Optimacosmetics.ru

Медицинский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лечение пяточной шпоры йодом

Лечение пяточной шпоры йодом: различные методы

При появлении первых признаков плантарного фасциита нужно немедленно обратиться к специалисту — ортопеду. Он назначит необходимый курс лечения. А также порекомендует лечение народными средствами, в том числе и на основе йода. Этот медикамент поможет быстрее избавиться от шипа, уменьшить воспаление и болевые ощущения.

Польза йода

Данный спиртовой раствор является прекрасным антисептиком, обладает согревающим и противовоспалительным эффектами. Лечение можно начинать сразу же, чтобы не дать заболеванию развиться далее. Также лечение йодом пяточной шпоры помогает людям, имеющим проблемы с щитовидной железой.

Перед тем, как начать терапию, рекомендуем ознакомиться с действиями, которые йод оказывает на пяточную шпору:

  • обеззараживает ткани вокруг фасциита;
  • блокирует попадание новой инфекции;
  • улучшает кровообращение;
  • делает кожу на пятке более эластичной;
  • способствует восстановлению микроразрывов;
  • останавливает процесс воспаления;
  • уменьшает рубцы от разрывов;
  • является профилактикой развития патологий;
  • снимает болевые ощущения;
  • после проникновения внутрь уменьшает деформацию в суставе;
  • улучшает двигательную активность конечностей.

Йод, являясь биологически активным веществом, глубоко проникает в ткани кожи, при этом усиливает эффект от медикаментозного лечения. Но лучше перед началом препарата проконсультироваться со специалистом.

Внимание! При приготовлении любого средства на основе йода важно точно выдерживать указанные дозировки и пропорции, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Медово-йодный компресс

Лечение пяточной шпоры йодом и медом является популярным и эффективным. Его можно применять на любом этапе заболевания. Однако в начале недуга средство может полностью избавить от шпоры, а вот при более запущенных стадиях болезни поможет лишь уменьшить ее признаки.

Чтобы приготовить компресс понадобятся следующие компоненты:

  • йод — чайная ложка;
  • мед — столовая ложка;
  • морская соль — 20 граммов.

Компоненты тщательно перемешиваются. Затем готовится марля, сложенная в несколько слоев. Ее хорошо пропитывают в смеси и накладывают на пораженную пятку. Сверху все это закрепляют пленкой и надевают теплый (желательно шерстяной) носок.

Рекомендуется накладывать компресс по утрам на четверть часа. Затем все снять и обильно промыть ногу чистой водой.

Длительность курса лечения колеблется в пределах 4-15 дней. Однако облегчение боли, особенно при ходьбе, произойдет уже после первых процедур.

Компресс из йода и аспирина

Такая терапия подходит для случаев с особо выраженными болевыми ощущениями.

Для приготовления необходимо растереть в порошок пять таблеток аспирина и смешать их с 40 каплями йода. Мешать нужно так, чтобы получилась густая кашица. Ей надо дать настояться в прохладном месте в течение 24 часов.

Спустя указанное время марлевая повязка пропитывается в растворе и наносится на пятку. Сверху наложить целлофан и забинтовать. Шерстяной носок понадобится и в этом случае. Носить повязку необходимо на протяжении получаса.

После проведения описанной процедуры снижается болевой синдром, воспаление, улучшается кровоток всей стопы.

Применять такой компресс можно не дольше одной недели.

Йод и нашатырный спирт

Для того, чтобы приготовить необходимый раствор, названные выше компоненты смешиваются в равных соотношениях.

Способ применения компресса аналогичный, как и в двух предыдущих случаях. Однако при этом время выдержки увеличивается до 2-3 часов.

Длительность курса лечения пяточной поры йодом и нашатырем — 10 дней.

Йодные растирки и ванночки

Для приготовления одного из вариантов растирки нужно взять следующие компоненты:

  • две баночки йода;
  • одеколон — 0,1 литра;
  • стручки горького перца — 5 шт.

Перец измельчить, желательно в кофемолке до состояния порошка. Все смешать и поставить настаиваться в темное место на 48 часов. После этого растирать настойкой ноги, утепляя носками. Рекомендуется проводить процедуру на ночь.

Есть и другой вариант растирки. Для него вам понадобится:

  • йод — 50 мл;
  • одеколон — 100 мл;
  • таблетки анальгина — 10 шт;
  • сок алоэ -чайная ложка.

Анальгин растереть в порошок и смешать с остальными ингредиентами. Смесь должна настояться на протяжении 10 суток. После алгоритм применения такой же, как и в первом случае.

Справка! Обычно ванночки применяют перед гимнастикой или массажем для того, чтобы распарить ноги, согреть рану и продезинфицировать ее.

Для приготовления ванночки нужно налить в таз 5 л воды. Вода должна быть максимально горячей, что вы можете выдержать. В таз добавляется 100 мл йода и одну столовую ложку соды. Хорошо все растворить и парить ноги в ванночке в течение четверти часа.

Еще одним хорошим вариантом лечения пяточной шпоры является ванночка с йодом и шалфеем. Воды берем столько же, как и в предыдущем случае. Туда засыпаем 100 грамм сухой травы и половину чайной ложки йода. Держать ноги в таком растворе нужно на протяжении 20 минут. После чего ноги следует высушить и обработать любым видом растирки.

В такой ванночке можно заменить сушеный шалфей на морскую соль в количестве одной столовой ложки.

Использование шалфея помогает уменьшать воспалительные процессы, а сода и морская соль прекрасно размягчают мозолистые наросты.

Йодная сетка

После распаривания ног в ванночке можно использовать не растирку, а йодную сетку.

Для этого достаточно обмакнуть ватную палочку в лекарстве и нарисовать на пятке густую сетку. Этот метод можно использовать и самостоятельно, а не в качестве дополнения. Кроме того, что она помогает уменьшить проявление пяточной шпоры, она обладает следующими полезными свойствами:

  • снимает отеки на ногах;
  • помогает справиться с растяжением связок;
  • уменьшает болевой синдром при вывихах и ушибах;
  • снижает проявление лимфостаза и подагрических узлов;
  • согревает поврежденные суставы и мышцы.

Процедуру по нанесению йодной сетки можно проводить ежедневно. Однако людям с повышенной чувствительностью кожи лучше делать это реже либо же наносить ее не так густо, а саму ватную палочку не так обильно смачивать в препарате. Все эти действия помогут избежать раздражения эпидермиса и защитит его от ожогов.

Не забывайте утеплять ноги после нанесения сетки.

Использование йода при лечении пяточной шпоры — метод очень распространенный и действенный. Препарат помогает избавиться от симптомов этой патологии и самого нарастания. Существует немало способов применения этого бюджетного средства в борьбе с пяточной шпорой. Побочных эффектов от применения медикамента практически не наблюдается. Однако рекомендуем выбирать самые проверенные и не экспериментировать с составом ванночек, компрессов и растирок, а также соблюдать длительность курса лечения.

Пяточная шпора: лечение народными средствами, йодом, отзывы о результате

Это заболевание, проявляющееся острой, порой нестерпимой болью в стопе, к сожалению, известно многим людям после сорока лет. Больные с такой патологией жалуются на ощущение наличия костного шипа на пятке, который изнутри впивается в плоть.

Что такое шпора пяточная?

Это действительно шип, довольно большое по своим размерам образование в области пяточной кости. Он может достигать в длину полутора сантиметров, доставляя больному дискомфорт. Однако сами костные выросты не являются причиной боли. В большинстве случаев она вызвана воспалением или дегенеративным поражением подошвенных (плантарных) плоских широких связок (фасций).

Остеофит (вырост) в народе получил точное название – пяточная шпора. Возникает в местах прикрепления к пятке апоневроза вторично, как закономерная и типичная реакция костной ткани на воспалительный процесс в подошвенном апоневрозе.

Эту болезнь диагностируют с помощью рентгенологического исследования. Лечение назначают лишь после того, как доктор изучит снимок стопы больного.

Причины, вызывающие заболевание

Такую патологию может вызвать целый ряд причин. Самыми распространенными из них считаются:

  1. Возраст (после сорока).
  2. Стоячая работа.
  3. Ожирение.
  4. Плоскостопие.
  5. Профессиональные занятия спортом (особенно бегом).
  6. Травмы ног.
  7. Обувь на высоком каблуке (при постоянном ношении).
  8. Остеохондроз.

Все эти факторы способствуют тому, что на пятку ложится большая нагрузка, травмируются сухожилия. В результате возникает хроническое воспаление. Оно и приводит к окостенению сухожилий и образованию пяточной шпоры.

Симптомы

Основной симптом, заставляющий человека обращаться за помощью к медикам – это острая боль при нагрузке на пятку. Она может распространяться на всю ее поверхность или локализоваться на внутренней стороне. Зачастую человек испытывает жгучие боли после долгого сидения или после ночного сна. После того как он немного «расходится», боль будто бы притупляется. Но к вечеру она начинает беспокоить с удвоенной силой.

Многие пациенты отмечают, что у них болевые ощущения появились резко и внезапно, а другие утверждают, что заболевание развивалось постепенно, со временем переходя в хроническую форму. Люди с такой патологией стараются реже наступать на больную пятку, их походка меняется, может появиться хромота, работоспособность снижается. Внешне область пятки, как правило, не имеет каких-то изменений. Но при осмотре стопы, прощупывании пяточной кости, сжимании с боков больной испытывает боль.

Человек с таким заболеванием испытывает дискомфорт в месте соединения ахиллова сухожилия из-за давления задника обуви при ходьбе. Нередко это место отекает.

Традиционные методы лечения

Как избавиться от коварного недуга? Этот вопрос интересует всех, кого тревожит пяточная шпора. Лечение народными средствами — йодом, согревающими компрессами — наряду со стандартным объемом лечебных процедур дает отличные результаты.

Традиционная медицина рекомендует при лечении пяточных шпор следующие мероприятия:

  • ортопедическую помощь (стельки, подпятники, которые разгружают свод стопы);
  • ЛФК;
  • физиопроцедуры
  • массажи с согревающими составами;
  • аппликации с лечебной грязью.

Застарелые фасцииты нуждаются в более действенных методах лечения:

  • лазерном;
  • ультразвуковом;
  • гамма-терапевтическом;
  • ударно-волновом;
  • введении кортикостероидных препаратов («Флостерон», «Дипроспан»).

Если и в этом случае отсутствует эффект, то рекомендуется хирургическое вмешательство – иссечение остеофитов и мягких тканей (поврежденных).

Народная медицина

Народные методы лечения, направленные на устранение воспаления и боли, при этом заболевании не менее действенны, чем амбулаторные курсы физиотерапии. В этом случае используются раздражающие и согревающие свойства различных составов природного происхождения, которые позволяют добиться расширения кровеносных сосудов.

Если вам поставили диагноз «пяточная шпора», лечение народными средствами (йодом с различными компонентами, горячими ванночками, компрессами) должно стать дополнением к традиционным методам. Следует отметить, что терапия в данном случае довольно продолжительная – иногда до нескольких месяцев.

Лучшие рецепты: капуста и мед

Аппликации с капустой и медом, судя по отзывам, довольно быстро дают положительный эффект. Пациенты отмечают, что даже три проведенные процедуры помогают избавиться от нестерпимых болей.

Вам потребуется большой лист капусты, который следует вымыть и обсушить. Ложкой нанесите на него тонкий слой жидкого меда и плотно прижмите к своду стопы. Зафиксируйте компресс бинтом и утеплите стопу. Повязку желательно оставить на всю ночь.

Горчичные аппликации

Считаются не менее эффективным средством. Для этой процедуры смешайте по ложке морской соли, муки, горчицы, сахара. Постепенно добавьте винный уксус, разведя смесь до консистенции сметаны. Полученную массу выложите на марлевую салфетку и прижмите к своду стопы. Зафиксируйте, закрепите и утеплите. Эту процедуру тоже делают на всю ночь.

Горячие ванночки с глиной

Если верить отзывам, отличный способ снятия воспаления и выведения отложений соли — ванночки. Для этой процедуры подойдет любая глина: купленная в аптеке или накопанная на садовом участке.

Растворите в горячей воде такое количество глины, чтобы вода стала мутной. Парьте ноги до остывания воды. Повторно ее использовать нельзя. После окончания процедуры наденьте теплые носки.

Прогревания

Для этого используется соль или мелкий песок. Процедуру проводят на ночь. Соль / песок нагрейте на сковороде, пересыпьте в широкую емкость, чтобы в нее уместилась ступня. Больную ногу ставите в горячий песок и держите до тех пор, пока он не остынет.

Компресс из картофеля

По словам многих сторонников народной медицины, очень эффективное средство. Помойте клубень картофеля среднего размера. Тонкий ломтик (прямо с кожурой) положите на пятку и наденьте хлопчатобумажные носочки. Это можно делать и днем, если вы не выходите из дома, но лучше закрепить его на ночь. Картофель меняют по мере почернения. Курс лечения — от двух недель и более.

Медицинская желчь

Небольшую мягкую салфеточку (желательно из хлопка) намочите в медицинской желчи и приложите к пятке. Следите за тем, чтобы жидкость не попадала на здоровую кожу — можно получить сильнейший ожог. Компресс накройте полиэтиленовой пленкой и наденьте шерстяной носок. Делать такие процедуры необходимо ежедневно. Курс лечения — один-два месяца.

Йод от пяточной шпоры

Это средство в рекламе не нуждается. Йод — прекрасный антисептик, который обладает и другими целительными свойствами. Он известен своим мощным согревающим и противовоспалительным эффектом. По этой причине его часто используют те, кого мучает пяточная шпора. Лечение народными средствами, йодом в частности, включает в себя разнообразные компрессы, ванночки, растирки, мази и некоторые другие процедуры. Они размягчают шпору, приостанавливают ее рост, избавляют от застойных явлений.

Читать еще:  Магнитотерапия при шейном остеохондрозе

Как лечить пяточную шпору йодом? Сегодня мы ответим на этот вопрос довольно подробно. Люди говорят, что на начальном этапе развития недуга бывает достаточно всего лишь йодной сетки, наносимой ежедневно в течение недели. Но в большинстве случаев необходимы более серьезные процедуры.

Лечение пяточной шпоры йодом необходимо проводить с учетом индивидуальных особенностей организма и наличия ухудшающих факторов: плоскостопия, избыточного веса. Для достижения наибольшего эффекта процедуры рекомендуют проводить регулярно.

Процедуры с использованием йода желательно делать на ночь, когда на стопу нет нагрузок и пятка находится в тепле и покое. Необходимо строго соблюдать все пропорции, которые содержит тот или иной рецепт от пяточной шпоры. С йодом шутить нельзя — можно получить серьезный ожог кожи.

Мы уже говорили о том, что диагностировать это заболевание можно только с помощью рентгена. Если ваш доктор сочтет необходимым наряду с традиционными методами лечения использовать и народные, можете воспользоваться изложенной ниже информацией. Мы представим наиболее действенные, по словам сторонников альтернативной медицины, рецепты лекарственных средств на основе йода.

Йодная сеточка

Это самое простое и распространенное средство, позволяющее осуществить лечение пяточной шпоры в домашних условиях. Йодом (5%-ный раствор) на пятку наносят с помощью ватной палочки сетку. Но не стоит забывать, что этот способ эффективен лишь в том случае, когда болезнь еще не запущена.

Йодная сетка усиливает кровообращение в пятке, снимает воспаление и значительно облегчает самочувствие, снимая боль и уменьшая воспалительные процессы.

Компресс из йода, меда и соли

Если изучить многочисленные отзывы, можно сделать вывод, что довольно хорошо реагирует на многокомпонентные компрессы пяточная шпора. Лечение народными методами (йодом с добавлением других натуральных веществ) дает отличные результаты.

Смешать 50 мл 5% раствора йода с одной ложкой (чайной) мелкой соли и ложкой (столовой) жидкого натурального меда. Эту массу выложите на марлевую салфетку. Предварительно распарьте стопу в горячей воде. Компресс приложите к пятке и зафиксируйте его бинтом, накройте пленкой (можно использовать пищевую) и наденьте теплый носок. Утром смойте состав теплой водой.

Такой компресс необходимо делать перед сном в течение семи дней. Судя по отзывам, он снижает боль и воспаление, улучшая кровообращение в тканях.

Компресс с аспирином

Лечение пяточной шпоры йодом и аспирином эффективно при очень сильных болях. Чтобы приготовить такой компресс, вам понадобится 3%-ный раствор йода. Небольшое его количество смешайте с двумя предварительно измельченными таблетками аспирина.

Эту смесь выложите на кусочек бинта или ватный диск и приложите к больной пятке. Укутайте компресс чем-то теплым. Для усиления теплового эффекта оберните пятку пленкой. Такая процедура делается не чаще чем раз в неделю.

Настойка с валерианой

Как лечить пяточную шпору йодом и валерианой? Оказывается, это замечательное растение помогает не только успокоить нервы, но и излечить от такого тяжелого недуга.

Вам понадобится по два флакона валерьяны, йода (5%) и тройного одеколона. Все это необходимо смешать и дать настояться в течение суток в темном месте. Настойкой необходимо смазывать больное место на ночь. После втирания состава не забудьте надеть теплый носок.

Мазь из йода, аспирина и анальгина

При тяжелом течении болезни народные лекари рекомендуют лечение пяточной шпоры йодом, аспирином и анальгином. Для этого измельчите в порошок по четыре таблетки анальгина и аспирина. Этот порошок всыпьте в 100 мл раствора йода (5%).

На сутки состав уберите в темное место. Такая мазь наносится на больное место не чаще одного раза в 7-10 дней. Курс лечения — от четырех до шести недель. Мазь, как уверяют многие люди, испытавшие действие данного средства на себе, эффективно снимает острую боль.

Растирка из сока алоэ и йода

Лечение пяточной шпоры йодом (отзывы подтверждают это) довольно быстро снимает болевые ощущения. Перед вами еще один действенный рецепт, для приготовления которого вам потребуется:

  • флакон одеколона (100 мл);
  • 50 мл йода (5%);
  • 10 таблеток анальгина (измельченных);
  • сок, выжатый из шести листьев алоэ (желательно использовать трехлетний цветок).

Все компоненты смешайте и дайте растирке настояться в течение десяти дней в прохладном темном месте. Этот состав обладает противовоспалительным эффектом.

Ванночки из йода и соды

Разведите 2 столовых ложки йода (5%) и ложку соды в трех литрах воды (горячей). Опустите ноги в ванночку на двадцать минут. Когда вода почти остынет, насухо вытрите ноги и наденьте шерстяные носки. Такую процедуру можно выполнять каждый день до исчезновения болей.

Ванночки с йодом и шалфеем

В пяти литрах воды прокипятите 100 граммов сухого шалфея в течение десяти минут. Когда отвар остынет до такой температуры, что ее сможет терпеть кожа ног, добавьте в него десять капель 5%-ного йода. Процедура длится около двадцати минут (до полного остывания воды). По истечении этого времени ноги необходимо вытереть насухо и смазать больные пятки одной из растирок с йодом, рецепты которых описаны выше.

Пяточная шпора: лечение народными средствами (йодом). Отзывы

Большинство пациентов, которые применяли для лечения этого тяжелого заболевания лечебные средства, в состав которых входит йод, считают, что это на самом деле действенные препараты. Однако их необходимо использовать комплексно, в сочетании с традиционными способами лечения. Народные средства действительно устраняют основные симптомы заболевания (жжение и боль в пятке), но при этом они не воздействуют на причину болезни, поэтому после временного исчезновения боли она может вернуться вновь, особенно если недуг запущен.

Многие люди, использовавшие йод в лечении фасциита, рекомендуют строго соблюдать дозировку всех компонентов, входящих в то или иное лекарственное средство.

Лечение пяточной шпоры йодом: компрессы, растирки и ванночки. Топ-5 лучших рецептов

Плантарный фасциит сопровождается появлением костного нароста на пятке и выраженным болевым синдромом. При симптомах фасциита необходимо обратиться к ортопеду, который назначит лечение.

Консервативное лечение можно сочетать с народными способами, используя эффективные и проверенные рецепты.

Если у вас пяточная шпора, лечение в домашних условиях йодом может помочь усилить эффект медикаментов и быстро избавится от шипа, воспаления и болей.

Как действует йод при пяточной шпоре?

Йод обладает антисептическими, согревающими и противовоспалительными свойствами. Бутылочка 5%-го йода есть в аптечке у каждого, поэтому лечение фасциита при помощи этого средства можно начать, как только появились первые признаки болезни.

Прежде чем рассказать, как вылечить пяточную шпору йодом, необходимо напомнить о действии, которое оказывает этот антисептик на пяточную шпору:

  • дезинфицирование тканей вокруг нароста;
  • предотвращение присоединения инфекции;
  • стимулирование кровообращения;
  • улучшение эластичности тканей фасции;
  • усиление регенерации микроразрывов;
  • купирование воспаления;
  • снятие болевого синдрома.

Если у вас пяточная шпора, лечение народными средствами, йодом в том числе, необходимо проводить только после одобрения специалиста. Йод является биологически активным средством и глубоко проникает в соединительные ткани, усиливая действие некоторых фармпрепаратов.

Как лечить пяточную шпору йодом: лучшие рецепты

Самый простой, популярный и действенный рецепт устранения пяточного шипа, который можно легко применить в домашних условиях — йодная сеточка. Для этого нужно просто взять ватную палочку и, обмакнув ее в йодный раствор, нарисовать в области пятки частую сеточку.

Такой способ хорош, если заболевание еще не запущено, а шип представляет собой маленькую белую точку на пятке. Понятно, что при наросте значительного размера йодная сеточка не поможет и придется применять более эффективные народные средства от пяточной шпоры.

Такие средства могут содержать йод и применяться в виде:

  • ночных и дневных компрессов;
  • растирок и мазей собственного приготовления;
  • распаривающих ножных ванночек.

Обратите внимание, что лечение фасциита йодом не заменяет медикаментозной терапии, которая была назначена врачом!

Также лечебный курс должен включать использование ортопедических приспособлений для разгрузки стопы, посещение физиопроцедур и массаж.

Лечащий врач назначит вам необходимые процедуры и посоветует, какие стельки нужны при пяточной шпоре и, как правильно их выбрать.

Компрессы и растирки с йодом от пяточной шпоры

Компрессы, в составе которых есть йод, делаются за 1-2 часа до применения. Готовый состав выкладывается на марлево-ватный тампон, который крепится к больной пятке при помощи бинта, целлофана или стрейч-пленки.

Сверху надевается носок, чтобы усилить согревающий эффект. Также можно использовать тапочки с подогревом в микроволной печи, заказать которые можно у нас.

Рецепты йодных компрессов:

1. С медом и солью

Мед, соль, йод от пяточной шпоры помогают смягчить костный шип и ослабить его давление на окружающие ткани, благодаря чему уменьшается интенсивность боли.

Все компоненты обладают мягким антисептическим эффектом и отлично подойдут для шпоры, вокруг которой начинается вторичное воспаление.

2. С нашатырным спиртом

Компресс согревает, успокаивает и снимает боль. Держать его необходимо не более 6 ч, т.к. нашатырь высушивает кожу. По эффективности этот рецепт часто сравнивают с лечением пяточной шпоры уксусом и яйцом, которое отлично рассасывает нарост, но так же сушит кожу пяток.

3. С камфорным маслом

Рецепт подходит для людей, имеющих натоптыши, мозоли и грубые участки кожи на пятках. Держать компресс можно длительное время.

4. С медицинской желчью

Медицинская желчь способствует уменьшению шипа устранению болей. Это одно из самых высокоэффективных домашних средств. Подробнее о том, как желчью лечить пяточную шпору можно в отдельной статье на нашем сайте.

После снятия компресса необходимо нанести на ступни мазь «Пяткашпор», которая защищает кожу от пересыхания и помогает устранить нарост.

Также необходимо не забывать, о разгрузке ступней при ходьбе, чтобы уменьшить негативное воздействие шипа на воспаленные фасции. Для этого нужно носить специальные стельки, силиконовые подпяточники при шпорах, Strutz-супинаторы.

5. Растирка с йодом

Кроме компрессов против шпоры хорошо помогают растирки, в состав которых включен йод. Для приготовления растирки нужно взять емкость 300-500 мл и смешать в ней все ингредиенты. Наносить растирку нужно перед сном, втирая массажными движениями в пятку.

Рецепт растирки: взять сок алоэ 50-100 мл смешать с одеколоном 100 мл и добавить 1 бутылочку йода. Настаивать 10-12 дней. Для усиления действия можно добавить щепотку жгучего перца, а для успокоительного и обезболивающего эффекта — 1 ложку настойки валерьянки.

Экспресс-лечение пяточной шпоры йодом и аспирином

Для быстрого облегчения сильной боли можно попробовать экспресс-средство от пяточной шпоры, йод и аспирин в котором дополняют друг друга и обезболивают пятку.

Приготовление примочки займет не больше 5 минут: необходимо взять 1 бутылочку йодного раствора и вылить в небольшую емкость. Размельчить две таблетки аспирина и добавить в йод. Смочить вату в смеси и приложить к воспаленному участку ступни. Держать до исчезновения боли.

При интенсивных болях одну таблетку аспирина можно заменить таблеткой анальгина, темпалгина или другого обезболивающего препарата. Можно взять готовые ампулы из расчета 1 ампула на 1 бутылочку йодного раствора.

Аспирин и йод от пяточной шпоры очень эффективны при болях, но использовать его можно не чаще 1 раза в сутки не более 7 дней подряд.

Внимание! Йод усиливает проникновение фармпрепаратов в ткани, поэтому данный компресс можно делать не ранее 3 ч после преорального приема обезболивающих средств.

Йодные ванночки при пяточной шпоре

Ванночки ножные с йодом обладают согревающим, дезинфицирующим и распаривающим эффектом. Такая ванночка может стать отличным дополнением к гимнастике или массажу.

Для процедуры необходимо налить в таз максимально горячую воду, какую сможете вытерпеть и добавить следующие ингредиенты, выбрав один из трех вариантов:

  1. Йодный раствор + пищевая сода.
  2. 1 ампула йода + морская соль.
  3. Настойка шалфея + 20 капель йодного 5% раствора.

Лечение пяточной шпоры солью с йодом — одно из самых действенных способов размягчения костного нароста. Таким же эффектом обладают солевые ванночки при пяточной шпоре с добавлением других компонентов.

Настойка шалфея устраняет воспаление, а сода — действует мягко, размягчая мозолистые участки на ногах.

Ванночки лучше делать перед сном, а во время сна надевать такой страсбургский носок для восстановления поврежденной фасции.

Используя эти и другие методы лечения пяточной шпоры в домашних условиях, нужно помнить о необходимости наносить хорошие мази при шпорах, которые помогут устранить нарост и увлажнят кожу ступней.

К таким мазям относится серия «Пяткашпор» с медицинской желчью. Крема этой серии рекомендуются врачами для лечения, недопущения рецидива и профилактики фасциита.

Как вылечить шпору на пятке йодом

Пяточная шпора, или как её по-другому называют плантарный фасциит, является достаточно распространенным заболеванием. По статистике у каждого третьего встречается этот недуг. При его возникновении человек чувствует сильную боль в ногах при ходьбе, а когда болезнь уже достаточно запущена, дискомфорт в стопе ощущается и в статичном расслабленном состоянии.

Читать еще:  Ушиб руки: симптомы и лечение

Возникает пяточная шпора из-за скопления солей мочевой кислоты на пятке. Это происходит из-за нарушения обмена пурины. Таким образом, соли не выходят из организма, а скапливаются в пяточной кости, постепенно образуя своеобразный шип. Его и называются пяточной шпорой. Располагается она на сухожилии сзади стопы, со временем течения болезни становится менее эластичным, что приводит к сильным болевым ощущениям.

Выявить плантарный фасциит можно только при помощи рентгена.

Если болезнь находится на ранней стадии, лечащий врач назначает медикаментозные препараты, направленные на снятие воспалений и стабилизирование пуринового обмена в области пятки. Также вылечить зарождающуюся пяточную шпору помогут народные средства. В том случае, когда заболевание прогрессирует, и щадящие средства уже не помогают, пациенту предлагается провести операцию по удалению нароста. Однако при этом стоит учитывать, что данное заболевание является лишь следствием первопричины, из-за которой оно появилось.

Как лечить пяточную шпору?

Пациенту стоит придерживаться некоторых советов и рекомендаций, когда у него обнаруживается пяточная шпора. Лечение народными средствами требует неукоснительного соблюдения этих правил, чтобы избежать неприятных последствий для организма.

  • Соблюдайте время проведения процедур. Средства от пяточной шпоры вследствие своей специфики имеют очень сильные составы, воздействующие на кожу резко и грубо. Поэтому необходимо точно следовать инструкциям и не превышать время проведения процедуры. Лучше иметь при себе секундомер, таймер или часы, чтобы следить за временем. В противном случае народное средство может оставить ожог или другие неприятные повреждения.
  • Нормализуйте питание и выполняйте физические упражнения. Одной из причин появления пяточной шпоры является лишний вес. Чтобы не усугублять ситуацию, а, наоборот, улучшить её, необходимо начать с особой тщательностью следить за рационом питания. Предпочтения следует отдавать преимущественно белковой пищи, отказываясь от сложных углеводов и насыщенных жиров. Также необходимо начать заниматься физическими упражнениями. Они сильно помогут в снижении веса, к тому же общее состояние организма намного улучшится. Тяжелые силовые упражнения в связи с болезнью будут, конечно, недоступны, но кардио нагрузки вполне можно выполнять.
  • Ежедневно делайте массаж. Чтобы не переутомлять ноги, необходимо каждый день разминать стопы при помощи массажа. В процессе можно использовать масло, а затем наносить йодную сетку, так будет гораздо эффективнее.
  • Носите обувь на небольшом каблуке. Плоская подошва, как известно, приводит к плоскостопию, а значит, негативно влияет на состояние стоп, при этом плохо воздействуя на позвоночник. Высокий каблук нарушает циркуляцию крови внутри стопы, что приводит к негативным последствиям, когда появляются небольшие шишки на ногах и нескончаемые боли. Поэтому оптимальным решением будет использование обуви на среднем каблуке.
  • Используйте ортопедические стельки. При болезнях позвоночника, плоскостопии, выраженных нарушениях опорно-двигательного аппарата лучше использовать ортопедические стельки для обуви. Они способствуют комфортному и правильному расположению стопы в обуви, тем самым благотворно влияя на организм. Отлично действует в комплексе с другими мерами, избавляя от болезней и недугов.

Как проводить лечение пяточной шпоры йодом?

Йод является прекрасным антисептиком, применяется как противовоспалительное средство. Применение йодной сетки помогает избавиться от затвердений и разных застойных явлений, улучшается кровообращение и общее состояние организма. Использование 5%-го йодированного раствора в качестве сетки для лечения пяточной шпоры эффективно лишь на ранней стадии заболевания. Для более сильного воздействия рекомендуется использовать йод в совокупности с другими народными средствами.

  • Обезболивающая мазь. Для её приготовления понадобится: по 4 таблетки аспирина и анальгина, а также раствор с йодом. Сначала необходимо раздавить таблетки при помощи обычной ложки или можно воспользоваться ступкой. Далее получившийся порошок смешать с йодом и оставить всё храниться на сутки в темном месте. Приготовленную мазь можно наносить на пораженный участок 1 раз в неделю. В совокупности должно получиться не более 4-5 процедур.
  • Йодно-медовый компресс. Для начала необходимо приготовить смесь. Для этого взять: чайную ложку соли, столовую ложку меда и 50 мл йода. Всё хорошо перемешать и распределить на марлевой повязке. Теперь надо обязательно распарить кожу стопы для улучшения эффекта. Затем поместить на больное место приготовленный компресс и закрепить его бинтовой повязкой. Сверху надеть целлофановый пакет и шерстяные носки. Лучше такой компресс делать на ночь, а утром снимать его, очищая при этом ноги от оставшейся смеси. Такой метод лечения пяточной шпоры в домашних условиях стоит применять не более 5 дней.
  • Согревающий компресс. Готовится смесь просто и быстро из подручных средств: по 2 пузырька йода и валерьяны, 1 флакон тройного одеколона, 4 стручка порезанного острого перца. Получившуюся смесь настаивать в темном месте в течение 3 суток. Для начала применения необходимо промокнуть марлю в растворе, а затем наложить её на поврежденные участки кожи. Можно обмотать ноги пищевой пленкой либо полиэтиленовыми пакетами, а сверху надеть шерстяные носки для создания парового эффекта. Применять такой компресс лучше на ночь. Данное средство необходимо использовать с особой тщательностью, не допуская его попадания на здоровую кожу стопы. В противном случае возможны образования ожогов. При сильном жжении необходимо сразу же снять компресс и промыть ногу.
  • Йодно-солевая ванночка. На три литра горячей воды понадобится: 2 столовых ложки йода и 1 ложка соли. Ровно на 15 минут необходимо опустить ноги в приготовленный раствор в ванночку. Лучше при этом немного двигать стопами для более сильного эффекта. После того, как время прошло, сразу достать ноги, вытереть их насухо мягким полотенцем и надеть шерстяные или махровые носки.

Лечение пяточной шпоры йодом

Пяточная шпора (ПШ) способна омрачить жизнь любому человеку. Данное заболевание называется плантарным фасциитом. Фасция является своеобразным «чехлом» для мышц, выполняющим опорную функцию стопы. Болезнь характеризуется разрастанием пяточной кости, возникающим в результате нарушений, связанных с кальциевым обменом в костной ткани. Болевые ощущения при обсуждаемом заболевании обусловлены тем, что разрастания давят на мягкие ткани пятки, вследствие чего развивается воспаление последних. В этой статье речь пойдет о том, как лечить пяточную шпору йодом.

Диагностика

При диагностике плантарного фасциита могут помочь:

  • жалобы пациента;
  • визуальный осмотр стопы;
  • пальпация;
  • результаты рентгенографии (на поздних стадиях заболевания) и УЗИ.

Благодаря всем этим исследованиям можно получить правильный диагноз и начать своевременное лечение пациента.

Причины

Своим развитием патология обязана ряду заболеваний:

  • плоскостопие;
  • лишний вес;
  • постоянное ношение обуви на высоких каблуках;
  • нарушение обменных процессов;
  • кишечные, гинекологические, урологические инфекции;
  • нейродистрофические расстройства;
  • травмы пяточных костей;
  • осложнения хронических патологий: артриты, болезнь Бехтерева и пр.

Помогая пациенту в лечении ПШ, врач предварительно выявляет причины возникновения патологии и, по возможности, устраняет их. Делать это следует незамедлительно, не допуская бесконтрольного развития заболевания.

Симптоматика

Недуг проявляется рядом симптомов:

  • сильные болевые ощущения в пятке;
  • усиление боли с увеличением нагрузки на больную пятку;
  • возникновение «стартовых» болей при первых шагах после длительного перерыва в ходьбе;
  • невозможность носить обувь на «плоском ходу»;
  • ощущение «гвоздя» в пятке;
  • появление болей при отсутствии нагрузки на стопу (на последующих стадиях болезни при отсутствии соответствующего курса лечения);
  • образование специфических мозолей на подошвенной части стопы;
  • отеки ступней и голеней;
  • изменение походки.

О лечении ПШ йодом

Лечение обсуждаемой патологии проводится комплексно, включает лекарственную терапию, физиотерапевтические процедуры, массаж и использование рецептов народной медицины. Один из самых эффективных методов – лечение пяточный шпоры народными средствами – йодом. Речь идет о спиртовом растворе, в котором йод содержится в составе вещества, называемого йодидом калия, имеющего склонность распадаться на свету, а потому хранить обсуждаемый препарат необходимо в темном месте.

Регулярное применение йода способствует уменьшению боли, а также помогает снимать интенсивность воспалительного процесса. Настойка йода характеризуется наличием разогревающих и антисептических свойств, чем и обусловлена ее эффективность при лечении ПШ.

Запрещается использование йодного спиртового раствора, если человек страдает заболеваниями почек, аллергией и геморрагическим диатезом!

Компрессы с использованием йода

Компрессы с использованием йода – распространенный способ лечения ПШ.

  1. Столовую ложку меда, чайную ложку поваренной соли нулевого помола («Экстра») и 50 мл раствора йода на спирту хорошенько перемешиваем, наносим на марлевую салфетку и прикладываем к месту расположения ПШ, покрываем полиэтиленом и надежно фиксируем. Компресс держите в течение ночи, снимайте его утром, но не сразу после того, как вы проснетесь, а минут через 20. Эта процедура рекомендована к применению до тех пор, пока не закончится приготовленное лечебное средство. Если возникнет необходимость – курс лечения можно повторить. Приготовленный по указанному рецепту лечебный состав рекомендуется использовать с профилактической целью с периодичностью – 1 раз в 6 месяцев.
  2. По одной чайной ложке медицинской желчи и шампуня смешайте с 3 каплями йода до образования однородной массы. Полученное лечебное средство следует нанести на марлевую салфетку либо ватный диск, после чего надежно зафиксировать компресс на коже над местом локализации ПШ. Для согрева ног используйте теплые носки. Продержите компресс, «прислушиваясь» к своим ощущениям – это очень сильный лечебный состав, а потому соблюдайте осторожность во избежание ожога. Снимите компресс и тщательно вымойте ноги с последующим применением детского крема, как только почувствуете жжение.
  3. 5 таблеток аспирина измельчите в порошок и смешивайте с 10 мл йода, пока не получите бесцветную жидкость. Будущее лечебное средство настаивайте сутки в темном прохладном месте. Приготовленным лечебным составом смочите ватный диск и приложите его к больному месту, закройте полиэтиленом и зафиксируйте компресс. С помощью шерстяных носков нужно согревать ногу, находясь в постели. Такую процедуру следует проводить несколько раз, пока не наступит облегчение.

Растирки со спиртовым раствором йода

Растирки являются действенными средствами для лечения шпоры на пятке с использованием йода.

  1. Для приготовления растирки понадобятся: флакон одеколона «Тройной», по два пузырька йода и спиртовой настойки валерианы, 5 стручков измельченного красного горького перца. Все обозначенные компоненты нужно смешать. Будущий лечебный состав поместите в стеклянный темный сосуд и настаивайте в прохладном месте на протяжении двух суток. Растирайте приготовленным средством больную пятку перед тем, как лечь спать.
  2. Истолките в порошок по 3 таблетки анальгина и аспирина. Полученную смесь нужно засыпать в пузырек с настойкой йода, после чего хорошенько взболтайте будущее лечебное средство, которое будет готово к использованию по истечению суток. Обозначенная субстанция рекомендована к применению с периодичностью один раз в неделю, для чего вам следует наносить лечебный состав на больную пятку перед сном, т.е. на ночь. Обсуждаемая растирка обладает высокой эффективностью, демонстрируя удивительный результат – всего за 5 процедур вы избавитесь от ПШ.

Ванночки с добавлением йодного раствора

Хорошей действенностью обладают и ванночки с добавлением йода.

  1. Высокой эффективностью обладает ванночка из чистой пятипроцентной йодной спиртовой настойки, которая наливается в небольшую стеклянную или керамическую посуду, куда следует опускать раз в день пораженную пятку. Лечебный курс рассчитан на неделю.
  2. Для того чтобы приготовить следующую ванночку, понадобится 3 л теплой воды, в которых нужно растворить 1 ст.л. пищевой соды и 2 ст.л. йода. Распаривайте больную ногу на протяжении 15 минут. По окончании процедуры на пораженную пятку наносится йодная сетка, также можно применить любую растирку. Для того чтобы вылечить ПШ, применяя обсуждаемый способ, описанную выше процедуру нужно проводить как минимум 2 недели. Для закрепления полученного результата иногда приходится лечебный курс повторить через неделю.
  3. В горячую воду нужно добавить настойку йода (по 10 капель на 2 л). Погрузите больную конечность в ванночку как минимум на 20 минут, затем на пораженную пятку нанесите растирку или наложите на нее компресс, в состав которых входит йод. Такую процедуру нужно проводить каждый день на протяжении месяца.

Вместо ванночки сделайте следующее: во время приема душа открутите с него лейку и направьте сильную струю горячей воды на шпору примерно на 5 минут. Потом всю стопу хорошенько помассируйте и нанесите йодную сетку на больное место. Наденьте шерстяные носки и укладывайтесь в постель.

Йодные аппликации

Применение йодных аппликаций в процессе лечения ПШ способствует снятию болей, улучшению кровообращения в тканях и работы сухожилий. Для приготовления аппликации вам понадобятся 50 мл йодной настойки на спирту, 1 чайная ложки соли, 1 столовая ложка меда. Все ингредиенты тщательно смешиваются и накладываются на салфетку из марли. Пораженная пятка предварительно распаривается в горячей воде, после чего на нее накладывается аппликация с приготовленной мазью.

Читать еще:  Рентгенография стопы: что показывает, особенности проведения в двух проекциях

Компресс фиксируется на пятке, покрывается полиэтиленом, поверх которого надевается шерстяной носок. Процедура проводится перед сном. После пробуждения не снимайте аппликацию сразу – походите с ней 20 минут. Затем промойте стопу от лечебного состава. Длительность лечебного курса равна 5 процедурам.

При наличии шпоры поврежденная нога постоянно нуждается в тепле.

Домашние методы лечения ПШ достаточно эффективны. Однако необходимым условием достижения выраженных результатов является применение комплексного лечения после диагностирования заболевания и выявления причин его возникновения. Без этого лечение обсуждаемой патологии будет долгим и малоэффективным.

А потому не тратьте время зря – обращайтесь к врачу и точно следуйте его рекомендациям, не забывая о бесценном опыте многих поколений целителей, изложенных в рецептах народной медицины. Только в этом случае можно рассчитывать на то, что патологический процесс будет купирован, а болезнь побеждена.

Рецепты с йодом вылечат пяточную шпору в один миг

Пяточная шпора – довольно неприятный симптом, с выраженной резкой болью. Порой дискомфортные ощущения становятся настолько сильными, что приходится ходить на носочках. Многие пациенты затягивают с лечением этого недуга, а затем думают, что только хирургическое вмешательство поможет им избавить от болезни. Однако прибегать к таким крайним методам не стоит. Существует множество других, более безопасных способов, одними из которых считают народные средства, в особенности рецепты с применением йода.

Причины и симптомы заболевания

Пяточная шпора возникает вследствии разрастания кости стопы и образования на ней шипа. Выявить такой характерный «каблучок» можно, только сделав рентгеновский снимок. Это новообразование возникает не самостоятельно, а в результате длительного воспаления. В сухожилиях накапливаются соли кальция, которые мешают им правильно функционировать. Вследствие этого кость деформируется, образуя тот самый изогнутый шип. Наиболее часто такая проблема наблюдается у пожилых людей. Однако она может проявляться также у лиц с избыточным весом, нарушенным обменом веществ, повышенной нагрузкой на ноги, травмой стоп, плоскостопием и нарушенным кровообращением.

Так выглядит пяточная шпора

Характерными симптомами, сигнализирующими о появлении этого недуга, могут быть острая резкая боль, мешающая при ходьбе, мозоли на подошвах ступни и отёки голени. В запущенных случаях также может наблюдаться нарушение походки.

Полезные свойства йода при пяточной шпоре

Флакон с 5% йодом можно найти в любой домашней аптечке. Многие знают его как прекрасный антисептик, однако это ещё и универсальный препарат для борьбы с различными затвердениями и застойными явлениями.

При лечении пяточной шпоры достаточно просто нанести йодную сетку на участок поражённой стопы. В этом случае препарат усиливает кровообращение в тканях и улучшает общее состояние больного. Однако такой метод помогает только на начальном этапе, в запущенных случаях стоит применять более сложные рецепты в комплексе с йодом.

Варианты лечения йодом

Йодно-медовая аппликация

Снять болевые ощущения, улучшить кровообращение в тканях и сухожилиях поможет обыкновенная аппликация. Для её приготовления смешиваем 50 мл. йода с чайной ложкой соли и столовой ложкой мёда. Затем выкладываем полученный состав на марлевую салфетку. Предварительно не забываем распарить стопу, и только после этого накладываем на больное место аппликацию и фиксируем её бинтом. Утепляем полиэтиленовым пакетом и надеваем тёплые носки.

Оставляем такой компресс на всю ночь, а утром снимаем его и промываем стопу от остатков лечебной смеси. Чтобы полностью забыть о беспокоящей вас проблеме, продолжаем проводить процедуру в течение 5 дней.

Обезболивающая мазь

Снять боли и полностью устранить все симптомы пяточной шпоры поможет специальная мазь. Готовится она из знакомых всем аптечных средств. Для этого 4 таблетки аспирина и анальгина измельчаем в ступке и смешиваем порошок со 100 мл. 5% йода. Теперь смесь необходимо обязательно поместить в тёмное место и оставить её на сутки.

Готовую мазь наносим на пятки один раз в неделю. Всего вам потребуется провести 4–5 таких процедур.

Согревающее лечебное средство

Этот лечебный состав оказывает глубокое действие на ткани и сухожилья, обладая обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Приготовить такое средство в домашних условиях просто. Для этого смешайте один флакон тройного одеколона и по два пузырька настойки валерьяны и йода. К полученной жидкой смеси добавляем четыре стручка нарезанного горького перца и настаиваем его в тёмном месте в течение 72 часов. По окончанию процесса настаивания необходимо смочить в смеси марлевую повязку и приложить её на пораженные пятки, обматываем стопы пищевой плёнкой и надеваем сверху теплые носки. Данную процедуру выполняем на ночь.

Будьте осторожны при нанесении такого компресса. Следите за тем, чтобы состав не попадал на мягкую кожу стопы. В противном случае может образоваться ожог. При появлении сильного жжения смесь немедленно снимаем.

Ванночка с содой и йодом

Глубокое и бережное проникновение йода в кожу обеспечивают ванночки, также они помогают устранить боль и смягчить пятки. В трёх литрах горячей воды растворяем две столовых ложки йода и столовую ложку соли. Опускаем ноги в ванночку и держим их на протяжении 15 минут. По окончанию этой процедуры вытираем ноги насухо полотенцем и надеваем тёплые носки.

Перед любой процедурой обязательно тщательно распарить ноги

Рекомендуется повторять процедуру до полного устранения болевых и дискомфортных ощущений.

Массаж с йодом и камфорным маслом

Улучшить кровообращение и избавиться от болевого синдрома поможет массаж с применением камфорного масла и йода. Однако перед его проведением следует тщательно распарить ноги, насухо их вытереть и массирующими движениями нанести на пятки камфорное масло, после чего делаем йодную сетку. Затем надеваем на ноги тёплые носки и ложимся отдыхать.

Такую процедуру лучше всего проводить на ночь до полного устранения всех симптомов пяточной шпоры.

Все предложенные методы лечения с применением йода направлены на нормализацию кровообращения в тканях и сухожильях, параллельно устраняя болевые ощущения и воспалительный процесс. Выбирайте для себя наиболее удобный метод лечения и забудьте о пяточной шпоре навсегда.

Лечение шпоры на пятке йодом в домашних условиях

Пяточная шпора – это достаточно частое явление, которое вызывает сильную боль и доставляет массу неудобств. В медицине такое заболевание называют плантарный фасциит. Он возникает вследствие разрастания кости стопы и образования шипа в месте ее связки с ахилловым сухожилием. Выявить внутренний «каблучок» можно только с помощью рентгеновского снимка. Лечение этого недуга сводится к снятию воспалительного процесса в тканях и устранению болевого синдрома. Полного исцеления можно добиться посредством хирургического удаления нароста. Однако хороших результатов можно достичь и без операций. Обычный йод крайне эффективен в борьбе с пяточной шпорой и позволяет избавиться от ее симптомов в домашних условиях.

Причины возникновения

Плантарный фасциит не возникает самостоятельно, а является сопутствующим воспалением. Он развивается, когда в пяточных сухожилиях накапливаются соли кальция, препятствующие нормальному функционированию сустава. В результате правильное, физиологическое расположение кости нарушается, а скопившиеся минералы приобретают вид загнутого шипа. Пяточная шпора чаще всего образуется у людей пожилого возраста. Как правило, основными причинами появления нароста являются:

­

  • лишний вес;
  • ­нарушенный обмен веществ;
  • ­повышенная нагрузка на ноги;
  • ­инфекционные поражения стопы;
  • ­травмы пяточной кости или сухожилия;
  • ­проблемы с кровообращения нижних конечностей;
  • ­продольное плоскостопие.

О развитии пяточной шпоры свидетельствуют следующие признаки:

  1. Резкая, острая боль, мешающая ходьбе – это главный симптом плантарного фасциита. Неприятные ощущения охватывают всю поверхность пятки или ее внутреннюю сторону.
  2. Образуются специфические мозоли на подошвах, отекают ступни и голени.
  3. При запущенной форме болезни наблюдается изменение походки, ее неестественность.

В случае появления резкой боли или других симптомов пяточного «шипа», следует сразу обратиться к врачу и приступить к лечению этого недуга, в том числе и с помощью эффективных народных средств с йодом.

Видео: Плантарный фасциит в программе Малышевой «Жить здорово!»

Популярные рецепты от пяточной шпоры на основе йода

Йод – великолепный антисептик, который по праву заслужил всенародное признание. Флакон с 5% спиртовым раствором имеется в каждой домашней аптечке. Этот универсальный препарат применяется в народной медицине для борьбы с разного рода затвердениями и застойными явлениями. Использование йода при лечении пяточной шпоры особенно действенно.

Домашние процедуры при плантарном фасциите могут быть крайне просты. Иногда достаточно лишь нанесения йода на пятку в виде сетки. Для этого обмакните ватную палочку в спиртовой раствор и нарисуйте на стопе полоски. Действие препарата усилит кровообращение в тканях и улучшит самочувствие больного. Однако лечение йодной сеткой аффективно только на начальном этапе образования шпоры. Избавиться от сильного воспаления помогут более сложные рецепты с йодом:

«Пятидневные» аппликации с медом и солью.

Действие.
Помогает снять болевые ощущения при пяточной шпоре, улучшает кровообращение в тканях и работу сухожилия.

Состав.
Йод — 50 г.
Соль – 1 ч. л.
Мед – 1 ст. л.

Применение.
1. Смешиваем флакон йода, мелкую поваренную соль и жидкий мед.
2. Накладываем полученную массу на марлевую салфетку.
3. Хорошенько распариваем стопу в теплой воде.
4. Фиксируем компресс с мазью на больной пятке с помощью бинта.
5. Обматываем повязку полиэтиленовым пакетом и надеваем теплый носок.
6. Утром перед снятием повязки нужно походить минут 20, потом промыть стопу от мази.
7. Процедуру следует проводить на ночь в течение 5 дней.

Обезболивающая мазь – экспресс-метод.

Действие.
Быстро снимает боль, при длительном применении способствует полному избавлению от симптомов.

Состав.
Йод – 100 мл.
Аспирин – 4 таблетки.
Анальгин – 4 таблетки.

Применение.
1. Таблетки аспирина и анальгина измельчаем в ступке.
2. Всыпаем в порошок в 5% раствор йода.
3. Помещаем смесь в темное место и настаиваем 1 сутки.
4. Наносим мазь на пятки 1 раз в неделю.
5. Курс лечения пяточной шпоры йодом следует продолжать 4-5 недель.

Согревающее средство с перцем.

Действие.
Эффективно убирает болевой синдром, оказывает глубокое действие на ткани и способствует нормальному функционированию стопы.

Состав.
Тройной одеколон – 1 флакон.
Настойка валерьянки – 2 пузырька.
Йод – 2 пузырька.
Перец горький – 4 стручка.

Применение.
1. Смешиваем все жидкие компоненты в указанных пропорциях.
2. Добавляем к ним горький перец.
3. Настаиваем лекарство в закрытой бутылочке в темном месте 2 суток.
4. Наносим средство на пятки на ночь и обматываем пищевой плеткой, надеваем носочек. При сильном жжении компресс нужно снять.
5. Следите, чтобы мазь не попадала на мягкую кожу стопы или между пальцами – возможно образование ожога.

Смягчающая ванночка с содой.

Действие.
Способствует глубокому проникновению йода, смягчает пятки и избавляет от боли.

Состав.
Йод – 2 ст. л.
Вода – 3 л.
Сода – 1 ст. л.

Применение.
1. В горячей воде разводим йод и соду.
2. Опускаем ноги в ванночку и держим 15 минут.
3. По завершении процедуры протираем ноги полотенцем и надеваем теплые носочки.
4. Такие ванночки рекомендуется повторять до полного исчезновения болевых ощущений в пятке.

Лечебный массаж с камфорным маслом.

Действие. Улучшает кровообращение и избавляет от болевого синдрома.

Состав.
Камфорное масло – 1 флакон.
Йод – 1 пузырек.

Применение.
1. Сначала нужно тщательно распарить пятки в горячей ванночке.
2. Далее смазываем пятки камфорным маслом.
3. Затем наносим йодовую сетку. Выполняем все действия именно в такой последовательности.
4. Надеваем теплый носок.
5. Процедуру проводим каждый день до полного исчезновения симптомов пяточной шпоры.

Правила лечения шпоры и профилактика

Чтобы лечение пяточной шпоры йодом прошло максимально успешно, следуйте нескольким рекомендациям:

  1. Соблюдайте пропорции рецептов и время их применения. Некоторые сложные процедуры стоит проводить с особой осторожностью, чтобы не обжечь кожу пяток и стоп.
  2. Если у вас есть проблемы с лишним весом, начните соблюдать диету и выполнять физические упражнения. В некоторых случаях похудение позволяет полностью избавиться от плантарного фасциита.
  3. Возьмите за правило ежедневно разминать стопы, массажировать проблемные места и постарайтесь не переутомлять ноги.
  4. При наличии болезни суставов или позвоночника, пройдите назначенный курс лечения. Если у вас диагноз – плоскостопие, то носите ортопедические стельки и специальную обувь.
  5. Отдавайте предпочтение удобным туфлям со средним каблуком. Плоская подошва или слишком высокий подъем не полезны для стоп.

Любое воспаление легче предотвратить, чем вылечить. Запомните вышеперечисленные советы, которые также являются профилактическими мерами, предупреждающими развитие пяточной шпоры.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector