Optimacosmetics.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лечение пяточной шпоры морской солью

Лечение пяточной шпоры морской солью

Считается, что избавиться от пяточной шпоры можно только хирургическим путем. На самом деле существует немало средств как современной, так и нетрадиционной медицины, которые позволяют устранить болевые ощущения и воспаление в фасции, что ведет практически к полному выздоровлению. Очень эффективным средством является морская соль при шпоре. Какой терапевтический эффект она дает и как ее использовать, вы сейчас и узнаете.

Соль и пяточная шпора: действие

Пяточная шпора развивается на фоне воспалительно-дегенеративных процессов в подошвенной фасции. В результате этого происходит нарушение клеточного метаболизма и кровообращения, что и способствует дегенерации костных тканей.

Морская соль – это уникальный продукт. Во-первых, он имеет в своем составе йод. Этот компонент оказывает противовоспалительное действие и способствует укреплению сосудов. Во-вторых, соль обеспечивает разогревание кожных покровов, тем самым провоцируя прилив крови к тканям и нормализуя их питанием. На фоне всего этого происходит нормализация местного метаболизма, снятие воспаления и уменьшение болевого синдрома.

Поэтому, если у вас образовалась пяточная шпора, соль станет для вас настоящим спасением. Ее регулярное применение позволит вам надолго забыть о неприятных ощущениях в пятке и мысль о проведении операции покинет вас навсегда.

Как применять соль от пяточной шпоры?

Лечение пяточной шпоры морской солью может происходить по-разному. Ее можно использовать в качестве лечебных компрессов и ножных ванночек.

Давайте сначала рассмотрим, как лечить пяточную шпору солевым компрессом. Вам потребуется морская соль мелкого помола. Высыпите ее на противень, застеленный пергаментной бумагой, и поставьте в духовой шкаф нагреваться. Когда соль станет горячей, пересыпьте ее на льняной лоскуток и сверните его в мешочек. Приложите его к больной пятке и подержите, пока соль полностью не остынет.

Можно поступить и так: положите на пол полиэтиленовую пленку, на нее постелите кусочек льняной ткани. Поверх нее тонким слоев высыпьте горячую соль. Аккуратно встаньте на подготовленный компресс и быстро заверните стопу полиэтиленом так, что она соль не рассыпалась, а поверх наденьте носок.

Ходить с таким компрессом будет очень больно, поэтому вам необходимо сразу лечь и максимально расслабиться. Держать такой солевой компресс следует до тех пор, пока соль не остынет.

Морская соль при шпоре может использоваться и для приготовления лечебных ножных ванн. Для этого вам потребуется подготовить 2,5-3 л горячей воды, в которой следует растворить 2-3 ст.л. морской соли. После этого нужно опустить в полученный солевой раствор пятки и подержать их до тех пор, пока раствор не остынет.

Если у вас не окажется дома морской соли, то приготовить ванночку вы можете и из обычной поваренной соли. Только в этом случае вам потребуется еще и йод. Ванночка готовится так: на 3 л воды кладут 1 ст.л. поваренной соли и добавляют 3-4 капли йода. В таком растворе ноги нужно держать не более 10 минут.

Противопоказания к лечению пяточной шпоры солью

Лечение пяточной шпоры солью противопоказано в том случае, если у вас имеются трещины на пятках, какие-либо раны или ссадины. Кроме того, нельзя применять вышеописанные способы лечения данного недуга, если имеются:

  • нарушения свертываемости крови;
  • гипертония;
  • повышенная температуры тела.

Проводить лечебные мероприятия с солью следует каждый день перед сном. При этом также очень важно использовать и другие лекарственные средства наружного применения, которые вам прописал врач.

Лечение пяточной шпоры солью: проверенный народный метод

Лечение пяточной шпоры народными средствами допускается только с разрешения врача и используется в качестве дополнительной терапии. Важно понимать, что народные способы в острой стадии заболевания не будут эффективными, их целесообразно использовать после прохождения основного курса лечения. Народных методов для борьбы с пяточной шпорой достаточно много, и одним из самых распространенных является терапия солью.

Помогает ли лечение солью

О полезных свойствах соли людям известно уже много лет. Благодаря уникальному составу она используется в качестве антибактериального и абсорбирующего средства. Ванночки с солью, компрессы, а также элементарное погружение ног в теплую соль, позволяет приостановить воспаление, улучшить местное кровообращение, стабилизировать обменные процессы в поврежденных тканях больной стопы и купировать болевые ощущения. Эффект от терапии наблюдается через несколько процедур.

Соль — недорогой продукт, являющийся эффективным средством для улучшения состояния ступней, особенно когда имеется костный нарост. Массаж, компрессы, ванночки при пяточной шпоре существенно облегчают болевые симптомы и способствуют избавлению от заболевания. Лечение будет эффективным на ранних стадиях патологии. От регулярного проведения процедур наблюдаются следующие эффекты:

  • антисептический;
  • противомикробный;
  • противоотечный;
  • противовоспалительный;
  • обезболивающий;
  • согревающий;
  • улучшающий метаболизм;
  • насыщение тканей нужными минералами;
  • укрепление сосудов.

Неважно какую соль использовать для лечения пяточной шпоры — морскую или поваренную, главное условие — регулярность процедур.

Внимание! Использовать только соль при шпоре пятки не получится. Надо обязательно выполнять традиционное лечение, назначенное врачом. Также больной стопе требуется разгрузка путем ношения супинаторов, подпяточников.

Солевые ванночки и компрессы

Соль содержит много йода, а это уникальный элемент для борьбы с воспалениями. Кроме того, она хорошо разогревает кожу, а значит циркуляция крови в тканях усиливается и клетки получают достаточное питание. В результате лечения пяточной шпоры солью необходимость в операционном вмешательстве отпадает.

Самыми распространенными методами терапии являются солевые компрессы и ванночки:

  • Рецепт 1. Необходимо смешать 5% йодный раствор (50 мл), натуральный мед ( 1 ст. л.), соль (1 ч. л.) и нанести полученную смесь на вату. Приложить ее к больному месту, а сверху прикрыть полиэтиленовой пленкой и зафиксировать эластичным бинтом. Такое средство рекомендуется использовать перед сном.
  • Рецепт 2. Потребуется 3 литра воды, в которую помещают 3 кг красной глины, пачку соды и пачку соли. Смесь кипятят на небольшом огне, а затем выливают в таз. Следует подержать над емкостью стопы в течение 15 минут. Когда жидкость остынет до приятной температуры, в нее погружают ноги на полчаса. После процедуры их не моют, а просто обтирают полотенцем, надевают теплые носки и ложатся под теплое одеяло.
  • Рецепт 3. Необходимо разогреть пачку обычной соли на сковороде, затем пересыпать ее в таз и погрузить в нее пятки. Держать ноги в соли нужно до ее полного остывания.
  • Рецепт 4. В емкости с теплой водой развести 2 ст. л. соли. Перед погружением ног в ванночку, следует их вымыв с мылом.
  • Рецепт 5. Растворить в небольшом тазике с водой 1 ст. л. соли и 1 ст. л. соды. Погрузить ноги в ванночку на 20 минут, а после промыть под водой, вытереть полотенцем и надеть носки. Сода хорошо смягчает кожу пяток, а еще избавляет от неприятного запаха.
  • Рецепт 6. Смешивают 3 ст. л. соли, 2 ст. л. соды, 30 капель йода и заливают все это 2 литрами горячей воды. Когда вода остынет до приемлемой температуры, в нее опускают ноги и парят 10 минут. Затем надеть носки и держать ноги в тепле. Йод обладает противовоспалительным и бактерицидным эффектом, активно борется с грибковой инфекцией.
  • Рецепт 7. Понадобится 50 мл уксуса, 100 мл спирта, 100 гр соли. Все заливается 2 литрами горячей воды. После растворения кристаллов, в горячую воду доливают холодную, чтобы она стала комфортной температуры, и парят ноги. Уксус используют столовый или яблочный, можно заменить его соком лимона.

Курс терапии компрессами, ванночками — не менее 14 сеансов.

Каких результатов можно добиться от лечения

Используя для лечения пяточной шпоры морскую или поваренную соль, можно рассчитывать на хорошие результаты. Она обладает абсорбирующими свойствами, благодаря чему при контакте с кожей, вытягивает из подкожного слоя влагу, следовательно, на поверхность поднимается тканевая жидкость из очага воспаления. Вместе с тканевой жидкостью поднимаются и вытягиваются токсины, соли, патологические микроорганизмы. Итог — после лечения в пяточной области начинают активно циркулировать биологические жидкости, которые хорошо очищены и насыщены кислородом.

Соль способствует уменьшению отека, купированию воспалительного процесса, при этом давление на ткани уменьшается, а боль исчезает. В результате улучшения кровообращения нормализуется питание клеток, усиливается местный иммунитет, быстрее происходит регенерация.

Процедуры улучшают эластичность связок, слизистой сумки и сухожилий. Если применять рецепты на начальных стадиях развития патологии, слизистая сумка размягчится и неприятные симптомы будут устранены полностью. На поздних стадиях фасцита солевое лечение позволяет замедлить прогрессирование недуга, а также снять ощущения «гвоздя в пятке».

За счет улучшения эластичности фасции и в результате активизации восстановления, снижается интенсивность стартовых (утренних) болей. Она размягчает грубую кожу пятки и устраняет мозоли. Если использовать ее регулярно, можно существенно улучшить обмен веществ в стопе и полностью прекратить процессы разрушения.

Противопоказания

Лечить пяточную шпору солью нельзя при ранах, ссадинах или трещинах на пятках. Также не рекомендуется проведение подобных процедур в следующих случаях:

  • повышенная температура тела;
  • повышенное артериальное давление;
  • нарушение свертываемости крови.

Вещество нельзя применять в случае возникновения побочных реакций в виде аллергической сыпи, зуда или покраснения. В таких случаях рекомендуется подготовить раствор, температура которого менее 40ºС.

Если пациенту по каким-то причинам противопоказано парить ноги, воду можно не использовать и проводить самомассаж ступни солью. Для этого потребуется килограмм минерала, разогретого на сковороде. Ее высыпают на ровную поверхность и начинают топтаться по ней. Также используют влажную соль для массажа ступни руками.

Чтобы эффект от лечения был сильнее, процедуры проводятся регулярно перед сном. Рассчитывать на быстрый результат не стоит, особенно, если патологический процесс находится в запущенной стадии.

Лечение пяточной шпоры морской солью

Считается, что избавиться от пяточной шпоры можно только хирургическим путем. На самом деле существует немало средств как современной, так и нетрадиционной медицины, которые позволяют устранить болевые ощущения и воспаление в фасции, что ведет практически к полному выздоровлению. Очень эффективным средством является морская соль при шпоре. Какой терапевтический эффект она дает и как ее использовать, вы сейчас и узнаете.

Соль и пяточная шпора: действие

Пяточная шпора развивается на фоне воспалительно-дегенеративных процессов в подошвенной фасции. В результате этого происходит нарушение клеточного метаболизма и кровообращения, что и способствует дегенерации костных тканей.

Читать еще:  Болезнь Келлера – что это, причины, степени, симптомы у взрослых и детей, последствия, лечение 1 и 2 типа

Морская соль – это уникальный продукт. Во-первых, он имеет в своем составе йод. Этот компонент оказывает противовоспалительное действие и способствует укреплению сосудов. Во-вторых, соль обеспечивает разогревание кожных покровов, тем самым провоцируя прилив крови к тканям и нормализуя их питанием. На фоне всего этого происходит нормализация местного метаболизма, снятие воспаления и уменьшение болевого синдрома.

Поэтому, если у вас образовалась пяточная шпора, соль станет для вас настоящим спасением. Ее регулярное применение позволит вам надолго забыть о неприятных ощущениях в пятке и мысль о проведении операции покинет вас навсегда.

Как применять соль от пяточной шпоры?

Лечение пяточной шпоры морской солью может происходить по-разному. Ее можно использовать в качестве лечебных компрессов и ножных ванночек.

Давайте сначала рассмотрим, как лечить пяточную шпору солевым компрессом. Вам потребуется морская соль мелкого помола. Высыпите ее на противень, застеленный пергаментной бумагой, и поставьте в духовой шкаф нагреваться. Когда соль станет горячей, пересыпьте ее на льняной лоскуток и сверните его в мешочек. Приложите его к больной пятке и подержите, пока соль полностью не остынет.

Можно поступить и так: положите на пол полиэтиленовую пленку, на нее постелите кусочек льняной ткани. Поверх нее тонким слоев высыпьте горячую соль. Аккуратно встаньте на подготовленный компресс и быстро заверните стопу полиэтиленом так, что она соль не рассыпалась, а поверх наденьте носок.

Ходить с таким компрессом будет очень больно, поэтому вам необходимо сразу лечь и максимально расслабиться. Держать такой солевой компресс следует до тех пор, пока соль не остынет.

Морская соль при шпоре может использоваться и для приготовления лечебных ножных ванн. Для этого вам потребуется подготовить 2,5-3 л горячей воды, в которой следует растворить 2-3 ст.л. морской соли. После этого нужно опустить в полученный солевой раствор пятки и подержать их до тех пор, пока раствор не остынет.

Если у вас не окажется дома морской соли, то приготовить ванночку вы можете и из обычной поваренной соли. Только в этом случае вам потребуется еще и йод. Ванночка готовится так: на 3 л воды кладут 1 ст.л. поваренной соли и добавляют 3-4 капли йода. В таком растворе ноги нужно держать не более 10 минут.

Противопоказания к лечению пяточной шпоры солью

Лечение пяточной шпоры солью противопоказано в том случае, если у вас имеются трещины на пятках, какие-либо раны или ссадины. Кроме того, нельзя применять вышеописанные способы лечения данного недуга, если имеются:

  • нарушения свертываемости крови;
  • гипертония;
  • повышенная температуры тела.

Проводить лечебные мероприятия с солью следует каждый день перед сном. При этом также очень важно использовать и другие лекарственные средства наружного применения, которые вам прописал врач.

Лечение пяточной шпоры солью

На начальных этапах развития для терапии плантарного фасциита можно применять методы как традиционной медицины, так и нетрадиционной. Лечение пяточной шпоры солью — метод народной медицины, который предусматривает применение ножных ванночек, компрессов и массажа. Для этого способа можно брать обычную поваренную или морскую соль (содержащую в составе йод).

Польза соли при шпорах

Пяточная шпора возникает в результате увеличения плантарной фасции, причинами которой могут стать воспалительно-дегенеративные процессы, нарушение обмена веществ на клеточном уровне и кровообращения.

Терапия солью эффективна в начале развития заболевания и в комплексе. Этот продукт обладает антибактериальными и поглощающими свойствами. Лечение пяточной шпоры морской солью еще полезно тем, что ее состав включает йод, который обладает противовоспалительными и сосудоукрепляющими свойствами. Используя соль при болезни пятки, можно:

  • уменьшить воспаление,
  • привести в норму метаболизм в тканях и кровообращение,
  • снять болезненные ощущения.

Рецепты с солью для лечения шпоры на пятке

Средство № 1

Взять 50 мл йодного раствора (5%), 1 ст. л. меда, 1 ч. л. мелкой соли и перемешать все компоненты в любой посудине. Полученное лечебное средство намазать на вату и приложить к больному участку. Наверх положить полиэтилен и закрепить повязку эластичным бинтом. Делать такой компресс лучше перед сном. Процедуры продолжают делать пока на пораженной пятке не уменьшится боль и отечность.

Средство № 2

Для приготовления берут 3 л воды, 3 кг глины (желательно красной), по 1 пачке соды и соли. Все перемешивают и ставят на медленный огонь, чтобы закипело. Потом, полученное соединение, переливают в емкость побольше. Затем больную конечность 10—15 минут держат над паром. Когда содержимое остынет, опускают в массу ноги и держат около 30-ти минут. После обтирают место полотенцем и одевают теплые носки.

Средство № 3

Взять 1 пачку обычной поваренной соли и нагреть на высохшей сковороде. Затем полученную массу нужно пересыпать в посудину и поместить туда пятку (пятки), пораженную болезнью. Процедуру продолжать, пока содержимое не подостынет. Манипуляции проводят ежедневно до исчезновения проблемы. Еще можно небольшое количество подогретой соли высыпать на натуральное полотно, сделать из него мешочек и приложить к больному месту. Не убирать пока не станет холодным.

Соль для массажа

При плантарном фасциите, чтобы избавиться от болевых ощущений, продукт могут использовать для самомассажа. Для этого берут сухую сковороду и подогревают на ней 1 кг продукта, а потом пересыпают на гладкую плоскость. Когда температура вещества будет терпимой для кожи, располагают на него ступню и имитируют ходьбу на протяжении 15—20 минут. Терапевтический курс продолжают пока не исчезнет заболевание.

Солевые ванночки

Для ножных ванн используется морская соль и поваренная. Для приготовления нужно нагреть 3 литра воды и растворить в ней 2—3 ст. л морского вещества. Затем в готовый раствор опустить пятки и не вынимать пока вода не остынет. Чтобы приготовить ванну из поваренной соли, берут 3 л нагретой воды и растворяют в ней 1 ст. л. продукта, потом добавляют 3—4 капли йода и держат ноги около 10 мин. После ванночки можно на больное место нанести зубную пасту «Поморин». Такие процедуры длятся 10—14 дней.

Кроме этого, существует еще вариант солевой ванны при пяточной шпоре. Для этого берут 1 пачку вещества и 5 литров воды. Готовую жидкость кипятят. Затем снимают с огня и дожидаются, пока она немного остынет. Потом пробуют поместить больную ногу в емкость с раствором и держат пока вода не станет комнатной температуры. Процедуры проводят каждый день. Курс лечения — 10 сеансов. Солевые ванны для ног помогают:

  • устранить боль,
  • смягчить нарост и грубую кожу,
  • избавиться от неприятного запаха и бактерий,
  • сделать мозоли и натоптыши помягче.

Ограничения

Шпоры на пятке противопоказано лечить солью, когда нарушена свертываемость крови, при гипертонии и повышенной температуре тела и если существуют повреждения кожи в области пятки (трещины, ранки, ссадины). Также в случае появления аллергии в виде покраснений или длительного зуда и при возникновении неприятных ощущений, после первого применения. Важно помнить, что процедуры должны быть регулярными и рекомендуется вместе с народными средствами применять медпрепараты, которые назначит врач.

Эффективные рецепты для ванночек при пяточных шпорах

При шпоре на пятке особенно важно местное лечение, например, ванночки. Шпора представляет собой костное образование, которое формируется в том месте, где ахиллово сухожилие крепится к кости. Главной причиной развития патологии является скопление солей кальция вокруг воспалительного очага в районе пяточной фасции. Нарушение несет неинфекционную природу, зачастую развивается на фоне возрастных процессов. Молодые люди страдают патологией реже, она развивается в результате длительной компрессии на область пятки или микроскопических разрывов фасции.

Что такое шпора

Шпора – костный нарост шиповидной или клиновидной формы. Существует несколько причин развития заболевания.

  • Повреждения стопы или травмы пятки. Возникает на фоне перенесенных переломов, растяжений связок, ран и ушибов. Причиной скопления солей кальция в области пятки является асептический воспалительный процесс.
  • Регулярные нагрузки на ноги. Лишний вес и профессиональное занятие спортом являются причиной того, что конечность не успевает восстановиться после нагрузки. Это вызывает напряжение связок, в результате чего они теряют эластичность и подвергаются развитию микротравм.
  • Плоскостопие. В результате патологии нарушается нормальное распределение веса на стопу. Связки находятся в результате постоянного напряжения, что и становится причиной развития пяточной шпоры.

Шпоры могут появляться из-за лишнего веса, когда растет нагрузка на ноги

  • Обувь. Причиной появления шпор является ношение некачественной обуви. Во избежание развития заболевания рекомендуется носить обувь с амортизирующими стельками.
  • Болезни суставов. В результате этого развивается воспаление в районе пяточного отростка.
  • Возраст. С возрастом отмечается истончение жировой подкожной прослойки, которая защищает связки и фасции от травм.
  • Визуально шпора незаметна. Основным симптомом заболевания является острая боль. На ранних этапах болевые ощущения возникают на фоне физического перенапряжения, далее интенсивность и частота увеличиваются. На поздних стадиях человеку больно постоянно. Он пытается минимизировать дискомфорт, что приводит к хромоте и изменению постановки стопы.

    Помочь при пяточной шпоре могут специальные ванночки

    Ванночки при пяточной шпоре относятся к одному из эффективных способов устранения основных симптомов и снятия болезненных ощущений.

    Надо ли лечить шпору

    Развитие симптомов заболевания наблюдается постепенно. Патологический процесс с течением времени только усугубляется. На последних стадиях больной не может нормально передвигаться, постоянно испытывает сильную боль. При микротравмах на их месте образуется рубцовая ткань, неспособная растягиваться, это снижает функциональность фасции и может стать причиной последующих разрывов.

    Нельзя оставлять признаки развития патологии без внимания. Пяточная шпора должна быть подвержена лечению на первых этапах. Нельзя рассчитывать на то, что она пройдет самостоятельно. Без вмешательства избежать серьезных последствий может быть очень сложно.

    Чтобы назначить оптимальное решение, стоит обратиться за помощью к специалисту

    При обнаружении первых признаков следует срочно обратиться за помощью к медицинскому специалисту для назначения качественного и своевременного лечения. Избавиться от проблемы на поздних стадиях полностью практически невозможно.

    Ванночки для ног при пяточной шпоре используются совместно с медикаментозной терапией, они снимают боль и улучшают скорость выздоровления.

    Ванночки от шпоры

    Применение ванночек при пяточной шпоре является одним из самых распространенных методов лечения в домашних условиях. Благоприятное воздействие и улучшение общего состояния больного обусловлено воздействием теплой воды в комплексе с веществами, растворенными в ней.

    Читать еще:  Аппликатор Ляпко

    Можно для ванночек использовать раствор соли с содой

    Солевые ванночки при пяточной шпоре легко приготовить дома. Для проведения процедуры потребуется только сосуд для жидкости и компоненты раствора. Для приготовления ванночек используются такие составляющие:

    • Из соли. При пяточной шпоре солевые ванны готовятся в концентрации 2 ложки соли на 1 литр воды.
    • Можно делать раствор соли с содой, тогда соотношение компонентов должно быть равным друг другу.
    • Раствор скипидара с уксусной эссенцией. Для приготовления ванночки необходимо взять 4 части скипидара и одну часть эссенции. Компоненты смешивают между собой. Проводить процедуры следует в течение 30-40 минут ежедневно 2-3 недели.
    • Из соды с йодом. Раствор должен быть горячим, в воду добавляют ложку соды и несколько капель спиртового раствора йода. Процедура длится в течение 10-15 минут, позволяет снять боль и воспаление.

    Ванночки с ромашкой — отличное средство для ног, которое помогает при шпорах

  • Лекарственные травы. В качестве компонентов отвара может быть использована ромашка, подорожник, лопух и крапива. Больную пятку нужно держать в ванночке не менее 10 минут. Курс лечения составляет 1,5-2 месяца.
  • Ванночки частично купируют воспаление, снимают боль и разогревают конечность, это позволяет ускорить процесс выздоровления. Применение ванн эффективно работает в комплексе с традиционной медикаментозной терапией. Дополнительно назначают курс лечебного массажа.

    После ванночек может применяться шипованный коврик для ног при пяточной шпоре для массирования поверхности ступней. Процедура может проводиться дома. Для получения максимального эффекта рекомендуется в течение 20-30 минут стоять ногами на коврике. Если боль позволяет двигаться по коврику, то следует делать плавные движения на нем. Данная процедура полезна на всех стадиях пяточной шпоры, позволяет улучшить местное кровообращение, механически раздробить скопления солей, и ускорить процесс восстановления тканей.

    Помните, что к выбору обуви надо относиться ответственно

    Обязательным условием лечения и профилактики является ношение качественной обуви. Предпочтение следует отдавать мягкой ортопедической обуви с амортизирующими стельками.

    При обнаружении патологии следует отказаться от тяжелых физических нагрузок. Рекомендуется пересмотреть режим работы и отдыха, при возникновении болезненных ощущений следует расслабить ноги и дать им отдохнуть.

    Высокую эффективность в лечении показывает использование лечебной физкультуры. Мягкие упражнения позволяют улучшить эластичность связок и фасций, что предотвратит их последующие разрывы.

    Как лечить пяточную шпору в домашних условиях, вы узнаете из этого видео:

    Могут ли рецепты с солью помочь вылечить пяточную шпору?

    Одним из самых распространенных заболеваний ступней является плантарный фасциит. Однако данный термин используется только в медицинской среде. В народе разрастание пяточной кости с подошвенной стороны или в зоне крепления ахиллова сухожилия называется пяточной шпорой.

    Боли во время ходьбы, которые впоследствии только усиливаются и переходят в постоянный режим, изменение походки – всё это симптомы плантарного фасиита. Стоит отметить, что никаких визуальных изменений на пятке нет, максимум, что можно почувствовать – небольшое уплотнение, если надавить пальцем на стопу.

    Причины появления плантарного фасциита самые разнообразные: от генетической предрасположенности и сахарного диабета до чрезмерных физических нагрузок и регулярном продолжительном ношении обуви на шпильке.

    Диагностировать заболевание может только врач после проведения осмотра и рентгена. Лечение обычно включает в себя различные процедуры. В домашних условиях облегчить боль и ускорить процесс выздоровления можно с помощью народных рецептов на основе йодированной или морской соли.

    Как работает соль для лечения пяточной шпоры?

    Изначально, соль использовалась как приправа. Но очень быстро люди выяснили, что она не только делает блюдо приятнее на вкус, но и обладает антибактериальными и абсорбирующими свойствами. Ее использовали для промывания открытых ран, снятия отеков и воспалений. В настоящее время соль чаще используется в кулинарии. Но нельзя недооценивать ее вклад в заботу об организме. В частности, она – основной ингредиент для ванночек, компрессов, массажа, направленных на лечение пяточной шпоры. Даже после разовой процедуры болевые ощущения снизятся. Регулярное использование соли при пяточной шпоре поможет стабилизировать обмен веществ в поврежденных клетках кожи, улучшить приток крови к данным областям.

    Стоит отметить, что лечение пяточной шпоры солью не стоит воспринимать как единственно работающий метод.

    Народные рецепты – дополнительное средство в борьбе с заболеванием, дающее временные результаты, но никак не вылечить вас полностью. Ванночки, массаж и компрессы необходимо совмещать с медицинскими процедурами.

    Топ-3 простых народных рецепта

    Рецепт 1

    Для самого простого рецепта потребуются только пачка поваренной соли, сковорода и таз. Соль необходимо нагреть (но не раскалить), пересыпать в глубокую емкость и поставить на пол. Держать пятки в данном веществе необходимо до полного остывания. Прогревания рекомендуется делать ежедневно, особенно если вас мучают сильные боли или после длительной нагрузки.

    Рецепт 2

    В данном случае понадобится 3 кг глины, 3 л воды, 1 кг соли (йодированной или поваренной), 1 кг соды. Все ингредиенты смешать, довести до кипения и 10-15 минут держать ступни над паром. Как только жидкость достаточно остынет – опустить в нее ноги и держать еще 30 минут. После процедуры рекомендуется надеть теплые носки и укутать ноги.

    Рецепт 3

    Мед, соль, йод от пяточной шпоры в данном рецепте являются основой для ночного компресса. Необходимо смешать 1 ст.л. меда, 1 ч.л. соли (морской или поваренной), 50 мл йодного раствора, нанести на ватный диск и приложить к поврежденной области. Далее создаем импровизированный компресс из пары слоев полиэтилена и эластичного бинта.

    Как сделать ванночку дня ног с солью?

    Основное преимущество солевых ванночек для ног при лечении пяточной шпоры заключается в том, что вы не только уменьшите боль и поможете тканям в восстановлении, но и сможете расслабиться. Воспринимайте данную процедуру не как средство борьбы с заболеванием, а как ежедневный спа-уход. Тем более, данная активность не займет у вас много времени.

    Самый легкий и быстрый вариант – вскипятить 1 кг поваренной соли в большом количестве воды (2-2,5 л), остудить раствор до той температуры, когда вы сможете без болезненных ощущений опустить в него ноги, и держать ступни в ванночке до полного остывания жидкости.

    Для второго варианта вам потребуется 100-150 г морской соли, такое же количество соды и 2,5 л воды. Всё кипятим, немного остужаем, опускаем ноги и парим их минимум 15 минут. После этого наносим на больных областях йодом рисуем красивый узор и тепло их укутываем. Йодную сетку можно заменить слоем пасты «Поморин».

    Медики советуют проводить данные процедуры ежедневно минимум в течение двух недель. В целом, для растворов можно использовать любую соль, поскольку и поваренная, и йодированная, и морская, и даже соль мертвого моря обладают похожими свойствами. Вопреки распространенному мнению, ванночки с морской солью не ускоряют процесс лечения пяточной шпоры. Вы получите эффект уже на 3-5 применение, но для поддержания результата необходим целый курс.

    Массаж тоже эффективен?

    Если вам не нравится перспектива постоянно парить ноги, то жидкость можно заменить на сухое вещество и сделать массаж ступни. Разогрейте на сковороде 1 кг соли, высыпьте на ровную поверхность и 10-15 минут ходите по ней или имитируйте ходьбу.

    В этом случае также стоит помнить, что лечение пяточной шпоры не зависит от вида соли: морская или самая обыкновенная – значения не имеет. Главное, чему стоит уделять внимание, — регулярность процедур. Массаж, в отличие от ванночек, необходимо выполнять вплоть до полного выздоровления.

    Как получить результат?

    Процесс избавления от плантарного фасцита – это комплекс мер, сочетающий в себе как народные рецепты, так и традиционные методы. Если вы хотите избавиться от заболевания раз и навсегда, лечение пяточной шпоры морской солью (или любой другой) необходимо совмещать с приемом медикаментов, походами на ударно-волновую терапию, снижением физической нагрузки и использование ортопедических стелек и пластырей. Соль при пяточной шпоре способна только убрать симптоматику и временно облегчить ходьбу.

    При комплексном подходе к данному вопросу эффект будет заметен уже через 3-5 процедур. Но ослабление боли не значит полное выздоровление. Следите за состоянием собственного здоровья: боль не просто должна временно исчезнуть, например, после массажа, но и вовсе вас не беспокоить даже после насыщенного дня.

    Есть ли противопоказания?

    Лечение пяточной шпоры народными средствами на основе соли, кроме быстрой эффективности и финансовой доступности, имеет еще одно важное преимущество – отсутствие противопоказаний. Соль является неотъемлемой частью нашей жизни, поэтому у большинства людей не возникает аллергических реакций.

    Отказаться от процедур стоит только в том случае, если после разового выполнения у вас появились покраснения на коже. Или же в следующий раз следует уменьшить количество соли.

    Таким образом, лечение шпоры на пятке солью достаточно эффективно, поскольку с одной стороны, вы быстро снимите боль, а с другой стороны, регулярные меры уберут не только симптомы, но и всё воспаление целиком. Однако, стоит помнить, что поставить диагноз в домашних условиях невозможно. Если вас мучают неприятные ощущения в стопе во время ходьбы или даже после отдыха – обратитесь к специалисту и совмещайте медикаментозное лечение с народным.

    Лечение пяточной шпоры солью содой и йодом

    Лечение пяточной шпоры народными методами

    Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

    Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

    Если человека беспокоит боль в пятке, которая усиливается при ходьбе, то, в первую очередь, необходимо подумать о таком заболевании, как плантарный фасциит. Большинству людей оно известно в качестве пяточной шпоры.

    Несмотря на то, что патология эта не опасна для жизни человека, но она значительно ухудшает ее качество, причиняя массу неудобств и вызывая хроническую боль. Поэтому данный недуг необходимо активно выявлять и лечить. Современная медицина может предложить несколько вариантов терапии плантарного фасциита. Все они оказывают положительное влияние на течение болезни и уменьшают выраженность болевого синдрома. Но усилить эффект от традиционной терапии можно с помощью проверенных годами народных способов.

    Читать еще:  Что такое хондроз позвоночника, лечение

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Важно помнить! Лечение пяточной шпоры народными средствами должно рассматриваться только в качестве дополнительного метода, оно ни в коем случае не должно заменить традиционные лекарственные и немедикаментозные методы терапии. И применять тот или иной рецепт можно только после консультации со специалистом, так как множество народных снадобий имеет свои противопоказания и побочные эффекты.

    Лечебный режим

    При развитии пяточной шпоры первое, что нужно сделать, – это пересмотреть свой образ жизни, выявить возможные факторы риска такого недуга, по возможности, от них избавиться и придерживаться щадящего режима.

    Необходимо отказаться от следующих вещей:

    • длительные пешие прогулки;
    • ношение тяжелого груза;
    • прыжки, бег и другие виды активных физических нагрузок;
    • ношение обуви на плоской подошве и на высоких каблуках.

    В обязательном порядке необходимо нормализовать массу тела, так как избыточные килограммы значительно повышают нагрузку на стопы и вызывают прогрессирование плантарного фасциита.

    Особое внимание пациентам с пяточной шпорой следует уделить выбору обуви. Высота подъема в стопе не должна превышать 4-5 см, но и не может быть меньшей, чем 2-3 см. Идеальный вариант – кроссовки с супинаторами. Также в специализированных магазинах можно приобрести стельки для обуви с силиконовыми подушечками, предназначенные для больных с плантарным фасциитом.

    Лечебные компрессы

    Начинать лечить пяточную шпору можно при помощи компрессов. Чтобы добиться положительного эффекта, необходимо выполнить от 7 до 15 процедур ежедневно. Рассмотрим самые лучшие рецепты лечебных аппликаций.

    На основе медицинской желчи

    Чтобы избавиться от боли в пятки таким образом, нужно приобрести в аптеке консервированную медицинскую желчь. Ноги предварительно необходимо распарить в теплой воде на протяжении 15-20 минут. Ватный диск полностью смочите желчью и приложите к больной пятке. Сверху укутайте полиэтиленом и наденьте теплый носок. Оставлять компресс нужно на всю ночь. Курс лечения – 10 дней.

    На основе жира

    Помогут избавиться от боли в пятках такие народные методы, как жировые компрессы. В качестве сырья подойдет свиной, барсучий, медвежий, козий жир. Ломтик сала приложите к больному месту, сверху укутайте жировой компресс полиэтиленом и наденьте носок. Держать компресс нужно всю ночь, курс лечения – 7-10 дней.

    На основе картофеля

    Вам понадобится один сырой картофель, который нужно натереть на мелкой терке. Полученную кашицу распределите по чистой ткани и приложите к больному месту. Сверху укутайте все целлофаном. Держать компресс нужно 4 часа. Понадобится от 6 до 15 процедур ежедневно.

    На основе черной редьки

    Вам понадобится 50 грамм черной редьки, которую нужно натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку. Кашицу распределить по чистой ткани и приложить к больной пятке. Держать нужно 3-4 часа. После компресса кожу протереть влажным полотенцем. На курс нужно 5-7 компрессов.

    На основе скипидара

    Больную ступню нужно тщательно натереть скипидаром. Потом надеть шерстяной носок. Такие аппликации необходимо держать целую ночь. Для курса лечения достаточно 6-8 процедур.

    На основе йода

    Вам понадобится обычный спиртовой раствор йода. Нужно немного налить в какую-то емкость и окунуть туба больную пятку. После этого на ногу надеть чистый хлопковый носок. Если вы боитесь аллергии или ожога, то можно применить более щадящий вариант – нанести йодную сетку. Рекомендовано проводить такую терапия курсом в 10 дней.

    На основе мыла

    Нужно взять 50 грамм хозяйственного мыла, растопить его на медленном огне. Полученную массу нужно прикладывать к больной ступне на ночь. Чтобы вылечить пяточную шпору таким образом, вам понадобится 7-9 ежедневных процедур.

    Ножные ванночки

    Обязательно следует упомянуть о таких методах народной медицины, как целебные ножные ванны. Вот несколько действенных рецептов.

    Солевая

    Для такой ванны вам нужно растворить поваренную или морскую соль в теплой воде. Пропорция: две столовые ложки соли на один литр воды. Половину соли можно заменить пищевой содой. Принимать ванну нужно на протяжении 20-ти минут. Она способствует устранению воспалительного процесса, уменьшению боли и размягчению тканей.

    Уксусная

    Вам нужно взять 50 мл 9% уксуса, 50 мл скипидара на один литр теплой воды. Смешать все ингредиенты и опустить в емкость ногу на 10 минут. Принимать такую ванночку можно на протяжении 3-х недель ежедневно. Далее следует сделать перерыв минимум на месяц.

    Йодная

    Вам понадобится три литра теплой воды, столовая ложка соды и 25 капель спиртового раствора йода. Принимать такую лечебную ванну нужно по 15 минут каждый день на протяжении 2-х недель.

    Травяная

    Для приготовления ванночки на основе лекарственных трав для лечения пяточной шпоры подойдет лопух, крапива, полынь, ромашка, календула. Готовить ее нужно таким образом: на литр теплой воды нужно добавить столовою ложку сухих трав. Курс лечения состоит из 10-15 процедур ежедневно.

    Спиртовая

    На 3 литра теплой воды вам понадобится 100 миллилитров 70% медицинского спирта, 100 грамм морской соли. Все ингредиенты тщательно смешиваем и держим пятки в воде 15-20 минут. На курс лечения понадобится 7-10 процедур.

    Настои и настойки

    Кроме внешних способов лечения пяточной шпоры, существуют настои и настойки для внутреннего приема, которые усиливают лечебный эффект компрессов и мазей.

    Настойка сирени

    Нужно взять 1 часть сухих цветков сирени и 10 частей водки. Дать настояться сырью на протяжении 10-ти дней, затем процедить. Принимать нужно по чайной ложке, разбавленной водой 2 раза в день, независимо от приема пищи. Также настойку из сирени можно втирать в больное место.

    Настойка сабельника

    Такое лекарство можно приобрести в любой аптеке уже в готовом виде. Принимать по 3 раза в день по чайной ложке вместе с водой.

    Настой из брусники

    Чтобы его приготовить, нужно взять на один литр кипятка 2 столовые ложки сухих листьев брусники. Это количество чая нужно выпить на протяжении дня, разделив на 3-4 приема. Курс лечения составляет 7 дней.

    Настойка кедровых орехов

    Вам понадобится всего 20 грамм очищенных кедровых орехов. Залить сырье необходимо 200 мл водки и настаивать на протяжении десяти дней при комнатной температуре. Употреблять по столовой ложке трижды в сутки до приема пищи.

    Лечебные мази

    Несмотря на то, что такие народные средства, как мази, трудно готовить, они имеют выраженный лечебный эффект. Справиться с пяточной шпорой помогут следующие мазевые составы.

    На основе ириса

    Для начала нужно приготовить настойку ириса. Вам нужно взять 250 грамм корня цветка ириса, промыть его и измельчить через блендер. Полученную кашицу залить таким же количеством водки и оставить на 5 дней настаиваться в темном месте.

    Чтобы приготовить мазь, нужно растопить на водяной бане 100 грамм медицинского вазелина и добавить туда 50 мл готового настоя. После остывания мазь будет готова. Хранить ее нужно в холодильнике. Использовать можно ежедневно для растираний или мазевых повязок.

    На основе яйца
    • одно куриное свежее яйцо;
    • 250 грамм сливочного масла (несоленого);
    • 100 мл уксусной эссенции.

    Яйцо помещаем в стакан и заливаем уксусом так, чтобы оно полностью покрылось жидкостью. Оставляем в таком виде до тех пор, пока скорлупа яйца не растворится. Сливочное масло растапливаем на водяной бане и соединяем все ингредиенты. После остывания мазь готова. Хранить нужно в холодильнике.

    Применять ее желательно в виде мазевых компрессов. Для этого небольшое количество средства следует нанести на марлю и приложить к больной пятке. Сверху закрепить бинтом и оставить на ночь. Курс лечения составляет 10 дней.

    На основе меда и мумие

    На водяной бане нужно растворить 5 грамм мумие и 100 грамм натурального засахаренного меда. Затем смесь нужно остудить. Мазь готова к применению. Втирать ее в больное место можно 2-3 раза в день на протяжении недели.

    На основе детского крема

    Тюбик любого детского крема нужно выдавить в емкость, добавить одно куриное яйцо и столовую ложку уксусной эссенции. Держать такую смесь нужно в холодильнике. Втирать в пятку состав лучше на ночь. Курс лечения – 2 недели.

    Прочие народные методы

    Среди прочих народных способов лечения пяточной шпоры следует выделить следующие.

    Массаж скалкой

    Такое мероприятие позволит не только избавиться от боли при пяточной шпоре, но и предупредит ее развитие. Для лечения или профилактики нужно каждый день катать пяткой по полу обычную кухонную скалку на протяжении 15-ти минут. Это отличный массаж, который укрепит мышцы и улучшит кровообращение. После сеанса такого массажа хорошо сделать лечебную ножную ванночку и приложить один из компрессов на ночь, которые описаны выше.

    Прогревание солью

    Половину килограмма обычной кухонной соли нужно хорошо разогреть на сухой сковороде или в духовке. После достижения солью комфортной температуры для кожи нужно погрузить в нее больную пятку. Греть ногу необходимо до полного остывания соли. Делать такие процедуры можно ежедневно на протяжении 1-2 недель.

    Существует еще много способов народной медицины, которые применяют для лечения пяточной шпоры. Но не следует забывать, что эти методики должны только дополнять терапевтический комплекс, а также применяться только с позволения лечащего врача.

    Добавить комментарий

    Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector