамины группы В, никотиновую кислоту.

Спортивное питание

Симптомы похмелья снимает препарат гуараны, приобрести эту пищевую добавку можно в магазинах спортивного питания. Гуарана содержит гуаранин – соединение, родственное кофеину, но действующее медленнее, не вызывающее резких скачков артериального давления.

Прием гуараны ускоряет выведение метаболитов этанола, улучшает состояние при похмелье, избавляет от головокружения и других симптомов отравления.

Справиться с головокружениями, вызванными похмельем, помогут спортивные добавки с глутамином, фенилаланином, тирозином. Эти аминокислоты быстро усваиваются, начинают действовать уже через 30 минут после употребления.

Как быстро избавиться от ощущения головокружения после алкоголя

Головокружение является одним из симптомов похмельного синдрома и алкогольного отравления. Оно мешает человеку работать и собраться с мыслями после пьянки. В этой статье мы рассмотрели, как избавиться от головокружения после алкоголя.

Причины появления головокружения

Головокружение после алкоголя свидетельствует о сбое в работе организма. Существует много возможных причин появления этого симптома. Некоторые из них представляют опасность для жизни человека.

Ниже представлены основные причины развития головокружения после пьянки.

  • Опьянение. Головокружение является одним из признаков сильного алкогольного опьянения. У человека при этом может наблюдаться нарушение координации, речи.
  • Интоксикация этиловым спиртом. Алкоголь выводится из организма долго. Он отравляет организм на протяжении всего времени пребывания в кровяном русле.
  • Спазм сосудов головного мозга развивается вследствие повышенного артериального давления.
  • Развитие тяжелых соматических патологий вследствие приема алкоголя (острый панкреатит, нарушение работы почек).
  • Отравление алкоголем или его суррогатами.

Как избавиться от головокружения после приема спиртного

Ощущение головокружения с похмелья знакомо большинству людей. Оно мешает собраться с мыслями, работать и управлять автомобилем. Зачастую оно свидетельствует о недостаточном протрезвлении, алкогольной интоксикации и спазме сосудов головного мозга.

Ниже мы рассмотрели основные методы, с помощью которых можно избавиться от головокружения после употребления алкоголя.

Крепкий сон и отдых

Если вы чувствуете, что еще недостаточно протрезвели и не отошли от вчерашнего застолья – ложитесь спать. Во время сна алкоголь выводится быстрее из организма, а нервная система восстанавливается и налаживает свою работу.

Лучше всего спать в хорошо проветренном помещении или с открытым окном (во время теплой поры года). Для улучшения работы головного мозга требуется большое количество кислорода.

Промывание желудка

Головокружение и тошнота – симптомы, указывающие на высокий уровень интоксикации, нарушение работы пищеварительной системы. Промывание желудка поможет избавиться от остатков алкоголя и токсинов, которые остались в нем.

Для того что бы самостоятельно промыть желудок, выпейте 1 литр простой столовой воды. Температура воды должна быть нейтральной, комнатной. При очистке желудка нельзя использовать горячие или холодные растворы.

Запомните, что добавлять лекарства или марганцовку в раствор для промывания желудка в домашних условиях запрещено!

Сорбенты

Сорбенты являются одними из самых эффективных препаратов, которые помогают быстро снять интоксикационный синдром, вызванный употреблением алкоголя. Они очищают организм и выводят из него токсины, шлаки.

Внимательно читайте правила дозирования сорбента. Дозировка препарата может рассчитываться по весу или возрасту больного.

  • активированный уголь;
  • энтеросгель;
  • сорбекс;
  • смекта;
  • белый уголь;
  • атоксил.

Обильное питье

Алкоголь выводит из организма большое количество жидкости и электролитов и вызывает обезвоживание. Головокружение, слабость, тахикардия не пройдут, пока водно-электролитный баланс не восстановиться.

Для лечения обезвоживания, которое возникло после спиртного, можно использовать:

  • минеральную щелочную воду («Боржоми»). Перед приемом из нее нужно выпустить газы;
  • зеленый чай с лимоном;
  • отвар шиповника;
  • чай с мятой, ромашкой, мелиссой;
  • регидрон – аптечный препарат для восстановления водно-электролитного баланса. 1 пакетик регидрона разводится 1 литром простой столовой воды. За день можно выпить 2-3 литра такого напитка.

Запомните, что при головокружении после алкоголя запрещено пить кофе. Этот напиток только ухудшит ваше состояние. Кофеин поднимает артериальное давление, которое и так повышено при похмельном синдроме.

Анальгетики

Если головокружение сопровождается сильной головной болью, можете выпить обезболивающие препараты. Обратите внимание, что пить их следует после приема пищи. Они раздражают слизистую оболочку желудка.

  • ацетилсалициловая кислота (аспирин);
  • анальгин;
  • кеторолак (кетанов);
  • ибупрофен (нурофен);
  • индометацин;
  • парацетамол (эфералган);
  • спазмалгон.

Запомните, что устранять похмельную головную боль цитрамоном запрещено. Этот препарат повышает уровень артериального давления и может привести к ухудшению состояния.

Контрастный душ

Снять спазм сосудов головного мозга, избавиться от головокружения, головной боли после алкоголя вам поможет контрастный душ. Благодаря ему вы почувствуете бодрость и прояснение ума, у вас пройдет тремор рук.

Врачи не рекомендуют принимать горячую ванну после употребления алкоголя. Она может спровоцировать повышение давления, рвоту и усиление головокружения.

Плотный завтрак

Завтрак поможет вам протрезветь и окончательно прийти в себя. Еда запустит работу печени, пищеварительной системы, а питательные вещества улучшат работу головного мозга.

Прием пищи после алкоголя должен быть легким и питательным. Отлично подойдет куриный бульон, нежирное куриное мясо или рыба, паровой омлет, творог, кефир, каши.

В каких случаях следует обращаться к врачу?

Головокружение после застолья может быть признаком не только похмельного синдрома. Этот симптом встречается при алкогольном отравлении, внутреннем кровотечении, остром панкреатите. При развитии этих состояний следует немедленно вызывать скорую медицинскую помощь и ехать в больницу. Ниже, в таблице, рассмотрены основные возможные осложнения, которые могут возникнуть после употребления алкоголя и проявляются головокружением.

Головокружение после алкоголя встречается часто. Оно провоцируется интоксикацией, обезвоживанием и спазмом сосудов головы. Для того чтобы избавиться от этого симптома, следует пить больше жидкости, выспаться, принять контрастный душ. Можно воспользоваться сорбентами и обезболивающими препаратами. Головокружение может быть признаком отравления алкоголем или его суррогатами, острого панкреатита и внутреннего кровотечения. При подозрении на развития этих патологий необходимо срочно вызывать скорую помощь.

Что делать, если с похмелья сильно кружится голова?

Головокружением является иллюзия вращающихся предметных объектов в пространстве. Вслед за очередным застольем, где применялись алкогольные напитки, наутро очень часто наступает похмелье, которое сопровождается сильным головокружением. Однако голова может кружиться даже при небольшом количестве выпитого алкоголя. Если организм не успевает перерабатывать этанол к часу просыпания, то у больного наблюдается мигрень, тошнотные рефлексы, головные боли и головокружение. Почему же так происходит? Как преодолеть недуг? Что делать?

Голова может кружиться даже при небольшом количестве выпитого алкоголя

Почему кружится голова

Фактором появления похмельного головокружения является алкогольное отравление (интоксикация). Спиртные напитки пагубно воздействуют на целый ряд органов человека, которые активизируют головокружение с похмелья. Данный недуг появляется в результате:

  • поражения мозга;
  • негативного воздействия спиртного на нервную систему;
  • обезвоживания организма;
  • электролитного дисбаланса;
  • модификации артериального давления;
  • снижения гемоглобинного элемента в кровеносных сосудах;
  • срыва оттока желчи.

Как справиться с головокружением с похмелья

Чтобы преодолеть симптом головокружения, изначально надобно заняться нейтрализацией факторов, инициировавших этот недуг. Восстановление водно-солевого баланса является первым шагом к исцелению. При головокружении с похмелья следует употреблять как можно больше жидкости, которые имеют не малое количество солей в своем составе: рассол, компот, ягодные и цитрусовые соки.

Также поможет не газированная вода с солью и дольками лимона. Данный напиток делать несложно и быстро, к тому же он богат множеством элементов, которые достаточно полезны для истощенного организма человека.

Также снизит уровень ядовитых веществ и поможет при головокружениях лекарственное средство «зеналк». Он снижает ацетальдегид в кровеносных сосудах и снимает головную боль. Запивать препарат следует большим количеством жидкости.

Зеналк поможет при головокружении

Сон при похмелье лучший доктор! Необходимо как можно больше спать, что поспособствует восстановлению сил и уменьшит головокружение с похмелья.

Если кружится голова с похмелья на основании излишнего отторжения желчи, надобно поесть, даже при отсутствии аппетита. Продукты должны быть диетическими. Вы спросите почему? В этом случаи они будут выступать, как обволакивающий компонент слизистой желудка, тем самым прерывая добавочное выделение желчи и не перегружая печень. На завтрак можно приготовить овсяную кашу, бульон из курицы, легкий суп или кисель.

Головокружение при похмелье стало причиной понижения давления? Избавиться от недуга поможет прием препаратов на основе женьшеня, а также кружка теплого, некрепкого чая или кофейного напитка, сока из гранат и немного физических упражнений. К тому же позитивно повлияет на головные сосуды снадобье из зерен укропа, корней валерианы и меда. Приготовление:

  • 2 стакана семян укропа;
  • 4 столовые ложки корешков валерианы;
  • 4 стакана меда;

Все ингредиенты смешать, сложить в термосную емкость, залить кипяченой водой, настаивать в течение суток. Лечебное средство употреблять по 1 ст ложке перед едой, не менее трех раз в сутки.

Что делать при головокружении с похмелья, если нарушено мозговое кровообращение? Следует употребить сок, приготовленный из ягод красной смородины или черной рябины, перетирая сахарным песком и 1 ст ложкой меда. Если недуг не проходит, надобно обратиться к доктору. Почему это так необходимо? Чтобы установить истинные причины кружения головы. Врач назначит правильное лечение, которое оградит от расстройства деятельности мозга. При данной болезни самолечение может быть опасным для всего организма.

Сок красной смородины

Действия больного при головокружении с похмелья

Основные, первые рекомендации при головокружениях с похмелья:

  • Все форточки в помещении должны быть открыты, кондиционер выключен, везде должен присутствовать прохладный воздух.
  • Больной должен лежать желательно на спине с прикрытыми глазами.
  • Принять аспирин, витамин С, фенибут.
  • Что делать, если головокружение случилось на улице? Следует присесть, обрести полный покой, голова должна находиться в одном положении, взгляд направить в одно направление. После стихания симптомов головокружения потихоньку попытаться встать. Если симптомы головокружения не исчезли, лучше вызвать карету скорой помощи.
  • Если на следующие сутки после похмелья все свойства алкогольного опьянения пропали, а головокружение осталось, следует немедленно обратиться к медику. Так как произошла сильная интоксикация, которая вызвала более серьезное заболевание.

Похмельное головокружение, дополнительные советы

Почему при похмельном головокружении употребление крепкого чая и кофе, недопустимо? Данные напитки лишь усугубят и так нездоровое состояние организма, они могут повысить давление и стать причинной еще большей головной боли.

Перед тем как идти на праздник, вечеринку, ужин, где будут употребляться алкогольные напитки, за два часа до начала мероприятия примите активированный уголь или выпейте сырое яйцо. Данный метод позволит быстро не пьянеть, тем самым уберегая от похмельного головокружения наутро.

Алкогольные напитки являются спутником всех празднеств. С помощью него многие люди расслабляются и отвлекаются от повседневной рутины. Поэтому рекомендация может быть лишь одна: контролируйте дозу выпитого алкоголя, чтобы на следующее утро не пришлось мучиться головокружением с похмелья!

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×