Optimacosmetics.ru

Медицинский журнал
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тейпирование при плоскостопии: схемы, отзывы пациентов

Боль в стопе. Как с помощью тейпирования помочь пациенту?

Компрессионные синдромы — одна из групп заболеваний периферических нервов, которая составляет от 25% до 40% всех заболеваний периферической нервной системы.

Ответвления подошвенного нерва проходят между головками плюсневых костей, они могут подвергнуться компрессии, вызывающей воспаление и отек. Механическая причина невромы Мортона — это отек нерва и рубцовая ткань, вызывающие компрессию подошвенного нерва.

Неврома Мортона является полиэтиологичным заболеванием. В ее формировании играют важную роль, как генетическая предрасположенность (если была у родителей, высокая вероятность, что будет и у детей), так и воздействие спортивных факторов и не только.

Основные общие факторы появления заболевания

— поперечное плоскостопие;
— ношение тесной обуви (а также, обувь на высоком каблуке и с узким носом);
— острые травматические повреждения / гематомы, где располагаются нервные волокна;
— неправильная походка с подворачиванием стопы вовнутрь;
— заболевания сосудов нижних конечностей;
— избыточная масса тела, повышенные нагрузки на передний отдел стопы;
— инфекционные и аутоиммунные заболевания;
— изменения в строении нерва.

Спортивные причины

— постоянная стрессовая нагрузка;
— травма основания пальцев ног (при беге, ходьбе или прыжках);
— ношение спортивной обуви, сдавливающей стопу;
— повреждения пястных костей третьего и четвертого пальцев.

Пациенты с невромой Мортона обычно жалуются на боль и ощущение жжения в пораженной области. Возможны потеря чувствительности третьем и четвертом пальцах стопы, а также онемение, покалывание или судороги в этой области.

Сильная боль может возникать при опоре на стопу в обуви, и чтобы облегчить этот процесс, рекомендуется ходить босиком.

Осложнения

Если не обращать внимания на проблему и ждать, что «само пройдет» произойдет перманентное повреждение нерва, которое может привести к постоянной потере чувствительности пальцев стопы. Без лечения боли усилится и в конечном итоге приведет к потере подвижности.

Первая помощь при появлении боли

Приложить лед и обеспечить стопе покой / изменить вид физической активности.

Восстановление

Чтобы убрать боль в стопе и эффективно восстановиться учитываем следующие важные моменты:

— обеспечиваем региональное обезболивание и создать эффективную схему профилактики с помощью тейпирования

— снижаем физическую активность и избегаем повторяющихся травм переднего отдела стопы.

— пользуемся специальными ортопедическими стельками.

— убираем туфли с узкими носами и на высоких каблуках.

При должном лечении неврома полностью исчезает без каких-либо последствий.

Чем дольше откладывается лечение, тем выше вероятность возможных последствий. Если консервативное лечение не приведет к выздоровлению, может потребоваться хирургическая операция.

Как избавиться от боли в стопе?

Как снизить компрессию и избежать операции?

Ответ: тейпирование – эластичные пластыри будут эффективным средством реабилитации:
-в период острой боли;
-при хроническом течении;
-при восстановлении, если операцию сделать все-таки пришлось.

Аппликации тейпами

При жгучей и невыносимой боли можно наложить сегментарную сетку на область максимальной боли между плюсневыми костями 3 и 4 пальца стопы.

Сетка может быть заменена на магнит МОМ 20 мм, его можно носить в течение дня, когда пациент не носит обувь.

Если проблема проявляется у пациента в хроническом варианте — комбинация сегментарной сетки и эластичного тейпирования.

На подошвенной части стопы аппликация фиксируется с помощью клея.

При правильной консервативной помощи этих вариантов достаточно. Но, если необходимо сделать операцию, то для быстрого восстановления, можно эффективно применить тейпирование!

После снятия швов и формирования рубца Вы и пациент почувствуете разницу!

Специалист имеет массу преимуществ для себя и пациентов, если применяет тейпирование в своей практике:

  • Ускорение сроков лечения и восстановления
  • Повышение эффективности процедур
  • Дополнительный доход
  • Имидж эффективного специалиста, который решает любые проблемы и задачи пациента.

Регистрируйтесь на наш бесплатный онлайн-практикум

«Боли в стопе и голеностопе. Возможности тейпирования и магнитотерапии», который пройдёт уже в этот четверг!

Вы научитесь применять тейпирование и магнитотейпинг при болях в стопе, дополните свою практику методикой тейпирования и включите в свой инструментарий магнитотерапию.

А более подробно узнать как тейпировать стопу, голеностопный сустав и ещё многое другое можно обучившись на нашем Базовом курсе терапевтического тейпирования (Ортотейпинга)!

Смотрите видео от нашего преподавателя Евгения Харламова!

Кинезиотейпирование для профилактики и лечения плоскостопия

Амортизирующие свойства стопе придают её своды: продольный и поперечный. В таком положении кости удерживаются благодаря прочным связкам и сочленениям. Плоскостопие – состояние, при котором своды сглаживаются, нарушая анатомию стопы, опорную функцию и физику движения.

Неудовлетворительная амортизация при движении вызывает перегрузку суставов, приводит к заболеваниям позвоночника.

Такое состояние может возникать и у детей, и у взрослых. Часто диагностируется в раннем возрасте во время врачебного осмотра перед устройством ребёнка в дошкольное образовательное учреждение (ДОУ) — так нынче называют детские садики.

Разработано немало методик устранения плоскостопия с разными подходами. Сравнительно новый метод, пришедший в ортопедию из реабилитационной медицины – кинезиотейпирование.

Показания к использованию

Название метода происходит от англ. tape – лента, поэтому иногда встречается термин – тейпирование. Суть состоит в наложении эластических лент на периартикулярные области тела. Клеевая основа фиксирует ленту на поверхности кожи, эффект реализуется через перераспределение нагрузки на некоторые группы мышц. Действие сохраняется как при обычных движениях, так и при выполнении упражнений.

В ортопедии, тейпирование при плоскостопии пока не особо популярно, что объясняется новизной методики. Есть исследования, которые показывают эффективность лент при разных видах патологии:

  • продольном и поперечном плоскостопии;
  • врождённом и приобретённом;
  • статическом и динамическом;

Так как бороться с плоскостопием начинать нужно с раннего возраста, лечебное воздействие тейпов на детскую стопу будет особенно заметным. Взрослые пациенты тоже ощутят действие лент, но вот терапевтический эффект потребует значительно больших усилий.

Преимущества методики

Общепризнанные методы устранения плоскостопия требуют целого комплекса мероприятий, которые необходимо проводить длительное время. Если для взрослых не нужно дополнительной мотивации, то ребёнка трудно заставить выполнять нужные упражнения. Важен контроль за правильностью и регулярностью занятий. В условиях ДОУ, такое требование соблюсти невозможно. Специализированные садики для детей, нуждающихся в ортопедической помощи, есть не в каждом городе.

Усиление боли в начале занятий способно оттолкнуть ребёнка от лечебного процесса.

Чтоб дополнить эффект, можно пользоваться ортопедическими ботинками, индивидуально разработанными стельками. Эти способы лечения плоскостопия практичны, не требуют значительных усилий в применении.

Этих недостатков лишено кинезиотейпирование. С ранними методами его роднит, пожалуй, только возможность амбулаторного применения. Отпадает необходимость в ортопедической обуви и стельках. Можно не думать о гипсовании. Для взрослых снижается вероятность хирургического вмешательства.

Действие ощущается сразу. Эффективность упражнений корригирующей гимнастики возрастает в несколько раз. Гимнастическая нагрузка переносится легче.

Носить наклеенную ленту можно несколько дней, поэтому нет необходимости менять режим для ребёнка, посещающего ДОУ.

Но несмотря на кажущуюся простоту и безобидность подобных лент, нужно осознавать силу их воздействия. Кости, особенно у детей – материал очень пластичный. Самостоятельное и бездумное кинезиотейпирование при ортопедической патологии способно привести к грубым деформациям, длительному лечению и реабилитационному периоду. Врачи-ортопеды проходят специальное обучение, для того, чтоб знать, как бороться с плоскостопием и как правильно использовать ленту.

Профилактические мероприятия

Заметить склонность к плоскостопию у ребёнка можно, взглянув на след мокрой ноги после купания.

Если след отличается от первого отпечатка, следует обязательно обратиться к врачу. На ранних этапах, упражнения в сочетании с тейпированием особенно эффективны и восстановление нормальной стопы займёт меньше времени.

Ребёнка можно обучить простым, но интересным элементам гимнастики, таким как собирание камешков ногами, при необходимости – мотивировать поощрением. Воспитателю группы следует объяснить, что ребёнок нуждается в специальных упражнениях, если не удаётся устроиться в специализированный садик. Искать взаимопонимание с администрацией нужно, чтоб домашние занятия сопровождала и профилактика плоскостопия в детском саду.

Но нужно запомнить, что любые профилактические мероприятия, не говоря уже о лечебных, нужно проводить только после согласования со специалистом.

Тейпирование стопы

Современная медицина при лечении патологий и деформации ступни практикует эффективную и доступную методику под названием тейпирование стопы. Способ достаточно популярен среди профессиональных спортсменов, хореографов, балерин.

Правила наложения тейпа на стопу

Кинезиотейпирование стопы проводится за полчаса до предполагаемых физических нагрузок. Если имеется волосяной покров в месте расположения ленты, волосы следует удалить.

Читать еще:  Гель Бадяга 911 – пошаговая инструкция и рекомендации по применению при ушибах, синяках и постакне, состав, аналоги и отзывы

Чтобы методика тейпирования имела эффективность в момент занятий спортом, танцами, физической нагрузкой, надо придерживаться основных правил и выполнять все техники правильно:

  • Из рулона отрезают полоску тейпа требуемого размера.
  • Продольным разрезом делают Y-тейпы.
  • Рекомендуется закруглять концы, чтобы наклеенный тейп, при движении ступней, не отклеивался.
  • Обязательно надо обработать кожный участок, на котором будет размещаться тейп спиртовым раствором, дать ему стать полностью сухим.
  • Далее следует разорвать подложку из бумаги, снимая ее по мере крепления эластичной ленты на ступню.
  • Советуют максимально избегать прикасаний руками клейкой зоны.
  • Больное место перед наклеиванием хлопкового материала рекомендовано растянуть.
  • С натяжением накладывается лента на среднюю часть пораженного участка.
  • Концы хлопкового материала (длина 3-5 мм) накладывают без натяжения.
  • Чтобы тейп хорошо закрепился надо его растереть ладонью до момента потепления пораженной зоны.

Важно знать, что правильно расположенный тейп не способен провоцировать неприятные ощущения. Если появляется онемение покрытой тейпом зоны, болевые приступы, цвет кожных участков меняется, следует снять хлопковую повязку и повторно наклеить, меньше ее натягивая. Когда лента прикреплена недостаточно туго, она способна сползать. Такие действия не гарантируют эффективного результата удержания стопы в момент занятий.

Специалистами доказано, что тейп не ограничивает ежедневные активности человека. Он способен пропускать поток воздуха не купируя требуемое для нижней конечности потоотделение.

После водных манипуляций хлопковая лента быстро становится сухой. Не запрещено с наклеенным тейпом плавать в бассейне, наслаждаться водными процедурами на море или речке, ежедневно принимать душ. Советуют не тереть материал мочалкой и не тереть тщательными движениями полотенцем. Лучше с максимальной аккуратностью промокнуть тейп после мытья сухими тканевыми салфетками.

Если хлопковые ленты наложены правильно, они могут располагаться на теле пострадавшего до 14 дней. Терапевтическое воздействие на пораженный участок сохраняется 24 часа в течение суток.

Следует правильно не только накладывать, но и снимать лечебный материал. Чтобы облегчить снятие рекомендуют предварительно смочить повязку теплой водой или смазать маслом.

Виды тейпов для стопы

Эффективным тейпирование ступни будет в том случае, если правильно подобрать терапевтический материал. Рекомендуют использовать узкие самоклеящиеся хлопковые ленты. За годы практики специалисты узкого профиля научились различать виды тейпов:

  • Тейп І являет из себя отрезной пластырь. Для длительности его эксплуатации советуют округлить уголки на краях.
  • У тейпа Y один конец раздвоенный. Применяется лента чаще всего для тейпирования пятки. Небольшую часть ленты крепят на подошву. Далее раздвоенный участок материала наклеивают по обе стороны от ахиллова сухожилия.
  • Характерностью тейпа X выступает раздвоение обеих концов.
  • Лимфа тейп отличается расслоением одного конца по типу лапши. Лучи тейпа направлены в сторону региональных лимфатических узлов.

По статистике спортивной медицины для профилактических манипуляций травмирования ступни чаще всего применяют методику лимфа-тейпа. Если же надо защитить от травмы определенную зону, советуют использовать другие способы тейпирования. Защитить свод ступни поможет наклеенная широкая лента на уровне подошвенной зоны.

При терапии вторичного плоскостопия также используют ленту из натурального хлопка. В данной ситуации важно правильно прикрепить тейп по специально разработанной методике.

Тейпирование при вульгусной деформации стопы

Вульгусное изменение ступни предусматривает при лечении метод тейпирования в комплексе с другими способами терапии. Новая методика легка в выполнении, она эффективно ведет борьбу с патологией у детей и взрослых.

Тейпирование косточки большого пальца ступни советуют проводить при первых клинических проявлениях, в момент деформации сустава. Способ терапии купирует болевые приступы по причине дезактивации сустава, замедляя или приостанавливая изменения косточки.

Результативно зарекомендовала себя методика при терапии вальгуса. Тейп активно ведет борьбу с очагом патологии, устраняя сопутствующую симптоматику. Курс лечения определяет лечащий ортопед, он в среднем длится 14 дней.

Безупречно наложенная лента придает измененному пальцу физиологическое положение, способствуя распределению нагрузки общей массы тела на правильные точки, что минимизирует давление на плюснефаланговый сустав. В большинстве случаев, сняв тейп, точка основной опоры остается без изменений.

При вульгусном изменении ступни тейп накладывают, соблюдая основные техники. Начинается процедура фиксацией небольшого отрезка ленты по спирали на большом пальце. Крепить тейп следует на внешнем участке нижней конечности. Вторая часть ленты наклеивается так, чтобы оттянуть палец в сторону, стараясь привести его в нормальное положение.

Тейпирование при плоскостопии

Опытные ортопеды часто сталкиваются с проблемой неправильного функционирования амортизации верхних конечностей, при которых возникает деформация ступни. Тейпирование при плоскостопии без особых усилий борется с возникшей патологией. Эффективно применять методику на ранних стадиях развития заболевания.

Докторами доказано, что применяемый способ ведет к положительным результатам при разных формах плоскостопия. Он позволяет исключить сложные процедуры, повышает эффективность в момент проведения упражнений лечебной гимнастики.

Следует понимать, что наложить ленту без опыта и практикующих моментов самостоятельно при диагнозе плоскостопие невозможно. Надо определить степень натяжки для пораженных фрагментов, закрепляя аппликацию в строгом соответствии с анатомическим строением стопы. Рекомендовано манипуляцию проводить с помощью опытного в данной сфере медработника.

Тейпирование стопы при пяточной шпоре

Избавиться от шпоры на пяте в комплексе с консервативными методами терапии помогает способ тейпирования. Специальный пластырь обладает профилактическими и лечебными свойствами из-за эластичного покрытия, которое имеет максимальную схожесть с эластичностью кожных покровов человека.

Тейпирование при пяточной шпоре оказывает обезболивающее воздействие на пораженный фрагмент пяты. При использовании ленты уменьшается воспалительный процесс. Мышцы способны максимально расслабиться.

Первые результаты лечения данным способом заметны спустя месяц. Важно накладывать пластырь, соблюдая техники, только в таком случае эффективность гарантирована. Пластырь можно приклеить на поврежденный фрагмент несколькими способами. Все зависит от тяжести патологического процесса и размера больного участка. Рекомендовано практиковать наложение тейпов шириной от 2 до 4 сантиметров.

Узкий пластырь располагают так, что образуется звездочка на больном месте. Широкие ленты наклеивают в форме креста. Важно правильно растянуть тейп, чтобы он за короткий период времени имел результативность, радующую пациента и доктора.

Противопоказания к применению

Противопоказаний для использования тейпов при повреждении стопы очень мало. Основным запретом применения являются аллергические проявления на компоненты, присутствующие в лентах. Немаловажно знать, что нельзя крепить эластичные пластыри на открытые раны, язвенные выпуклости, при диагностике кожных патологических процессов.

Не советуют размещать тейпы на обвислые, дряблые кожные покровы. Результата терапия в данном случае не принесет. Нет смысла тейпировать поверхность мышц без учета анатомических индивидуальностей и направления травмирования.

Запрещена методика при тромбозе вен на ногах. Иногда метод тейпирования провоцирует кровоподтеки, стимулирует приступы боли, что приводит к зудящим и болевым ощущениям. Проявления сигнализируют о вреде тейпа на поврежденный участок. Следует снять пластырь и незамедлительно проконсультироваться с лечащим доктором.

Тейпирование при поперечном плоскостопии

Плоскостопие — заболевание, при котором продольный или поперечный свод стопы уплощается вследствие каких-либо причин. При втором типе патологии происходит распластывание стопы поперек и отклонение кнаружи первого (большого) пальца. Причиной такого состояния могут служить различные предпосылки. Чаще всего это происходит из-за слабости связочного аппарата. Вот почему 8 из 10 пациентов — женщины. У них связки слабее, чем у мужчин. Кроме того, к развитию плоскостопия приводят следующие факторы:

  • неудобная, слишком узкая или на высоких каблуках обувь;
  • длительное нахождение на ногах — это профессиональное заболевание парикмахеров, продавцов и т.д.;
  • избыточный вес;
  • травмы стопы и другие причины.

Плоскостопие причиняет человеку довольно ощутимый дискомфорт. Возникают болевые ощущения в области стопы, трудно становится носить обычную обувь. Очень часто при этой патологии на большом пальце вырастает так называемая «косточка» или «шишка», так хорошо знакомая многим. Болевой синдром может распространяться на лодыжки и голени. Нередко возникают мозоли и натоптыши. В стопах отмечается жжение, ноющая или тянущая боль. При сильно выраженном плоскостопии человек может даже потерять трудоспособность.

Для лечения плоскостопия применяют различные методы: лекарственные препараты, физиопроцедуры, массаж, народные способы — ванночки с травами, компрессы. Однако, во взрослом возрасте полностью восстановить упругость связок и вернуть свод стопы в правильное анатомическое положение уже невозможно. Пациенту с плоскостопием нужно постоянно следить за состояниям своего здоровья, не допускать сильных нагрузок на ноги, носить подходящую обувь, в том числе ортопедическую, если есть необходимость.

Читать еще:  Боль и онемение в области шеи

Тейпирование при плоскостопии

Так называет метод наложения на болевые участки тела специальных пластырей (тейпов), подробнее о кинезио тейпах здесь. Раньше для этих целей использовали эластичные бинты, но они доставляли много неудобств, могли размотаться в самый неподходящий момент, их нужно было снимать перед водными процедурами. Тейпы представляют собой полосы различной ширины — от 2 до 10 см, выпускается в рулонах или готовом виде.

Они имеют неоспоримые преимущества перед бинтами. Изготовлены пластыри кинезио тейпы из дышащих материалов — хлопка, нейлона или шелка. Клеящий слой надежно держит их на теле, при этом не вызывая аллергии. С пластырем можно спокойно принимать душ, затем он просто высыхает.

По растяжимости эластичная лента близка к коже человека. Она не мешает при любых активных движениях, практически неощутима, не отклеится в неподходящий момент.

При наложении пластырей на болевой участок происходит перераспределение нагрузки на мышцы и суставы, снижается давление тканей на нервные окончания, тем самым болевой синдром уменьшается. При тейпировании улучшается отток лимфы и кровообращение, нормализуется мышечный тонус. Правильно наложенный эластичный пластырь способствует нормальной работе мышц и суставов. И врачи, и пациенты отмечают несомненный терапевтический эффект от применения тейпов. Эту методику используют в современной медицине как дополнительное средство в комплексном лечении многих заболеваний и состояний, в том числе и плоскостопия.

Как правильно проводить процедуру?

Прежде всего, не следует принимать самостоятельное решение об использовании пластырей кинезио тейпов. Помимо несомненной пользы, кинезиотейпирование может также причинить вред, если у пациента имеются противопоказания к нему. Это могут быть эндокринные заболевания, плохое кровообращение, варикоз и прочие недуги. Только врач по результатам диагностики вправе назначит проведение тейпирования.

Для наложения на стопу используются обычно пластыри I, Y, X-образной формы. Технику нанесения покажет специалист. В дальнейшем вы можете делать это самостоятельно. Также можно посмотреть ролики на нашем сайте — в тематических статьях присутствует видео, в котором показано, как правильно проводить кинезиотейпирование при различных заболеваниях.

Перед тейпированием необходимо подготовить стопу: вымыть ее с мылом и высушить, подготовить предварительно пластыри, изучить технику нанесения. Для большего удобства можно нарисовать на коже схему крепления тейпов. Еще раз напоминаем, что процедура должна быть одобрена к применению специалистом.

В нашем интернет-магазине представлены товары для кинезиотейпирования в большом ассортименте. Мы работаем напрямую с производителями, поэтому имеем возможность поддерживать самые лояльные цены на продукцию. Если вы затрудняетесь с выбором, то опытные консультанты помогут вам и проконсультируют по всем возникшим вопросам. Оформите заказ, и мы отправим его в любой регион России.

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

Классическое атлетическое тейпирование стопы «закрытым плетением».

Данная статья посвящена примеру классического атлетического тейпирования стопы «закрытым плетением».

Классическое тейпирование стопы «закрытым плетением» чаще всего выполняется у спортсменов-бегунов, а так же пациентов, чья профессиональная деятельность постоянно связана с осевыми нагрузками на стопу.

Основные материалы для наложения данной аппликации:

  • классический жесткий спортивный тейп (1 дюйм – 2,5 см или 1,5 дюйма – 3,8 см.)
  • легкоразрываемый тейп (2 дюйма – 5,1 см.)
  • клей для тейпирования

Процедура начинается с приведения стопы максимально возможное тыльное сгибание, но без активного сгибания пальцев стопы. При необходимости перед аппликацией можно обработать область наложения базовых якорей специальным клеем, при условии, что у пациента нет на него аллергии. Далее происходит нанесение нескольких базовых туров, которые начинаются под углом на тыльной стороне стопы, далее обходя пятку, каждый со своей стороны, заканчиваются на подушечках большого пальца и мизинца (рис. 32 А, Б). После этого наносятся основные рабочие туры, которые должны располагаться строго перпендикулярно продольному своду стопы и закрывать подошвенную часть от подушечек пальцев до пяточной кости (рис. 32 В). В конце необходимо выполнить косметические крепежные туры, с захватом всех якорей и концов рабочих туров (рис. 32 Г).

В зависимости от размера стопы пациента, для нанесения базовых и рабочих туров представляется возможным использование как стандартного тейпа шириной 1,5 дюйма (3,8 см), так и более узкого, например, 1 дюймового (2,5 см) тейпа.

А. Б. В.

Г.

Рисунок 32. Классическое тейпирование стопы «закрытым плетением»: А — нанесение первого базового тура, который начинается под углом на тыльной стороне стопы, далее обходя пятку, заканчивается около подушечки большого пальца; Б — нанесение второго базового тура, который начинается под углом на тыльной стороне стопы, далее обходя пятку, заканчивается около подушечки мизинца; В — нанесение основных рабочих туров, которые должны располагаться строго перпендикулярно продольному своду стопы и закрывать подошвенную часть от подушечек пальцев до пяточной кости; Г — нанесение косметических крепежных туров, с захватом всех якорей и концов рабочих туров.

Автор статьи:

Президент Национальной ассоциации

специалистов по кинезиотейпированию

Касаткин М.С.

* При подготовке статьи были использованы материалы из учебного пособия «Основы спортивного тейпирования» (авторы М.С Касаткин, Е.Е. Ачкасов).

Любое копирование или цитирование возможно только с разрешения правообладателя.

Тейпирование стопы

Современная медицина при лечении патологий и деформации ступни практикует эффективную и доступную методику под названием тейпирование стопы. Способ достаточно популярен среди профессиональных спортсменов, хореографов, балерин.

Правила наложения тейпа на стопу

Кинезиотейпирование стопы проводится за полчаса до предполагаемых физических нагрузок. Если имеется волосяной покров в месте расположения ленты, волосы следует удалить.

Чтобы методика тейпирования имела эффективность в момент занятий спортом, танцами, физической нагрузкой, надо придерживаться основных правил и выполнять все техники правильно:

  • Из рулона отрезают полоску тейпа требуемого размера.
  • Продольным разрезом делают Y-тейпы.
  • Рекомендуется закруглять концы, чтобы наклеенный тейп, при движении ступней, не отклеивался.
  • Обязательно надо обработать кожный участок, на котором будет размещаться тейп спиртовым раствором, дать ему стать полностью сухим.
  • Далее следует разорвать подложку из бумаги, снимая ее по мере крепления эластичной ленты на ступню.
  • Советуют максимально избегать прикасаний руками клейкой зоны.
  • Больное место перед наклеиванием хлопкового материала рекомендовано растянуть.
  • С натяжением накладывается лента на среднюю часть пораженного участка.
  • Концы хлопкового материала (длина 3-5 мм) накладывают без натяжения.
  • Чтобы тейп хорошо закрепился надо его растереть ладонью до момента потепления пораженной зоны.

Важно знать, что правильно расположенный тейп не способен провоцировать неприятные ощущения. Если появляется онемение покрытой тейпом зоны, болевые приступы, цвет кожных участков меняется, следует снять хлопковую повязку и повторно наклеить, меньше ее натягивая. Когда лента прикреплена недостаточно туго, она способна сползать. Такие действия не гарантируют эффективного результата удержания стопы в момент занятий.

Специалистами доказано, что тейп не ограничивает ежедневные активности человека. Он способен пропускать поток воздуха не купируя требуемое для нижней конечности потоотделение.

После водных манипуляций хлопковая лента быстро становится сухой. Не запрещено с наклеенным тейпом плавать в бассейне, наслаждаться водными процедурами на море или речке, ежедневно принимать душ. Советуют не тереть материал мочалкой и не тереть тщательными движениями полотенцем. Лучше с максимальной аккуратностью промокнуть тейп после мытья сухими тканевыми салфетками.

Если хлопковые ленты наложены правильно, они могут располагаться на теле пострадавшего до 14 дней. Терапевтическое воздействие на пораженный участок сохраняется 24 часа в течение суток.

Следует правильно не только накладывать, но и снимать лечебный материал. Чтобы облегчить снятие рекомендуют предварительно смочить повязку теплой водой или смазать маслом.

Виды тейпов для стопы

Эффективным тейпирование ступни будет в том случае, если правильно подобрать терапевтический материал. Рекомендуют использовать узкие самоклеящиеся хлопковые ленты. За годы практики специалисты узкого профиля научились различать виды тейпов:

  • Тейп І являет из себя отрезной пластырь. Для длительности его эксплуатации советуют округлить уголки на краях.
  • У тейпа Y один конец раздвоенный. Применяется лента чаще всего для тейпирования пятки. Небольшую часть ленты крепят на подошву. Далее раздвоенный участок материала наклеивают по обе стороны от ахиллова сухожилия.
  • Характерностью тейпа X выступает раздвоение обеих концов.
  • Лимфа тейп отличается расслоением одного конца по типу лапши. Лучи тейпа направлены в сторону региональных лимфатических узлов.
Читать еще:  Нестабильность тазобедренного сустава: причины, диагностика и лечение

По статистике спортивной медицины для профилактических манипуляций травмирования ступни чаще всего применяют методику лимфа-тейпа. Если же надо защитить от травмы определенную зону, советуют использовать другие способы тейпирования. Защитить свод ступни поможет наклеенная широкая лента на уровне подошвенной зоны.

При терапии вторичного плоскостопия также используют ленту из натурального хлопка. В данной ситуации важно правильно прикрепить тейп по специально разработанной методике.

Тейпирование при вульгусной деформации стопы

Вульгусное изменение ступни предусматривает при лечении метод тейпирования в комплексе с другими способами терапии. Новая методика легка в выполнении, она эффективно ведет борьбу с патологией у детей и взрослых.

Тейпирование косточки большого пальца ступни советуют проводить при первых клинических проявлениях, в момент деформации сустава. Способ терапии купирует болевые приступы по причине дезактивации сустава, замедляя или приостанавливая изменения косточки.

Результативно зарекомендовала себя методика при терапии вальгуса. Тейп активно ведет борьбу с очагом патологии, устраняя сопутствующую симптоматику. Курс лечения определяет лечащий ортопед, он в среднем длится 14 дней.

Безупречно наложенная лента придает измененному пальцу физиологическое положение, способствуя распределению нагрузки общей массы тела на правильные точки, что минимизирует давление на плюснефаланговый сустав. В большинстве случаев, сняв тейп, точка основной опоры остается без изменений.

При вульгусном изменении ступни тейп накладывают, соблюдая основные техники. Начинается процедура фиксацией небольшого отрезка ленты по спирали на большом пальце. Крепить тейп следует на внешнем участке нижней конечности. Вторая часть ленты наклеивается так, чтобы оттянуть палец в сторону, стараясь привести его в нормальное положение.

Тейпирование при плоскостопии

Опытные ортопеды часто сталкиваются с проблемой неправильного функционирования амортизации верхних конечностей, при которых возникает деформация ступни. Тейпирование при плоскостопии без особых усилий борется с возникшей патологией. Эффективно применять методику на ранних стадиях развития заболевания.

Докторами доказано, что применяемый способ ведет к положительным результатам при разных формах плоскостопия. Он позволяет исключить сложные процедуры, повышает эффективность в момент проведения упражнений лечебной гимнастики.

Следует понимать, что наложить ленту без опыта и практикующих моментов самостоятельно при диагнозе плоскостопие невозможно. Надо определить степень натяжки для пораженных фрагментов, закрепляя аппликацию в строгом соответствии с анатомическим строением стопы. Рекомендовано манипуляцию проводить с помощью опытного в данной сфере медработника.

Тейпирование стопы при пяточной шпоре

Избавиться от шпоры на пяте в комплексе с консервативными методами терапии помогает способ тейпирования. Специальный пластырь обладает профилактическими и лечебными свойствами из-за эластичного покрытия, которое имеет максимальную схожесть с эластичностью кожных покровов человека.

Тейпирование при пяточной шпоре оказывает обезболивающее воздействие на пораженный фрагмент пяты. При использовании ленты уменьшается воспалительный процесс. Мышцы способны максимально расслабиться.

Первые результаты лечения данным способом заметны спустя месяц. Важно накладывать пластырь, соблюдая техники, только в таком случае эффективность гарантирована. Пластырь можно приклеить на поврежденный фрагмент несколькими способами. Все зависит от тяжести патологического процесса и размера больного участка. Рекомендовано практиковать наложение тейпов шириной от 2 до 4 сантиметров.

Узкий пластырь располагают так, что образуется звездочка на больном месте. Широкие ленты наклеивают в форме креста. Важно правильно растянуть тейп, чтобы он за короткий период времени имел результативность, радующую пациента и доктора.

Противопоказания к применению

Противопоказаний для использования тейпов при повреждении стопы очень мало. Основным запретом применения являются аллергические проявления на компоненты, присутствующие в лентах. Немаловажно знать, что нельзя крепить эластичные пластыри на открытые раны, язвенные выпуклости, при диагностике кожных патологических процессов.

Не советуют размещать тейпы на обвислые, дряблые кожные покровы. Результата терапия в данном случае не принесет. Нет смысла тейпировать поверхность мышц без учета анатомических индивидуальностей и направления травмирования.

Запрещена методика при тромбозе вен на ногах. Иногда метод тейпирования провоцирует кровоподтеки, стимулирует приступы боли, что приводит к зудящим и болевым ощущениям. Проявления сигнализируют о вреде тейпа на поврежденный участок. Следует снять пластырь и незамедлительно проконсультироваться с лечащим доктором.

Кинезиотейпирование стопы при разных проблемах со ступней

Кинезиотейпирование стопы – полезная процедура среди профессиональных спортсменов и обычных людей, помогающая избавится от боли при растяжении, повреждении мышц и суставов. а так же в случае, если требуется их разгрузка. Тейпирование стопы проводится с разными целями: для терапии, профилактики и укрепления ступни.

В этой статье мы рассмотрим схемы наложения кинезио-пластыря на стопу, узнаем чем отличаются способы тейпирования при вальгусной стопе, плоскостопии, пяточной шпоре и при различных травмах ступни.

При плоскостопии у детей и взрослых

Тейп отлично справляется с деформациями стопы. Доверять эту процедуру стоит только специалисту. Самостоятельно наложить тейп-ленты на эту область крайне сложно и не рекомендуется во избежание еще большего усугубления проблемы.

Тейпирование при плоскостопии у взрослых и детей происходит разными способами, приведем один из них.

В первую очередь готовятся ленты для кинезиотейпирования: нужно отрезать по длине ступни от основания пальцев до захода на пяточную кость.

  • Приклеить якорь к пятке в без напряжения;
  • Максимально сформируйте свод стопы, тейп пока не приклеивайте;
  • Приклейте следующий якорь к основанию пальцев в момент напряжения ступни со сформированным сводом;
  • Образованный «мостик» на рабочей поверхности тейпа приклейте к сформированному своду стопы.

При продольном плоскостопии подойдет следующпя схема тейпирования.

При вальгусной деформации стопы у детей и взрослых

Кинезиотейпирование при вальгусной деформации стопы представляет собой корректировку свода стопы.

Процесс тейпирования при вальгусной деформации стопы выглядит следующим образом:

  • Определяется размер тейпов по размеру ступни;
  • Первые два-три сантиметра кинезиотейпа крепятся в месте подъема стопы. Оставшаяся часть ленты должна быть направлена на ее внешнюю сторону. Клеить первые сантиметры нужно не натягивая ленту;
  • Средний отрезок тейпа стоит чуть растянуть, на 30-50%, обернуть им ступню в середине продольного свода снаружи вовнутрь и приклеить;
  • После этого должна остаться еще треть тейпа от всей длины, которую нужно зафиксировать через голеностопный сустав на голени, без натяжения.

На видео ниже приведена эта схема тейпирования вальгусной стопы.

Также при плоскостопии хорошо использовать схему «восьмерка», выполнение которой описана в следующем видео.

Тейпирование при плосковальгусной стопе очень действенная процедура. Она способствует выравниванию деформаций, при условии правильного проведения наложения и его многократном повторении.

Тейпирование косточки большого пальца на ноге

Для тейпирования халюс вальгус, выпирающей косточки на большом пальце ноги, потребуется три тейпа: один 25 сантиметров и два по 20 сантиметров.

  • Якорь первого тейпа без натяжения зафиксируйте на большом пальце ноги;
  • Наложите ленту по внутренней поверхности свода натяжением 20%;
  • Второй якорь зафиксируйте с внутренней стороны пятки без натяжения;
  • Второй тейп накладывается по среднему своду стопы на уровне предплюсны с натяжением 70%, якоря накладываются без натяжения;
  • Третий тейп так же клеится с натяжением 70% через основание большого пальца, перпендикулярно первой ленте, якоря приклеиваются без натяжения.

Схему тейпирования при вальгусе большого пальца смотрите на видео.

Кинезиотейпирование при ушибе или ударе стопы

При ушибе ступни хорошо применять лимфа-ленту. Она способствует усилению кровотока, моментально снимает отек, устраняя боль. В результате – нет ни гематом, ни синяков.

Важно правильно расположить тейп: лучами в направлении лимфатических узлов.

В случае ушиба достаточно недели, чтобы состояние стопы пришло в норму.

Пример лимфатического тейпирования пятки и голеностопа

При подошвенном фасците или пяточной шпоре

Часто применяется тейпирование пяточной шпоры при плантарном фасциите. Болезнь характеризуется тем, что кости начинают болеть в области пятки.

Кинезиотейпирование при пяточной шпоре проводится следующим образом:

  • Отметьте размер тейпа по размеру стопы от оснований пальцев до захода на пяточную кость;
  • Приклейте якорь без натяжения у основания пальцев;
  • Без натяжения наклейте рабочую поверхность тейпа по ходу напряженной плантарной фасции через место боли;
  • Второй якорь клеится без натяжения на пяточную кость.

Еще одна схема тейпирования стопы при пяточной шпоре и при плоскостопии представлена на видео.

Еще один вариант тейпирования ступни при пяточной шпоре или плантарном фасците в следующем видео.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
×
×